Головокружение во время стресса
Головокружение может возникать по разным причинам: нервные расстройства, соматические нарушения, гормональный дисбаланс, нарушение работы головного мозга, заболевания позвоночника. Особое место занимает психогенное головокружение, появляющееся как следствие эмоциональных расстройств.
Симптомы психогенного головокружения
Психосоматическое головокружение – комплекс симптомов в виде:
- дурноты;
- чувства опьянения;
- беспокойства;
- напряженности;
- потемнения перед глазами;
- потери равновесия;
- шума в ушах;
- ощущения вращения окружающих предметов;
- нехватки кислорода;
- нарастающей тревожности, сильной нервозности.
Обычно симптомы возникают спонтанно, но обычно человек начинает замечать, что причиной служит какая-то определенная ситуация (например, боязнь замкнутого пространства или когда человек начинает бывать среди толпы).
Практически всегда вертиго при депрессии сопровождается гипервентиляцией, спазмами мышц, тахикардией, что свидетельствует о его вегетативном характере.
Как отличить от физиологического вертиго
Главным клиническим признаком, позволяющим психогенное головокружение отличить от физиологического (истинного, дппг) является то, что ему сопутствует цепочка взаимосвязанных процессов. Эмоциональная тревога провоцирует депрессию, депрессия усугубляет чувство тревоги.
При этом затрагивается соматическая нервная система, появляется предобморочное состояние и головокружение. Вертиго может быть единичным либо постоянным.
Основные причины недуга
По данным ученых, исследовавших психосоматику головокружения, оно больше присуще людям, склонным к паническим атакам. Преимущественно психогенное вертиго возникает на фоне стрессов, а факторов, которые могут его спровоцировать, много. Это может быть постоянное тревожное состояние за себя или своих близких, хроническая усталость и даже недосыпание.
Климакс
Климакс возникает у женщин около 50 лет и сопровождается гормональными расстройствами и утратой репродуктивной функции.
Одна из основных проблем, с которой сталкивается женщина в период менопаузы – нарушение психологического равновесия. Ее тревожат мнительность, раздражительность, она становится уязвимой. На фоне постоянной тревоги может появиться вертиго.
В этот период даме важна поддержка близких и доброжелательная атмосфера. Это помогает избавляться от неприятных симптомов.
Стресс и депрессия
Стресс – одна из основных причин психогенного головокружения. Когда человек на взводе, происходит гипервентиляция легких, а она в свою очередь вызывает сужение артерий, из-за чего меньше крови попадает в мозг и прочие части тела. Результат – у человека кружится голова, немеют пальцы рук и ног.
Чтобы снять головокружение после стресса, нужно сесть, успокоиться, глубоко дышать или выйти на прогулку на свежий воздух.
Недостаток сна
Недостаток сна может стать причиной постоянно головной боли и головокружения. Если недосыпание постоянное, боль способна превратиться в мигрень.
Обычно болезненные ощущения сосредоточены в области шеи, иногда затрагивают верхнюю часть спины. Избавление от недомогания простое. Достаточно всего лишь хорошо выспаться.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Остеохнодроз – распространенное заболевание людей, занятых на сидячих профессиях. При нем происходит истирание позвонков, вплоть до разрыва диска. В запущенных стадиях патологический процесс сопровождается обезвоживанием, нехваткой витамина С, инфекционными процессами.
Первый симптом, который возникает при остеохондрозе – головокружение. Также больные чувствуют:
- тошноту и позывы к рвоте;
- проблемы с артериальным давлением;
- нарушения зрения;
- шум, звон в ушах;
- неустойчивость, шаткость походки, потерю координации.
При резких движениях головы вертиго усиливается, а головные боли при остеохондрозе не поддаются терапии анальгетиками, так как обусловлены травматическими процессами в позвонках. Обычно пациентам при остеохондрозе назначают Мексидол.
Болезнь Меньера
Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха, сопровождающееся внезапными приступами головокружения, когда кажется, что все вокруг вращается. Характерны потеря слуха или шум в ушах.
Приступы вертиго могут сопровождаться рвотой, потливостью, слабостью. Продолжаются они несколько часов, после чего наступает улучшение. С нарастанием глухоты приступы случаются реже.
Повышенное артериальное давление
Вертиго – частый и распространенный симптом гипертонии. Во время кризов человек способен разве что лежать в постели с закрытыми глазами. При открытии глаз боль в голове и головокружение усиливаются, появляются позывы к рвоте.
Иногда повышение давления сопровождается учащенным пульсом и кровотечением из носа.
