Холодная повязка при головной боли
Когда раскалывается голова, невозможно ни работать, ни отдыхать. Нужны срочные меры.
Не спешите пить таблетки, попробуйте сделать компресс от головной боли – это намного безопаснее, чем каждый раз травить организм химией. Особенно актуальна народная медицина для беременных женщин – в этот период многие лекарства противопоказаны. Для повязок подойдет то, что всегда есть под рукой: вода, соль, масло, яблочный уксус, капуста, лук, замороженные овощи.
- Целебный температурный контраст – холодные и горячие компрессы
- Солевая повязка – удивительная помощь
- Простые рецепты из разных продуктов
Целебный температурный контраст – холодные и горячие компрессы
Простой и доступный холодный компресс при головной боли в области висков быстро купирует прилив крови к голове при перенапряжении, мигрени и аллергических реакциях. В качестве холодного компресса удобно использовать пакет для заморозки кубиков льда – одну полоску нужно положить на лоб, а вторую разрезать на две части и прижать каждую к виску.
Если нет такого пакетика, возьмите упаковку замороженных овощей, наполните обычный пакет льдом или смочите тканевую салфетку в ледяной воде, однако салфетка быстро нагревается и требует регулярного охлаждения. В случае односторонней мигрени холод можно прикладывать только к проблемной стороне.
Чтобы сделать горячий компресс от головной боли, нужно взять грелку и приложить ее к затылку. Это расширит сосуды, снимет напряжение и расслабит мышцы, что позволит свежей порции крови, богатой кислородом, попасть к головному мозгу. Если нет грелки, смочите в горячей воде полотенце.
Еще эффективнее на работу сосудов действует контраст – для этого нужно приложить горячее к затылку, а холодное – на область лба и висков.
Если изводит мигрень, то температурное воздействие лучше чередовать – прикладывать холод и тепло по очереди, выдерживая 1-2 минуты. Если сделать процедуру до приступа, то его можно даже избежать.
Солевая повязка – удивительная помощь
О солевых повязках ходят легенды – сторонники лечения без лекарств рассказывают о полезных свойствах соли и ее возможностях снимать боль, убивать микробы, заживлять переломы, устранять последствия отравления.
Чтобы сделать солевой компресс от головной боли, приготовьте восьмипроцентный раствор (на стакан воды – неполную столовую ложку соли) и намочите в нем воздухопроницаемую ткань. Важно использовать только материалы, пропускающие воздух: марлю, лен, хлопок. Не используйте новые ткани – пусть это будут многократно стиранные лоскуты. Марлю можно сложить в 4 слоя, а лен и хлопок – в восемь.
Солевую повязку нужно немного отжать, чтобы она была влажной, но вода не капала, а затем обвязать вокруг головы через лоб и затылок. Желательно выдержать несколько часов. Но ни в коем случае нельзя повязывать вокруг пленкой и укутывать полотенцем – компресс должен дышать!
Такая процедура рекомендуется при повышенном давлении, но ее нельзя делать людям с атеросклерозом. Солевые повязки помогают при насморке и гриппе, а также хорошо очищают кожу, так что готовьтесь к приятным побочным эффектам!
Простые рецепты из разных продуктов
Знатоки народной медицины рекомендуют прикладывать капустный компресс на голову при головной боли. Листья белокочанной капусты хорошо помните в руках, нанесите полученный сок на виски, а листья приложите к болезненному участку на несколько минут. Аналогично можно использовать лист лопуха.
Абсолютно безопасен компресс с корицей – чайную ложку молотой специи заварите стаканом кипятка, дайте настоятся и остыть в течение 7-8 минут, смочите в ароматном настое салфетку или небольшое полотенце, наложите на область лба и висков.
Быстро готовится и также быстро снимает несильную головную боль компресс из яблочного уксуса и оливкового масла, взятых в равных объемах.
Для снятия утомляющей боли в области головы разведите две измельченных в блендере картофелины в 50 мл теплого молока. Спустя четверть часа кашицу следует слегка отжать, поместить в полотенце и использовать в качестве компресса.
Если никуда не нужно идти, стоит попробовать репчатый лук. Измельчите одну луковицу в блендере, заверните массу в салфетку и приложите к затылку на 15-20 минут.
