Головокружение тошнота боль в переносице

Если болит голова, давит в области лба, переносицы и глаз, можно заподозрить сразу несколько заболеваний.

Эти симптомы не могут появляться просто так, они всегда связаны с какой-либо патологией. Это могут быть сосудистые, воспалительные, инфекционные, травматические, обменные, и даже ортопедические болезни. Подобные боли – это сигнал бедствия, который посылает центральная нервная система. И нужно каким-то образом на этот сигнал реагировать, иначе произойдет катастрофа, последствия которой придется впоследствии очень долго ликвидировать.

Помните, что если улучшение состояния не достигается в течение 30-40 минут от начала приступа, то следует обратиться за медицинской помощью.

болит голова давит лоб Почему болит голова и давит лоб — какие причины вызывают такое состояние?

Анатомия лобной части

Рассмотрим основы анатомии лобной части черепа. Это важно понимать для того, чтобы примерно представлять себе, что же может вызывать давящую бол в области лба, ушей, висков, глаз и переносицы.

Помимо лобной кости в это сочленение черепа входит еще 12 мелких косточек. Они образуют основание носа, скуловую область, темечко и т.д. сама лобная кость довольно крупная и обладает формой прямоугольника. на её нижней границе располагается глабелла, переводящая в переносицу, надбровные дуги и скуловые отростки. По бокам можно отметить швы с височными костями, а сверху находится так называемый венечный шов с куполообразным изгибом.

Костные структуры покрыты плотной надкостницей. В ней располагаются кровеносные сосуды и нервные окончания. самая лобная кость – это пористая диплоэтическая структура, внутри которой располагаются достаточно крупные венозные сосуды. При их сужении или спазме могут возникать головные давящие боли в области лба. Через надкостницу вены выходят наружу и соединяются с подкожными кровеносными сосудами.

Головокружение тошнота боль в переносице Кости черепа человека

Поверх надкостницы располагаются мимические мышцы. Именно за счет их сокращения человек способен морщить лоб и показывать свое удивление путем подъема бровей вверх. Мышцы покрыты фасциями и подкожной жировой клетчаткой. Она не имеет значительной толщины, но очень богата сальными железами. Поэтому в подростковом возрасте угри чаще всего появляются на лбу в области соприкосновения кожи с шапкой или любым другим головным убором. Две самые крупные мышцы – лобная и надчерепная. Также имеет эпидермис, который можно увидеть невооруженным взглядом. Волос на любу практически нет.

В толще подкожного жирового слоя проходят довольно крупные кровеносные сосуды:

артерии для питания области лба и костной структуры;
вены в области глазницы для отвода крови;
лимфатические сосуды.

Иннервация осуществляется за счет ответвлений от тройничного и лобного нервов. Двигательная активность обеспечивается височной веточкой, отходящей от лицевого нерва.

Внутри лобных пазух располагаются пневматизированные синусы (лобные придаточные пазухи носа). Они обеспечивают стабилизацию уровня давления при дыхании. также в есть пазухи верхнечелюстных костей, решетчатой кости, основания черепа. Воспаление выстилающего их слизистого слоя может провоцировать появление давящих болей в области лба, переносицы и висков.

Лобная кость скрывает важные структуры головного мозга. Это лобные доли, покрытые тремя оболочками. Мягкая оболочка обеспечивается кровоснабжение и иннервацию, твердая – защиту, а паутинная или арахноидальная играет роль своеобразной мембраны. Головокружение тошнота боль в переносице

Возможные причины

Теперь можно с легкостью представить себе анатомически, что давит в области лба изнутри и какие заболевания могут вызывать появление такого симптома.

Отек может иметь застойный и воспалительный характер. Если в обусловлено инфекционным влиянием, то это воспалительный отек. Если происходит поражение нервного волокна, мышечной стенки кровеносных или лимфатических сосудов, то это застойный отек. А при изменении уровня артериального давления отек носит сосудистый или генерализованный характер.

