Головокружение от компьютера форум
Здравствуйте всем, 4-5 лет сидела активно за компьютером было всё нормально, а в последнее время становиться плохо за компьютером, в чём причина? может ли быть что то опасное ?
Шея, возможно даёт такой эффект
Тоже про шею хотела написать… У меня такая же проблема, напряжение в шее чувствуется, поэтому голова болит. Остеохондроз
Аноним 783
,
Я немного не о том, голова болит это одно, просто впоследнее время она ещё кружиться слегка, и чувствую в целом себя не очень хорошо, а голова болит уже давно и не только от компьютера
Головокружение может быть из-за того, что сосуды в шее пережимаются.
Аноним 916:
впоследнее время она ещё кружиться слегка,
Шея скорее всего. К остеопату сходите.
Каждые 20 – 30 минут разминку делайте.
И ещё надо глазное дно посмотреть, к окулисту сходите.
У меня симптомы примерно те же, головные боли, головокружение…- направили на рентген шеи и сосудов. Еще не сходила, жду.
Аноним 916:
а голова болит уже давно
Так чего ждёте ? Идите хоть МРТ сделайте , к врачу конечно для начала . Болит уже давно , а как вам ЮМ вылечит ?
поняла, всем спасибо, обязательно схожу к врачу
автор, у меня та же проблема. и вообще головные боли ужасные были с детства. Помог тренер – начал после каждой тренировки в зале вправлять мне позвонки в шее и спине. (До этого спортом занималась много, на боли головные не влияло). Как рукой сняло. Ттт. Но страшно, неприятно и хрустело всё просто безумно)))) Тут нужен компетентный спец-мануал, в моем случае. Что у Вас – надо выяснять. Может быть что угодно.
Valentinchen
,
Я вот не могу такое позволить с шеей делать никому, она у меня одна а соответствующих спецов не вижу. Как вы это тренеру доверили? У него есть диплом невролога?
У меня вот 2 недели голова болит. Пару-тройку дней за это время перерыв только был. Но у меня почти на 100% от проблем с шеей-спиной. Каждое утро встаю с болью в шее, три подушки поменяла – бесполезно. Спина в грудном отделе забита ужасно. И тоже, стоит посидеть за компьютером подольше, головная боль обеспечена. До врача не дойду никак.
на МРТ, конечно, много интересного про себя можно узнать
Еще возможно, что зрение изменилось (острота или может астигматизм проявился), и требуются очки. А голова может при этом болеть и кружиться от зрительного перенапряжения.
Молчи, свет-зеркальце, сама всё вижу
Тоже болит к концу рабочего дня середина лба от умственного перенапряжения. Зрение упало, пойду новые очки заказывать. Для спины упражнения делаю, стараюсь не сидеть больше 30 минут подряд. Невролог сосудорасширяющие назначает мне в таких случаях, узи сосудов шеи сделала.
Аноним 916:
а в последнее время становиться плохо за компьютером, в чём причина?
1. Возможно, экран компьютера мерцает
ВЫ это можете особо и не замечать (сознательно), а глаза и голова – устают (они-то замечают)
2. Напряженная поза при работе
Делайте раз в 15 минут хоть какую-то разминку, головой покрутите, вверх-вниз понаклоняйте, чтоб напряжение снять (осла бить)
3. Накопительный эффект от ВСЕГО выше перечисленного
Источник
анастасия | (Жен., 38 лет, щелково мо) | 11.10.2013 16:28
Спасибо, но в том и дело, что как таковых стрессов у меня не было. Многое происходит, но я все держу в себе, может только поэтому?
анастасия | (Жен., 38 лет, щелково мо) | 11.10.2013 16:37
Может быть у меня панические атаки…
анастасия | (Жен., 38 лет, щелково мо) | 12.10.2013 09:53
Головокружение внутри головы происходит. Сижу, работаю за компьютером, как говорится могу «уехать» в сторону. Обмороков не было. В это время начинает тошнить. Пила лирику, невролог из дикуля рекомендовала, но они не по мне, тяжело просыпаться. Другие антидипр прописал терапевт. Принимаю около 3 недель. От них у меня наоборот дипрессия. Заторможенные движения, даже машину вожу теперь 60 км/ч, хотя люблю погонять. При поворотах головы – голова не крудится.
анастасия | (Жен., 38 лет, щелково мо) | 13.10.2013 00:44
Сегодня целый день плохо себя чувствую. Всегда становилось легче, когда нахожу опору для головы, а сегодня даже в положении лежа просто все кружится и не проходит, такое ощущение, что крутится все внутри головы. Если положение стоя, то начинается все с ног, в области икр начинают мурашки как-будто бегают, такое ощущение, что меня уводит назад, и я могу упасть.