Из-за частых недомоганий характер ухудшается. Человек становится злым, раздражительным, жестким.
Перенесённый инсульт
Инсульт не проходит бесследно и сопровождается нарушением деятельности многих систем организма. Так, страдают кровоснабжение, наблюдается атрофирование мозговых тканей, утрачивается некоторые функции.
Одним из осложнений после инсульта является частое головокружение, которое сопровождается головной болью. Убирать недомогание помогает курс восстанавливающей терапии и изменение образа жизни.
Защемление артерии шеи
Защемление шейной артерии или синдром позвоночной артерии возникает вследствие нарушения тока крови в позвоночных артериях. Это состояние сопровождается вертиго. Возникает по следующим причинам:
- аномалии строения артерии, ее патологическая извитость;
- заболевания, уменьшающие просвет сосудов (артерииты, атеросклероз, эмболии и тромбозы;
- сдавление артерии извне при шейном остеохондрозе, травмах, сколиозе, по причине опухолей или мышечных спазмов.
Неврит
Внезапное головокружение и нарушения работы вестибулярной системы наблюдаются при воспалении вестибукохлеарного нерва – вестибулярном неврите. В данном случае головокружение обусловлено заболеванием внутреннего уха.
Неврит возникает спонтанно и факторы, вызвавшие его развитие, неопределенны. Обычно это вирусы, проблемы с вегето-сосудистой системой (всд), инфекции, грибки, болезнь Меньера, интоксикация медикаментами, т.е., вторичные проблемы.
Проблемы кровоснабжения вестибулярного аппарата
Вестибулярная система отвечает за равновесие человека и ориентацию в пространстве. Когда его работа нарушается, возникает головокружение, проблемы со слухом и зрением. Это следствие развития инфекционных, воспалительных заболеваний, а также нарушения кровоснабжения.
Особенно опасной проблемой является закупорка внутренней слуховой артерии, так как происходит совместно с нарушением кровообращения в мозге. В результате может возникнуть мозжечковый инсульт или инфаркт.
Главные признаки нарушения кровообращения вестибулярного аппарата – острое головокружение, потеря равновесия и координации, односторонняя глухота. При обнаружении этих симптомов нужно срочно обращаться к врачу.
Опухоль головного мозга
У 50% пациентов с опухолью мозга возникает головокружение. Оно сопровождается тошнотой и рвотой, холодным потом, падением температуры, похолоданием конечностей, побледнением кожи, шумом в ушах, обморочным состоянием.
Во время вертиго могут появиться мышечные судороги, начинают трястись конечности, возникают спонтанные повороты глаз и головы в стороны.
Головокружение чаще возникает по утрам, при определенном положении в кровати. Это приводит к тому, что люди вынуждены держать голову в определенном положении.
Мигрень
Согласно статистике, 70% людей, страдающих мигренью, жалуются на вертиго различной выраженности и характера.
Вестибулярные расстройства возникают во время приступа мигрени, но иногда и в промежутки между ними. Головокружение предшествует головной боли и длится от нескольких минут до часа. Сопровождается тошнотой, рвотой, шумом в ушах, помутнением зрения.
В основе этих симптомов лежит ухудшение кровообращения в вертебрально-базилярных артериях.
Диагностика недуга
Прежде начать лечение психогенного головокружения, нужно пройти диагностику. Больному рекомендуется обратиться к следующим специалистам:
- терапевт;
- отоларинголог;
- кардиолог;
- невропатолог;
- психиатр.
Для выяснения причин и природы вертиго назначают следующие виды обследований:
- ультразвуковое исследование (УЗИ) крупных сосудов и артерий, обеспечивающих кровоснабжение мозга;
- компьютерная томография (КТ) головного мозга. Позволяет выявить нарушения в структуре мозга;
- рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника;
- анализы крови: общий и биохимический;
- определения уровня сахара в крови;
- пробы равновесия;
- аудиография;
- определение нистагма.
На начальном этапе диагностики врач должен исключить все причины, который могут быть связаны с потерей равновесия. К ним относятся:
- проблемы с вестибуляцией;
- заболевания, симптомами которых являются головокружения и обмороки.
Вышеописанные обследования помогают обнаруживать и отличать эти заболевания.
На втором этапе проводят диагностику невротических расстройств, возникающих на фоне стресса и депрессии. Чаще всего причиной психогенного характера являются тревожно-депрессивные расстройства и панические атаки.
Комплексное лечение
Как лечить психогенное головокружение? Терапия осуществляется с применением медикаментозных и немедикаментозных методов, причем, предпочтение отдается вторым:
- психотерапия;
- гимнастика с целью улучшения вестибулярной периферии;
- дыхательные упражнения для улучшения тонуса сосудов.
