Головокружение при наклоне туловища вперед
У каждого третьего человека периодически кружится голова при наклоне вниз. Это состояние называют также вертиго — ощущение потери нормальной ориентации в пространстве. Чаще всего этому подвержены люди старшего поколения и подростки.
В большинстве случаев головокружение при смене положения тела не имеет никаких последствий, однако иногда оно является симптомом серьезных заболеваний.
Важно разобраться в причинах, пока это не привело к осложнениям.
Причины
Причины головокружения при изменении положения тела могут быть как безобидными, так и довольно серьезными.
К первым относятся следующие обстоятельства:
- человек совершает резкие движения, внезапно меняет направление при быстрой ходьбе;
- несбалансированное питание;
- нерегулярный прием пищи;
- стресс, вызванный переживаниями или волнением;
- прием некоторых медикаментозных препаратов с успокаивающим или антигистаминным действием;
- проблемы со сном;
- усталость от физических нагрузок;
- отравление;
- пребывание в помещениях, не удовлетворяющих санитарным нормам.
Иногда причиной может стать укачивание в автомобильном транспорте, нахождение на большой высоте, голод.
Головокружение и тошнота при смене положения тела иногда являются симптомом следующих недугов:
- нестабильная работа вестибулярного аппарата, проявляющаяся, когда голова кружится при наклоне вниз, а также при движении вверх или вперед;
- грипп и простуда;
- сильное головокружение появляется из-за воспаления уха;
- перилимфатическая фистула провоцирует приступы головокружения и проблемы со слухом;
- болезнь Меньера;
- заболевания позвоночника, в частности остеохондроз;
- этот симптом, наряду с шумом в ушах, отсутствием координации движений и потемнением в глазах, является одним из признаков инсульта;
- опухоль головного мозга;
- гипотензия;
- проблемы с сосудами;
- мигрень;
- некоторые формы сахарного диабета;
- травма шейного отдела позвоночника;
- болезни сердца.
Не всегда возможно сразу ответить на вопрос, почему кружится голова при наклонах. Если головокружения при резких движениях беспокоят постоянно, рекомендуется обратиться к врачу для тщательного обследования всего организма.
Сопутствующие признаки
Обычно, кроме потери ориентации в пространстве при наклонах головы, беспокоят и другие сопутствующие симптомы.
Такие, например, как:
- шум и звон в ушах;
- кратковременная потеря зрения;
- ухудшение слуха;
- приступы тошноты;
- рвотные позывы;
- учащенный пульс;
- черные точки перед глазами;
- слабость в теле;
- дрожь в конечностях, иногда судороги;
- неприятие громких звуков, яркого света и сильного запаха;
- повышенное потоотделение.
Если вы заметили хотя бы 2-3 из этих признаков, то визит к врачу обязателен, так как возможны серьезные проблемы со здоровьем.
Опасность головокружения
Головокружение при изменении положения тела опасно из-за своей внезапности и непредсказуемости. Оно может настигнуть вас в любой момент как дома, так и при движении по улице или за рулем автомобиля.
Это может закончиться серьезными травмами, в том числе и черепно-мозговыми. Особенно опасно головокружение для людей, которые живут одни. В этом случае человек может просто не дождаться помощи.
Часто травмы случаются, если голова закружилась в ванной комнате. Для безопасности не закрывайте плотно дверь и предупредите близких людей.
Варианты последствий
- Частые головокружения могут быть результатом нарушения кровоснабжения мозга. В тяжелых случаях это приводит к инсульту. Чаще всего появляется у больных с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением.
- Обморок, при котором имеется риск получения травмы, в том числе несовместимой с жизнью.
- Постоянная раздражительность из-за плохого самочувствия.
Избежать подобных осложнений поможет только своевременное обращение в больницу за медицинской помощью. Самолечение категорически не рекомендуется.
Головокружение при беременности
Головокружения часто беспокоят при беременности. Иногда приступы возникают вместе с тошнотой. Если они не ухудшают состояние женщины и случаются редко, то поводов для беспокойства нет.
В противном случае их причинами могут быть:
- низкий уровень гемоглобина;
- неправильное питание и диета;
- проблемы с позвоночником.
Первая помощь
В первую очередь нужно успокоить человека, усадить его, а лучше уложить. Больному следует не давать закрывать глаза и помочь сфокусировать зрение на определенном объекте. Закрывание глаз может привести к обмороку. Если наблюдаются признаки онемения конечностей, проблемы с речью или острые боли в области грудной клетки, необходимо вызвать скорую помощь.
