Как лечить мигрень у девушек
Мигрень представляет собой неврологическое заболевание, при котором человек испытывает сильную головную боль. В основном заболеванию подвержены женщины репродуктивного возраста. Часто клиника цефалгии появляется в период беременности и менструального цикла.Способов как лечить мигрень у женщин существует немало, при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу.
Причины возникновения мигрени
Приступы мигрени появляются при повышении уровня серотонина. У человека происходит спазм сосудов, которые потом расширяются и растягивают стенки. Через определенное время приток крови нормализуется, боль проходит. Точные причины мигрени у женщин до сих пор не установлены, считается, что в более 50% случаев она является наследственной. Выявлены некоторые факторы, которые могут спровоцировать состояние, к ним относят:
- частую тревогу и стресс;
- малоподвижный образ жизни;
- проживание в городе с плохой экологией;
- курение и употребление спиртного;
- перегрев на солнце и перемены погоды;
- нарушения режима сна;
- гормональные изменения;
- неправильное питание и употребление некоторых продуктов (кофе, фастфуды, полуфабрикаты, усилители вкуса);
- прием некоторых лекарств, в том числе оральных контрацептивов;
- контакт с химическими веществами;
- работа в условиях высоко шума, резкого запаха, мерцающего света.
Полезная информация
Мигренью нередко страдают гипертоники, диабетики, люди с бронхиальной астмой и другими заболеваниями сосудов и внутренних органов.
Исключение провоцирующих факторов снизит риск развития болезни или частоту приступов, если она хроническая.
Симптомы и признаки мигрени у женщин
Признаки мигрени у женщины проходят несколько фаз развития, которые различаются по продолжительности и интенсивности:
- Продромальная начинается с комплекса признаков: пропадает аппетит, нарастает жажда, происходит спазм сосудов, бледнеет лицо, человек становится раздражительным, сонливым, сильно устает и не может сконцентрироваться. При мигрени с аурой искажаются звуки, изображение и тактильные ощущения. Состояние длится 10 – 60 минут, в редких случаях дольше.
- Признаки мигрени у женщин в болевой фазе самые неприятные. Лицо становится багряным, в основном болит одна сторона, сопровождается негативной реакцией на звуки и свет, тошнотой, рвотой. Продолжительность приступа от 2-х часов до нескольких дней.
- Послеприступный период характеризуется снижением боли, ощущением тяжести, вялостью, сонливостью. В среднем человек восстанавливается через 12 часов, иногда несколько дней.
Боль при мигрени пульсирующая, реже распирающая или давящая. Любое движение человека усиливает неприятные ощущения. Приступы могут быть дополнены температурой, реакцией на запахи, повышением потливости, частым мочеиспусканием, тахикардией. Частота приступов индивидуальна, некоторые женщины испытывают их несколько раз в год, другие могут переносить ежемесячно, продолжительностью в 2 недели.
Разновидности мигрени у женщин
Мигрень бывает простой или с аурой, которая представляет собой комплекс неврологических нарушений. В более 70% процентах случаев, женщины страдают обычной формой заболевания. Ауру разделяют на несколько видов:
- Офтальмической ауре характерно образование мерцающих вспышек и точек перед глазами.
- При ретинальной форме женщина временно ничего не видит или различает изображения очень плохо.
- С наступлением офтальмоплегической ауры происходит опущение века, человек испытывает проблемы с движением глаз, картинка двоится.
- Речевой форме характерны трудности с разговором и пониманием речи.
- При вестибулярной ауре голова начинает сильно кружиться, координация движений нарушается.
- Паническая форма проявляется тахикардией, тревожным состоянием и паническими атаками.
- Чувствительному виду характерно онемение, появление мурашек, жжение, покалывание сначала в пальцах, потом в руке или ноге, на языке и одной части лица.
Симптомы ауры помогают женщине понять, что приближается приступ мигрени,который можно частично блокировать приемом лекарств. Но болезненность наступает не всегда, в таком случае ее именуют мигренозной аурой. Также у женщин выделяют мигрень при беременности и месячных.