Вам нужна конс отоневролога. Например, Гутаклиника -центр головокружений или клиника нервных болезней , врач Замерград.
анастасия | (Жен., 38 лет, щелково мо) | 13.10.2013 16:20
Второй день очень плохо себя чувствую, головные боли не проходят, лицо горит, температура 35, головокружение через каждую минуту, болит шея, ночью не могла уснуть, болела рука левая, очень больно сконцентрироваться глазами на одном предмете, глазные яблоки болят, по-моему уже не шуток
Анастасия, если без шуток, то все вопросы по своим жалобам и лечение нужно обсуждать на очном приеме, не в инете. Ваших субъективных данных мало, нужны результаты объективного неврологического осмотра.
анастасия | (Жен., 38 лет, щелково мо) | 14.10.2013 19:50
Спасибо Вам, я обратилась сегодня к неврологу в клинику им. Сеченова, мне помогли, выписали лекарства, и уже после первого приема мне намного легче стало. Предварительный диагноз: головные боли напряжения с вовлечением перикраниальных мышц. Вертеброгенная цервикалгия. Спасибо еще раз всем
анастасия | (Жен., 38 лет, щелково мо) | 15.10.2013 20:55
Спасибо Вам, я обратилась сегодня к
неврологу в клинику им. Сеченова, мне
помогли, выписали лекарства, и уже после
первого приема мне намного легче стало.
Предварительный диагноз: головные боли
напряжения с вовлечением перикраниальных
мышц. Вертеброгенная цервикалгия.
Екатерина | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 18.04.2016 15:19
Как вы себя чувствуете?Помогло ли вам лечение?если можно фамилию невролога,который вам помог….тоже страдаю этим и никак не получается найти врача,чтобы он смог помочь и назначить адекватное лечение
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы – неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Источник
Если у Вас кружится голова, то выберите тип Вашего головокружения:
1) системное головокружение (истинное, вестибулярное), при котором присутствует иллюзия движения чего-либо (окружающих предметов, как на карусели, Вас самого(самой), “вращение” в голове).
2) несистемное головокружение (неистинное), т.е при котором как таковой нет иллюзии движения чего-либо, или она (иллюзия) крайне минимальная. При этом типе пациенты испытывают что-то вроде “тумана” в голове, дурноты, ощущения, как будто находятся в космосе.
3) Сочетание системного и несистемного головокружения.
Вопросы:
1. У меня системное головокружение. Какая может быть причина?
Самые распространённые диагнозы , которые имеют место быть у таких пациентов, это:
ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение) – самая частая причина
вестибулярный нейронит – вторая по распространённости
мигренозное головокружение
болезнь Меньера
ОНМК ( острое нарушение мозгового кровообращения – инсульт или ТИА). Важно! Если Вас беспокоит только головокружение без других симптомов (за исключением тошноты, рвоты, нарушением равновесия, страха, повышенного потоотделения, шума или боли в ухе, головной боли), то ОНМК маловероятно, если и невролог на приёме не находит иную очаговую неврологическую неврологическую симптоматику, то ОНМК крайне маловероятно, при грамотном неврологическом осмотре этот диагноз можно исключить без проведения дополнительных исследований.
вестибулярная пароксизмия
Остальные встречаются гораздо реже. ДППГ и болезнь Меньера по сути являются патологией ЛОР-органов.
2. У меня несистемное головокружение. Какая может быть причина?
Самые распространённые диагнозы, которые имеют место быть у таких пациентов, это:
психогенное головокружение (постуральное фобическое расстройство) – самая частая причина при первичном обращении к неврологу, но лечится психотерапевтами
анемия и железодефицит (см. https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=30256)
дыхательная недостаточность
побочные действия лекарственных средств (чаще всего транквилизаторов и антиконвульсантов)
гипогликемия (пониженное содержание глюкозы в крови)
расстройства функции щитовидной железы
ортостатическая гипотензия – состояние, когда при переходе из горизонтального в вертикальное положение значительно снижается артериальное давление
сердечные аритмии
двусторонняя вестибулярная недостаточность – чаще всего связана с двусторонним поражением вестибулярного аппарата ототоксическими препаратами (например, аминогликозидами)
Как вы видите, за исключением последнего, самые частые заболевания при несистемном головокружении не относятся к неврологической патологии. Невролог должен уметь их дифференцировать, но особенно терапевт, т.к. большинство заболеваний его профиля.
