Элевит и головная боль
Мнение гинекологов о препарате Элевит Пронаталь
Существует множество БАДов и витаминных комплексов, которые назначаются при подготовке к вынашиванию, во время гестации и после родов. Одним из таких препаратов стал Elevit Pronatal – мультивитаминный комплекс. Элевит Пронаталь имеет амбивалентные отзывы гинекологов, в которых раскрываются механизмы воздействия препарата, а также его положительные и негативные стороны.
Что представляет собой комплекс Элевит Пронаталь
Elevit Pronatal — мультивитаминный комплекс, содержащий 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Количественное содержание компонентов препарата соответствует дозировке, рекомендуемой к применению в период гестации и грудного вскармливания. Иногда врачи прописывают Элевит Пронаталь при планировании беременности.
Каждый из витаминов по-своему важен для правильного функционирования организма, однако несмотря на широкий спектр элементов, в нем отсутствуют такие важные компоненты как йод. Отсутствие йода в комплексе объясняется тем, что этот химический элемент влияет на функционирование щитовидной железы. Избыток йода может «заблокировать» работу щитовидной железы, а следственно, нарушится гормональный фон беременной.
По мнению ведущих специалистов в области гинекологии Элевит Пронаталь перед планированием беременности активно насыщает организм будущей мамы всеми необходимыми элементами. Врачи также отмечают, что назначение препарата может проводиться только после исследования уровня витаминов каждой группы, так как перенасыщение опасно так же, как и недостаток элемента.
Пить Элевит во время беременности по рекомендациям некомпетентных лиц не рекомендуется, так как витамины могут участвовать в гуморальной регуляции в качестве экзогенных прогормонов и гормонов, при гипервитаминозе отдельных групп витаминов может измениться гормональный фон. О том сколько по длительности принимать нужно до беременности стоит уточнить у врача.
Схема приема при планировании беременности
В зависимости от индивидуальных показателей уровня витаминов в организме врач устанавливает дозировку и сроки приема мультивитаминного комплекса. Производитель заявляется, что витамины Элевит при планировании беременности нужно принимать по 1 капсуле в день за 1 месяц до наступления беременности.
При авитаминозе или гиповитаминозе врачи рекомендуют пить не беременным женщинам по 1 таблетке Элевит, параллельно назначаются вспомогательные витамины. О том как правильно принимать Элевит написано в инструкции, однако опытные врачи в обязательном порядке сообщают будущим мамам о том, что принятие капсулы на голодный желудок может вызвать побочные эффекты.
Элевит Пронаталь при планировании беременности очень эффективен, однако в инструкции упоминается наличие витамина А, который синтезируется организмом. Перенасыщение беременной этим витамином в течение первого триместра гестации может негативно отразиться на здоровье плода. Производитель обращает внимание на возможное перенасыщение витамином D, который вырабатывается клетками кожи.
Многие специалисты при планировании беременности рекомендуют принимать Элевит 1 месяц и отменить его прием в первый день последних месячных. Схема приема до зачатия такая же как и во втором триместре — по 1 таблетке в день.
Помогает ли Элевит Пронаталь забеременеть? Для зачатия нужно много витаминов, минералов и макроэлементов, так как будущая мама в ответе за питание сразу 2 организмов. Препарат содержит норму всех элементов указанных в составе.
Можно ли Элевит принимать беременным
Как уже говорилось выше, Элевит при планировании беременности по мнению специалистов однозначно положительно влияет на организм. Принимать Elevit Pronatal рекомендуется за 1 месяц до наступления беременности.
По отношению приема препарата беременными мнение врачей разделилось. Одни считают, что дозировка витаминов А и D не столь значительна, чтоб оказать негативное воздействие на формирование плода. Другие считают, что препарат для беременных можно принимать только со второго триместра беременности и до прекращения грудного вскармливания.
Иногда большое количество витамина А и D может привести к появлению солей, наличие которых ошибочно принимается за проявление мочекаменной болезни или инфекции почек.
