Компресс от головной боли в затылке

Синтетические лекарства не проходят для организма бесследно. Бывает и так: аптечка забита медикаментами, а головная боль не уходит. Попробуйте обезболивающие компрессы с натуральными компонентами. Какой-нибудь из рецептов обязательно поможет.

Компрессы от головной боли: подборка

Причины неприятных болевых симптомов: усталость, напряжение, повышенное кровяное давление, спазм сосудов. Избавиться от головной боли, сохранить работоспособность и хорошее настроение помогут нехитрые домашние процедуры – компрессы.

Овощные соки

С картофельным соком

Для приготовления вам понадобится:

• 2-3 средних клубня картофеля;
• 50 мл молока.

Очистите картофель, измельчите при помощи терки или блендера. Смешайте с теплым молоком. Оставьте смесь настояться на 10-15 минут. После отделите жидкость, пропитайте ею марлевую повязку или полотенце. Приложите на 1,5 часа к больному месту.

С соком репчатого лука

Мелко нарежьте луковицу, чтобы она пустила сок. Заверните в теплое полотенце. Приложите к затылочной части на 20 минут.

Обезболивающие листья

Капустный лист

Предварительно охлажденный лист белокочанной капусты слегка помните, чтобы он пустил немного сока. Приложите на лобно-височную область. По мере нагрева меняйте листья на свежие.

Прохладная капуста избавит от спазма сосудов и снимет головную боль напряжения.

Лечение головной боли капустными листьями.

Лист лопуха

Народной медицине известны случаи успешного применения листьев лопуха от головной боли.

Прикладывать растение следует ворсистой частью листа – так его полезные свойства раскроются лучше. Разместите лист на области боли (лобной или теменной части, затылке) и подержите 1 час.

Если боль застала вас в холодное время года, используйте отвар из высушенных листьев лопуха. 40 г сырья залейте горячей водой и проварите в течение 5 минут. Когда жидкость остынет, смочите ею полотенце и поместите на больной участок на 1 час.

Виноградные листья

Для приготовления средства помните свежие виноградные листья и приложите к болезненному месту. Держите на голове до устранения неприятных ощущений.

Пряная помощь

Корица

Измельчите палочку корицы или используйте готовый порошок (1 ч. л.). Залейте половиной стакана кипятка, дайте настояться. Смочите марлевую повязку остывшей жидкостью. Держите на голове 1 час.

Эфирные масла, содержащиеся в растении, расслабят нервную систему, устранят болевой симптом и поднимут настроение.

Внимание! Корица раздражает слизистые оболочки. Накладывая повязку, избегайте попадания в глаза.

Горчица

Организовать компресс на голову при головной боли, вызванной респираторным заболеванием, поможет горчица. Используйте ее в виде лекарственной повязки (продается в аптеке) или изготовьте компресс самостоятельно. Наложите его на затылочную часть или виски. Или на пятки – это вызовет отток крови к конечностям и снизит наполненность сосудов головы.

Совет врача. Компресс из горчицы не рекомендуется применять при повышенной температуре тела.

Уксус – доступное лекарство

Можно попробовать компресс от головной боли из уксуса. Смоченная разбавленным уксусом ткань поможет расслабить лицевую мускулатуру, снять напряжение.

Разведите уксус водой в соотношении 1:1. Расположите средство на лбу и висках. Меняйте повязку каждые 10 минут.

Уксус с оливковым маслом

Когда нужно устранить неприятные ощущения быстро, пригодится рецепт компресса с маслом оливы, которое послужит катализатором действия уксуса.

Смешайте ингредиенты в пропорции 1:1. Смочите ткань. Подержите средство на голове 10-15 мин.

Уксус с солью

Смешайте 100 мл уксуса, 100 мл воды и 50 г пищевой соли. Смочите марлевую повязку подготовленным солевым раствором. Освежайте компресс каждые 10-15 минут в течение часа.

Травы в компрессах

Для купировании головной боли можно опробовать рецепты с участием: травяных настоев, отваров и экстрактов.

Мята перечная

1 стакан измельченных листьев перечной мяты залейте 2 л кипящей воды. Дайте лекарству настояться.

Применяйте средство в горячем виде: смочите им марлю и приложите к больному месту.

Мята и можжевельник

Сублимированные плоды можжевельника и листья перечной мяты смешайте в пропорции 1:1. Залейте травы таким же количеством уксуса. Дайте средству настояться, полученной жидкостью смочите повязку. Смените при необходимости.

Спорыш

Понадобится 1 стакан свежей листвы спорыша. Разомните траву до отделения сока. Можно воспользоваться блендером. Заверните лекарство в тканевую повязку и разместите на болезненной области на 1 час.

Мать-и-мачеха

Измельчите свежие листья мать-и-мачехи и приложите к месту локализации боли.

Растение обладает противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Листья уменьшат спазм сосудов и расслабят мышцы.

«Скорая» лимонная цедра

Лимон – одно из лучших лекарственных средств от боли напряжения и вызванной простудными заболеваниями.

Цедру 1 плода измельчите и приложите к вискам на 30-40 минут.

Эфирные масла в составе этого цитруса расслабят мышцы и позитивно повлияют на эмоциональное состояние.

Какие эфирные масла помогают избавиться от головной боли.

Солевые компрессы

Избавиться от боли в голове возможно посредством 8 % раствора соли.

В 1 стакане воды (60-70° C) размешайте 2 ч. л. соли. Смочите повязку и оставьте на 1 час на голове. При необходимости повторите.

Соль с водкой

Растворите 25 г соли в 50 мл водки, сформируйте повязку и наложите ее на пораженное место.

При сильной боли используйте технику простого массажа: вотрите раствор легкими круговыми движениями пальцев. Если болит вся голова, следует захватить область шеи и плеч.

Глиняный компресс с солью

Размягчите 200 г голубой глины в воде, добавьте 50 г поваренной соли.

Приготовьте смесь, по консистенции напоминающую мазь. Нанесите средство на подошвы ног на 1 час, оберните тканью, а ноги согрейте шерстяными носками.

Чайные примочки

Быстро справиться с приступом головной боли на рабочем месте поможет чайный компресс. Удобно воспользоваться пакетиками с сухой заваркой. Размочите их в теплой воде и расположите на коже век.

Длительность терапии – от 10 минут. Если эффект не наступил, повторите процедуру.

Обезболивающие свойства чая.

Холодный или теплый?

Чтобы выбрать между согревающими и охлаждающими повязками, нужно углубиться в природу головной боли. А она часто является следствием какого-либо заболевания.

Холодный компресс сужает кровеносные сосуды. Это своего рода местная анестезия, которую назначают при:

• ушибах головы;
• простудных заболеваниях;
• нервных расстройствах;
• повышенной температуре тела, лихорадочных состояниях;
• мигрени.

Воздействие согревающего компресса направлено на расширение сосудов и актуально для:

• снятия мышечных спазмов;
• расширения сосудов;
• устранения головной боли напряжения.

Какой компресс одолеет мигрень

Пациенты с гемикранией (мигренью) пробуют разные средства, пока не подберут подходящее.

• Облегчить страдания во время приступа помогут чередующиеся компрессы. Необходимо менять холодные и горячие повязки с интервалом 1,5-2 минуты.
• Попробуйте в действии такой рецепт от мигрени: повязка из смеси шафрана (0,5 ч. л.) и 3 яичных желтков. Прикладывайте к месту локализации боли до ее исчезновения.
• Попробуйте холодный компресс с лимонным соком. Смочите марлю холодным соком одного лимона и делайте примочки в течение часа.
• Распаренную в кипятке полынь прикладывайте к лобно-височной области, пока боль не отступит.

Правила прикладывания

1. Помещение должно быть хорошо проветренным, температура в комнате – 20-22° С.
2. Лучше принять горизонтальное положение: мышцы расслаблены, ничто не препятствует циркуляции крови в голове и шее.
3. Следите за температурой повязки, периодически меняйте ее. Спиртовые компрессы требуют смены раз в 10-15 минут.
4. Компрессы с натуральными компонентами можно делать ежедневно. Но любую примочку не держат на голове более часа. Повторять процедуру разрешено после небольшого перерыва в 30-40 минут.
5. Располагают повязку на области боли. Средства на основе спирта, уксуса, лука вблизи глаз применяют с осторожностью либо находят достойную альтернативу.
6. Чистую марлю складывают в 8 слоев и смачивают в растворе, предназначенном для процедуры. Поверх укладывают компрессионную бумагу и слой ваты. Верхний слой – тканевый, выступает на несколько сантиметров.
7. Чтобы усилить действие согревающего компресса, на вату накладывают пищевую пленку, фольгу, изделия из шерсти (шерстяную шапочку или платок).

Меры предосторожности

Не рекомендуется применять компрессы при:

• аллергии на охлаждающие процедуры;
• индивидуальной непереносимости компонентов;
• сахарном диабете;
• заболеваниях кожи (воспалительный процесс, угревая сыпь, гнойники, грибковые заболевания);
• сердечной недостаточности;
• туберкулезе в фазе обострения.

Полезное видео

Смотрите видео-советы по избавлению от головной боли с помощью компрессов, примочек и др.

Справиться с незначительной или эпизодической болью можно самостоятельно. Но если симптомы участились или усилились, обратитесь к врачу. Головная боль – сигнал организма, который важно вовремя услышать.

Источник

В статье вы найдете ответы на вопросы о том, какие существуют способы лечения боли в затылке. Узнаете, как по характеру боли и дополнительным симптомам определить, что именно стало причиной возникновения неприятных ощущений. Научитесь с помощью народных средств и точечного массажа бороться с болью в домашних условиях. По предложенным рецептам вы сможете без труда приготовить лечебные препараты самостоятельно.

Причины возникновения боли

Боль в затылке – крайне неприятное ощущение, которое мешает нормально работать, полноценно отдыхать и наслаждаться жизнью. Причины головной боли могут быть самыми разными. Если она проявляется эпизодически, без дополнительных симптомов, это может свидетельствовать об утомлении человека, перенапряжении или же его метеозависимости.

Если же болевые ощущения в затылочной части возникают часто, длятся продолжительное время – это может быть сигналом развития серьезного заболевания. В зависимости от того, какие именно причины провоцируют возникновение головных болей в затылке, ибудет зависеть курс лечения.

К наиболее распространенным факторам относят такие патологии:

• остеохондроз;
• шейный спондилит;

• вертебробазилярный синдром;
• подвывих межпозвоночных сплетений;
• миогелоз шейного отдела позвоночника;
• невралгия затылочного нерва;
• шейный миозит;

• шейная мигрень;
• артериальная гипертония;
• повышенное внутричерепное давление;
• низкое артериальное давление;
• синусит;
• травмы шейного отдела;

• менингит;
• опухоли мозга;
• эмоциональное перенапряжение и перенесенный стресс;
• физическое перенапряжение мышц из-за длительного пребывания в одной позе.

Симптомы заболеваний

Как же определить, что именно является причиной болезненных ощущений в затылочной части? Наличие или отсутствие дополнительных симптомов, характер боли (острая, тянущая, сдавливающая) помогают выявить ту патологию, которая провоцирует проявление болевого синдрома.

Давайте рассмотрим, какие сопутствующие признаки характерны для различных заболеваний, а также какой вид боли в затылке присущ каждому из них.

• Остеохондроз. Болезнь характеризуется разрушением структуры межпозвоночных дисков, что приводит к утрате их функций. Одним из симптомов развития этого недуга являются болевые ощущения в затылке, которые носят давящий характер и усиливаются во время движения головы. Сопутствующие признаки – ощущение пелены в глазах, нарушения координации, снижение слуха, шум в ушах, тошнота.

• Шейная мигрень. Болезнь развивается при наличии остеохондроза. Ей присуща острая, резкая, жгучая боль в затылочной части, которая распространяется на надбровную зону и на виски. Дополнительные признаки – головокружение, шум в ушах, туман перед глазами.
• Шейный спондилит. Происходит воспаление позвоночных суставов, образование наростов на позвонках, перенапряжение мышечной ткани. Спазмы шейных мышц становятся причинами боли в шее и затылке и требуют лечения непосредственно воспаления. При шейном спондилите тупая ноющая боль преобладает в области плеч, шеи, ключиц и отдает в затылок. Болевой синдром усиливается после нагрузки, а после отдыха ослабевает. К дополнительным признакам относят снижение подвижности рук, головокружение, нарушения слуха и зрения.

• Гипертония. При гипертонических атаках болевые ощущения носят распирающий пульсирующий характер. Проявляются чаще всего после сна в период пробуждения. Могут присоединяться следующие симптомы: головокружение, слабость, учащенное сердцебиение, высокий пульс, внезапная рвота, после которой болевой синдром несколько ослабевает.
• Повышенное внутричерепное давление. Признаками являются распирающие боли в затылке, усиливающиеся при громких звуках и ярком свете, дискомфорт в глазных яблоках, тяжесть в голове, рвота.

• Шейный миозит. Болезнь проявляется в наличии воспалительного процесса в шейных мышцах. Болевой синдром распространяется с шеи на плечевую, межлопаточную и затылочную область. Характер боли интенсивный, резкий. Усиливается при движении шеи или прощупывании пальцами поврежденной мышцы. Дополнительные симптомы: припухлость в области поражения, дискомфорт при глотании, повышение температуры.
• Невралгия затылочного нерва. В этом случае болевые ощущения носят стреляющий, пульсирующий характер при изменении положения головы и давящий – во время покоя. К сопутствующим признакам можно отнести дискомфорт в глазах при ярком свете, возникновение пульсации в ухе и нижней челюсти, тошноту и рвоту при движении головой.