Мигрень при беременности
Спровоцировать мигрень при беременности могут гормональные изменения, высокая почечная нагрузка и увеличение объема крови, которые оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему.
Важная информация
Приступы негативно сказываются на ребенке, недостаток кислорода, жидкости и истощение на фоне рвоты, могут стать причиной выкидыша и остановки в развитии.
В основном мигрень наблюдается в первом триместре, но не исключены случаи позднего проявления, из-за недостаточного кровоснабжения и высоких нагрузок на позвоночник. В этот период лечение мигрени у женщин должно быть особенным, чтобы оно не оказывало влияние на плод.
Менструальная мигрень
Мигрень перед наступлением месячных не относят к патологическим состояниям, однако симптомы также указывают на некоторые гормональные нарушения. В основном боль приходит за 2 дня до кровотечения и продолжается еще столько же после начала менструации, но может начаться во время и через несколько дней после месячных. Цефалгия при месячных может дополняться:
- болью живота;
- набуханием и болезненностью груди;
- ломотой в пояснице;
- кишечными расстройствами.
По медицинской статистике, в большинстве случаев с признаками менструальной мигрени обращаются девушки в период становления цикла из-за высокого содержания тестостерона. В старшем возрасте причинами является колебание эстрогена и прогестерона, а также чувствительность организма к распаду яйцеклетки. Срочное лечение мигрени у женщин требуется в случаях многократной рвоты, обильного кровотечения, тахикардии.
Лечение приступов мигрени
Основная цель врачей в лечении мигрени – в восстановлении нервной системы, купировании симптомов и их профилактике. Терапия может быть комплексной и включать в себя медикаментозные препараты и народные рецепты. Назначением лекарств должен заниматься исключительно врач, также как и консультировать пациенток по вопросам нетрадиционной медицины. Самолечение может ухудшить состояние и привести к осложнениям. В лечении может быть применена иглорефлексотерапия, психотерапия, аутотренинг,чрезкожная электронейростимуляция, метод биологической обратной связи.
Медикаментозное лечение
В терапии мигрени применяют несколько групп препаратов, оказывающих индивидуальное влияние на происходящие в организме процессы. Для сужения сосудов головного мозга и устранения боли используют триптаны:
- Ризатриптан;
- Суматриптан;
- Наратриптан;
- Алмотриптан;
- Золмитриптан.
Средства оказывают быстрое действие, они запрещены людям с сердечными патологиями. Препарат считается эффективным, если помогает пациентке в течение 3-х приступов. От рвоты женщине назначается: Церукал, Метоклопрамид, Домперидон. Из анальгетиков и нестероидных средств, которые обезболивают и снимают воспаление, может быть назначен прием:
- Пенталгина;
- Солпадеина;
- Ибупрофена;
- Напроксена;
- Аскофена-П;
- Седальгина-Нео.
Препараты спорыньи: Эрготамин, Дигидроэрготамин, Дигидергот, Номигрен, Кофетамин, Кофергот, Мигрекс . Они тонизируют сосуды мозга и препятствуют боли. В периоды отсутствия приступов могут назначить прием кодеин – и кофеин содержащих средств:
- Антидепрессантов: Прозака, Амитриптилина, Паксила, Пароксетина, Минасерина.
- Антикольвунсантов: Финлепсина, Вальпроата натрия, Вигабатрина, Габапентина, Топирамата.
- Адреноблокаторов: Небивола, Лопресола, Анаприлина.
- Антагонистов серотонина: Сандомиграна, Метисергида.
- Нестероидных противовоспалительных средств: Напроксена, Ибупрофена, Индометацина.
- Блокаторов кальциевых каналов: Верапамила, Нимодипина.
Курс приема данных лекарств несколько месяцев, в это время за пациенткой ведется наблюдение, оценивается интенсивность и частота приступов. Если препарат оказывается неэффективным, его заменяют другим.
