Головокружение при грудном вскармливании

Головокружение при грудном вскармливании – частое явление и на это есть много причин. Состояние может быть вызвано предшествовавшей беременностью, поскольку послеродовой восстановительный период довольно продолжительный. Кроме того, в первые месяцы после рождения ребенка женщина очень загружена, на ее плечи падает не только уход за малышом, но и работа по дому, а иногда и воспитание старших детей. Из-за этого возникает головокружение, усталость, недосыпание, слабость и раздражительность. В основном, когда кружится голова при ГВ, то принято списывать недомогание именно на эти причины, но иногда они могут быть гораздо более серьезными.

Нестабильность гормонального фона

Во время лактации гипофиз синтезирует большое количество вазопрессина и окситоцина, поэтому головокружение и тошнота возникают в момент, когда молоко приливает к груди. Это наиболее характерно для первых месяцев лактации, затем симптоматика обычно стихает. При лабильности гормонального фона у кормящей мамы существует взаимосвязь между продолжительностью промежутков между кормлениями и выраженностью дискомфорта. Для того чтобы устранить неприятные ощущения желательно кормить ребенка лежа.

Недостаток жидкости

Головокружение может быть сигналом, что в организме существует недостаток воды. Поэтому в теплое время года следует пить жидкость по мере надобности. Во время прилива молока женщины обычно ощущают сильную жажду, поэтому под рукой надо всегда держать бутылку с водой. Не следует пить насильно, если не хочется. Кроме того, лучше употреблять обычную питьевую воду, а не чай или компот. Простая вода лучше утоляет жажду и непосредственно влияет на выработку молока.

Артериальная гипертония

Еще одной причиной головокружений при ГВ может быть повышенное давление. Существуют лекарства, которые не проникает в грудное молоко (это всегда указано в инструкции).

Совмещать вскармливание с любыми фармакологическими препаратами можно только после консультации врача, то многие мамы лечатся растительными отварами. Считается, что цикорий эффективно стабилизирует давление, к тому же он полезен при ГВ.

Анемия вследствие большой кровопотери

Иногда причиной плохого самочувствия может быть акушерское кровотечение. Физиологическая кровопотеря во время родов не должна превышать 300 мл. Если геморрагия существенная и продолжается в послеродовой период, то идет снижение гемоглобина, и возникает слабость и головокружения из-за ухудшения транспорта кислорода к тканям. Узнать, есть ли анемия возможно по анализу крови. Для повышения уровня гемоглобина следует употреблять больше продуктов, содержащих железо, а также другие микроэлементы и витамины, возможен прием препаратов железа (Феррум Лек, Ферроплекс).

Низкий уровень глюкозы

Грудное вскармливание может вызвать падение уровня глюкозы в крови и головокружение, особенно если мама питается неправильно. Также может отмечаться озноб, чувство голода, головная боль, похолодание конечностей, тошнота и тревожность. Рекомендуется преимущественно употреблять медленные углеводы (каша, хлеб), а прямо перед кормлением малыша выпить кефир или молоко с булкой.

Если ощущаются симптомы гипогликемии, то необходимо выпить немного сока или молока с печеньем. Чтобы избежать рикошетной гипергликемии не следует потреблять слишком большое количество быстрых углеводов.

Вегетососудистая дистония

Головокружение при грудном вскармливании может быть обусловлено вегетососудистой дистонией (ВСД) у женщины. Это поражение ЦНС, включающее в себя симптоматику сосудистых, неврологических и кардиологических патологий. Обычно пациентка страдает ВСД еще до беременности, но лактация ослабляет организм, и симптомы принимают более выраженный характер. Лечение должен назначать врач, поскольку во время ГВ препараты не должны проникать в грудное молоко.

Совместное влияние

В большинстве случаев к возникновению головокружения приводит совокупность негативных факторов: недосыпание, усталость, стрессы, нерациональное и нерегулярное питание, которые провоцируют истощение внутренних резервов организма. Перечень причин вертиго у кормящей женщины достаточно велик, поскольку это наиболее часто встречающаяся жалоба при ГВ и признак многих заболеваний. Головокружение может указывать более чем на 40 различных болезней как самых банальных, так и очень серьезных, а также отличаться по характеру и степени выраженности.

Рекомендации врача в основном сводятся к назначению диетического питания, режима отдыха, исключения психоэмоциональных нагрузок.