Если давит голову в области лба, то следует исключать по очередности следующие предположительные причины:

фронтит в острой или хронической форме (заболевание сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием, отличительные признак – усиление боли при наклоне вперед);
повышение внутричерепного давления на фоне вертеброгенной нейроциркуляторной дистонии;
повышение уровня артериального давления на фоне ВСД и артериальной гипертензии (для исключения этой причины достаточно воспользоваться электронным тонометром);
воспаление мозговых оболочек (пахименингит, менингит или арахноидит) — может быть инфекционной, травматической и асептической этиологии;
энцефалит различной природы (в том числе и клещевой);
общая интоксикации организма на фоне отравлений, вирусных и бактериальных инфекций);
повышение температуры тела;
обезвоживание на фоне профузных диарей и рвоты;
поражение сосудов головного мозга с их тромбозом или закупоркой.

Помимо этого, существуют такие малоизученные патологии, как невроз, гиперреакция, синдром головной боли напряжения, мигрень. Эти патологии также вызывают давящие боли в области лба. как с ними бороться, погорим далее в статье.

Почему давит лоб и глаза при синусите Расположение придаточных пазух носа

Что делать?

Если болит лоб и давит на глаза, необходимо открыть окно для притока свежего воздуха, попробовать совершать вращательные движения головой. Если это ведет к усилению неприятных ощущений, то высока вероятность развития цервикалгии (головной боли, связанной со спазмом спинномозгового канала). Это так называемая головная боль мышечного напряжения. Она возникает у людей, работа которых связана с длительным статическим напряжением мышц шеи и воротниковой зоны. К концу рабочего дня у них болит голова в области лба и давит на глаза за счет того, что мышцы в статическом напряжении нарушают кровоток по артериям, обеспечивающим приток артериальной крови к церебральным структурам.

Что делать в этой ситуации? Прежде всего, нужно обеспечивать присутствие постоянного притока свежего воздуха в то помещение, где человек разболтает. Далее необходимо в распорядок дня ввести обязательные физические упражнения, направленные на расслабление мышц шеи. Ну и необходимо посетит врача вертебролога для исключения дегенеративного разрушения межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника и синдрома задней позвоночной артерии.

Вторая распространенная ситуация – повышение уровня артериального давления. От этого неприятного симптоматического явления могут страдать как совсем молодые, так и пожилые люди. В молодости артериальное давление повышается за счет нестабильной работы вегетативной нервной системы.

В более старшем возрасте артериальное давление повышается по причине нарушения работы надпочечников в ответ на высокий уровень стрессовых факторов. Это может быть следствием атеросклероза или других негативных изменений в сосудистой системе.

Что делать в такой ситуации? Первое – провести замер артериального давления с помощью электронного тонометра. Проводите замеры на обоих руках. Делать это нужно в спокойном состоянии. Второе – при повышении артериального давления следует принять препарат, который оказывает гипотензивный эффект. При ВСД по гипертоническому типу можно принять 1 табелтку «Андипала», при гипертонической болезни требуется подбор препаратов для постоянного приёма. Экстренно понизить уровень артериального давления при гипертонии можно с помощью таблетки «Капотен» или «Каптоприл» под язык. если спустя 30 минут повторное измерение давления показало отсутствие выраженного эффекта, то примите еще одну таблетку и вызовите бригаду скорой медицинской помощи.

Болит голова и давит лоб при высоком уровне артериального давления

Многие пациенты считают, что при высоком артериальном давлении обязательно тошнит и кружится голова. На самом деле это не всегда происходит так. Очень часто приступы тошноты могут говорить о выраженной интоксикации (отравлении организма). А еще тошнота свойственна для заболеваний, сопровождающихся раздражением мозговых оболочек. Первичный комплекс симптомом менингита также может включать в себя тошноту.

Чаще всего в тех случаях, когда давящие на лоб боли сопровождаются тошнотой и головокружением, у пациента протекает период продрома перед серьезной вирусной или бактериальной инфекцией. Буквально спустя 2-3 дня (а иногда и спустя 10 – 12 часов) повышается температура тела, появляется заложенность носа и боль в горле (при ОРВИ и гриппе) или рвота и жидкий стул (при кишечных инфекциях).