Лечение в домашних условиях
При первых признаках мигрени, больному необходимо выпить 2 таблетки Но-шпы, предварительно съев что-то легкое, чтобы желудок не был пустым, а спустя 30 минут выпить чашку сладкого, натурального кофе. Это объясняется тем, что напиток усилит действие лекарства, а содержащийся в нем сахар улучшит работу мозга.
Компрессы
В домашних условиях снимать цефалгию помогает компресс, который может быть выполнен:
- с холодной тканью;
- с луком (2 половинки овоща прикладываю к вискам и фиксируют бинтом);
- с соком лука или свеклы (марлю смачивают в соке и вставляют в ушные проходы);
- из листа капусты или лопуха;
- с лимонной цедрой (кожура прикладывается к вискам белой стороной на 15 минут).
Женщине во время приступа мигрени необходим постельный режим, в комнате следует закрыть шторы и обеспечить полный покой, в случае нестерпимых болей и интенсивности других симптомов, необходимо вызвать скорую помощь.
Массаж
При мигрени положительное действие оказывает точечный массаж, но правильную технику выполнения нужно выучить или обратиться за помощью к специалисту. Не имея навыков, самостоятельно можно сделать обычный массаж. Движения осуществляют от лобной зоны к затылочной. Потом переходят к ушам, на которых расположено много точек, контакт с ними улучшает работу организма. Для растираний полезно применять бальзам «звездочку», ментоловое масло, эфир мяты перечной с маслом оливок.
Водные процедуры и гимнастика
Способствует снятию симптомов теплый или контрастный душ, ванночки для ног с горчицей и ванна для тела с яблочным уксусом, лавандой, бергамотом, пачули, морской солью. Облегчить состояние можно вдыхая пары смеси нашатырного и камфорного спирта. Считается, что во время приступа мигрени может помочь дыхательная гимнастика и специальные упражнения:
- Женщина должна встать в позу «березки» с вытянутыми к верху ногами и простоять в ней 3 минуты.
- Далее ноги закидывают за голову и стоят в позе «плуг» еще несколько минут.
- Затем обе позиции медленно повторяют по 6 раз не задерживаясь в них.
Лечение народными средствами
Считается, что нетрадиционные рецепты совестно с медикаментозной терапией помогают лучше и быстрее справится с проявлениями. Для облегчения первых симптомов рекомендуется яблоко с солью, куриное яйцо с горячим молоком или половина стакана сока картофеля. Успокаивающее действие на нервную систему оказывают чаи, настои и отвары:
- ромашки, имбиря, плодов боярышника и кизила;
- корня валерианы, листьев мяты;
- укропа, зверобоя, шиповника;
- лугового клевера, сибирской бузины;
- цветков тысячелистника;
- подорожника, душицы, крапивы, пустырника и других трав.
При повышении артериального давления при мигрени рекомендовано 2 ст. ложки калины залить 500 мл кипятка, настоять полчаса, поставить на водяную баню. Спустя 20 минут раствор процедить и употреблять по маленькой ложке 3 раза в день, в течение недели.
Капли из молока с чесноком
Эффективным средством считается молоко с чесноком. Для рецепта необходимо 10 измельченных зубчиков и 50 мл молока. Раствор кипятят 2 минуты, остужают, процеживают и закапывают по 5-10 капель в ушные проходы. Полежав на боку несколько минут, женщине нужно перевернуться, чтобы дать раствору возможность стечь, тем временем закапать его в другую ушную раковину.
Овощные соки
В лечении полезна сокотерапия, эффективно употреблять смесь из огурцов, моркови, свеклы, сельдерея в соотношении 3:2:1:1. Другой рецепт заключается в использовании моркови, картофеля, свеклы и сельдерея в пропорции 2:1:1:2. Пить смеси лучше всего натощак. Максимальное хранение 12 часов, соки разных овощей держат в отдельных емкостях. Напитки улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, выводят токсины, тонизируют.