Женщине, пока она полностью не восстановилась после родов, надо попросить помощи у родственников, больше времени уделять сну и спокойным прогулкам на свежем воздухе. При тяжелых психоэмоциональных переживаниях необходим прием успокоительных препаратов, разрешенных к употреблению во время ГВ.

Терапия головокружения

Иногда состояние кормящей мамы требует назначения препаратов, несовместимых с ГВ, в этом случае следует временно прекратить давать грудь ребенку, чтобы избежать опасности для его здоровья.

Из-за того, что лекарства могут проникать в кровь, а затем в организм малыша, многие мамы предпочитают не обращаться к врачу и не пытаются устранить проблему самостоятельно. Однако, такой подход неразумен и может иметь серьезные последствия. Регулярно возникающие головокружения во время лактации являются поводом для визита к врачу и проведения диагностики.

Основными мероприятиями при проблемах с головокружением являются:

• гормонотерапия (при патологических процессах в мозге);
• наблюдение за артериальным давлением;
• успокаивающие средства, если головокружение вызвано тревожным состоянием;
• употребление железосодержащих препаратов при железодефицитной анемии;
• терапия ВСД, если заболевание наблюдалось до беременности;
• антибиотики и противовирусные при инфекционной природе головокружений;
• ограничение потребления хлорида натрия.

Назначение фармакологических препаратов зависит от причин возникновения головокружения и степени их серьезности. Только врач может оценить риск, взвесить все за и против фармакотерапии во время ГВ. В большинстве случаев все лечение сводится к диете, витаминотерапии и отдыху, но в тяжелых ситуациях не обойтись без оперативного вмешательства, например, при сужении артерий, снабжающих кровью мозг или новообразованиях.

Каковы же наиболее вероятные причины головокружения при грудном вскармливании?

Гипофиз вырабатывает больше гормонов окситоцина и вазопрессина, участвующих  в регулировании лактации. Как правило, в таком случае тошнота и головокружение наиболее ощутимы перед самим приливом. Причем если гормональный фон женщины нестабилен, то чем длиннее промежутки между кормлениями, тем сильнее и выше испытываемый ею дискомфорт. Это наиболее актуально в первые месяцы кормления. В этом случае уместно попробовать подобрать продукт или напиток, который будет гасить неприятные ощущения (например, соленый или малосольный огурец, ананас,  кислое яблоко, томатный сок и т.д.).

Недостаток воды. Очень важно, особенно – в жаркий период, пить воду по мере возникновения жажды. Тошнота и головокружение в данном случае – сигнал, подаваемый маме ее же организмом о том, что запасы воды надо пополнять. Важно пить именно тогда, столько и именно в тот момент, когда этого действительно хочется. Пить лучше простую воду, т.к. именно она напрямую влияет на выработку молока.

Совокупность факторов, влияющих на общий физический и психоэмоциональный фон мамы: нервные переживания, стрессы, плохой режим питания и сна и т.д.  В данном случае маме следует обратиться к врачу для составления определенной диеты и режима приема пищи. Следует уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе. В крайнем случае можно начать принимать успокоительные препараты, которые предназначены специально для кормящих мам.

Давление. Многие мамы считают, что цикорий является очень действенным регулятором давления. Он нормализует его буквально, т.е. высокое – понижает, низкое – повышает. Существуют антигипертензивные препараты, не проникающие в грудное молоко (это обязательно должно быть указано на вкладыше). Но в случае с любыми  медицинскими препаратами сначала требуется обратиться к врачу.

Анемия. Возникает как следствие ро­дового или послеродового кровотечения (если таковое случилось). Нормальной кровопотерей в родах считается не превы­шающая 0,5% массы тела (в среднем пос­ле физиологических родов она составляет 200-300 мл). Затем кровяные выделения продолжаются в послеродовой период. Происходит снижение уровня эритроцитов и, как следствие этого, гемоглобина. Ге­моглобин содержится в красных кровяных клетках – эритроцитах, состоит из белка и железа и является основным дыхательным ферментом – веществом, которое доставляет кислород к органам и тканям. Диагностируется только по анализу крови. Поднять уровень железа в крови лучше всего коррекцией своего рациона или употреблением соответствующих лекарственных средств или пищевых добавок.