Из этого исходит вопрос, можно ли принимать женщинам Элевит, если приходится ограничивать целый спектр полезных продуктов? В такой ситуации рекомендуется подобрать другое средство. О том, стоит ли пить витамины при беременности вообще, врачи исходят из индивидуальных показателей женщины.
Негативные последствия назначения Элевит Пронаталь, кому его нельзя принимать вообще
Элевит при планировании беременности относится к группе препаратов с низкими показателями аллергической реакции. Однако, без назначения врача или при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов может развиться аллергия. Среди симптомов аллергической реакции при приеме препарата выделяют:
- крапивницу;
- отек лица;
- гиперемию кожи;
- сыпь;
- абдоминальная боль;
- запор;
- диарея;
- тошнота;
- рвота;
- головная боль;
- головокружение;
- бессонница;
- повышенная возбудимость;
- анафилактический шок;
- гиперкальциурия.
При бесконтрольном приеме препарата может возникнуть гипервитаминоз витамина А и D, гиперкальцимия, перенасыщение железа и меди. При приеме в течение первых 14 недель беременности гипервитаминоз синтетического витамина А может вызвать врожденные патологии плода. Это дает ответ на вопрос, почему в Европе запрещают прием препарата в первом триместре.
Запрещается препарат и по другим показаниям, среди которых гипервитаминоз витамина А и D, гиперкальциемия и гиперкальциурия, нарушение обмена железа и меди, непереносимость лактозы. При легкой почечной недостаточности, заболеваниях печени и почек, мочекаменной болезни и чувствительности к компонентам препарата прием Elevit Pronatal должен осуществляться под наблюдением врача. При тяжелой почечной недостаточности принимать Элевит противопоказано.
При передозировке, употреблявшие могут почувствовать сильную головную боль, спутанность сознания, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, включая тошноту и рвоту. Для устранения неприятных симптомов рекомендуется отменить препарат, симптоматическая терапия, промывание желудка, после восстановления следует обратиться к врачу.
Элевит пронаталь отзывы гинекологов
Наша редакция взяла краткий отзыв у гинеколога из одной клиники репродуктивной медицины в Москве. Вот какие отзывы о данном препарате:
«Минерально-витаминные комплексы во время планирования и беременности — обязательны, однако всегда надо учитывать индивидуальные особенности организма и осуществлять прием любых препаратов только по назначению врача. Идеальный вариант для назначения Элевит Пронаталь — это когда сдаются анализы крови на витамины, а также гормоны щитовидной железы, и лишь после принимается решение о назначении.
Элевит Пронаталь, как правило, хорошо воспринимается организмом беременных женщин, однако в редких случаях он может принести вред здоровью будущей мамы и её малышу.»
Среди всех препаратов Элевит отличается отсутствием йода и наличием потенциально опасного количества витамина А и D при приеме на первом триместре вынашивания. Опытные гинекологи считают, что бесконтрольное принятие препарата может вызвать патологические изменения в период формирования плода.
Витаминный комплекс оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, способствует нормализации обменных процессов в организме, нормализует работу органов. Перед тем как начинать пить препарат, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Использованные источники: dazachatie.ru
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Головная боль слева темени
Диарея и головные боли у ребенка
Головная боль справа над бровью
Головные боли при нейроциркуляторной дистонии
Препарат Элевит пронаталь: отзывы гинекологов
Во время беременности, особенно на ранних сроках, крайне важно, чтобы в организм поступали витамины в достаточном количестве.
Элевит пронаталь отзывы в интернете имеет самые разные. Чаще всего эти витамины начинают принимать еще до того, как наступит беременность — когда зачатие и рождение ребенка в ближайших планах. Как сказано в инструкции, Элевит позволяет избежать дефицита витаминов, который в свою очередь неблагоприятно сказывается на развитии ребенка. В состав Элевит пронаталь входят все необходимые будущей маме вещества:
- фолиевая кислота;
- кальций;
- марганец;
- цинк;
- магний;
- железо;
- витамины разных групп (А, В, С, Е).