При головной боли также хорошо помогает ароматерапия. Используйте с этой целью лавандовое и мятное масло.
Не забывайте, что все методы народной медицины можно использовать после консультации с врачом. Если головная боль – не единичный случай, найдите время посетить специалиста и установить причину.
Источник
Синтетические лекарства не проходят для организма бесследно. Бывает и так: аптечка забита медикаментами, а головная боль не уходит. Попробуйте обезболивающие компрессы с натуральными компонентами. Какой-нибудь из рецептов обязательно поможет.
Фото: Depositphotos.com. Автор: ginasanders.
Компрессы от головной боли: подборка
Причины неприятных болевых симптомов: усталость, напряжение, повышенное кровяное давление, спазм сосудов. Избавиться от головной боли, сохранить работоспособность и хорошее настроение помогут нехитрые домашние процедуры – компрессы.
Овощные соки
С картофельным соком
Для приготовления вам понадобится:
- 2-3 средних клубня картофеля;
- 50 мл молока.
Очистите картофель, измельчите при помощи терки или блендера. Смешайте с теплым молоком. Оставьте смесь настояться на 10-15 минут. После отделите жидкость, пропитайте ею марлевую повязку или полотенце. Приложите на 1,5 часа к больному месту.
С соком репчатого лука
Мелко нарежьте луковицу, чтобы она пустила сок. Заверните в теплое полотенце. Приложите к затылочной части на 20 минут.
Обезболивающие листья
Капустный лист
Предварительно охлажденный лист белокочанной капусты слегка помните, чтобы он пустил немного сока. Приложите на лобно-височную область. По мере нагрева меняйте листья на свежие.
Прохладная капуста избавит от спазма сосудов и снимет головную боль напряжения.
Лечение головной боли капустными листьями.
Лист лопуха
Народной медицине известны случаи успешного применения листьев лопуха от головной боли.
Прикладывать растение следует ворсистой частью листа – так его полезные свойства раскроются лучше. Разместите лист на области боли (лобной или теменной части, затылке) и подержите 1 час.
Если боль застала вас в холодное время года, используйте отвар из высушенных листьев лопуха. 40 г сырья залейте горячей водой и проварите в течение 5 минут. Когда жидкость остынет, смочите ею полотенце и поместите на больной участок на 1 час.
Виноградные листья
Для приготовления средства помните свежие виноградные листья и приложите к болезненному месту. Держите на голове до устранения неприятных ощущений.
Пряная помощь
Корица
Измельчите палочку корицы или используйте готовый порошок (1 ч. л.). Залейте половиной стакана кипятка, дайте настояться. Смочите марлевую повязку остывшей жидкостью. Держите на голове 1 час.
Эфирные масла, содержащиеся в растении, расслабят нервную систему, устранят болевой симптом и поднимут настроение.
Внимание! Корица раздражает слизистые оболочки. Накладывая повязку, избегайте попадания в глаза.
Горчица
Организовать компресс на голову при головной боли, вызванной респираторным заболеванием, поможет горчица. Используйте ее в виде лекарственной повязки (продается в аптеке) или изготовьте компресс самостоятельно. Наложите его на затылочную часть или виски. Или на пятки – это вызовет отток крови к конечностям и снизит наполненность сосудов головы.
Совет врача. Компресс из горчицы не рекомендуется применять при повышенной температуре тела.
Уксус – доступное лекарство
Можно попробовать компресс от головной боли из уксуса. Смоченная разбавленным уксусом ткань поможет расслабить лицевую мускулатуру, снять напряжение.
Разведите уксус водой в соотношении 1:1. Расположите средство на лбу и висках. Меняйте повязку каждые 10 минут.
Уксус с оливковым маслом
Когда нужно устранить неприятные ощущения быстро, пригодится рецепт компресса с маслом оливы, которое послужит катализатором действия уксуса.
Смешайте ингредиенты в пропорции 1:1. Смочите ткань. Подержите средство на голове 10-15 мин.
Уксус с солью
Смешайте 100 мл уксуса, 100 мл воды и 50 г пищевой соли. Смочите марлевую повязку подготовленным солевым раствором. Освежайте компресс каждые 10-15 минут в течение часа.