Если тошнит, кружится голова и есть давящие на лоб головные боли, то помогите своему организму справиться с потенциальным вторжением патогенных инфекционных агентов. Для этого дайте временный физический покой. Побольше лежите. Увеличьте прием жидкости (морсы, минеральная вода, компоты и отвары трав). Начните принимать аскорбиновую кислоту. При подозрении на кишечную инфекцию или отравление принимайте сорбенты («Энтеросгель», «Полисорб» или «Смекту»).

Заложило нос и давит на переносицу

Еще одна распространенная ситуация, когда помимо давящих на лоб головных болей пациент отмечает, что заложило нос и появилось ощущение невозможности носового дыхания. В этом случае давит на голову и переносицу, на глаза и надбровные дуги. Важная особенность заключается в том, что перед появлением симптомов повышается температура тела. Также может быть в анамнезе только что перенесенный грипп или ОРВИ.

Если заложен нос и давит на лоб и переносицу, то возможно развитие следующих воспалительных заболеваний:

фронтит – воспаление лобных синусов;
этмоидит – воспаление придаточных пазух носа в решетчатой кости;
гайморит – воспаление верхнечелюстных придаточных пазух.

Если боли усиливаются при наклоне головы или туловища в разные стороны, есть проблема с носовым дыханием, общее недомогание и повышение температуры тела, то необходимо исключать в первую очередь различные синуситы. Для этого нужно обратиться к отоларингологу и попросить назначить обзорный рентгенографический снимок. При выявлении характерных затемнений в придаточных пазухах носа устанавливается соответствующий диагноз и назначается эффективное антибактериальное лечение. Головокружение тошнота боль в переносице

Боли в области висков и глаз

Почему часто возникают различные головные боли, сможет ответить только опытный врач в ходе детального обследования пациента. На самом деле существует огромное количество потенциальных причин появления подобных симптомов.

Например, если давит виски и лоб, то можно заподозрить артериальную гипертензию. А вот если подобный симптом появляется в утренние часы, сразу же после пробуждения, то вероятный диагноз – вертебробазилярная сосудистая недостаточность.

При повышении внутричерепного давления и глаукоме также давит виски и лоб, но симптом появляется в определенное время после физической или эмоциональной нагрузки.

Для проведения диагностики необходимо в первую очередь посетить врача окулиста. Доктор проведет исследование состояния сосудов глазного дня. при увеличении их извилистости или признаков расширения можно поставить диагноз, связанный с сосудистыми патологиями.

Если часто давит лоб, глаза и виски, необходимо следить за уровнем внутричерепного, внутриглазного и артериального давления. Эти заболевания проще всего лечить на ранних стадиях. А первыми признаками развития неблагополучия являются именно давящие боли в области лба. Поэтому не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самостоятельным лечением. Это может привести к развитию осложнений.

Причины
Интоксикация при ОРВИ, гриппе и других инфекциях	Температура тела повышенная	Артериальное давление в норме по возрасту	Общее самочувствие плохое	Общая мышечная слабость
Артериальная гипертензия	Нормальная	Превышает показатели по возрасту	Удовлетворительное	Отсутствует
Остеохондроз шейного отдела	Нормальная	Нормальное	Удовлетворительное	Есть боли в воротниковой зоне
Отравление	Нормальная	Нормальное	Плохое	Выражена
Внутричерепное давление повышенное и глаукома	Нормальная	Нормальное или пониженное	Сильное головокружение	Отсутствует
Атеросклероз сосудов головного мозга	Нормальная	Повышенное	Шум в ушах, головокружение, тошнота	Выраженная

Другие факторы негативного влияния могут включать в себя:

мигрень и головные боли мышечного напряжения;
вертерброгенные сосудистые патологии (например, гипоплазия позвоночной артерии);
последствия остеохондроза шейного отдела позвоночника;
нарушение осанки;
различные химические отравления;
отек головного мозга;
повышение уровня давления спинномозговой жидкости с дислокацией ствола головного мозга;
черепно-мозговые и лицевые травмы;
температурные воздействия факторов окружающей среды;
болезни эндокринной и кроветворной системы.