Витамины группы В необходимы для нормального кроветворения. Вместе с витаминами группы А они поддерживают правильное развитие гаметы. Витамин Е регулирует нормальное функционирование желтого тела, которое вырабатывает важнейший элемент – прогестерон, при нехватке которого наступление беременности попросту невозможно.
Витамины группы В необходимы для нормального кроветворения
Поэтому на вопрос, можно ли Элевит пронаталь принимать при беременности на протяжении всех 3 триместров, специалисты отвечают однозначно – да, можно, и даже нужно. Не стоит считать витаминную коррекцию с помощью лекарственных комплексов необязательной мерой – это серьезное заблуждение, которое может привести к нарушениям здоровья у ребенка. Медики же склонны считать, что гораздо легче предотвратить проблему, чем потом пытаться ее вылечить. Поэтому если по какой-либо причине будущая мама не принимала препарат в период планирования беременности, стоит начать прием как можно быстрее.
Советы по применению Элевит пронаталь
По инструкции Элевит пронаталь рекомендуется принимать каждый день. Само применение не представляет никакой сложности и, конечно, не требует никаких специальных навыков. Препарат представляет собой таблетку в оболочке коричневого цвета. Нужно принимать по 1 капсуле, предпочтительно делать это утром. После приема препарата до завтрака должно пройти не менее 15 минут. Чтобы облегчить прием, можно таблетку запить небольшим количеством воды комнатной температуры.
Согласно рекомендациям беременным нужно принимать 1 капсулу каждый день в течение всего периода беременности. При наличии соответствующих показаний, прием можно продлить и на период лактации.
При четком выполнении предписаний врача и следовании инструкции передозировка препаратом крайне маловероятна. Но при появлении избытка витаминов A и D возможно появление характерных симптомов гипервитаминоза:
- головная боль;
- тошнота;
- запор, сложно поддающийся устранению;
- рвота.
беременным нужно принимать 1 капсулу каждый день в течение всего периода беременности
Так как антидота против гипервитаминоза не существует, лечение передозировки производится путем симптоматической терапии. При этом купирование каждого из побочных эффектов проводится по отдельности.
Чаще всего препарат Элевит пронаталь можно принимать без опасений в любой период беременности, так как побочных действий он не вызывает. Все действующие элементы витаминного комплекса – элементы физиологического метаболизма. Но за время применения препарата были случаи появления побочных эффектов:
- вздутие живота, дискомфорт в области желудка и другие нарушения нормальной работы желудка и кишечника;
- головокружение, головные боли;
- рвота, тошнота;
- симптомы аллергии (кожные высыпания, отеки, зуд);
- нервная возбудимость;
- диарея;
- переизбыток кальция в моче (гиперкальциурия);
- гемолитическая анемия.
Зафиксированы случаи появления нарушений иммунной системы. В случае появления таковых необходимо срочно обращаться за помощью к врачу. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:
- отек легких;
- астматический синдром;
- нарушения сердечно-сосудистой системы.
После применения препарата может возникнуть головокружение
Пациенткам также стоит помнить, что во время приема витаминов Элевит пронаталь возможны некоторые отклонения, не опасные для здоровья ни самой женщины, ни ребенка. К таким проявлениям относится, например, изменение цвета мочи на ярко-желтый из-за повышения содержания витамина В12.
Отзывы покупателей о витаминном комплексе Элевит Пронаталь
Покупательницы, принимавшие Элевит пронаталь при беременности, отзывы преимущественно оставляют положительные. Многим заметно видимое улучшение – исчезают проблемы с состоянием ногтей, волос и зубов, снижается выраженность токсикоза. Многим витамины помогли поддержать организм во время грудного вскармливания. Витамины легко усваиваются, при приеме в период лактации не вызывают аллергии у ребенка.
Полезное действие препарата приводит к тому, что часто назначают Элевит пронаталь при планировании беременности. Отзывы многих пациенток говорят о том, что Элевит помог им избавиться от проблем с зачатием, благополучно выносить и родить здорового малыша.
