Головокружение при месячных отзывы
начались обильные месячные. в первый день в основном со сгустакми, но что странно абсолютно безболезненные. к вечеру начались головокружения. на второй день просто обильная менструация, головокружение и вдобавок появилась тошнота. вот уже третий день пошёл такого состояния. к врачу идти не особо хочется, да и времени нет ( ребёнку 7 месяцев). подскажите может у кого нибудь такое было что делать?
анютик
[167158335] – 17 марта 2014, 01:06
1.
Гость
[1341174804] – 17 марта 2014, 01:21
У меня такое было месяц назад. Считаю что во всем виноваты нервы. Я тогда была после сессии+заболела с температурой 38 и мне выписали антибиотики. В итоге простуда прошла, а через день как спала температура пришли месячные и жутко кружилась голова. Мне было херово дня три. Правда из-за месячных, волнений и болезни у меня не было аппетита и я почти ничего не ела. Все пришло в норму когда нормально покушала. Терапевт сказала что это нормально, выписала глицин пить на ночь и витаминки с железом. Все из-за нервов и недостатка витаминов.
2.
Гость
[2846991121] – 17 марта 2014, 02:00
Это первые после родов? У меня перед первыми две недели была жесть – тошнота, температура 37,5, обморочное состояние… Следующие полегче.) И тоже, как у вас, почти безболезненно.
3.
Гость
[837031550] – 17 марта 2014, 08:25
Скажите, чем отличаются сгустки от отслоившегося маточного эпителия?
4.
Гость
[2392712347] – 17 марта 2014, 08:26
головокружение от потери крови. Еште мясо, гематоген.
5.
Гость
[2469865098] – 17 марта 2014, 11:06
Потому и кружится голова, что обильные месячные. Правильно сказали – ешьте мясо. Железа вам не хватает. Если совсем плохо, можно и препараты железа попить.
6.
весы
[1487614796] – 20 марта 2014, 07:17
пейте железо, анемия развивается (малокровие) из-за обильных месячных. сходите к врачу, возможно маточное кровотечение. лучше сразу обратится к специалисту, чтобы до анемии не докатиться.
маточное кровотечение у самой было – главное вовремя остановить кровь.
7.
Палитра
[2942962558] – 26 марта 2014, 20:11
Ну да, я бы тоже по такому вопросу, да еще с семимесячным ребенком на руках не особо пошла к врачу. Знаете что… вот тут https://helpmed.ru можно с гинекологом он-лайн проконсультироваться. Там вам быстрее и конкретнее подскажут что это такое у вас и как с этим бороться.
8.
Рыба
[1684623441] – 27 марта 2014, 14:43
По-моему просто переутомление.
9.
Taira
[1684623441] – 27 марта 2014, 14:44
Палитра
Ну да, я бы тоже по такому вопросу, да еще с семимесячным ребенком на руках не особо пошла к врачу. Знаете что… вот тут https://helpmed.ru можно с гинекологом он-лайн проконсультироваться. Там вам быстрее и конкретнее подскажут что это такое у вас и как с этим бороться.
10.
Палитра
[3269717884] – 28 марта 2014, 17:16
Taira
Ага, Хелпмед мне тоже нравится в плане консультаций, даже получше, чем Русмедсервер. Правда платно, но это уже каждый сам решает.
11.
кристина
[4017287370] – 15 сентября 2015, 17:46
Такая же ***** и у меня сейчас я просто не выспалась потому что я позно легла спать а на работку рано вставатьеще живот болит сильно но я работаю).просто у меня начальство такие странные люди кто нравиться тех отпускают они по любой причине и пьяная на работу девка приходила не уволили а отпустили иди спи а меня за каждый косичек грозться уволить о как мне не повезло
12.
Valeria
[1588911990] – 15 сентября 2015, 22:44
Первые месячные после родов – 9 месяцев ребёнку. Начались периодические головокружения. Как будто немного теряю ориентацию в пространстве. Кровит не много.
13.
Меда
[2275288572] – 07 декабря 2016, 13:53
У меня в пршлом месяце первый день были обильные месячные а на второй начали выподать сгустки и как кроватичение я не успевала менять прокладки в этом месяце вроде сгустков нет но опять как кроватечене не успеваю менять прокладки и голова сильно кружится может кто с таким сталкивался посоветуйте пожалуйста
14.
Гость
[4198510275] – 30 марта 2019, 08:30
У меня часто так
14.
Гость
[3072481061] – 15 апреля 2019, 22:08
Valeria
Первые месячные после родов – 9 месяцев ребёнку. Начались периодические головокружения. Как будто немного теряю ориентацию в пространстве. Кровит не много.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
15.
Гость
[1339309222] – 25 августа 2020, 21:38
Очен редко такое бывает.Но вот случилось,кружится голова и теряю ориентацию в пространстве немного.В строну голову поверну и глазами резко посмотрю и уже кружиться.Менструация не обильная,обычная,но головокружение пугает.Видимо такое может быть в пределах нормы во время менструации …
Источник
| |||||
Источник
Здравствуйте. Из изложенных Вами жалоб в моей компетенции находятся панические атаки.