А теперь рассмотрим каждый пункт чуть более подробно.

Мигрень и подобные состояния

В настоящее время мигрень и подобные ей патологические состояния изучены крайне слабо. науке не известны точные причины развития мигренозных приступов. Поэтому проводить профилактику практически невозможно. Единственный действенный сосет: постарайтесь вести своеобразный дневник, в котором будете отмечать взаимосвязь факторов, потенциально вызывающих давящие на лоб головные боли. После того, ка кони будут зафиксированы, постарайтесь их исключать из своей повседневности.

Вертеброгенные патологии

При подозрении на вертеброгенные патологии необходимо провести обследование состояния позвоночного столба. Если у пациента есть остеохондроз шейного отдела позвоночника, спондилез, унковертебральный артроз, синдром позвоночной артерии, то необходимо немедленно начинать лечение. Эти патологии в будущем могут приводить к развитию. спинального типа инсульта. Даже транзиторное нарушение мозгового кровоснабжения может приводить к параличу верхних и нижних конечностей, утрате речевой функции и т.д.

Химические отравления

Действительно, химические отравления часто сопровождаются мучительной головной болью с давлением на лоб, переносицу и глаза. Интоксикация провоцирует развитие отечности в структурах головного мозга. Оказывается давление на менингеальные оболочки. Также боль может иметь непосредственно неврогенный характер.

Часто в практике врача встречаются бытовые отравления угарным газом (в квартирах с центральным газоснабжением и среди любителей бани), мышьяком и свинцом, ацетоном, бензином, растворителями, хлором. Лидером является этиловый спирт, содержащийся в разных алкогольных напитках. Именно отравление этанолом лидирует среди бытовых случаев.

Травматическое воздействие

Иногда травматическое воздействие не приводит к развитию клинической картины сотрясения или ушиба головного мозга. У пациентов после удара головой отсутствуют тошнота, рвота, утрата сознания и т.д. Но при этом развивается легкий отек мягкой обозчики с оказываемым давлением на лобную кость. Поэтому, если появились головные давящие на лоб боли после травмы, необходимо все-таки посетить врача и исключить различные субарахноидальные гематомы.

Тепловой или солнечный удар

Тепловой удар также может сопровождаться давящими на лоб головными болями. Это состояние может сопровождаться потерей сознания, спутанностью. Также у пациента может возникать носовое кровотечение. Если развивается солнечный удар, необходимо срочно уйти с солнца в тень и попытаться остудить поступающую. к структурам головного мозга артериальную кровь. Для этого в области прохождения сонных артерий на шее прикладывается лед или смоченная холодной водой тряпочка. Головокружение тошнота боль в переносице

Метаболические и эндокринные заболевания

Метаболические нарушения вызывают давление в области лба по причине изменения химического состава крови. Это может быть связано с такими патологиями, как:

снижение уровня насыщения кислородом (гипоксия);
увеличение уровня углекислого газа (гиперкапния);
повышение уровня глюкозы (гипергликемия);
снижение уровня глюкозы (гипогликемия).

Основные эндокринные заболевания, сопровождающиеся давящими болями в области лба – это тиреотоксикоз и сахарный диабет. Среди болезней крови следует отметить анемию и полицемию.

Также следует исключать редкие болезнь Педжета, синдром Морганьи – Стюарта – Мореля и болезнь Ван Бухема, связанные с нарушением остеогенеза и утолщением костей черепа.

Боль изнутри и шум в ушах

Если болит голова и давит лоб изнутри и при этом регулярно отмечается шум в ушах, то важно исключать наличие атеросклероза сосудов головного мозга. Атеросклероз – это заболевание, обусловленное нарушением липидного обмена. Происходит накопление так называемого «плохого» холестерина. Данное вещество откладывается внутри кровеносных сосудов, формируя бляшки. Они закупоривают просвет сосуда и мешают движению крови. Атеросклероз сосудов головного мозга сопровождается давящими на лоб болями, головокружением, снижением мозговой активности и шумом в ушах.