Травы в компрессах
Для купировании головной боли можно опробовать рецепты с участием: травяных настоев, отваров и экстрактов.
Мята перечная
1 стакан измельченных листьев перечной мяты залейте 2 л кипящей воды. Дайте лекарству настояться.
Применяйте средство в горячем виде: смочите им марлю и приложите к больному месту.
Мята и можжевельник
Сублимированные плоды можжевельника и листья перечной мяты смешайте в пропорции 1:1. Залейте травы таким же количеством уксуса. Дайте средству настояться, полученной жидкостью смочите повязку. Смените при необходимости.
Спорыш
Понадобится 1 стакан свежей листвы спорыша. Разомните траву до отделения сока. Можно воспользоваться блендером. Заверните лекарство в тканевую повязку и разместите на болезненной области на 1 час.
Мать-и-мачеха
Измельчите свежие листья мать-и-мачехи и приложите к месту локализации боли.
Растение обладает противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Листья уменьшат спазм сосудов и расслабят мышцы.
«Скорая» лимонная цедра
Лимон – одно из лучших лекарственных средств от боли напряжения и вызванной простудными заболеваниями.
Цедру 1 плода измельчите и приложите к вискам на 30-40 минут.
Эфирные масла в составе этого цитруса расслабят мышцы и позитивно повлияют на эмоциональное состояние.
Какие эфирные масла помогают избавиться от головной боли.
Солевые компрессы
Избавиться от боли в голове возможно посредством 8 % раствора соли.
В 1 стакане воды (60-70° C) размешайте 2 ч. л. соли. Смочите повязку и оставьте на 1 час на голове. При необходимости повторите.
Соль с водкой
Растворите 25 г соли в 50 мл водки, сформируйте повязку и наложите ее на пораженное место.
При сильной боли используйте технику простого массажа: вотрите раствор легкими круговыми движениями пальцев. Если болит вся голова, следует захватить область шеи и плеч.
Глиняный компресс с солью
Размягчите 200 г голубой глины в воде, добавьте 50 г поваренной соли.
Приготовьте смесь, по консистенции напоминающую мазь. Нанесите средство на подошвы ног на 1 час, оберните тканью, а ноги согрейте шерстяными носками.
Чайные примочки
Быстро справиться с приступом головной боли на рабочем месте поможет чайный компресс. Удобно воспользоваться пакетиками с сухой заваркой. Размочите их в теплой воде и расположите на коже век.
Длительность терапии – от 10 минут. Если эффект не наступил, повторите процедуру.
Обезболивающие свойства чая.
Холодный или теплый?
Чтобы выбрать между согревающими и охлаждающими повязками, нужно углубиться в природу головной боли. А она часто является следствием какого-либо заболевания.
Холодный компресс сужает кровеносные сосуды. Это своего рода местная анестезия, которую назначают при:
- ушибах головы;
- простудных заболеваниях;
- нервных расстройствах;
- повышенной температуре тела, лихорадочных состояниях;
- мигрени.
Воздействие согревающего компресса направлено на расширение сосудов и актуально для:
- снятия мышечных спазмов;
- расширения сосудов;
- устранения головной боли напряжения.
Какой компресс одолеет мигрень
Пациенты с гемикранией (мигренью) пробуют разные средства, пока не подберут подходящее.
- Облегчить страдания во время приступа помогут чередующиеся компрессы. Необходимо менять холодные и горячие повязки с интервалом 1,5-2 минуты.
- Попробуйте в действии такой рецепт от мигрени: повязка из смеси шафрана (0,5 ч. л.) и 3 яичных желтков. Прикладывайте к месту локализации боли до ее исчезновения.
- Попробуйте холодный компресс с лимонным соком. Смочите марлю холодным соком одного лимона и делайте примочки в течение часа.
- Распаренную в кипятке полынь прикладывайте к лобно-височной области, пока боль не отступит.
Правила прикладывания
- Помещение должно быть хорошо проветренным, температура в комнате – 20-22° С.
- Лучше принять горизонтальное положение: мышцы расслаблены, ничто не препятствует циркуляции крови в голове и шее.
- Следите за температурой повязки, периодически меняйте ее. Спиртовые компрессы требуют смены раз в 10-15 минут.