Несмотря на обилие хвалебных отзывов, недостатки у препарата тоже имеются, и для многих они весьма существенны. В первую очередь, это высокая цена: от 600 до 1800 руб. за упаковку (в зависимости от количества таблеток). Эту проблему можно решить, изучив перечень бесплатных медицинских препаратов. В некоторых женских консультациях Элевит значится в списке лекарств, которые будущая мама получает бесплатно от государства. При этом ее обеспечивают лекарством на весь период беременности. Если нет возможности получить Элевит в женской консультации, единственный выход – покупать в аптеке.
Отзывы многих пациенток говорят о том, что Элевит помог им избавиться от проблем с зачатием
Многие покупательницы соглашаются, что размер таблетки великоват, принимать их не очень удобно. Некоторые отмечают, что в период лактации препарат стал менее действенным и не справлялся со своей задачей. Некоторые покупательницы жаловались на плохое самочувствие после приема витаминов.
Все отзывы говорят о том, что подбирать витаминный комплекс необходимо исходя из собственных ощущений и особенностей организма. При появлении любых побочных эффектов лучше прекратить прием и подобрать другой препарат.
Отзывы врачей-гинекологов об Элевит пронаталь
Практикующие врачи согласны с отзывами большинства своих пациенток, принимающих Элевит пронаталь, отзывы гинекологов также в большинстве своем положительные.
По их мнению, в период беременности организм нуждается в поддержке, ведь рацион и ритм жизни не дают возможности получить все необходимые полезные вещества из пищи.
Витаминный комплекс позволяет восполнить дефицит железа в организме будущей мамы, что позволяет избежать появления анемии – заболевания, которое часто развивается у беременных женщин.
Также врачи рекомендуют витамины женщинам, которые замечают ухудшение состояния волос, зубов и ногтей, вызванное уменьшением количества кальция. Само по себе это вещество не усваивается организмом человека. В витаминном комплексе Элевит пронаталь есть и кальций, и улучшающий его усвоение витамин Д.
врачи рекомендуют витамины женщинам, которые замечают ухудшение состояния волос, зубов и ногтей, вызванное уменьшением количества кальция
Еще один важный компонент Элевита – магний, необходимый для поддержания тонуса матки и регуляции работы нервной системы. Врачи-гинекологи считают, что это вещество позволяет предотвратить самопроизвольный аборт и преждевременные роды.
Вместе с тем, иногда перед началом приема витаминного комплекса врач просит пациентку сдать анализы. Показанием к этому являются различные заболевания, например, мочекаменная болезнь или заболевания почек. В таких ситуациях пациентке необходимо регулярно проходить исследование с помощью ультразвука и сдавать на анализ мочу.
Наконец, последнее пожелание врачей-гинекологов. Элевит пронаталь (при всей его полезности) нельзя считать панацеей от всех возможных несчастий, которые могут случиться с ребенком в утробе матери. Препарат действительно снижает риски всевозможных патологий. Например, риск неправильного развития нервной трубки снижен на 99%. Но не меньшее значение имеет образ жизни матери во время беременности. Поэтому, чтобы малыш родился здоровым, важно соблюдать все рекомендации лечащего врача.
Использованные источники: antirodinka.ru
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Дикая головная боль причины
Является ли головная боль предвестником родов
Головные боли вечером на ранних сроках беременности
Баралгин инъекции при головной боли
Элевит и головная боль
В инструкции написано, что головная боль при приеме Элевита — редкое явление…
Голова болит адски(((
Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!
от йдомарина голова может болеть
элевит не причем. в том году были дикие боли головы, не принимала его.
у меня тоже болела как я думаю от элевита. вообще беременному организму нужна фолька, вит е и йодомарин! а все витамины, это скорее плацебо, ну максимум поддержка вашего организма.
