Головокружение на диете дюкан

06 сен 2011, 07:32

девочки подскажите…на диете с 18 июля ,за месяц минус 7кг был 92…..но уже 3 недели вес стоит на месте а иногда и прибавляется, а теперь еще и голова сильно стала кружиться, не знаю что делать…

07 сен 2011, 12:04

очень мало информации, чтобы ответить по существу. Вы на каком чередовании? С давлением / гемоглобином все в порядке? Может быть, дело не в диете, а в погоде? Или в КД?

Что вы едите? Примерно меню напищите, пожалуйста.

07 сен 2011, 12:54

Спасибо за внимание к моей проблеме…я на чередование 3/3. в белковый день -4 яйца, пачка обезжиренного творога, курица, кофе с молоком, иногда крабовые палочки. в овощной- салат с помидорами, курица, тушеные овощи (кабачки, баклажаны) 2 литра воды. голодной я не бываю, если хочу есть могу перекусить-крабовыми палочками или консервы рыбные, но вот как то так….Сначала я стала замечать что голова кружиться когда кушаю, а теперь постоянно…КД еще не начились, а погода на меня не очень влияла…..особо не замечала. Давление мерила 130/90, а гемоглабин не знаю давно не проверяла, но всегда был в норме.

07 сен 2011, 14:01

[quote=”Olj777″]Спасибо за внимание к моей проблеме…я на чередование 3/3. в белковый день -4 яйца,

не оговорились – 4 яйца или 4 белка? 4 яйца не очень можно…
а соль достаточно потребляете – при ее нехватке давление может падать и как результат – головокружение и упадок сил.

13 сен 2011, 07:22

Как-то у вас с ассортиментом продуктов плоховато.
Где говядина? Где рыба? Где индейка? Где субпродукты? А 4 яйца -это явно перебор.
Поэтому есть подозрение, что Вы голодаете. Описанное вами меню содержит слишком мало калорий. На Дюкане калории не важны, но все-такие плохо, когда их слишком мало.
И где отруби?

15 сен 2011, 19:30

Девочки, у меня тоже кружится голова! И еще (может, у кого-то такое было) мне жарко, чего никогда раньше не было. Может, это из-за расщепления жира (при потере веса)? Или я фантазирую?
У меня 25-й день. Я иду к 60 (с 68). Сбросила уже 4. Ем достаточно много и разнообразно.
И еще у меня что-то с настроением уже недели 2. Это, наверное, из-за отсутствия сладостей. Раньше я ела около 50 г шоколада в день.
Поделитесь, пожалуйста, опытом. К врачам ходить не хочется. Естественно, будет информация не в пользу диеты((( А я 60 кг хочу!

15 сен 2011, 20:39

Голова кружится скорее всего из-за кетоза.
Вот информашку нашла:
Согласно наблюдениям, основной причиной чувства усталости и головокружения в процессе кетоза является недостаточное употребление соли и жидкости. Исходя из опыта, рекомендуется всегда иметь под рукой соль. При необходимости съедайте несколько зерен морской соли и запивайте большим количеством воды. Ваше самочувствие улучшится в течение получаса.

16 сен 2011, 07:29

если как вы говорите, что голова кружиться из за процесса кетоза. то как я понимаю вес должен уходить, а у меня вес стоит уже в течение месяца. воду пью 2литра плюс чай, кофе.и солю как обычно.

16 сен 2011, 07:43

Если длительное время голова кружится или настроение паршивое – вам не хватает витаминов/минералов. Марш к терапевту и сдавать кровь, определять чего не хватает. Приличные терапевты назначают определеные отдельные витамины в лечебных дозах, а не мультивитамины в микро-незаметных дозах. И только после анализов.

16 сен 2011, 19:42

Василина, спасибо за “командный голос”! Вы 100% правы! Действительно пойду сдам анализы. Я как-то даже не подумала…
Хочу быть здоровой и красивой, а не больной и худой.