С больного следует снять тесную верхнюю одежду и, если есть возможность, открыть окна и двери. Свежий прохладный воздух благоприятно воздействует на состояние человека. Также можно использовать мокрое полотенце, аккуратно положив его на голову.
Многие советуют выпить кружку крепкого холодного кофе или настой из мяты и дать больному съесть что-нибудь сладкое.
Лечение и профилактика
Помочь в борьбе с головокружением способен четкий режим дня, с постоянным чередованием работы и отдыха. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни в сочетании ежедневной зарядкой и физическими нагрузками. Однако здесь нужно не перестараться. Организм следует поддерживать в хорошей форме, но не перегружать.
Необходимо обеспечить организм витаминами, аминокислотами и минералами в достаточном количестве. Поэтому рекомендуется делать рацион более разнообразным и сбалансированным.
Курение и чрезмерное употребление алкоголя отрицательно сказывается на работе всех органов. В этом случае симптомы только усиливаются. Настоятельно рекомендуется соблюдать во всем меру. Так, людям, у которых низкий гемоглобин, будет полезным красное вино в небольших количествах.
Здоровый и полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов необходим для профилактики головокружений. Все это относится к профилактическим мерам и рекомендуется всем людям без исключения. Следование этим советам поможет снизить частоту приступов или, в некоторых случаях, полностью избавиться от них.
Однако лечение должно назначаться только врачом. В первую очередь следует посетить терапевта. Он назначит подходящий курс лечения или направит к другому специалисту.Если кружится голова при смене положения тела и этому сопутствуют боли в ушах или проблемы с вестибулярным аппаратом, то следует проконсультироваться с отоларингологом.
При нарушении кровообращения и болях в шейном отделе позвоночника необходимо посетить невролога.На приеме у врача лучше всего подробно описать частоту и характер ощущений, возникающих при перемене положения головы. Это поможет ему в постановке диагноза.
Лекарства
В зависимости от основной причины головокружений могут назначаться препараты с антигистаминным, успокоительным и седативным действием. Иногда используются лекарственные средства от приступов рвоты и тошноты. В любом случае самолечение исключается.
Заключение
Как теперь ясно, причин, вызывающих головокружение при наклоне головы вниз, может быть много. Часть из них безобидна, однако остальные связаны с серьезными проблемами со здоровьем. Пытаться самостоятельно определить, какова реальная причина, сложно и неэффективно.
Поэтом при частых случаях головокружения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, который проведет все необходимые анализы и определит методику лечения. Однако даже после того, как приступы пройдут, следует не забывать о профилактике – вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять спиртным и чаще бывать на свежем воздухе.
Врач-терапевт с 10+ летним стажем. Закончила в 2008 году Буковинский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело»
Источник
Едва ли найдется человек, у которого хотя бы раз в жизни не кружилась голова при наклоне вниз. Зачастую эти головокружения ничего не значат. Они являются проявлением обычного переутомления и слабости. Но иногда это может быть симптомом серьезного заболевания, требующего диагностики и лечения. Поэтому каждый должен знать причины головокружения при наклоне вниз, а также как избавиться от этого неприятного симптома.
Механизм возникновения головокружения
Почему при наклоне вниз кружится голова? Данный симптом возникает, когда нарушается баланс в поступлении сенсорной информации извне, а также при сбое в обработке этой информации в головном мозге.
Головокружение определяется как ощущение перемещения тела в пространстве. За эти ощущения ответственно небольшое образование во внутреннем ухе – вестибулярный аппарат. Он выполняет три основных функции:
- ориентация тела в пространстве;
- обеспечение равновесия;
- стабилизация изображения.
Нарушение любой из этих функций вызывает соответствующую клиническую симптоматику, не только ощущение, что кружится голова.
Основной регулятор функции вестибулярной системы – гистамин. Поэтому еще одной причиной головокружения является активация гистаминовых рецепторов.
Эмоции, которые приводят к кружению головы
Зачастую головокружение и последующий обморок вызывает сильное эмоциональное напряжение. Оно приводит к активации симпатического отдела нервной системы, благодаря которому сужается просвет сосудов и уменьшается приток крови к головному мозгу. Это могут быть и негативные эмоции (сильный испуг, тревога, волнение), и позитивные (радость, восторг).