Методы диагностики

Существуют различные методы современной диагностики, позволяющие исключать различные патологические процессы. Если болит лоб и давит на глаза, переносицу, уши, виски и т.д, то следует сразу же обратиться к врачу. не стоит гадать – к какому специалисту обращаться. Запишитесь на прием к участковому терапевту. Этот врач проведёт первичный осмотр и назначит базовые диагностические обследования. Как правило, исключается артериальная гипертгония, назначается общий анализ крови и мочи, ЭКГ и консультация окулиста с целью обследования сосудов глазного дна.

Затем по показаниям может быть рекомендовано посетить невропатолога, отоларинголога, вертебролога. Также возможно назначение дуплексного сканирования кровеносных сосудов головного мозга МРТ, обзорные рентгенографические снимки и т.д.

Посмотрите на видео «Головная боль в области лба и глаз», где подробно рассказывается о причинах и лечении патологии:

Источник

голова болит в области лба и висков

Каждый человек периодически страдает головной болью. Эпизодически возникающая боль обычно не доставляет беспокойства и легко купируется обезболивающими препаратами, но для ряда пациентов эта патология становится неотъемлемой частью существования, значительно ухудшая качество жизни.

Головная боль в области лба — явление достаточно распространенное у всех возрастных групп населения. Для того, чтобы с ней справиться нужно подойти к этому вопросу тщательно, внимательно прислушаться к своему организму, попытаться выявить факторы, провоцирующие возникновение болевых ощущений и обязательно проконсультироваться со специалистом.

Почему болит голова в области лба

Чтобы наиболее эффективно справиться с головной болью, необходимо выяснить ее происхождение. Причины головной боли могут быть самыми разными: от банального переутомления и недосыпа до серьезного поражения мозга.

Болезни, при которых болит голова в области лба:

Грипп, ОРВИ и другие вирусные инфекции — в этом случае головная боль сопровождается ознобом, повышением температуры, светобоязнью, слезоточивостью, а также насморком и болью в горле. Характерным симптомом гриппа является то, что голова болит в области лба и глаз.

Фронтит — воспаление лобных придаточных пазух носа. Как правило, кроме того, что голова болит в области лба при наклоне вперед, присутствует ощущение распирания. Также это заболевание может сопровождаться повышением температуры, недомоганием и слизисто-гнойными выделениями из носа. Особенность заболевания в том, что в большинстве случаев голова болит в области лба и бровей постоянно.

Невралгия тройничного нерва — при этом заболевании нередко болит голова в области лба слева или справа. Боль очень мучительная, резкая и жгучая, имеет приступообразный характер и усиливается при движении.

Опухоль мозга — локализация опухоли в лобных долях может сопровождаться болевыми ощущениями в области лба различной интенсивности. Кроме того, опухоли мозга нередко сопровождаются другими симптомами: головокружением, тошнотой и рвотой, психическими расстройствами, судорогами и нарушением зрения.

Мигрень (гемикрания) — при этом заболевании боль чаще всего локализуется с одной стороны и может отдавать в глаз, шею, верхнюю челюсть. Болевой синдром нередко сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Для мигрени характерно приступообразное течение, при этом приступ может длиться от 5-10 минут до нескольких суток.

Травмы головы и посттравматическое состояние — если травмировалась лобная часть головы, болевой синдром будет более выраженным именно в этой зоне. Травмы головы нередко сопровождаются головокружением, тошнотой и рвотой.

Важно! Даже минимальная травма головы может привести к очень серьезным последствиям, поэтому следует немедленно обратиться к врачу, особенно, если травмировался ребенок!

Заболевания глаз — нарушения зрения и другие офтальмологические патологии часто вызывают головную боль в области лба и бровей. К возникновению болевых ощущений могут привести как зрительное перенапряжение, так и более серьезные болезни глаз, например, глаукома.

Другие причины появления боли в лобной области

Интоксикация — попадание в организм отравляющих веществ также может вызвать головную боль. Другие симптомы отравления зависят непосредственно от отравляющего вещества, это может быть тошнота, кашель (при вдыхании дыма и паров раздражающих веществ), неврологические нарушения.

Переутомление — слишком интенсивный образ жизни может вызвать так называемую “головную боль напряжения”. Многим знакомо состояние, когда болит голова в области лба и давит в висках после тяжелого трудового дня, особенно если он был насыщен значительным психоэмоциональным напряжениями. Этот вид головной боли нередко возникает у школьников и студентов, ее провоцируют умственные перегрузки, неуверенность и страх перед контрольными и экзаменами, душные классы и аудитории.
Прием алкоголя и некоторых пищевых продуктов — наиболее часто головную боль провоцируют:

продукты с высоким содержанием соли — избыток соли вызывает задержку жидкости в тканях, что вызывает повышение артериального и внутричерепного давления;
копчености — также содержат большое количество соли;
еда, которая содержит усилитель вкуса “глутамат натрия” — кроме привычных нам продуктов из супермаркета это вещество содержится в некоторых сортах сырой рыбы (информация для любителей японской и китайской кухни);
некоторые сорта сыров (в частности выдержанные сыры, например, пармезан) — содержат тирамин — вещество, повышающее артериальное давление;
уксус — в основном используется в домашней консервации, которая содержит немалое количество соли, что в совокупности приводит к отекам;
шоколад, кофе — содержат кофеин и вызывают скачки артериального давления;
любые продукты содержащие гистамин или провоцирующие аллергические реакции (красное вино, некоторые сорта пива, цитрусовые и др.).

Стоит отметить, что часто болит голова в области лба от голода, поэтому старайтесь питаться регулярно.

Болит голова в области лба: к какому врачу обратиться?

Наиболее часто с головной болью любого происхождения и локализации обращаются к врачу-неврологу. Прием у врача состоит из подробного опроса о вероятных причинах и характере боли, назначения дополнительного обследования и подбора препаратов, позволяющих уменьшить или купировать болевые ощущения.

Наиболее часто назначаются следующие исследования:

КТ или МРТ головного мозга — эти виды исследования особенно актуальны при диагностике травм и опухолей головного мозга.
Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга — эти исследования помогут выявить нарушения мозгового кровообращения, которые нередко сопровождают мигрень и другие виды головной боли.
Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — этот вид диагностики поможет определить зависимость возникновения головной боли от колебаний артериального давления.

болит голова в области лба и давит

Устранить причину головной боли в лобной зоне может не только врач-невролог, но и другие профильные специалисты.

Оториноларинголог — к этому специалисту следует обращаться при следующих симптомах:

головная боль в области надбровных дуг;
усиление боли при наклоне головы вперед;
выделения из носа;
повышение температуры тела.

Все эти признаки свидетельствуют о возможном развитии фронтита — воспаления лобных носовых пазух. Данное заболевание опасно своими осложнениями, вплоть до развития менингита. Подтвердить или опровергнуть диагноз может ЛОР-врач после ряда лабораторных и инструментальных исследований (рентгенография придаточных пазух носа, компьютерная или магниторезонансная томография).

Офтальмолог (окулист) — поводом для визита к этому врачу могут быть такие симптомы:

боль, которая первоначально возникла в области глаз, а затем распространилась и на лобную область;.
ухудшение зрения;
туман и “мушки” перед глазами.

При появлении подобных проявлений следует посетить врача-офтальмолога и пройти детальное офтальмологическое обследование (УЗИ глазных яблок, измерение внутриглазного давления, осмотр глазного дна и др.).

Врач-терапевт поможет справиться с головной болью, которая возникла при гриппе и других вирусных инфекциях. Также этот специалист окажет помощь, если болит голова в области лба и затылка, что бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Что делать при головной боли в области лба?

Ответ на этот вопрос очевиден — искать причину боли и лечиться. Чтобы помочь врачу при диагностике необходимо прислушаться к своему организму и с точностью описать характер, периодичность, точную локализацию боли и факторы. которые провоцируют ее появление. Чем раньше обнаружено заболевание — тем быстрее можно от него избавиться, а в ряде случаев и предотвратить состояния, угрожающие жизни.

Методы лечения головной боли достаточно разнообразны и могут включать:

медикаментозное лечение;
изменение образа жизни (полноценный отдых, нормализация сна, устранение стрессовых факторов);
точечный массаж (можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи специалиста);
иглорефлексотерапию.

При опухолях головного мозга может назначаться хирургическое вмешательство.

Как уменьшить боль без таблеток

В первую очередь необходимо устранить факторы, провоцирующие возникновение головной боли. В ряде случаев достаточно полежать некоторое время в тишине, приглушить свет и выпить травяного чая с медом. Иногда с болью поможет справиться сон, даже непродолжительный.

Если болит голова в области лба и давит на глаза, следует максимально уменьшить зрительную нагрузку, проверить зрение и поменять очки или контактные линзы (если зрение ухудшилось).

Хороший эффект при головной боли в области лба оказывает точечный массаж. Наиболее эффективные точки находятся у основания черепа (по центру и по бокам с внутренней стороны больших вертикальных мышц шеи) и на переносице (в углублении между бровями). Усилить эффект массажа можно при помощи эфирных масел, единственное, следует быть осторожным с маслами при мигрени, так как интенсивный запах может только ухудшить состояние.

“Головная боль напряжения” требует изменения привычного образа жизни. Возможно для этого придется поменять работу, учебное заведение, уменьшить внешкольную нагрузку для ребенка или подростка. Также придется значительно сократить время, проведенное за телевизором и компьютером, особенно перед сном. Очень часто провоцирует головную боль чрезмерное увлечение гаджетами — из-за мелких экранов зрение напрягается особенно сильно.

Очень полезны при головной боли различной этиологии прогулки на свежем воздухе, массаж шейно-воротниковой зоны, курортолечение.

Как избавиться от головной боли в области лба?

Самое первое, что приходит в голову при этой проблеме — это выпить таблетку, благо выбор обезболивающих препаратов, которые к тому же продаются без рецепта, чрезвычайно широк. Тем не менее, самолечением заниматься не стоит, гораздо эффективнее сходить на прием к врачу, выяснить причину боли и получить назначения с учетом всех особенностей вашего организма.

Следует знать, что обезболивающие препараты далеко не безвредны и имеют внушительный список побочных эффектов. Даже привычный всем парацетамол оказывает неблагоприятное воздействие на печень, а другие нестероидные противовоспалительные препараты лишают естественной защиты слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, что приводит к гастродуодениту и язвенным поражениям.

Основные группы препаратов, которые применяются, если болит голова в области лба, висков, глаз и затылка:

нестероидные противовоспалительные (НПВС) — отлично справляются с “головной болью напряжения”, эпизодическими болями;
препараты группы триптанов — эффективны при лечении мигрени;
анальгетики и спазмолитики — используются при гриппе и ОРВИ, легких формах мигрени;
противосудорожные препараты — применяются при невралгии тройничного нерва, мигрени.

Если голова болит в области лба и тошнит допустимо принять противорвотное средство. Чтобы не навредить себе следует удостовериться, что тошнота не вызвана отравлением.

Профилактика головной боли

Для того, чтобы свести к минимуму частоту приступов головной боли следует соблюдать ряд рекомендаций:

обеспечить полноценный отдых и сон;
спланировать свое рабочее время так, чтобы не возникало перегрузок;
сократить время пользования гаджетами и пребывания за компьютером
избегать переутомления глаз;
исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы головной боли (алкогольные напитки, кофе, сыр, шоколад).

В случае, если голова в области лба болит постоянно или боль очень интенсивная, следует немедленно обратиться к врачу и выполнять все его предписания.