3. У меня сочетание системного и несистемного головокружения, что это может быть?
В таком случае диагностический поиск будет идти среди заболеваний, для которых характерно системное головокружение.
4. Мне поставили диагноз: “вертебробазилярная недостаточность”, “остеохондроз шейного отдела позвоночника”, а почему этих заболеваний нет в Вашем списке?
Дело в том, что на территории бывшего СССР пациентам с головокружением действительно чаще всего ставят именно эти диагнозы. Подразумевается, что позвоночная артерия на пути к черепу может ущемляться в узком канале поперечных отверстий позвонков. Ущемление может вызывать затруднение кровотока, и, как следствие – недостаточность кровоснабжения структур головного мозга. Такой феномен возможен, но достаточно редко, так как при физиологических движениях шеи мало вероятно сдавливание позвоночной артерии, это научно доказывалось неоднократно. К тому же, если эта компрессия со значимым снижением кровотока всё же произойдёт, то появление головокружения скорее всего будет сопровождаться иными неврологическими симптомами, характерными для острого нарушения мозгового кровообращения.
5. У меня головокружение появляется при движении в шейном отделе позвоночника, может быть всё же это ущемление сосудов?
Кажущаяся компрессия позвоночных артерий с появлением головокружения возникает при запрокидывании головы и при другом движении в шейном отделе позвоночника, однако, в большинстве случаев причиной оказывается ДППГ (см. ниже), по патогенезу которого можно понять, почему это так происходит. Если выполнять угловые движения тела в пространстве, сохраняя при этом неподвижным шейный отдел, то головокружение всё равно будет возникать.
6. На УЗИ артерий шеи определяется компрессия позвоночных артерий, на рентгене определяется остеохондроз, может быть всё же это ущемление сосудов?
На заключениях УЗИ артерий шеи компрессия позвоночных артерий определяется у большей половины здорового населения. При экстравазальной компрессии кровоток чаще всего не нарушается, а непрямолинейный ход позвоночных артерий не является патологией. Это гипердиагностика, это неверная интерпретация выявляемых изменений. Явления “остеохондроза” позвоночника на рентгенограммах находят почти у всех здоровых лиц, старше 20 лет.
7. Что такое ДППГ?
ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение) – одна из самых частых причин головокружения в клинической практике.
Оно связано с тем, что в нашем вестибулярном аппарате происходит отхождение и смещение мелких кристалликов кальция (отоконий) из своего привычного места (эллиптического мешочка) в т.н. полукружные каналы. Угловые движения головы вызывают смещения этих кристалликов в полукружных каналах, что в свою очередь вызывает раздражение рецепторов в вестибулярном аппарате, по нерву информация передаётся в мозг и воспринимается как головокружение.
Характерным симптомом является появление приступа сильного системного головокружения при изменениях положения головы (повороты в постели, наклон вниз, запрокидывание наверх, когда человек ложится или встаёт), который длится от пары секунд до 1 минуты, может сопровождаться тошнотой и рвотой, а также страхом. Между приступами в покое часто жалоб нет, но некоторых больных может беспокоить несистемное головокружение (т.е. без иллюзии движения). Диагноз ДППГ устанавливается в кабинете врача с применением специальных диагностических проб.
8. Как нужно лечить ДППГ?
Для лечения применяют специальные позиционные манёвры, при проведении которых происходит перемещение кристалликов обратно на своё место (в эллиптический мешочек вестибулярного аппарата). Для каждого полукружного канала разработана своя методика. Эффективность манёвров очень высока. Если их не проводить, то серии приступов могут возникать на протяжении от нескольких минут до нескольких лет (чаще всего несколько дней, недель). Возможны рецидивы. Но в целом, пациенту важно знать о доброкачественности заболевания.
9. Что такое вестибулярный нейронит?
Это острое вирусное поражение вестибулярного нерва, которое проявляется обычно сильным системным головокружением, сохраняющимся с самого начала и в покое, часто возникает тошнота, рвота и неустойчивость при ходьбе, не должно быть других признаков поражения нервной системы. Характерна специфическая неврологическая картина при осмотре, и в типичном случае диагноз должен быть установлен в кабинете врача без проведения дополнительных исследований. Течение доброкачественное. У большинства больных головокружение через несколько недель постепенно полностью проходит.
10. Как нужно лечить вестибулярный нейронит?
В первые 1-2 дня при сильном головокружении показан один из вестибулолитических препаратов, уменьшающих головокружение и рвоту (дименгидринат, дифенгидрамин, диазепам и др…) или только противорвотный (метоклопрамид). В дальнейшем эти препараты не только не показаны, но и противопоказаны, так как могут замедлять выздоровление.