Использованные источники: www.baby.ru
Источник
Беременность женщины связана с изменениями в обмене веществ, работе гормональной системы, составе крови, а следовательно и в потребности в витаминах и прочих биологически значимых элементов (т. н. минералов). Например, во время беременности организму требуется в полтора раза больше кальция, цинка, йода, витаминов В6 и В12 — в среднем на 30 %, а железа и фолиевой кислоты — в два раза.
Витамины и минералы выполняют в организме матери самые разные
функции. Некоторые вещества необходимы для регуляции работы
гормональной системы, другие — для усвоения белков, третьи влияют на
рост эмбриона.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
Фолиевая кислота (витамин В9) -важнейший витамин в организме женщины, особенно необходим во время беременности, а также для роста и развития кровеносной и иммунной системы плода. Фолиевая кислота играет важную роль в нормальном развитии беременности.
ВСЕ О ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ
Он участвует в процессах обмена веществ, в синтезе ДНК, отвечает за формирование кровяных клеток, обеспечивающих иммунитета, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Для беременных женщин фолиевая кислота важна вдвойне, т.к она участвует в формировании нервной трубки плода, предотвращающая развитие различных пороков у малыша. Фолиевая кислота участвует в формировании плаценты.
Фолиевая кислота непосредственно участвует в формировании таких важнейших элементов нашего организма, как ДНК и РНК, которые в свою очередь отвечают за передачу наследственных признаков – цвет глаз, характер, предрасположенность к заболеваниям, расположение родинок на теле и др.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА?
Если будущая мама получает необходимое количество фолиевой кислоты ежедневно еще за 3 или 4 месяца до начала беременности, это помогает снизить риск дефектов у плода, которые формируются на ранних стадиях развития. Исследования показали, что около 75% случаев таких дефектов можно предотвратить, если женщина начнет принимать препараты фолиевой кислоты еще до начала беременности.
Из организма беременной женщины выводится в четыре или пять раз больше фолиевой кислоты, чем обычно. Фолиевая кислота не накапливается в организме, и ее запас необходимо пополнять ежедневно. Очень важно получать достаточное количество фолиевой кислоты – особенно в первом триместре беременности.
Первое и незаменимое значение фолиевой кислоты для беременной женщины – формирование нервной трубки плода. Также он участвует в регенерации и делении клеток матери, в особенности клеток внутренних органов, которые требуют постоянного обновления.
Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т.е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка органов во многом обеспечивается фолиевой кислотой.
ДЕФИЦИТ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ
Дефицит фолиевой кислоты – самый распространенный гиповитаминоз среди беременных, новорожденных и детей раннего возраста. Причем недостаток фолиевой кислоты передается от матери к плоду или новорожденному ребенку вследствие недостаточного содержания фолиевой кислоты при беременности в организме матери и нехватки фолиевой кислоты в молоке.
Недостаток фолиевой кислоты во время беременности в организме матери может привести различным негативным последствиям:
* невынашивание беременности
* частичная или полная отслойка плаценты
* спонтанный аборт и рождение мертвого ребенка
* врожденные пороки у плода
* задержка умственного развития
* развитие у плода порока и дефекта нервной трубки
* гидроцефалия (водянка головного мозга)
* анэнцефалия (отсутствие мозга)
* мозговые грыжи
При недостатке фолиевой кислоты беременные женщины также расплачиваются различными недомоганиями:
* токсикоз
* депрессия
* боли в ногах
* анемия.
Для сохранения беременности, здоровья матери и рождения здорового ребенка врачи назначают прием фолиевой кислоты в таблетках при планировании беременности и в течение срока вынашивания. Но принимать фолиевую кислоту нужно в строгой дозировке, назначенной Вам врачом. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна для здоровья, чем недостаток.
ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА?
Фолиевая кислота присутствует во всех животных тканях, растениях и микроорганизмах. Этот витамин получил свое название от латинского слова «фолиум» – лист.
Животные и человек не синтезируют фолиевую кислоту, а получают ее вместе с пищей, либо за счет синтеза микрофлорой кишечника. Фолиевая кислота синтезируется микроорганизмами толстого кишечника. Поэтому, если есть проблемы с кишечником, то синтез фолиевой кислоты может быть нарушен, и вам может потребоваться дополнительный прием в капсулах.