Источник

28 авг 2012, 04:34

А я ем фрукты! Диета диетой, но чтобы в сезон фруктов не поесть – на это я пойти не смогла!!! Получается от диеты отступила, но тем не менее кетоз держится и худеть продолжаю. Я уже даже не то, что придерживаюсь диеты, а уже больше слушаю свой организм: и фрукты хочу и ем, и в чай мед кладу, и бокал вина могу, но вес снижается, а главное – без насилия над собой. А без яблок я вообще не представляю жизни, я их в сезон по 2 кг. в день съедаю!!! Может с наступлением холодов снова жёстко прикручу себя, но не сейчас , не в сезон витаминов натуральных.

11 ноя 2012, 10:57

Marisik писал(а):
Лада 31 писал(а):Всем привет! У меня тоже проблема – головокружение и слабость. Что делать? На диете 17 дней, ем нормально. Голод не испытываю.
Витамины пьете? нет? а надо бы..

Подскажите, пожалуйста, какие витамины? Выбор огромный. или надо к врачу идти? Мария

15 ноя 2012, 07:44

Привет всем худеющим! Прочитала всю темку и поняла, что не только мне было плохо. Вот просидела 2 дна на атаке, сегодня должен начаться круиз… Теперь не знаю, что делать?
Сразу после 1 го дня атаки наутро чувствовала тошноту, а сегодня после 2го дня – ригала) извините за подробности. Вес был 64,3, стал после 2х дней – 61,8. Ела много, не голодала. Воды пила много, 1,5 литра. Физ.упражнения делала. Дальше сидеть на диете боюсь что делать, подскажите пжл!

15 ноя 2012, 18:38

надика писал(а):Привет всем худеющим! Прочитала всю темку и поняла, что не только мне было плохо. Вот просидела 2 дна на атаке, сегодня должен начаться круиз… Теперь не знаю, что делать?
Сразу после 1 го дня атаки наутро чувствовала тошноту, а сегодня после 2го дня – ригала) извините за подробности. Вес был 64,3, стал после 2х дней – 61,8. Ела много, не голодала. Воды пила много, 1,5 литра. Физ.упражнения делала. Дальше сидеть на диете боюсь что делать, подскажите пжл!

А что вы кушали?

17 мар 2013, 16:47

Здравствуйте! подскажите пожалуйста …. я просидела на АТАКЕ 6 дней и все было нормально и вот сегодня первый день круиза и так мне что то отвратительно (( и вроде овощи добавились , а у меня вкус изменился мне вообще отвратительна пища… приготовила вкусно курицу даже муж таскал мою еду говорит что оч вкусно , а мне отвратительно до тошноты и во рту отвратительно … творог более менее могу есть но его вечером нельзя …. короче расстроена и не знаю что делать неужели так теперь будет?

18 мар 2013, 01:42

VIVa писал(а): … творог более менее могу есть но его вечером нельзя ….

А почему вы решили, что творого вечером нельзя?

18 мар 2013, 03:14

Nатали писал(а):
VIVa писал(а): … творог более менее могу есть но его вечером нельзя ….
А почему вы решили, что творого вечером нельзя?

ну вроде как написано что молочка воду задерживает!

18 мар 2013, 05:09

VIVa писал(а): ну вроде как написано что молочка воду задерживает!

Покажите мне, где ЭТО написано у Дюкана или на сайте?
У меня творог на ужин как раз приносит отвесы!

20 май 2013, 19:29

Всем привет! Поделюсь своими наблюдениями. При диете видимо происходят какие то процессы в организме, при которых чувствуешь сильную слабость и тошноту ( у меня началась на 2 день Атаки, на третий еле с утра встала), очень схожие с симптомами отравления, токсикозом. Такие ощущения, человек испытывает и при чистке организма. Т е когда вся гадость из тебя начинает выходить. Я стала принимать сорбент, и в течении часа тошнота уходила и самочувствие улучшалось. Я пила Энтэросгель ( просто он был под рукой) можно активированый уголь, либо другой доступный сорбент. Надеюсь кому нибудь поможет мой совет.