Здравствуйте, лечение панических атак чаще всего состоит из двух частей- медикаментозной терапии и психотерапии.
При переживании панической атаки человек можем начать дышать сильно часто, в результате в организм поступает сильно много кислорода (гипервентиляция) и именно его избыток может переживаться как нехватка воздуха. Для того чтобы избавиться от этого ощущения необходимо подышать в бумажный пакет, либо стараться дышать ровно, делать медленные вдохи и полные выдохи. Сосредоточьтесь на правильности дыхания. Уже через несколько минут правильного дыхания Вы заметите, что дышать стало намного легче и паника начала отступать.
Если возникло избыточное мышечное напряжение, ощущение, что сводит мышцы. Нужно удобно сесть или лечь и начинать сначала сильно напрягать, а после этого расслаблять мышцы тела, можно проговаривать вслух или про себя, какую часть тела сейчас напрягаете, например: «я сильно напрягаю кисть правой руки, а теперь я расслабляю кисть правой руки» и так можно двигаться по всему телу. Это упражнение необходимо, чтобы почувствовать свое тело, а так же в результате более сильного сознательного напряжения проще добиться расслабление мышц.
Если возникло чувство страха. Важно осознать, что в реальности нет ничего угрожающего, что чувство страха является одним из симптомов. Оглядитесь вокруг. Постарайтесь улыбаться, т.к. каждой эмоции соответствует определенное сочетание мышечных напряжений, и когда человек улыбается, то у него напрягаются определенные мышцы. Это упражнение может помочь изменить эмоциональное состояние, на смену страху придет более уравновешенное и спокойное чувство.
Если возникло сильное сердцебиение (тахикардия). Сердцебиение учащается в результате увеличения уровня адреналина в крови, а адреналин, в свою очередь, вырабатывается в ответ на чувство страха, которое еще больше провоцирует сердцебиение – получается замкнутый круг. Чтобы его прервать, необходимо сжечь лишний адреналин, а для этого нужно подвигаться, походить, сделать несколько приседаний или любые другие активные движения.
Если появилось ощущение приближающейся панической атаки. В этот момент ни в коем случае не нужно начинать еще больше прислушиваться к своим ощущениям, т.к. это поспособствует усилению тревоги, что спровоцирует начало паники. Постарайтесь переключиться на что-то другое – заговорите с кем-то, позвоните по телефону, начните обращать больше внимания на окружающее вас.
Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнату, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен.
Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит.
Рекомендую также Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак.
Надо понимать, что Основными источниками паники становятся физический и эмоциональный стресс, зачастую дополняющийся усиливающими факторами в виде алкогольного опьянения, кофеина, компонентов энергетиков, недостатка сна и усталости. Запустить приступ может как сильнейшая стрессовая ситуация вроде потери работы, так и мелочь, например, небольшой конфликт с коллегой. Именно это необходимо проработать совместно с психологом.
Источник
Около 70% женщин отмечают, что у них кружится голова перед месячными, в первый день менструации или в самом конце этого неприятного ежемесячного процесса. Причина недомогания – в особенностях женского организма, который каждый месяц должен переносить гормональную перестройку. Но бывают головокружения, вызванные определенным заболеванием, поэтому следует отличать предменструальный дискомфорт от признаков болезни.
Причины возникновения головокружений в менструальный период
Перед месячными многие женщины отмечают изменения в своем психическом и физическом состоянии. Некоторые жалуются на то, что у них начинает ныть спина, наливаются чугунной тяжестью ноги, болит голова. Многие отмечают, что становятся раздражительными, плаксивыми, им очень сложно держать себя в руках. И еще один признак приближения менструации – появление головокружений.
«Едет» изображение при повороте головы, «уходит пол из-под ног» в самый неожиданный момент, стоит встать со стула, как все туловище ведет в сторону. Если возникает головокружение при месячных, причины могут быть разными, но чаще всего специалисты оправдывают появление дискомфорта выбросом гормонов.
Гормональный дисбаланс
Первым днем менструации считается день начала кровотечения. Но у многих женщин он начинается с мазни, необильных слизистых коричневатых выделений. Буквально за день до начала менструации снижается концентрация прогестерона и эстрогена. Это основные женские гормоны. Как только их уровень падает, начинает расти концентрация простагландинов, веществ, провоцирующих сокращение матки, а также стимулирующих возникновение болевых ощущений.
Обычно головокружение, спровоцированное простагландинами, сопровождается сильной головной болью. К тому же, женщина чувствует тошноту, сильную слабость, вялость, у нее снижается работоспособность.
Специалисты отмечают, что при гормональном дисбалансе у женщин нарушается выработка сахара. Недостаток глюкозы вызывает общее ослабление организма. Из-за этого кружится голова во время месячных и за несколько дней до начала кровотечения.
Накопление жидкости в тканях
Перед месячными нарушается водно-солевой обмен. Натрий и вода задерживаются почками, что приводит к отекам ног, лица, внутренних органов. Многие женщины отмечают, что у них как бы опухают пальцы перед месячными, увеличиваются в объеме половые губы.