Профилактика между приступами
При появлении первых признаков женщине необходимо обратится к врачу, отсутствие своевременного лечения может стать причиной: мигренозных инсультов, эпилептических приступов, психических расстройств, перехода болезни в хроническую форму. В целях профилактики между приступами, женщина должна соблюдать ряд некоторых рекомендаций:
- Избегать физических переутомлений.
- Тратить на сон не меньше 8 часов в сутки.
- Не употреблять кофе, энергетики, спиртное, табачные изделия.
- Больше времени находится на свежем воздухе.
- Вести активный образ жизни и делать утреннюю зарядку.
- Правильно питаться, не голодать и не употреблять жирные, копченые, жареные и острые продукты.
Источник
Мигрень считается малоизученной болезнью. На сегодняшний день медики еще не установили точные причины возникновения приступов. А между тем последствия мигрени могут быть очень серьезными: развитие инсульта в молодом возрасте или возникновение эпилепсии. В данной статье подробно рассказывается, от чего мигрень возникает у женщин, ее симптомы и способы лечения.
О болезни
Мигрень – это неврологическое заболевание, представляющее собой усиливающуюся пульсирующую головную боль и тошноту.
Мигрень входит в список болезней, наиболее сильно нарушающую социальную адаптацию человека.
Боль при мигрени бывает настолько сильной, что человек может временно утратить работоспособность или даже получить инвалидность.
Во время приступа болит в основном одна часть головы. Боль отличается высокой силой и пульсирующим характером, иногда появляются приступы тошноты и рвоты. Человеку становится тяжело переносить громкие звуки и яркий свет. Все это может длиться от 2-3 часов до 3-4 дней.
Важно! Единичный подобный приступ не означает, что человек страдает этой болезнью. Врач сможет поставить человеку диагноз «мигрень», если у него такие приступы возникают систематически.
Мигрень больше считается женской болезнью, так как по статистике встречается чаще, чем у мужчин. Особенно часто она проявляется у женщин в трудоспособном возрасте. Специалисты связывают это с гормональной активностью.
Одна из разновидностей данного недуга — мигрень с аурой. Она отличается тем, что за 10-60 минут до возникновения головной боли возникают зрительные, обонятельные неврологические нарушения, называемые аурой.
Причины возникновения
От чего бывают эти приступы?
Достоверно установить причины возникновения мигрени медикам пока еще не удалось.
Но чаще всего в качестве провоцирующих факторов называют следующие:
- Наследственную предрасположенность;
- Постоянный стресс, депрессии;
- Неправильное питание;
- Нарушение режима сна;
- Гормональные нарушения;
- Реакция организма на некоторые продукты, например, кофе, сыр, газированные напитки с красителями и др.
Причины мигрени с аурой – это чаще всего стресс и психическое перенапряжение, различные расстройства сна, глубокая депрессия. Также ее могут спровоцировать продукты, в состав которых входит тирамин: бананы, орехи, красное вино и др.
Важно! Многочисленные исследования показали, что не сами продукты являются причиной приступа, а реакция мозга на них. То есть когда-то употребление в пищу этого продукта совпало с началом мигрени, и мозг этот факт «зафиксировал». Поэтому отказ от употребления продукта не гарантирует полное прекращение приступов.
Первые признаки и клиническая картина
Как проявляется мигрень? При каждом новом приступе появляются такие симптомы:
- Головная боль сконцентрирована в одной части головы, пульсирующая, высокой интенсивности;
- Во время движения боль резко усиливается;
- Появляется тошнота и рвота;
- Возникает сильная чувствительность к свету и звукам.
Отвечая на вопрос, сколько длиться мигрень, нужно понимать, что каждый случай индивидуален.
Приступ может длиться 3 часа, но иногда растягивается до нескольких суток, если не принять обезболивающие средства.
Симптомы мигрени с аурой совпадают, но есть и отличия:
- Появляются за 10-60 мин до начала приступа перед глазами круги, точки, вспышки и т.п.;
- Появляются онемения и покалывания;
- Нарушается речь.