- Компрессы с натуральными компонентами можно делать ежедневно. Но любую примочку не держат на голове более часа. Повторять процедуру разрешено после небольшого перерыва в 30-40 минут.
- Располагают повязку на области боли. Средства на основе спирта, уксуса, лука вблизи глаз применяют с осторожностью либо находят достойную альтернативу.
- Чистую марлю складывают в 8 слоев и смачивают в растворе, предназначенном для процедуры. Поверх укладывают компрессионную бумагу и слой ваты. Верхний слой – тканевый, выступает на несколько сантиметров.
- Чтобы усилить действие согревающего компресса, на вату накладывают пищевую пленку, фольгу, изделия из шерсти (шерстяную шапочку или платок).
Меры предосторожности
Не рекомендуется применять компрессы при:
- аллергии на охлаждающие процедуры;
- индивидуальной непереносимости компонентов;
- сахарном диабете;
- заболеваниях кожи (воспалительный процесс, угревая сыпь, гнойники, грибковые заболевания);
- сердечной недостаточности;
- туберкулезе в фазе обострения.
Полезное видео
Смотрите видео-советы по избавлению от головной боли с помощью компрессов, примочек и др.
Справиться с незначительной или эпизодической болью можно самостоятельно. Но если симптомы участились или усилились, обратитесь к врачу. Головная боль – сигнал организма, который важно вовремя услышать.
Источник
Устранить головную боль может каждый, при этом необязательно использовать обезболивающие средства. Зная об эффективных методах снятия болевых ощущений, можно убрать их самостоятельно без лекарств.
Для начала необходимо полностью абстрагироваться от посторонних дел, сосредоточить внимание на цели.
Рассмотрим основные способы, как снять головную боль, не прибегая к использованию таблеток:
- Расположите левую ладонь на области затылка, правую поместите на солнечное сплетение. Удобно устройтесь, сидя на диване: пребывайте в данном состоянии 15 минут.
- Туго перевяжите голову шарфом, полежите 10 минут.
- Некоторым людям помогает музыка, снимающая симптомы боли. Для этого подойдет плавная и размеренная мелодия, не содержащая резких шумов.
- Если в медицинской карте не стоит диагноз, запрещающий применение сахара – стоит выпить крепкий сладкий чай с долькой лимона.
- В домашних условиях рекомендовано нажимать на различные точки для успокоения болевых ощущений.
Указательным пальцем надавливайте на промежуток между верхней губой и носом там, где находятся передние зубы. Методика устранения боли точечным массажем часто рекомендуется врачами. - Приступ мигрени помогает устранить луковица. Ее необходимо разрезать пополам и приложить к вискам.
Пользуясь подобными народными средствами можно легко снять болевые ощущения, не применяя анальгин. - Неврологические исследования показали, что секс отлично убирает боль в голове, положительно воздействуя на организм человека.
Откажитесь от использования антидепрессантов, лучше обратите внимание на указанные советы. Если метод не помогает – стоит попробовать следующий, подбирая свой способ.
Как убрать сильную головную боль без таблеток при беременности?
Даже в лучший период жизни женщины головная боль способна испортить настроение и работоспособность.
Вынашивание плода подразумевает ограниченный прием таблеток, поэтому частое устранение боли лекарствами не подходит.
Обратите внимание! Быстро снять боли помогает здоровый и крепкий сон. Если будущая мама будет соблюдать режим дня – болевые ощущения исчезнут.
Рассмотрим основные способы снятия болей в голове при беременности, не применяя препаратов медицины:
| Прогулки на свежем воздухе | Они помогут избежать напряжения и чрезмерной усталости. Кормящей маме также полезно находится на улице, и проветривать помещение |
| Фиточаи | Снять сильную боль поможет трава. Настой из ромашки или мяты поможет женщине расслабиться. При лактации также рекомендуется употреблять отвары на основе растительных компонентов для отсутствия мигрени |
| Ароматерапия | Запах эфирных масел благотворно влияет на нервную систему, а болевые ощущения уходят без следа. Попробуйте оставить каплю масла на висках и затылке – аромат цитрусовых ноток поможет расслабиться |
| Массаж | Убрать негативные ощущения можно с помощью массажа: хорошо, если его сделает будущий папа |
| Компрессы | Если чувствуется повышенное внутричерепное давление, боль становится пульсирующей – воспользуйтесь компрессами |
| Тишина | Главный враг спокойствия – постоянный шум. Восстановите дыхание и спокойно полежите на диване до устранения болей |
При грудном вскармливании стоит отказаться от сильнодействующих средств.