В предменструальный период женщина может страдать от головокружения, вызванного отеком тканей головного мозга. Из-за того, что снижается проходимость сосудов, возникают спазмы, нарушается мозговое кровообращение. Так как при отеке ухудшается отток ликвора, лишняя жидкость в черепной коробке начинает оказывать давление на ткани мозга.
Основное негативное воздействие – на заднюю черепную ямку. Именно в ней располагаются рецепторы, давление на которые провоцирует появление головокружения и тошноты. Вот почему перед месячными тошнит и кружится голова. После мочеиспускания на время становится легче.
Иногда женщины даже отмечают резкое облегчение. Как только на прокладке появляются первые капли крови, перестает болеть и кружиться голова, исчезает тошнота. Но начинают болеть живот и спина.
Значительная потеря крови
Природой задумано так, что критические дни не наносят особого ущерба системе кроветворения женщины. Наоборот, потеряв небольшую часть крови, организм девушки как бы проходит обновление. Специалисты подсчитали, что за пять дней месячных женщина теряет 200-250 мл крови (примерно стакан). Все остальные выделения – слизь, частички эпителия.
Но иногда у женщины отмечаются обильные кровотечения. Их может спровоцировать дисбаланс гормонов, снижение иммунитета, воспалительные и инфекционные заболевания. Если женщина теряет много крови, у нее развивается анемия и после месячных кружится голова.
Головокружение может быть и не системным, например, женщина допустила в период кровотечения высокие физические или эмоциональные нагрузки, которые привели к значительной потере крови и нарушению выработки сахара.
Сильно кружится голова? Лучше всего обратиться к врачу и взять на пару дней больничный лист, чтобы не подвергать себя опасности упасть где-то на пути на работу. В домашних условиях женщинам доступны некоторые способы, помогающие облегчить состояние:
- При головокружении, сильной головной боли необходимо прилечь. Желательно днем поспать пару часов в полной тишине в темной комнате.
- Если головокружение возникает при перемене положения тела, необходимо вставать медленно, не тряся головой, избегать резких поворотов, порывистых движений.
- Снять приступ сильного головокружения поможет дыхательная гимнастика. Для выполнения нужно сесть на стул, развернуть плечи, выпрямить спину. Считайте про себя «один-два-три» и медленно вдыхайте, затем выдыхайте на счет « четыре, пять, шесть». Упражнение повторяется 5-6 раз до нормализации состояния.
Если у вас кружится голова при месячных, но есть необходимость в поездке на автобусе и в транспорте вам стало плохо, сфокусируйтесь на неподвижном предмете, например, спинке кресла, не блестящем поручне, выполните дыхательные упражнения, стараясь мысленно максимально расслабиться.
Внимание! Не закрывайте глаза, потеря «опоры» в виде зрительного объекта может привести к потере устойчивости и падению.
Таблетки, снижающие дискомфорт
Если женщина постоянно испытывает недомогание во время месячных, она может обратиться к врачу и вместе с ним подобрать препараты, снимающие головокружение и головную боль. При менструации девушки принимают следующие лекарственные средства:
- Но-шпа, Спазмалгон, Дротаверин, Аспазмик – для снятия мышечных спазмов, устранения сильных головных болей.
- Персен, Афобазол, Грандаксин – для устранения нервного и эмоционального перенапряжения.
- Ферроплекс, Сорбифер – для нормализации кроветворения, устранения анемии, вызванной обильными месячными.
Вне зависимости от того, почему кружится голова при месячных, не желательно самостоятельно «назначать» себе прием препаратов, например, пить Церукал. Ведь причиной дискомфорта может быть и какое-либо заболевание, диагностировать которое может только врач.
Не стоит «регулировать» гормональный баланс, принимая специальные препараты. Чтобы установить, зависит ли появление неприятных ощущений от уровня гормонов, необходимо сдать анализ крови.
Народные способы лечения
Чтобы уменьшить дискомфорт, причиняемый головокружением, можно:
- Пить успокаивающие отвары, чаи с ромашкой, мятой, мелиссой лимонной.
- Пить зеленый чай с медом. Это отличное мочегонное средство, помогающее избавиться от отеков.
- Выполнить самомассаж шеи, головы, а также ушных раковин. Это поможет снять чувство дурноты, восстановить концентрацию.
Когда кружится голова при месячных, иногда женщине рекомендуют выпить 30-50 граммов красного вина или съесть пару плиток горького шоколада для восстановления уровня гемоглобина в крови.
Профилактика головокружений
Несмотря на то, что головокружение при месячных провоцируется отеками, женщине все равно нужно много пить в этот период. Желательно негазированную воду или соки. Эти жидкости помогают поддержать водно-солевой баланс в организме.
В предменструальный период нужно много гулять на свежем воздухе. Это поможет насытить кислородом мозг, избежать нарушения кровообращения. Дозированные физические нагрузки также стимулируют выработку гормона серотонина, который снижает действие простагландинов.
Если постоянно донимает головокружение при месячных, что делать подскажет врач на консультации. Причина может скрываться в анемии, значительной потере крови. Не откладывайте визит к специалисту, определив источник проблемы, можно быстро ее решить.
Источник