Фолиевой кислотой богаты листья зеленых растений: шпината, лука, салата и другой огородной зелени. Фолиевая кислота содержится также в печени, почках и мясе.
ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ
Растительного происхождения: морковь, бобовые, зеленые листовые овощи, отруби, злаки (ячмень), гречневая и овсяная крупы, дрожжи, бобовые, бананы, орехи, апельсины, абрикосы, дыня, дрожжи, тыква, грибы, финики, корнеплоды.
Животного происхождения: говядина, печень, баранина, курица, свинина, молоко, яичный желток, лосось, сыр, тунец.
Завтрак из одной чашки обогащенной каши с молоком и стакана апельсинового сока обеспечивает половину ежедневной потребности в фолиевой кислоте.
ДЕФИЦИТ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ
К дефициту фолиевой кислоты может привести возросшая потребность в ней, например, при беременности (в III триместре). Дефицит витамина В9 у матери способствует преждевременным родам с последующим физическим и умственным отставанием развития ребенка. Недостаточный запас фолатов является частой причиной мегалобластной анемии у недоношенных детей. Возрастание потребности в фолиевой кислоте наблюдается при различных заболеваниях: лейкемии, гемолитической анемии, хронических инфекциях, карциноматозе.
Дефицит фолиевой кислоты не всегда проявляется видимыми симптомами. Но при этом исследования показали, что дефицит витамина В9 наблюдается у 20-100% населения, в зависимости от региона. Это один из самых часто встречающихся дефицитов витаминов. При этом даже при отсутствии каких-либо клинических проявлений повышается риск инфарктов и инсультов, снижается иммунитет.
В первую очередь при дефиците фолиевой кислоты возникает анемия. При этом виде анемии не только уменьшается количество эритроцитов, но и нарушается их функция, так как большинство из них выходят из костного мозга незрелыми. Если этот дефицит не скорректировать, возникают такие симптомы как потеря аппетита, раздражительность, утомляемость, затем присоединяются рвота, диарея, выпадение волос. Могут появиться изменения кожи, болезненные язвочки во рту и в глотке.
Потребность в витамине у взрослого человека 200 мкг в сутки, у беременных женщин – 400 мкг в сутки.
Уже на 2-й неделе беременности в зародыше можно определить часть, из которой бурно начинает развиваться головной мозг. Именно и этот период даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват глубокими, далеко идущими последствиями. Поскольку фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются (а это в первую очередь нервная ткань плода), то недостаток этого витамина, прежде всего, затрагивает именно формирующуюся нервную систему. Так, при значительном дефиците фолиевой кислоты возможно формирование дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии (отсутствия головного мозга), мозговых грыж и т.п.; увеличивается риск задержки умственного развития ребенка. Дефицит фолиевой кислоты играет огромную роль и в ходе беременности, так как в это время происходит формирование не только органов и тканей плода, но и ткани плаценты, а также новых сосудов в матке. При недостатке фолиевой кислоты этот процесс может нарушиться, что повышает вероятность преждевременного прерывания беременности.
Появление на свет недоношенных детей, врожденные уродства, нарушения физического и психического развития новорожденных – вот цена, которой приходится расплачиваться за недостаток фолиевой кислоты во время беременности. Поэтому этот витамин рекомендуют принимать как в процессе подготовки к беременности, так и в течение всего периода вынашивания малыша. Особенно актуален прием фолиевой кислоты до беременности, если в этот период женщина принимает оральные контрацептивы, так как на фоне их приема дефицит данного витамина более вероятен.
Недостаток фолиевой кислоты отрицательно сказывается не только на формировании плода, но и на состоянии мамы. При этом дефицит фолиевой кислоты относится к одним из наиболее распространенных дефицитов витаминов. Он может возникать в результате ее недостаточного поступления в организм, нарушения всасывания или при возросших потребностях в этом витамине (что происходит во время беременности или грудного вскармливания).