Главная цель терапии – изменение внутреннего отношения к травмирующим психику ситуациям таким образом, чтобы не возникало беспокойных симптомов и вертиго. Это тяжелая задача, так как требует огромной работы над собой и своими страхами.
Пересматривается и питание пациента, необходимо принимать витамины С и А. Они содержатся в следующих продуктах:
- цитрусовые (апельсины, лимоны);
- говяжья печень;
- рыбий жир;
- морковь;
- шиповник;
- хурма;
- клубника;
- черная смородина;
- жирные молочные продукты;
- пророщенные зерновые культуры.
Важен правильный режим питания и содержание в рационе всех необходимых витаминов, макро- и микроэлементов. Есть рекомендуется в одно и то же время, порции должны быть небольшими, а приемы пищи – частыми.
Среди лекарств для терапии психогенного головокружения назначают следующие препараты:
| Название | Как принимать? |
| Антидепрессанты (Паксил, Феварин) | Помогает справиться с депрессиями различного генеза и стрессами. |
| Анксиолитики (Клоназепам, Феназепам, Атаракс) | Психотропные препараты, уменьшающие беспокойство, стрессы, снимающие эмоциональное напряжение, чувство страха, фобии. |
| Нейролептики (Сульпирида, Тиаприда) | Предназначены для терапии психозов и прочих психологических расстройств. |
| Ноотропы (Бетарсек) | Стимулируют умственную деятельность, когнитивные функции, увеличивают устойчивость мозга к вредным воздействиям. |
Все вышеописанные препараты назначаются врачом и принимаются длительными курсами до достижения положительного эффекта, когда пациент будет чувствовать себя лучше.
Народные средства
Так как в приоритете лечения психогенного головокружения немедикаментозные средства, народные рецепты приветствуются. Назовем некоторые нетрадиционные методы, как избавиться от вертиго в домашних условиях:
- Ароматерапия маслом можжевельника и апельсина.
- Настой душицы: залейте 2 ст. л. травы 0,5 литров кипятка.
- Настой из лаванды: 1 ст. л. травы на стакан кипятка.
Можно употреблять гранат, пить чай из имбиря за полчаса перед каждым приемом пищи. Такие методы хоть и не дают быстрого результата, но при длительном применении помогают бороться с вертиго.
Профилактика
Головокружение от стресса можно предупредить и даже вылечить, если делать простые профилактические меры:
- Вестибулярная гимнастика. Улучшает способность человека держать равновесие и ориентироваться в окружающем пространстве, позволяет контролировать приступы вертиго.
- Активный и здоровый образ жизни. Подвижность – отличная тренировка вестибулярного аппарата.
- Правильное питание и специальная диета.
- Соблюдение режима труда и отдыха. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, так как недосыпание может вызывать приступы вертиго.
- Минимизация стрессов с целью исключить невроз, неврастению и депрессивное расстройство.
Визитов:
12 248
Источник
2605 просмотров
26 мая 2018
Добрый день. Однажды вечером случился приступ, были судороги, сердцебиение, подскочило давление до 150 (в этот день переживаний никаких не было). После этого появился страх оставаться одной и сердцебиение не проходило. Сходила к невропатологу прописали афобазол, панангиг, комбилипен. Сделала узи сосудов шеи-норма. Через полтора месяца на флюорографии обнаружили тени, было подозрение на туберкулез, были истерики, много переживаний которые длятся до сих пор. Появилось чувство слабости в голове, небольшое головокружение, слабость в глазах, тяжело смотреть в даль, пропала резкость (хотя зрение -1 оба глаза), и чувство неясности в голове, был ком в горле, нахватало воздуха. Переодически, когда понервничаю были приступы сильной слабости, казалось что можно упасть в обморок, подскакивало давление, двоилось в глазах и были молнии в глазах. По утрам, когда только подсыпаешься сердцебиения нет, как только встаёшь с кровати сердце начинает сильно биться, и стала чувствовать пульс во всем теле. Сейчас слабость в голове и глазах вообще не проходит, плюс иногда дрожь в теле, иногда колит где сердце ( ЭКГ норма). Очень тяжело находиться в таком состоянии, пью валериану, пустырник, валосердин, начала пить тенотен. Посоветуйте, что делать. Пока нет возможности пойти к психотерапевту так как нахожусь в диагностическом центре, ставят диагноз.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте,Екатерина! Вам нужно сделать МРТ голвного мозга,сдать кровь на общий анализ,сахар,коагулгрмамму,холестерин,гормоны щитовидной железы,УЗИ щитовидной железы почек с сосудами,надпочечников ,общ анализ мочи,УЗИ ,Натрий-калий крови,креатинин,мочевинакрови,анализ мочи на ванилилминдальную кислоту(ВМК),конс окулиста,эндокринолога. Контроль АД утром и вечером(вести дневник),придерживаться диеты с исключением соленого,жареного,копченого,консервантов.