Лечение в домашних условиях

Лечение боли в затылке подбирается в зависимости от того, что стало причиной ее возникновения.

Если болевой синдром проявляется постоянно, продолжается длительное время, необходимо обязательно посетить врача и пройти процедуру диагностики. В зависимости от поставленного диагноза будет назначен курс лечения, который может включать физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию или же медикаментозное лечение.

Народная медицина в свою очередь предлагает ряд эффективных рецептов, которые окажут обезболивающее действие и улучшат общее самочувствие. Предлагаем ознакомиться с наиболее популярными и действенными из них.

• Боярышник. В качестве обезболивающего средства, а также для снятия головокружения рекомендуют прием отвара из плодов боярышника. Для его приготовления 20 г ягод залить 250 мл кипятка и проварить на протяжении 10 минут на слабом огне. Полученное средство остудить и выпить за один прием, желательно утром натощак.

• Мята. Одну столовую ложку мяты залить стаканом кипятка. Выдержать настой 30-40 минут, после чего его процедить. Пить по 200 мл теплого средства два раза в день утром и вечером перед едой.
• Белокочанная капуста. Непосредственно перед приемом необходимо отжать сок из капусты с помощью соковыжималки. Принимать по 100 мл капустного сока 2-3 раза в день после приема пищи.
• Ива козья. Кора этого растения обладает обезболивающим и седативным действием, поэтому отвары из нее эффективно снимают болевой синдром в затылке при вегетососудистой дистонии. Для приготовления лечебного отвара необходимо залить стаканом кипятка столовую ложку высушенной коры ивы козьей, которую предварительно требуется измельчить. Проварить на небольшом огне 15 минут, остудить и процедить. Принимать в качестве лечения 2-3 раза в сутки по столовой ложке отвара.

• Сбор трав. Если причиной болезненных ощущений является усталость, переутомление или стресс, народные целители предлагают приготовить следующий настой. В равных пропорциях смешать цветки аптечной ромашки, плоды фенхеля, листья мяты перечной и корень валерианы. 1 ст. л. сбора запарить на ночь в термосе, залив стаканом кипятка. Принимать по одному стакану ранним утром.
• Герань душистая. Снять симптоматику, характерную для невралгии, можно с помощью этого комнатного растения. Для этого листья герани следует уложить на льняную ткань и прибинтовать к пораженному месту на два часа. Листья в этот период рекомендовано менять на свежие трижды. Такой компресс используется для лечения воспаления лицевого, тройничного и затылочного нервов.

• Алоэ. Для лечения воспалительных процессов показан сок алоэ. Из нижних листьев растения выдавливают сок. Принимать его необходимо по 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Еще один способ лечения с помощью алоэ: выжатый сок смешать в пропорции 1:2 с медом и нагреть на водяной бане, не позволяя средству закипеть. Принимать несколько раз в день за полчаса до еды. Такое средство рекомендовано также при воспалении легких, бронхите и простуде.

Лечение массажем

В области головы находится множество активных точек, воздействуя на которые с помощью массажа, можно избавиться от боли в затылке. Точечный массаж не требует специальных навыков. Процедура выполняется подушечками пальцев. Проводится он круговыми движениями, при этом пальцы не отрываются от обрабатываемого участка. Силу нажатия следует увеличивать постепенно.

Во время массажа воздействовать на активные точки следует крайне аккуратно. Избегайте грубых надавливаний, которые могут травмировать шейные позвонки, спровоцировать возникновение синяков и ссадин.

Массаж выполняется таким образом:

1. Тремя пальцами следует надавить на область затылка. Затем оставить средний палец на самом болезненном месте. Длительность манипуляции – 5 минут.
2. Массировать макушку круговыми движениями в течение 3 минут.
3. Массировать виски на протяжении 3 минут.
4. Выполнить массаж шеи тремя пальцами путем надавливания. Массирование должно происходить сзади путем надавливания посередине и по обеим сторонам.
5. Чтобы нормализовать кровоток в голове, можно помассировать пальцы на ногах.

Такие манипуляции провоцируют раздражение нервных окончаний и устраняют напряжение мышц. Это способствует улучшению оттока венозной крови из полости черепа, притоку артериальной крови, что нормализует самочувствие человека.

Головная боль в затылочной области – распространенный в современной жизни недуг. Приходилось ли вам страдать от него? Что послужило причиной дискомфорта и каким способом вы избавлялись от болезненных ощущений в затылке? Ждем ваши комментарии, советы и рецепты проверенных средств. Они могут оказать неоценимую помощь для наших читателей.

Источник