Причины головокружения у здорового человека
Состояние, когда кружится голова после наклона вниз, является абсолютно субъективным. Степень проявления этого симптома нельзя измерить при помощи специальных приборов. Только со слов пациента врач может понять, насколько сильно это беспокоит больного.
У человека без каких-либо заболеваний головокружение может возникнуть по следующим причинам:
- беременность на ранних сроках;
- недостаточное поступление питательных веществ в организм, например, при диете;
- психические нагрузки, хронический стресс;
- недостаточная функциональная активность вестибулярного аппарата;
- истощение организма вследствие нарушения режима дня, недостаточного отдыха;
- наличие черепно-мозговых травм в анамнезе;
- прием медикаментов, в инструкции к которым головокружение указано как побочный эффект;
- высокая температура и влажность воздуха;
- неприятные для человека запахи.
Головокружение как симптом заболевания
В большинстве случаев ощущение того, что вокруг все крутится, не представляет опасности. Человек испытывает его крайне редко. Но если он постоянно чувствует, что, когда опускает голову вниз, кружится голова, стоит обратиться к специалисту. Ведь головокружение может быть одним из симптомов серьезных заболеваний.
Человек может пожаловаться на то, что кружится голова при наклоне вниз, по причинам, перечисленным ниже:
- Острые инфекционные заболевания. При них этот симптом объединяется с ноющими головными болями, общей слабостью и быстрой утомляемостью, ознобом и повышенной температурой.
- Мигрень. При этом заболевании головокружение потом перерастает в сильные односторонние боли в голове.
- Остеохондроз или травма шейного отдела позвоночника. Головокружение возникает из-за иррадиации боли от сдавленных между позвонками нервов.
- Новообразование в головном мозге.
- Острое нарушение кровообращения в мозговых сосудах (инсульт). Также появляется сильнейшая слабость, тошнота и рвота. Возможны двигательные и речевые нарушения.
- Гипертоническая болезнь или, наоборот, пониженное давление.
- Сахарный диабет. При этом заболевании головокружение возможно при резких перепадах концентрации сахара в крови.
- Воспаление внутреннего уха – отит. Сопровождается сильными болями в ухе.
- Повреждение мембраны между внутренним и средним ухом – перилимфатическая фистула. Помимо головокружения, больного беспокоит снижение слуха, боль в ухе, кашель.
- Снижение уровня гемоглобина в крови – анемия. Возникает бледность кожи и слизистых оболочек, больной испытывает постоянную слабость и усталость.
Отдельно выделяют такое состояние, как вегетососудистая дистония. Оно представляет собой нарушение тонуса сосудистой стенки. Это приводит к ухудшению кровообращения в головном мозге и, следовательно, головокружению.
Симптомы, сопровождающие головокружение
Часто если человек жалуется на то, что смотрит вниз и кружится голова, это не единственная жалоба. Больной может и не предъявлять других жалоб вначале, но врач должен детально расспросить его и провести ряд объективных обследований.
Головокружение может сопровождаться следующими симптомами:
- перепады кровяного давления: гипертензия (повышение) и гипотензия (снижение);
- ускорение сердцебиения (тахикардия);
- слабость мышц и ломота в теле;
- тошнота и рвота;
- головная боль;
- высокая температура;
- сильная потливость;
- бледность кожных покровов;
- боли в ухе;
- обмороки;
- судороги;
- высокое содержание сахара в крови.
Если при наклоне вниз кружится голова, это сопровождается какими-либо из перечисленных выше симптомов, нужно обязательно обратиться к лечащему врачу. Ведь только квалифицированный специалист может комплексно обследовать больного и поставить правильный диагноз.
Осложнения головокружения
В большинстве случаев этот симптом не опасен. Но если приступ начинается внезапно, в неудобном для человека месте, он может повлечь за собой неприятные последствия.
Если при наклоне вниз резко кружится голова, человек может потерять равновесие. Особенно это опасно, если он один и помощи ожидать неоткуда. Больной может упасть в обморок, что вызовет травмы конечностей и мягких тканей, переломы костей, ушибы внутренних органов. Возможно также сотрясение головного мозга.