Первые признаки начала приступа всегда сопровождают мигрень с аурой. Обычно пациенты начинают испытывать помутнение в глазах, у них появляются перед глазами блики или точки, они чувствуют слабость, сонливость, головокружение, им становится сложно сконцентрировать внимание, нарушается мыслительный процесс.
Клиническую картину заболевания без ауры составляет интенсивные диффузные ломящие и преимущественно односторонние пульсирующие боли в области головы (цефалгия). Пациенты так же могут испытывать цефалические атаки, которые сменяются кратковременными улучшениями состояния.
При этом приступы могут сопровождаться судорогами, нарушение электролитного обмена, тошнотой и рвотой, нарушением аппетита, бледностью кожных покровов, повышением давления внутри черепа, расстройством координации движения, восприятия звука, речевого аппарата.
Клиническая картина приступа с аурой:
- Помутнение в глазах;
- Блики, пятна или туман перед глазами;
- Снижение концентрации внимания;
- Нарушение мыслительных процессов.
Как правило, мигрень с аурой встречается реже, чем обычные приступы.
Признаки до 30 лет
Чаще всего первые признаки болезни начинают проявляться в переходном возрасте.
Возникновение приступов зачастую связано с менструальным циклом.
По статистике, именно у женщин до 30 лет появляются первые признаки мигрени, и в дальнейшем происходит развитие заболевания.
Примечательно, что первые признаки могут возникнуть и у детей.
Был случай в медицинской практике, когда диагноз ставили пятилетнему ребенку.
Признаки после 40 лет
Пик заболеваемости у женщин приходится на 40 лет. Именно к этому возрасту у женщин накапливаются гинекологические проблемы, которые влияют на развитие мигрени. Затем, с началом угасания функции яичников постепенно снижается количество приступов.
Признаки после 50
После 50 лет мигрень редко доставляет неудобства. По данным исследований, после наступления менопаузы болезнь отступает.
Наследственность
Путем ряда исследований установлено, что болезнь носит наследственный характер. Если у человека есть родственники, страдающие мигренью, то с большей вероятностью она передалась и ему. Если у ребенка оба родителя страдают этим недугом, то вероятность того, что у него это заболевание со временем тоже проявится, составляет 90%.
Медикаментозное лечение
Что помогает от мигрени? Медикаментозное лечение сочетает в себе два направления: устранение симптомов и профилактику возникновения приступов. Головную боль можно устранить, используя три группы средств:
- Анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Это универсальные препараты от боли, которые легко можно купить в любой аптеке;
- Препараты с содержанием алкалоидов спорыньи. Эти паты являются специальными средствами против мигрени. Алкалоиды спорыньи оказывают тонизирующий эффект на головной мозг, подавляют выработку серотонина, который вызывает боль.
Важно! Эти лекарственные препараты имеют побочные эффекты и целый ряд противопоказаний, поэтому принимать их можно только по назначению специалиста.
- Триптаны. Эти препараты позволяет снять симптомы осложнений при мигрени: тошноту, рвоту и высокую восприимчивость света и звука. Они воздействуют на сосуды, блокируют болевой сигнал на уровне тройничного нерва.
При лечении головной боли, вызванной приступом мигрени, используют лекарства при принципу ступенчатого подхода.
Как только появляются первые признаки, принимают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
К таким относятся:
- Ибупрофен;
- Ацетилсалициловая кислота;
- Напроксен.
Усилить действие анальгетика поможет кофеин. Он содержится в чае, кофе, кока-коле и какао.
Если спустя 45 минут от приема лекарства голова не перестает болеть, то переходят к приему трипанов. К таким препаратам относятся Суматриптан, Сумамигрен, Наратриптан Зомиг.
Также эффективно бороться с болью помогают препараты на основе спорыньи. К ним относятся Эрготамин, Дигидроэрготамин, Номигрен.