21 май 2013, 05:58

Anet12 писал(а):При диете видимо происходят какие то процессы в организме, при которых чувствуешь сильную слабость и тошноту ( у меня началась на 2 день Атаки, на третий еле с утра встала), очень схожие с симптомами отравления, токсикозом.

Anet12, а с “мебелью” при этом как? у моего мужа такой “приступ” случился на 4й день Атаки, снялось дозой вазелинового масла. Теперь эту гадость пришлось включить в постоянный рацион. Насколько я понимаю, по сути такое явление – это и есть отравление организма тем, что бродит по кишечнику.

Источник

29 апр 2013, 08:17

Добрый день.У меня такой вопрос!
На диете я уже 15-ый день и периодически,особенно после физ.нагрузок у меня страшный упадок сил,отдышка и головокружение но как правило ненадолго и потом вроде прихожу в себя но чувствую себя усталым.Кто нибудь сталкивался с подобным(здоровье вроде нормальное)?Поделитесь плиииз.
Ну и раз тут, немного не в тему.На “круизе” уже 11-ать дней а вес что то не двигается это вроде нормально судя по книжке но я начинаю немного напрягаться.Ваше мнение?
Пью утром Йогурт Valio 0,4% без сахара 330г.Можно ли его употреблять?Закрались смутные сомнения.
Заранее всем спасибо за ответы.

29 апр 2013, 10:32

Enotina писал(а):Добрый день.У меня такой вопрос!
На диете я уже 15-ый день и периодически,особенно после физ.нагрузок у меня страшный упадок сил,отдышка и головокружение но как правило ненадолго и потом вроде прихожу в себя но чувствую себя усталым.Кто нибудь сталкивался с подобным(здоровье вроде нормальное)?Поделитесь плиииз.
Ну и раз тут, немного не в тему.На “круизе” уже 11-ать дней а вес что то не двигается это вроде нормально судя по книжке но я начинаю немного напрягаться.Ваше мнение?
Пью утром Йогурт Valio 0,4% без сахара 330г.Можно ли его употреблять?Закрались смутные сомнения.
Заранее всем спасибо за ответы.

привет! напиши поподробнее: схема чередования, сколько дней была атака (по расчету дюкана и по факту), подробное меню и распорядок дня, вместе с физической активностью и питьевым режимом.

29 апр 2013, 11:59

Привет!Атака по расчету Дюкана была три дня,хотел больше но решил следовать правилам(рост 176,вес 84 был).Сейчас “Круиз”,идет 12-ый день.Чередование 1/1,пью воды больше двух литров,правда ем прилично но только то что можно(может сократить?).
Правда я пью антидепресанты но в малой дозе,бросил курить а также не было особой активности с октября из-за травмы.Может из-за этого?Кардиограмма нормальная,только кальций повышен.Как то так.
Кушаю как правило куриное филе,индейку,творог,рыбу(реже).Йогурт 0,4% и сыра кусочек 5% в день.Ну творог там всякий обезжиренный.
П.С.Сейчас вес “гуляет” от 81-83.

29 апр 2013, 13:16

Enotina писал(а):Привет!Атака по расчету Дюкана была три дня,хотел больше но решил следовать правилам(рост 176,вес 84 был).Сейчас “Круиз”,идет 12-ый день.Чередование 1/1,пью воды больше двух литров,правда ем прилично но только то что можно(может сократить?).
Правда я пью антидепресанты но в малой дозе,бросил курить а также не было особой активности с октября из-за травмы.Может из-за этого?Кардиограмма нормальная,только кальций повышен.Как то так.
Кушаю как правило куриное филе,индейку,творог,рыбу(реже).Йогурт 0,4% и сыра кусочек 5% в день.Ну творог там всякий обезжиренный.
П.С.Сейчас вес “гуляет” от 81-83.

эээ… как тебя зовут? сделай линейку для наглядности:

как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя – Профиль – Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.

и записывай меню нормально, подробно: завтрак, обед, ужин, перекусы. что, сколько, когда. пока сведения о тебе очень сумбурные, и по ним трудно что-то сказать.