Наиболее страшное последствие того, что при наклоне вниз кружится голова, – кровоизлияние под оболочки головного мозга. Оно опасно тем, что может никак не проявлять себя в первые часы после травмы. В это время кровь накапливается под оболочкой головного мозга. Когда ее собралось достаточное количество, гематома сдавливает ткани мозга. Вследствие этого больной теряет сознание и может впасть в кому.
Поэтому тот, кто испытывает частые головокружения, должен обязательно обратиться за медицинской помощью для назначения соответствующей терапии.
Диагностика
Как уже было отмечено, ощущение того, что при наклоне вниз кружится голова, является полностью субъективным. Поэтому человек может описывать свое состояние разными способами:
- ощущение вращения предметов вокруг;
- чувство движения или вращения самого человека в пространстве;
- ощущение падения;
- слабость;
- чувство, будто вот-вот потеряет сознание;
- шаткость походки;
- неустойчивость.
Уже исходя от того, как больной описывает свое состояние, врач может определить тип головокружения: вестибулярное (истинное, системное) или не вестибулярное (не системное). В первом случае пациент рассказывает, что ощущает движение предметов вокруг или перемещение своего тела в пространстве. Оно возникает при поражении вестибулярной системы. Во втором случае возможны все остальные перечисленные выше жалобы.
Лечение
Терапия состояния, когда при наклоне вниз кружится голова, напрямую зависит от причины проблемы. При инфекционных заболеваниях применяют противовирусные препараты и антибиотики, при остеохондрозе эффективны противовоспалительные средства, при инсультах назначают препараты для улучшения мозгового кровообращения. Такое лечение получило название этиотропного.
Существует также симптоматическое лечение. Его цель – не устранить причину неприятных ощущений, а уменьшить степень выраженности симптома. Если больной жалуется на то, что кружится голова, когда наклоняет голову вниз, врач назначает лекарства из таких групп:
- антигистаминные: “Димедрол”, “Прометазин”, “Пипольфен”;
- седативные: “Седуксен”, “Андаксин”;
- транквилизаторы: “Лоразепам”, “Диазепам”;
- поливитаминные комплексы;
- лекарства против тошноты: “Церукал”, “Метоклопрамид”, так как головокружение часто сопровождается тошнотой и рвотой.
Первая помощь
Если вы вдруг почувствовали, что кружится голова при наклоне вниз, нужно успокоиться, не паниковать. Далее стоит следовать следующим правилам:
- Присядьте и смотрите в одну точку на какой-либо предмет.
- Ни в коем случае не закрывайте глаза!
- Если, кроме головокружения, вы ощущаете онемение в конечностях и ползанье мурашек по коже, слабость в руке или ноге, наблюдаете у себя дефекты речи, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь!
- Когда интенсивность симптома уменьшится, прилягте и не делайте лишних движений.
- Нельзя вертеть головой, это только усугубит состояние.
- Если рядом кто-либо есть, попросите открыть окно для доступа свежего воздуха. В случае когда помочь некому, можете сделать это сами, но только когда станет легче.
- Нужно снять с себя обтягивающие вещи, расстегнуть рубашку, убрать все тугие и давящие украшения.
- Ко лбу можно приложить смоченное в холодной воде полотенце.
- Когда состояние улучшиться, советуем заварить крепкий кофе и выпить его холодным. Это снимет дрожь и усталость.
Профилактика головокружения
Для профилактики возникновения этого симптома необходимо нормализовать режим сна и отдыха. Также стоит скорректировать рацион. Употреблять больше рыбных блюд, орехов, яиц, сыра и творога.
Разработаны специальные упражнения для тренировки вестибулярного аппарата. Они достаточно просты и не занимают много времени. Однако очень эффективны в предотвращении возникновения головокружения:
- Сесть, выпрямить спину и повернуть голову в одну сторону. Лечь в таком положении. Движения должны быть плавными, не резкими.
- Опять сесть и повернуть голову в другую сторону.
- Выполнять это упражнение 3-4 минуты.
Чтобы упражнения имели эффект, их нужно делать каждый день несколько раз в сутки.
Источник
Большинство людей хоть раз испытывали ощущение мнимого вращения пространства вокруг себя. Это вертиго, или головокружение. Дискомфорт усиливается, если наклонить голову вниз. Такое состояние может быть симптомом мелких или серьезных неполадок в организме, требующих лечения. Вертиго чаще подвержены женщины. С возрастом эпизоды головокружения учащаются.