Екатерина, 26 мая 2018
Клиент
Альфира, у меня сахарный диабет инсулинозависимый, сахара контролирую, УЗИ щетовидной железы – норма, гормоны тоже в норме. На что похожа данная симптоматика??? могу сразу сказать что последний год очень много нервничала на работе.
Хирург
Здравствуйте!
Постарайтесь успокоиться, на фоне нервного стресса возможно ухудшение самочувствия, необходимо постараться выйти из психотравмирующей ситуации. Рекомендую Вам: Таб. Циннаризин – внутрь по 1 таб. 1 раз в день; на ночь – Новопассит “сироп” – по 1 столовой ложке на ночь (внутрь).
Педиатр
Здравствуйте сделайте МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Попробуйте пропить новопассит и можно пирацетам, глицин.
Терапевт
Екатерина, У вас есть свежие данные анализов, что я перечислила? Какие медикаменты принимаете,кроме инсулина? Были смены препаратов?
Екатерина, 26 мая 2018
Клиент
Альфира, брали биохимический анализ крови и мочи, врач сказала никаких отклонений нет. Смены препаратов не было. Обострение начало происходить после 10 инъекции левофлоксацина и 10 инъекций цефтриаксона. Месяц антибиотики не принимаю, улучшений нет. Иногда чувствую себя более менее но если понервничаю тут же случается приступ и обостряется симптоматика. Дыа дня практически не было симптомов, стала чувствовать себя лучше, после неприятной процедуры бронхоскопии, стмптомы вернулись.
Терапевт
Вы замеряли уровень глюкозы во время и после приступов? по описанию похоже на симпато-адреналовые кризы,исключать нужно и феохромоцитому( пересмотрите список анализов, что я привела)Терапия-седативные препараты(персен,магне В6-по 2т зраза в день 2 нед , потом 1 мес по 2т 2р в день),работа с психотерапевтом,умеренные,но регулярные физические нагрузки(ходьба).
Гематолог, Терапевт
По 1/4 табл амитриптиллина на ночь
Невролог, Терапевт
Добрый вечер! Вам для исключения физиологической патологии необходим контроль сахара натощак и через 2 часа после еды, а также давления до подъема с кровати и после. Если показатели окажутся в норме, то обследовать надпочечники. Можете пойти на прием к терапевту в поликлинику и сдать анализы бесплатно. При хороших результатах нужно лечить нервы.
Гинеколог, Акушер
Вы описываете сейчас так называемый приступ ” панические атаки”. Что делать? Начать с консультации психотерапевта!
Психолог
Здравствуйте. То что вы описываете вначале похоже на приступ панической атаки. Он может происходить независимо от каких-то стрессовых событий, либо после стресса через пару дней, когда уже стресс прошел. Вспомните было ли что-то в это время. Вам нужно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте! Вам следует осознать что от вашей нервозности диагноз либо ещё долго не поставят ли о постававят неправильно. Поэтому принимайте афабазол и старайтесь думать о хорошем!
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Добрый день! В вашем состоянии присутствует астенический и тревожный компоненты, вызванные стрессом. Опишите подробнее ваш приступ и судороги. В подобных случаях в своей практике я назначаю противотревожное средство- спитомин. Он обладает и вегето- стабилизирующим действием, снижает тревогу и стресс, улучшает сон и настроение. Принимать можно курсами по 3-4недели.
Психолог, Сексолог
Ваша проблема в голове. Вы создаёте себе фобию, прислушиваетесь к жизненным процессам организма. Скорее всего первый случай был признаком гипертонического криза или реакцией на сильный стресс. Вам необходимо стабилизировать психологический фон, принимайте магне-б6 по инструкции. Во время обострения стрессовых ситуаций можете рассосать Глицисед. Пересмотрите ваш режим дня, питания, физических нагрузок, отдых. Все это нужно проработать. Желательно бы конечно обратиться к психологу для прохождения психотерапии. Перестаньте зацикливаться на здоровье, прислушиваться. Занимайтесь своими делами.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 3
Помогите
7 марта 2015
Юлия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник