Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника отзывы
После длительной сидячей, напряженной работы с ужасным головокружением поставили диагноз шейный остеохондроз. Выписали таблетки, заниматься плаванием и делать зарядку. Но проблема не уходит, если мало сплю, кружится голова, зрение упало, все мутно, если много машин и людей – подкашиваются ноги, голова туманная, хочется разминать шею, плечи. Плечи каменные, перенапряженные. Что такое ясная голова давно забыла.Только после 10 часового сна чувствую себя более менее. Иногда принимаю сосудорасширяющие препараты – вроде помогает, но я еще молодая, не думаю что с сосудами уже проблема.
Если у вас тоже эта проблема, как улучшаете свое состояние?
Автор
[3631186635] – 09 июля 2018, 16:01
1.
Гость
[1154272149] – 09 июля 2018, 16:19
плаванье, массаж курсами у проверенного мануальщика
2.
Гость
[429646138] – 09 июля 2018, 17:36
наверное массаж и милдронат утром принимать 0’500 грамм. у меня также, я рулить иногда не могу.
3.
Гость
[3998350864] – 09 июля 2018, 18:05
Гость
наверное массаж и милдронат утром принимать 0’500 грамм. у меня также, я рулить иногда не могу.
4.
Ленка Сентябрьская
[3451255173] – 09 июля 2018, 18:19
10 лет уже с этим живу. Все точно как вы описали. Спать надо много, если мало сплю – голова кружится еще сильнее, вообще не могу ничего делать. В последнее время стали неметь, затекать конечности. Особенно после сна. Помогал только мануальщик. Никакие таблетки, уколы, иглоукалывания, банальные массажи, мази – ничего не помогало! А мануальную часто тоже нельзя. Раз в год, по-моему только можно. А позвонки слететь могут за одну буквально ночь, если во сне как-нибудь не так будешь спать. А как следствие еще и ВСД в добавок имею. Короче это какое-то наказание. Честно я очень страдаю. Не могу жить полноценно. Из семи дней в неделю у меня максимум 3 дня когда я нормально себя чувствую. В остальные дни брожу по дому, от кровати до дивана, руки еле поднимаю. Из-за этого работаю на дому. Куда-то ходить работать я просто не могу. Концентрация внимания очень слабая. Да, и за рулем трудно, потому что сосредоточится не могу, голова туманная почти всегда. Хожу пешком (
5.
Гость
[2586459410] – 09 июля 2018, 18:36
Знакомая с таким диагнозом каждый год лежит в больнице. Ей делают массаж, капельницы, уколы. Ей 30 лет
6.
Гость
[864409854] – 09 июля 2018, 18:39
Носите воротник Шанца до 3 часов в день,миорелаксанты ставьте,улучшайте кровообращение,лфк,массажи.
7.
гость
[2773752429] – 09 июля 2018, 18:42
муж делает блокаду при болях, всякие таблетки типа витамины б сирдалуд диклофенак и проч как мертвому припарка
8.
врач невролог
[2735242071] – 09 июля 2018, 20:41
Что на МРТ головного мозга? Очагов демиелинизации нет?
9.
Диана
[3326146265] – 09 июля 2018, 23:07
У меня такое с 22 лет. Щас 25. Много спать, ходить пешком, воротник шанца улучшают ситуацию. Днем еще нормальная хожу. А как вечеру как пьяная состояние, пошатывает, свет раздражает. Мрт головы нормальное
10.
врач невролог
[2735242071] – 10 июля 2018, 00:19
Ленка Сентябрьская
10 лет уже с этим живу. Все точно как вы описали. Спать надо много, если мало сплю – голова кружится еще сильнее, вообще не могу ничего делать. В последнее время стали неметь, затекать конечности. Особенно после сна. Помогал только мануальщик. Никакие таблетки, уколы, иглоукалывания, банальные массажи, мази – ничего не помогало! А мануальную часто тоже нельзя. Раз в год, по-моему только можно. А позвонки слететь могут за одну буквально ночь, если во сне как-нибудь не так будешь спать. А как следствие еще и ВСД в добавок имею. Короче это какое-то наказание. Честно я очень страдаю. Не могу жить полноценно. Из семи дней в неделю у меня максимум 3 дня когда я нормально себя чувствую. В остальные дни брожу по дому, от кровати до дивана, руки еле поднимаю. Из-за этого работаю на дому. Куда-то ходить работать я просто не могу. Концентрация внимания очень слабая. Да, и за рулем трудно, потому что сосредоточится не могу, голова туманная почти всегда. Хожу пешком (
11.
Гостья 123
[1296250210] – 10 июля 2018, 08:20
Что такое ЭНМГ?
12.
Алиса
[3961496289] – 10 июля 2018, 21:40
Массаж шеи и головы. Плаванье. Лучше всех таблеток. Но стабильно 3 раза в год массаж
Массаж, миокрелаксанты, воротник Шанца, игольчатый коврик (апликатор Кузнецова), мануальная терапия, ежедневная зарядка, плавание, если позволяют средства – курс лечение в спец. медцентре, например в реабилитационном центре Благополучие в подмосковном Монино (точно знаю, что там ок).
14.
Азура
[3308211727] – 31 июля 2018, 07:30
Раньше массаж помогал, походишь – и можно жить. Неделю. А потом снова возвращается скованность, боль. Массажист после очередного моего посещения, когда я ей плакалась, сказала, что можно попробовать обезболивающие мази. Посоветовала Салвисар. Купила эту мазь, уже испробовала, она очень хорошо помогает. И что самое главное, не жжет кожу. Советую!
15.
Алия
[3264238445] – 24 сентября 2018, 10:08
Ленка Сентябрьская
10 лет уже с этим живу. Все точно как вы описали. Спать надо много, если мало сплю – голова кружится еще сильнее, вообще не могу ничего делать. В последнее время стали неметь, затекать конечности. Особенно после сна. Помогал только мануальщик. Никакие таблетки, уколы, иглоукалывания, банальные массажи, мази – ничего не помогало! А мануальную часто тоже нельзя. Раз в год, по-моему только можно. А позвонки слететь могут за одну буквально ночь, если во сне как-нибудь не так будешь спать. А как следствие еще и ВСД в добавок имею. Короче это какое-то наказание. Честно я очень страдаю. Не могу жить полноценно. Из семи дней в неделю у меня максимум 3 дня когда я нормально себя чувствую. В остальные дни брожу по дому, от кровати до дивана, руки еле поднимаю. Из-за этого работаю на дому. Куда-то ходить работать я просто не могу. Концентрация внимания очень слабая. Да, и за рулем трудно, потому что сосредоточится не могу, голова туманная почти всегда. Хожу пешком (
16.
Анастасия
[866735839] – 09 ноября 2018, 15:29
Боже, такая же проблема. Давно мучаюсь с ней было как-то, что лицо нимело… Вдобавок курю и не могу бросить, что усугубляет мои проблемы со здоровьем. Более-менее помог мануальщик 🙁
17.
Саня
[3505490967] – 20 декабря 2018, 20:37
Ленка Сентябрьская
10 лет уже с этим живу. Все точно как вы описали. Спать надо много, если мало сплю – голова кружится еще сильнее, вообще не могу ничего делать. В последнее время стали неметь, затекать конечности. Особенно после сна. Помогал только мануальщик. Никакие таблетки, уколы, иглоукалывания, банальные массажи, мази – ничего не помогало! А мануальную часто тоже нельзя. Раз в год, по-моему только можно. А позвонки слететь могут за одну буквально ночь, если во сне как-нибудь не так будешь спать. А как следствие еще и ВСД в добавок имею. Короче это какое-то наказание. Честно я очень страдаю. Не могу жить полноценно. Из семи дней в неделю у меня максимум 3 дня когда я нормально себя чувствую. В остальные дни брожу по дому, от кровати до дивана, руки еле поднимаю. Из-за этого работаю на дому. Куда-то ходить работать я просто не могу. Концентрация внимания очень слабая. Да, и за рулем трудно, потому что сосредоточится не могу, голова туманная почти всегда. Хожу пешком (
18.
Евдоксия
[1270714053] – 09 января 2019, 16:31
Саня
Тоже самое. Что не знаю. Хоть в петлю лезь
врач невролог
Что на МРТ головного мозга? Очагов демиелинизации нет?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
20.
Гость
[1640214505] – 28 октября, 19:27
Та же фигня. Была уже у 5 разных неврологов, у мануалиста, массажиста, кучу таблеток пропила. А состояние ухудшается. Мне 45, живу с этим 5 лет, страшно, что же дальше будет. Работаю дома на удаленке. И упражнения никакие не помогают.
Источник
Привожу вам хорошую статью, как с этим бороться
Самопомощь представляет собой 2 группы методов: ситуационные и превентивные. К группе ситуационных относятся приемы неотложной самопомощи при появлении первых симптомов тревоги и паники. К группе превентивных — действия, которые пациент предпринимает заранее, в спокойной, безопасной обстановке, чтобы снизить уровень тревоги и предотвратить развитие панических атак.
В многочисленных статья очень много информации о причинах ПА, о симптоматик и прочее, что интересно, но практически малопремлемо. Опишем кратко сам метод, без рассмотрения причин и механизма (т. е. без объяснения: почему этот метод помогает).
Метод I. Регуляция дыхания.
Что происходит с твоим дыханием, когда тревога нарастает и тебя охватывает страх и паника?
(Тот, кто не знает ответ, наблюдай за дыханием в момент развития ПА).
3 варианта регуляции:
1. Возьми любой пакет, приложи его плотно к лицу, так чтобы нос и рот были “внутри” пакета, выдыхай и вдыхай воздух в пакет и из пакета. Помни, что при этом воздух снаружи не должен поступать внутрь пакета!
Второе условие: дыши по возможности спокойнее и медленнее. Как долго? До тех пор, когда симптоматика ПА начнет ослабевать.
Преимущества метода: не нужно специальной подготовки, пакет всегда можно носить с собой.
Недостатки способа: некоторым затруднительно проделать его в людном месте, а ПА часто случаются именно там.
2. Вместо пакета можно дышать в сложенные чашечкой ладони. Дышать тоже нужно по возможности ровно и медленно.
Преимущества: можно использовать где угодно, не привлекая к себе внимание.
Недостатки: этот способ менее эффективен, чем использование пакета.
3. Замедленное дыхание, дыхание животом. Потренируйтесь заранее. Для этого положите руки на живот, внизу правую, сверху левую. Затем, на счет 1, 2, 3 сделайте вдох и надуйте живот словно шарик. На счет 4 и 5 – задержите дыхание. На счет 6, 7, 8, 9, 10 сделайте протяжный выдох. Повторите так не менее 10-15 раз.
Преимущества: ничего не требуется носить с собой, организм достаточно быстро расслабляется, ПА отступает.
Недостатки: их нет.
Метод II. Отвлечение.
ПА нарастает из-за концентрации на симптомах и навязчивых мыслях, которые поневоле начинают крутиться в голове.
Помни, твоя цель, отвлечь внимание, а именно переключить внимание с внутреннего на внешнее.
1. Счет.
Считайте любые предметы. Это могут быть пуговицы на пальто рядом стоящего человека, белые машины, проезжающие мимо тебя, освещенные окна в доме напротив, или же вычитание по 7 из 100 и далее.
2. Резинка.
Запаситесь обычной резинкой, которой в банке перевязывают купюры. Носите ее на запястье и в момент, когда чувствуете симптомы ПА, щелкните резинкой по руке.
3. Щипок
Щипок подойдет, если нет резинки, боль или предотвратит развитие ПА, или отвлечет тебя и даст время для применения других мер первой помощи.
4. Игра воображения.
Представьте себя в спокойном и приятном месте. Одна моя клиентка не могла ходить в банки, ей помогло преодалеть свой страх представление, что она идет по Парижу, любуется красотой площадей и парков, что у нее запланирована встреча с подругой в одном из кафе города, а сейчас она зайдет в банк, снимет деньги и. Полет твоей фантазии безграничен.
5. Переключись.
Переключись с одного вида деятельности на диаметрально противоположный. При этом нужно соблюсти условие, деятельность должна тебя успокаивать. Например, если в момент ПА тебя бьет озноб, холодеют ноги и руки, то если ты дома, встань под горячий душ, налей ароматическую ванну, или хотя бы умойся горячей водой. Если ПА застала тебя на улице, зайди в кафе и закажи горячий чай.
6. Концентрация мысли.
Сконцентрируй мысли на повседневных делах. Именно возвращение к тому, что ты не доделал или собирался сделать перед приступом паники, стабилизирует твое состояние. Ничего не успокаивает лучше, чем повседневные заботы.
7. Пение.
Придумай дома смешной слоган про ПА, потренируйся заранее и пропой его на мотив любой песенки так, стобы вышло как можно смешнее.
Сочинили с клиенткой N. стихотворение, записали его на бумажке. Она его носит с собой и в нужный момент достает бумажку и поет или читает с выражением.
“В 101-й раз умираю от страха,
Здравствуй, моя паническая атака!
Все это враки, не умру я сегодня
От этой этой атаки! “
8. Улыбка.
Старайся улыбнуться. Концентрируй свои мысли на этом действии. Поначалу будет сложно и улыбка будет напоминать оскал, но со временем мышцы привыкнут, улыбка будет естестественнее, а мышцы более раслабленны.
9. Обратись к психологу, это поможет разрешить проблему.
Что нельзя делать при ПА.
1. Измерять давление, пульс и температуру при возникновении малейшей мысли: а вдруг?.
2. Звонить маме, папе, мужу, жене и прочим родным и близким.
3. Избегать тех мест и ситуаций, в которых возникла ПА.
Помни!
Избегание усугубляет: в следующий раз панику будет пережить сложнее.
Подобные состояния – сигнал о том, что в нашей жизни что-то не так, разобраться, что именно не так, Вам поможет профессиональный психолог.
Источник
Добрый вечер, Ирина. Сначала по МРТ. Выявленные очаги глиоза головнго мозга не являются отдельным заболеванием, это следствие других патологических изменений ( в случае Вашей мамы – сосудистых изменений), МРТ и описывает эти очаги как вторичную сосудистую демиелинизацию. По сути эти очаги представляют собой некие пустоты, на месте которых погибли нейроны (как выражение такое есть – нервные клетки не восстанавливаются), вот погибла часть нервных клеток, на их месте образовалась пустота, которая выглядит как маленький рубчик, эту пустоту заполняет глия – вспомогательные клетки нервной ткани, которые пытаются взять на себя функцию погибших нейронов, а на МРТ выглядят в виде очагов. Учитывая возраст и некатастрофичные изменения такие очаги могут говорить о возрастных изменениях, которые появились в силу возникновения сосудистой патологии – атеросклеротическое поражение, усугубление состояния имеющимся остеохондрозом, наверняка и имеющейся кардиальной патологией и холестерином несомненно, поскольку повышение холестерина и образование атеросклеротических бляшек в просвете сосудов напрямую связаны друг с другом. Теперь, наружная умеренно-выраженная неокклюзионная гидроцефалия – избыточное скопление спинномозговой жидкости под оболочкой головного мозга, нарушение ее оттока, что также обусловлено имеющейся сосудистой патологией и остеохондрозом шейного отдела. Она умеренно-выраженная, неокклюзионная – это значит, что отток ликвора хоть и затруднен, но не перекрыт полностью. Эти изменения не катастрофичны, они поддаются медикаментозной коррекции. Теперь ключевая фраза – срединные структуры мозга не смещены (значит никаких объемных образований не выявлено, ничего мозг изнутри не сдавливает и не смещает), ствол мозга, мозжечок, гипофиз – без патологии. То есть это лечится, полностью симптоматика никуда не уйдет и обнаруженные изменения никуда не денутся, но при помощи медикаментозной терапии можно добиться улучшения общего состояния, приостановления прогрессирования сосудистых изменений и изменений мозговой ткани. И еще, в протоколе МРТ указана фраза, что свежих очагов не выявлено, это говорит о том, что в настоящее время каких-либо острых процессов нет, а описанные изменения носят давний характер. Теперь по сосудам. Самое главное, что аневризм и мальформаций не выявлено, имеются сужение и извитость позвоночных артерий, изменения в заднемозговой и внутренней сонной, но они не катастрофичны и вызваны атеросклеротическим поражением и остеохондрозом шейного отдела. Лечение Вам прописали вобщем то неплохое, комплексное. Но лично я бы для начала провела полноценный капельный курс в условиях неврологического стационара или дневной стационар с применением цитиколинов (Цераксон), ноотропов (Луцетам), метаболитов (Актовегин), сосудистых (Пентоксифилин, Трентал), антиоксидантов (Мексидол), а затем в таблетированных формах рекомендовала продолжить курс для закрепления эффекта с обязательным применением группы Бетагистинов (Бетасерк, Вазосерк, Бетагистин) по 24 мг 2 раза в день -1-2 месяца, а также продолжить в таблетках прием ноотропов, метаболитов, антиоксидантов. Помимо всего прочего – седативная терапия (как мне кажется назначенные Вам персен и глицин не совсем работают, раз Ваша мама видит начало конца и впадает в депрессию), я бы кпримеру Афобазол вместо них назначила курсом. Хочу сакцентировать Ваше внимание, я написала лишь приблизительный курс лечения, а препараты в скобках привела лишь как пример,поскольку я не имею возможности осмотреть Вашу маму лично и объективно оценить неврологический статус, я не имею права подбирать для Вас лекарственные препараты, их дозы и длительность курса терапии. Я сделала упор на группу Бетагистинов и расписала правильность и дозировку приема, поскольку Вы говорите о побочных действиях препаратов в виде головокружения, так вот, это не побочные действия, а клинический симптом. Сосудистые изменения были описаны в основном в ВББ (вертебро-базиллярный бассейн), а изменения в этом бассейне в клинике вызывают головокружение, шаткость походки, шум в ушах, поэтому лично я бы приемом Бетагистина не пренебрегала, Вашей маме данная группа препаратов нужна. И еще, как Отче Наш, 2 раза в год – стационарное полноценное капельное лечение с последующим закреплением эффекта в таблетированных формах. Это позволит стабилизировать состояние и снизить риски возникновения инфарктов и инсультов. После проведенного курса лечения сосудистых и общемозговых нарушений, не забудьте и про позвоночник: НПВС, миорелаксанты, витамины группы В + ЛФК + физиотерапия. А также контроль холестерина и прием аторвастатинов. Ирина, все не страшно и не катастрофично, поэтому успокойтесь, возьмите себя в руки и маму в чувства приводите, никакое это ни начало конца. Крепкого здоровья Вам и Вашей маме, всех благ.
Источник
Медицина
18.12 19:08
Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги
Кого как достает шейный остеохондроз? Еть головные боли, головокружения, тошнота, панич.атаки?…еще и всд …вообще ужас
(Добавлено через 12 минут)
*есть*