Дефицит фолиевой кислоты может проявиться через 1-4 недели, в зависимости от особенностей питания и предшествующего запаса данного витамина в организме. Ранние симптомы этого состояния могут проявляться в виде утомляемости, раздражительности и потери аппетита. В этой связи особенно важно не забыть о дополнительном приеме фолиевой кислоты в период грудного вскармливания, так как молоко в любом случае содержит достаточное для развития малыша количество фолиевой кислоты, то есть при недостатке поступления витамина с пищей особенно велика вероятность появления вышеописанных симптомов, усугубления послеродовой депрессии.
Тяжелый дефицит всегда приводит в течение короткого промежутка времени к мегалобластической анемии – заболеванию, при котором костный мозг производит гигантские незрелые эритроциты. Клинические симптомы при этом разнообразны и обусловлены тяжестью анемии и быстротой ее наступления. Если не принимать срочных мер по лечению, мегалобластическая анемия может привести к летальному исходу. При остром дефиците производных фолиевой кислоты может отмечаться потеря аппетита, боли в брюшной полости, тошнота и диарея, могут появляться болезненные язвы во рту и глотке, кожные изменении и выпадение волос. Обычными признаками хронического дефицита фолатов являются утомление, потеря активности. Могут наблюдаться язвы во рту и на языке.
В последние 10- 15 лет накопилось немало убедительных данных, свидетельствующих о том, что недостаток фолиевой кислоты, нарушая обмен аминокислот, содержащих серу, ведет к накоплению в крови особого вещества – гомоцистеина, оказывающего повреждающее воздействие на стенку кровеносных сосудов, что способствует развитию атеросклероза и повышает частоту инфарктов и инсультов.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЩИЕ НА ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ
* При регулярном употреблении алкоголя запасы фолиевой кислоты в организме истощаются.
* При тепловой обработке может разрушается до 90% фолиевой кислоты, которая содержится в сырой пище. Например, при поджаривании мяса потери фолиевой кислоты достигают 95%, при варке мяса и овощей 70-90%, при варке яиц – 50%.
* Прием бифидобактерий способствует увеличению синтеза фолиевой кислоты в толстом кишечнике.
ПРЕПАРАТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ
Существует несколько препаратов фолиевой кислоты.
Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг (1000мкг) фолиевой кислоты. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке (в остальных препаратах дозировка больше). Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по 2-3 таблетки в сутки. Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка.
Следующий препарат это Фолацин. Он содержит 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты. Такая доза препарата превышает потребность организма во много раз. Вреда он скорее всего не принесет, но и пользы тоже, потому что весь избыток просто напросто выведется из организма. Препарат Апо-фолик также содержит 5 мг фолиевой кислоты. Это не профилактическая, а лечебная доза фолиевой кислоты, поэтому данные препараты должны назначаться только при выраженном дефиците фолиевой кислоты, проявляющимся клинически и подтвержденным лабораторно. Поэтому нет смысла покупать эти препараты вместо обычных таблеток фолиевой кислоты.
Препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Препарат удобен тем, содержит 2 микроэлемента, поэтому не требуется дополнительного приема препаратов йода. Доза фолиевой кислоты в этом препарате профилактическая, то есть покрывает потребности организма матери и плода только при отсутствии дефицита фолиевой кислоты и при отсутствии факторов, повышающих потребность в этом витамине.
Кроме того, фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах для беременных: в препаратах Матерна и Элевит – 1 мг (1000мкг), в Витрум пренаталь, Витрум пренаталь форте и Элевит – 800 мкг, в Мульти-табс перинатал 400 мкг, в Прегнавит – 750 мкг. То есть во всех препаратах есть достаточная профилактическая доза, поэтому доза фолиевой кислоты должна подбираться с учетом ее препарата в поливитаминном комплексе. При отсутствии дефицита фолиевой кислоты дополнительный ее прием не требуется, если вы принимаете какие-либо витамины для беременных.
КОГДА ТРЕБУЕТСЯ ПРИНИМАТЬ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ?
Наибольшее значение препарат имеет при беременности. Потребность при беременности – 400 мкг (по некоторым данным 800 мкг) в сутки, но если в организме присутствует дефицит витамина, требуется большая доза, чтобы этот дефицит скомпенсировать. Нервная трубка начинает формироваться на 16-28-й день после зачатия. В эти дни женщина может не знать о своей беременности, и не начать вовремя принимать фолиевую кислоту. Поэтому препарат назначается еще на этапе планирования беременности. Важнее всего принимать препарат в первые 12 недель беременности.
Некоторые женщины опасаются передозировки препарата. Передозировка препарата встречается крайне редко, только если принимать препарат в дозах, в сотни раз превышающих потребность организма (по 20-30 таблеток в день). В остальных случаях избыток препарата просто выводится из организма (при беременности выведение препарата из организма ускоряется), не оказывая на него негативного влияния. Однако, как и на все лекарственные препараты, могут возникнуть аллергические реакции.
Препарат следует принимать и при грудном вскармливании в дозе 300 мкг в сутки (можно в составе поливитаминов). Это предотвращает развитие дефицита как у мамы, так и у малыша. Если принимать препарат в больших дозах (например, по одной таблетке фолиевой кислоты, то есть 1000 мкг), то избыток просто выведется из организма матери, не оказывая вредного влияния ни на нее, ни на ребенка.
Препарат требуется принимать в дозе, превышающей профилактическую во-первых если имеются симптомы дефицита этого витамина (в этом случае доза подбирается индивидуально, требуется дополнительная консультация терапевта), во вторых если есть факторы, которые увеличивают потребление фолиевой кислоты или ускоряющие ее выведение. Это прием оральных контрацептивов до беременности, прием алмагеля или фосфалюгеля, противосудорожных препаратов на этапе планирования и при беременности, белковая диета до беременности, дефицит растительной пищи в рационе, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рвота у беременных. Если у вас имеются какие-либо из выше перечисленных факторов, то при планировании беременности и в первые 12 недель препарат нужно принимать по 2-3 таблетки в сутки. Кроме того, увеличить дозу фолиевой кислоты нужно, если имеется высокий риск развития дефектов нервной трубки. Это риск повышен у женщин с эпилепсией, с сахарным диабетом, и если есть какие-то пороки развития у родственников.
Фолиевая кислота – это единственный витамин, значение которого при беременности не отрицают даже ярые противники искусственных витаминов и вообще лекарственных препаратов. Поэтому даже если вы не хотите принимать никаких «лишних» лекарств при беременности, не отказывайтесь от приема фолиевой кислоты хотя бы в профилактических дозах, и это убережет вас и вашего малыша от многих проблем. Хотя иногда не мешает сравнить ту дозу, которую вам назначат, с потребностями организма в этом витамине.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ (ВИТАМИНА В9)
В печени человека, как правило, имеются некоторые запасы фолацина, которые могут предохранять от фолиевой недостаточности в течение 3-6 месяцев. Потребность взрослого человека в витамине В9 – 400 мкг/сут, беременных и кормящих женщин – 400-600 мкг; детей первого года жизни – 40-60 мкг. При нормальном составе микрофлоры кишечника организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно.
ГИПЕРВИТАМИНОЗ
Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают у детей диспепсию, повышение возбудимости. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты (более 3-х месяцев, в суточной дозе не более 200 мкг, для взрослых и детей от 4 лет) не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ
У некоторых людей фолиевая кислота может вызывать аллергические реакции, бронхоспазм, эритема, лихорадка, кожные высыпания.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ С ДРУГИМИ ПРЕПАРАТАМИ
Анальгетики, противосудорожные препараты, антациды, холестирамин, сульфаниламиды, антибиотики, цитостатики – снижают эффективность препарата при их совместном использовании, ускоряя вывод фолиевой кислоты из организма.
Источник