Для профилактики возникновения приступов применяют препараты, содержащие в своем составе -адреноблокаторы, антидепрессанты, антиконвульсанты, блокаторы кальциевых каналов. Принимают такие лекарства от 6 месяцев и больше для того, чтобы приступы возникали реже. Эти препараты не способны полностью избавить человека от мигрени, их назначаю тем, у кого приступы возникают очень часто.
Важно! Данная статья носит только ознакомительный характер и не является инструкцией по лечению мигрени. Все препараты необходимо принимать только по назначению врача.
Как лечить народными средствами
В некоторых случаях лечение мигрени средствами народной медицины может дать хороший эффект.
Существует огромное множество рецептов, среди которых можно выбрать подходящий вариант:
- Лечение с помощью лугового клевера. Столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, и оставить настаиваться примерно на час. После этого отвар процедить. Принимать по пол стакана 3 раза в сутки.
- Компресс из капустных листьев. Несколько больших листов белокочанной капусты приложить к той области головы, где ощущается боль. Оставить до тех пор, пока не почувствуется улучшение.
- Лечение с помощью отвара душицы. Сушеное растение заливают кипятком из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, оставляют на час, процеживают и принимают по пол стакана 3 раза в день.
- Лечение с помощью сока свежего картофеля. Овощи тщательно промывают, выжимают из них сок и принимают по четвертой части стакана 2 раза в день при наличии систематических болей.
- Лечение с помощью сока черной смородины. Свежевыжатый сок принимать по четвертой части стакана примерно 3-4 раза в день.
- Лечение с помощью отвара мелиссы. Сушеное растение заливают кипятком, из расчета 3 ст. ложки на стакан воды. Настаивают примерно час. После этого его процеживают и принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день.
- Лечение с помощью отвара ромашки аптечной. Способ приготовления и дозировка аналогичны отвару из душицы.
- Лечение с помощью валерианы лекарственной. Вскипятить 1 стакан воды, засыпать туда 1 ст. ложку измельченного корня, затем варить 15 минут на слабом огне. После этого процедить и остудить. Принимать по пол стакана 3 раза в день. Также хороший эффект может оказать теплая ванна со стаканом отвара валерианы.
В качестве защиты от частых головных болей советуют носить бусы из настоящего янтаря. Считается, что этот самоцвет облагает магическими и лечебными свойствами.
Важно! Средства народной медицины не могут заменить полностью традиционную терапию. Поэтому в случае возникновения проблем со здоровьем не стоит откладывать визит к врачу.
Последствия приступов
Чем опасны приступы? Мигрень может не только может «сковать» женщину на несколько дней, но и привести к более тяжелым последствиям. Если приступы с аурой длятся слишком часто, а продолжительность самой ауры более часа, то врачи советуют в обязательном порядке сделать МРТ.
Подобные приступы, их частота, повышают риск развития инсульта еще в молодом возрасте.
Если приступы возникают чаще одного раза в месяц, то рекомендуется пройти обследование у врача.
Согласно данным многочисленных исследований, мигрень также увеличивает риск появления эпилепсии.
Согласно полученным результатам, 25% пациентов с хронической головной болью страдают этим заболеваниям.
У таких людей приступ может вызвать эпилептический припадок. Поэтому в случае, если течение приступа стало нестандартным, необходимо вызвать скорую помощь.
Мигрень является женским заболеванием, мужчины от него страдают в разы меньше. До конца эту закономерность так и не смогли объяснить.
Полезное видео по теме:
Мигрень носит хронический характер, поэтому в случае, если возникло несколько приступов, имеющих симптомы, схожие с данным заболеванием, необходимо обкраситься к врачу.
После проведения обследования и сбора анамнеза специалист назначит лечение. А пациент в свою очередь может постараться сделать так, чтобы приступы повторялись реже. Им рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, правильно питаться, избавиться от вредных привычек и своевременно принимать назначенные специалистом лекарства.
Источник