Если народная методика бессильна, врачи рекомендуют применять парацетамол, ибупрофен. Также подойдет лечение препаратом но-шпа.
Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?
Приступы болевых ощущений при шейном остеохондрозе практически не уходят даже при использовании лекарственных препаратов.
Врачами была придумана техника устранения ощущений спазмолитиками в сочетании с обезболивающими средствами.
Первое, что важно сделать во время приступа – уложить больного на ровную плоскость и обеспечить ему покой.
После этого можно применять такие методы:
- Массаж затылка и шеи.
- Здоровый и крепкий сон, если приступ имеет психогенную природу.
- Использование препаратов: диклофенак, ибупрофен – только в редких случаях.
- Применение мазей.
- Отвары лопуха и бузины.
- Компрессы из меда.
Перед тем как принимать указанные средства, важно выяснить причину болевых ощущений. При хондрозе лучше уточнить у специалиста актуальность использования народных средств.
В некоторых ситуациях поможет костоправ, который занимается изучением правильного расположения позвонков.
Важно! Данное заболевание лечится только комплексным подходом. Неграмотные действия могут привести к негативным последствиям.
При выполнении массажа стоит делать поглаживающие, плавные и разминающие движения руками. Как только боль утихнет – закутайте шею в шарф и немного полежите.
Лечение головной боли у детей без медикаментов народными средствами
Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.
Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения.
Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:
| Гайморит | При гайморите боли характеризуются мигренями, возникают спазмы сосудов. Убрать их помогут промывания носа травами |
| Боли при температуре | Сбивая температуру лекарствами, не стоит забывать о народных методах снятия головной боли. Используйте кожуру лимона, чтобы намазать ребенку виски и лоб |
| Орви | При простуде хорошо помогает ментоловое масло: оно не только уберет боль, но и будет способствовать устранению заложенности носа |
| Гипертония или гипотония | Подобные состояния вызваны определенными заболеваниями. При низком давлении можно успокоить боли благодаря массажу икроножных мышц и кистей рук. При повышенном давлении посоветуйте ребенку принять прохладный душ |
Как убрать головную боль при других симптомах?
Нередко головные боли возникают после перенесенной спинальной анестезии, введенной во время операции.
Ее часто предлагают осуществить в процессе родов или перед осуществлением кесарева сечения. По статистике 30% пациентов после данного наркоза страдают от головных болей.
Избавиться от такой проблемы поможет постельный режим и употребление большого количества жидкости.
Рассмотрим другие случаи головной боли и способы ее снятия:
- Похмелье. После пьянки прийти в себя поможет контрастный душ. Он освежит голову после алкоголя. Для сложных случаев рекомендуется использовать аспирин.
- Стресс. Заменить антидепрессант амитриптилин поможет расслабляющая ванна с морской солью. Во время депрессии хорошо использовать методы психорелаксации.
- Последствия приема лекарств. Некоторые препараты вызывают побочные эффекты в виде указанного симптома.
Например, после употребления сиалиса характерные боли сопровождают мужчину на протяжении дня. В таком случае стоит отказаться от препарата или уменьшить дозировку. - Состояния контузии. После перенесенных травм черепа и головы могут возникать болевые ощущения. Терпеть их нельзя, лучше обратиться за помощью к врачу.
- Метеозависимость. Некоторые люди подвержены влиянию перемены погоды. При метеозависимости необходимо нормализовать процессы кровеносной системы. Для этого употребляют травяные настои из липы, зверобоя, душицы.
- Причиной постоянных болей может стать аденома гипофиза. При наличии такого диагноза лучше обратиться за консультацией к специалисту, не применяя самостоятельно народные средства.
Невропатологи нередко назначают мексидол в уколах для устранения постоянных болей в голове.
Зависимость от препаратов не дает положительных прогнозов, поэтому изначально лучше попробовать щадящие методы.
Полезное видео
Источник