Применение глюкокортикостероидов (преднизолон) возможно с первых суток заболевания, но эффект сомнительный, возможно ускорение восстановления, но долгосрочный эффект скорее всего не отличается от плацебо.
Самое главное лечение заключается в выполнении специальной вестибулярной гимнастики, которую начинают обычно с 3-го дня заболевания. Она достоверно ускоряет выздоровление, стимулируя работу функционирующих вестибулярных и других сенсорных структур.
11. Что такое мигренозное головокружение?
Это мигрень. Дело в том, что при мигрени головокружение может возникать совместно с головной болью, а может возникать и отдельно от головной боли (в промежутках между приступами). Иногда присутствуют другие симптомы, характерные для мигрени, см. https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=363498. Головокружение проявляется рецидивирующими приступами и может длиться от нескольких секунд до нескольких дней. Для профилактики мигренозного головокружения скорее всего показано применение тех же лекарственных средств, которые используются для профилактики мигренозной головной боли, однако серьёзных контролируемых исследований при этом не проводилось. Для купирования приступа мигренозного головокружения вместо анальгетиков могут быть эффективны вестибулолитические препараты (см. п.10).
12. Что такое болезнь Меньера?
Это патология, которая связана с повышением давления жидкости (эндолимфы), находящейся в вестибулярном и слуховом аппаратах. Болезнь Меньера проявляется рецидивирующими приступами системного головокружения, длящимися от получаса до нескольких часов, и сопровождающихся шумом в поражённом ухе. Для купирования приступов используются вестибулолитические препараты (см. п.10).
Источник
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 25.01.2016 11:50
Спасибо Александр Юрьевич!Сегодня же выложу диск мрт.А может остеохондроз давать такое самочувствие?
Остеохондроз слишком широкое понятие. Могут быть поражения позвоночника вызывающие подобное. Но едва ли это Ваш случай. Ваш случай наверняка ДППГ.
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 25.01.2016 17:37
https://yadi.sk/d/V2x64pPxniRLn
вроде бы получилось
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 25.01.2016 20:30
Очень сильно волнуюсь в ожидании вашего заключения мрт
Атрофия, говорите? Давайте на приеме носа. Бывает носик маленький, бывает картошкой, бывает с горбинкой. И вот приходит человек с маленьким носиком к ЛОРу. А ЛОР с порога: «НОС АТРОФИРОВАН!» Бывает так с носом? НЕТ! А с мозгом бывает!
Да, такие деликатные у Вас извилины. Но они не должны быть у Вас как барханы в пустыне Гоби! Вы же девушка. Нормальные красивые извилины! Вариант нормы!
В левой гайморовой пазухе полип, вероятно одонтогенный, т.е. связанный с зубами верхней челюсти. Даже вижу, что коренные зубы верхней челюсти слева хуже, чем справа.
Если зубы не болят и нет насморка, нет болей в области левой щеки, то эта случайная находка не имеет значения. Просто надо знать, что там полип, достаточно крупный. Но он есть не просит. Не беспокоит – не трогайте. Да, в протоколе МРТ полип назван кистой. Это традиционная терминологическая коллизия. Это полип.
Киста кармана Ратке, похоже, есть. Но она случайная находка не связанная с Вашими жалобами и фактически вариант нормы.
Остеохондроз, как минимальный дегенеративный процесс позвоночника с крошечными протрузиями дисков имеет место. Но он имеет место у ВСЕХ взрослых людей. Голова весит 4-5 килограммов. 33 года ношения головы на плечах бесследно для шейного отдела позвоночника не проходят, что-то должно измениться. Минимальный остеохондроз будет, хотя бы, потому что невозможно отличить возрастную норму от остеохондроза.
Ваш остеохондроз не имеет отношения к ЭТИМ жалобам. Если шея боли, то массаж и плавание Вам в помощь!
На МРТ мозг смотрится хорошо, данные МРТ имеют связи с жалобами.
Итак, вижу ДВА направления дальнейших действий!
1. Разрубите Гордиев узел невротических проблем Дамокловым мечом психотерапии. Пусть психотерапевт навсегда удалит темные мысли из Вашей светлой головы! Пусть стреножит невроз!
2. Разберитесь с проявлениями ДППГ. Поскольку врача знающего про ДППГ днем с огнем не сыщешь, Маневр Семонта Вам в помощь:
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 25.01.2016 20:41
оооо Вы меня успокоили))ночь будет спокойной и без всяких фантазий )вот ДППГ мне не нравится…что то же провоцирует его..и тем более не первый раз уже.вопрос №587847..я все же думала что это обострение остеохондроза((
Мне трудно сравнивать ДППГ с остеохондрозом. Оба хуже! Н в целом при ДППГ прогноз куда лучше!
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 28.01.2016 20:09
очень подозреваю что при поворотах головы защемляю нерв или сосуд какой то..
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 27.01.2016 05:14
Здравствуйте Андрей Аркадьевич.Паническими атаками не занимаюсь..так как уверена что они пройдут тогда когда самочувствие придет в норму.Уже начинаю привыкать к головокружениям и меня это совсем не радует с одной стороны….а с другой стороны реагирую спокойней,а значит нет скачков давления,кома в горле и нехватки воздуха.Колупаюсь в себе и в интернете…пришла к выводу что нервоз и прочие психические расстройства не могут конкретно влиять на самочувствие при определенных ситуациях(например положение лежа и вращение головой )значит есть что то конкретное в организме,на что реакцией служит головокружение и дискомфорт в правом полушарии ниже затылка и за ухом.честно признаться меня выматывает такое самочувствие.хочется попрыгать с детьми,заниматься делами и радоваться возможности сделать все сегодня..а завтра новый день..и чтоб меня самочувствие не отвлекало.а то сижу и ничего не хочу…как старушка(
Правильнее -не самой решать вопросы такой взаимосвязи, а обсудить их со специалистом: психотерапевтом или психиатром.
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 28.01.2016 20:07
Я думаю если головокружение в ближайшие дни не прекратится,то я действительно с ума сойду.Сегодня обнаружила что голова не только кружится когда я ложусь и поворачиваю голову на право..оказывается сидя поднять голову,но не задирая до конца..буквально на 45градусов,головокружение начинается,,но возвращая быстро голову в исходное положение -быстро прекращается(не переворачивается)..но если бы я выше задрала мне кажется комната перевернулась бы….я как бы чувствую начало головокружения..комната плыть начинает..но не совсем а как бы в голове..блин не знаю как объяснить,чтоб вы поняли мое самочувствие в такие моменты.паники кстати нет..начинаю просто уже изучать эти ощущения…они мне не нравятся очень.я устала.
Никакой угрозы жизни и здоровью в Вашем случае точно нет! Обратитесь к врачу. К неврологу и психотерапевту.
Маневр Семонта применяли?
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 28.01.2016 20:49
Спасибо)значит жить буду..на счет маневра Семонта-не применяла.я вообще боюсь головой крутить..хожу как палку проглотила..ни сантиметра влево-вправо-вверх.очень не хочется мне летать.кстати глазами могу вертеть и вверх и вниз-головокружения нет.а вот головой вертеть..даже с закрытыми глазами-сразу летаю
А крутить особо и не надо.
Посмотрите видео и сделайте так. Найти инструкцию к Семонту на русском? Перевести, то что говорится в этом видео?
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 28.01.2016 20:56
найдите пожалуйста.буду очень вам благодарна
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 28.01.2016 21:00
я так резко ложиться тоже боюсь..я чтобы лечь трачу гдето минут 10..ооочень медленнно..чтоб голова не закружилась…и то за руку кого нибудь держа..а вы хотите чтоб я так шустро заваливалась то на один бок,то на другой… не смогу
Хорошо, что-нибудь новое предложу. Завтра.
Спокойной ночи!
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 28.01.2016 21:15
спокойной ночи)пойду спать..сидя! надеюсь они когда нибудь пройдут..эти полеты
Пересмотрел разные руководства, упражнения. Нет ничего более простого, доступного и безопасного для самостоятельной работы, чем маневр Маневр Семонта!
Сидя прямо (позиция 1) пациент поворачивает голову на 45 градусов налево, и потом быстро ложится на левый бок в позицию 2. Эту позицию следует удержать 30 сек, потом быстро лечь на обратную строну в позицию 3 без паузы положении сидя и изменения позиции головы.
Шустрое заваливание неопасно. Голова ведь Ваша проверена, там все в порядке. УЗДГ артерий шеи, Вы тоже делали, если мне память не изменяет.
И ищите таки невролога и психотерапевта!
Еще гуглите упражнения Брандта-Дароффа.
Татьяна | (Жен., 38 лет, Новочеркасск, россия) | 29.01.2016 12:38
Спасибо большое)!Сейчас попробую .А вот к психотерапевту повременю..я должна сама справиться со своими страхами.А с ними я справлюсь -как только самочувствие улучшится
Пожалуйста!
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы – неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Источник