29 апр 2013, 13:40

Зовут меня Сергей.
Линейку сделал
Меню.Опишу сегодняшнее и оно не отличается от повседневного особо.
Завтрак-йогурт 330г. 0,4% фруктовый.+кофе+яйцо
Обед-кусок семги ГК,четыре крабовые палки
Ужин-2 куриных филе(тушил с луком и чесноком) и 2 ложки овсяных отрубей.
Воду(чай или кофе) пью каждый час,в среднем 2,5 литра в день.
В первую очередь меня волнует головокружение и отдышка(мешает занятиям спортом) а уход веса я как понимаю придет со временем или как?

П.С.Надеюсь все написал как нужно.Я в деле похудания человек совсем новый и если что прошу понять и простить)).Заранее спасибо.

29 апр 2013, 14:52

Enotina писал(а):Зовут меня Сергей.
Линейку сделал
Меню.Опишу сегодняшнее и оно не отличается от повседневного особо.
Завтрак-йогурт 330г. 0,4% фруктовый.+кофе+яйцо
Обед-кусок семги ГК,четыре крабовые палки
Ужин-2 куриных филе(тушил с луком и чесноком) и 2 ложки овсяных отрубей.
Воду(чай или кофе) пью каждый час,в среднем 2,5 литра в день.
В первую очередь меня волнует головокружение и отдышка(мешает занятиям спортом) а уход веса я как понимаю придет со временем или как?
П.С.Надеюсь все написал как нужно.Я в деле похудания человек совсем новый и если что прошу понять и простить)).Заранее спасибо.

ага. начнем с отрубей. то, что они у тебя на ужин, а не на завтрак – это с чем-то связано?
с отрубей лучше начинать день. это медленные углеводы, отруби очень долго перевариваются и усваиваются, а также очень гигроскопичны, т.е. впитывают воду и разбухают в ЖКТ. когда ты ешь их на ужин, все это происходит, соответственно, ночью. организм, вместо того, чтобы спать, переваривает твои отруби. они впитывают воду и так и лежат комом в животе до утра. а утром ты не видишь на весах ничего приятного. утром же от отрубей одна сплошная польза. поскольку это углеводы, они дают тебе энергию, а поскольку медленно перевариваются – еще и чувство сытости практически до обеда.
когда на круизе вес не двигается, есть смысл задуматься о времени приема отрубей.

дальше. пресловутый йогурт. на круизе разрешен йогурт с фруктами, и валио как раз подходит, он вроде как без сахара, но! в нем 330 гр, а нам разрешен один стандартный стаканчик йогурта (115-125 гр.). и то, это допустимый продукт, а их надо считать. всего допов разрешено не более двух штук в день. таким образом можно считать. что свой лимит допов ты исчерпал уже одним этим йогуртом. если захочешь еще добавить разрешенные сыр, какао, крахмал и т.п., получается, уже нельзя!

копченая рыба – это редкое лакомство. все-таки она содержиит много соли, а соль задерживает воду. как пишет дюкан, 9 гр. соли удерживают литр воды. литр воды = 1 кг веса.
крабовые палки – это не еда, а редкий перекус, иногда, если ничего другого нет.

в целом в меню маловато белка из говядины, птицы, рыбы (нормальной) и не хватает белковых перекусов между основными приемами пищи.

что там сейчас у тебя с этой травмой? простая быстрая ходьба доступна или нет? пока не добавишь ходьбу хотя бы по 30 мин. в день и не подкорректируешь меню, вес может и не сдвинуться.

что касается здоровья, то так, конечно, быть не должно. постоянные преходящие головокружения – прямой повод обратиться к неврологу.

29 авг 2013, 11:27

Всем доброго дня!
На атаке 3 день. Стала быстро уставать.
Утром перед уходом на работу ем йогурт с чаем. До работы пешком 15-20 мин. Пока дойду уже в глазах темнеет.
У меня всю жизнь был низкий гемоглобин.
От чего я так быстро стала уставать? Кто подскажет?
Меню на день:
утром кофе/чай+йогурт
2ой завтрак на раб:сыра немного с отрубями и водой
обед:куринные грудки/рыба+отруби (разделила 1,5 ст. л. на 2-3 приема в день)
полдник:кефир/йогурт+отруби (не всегда бывает полдник, раб.график не позволяет
ужин:рыба/курица+кефир

Мне 32. Вес 62 рост 170.

Источник

Вкусняшка писал(а):На атаке сегодня второй день. Жуткая слабость, головокружение, какой-то внутренний мандраж даже. Это нормально?

нормально, это пройдет.

читаем

библию

книгу дюкана:

В течение первых двух дней вы можете чувствовать себя немного усталыми и даже неспособными на продолжение диеты.
Это всего-навсего обычная реакция организма на новое, когда он сжигает жиры без встречного сопротивления. Так что на этом этапе не рекомендуется вводить любые новые нагрузки. Избегайте тяжелых физических упражнений, спортивных соревнований и катания на лыжах, особенно горных. Но не отказывайтесь от гимнастики, плавания, бега трусцой или других своих регулярных физических тренировок.

! ЕСЛИ ВЫ ПРИВЫКЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО, ПРОДОЛЖАЙТЕ, НО ПОМНИТЕ: КАКИМ БЫ ВИДОМ СПОРТА ВЫ НИ УВЛЕКАЛИСЬ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ 20 МИНУТ ПОСВЯЩАЙТЕ ХОДЬБЕ, КОТОРАЯ ЯВЛЯЕТСЯ НЕОТЪЕМЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ ДИЕТЫ.

20 минут ходьбы в день вам не просто рекомендуются, а предписываются как лекарство и в силу этого не являются предметом для обсуждения.
На третий день усталость проходит и обычно сменяется чувством эйфории и приливом жизненных сил, увеличивающихся по мере отклонения стрелки весов в сторону уменьшения.

• Одышка, ощущение сухости во рту.
Эти симптомы не являются характерными только при белковой диете, они общие для всех методов похудения. Во время этапа атаки они проявляются более ярко, чем на других этапах диеты. Это означает, что вы теряете вес, и поэтому должны принимать их со смирением и даже радостью. Чтобы смягчить эти симптомы, пейте больше воды.

• После четвертого дня появляется запор.
Это более заметно у тех, кто предрасположен к запорам или пьет мало жидкости. Действительно, стул становится более редким, но нет никаких оснований для беспокойства. Сокращение количеств дефекации свидетельствует всего лишь о том что белковая пища почти не содержит волокон, а пищевые продукты, в которых находится больше всего волокон, то есть фрукты и овощи, на этом этапе не допускаются. Если отсутствие стула вас беспокоит, купите пшеничные отруби и смешивайте их с йогуртом, чтобы придать ему вкус, приготовьте блины с овсяными отрубями, обезжиренным творогом и яйцами. Если и этого окажется недостаточно, выпивайте в конце еды ложку парафинового масла. И главное — пейте воду, поскольку вода не только очищает почки, но также смягчает стул и улучшает кишечный транзит.

„Если вы чувствуете, что хочется чего-то сладкого, и не можете сопротивляться этому желанию, пойдите на хитрость: вы можете использовать газированные диетические напитки, такие «Кока-Кола лайт»“

В случае настоящего запора надо принять соответствующие меры. Ваш доктор, возможно, подскажет вам натуральный препарат на основе волокон фруктов, например чернослива.
Если этого недостаточно, надо попросить помощи у вашего врача. Попытайтесь обойтись без сильнодействующих слабительных, к которым так легко привыкнуть и преходящий эффект которых заставляет увеличивать дозы.

• После третьего дня чувство голода исчезает.
Исчезновение голода связано с увеличением количества кетонов — наиболее мощных природных регуляторов аппетита. У тех, кто не любит мясо и рыбу и быстро от них устает, такое однообразие сильно влияет на аппетит. Таким образом, значительное количество белка, съедаемого в первые дни диеты, постепенно снижается.

Источник

Кастрюлька

27 апреля 2014 в 17:55

О ужас! А почему так плохо? В чем смымл этого дюкана?
Мож ну его на..? Раз так плохо…….

Пусин Кукин

27 апреля 2014 в 17:56

Ну можно обратиться к диетологу за биодобавками. Хотя может и правда ну его

Кы-ы-ы-ця

27 апреля 2014 в 17:56

без углеводов нельзя, я вам как врач говорю!

а может это не от диеты плохо?

всемВсёИмного

27 апреля 2014 в 17:58

Я бы с таким риском не худела

Файна цьоця

27 апреля 2014 в 18:00

Сегодня и погода способствует плохому самочувствию.А диету Дюкана расчитана на полностью здоровых людей,это раз.Два,перед этой диетой особенно стоит пройти мед.обследование.Многие посидевшие на ней потом становятся пациаетами многих докторов(гастро и не только).На данном этапе знаю двоих,похудеших,отлично похудевших,но ставших безумно больными,один из них онко.Думайте сами,стоит ли ваша красота к лету таких последствий.Не проще ли всегда питаться более правильно и умеренно?

Рассказница

27 апреля 2014 в 18:04

Я на Дюкане скинула 15 кг, ни одного дня не было плохо! Это что-то не так, или диета не подходит или дело в другом!

Рассказница

27 апреля 2014 в 18:05

Ответ для Файна цьоця

Цитата:

Дюкан это и есть правильное питание, это образ жизни, с каких боков тут вылезет онко?

Лыжи со вспышкой

27 апреля 2014 в 18:06

эта диета входит в топ 5 самых вредных диет
Нормальный рацион должен на 70 процентов состоять из углеводов, а их отсутствие и засилье белков приведет вас к нефрологу
Так что идите срочно сварите гречневую кашу и винегрет

https://cellulitu-net.narod.ru/05/r135.html

Ангел-предохранитель

27 апреля 2014 в 18:06

Дюкану даже пракатиковать запретили в 2013. Нельзя так питаться!

Ангел-предохранитель

27 апреля 2014 в 18:07

Детские_Будут?

27 апреля 2014 в 18:08

Ответ для Рассказница

Цитата:

Дюкан это и есть правильное питание, это образ жизни, с каких боков тут вылезет онко?

какое там оно правильное ? Убойные дозы белка, не вижу в ней ничего правильного.
Как по мне, диета Протасова гораздо правильней в плане питания.
На Дюкане у меня через месяц крышу стало рвать от отсутствия в рационе фруктов

Файна цьоця

27 апреля 2014 в 18:11

Ответ для Рассказница

Цитата:

Дюкан это и есть правильное питание, это образ жизни, с каких боков тут вылезет онко?

Одни белки это правильное питание?Вы знаете сколько людей с первой фазы,с атаки попадает в гастро отделение?А онко,это называется ,,дохуделся,,.

Я не Тролль

(автор)

Я не Тролль

(автор)

27 апреля 2014 в 18:14

Спасибо за ответы. Знаю, что много побочек у диеты. Но у меня своя ситуация: осенью набрала 20(!!!) кг, посещая тренажерку и особо не переедая. Банально, гормональный сбой. Но, впринципе, это единственное, что беспокоит в плане здоровья. На правильном питании особо не худеется, вот решила попробовать диету. Дюкан сейчас вроде как самая эффективная. Я читала, что плохое самочувствие может быть. Тем более, я не мясоед, и организм видать слегка в шоке от такого количества белка. Поэтому и спрашиваю у худеющих и похудевших, надолго ли это. Бросать не хочется, за первый день ушло аж 900 грамм. Вода ушла, конечно, но всё-равно прогресс. Но если так пойдет в плане самочувствия, придется искать другие варианты.

Лыжи со вспышкой

27 апреля 2014 в 18:17

Ответ для Я не Тролль

Цитата:

2 кг за месяц- вот хороший результат при нормальном похудении
Выпейте слабительного- и будет вам такой же Дюкан
А толку?

Детские_Будут?

27 апреля 2014 в 18:18

Ответ для Я не Тролль

Цитата:

эти 900г совсем не заслуга дюкана, на абсолютно любой диете в первый день отвес хороший.
Почитайте о диете Протасова, мне она больше нравится.И там как раз мяса не убойные дозы, там упор на овощи и кисломолочку.
Дюкан хорошо зимой, для весны Протасовка естественней как-то мне.

это реакия организма на белквую пищу мне тоже было плохо на 2-3 день голова кружилась слабость потом организм перестроился но больше 10 дней на атаке сидеть нельзя

Тётя Хрюша

27 апреля 2014 в 18:19

Мне диетолог эндокринолог говорил что при диете дюкана идет отравление организма.все воспринимают по разному.

зависит от здоровья

atlantida18

27 апреля 2014 в 18:21

Ответ для Я не Тролль

Цитата:

и еще надо для начала нормализовать гормональный фон,иначе никакие диеты не помогут

Кы-ы-ы-ця

27 апреля 2014 в 18:28

Ответ для Рассказница

Цитата:

Дюкан это и есть правильное питание, это образ жизни, с каких боков тут вылезет онко?

Многомесячное ограничение углеводов – это Неправильное питание!!!

Кы-ы-ы-ця

27 апреля 2014 в 18:31

Ответ для Файна цьоця

Цитата:

Да, у любителей мяса чаще всего встречается рак прямой кишки(((

Анонимушка

27 апреля 2014 в 18:35

Поверьте на слово Дюкан лучшая диета,не забывайте про отруби.

нда…. лучше возьмите безобидную диету 5П ( диет стол так называемый) и будет вам счастье. Порции маленькие. Можно сочетать с Меримановой. Я за 3 недели – 5 кг.

oleshenka

27 апреля 2014 в 18:39

Ответ для Анонимушка

Цитата:

Поверьте на слово Дюкан лучшая диета,не забывайте про отруби.

после отрубей – забрала меня скорая с острым панкреатитом….. больше не хочется таких экспериментов.

Анонимушка

27 апреля 2014 в 18:44

Ответ для oleshenka

Цитата:

после отрубей – забрала меня скорая с острым панкреатитом….. больше не хочется таких экспериментов.

Думаю, у вас изначально были проблемы с поджелудочной,и спровоцировать панкреатит могло все,что угодно.а овсяные отруби один из полезнейших продуктов.

oleshenka

27 апреля 2014 в 18:45

Ответ для Анонимушка

Цитата:

согласна, но я то этого не знала, ничего не беспокоило. Я к тому, что те, кто следуют Дюкану – нужно на 200% быть уверенной в здоровье.

Анонимушка

27 апреля 2014 в 18:48

Ответ для oleshenka

Цитата:

Согласна,но кто разъелся до 100кг,наврядли здоров в принципЕ….А на маленьких порциях будут срывы, животик то разбитый…а на Дюкане можно не ограничивать себя,плюс строгий запрет на определенные продукты.

oleshenka

27 апреля 2014 в 19:00

Ответ для Анонимушка

Цитата:

не знаю, у меня не 100 кг. На диетстоле с 69.5 до 64,5 и не ограничивая в группах продуктов ( и елки и углеводы) и отличное самочувствие и здоровая еда. А на Дюкане продержалась 3 недели и никакого рез-та не было кроме плачевного (((

Анонимушка

27 апреля 2014 в 19:05

Ответ для oleshenka

Цитата:

Человек интуитивно чувствует ,что ему подходитЯ благодарна Дюкану за то,что на нем смогла сбросить И УДЕРЖАТЬ свои злосчастные три кг.

очки_ннадо

27 апреля 2014 в 19:19

и мне она не пошла
на 3ий день буквально не смогла с кровати встать
муж ругал и откармливал кашей с медом

прислушайтесь к организму и выберите другую диету
я потом перешла на протасовку и хорошо сбросила-попробуйте, сейчас как раз сезон овощей пошел

Источник

Головокружение на диете дюкан

Как лечите головную боль?