Падение уровня сахара в крови до низкого значения, состояние гипогликемии, что  может быть вызвано кормлением грудью. Поэтому перед каждым прикладыванием ребенка к груди кормящая мать должна принять богатую углеводами пищу, например, молоко или кефир с кусочком хлеба. При первых признаках гипогликемии достаточно выпить стакан молока или 100 мл апельсинового или другого не очень сладкого сока с кусочком хлеба или одним печеньем. Но надо знать меру, ведь прием слишком большого количества углеводной пищи приведет к возникновению рикошетной гипергликемии. Кроме головокружения также могут проявиться такие симптомы как холодный пот (потеет голова по росту волос, больше задняя поверхность шеи), чувство тревоги, голода, похолодание кончиков пальцев, легкая дрожь в теле, озноб, тошнота, головная боль.

Наличие вегетососудистой дистонии (ВСД). ВСД – это совокупность различных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы, имеющих черты психологических, неврологических, кардиологических, сосудистых заболеваний. Справедливости ради, стоит отметить, что  ее наличие определяется еще в детстве. Дети, страдающие вегетососудистой дистонией очень капризные, слабые и часто болеют, плохо переносят как физическую, так и интеллектуальную нагрузку. Лечение при необходимости назначает врач – в зависимости от типа болезни

Беременность легко и эффективно определяется в домашних условиях с помощью соответствующего теста. Не стоит забывать, что способность забеременеть может сохраниться после родов или же вернуться некоторое время спустя, поэтому нужно избегать незащищенных половых контактов.

Головокружением принято называть такие ощущения, при которых человеку кажется, что либо его тело движется в пространстве, либо окружающие предметы крутятся вокруг него.

Подобная симптоматика может указывать на большое количество заболеваний и физиологических процессов.

Уверенное положение тела человека обеспечивают сигналы, поступающие от вестибулярной и зрительной системы, которые передают сигналы в головной мозг.

А вот обратный сигнал, который достигает цели, уже отвечает за равновесие. Если такая схема прохождения импульсов нарушается, то у человека сразу же кружится голова.

Головокружение при грудном вскармливании – это довольно частый симптом, который может указывать на различные процессы, происходящие в организме женщины.

Подобное явление часто связывают с недавней беременностью, после которого женщина еще не полностью восстановилась.

Кроме того, на хрупкие плечи женщины падает много забот: и уход за младенцем, и работа по дому, и воспитание старших деток.

Очень часто головокружение при грудном вскармливании объясняется хронической усталостью. Но не всегда все так просто.

Почему появляется головокружение во время кормления грудью

Если у новоиспеченной мамы кружится голова, то основанием для этого часто являются причины, связанные с грудным вскармливанием.

Стоит рассмотреть их более подробно:

1. Гормональная перестройка. В период кормления грудью, гипофиз начинает вырабатывать излишнее количество окситоцина и вазопрессина. Такое явление и отвечает за то, что перед приливом молока женщина может почувствовать головокружение. У девушки с нестабильным гормональным фоном длительные промежутки между кормлением провоцируют более интенсивную симптоматику. Подобные явления особенно остро проявляются в первые несколько месяцев после родов. Женщине рекомендуется выбрать для себя подходящий продукт, который поможет гасить неприятный дискомфорт. Это может быть огурец, ананас, яблоко, томат.
2. Нехватка в организме жидкости. Иногда молодая мама может ощущать головокружение при истощении запаса воды в организме. Всем людям нужно пить жидкость по мере потребности, но не менее 3 литров в день. При грудном вскармливании лучше отдавать предпочтение очищенной воде, ведь именно она провоцирует лактацию.
3. Стресс, нервное переживание, неправильное питание и нарушение режима сна – все эти факторы, выступающие в совокупности, могут доставить женщине много неприятностей и дискомфорта. Кормящая девушка должна попытаться составить сбалансированную диету и придерживаться определенного режима при приеме пищи.  Кроме того, нужно больше находиться на свежем воздухе и отказаться от приема каких-либо медикаментов, если на то нет острой потребности.
4. Скачки артериального давления. Многие женщины считают, что регулировать перепады давления помогает цикорий. Да, это действительно так. Но стоит учесть, что использовать его для кормящей мамы не желательно, как и какие-либо другие лекарственные препараты. Лучше проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальную схему лечения.
5. Анемия. Рассматриваемая патология может дать о себе знать после кровотечения. Если во время родов женщина потеряла не более 300 миллилитров крови, то это считается вариантом нормы. Дальнейшая кровопотеря будет наблюдаться в послеродовой период, и являться физиологическим процессом. В процессе выхода крови, уровень эритроцитов несколько снижается, как и показатели гемоглобина. Такое явление можно увидеть по анализам крови. Повысить уровень железа можно с помощью правильного питания и приема некоторых безопасных аптечных препаратов или добавок к пище.
6. Гипогликемия – понижение уровня сахара в крови до критических показателей – также может быть спровоцирована грудным вскармливанием. Это говорит о том, что кормящей маме нужно кушать больше углеводной пищи: молока, кефира. При первом проявлении патологии можно выпить апельсиновый сок и съесть небольшое количество хлеба или одно печенье. Но здесь следует придерживаться нормы, ведь переизбыток углеводов может навредить организму. Мало того, что у женщины кружится голова, она еще и сильно потеет, ощущает необоснованную тревожность, холод в кончиках пальцев, озноб, тошноту и боли в голове.
7. Вегетососудистая дистония – патология, которая связана с неправильной работой ЦНС. Такое заболевание связано с психологическими, неврологическими, кардиологическими и сосудистыми нарушениями.

Примечательно, что первые признаки нейроциркуляторной дистонии проявляются уже в детском возрасте: ребенок капризен, болезненный, не переносит физическую и интеллектуальную работу.

Кроме указанных причин, медики выделяют еще несколько факторов, которые могут спровоцировать головокружения у кормящих женщин, но никак не относятся к процессу лактации.

Они таковы:

1. Патологи внутреннего уха, которые приводят к ухудшению слуха.
2. Отложения кальция в ухе.
3. Воспаление во внутреннем ухе.
4. Проблемы с кровообращением мозга.
5. Воспалительный процесс в вестибулярном нерве.
6. Новообразования в головном мозге или мозжечке.
7. Опухоль слухового нерва.
8. Воспаление головного мозга.
9. Патологии, провоцирующие дефекты в нервных волокнах.

Все указанные причины могут привести к системному головокружению, которое связано с работой вестибулярного аппарата.

Помимо этого, головокружение может вызываться понижением давления, сердечным патологиями, нарушениями работы щитовидной железы, гипотиреозом, приемом некоторых медикаментозных препаратов.

Как справиться с головокружением

Случаются такие ситуации, когда здоровье мамы находится под угрозой и требует незамедлительного приема лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием.

В этом случае придется временно перевести младенца на искусственное кормление, чтобы никак ему не навредить.

Многие женщины, у которых кружится голова, пытаются избежать посещения специалиста и бороться с проблемой своими силами.

Это объясняется тем, что они опасаются принимать лекарства при грудном вскармливании. Но иногда такие решения могут спровоцировать опасные осложнения.

Ведь частые головокружения могут указывать на различные патологии, поэтому девушек нужно тщательно обследовать.

Существует основной перечень мероприятий, направленных на устранение головокружения у кормящих мам.

Стоит рассмотреть его более подробно:

1. Прием гормональных препаратов при патологиях мозга.
2. Контроль артериального давления.
3. Использование успокоительных средств при повышенной тревожности.
4. Прием препаратов, содержащих железо.
5. Лечение вегетососудистой дистонии, если она была диагностирована еще до беременности.
6. Терапия антибиотиками и противовирусными препаратами, если голова кружится по причине инфекционного заболевания.

Врач должен назначать лечение фармакологическими препаратами только в том случае, когда в этом есть крайняя необходимость.

Нужно учитывать причины, спровоцировавшие указанную симптоматику, и их серьезность.

В связи с тем, что с поставленной задачей может справиться только квалифицированный специалист, заниматься самолечением в домашних условиях строго запрещено, ибо это непродуктивно и довольно опасно.

Чаще всего лечение головокружения проводится специальными диетами, витаминотерапией и полноценным отдыхом.

Но если у мамы постоянно кружится и болит голова по весомым причинам, то возможно потребуется хирургическое вмешательство. Сюда относят такие патологии, как сужение артерий, по которым в мозг поступает кровь, или же наличие в головном доброкачественных или злокачественных новообразований.

В любом случае, избегать консультации с врачом нельзя, если часто кружится голова. Лучше перестраховаться, чем рисковать здоровьем или даже собственной жизнью.

Полезное видео

Загрузка…