Низкое кровяное давление
Для нормальной деятельности органам необходим кислород, который по телу переносит кровь. Если при наклоне головы вниз кружится голова, значит, мозгу не хватает кислорода. Причина дефицита – резкое снижение артериального давления. Ухудшение самочувствия объясняется внезапным оттоком крови при изменении положения тела. Дискомфорт усиливается, если у человека наблюдаются проблемы с сосудами или гормональный сбой. Внешние факторы риска – перемена погоды, стресс.
Головокружение при низком давлении сопровождается такими симптомами:
- тошнота или рвота;
- темные круги перед глазами;
- нарушение речи;
- спутанность сознания;
- обморок.
Обезвоживание организма
Тело и мозг на 80% состоят из воды. При ее нехватке наступает обезвоживание. В таком состоянии наклон тела вниз вызывает головокружение. Это объясняется тем, что кровь из-за дефицита жидкости густеет и не может нормально циркулировать. В результате работа мозга нарушается, давление снижается, появляется ощущение вращения пространства. Чтобы предотвратить обезвоживание, пейте ежедневно 8–9 стаканов воды.
Причины дефицита жидкости в организме:
- недостаточное потребление воды;
- интенсивные физические нагрузки, занятия спортом;
- сильная рвота или диарея;
- обильное потоотделение во время жары.
Приступ паники
На физическое здоровье человека большое влияние оказывает эмоциональное состояние. Постоянная тревога, усиленная стрессом, может вызвать паническую атаку. Это чувство страха, которое блокирует работу органов и систем. Один из главных признаков приступа паники – головокружение. Оно усиливается при изменении положения тела.
Причины вертиго во время панической атаки:
- Напряженность тела – организм при стрессе включает защитные механизмы, один из которых – повышение тонуса мышц. Если они постоянно напряжены, через время наступает усталость и слабость, которые сопровождаются головокружением.
- Нарушение работы органов дыхания – по причине нервного возбуждения кислород поступает к мозгу медленно или очень быстро. Это происходит из-за того, что сбивается ритм дыхания. Оно становится тяжелым, глубоким или поверхностным и частым.
- Перепады кровяного давления – резкое изменение положения тела усиливает нагрузку на сердце, которое и так страдает при стрессе. Это приводит к повышенному или пониженному давлению, головокружению при наклоне тела.
Низкий сахар в крови
У человека, который долго не ел, часто начинает кружиться голова. Явление объясняется гипогликемией – резким снижением уровня сахара в крови. Такому состоянию часто подвержены диабетики. Увеличение дозировки инсулина либо наклоны сразу после приема препаратов могут усилить головокружение.
Симптомы гипогликемии:
- слабость и тошнота;
- дрожь конечностей;
- усиление сердцебиения;
- раздражительность;
- онемение пальцев или губ;
- потливость;
- нарушение зрения.
Чтобы устранить дискомфорт в домашних условиях, съешьте быстрые углеводы – мед, фруктовый сок или кусок сахара. Если состояние тяжелое, требуется внутривенное введение глюкозы.
Анемия
При этом заболевании в крови мало эритроцитов, которые переносят кислород к тканям и органам. Мозг испытывает дефицит питания, не может поддерживать равновесие, что вызывает приступы вертиго. По этой причине при наклоне сильно кружится голова.
Факторы, провоцирующие анемию:
- дефицит железа, витамина В12 или В9;
- состояния, вызывающие разрушение эритроцитов;
- костный мозг производит мало красных клеток;
- большая потеря крови.
Кроме головокружения, болезнь проявляется следующими признаками:
- одышка;
- вялость;
- сухость во рту;
- учащенный пульс;
- изменение вкусовых ощущений.
Проблемы со щитовидной железой
Головокружение при наклоне шеи или тела часто вызвано гипотиреозом. Таким термином в медицине называют недостаточную активность щитовидной железы. Это главный орган эндокринной системы, отвечающий за выработку важных гормонов. Некоторые из них регулируют частоту сердечных сокращений, уровень артериального давления, обмен натрия и кальция.
Если щитовидная железа работает неправильно, количество гормонов снижается. Вследствие этого наклон или резкий подъем после долгого сидения провоцируют головокружение. Оно возникает из-за падения давления, вызванного замедлением сердечного ритма. Такое состояние может привести к травме или ушибу из-за нарушения координации.
Видео
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
2 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник