Головокружение как симптом всд
Основные сведения о вегето-сосудистой дистонии
Головокружение заставляет человека судорожно искать опору, чтобы не упасть. Ноги перестают слушаться, слух и зрение искажается. Это состояние является частым признаком нарушений работы вегетативного отдела нервной системы.
Что это такое?
ВСД – это синдром, который развивается на фоне функциональных расстройств нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Внимание! Чаще всего катализатором приступа ВСД является нервное потрясение.
Врачи выделяют четыре основные причины развития синдрома вегето-сосудистой дистонии:
- Наследственность. Синдром ВСД довольно часто передаётся от родителей к детям. Кроме того, у ребёнка может развиться предрасположенность к ВСД ещё в утробе матери, если та будет чрезмерно нервной во время беременности.
- Переходный возраст. Стрессы, связанные со становлением личности, учёбой, повышенная умственная нагрузка – всё это сказывается на нейрофизиологическом состоянии.
- Гормональная перестройка организма. По статистике женщины гораздо чаще подвержены ВСД, нежели мужчины. Виной тому менструации, беременность, послеродовой период и климакс.
- Лишний вес. При избыточной массе тела велик риск развития гипертонии, а на её фоне – вегето-сосудистой дистонии. В этом случае ВСД встречается у лиц всех возрастов.
Виды недомогания
Всего существует два вида головокружения:
- Физиологическое. Обусловлено недостаточным тонусом сосудов и нехваткой кислорода в головном мозгу в результате различных патологий.
- Психогенное. Приступы психогенного головокружения застают человека в моменты эмоциональной нагрузки. У больного начинает путаться сознание, появляется ощущение вибрации или вращения всего вокруг, он не может сфокусировать взгляд и сосредоточится.
Справка! Физиологическое головокружение принято называть истинным, психогенное – ложным.
Почему кружится голова?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, как системы и подсистемы организма взаимосвязаны друг с другом.
Когда тонус сосудов нарушается, замедляется снабжение клеток кислородом. В первую очередь от кислородного голодания начинают страдать нейронные связи. Артериальное давление снижается, а сердце начинает стучать в усиленном темпе. Из-за такого диссонанса возникает головокружение.
Опасно ли постоянное проявление недуга?
Как уже было сказано выше, головокружения бывают истинными и ложными.
При истинном головокружении, для такого состояния есть физиологическая причина:
- тромбы сосудов;
- бляшки;
- опухоли;
- органические заболевания вестибулярного аппарата.
Такое состояние может быть опасно для жизни и нуждается в лечении.
При ложном головокружении, спазм происходит из-за нервного перенапряжения или панической атаки. В большинстве случаев, больные ВСД сталкиваются с ложным головокружением, а оно, как правило, не представляет опасности для жизни.
Симптомы
Головокружению при ВСД свойственны следующие симптомы:
- ощущение болезненного сдавливания висков;
- бледность, синяки под глазами;
- неприятное ощущение в районе солнечного сплетения;
- сильная тошнота и впоследствии рвота;
- безосновательное предчувствие опасности и тревоги;
- ощущение «тумана в голове»;
- потеря чувства реальности;
- одышка.
Все вышеперечисленные симптомы вариативные – один пациент может описывать состояние при ВСД как подавленность, слабость, другой – как панику и раздражение.
Как справиться с головокружением при ВСД?
- В первую очередь нужно успокоиться. Прилягте на диван, и постарайтесь сосредоточить свой взгляд на каком-либо неподвижном предмете. Стабилизируйте дыхание, мысленно отслеживая интервалы между вдохами и выдохами. При возможности – откройте окна, и обеспечьте приток свежего воздуха.
- Измерьте артериальное давление. Если оно понижено – выпейте чашечку кофе или крепкого чая. Если же, наоборот, показатели слишком высокие – примите гипотензивное лекарственное средство.
- Постарайтесь переключить своё внимание на приятные ощущения – встаньте под тёплый душ, или отправьтесь на неспешную прогулку в парк.
Первая помощь в домашних условиях, медикаментозное лечение
Выбор лекарственных средств зависит от симптомов, сопутствующих головокружению:
- При головной боли – анальгетики или спазмолитики (Анальгин, Спазмалгон, Но-Шпа).
- При нервном напряжении – успокоительные средства растительного прохождения (валериана, пустырник, мятный чай).
- При нарушениях сердечного ритма – противоаритмические (бисопролол, метопролол).
Что делать, если кружится голова?
В первую очередь важно установить причины недомоганий у врача и только потом лечить. Если никаких физических осложнений нет, то доктор назначает терапию, состоящую из двух направлений:
- Приём лекарственных препаратов для улучшения сосудистой проходимости. Чаще всего это «Кавинтон», «Пирацетам», «Аскорутин».
- Физические упражнения – больного учат контролировать своё состояние при помощи дыхательной гимнастики, лёгких аэробных нагрузок, пеших прогулок и т. д.
Подробнее о лечении головокружения читайте тут.
Как избавиться от тошноты и рвоты?
Следующие рекомендации помогут в короткие сроки подавить приступ тошноты:
- Умойтесь тёплой водой или постойте под душем – вода снимет нервное и мышечное напряжение и спазм отступит.
- Выровняйте дыхание – примите удобную позу и постарайтесь сконцентрироваться на дыхании. Делайте медленные вдохи через нос и выдохни через рот. Как только дыхание стабилизируется, приступ тошноты отступит.
- Заставьте работать мышцы пресса. Хорошо работает упражнение «вакуум». Для этого медленно выдохните и максимально сильно втяните живот. Зафиксируйте его в таком положении как можно дольше. Приток крови в желудочно-кишечный тракт улучшит самочувствие, и тошнить перестанет.
Важно! Вегето-сосудистая дистония — это проблема не желудочно-кишечного тракта, а нервной системы. Сбои в работе ЦНС приводят к появлению подобных нарушений.
Как снять повышенное давление?
Если приступ сопровождается повышением давления – стоит принять гипотензивный препарат, предписанный врачом. Если же давление падает – средство избавления должно быть противоположного действия.
Невролог также может прописать ноотропы, антидепрессанты или транквилизаторы на случай панической атаки.
Из народных средств для нормализации давления можно выделить отвары пустырника и боярышника для снижения артериального давления и женьшень и элеутерококк для его повышения.
Меры профилактики
Чтобы снизить вероятность возникновения приступов головокружения, необходимо предпринимать следующие профилактические меры:
- Физическая активность. Выберите для себя приемлемый вид спорта и регулярно тренируйте мышечный каркас и вестибулярный аппарат. Это может быть йога, плаванье, спортивная ходьба или аэробика.
- Не забывайте дышать свежим воздухом. Врачи рекомендуют гулять не менее 30 минут каждый день.
- Не занимайтесь самолечением. При подозрении сразу обратитесь к неврологу. Он сможет подобрать для вас оптимальную терапию в зависимости от симптомов.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и всегда имейте под рукой успокоительные.
- Массаж поможет расслабить нервы и мышцы. Курс лечебного массажа благотворно скажется на физическом и моральном состоянии.
Частые головокружения – это повод задуматься о том, что пора пересмотреть образ жизни и, наконец, уделить время своему здоровью. И несмотря на то что ВСД не считается полноценным диагнозом и такой термин существует только на территории стран СНГ, это вовсе не значит, что синдром не может сказаться на физическом и моральном состоянии.
Мнение эксперта
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
Ощущение головокружения представляет собой кажущееся вращение предметов вблизи от человека или вращение собственного тела. При этом возникает боязнь не удержаться на ногах, упасть, потерять сознание. Наиболее часто такое состояние является признаком вегето-сосудистой дистонии (ВСД).
Головокружение как один из признаков ВСД
Вегето-сосудистая дистония — это комплекс симптомов, возникающих при нарушениях в работе вегетативной нервной системы. Наиболее значительное явление, которым сопровождается ВСД — нарушение регуляции тонуса сосудов. Когда изменяется нормальный тонус сосудов, нарушается снабжение внутренних органов человека получаемым из крови кислородом.
Головокружение возникает по причине недостаточного снабжения кислородом головного мозга. Голова начинает кружиться неожиданно, состояние может усугубиться головной болью. Иногда больной падает в обморок.
ВСД можно заподозрить не только при головокружениях, но и по другим признакам:
- Усталость, бессонница, раздражительность.
- Склонность к тошноте.
- Озноб с незначительным увеличением температуры тела.
- Изменение частоты пульса (тахикардия или брадикардия).
- Боль в районе сердца;.
- Звон в ушах.
- Потемнение в глазах или «звездочки» в глазах.
- Рост или снижение артериального давления.
У взрослого больного к этим симптомам прибавляется снижение либидо.
Причины
Выявленными медициной причинами появления вегето-сосудистой дистонии у пациентов разного возраста являются:
- Связанные с переутомлением или стрессом нервные перегрузки.
- Неблагоприятный наследственный фактор.
- Изменение гормонального фона или его нарушение по разным причинам.
- Влияние заболеваний внутренних органов: сахарный диабет; ишемическая болезнь сердца; нарушения в нервной системе; заболевание щитовидной железы, надпочечников и прочее.
- Неправильное функционирование системы кровообращения.
- Нездоровый образ жизни – недосыпание, неправильное питание.
- Вредные привычки – курение и употребление алкоголя.
У подростков развитие болезненного состояния бывает связано с половым созреванием и гормональными изменениями. Сюда накладывается переутомление в период учебы и сдачи экзаменов, невысыпание, отсутствие прогулок на свежем воздухе, сидячий образ жизни, чрезмерное увлечение телевизором или компьютером.
ВСД – частая проблема беременных женщин, рожающих в молодом возрасте. Они испытывают тревогу, раздражение, подвержены стрессам из-за боязни родов и ответственности за маленького ребенка, что провоцирует болезнь. У них может незначительно подняться температура тела, может появиться головокружение. Эти симптомы характерны для первых 3 месяцев беременности.
В старшем возрасте ВСД могут спровоцировать стрессы, депрессии, нервозность из-за проблем на службе или дома, излишний набор веса, заболевания внутренних органов.
Для всех возрастов самая распространенная причина вегето-сосудистой дистонии и связанных с ней головокружений – переутомление, страхи, стрессы, возникающие при одновременных изменениях гормонального фона.
Типы головокружений
Тип головокружения определяется причиной появления основных симптомов и видом течения ВСД. Если болезнь протекает без приступов и ремиссий, носит постоянный характер, голова кружится часто. Это состояние сопровождается головными болями.
Если ВСД проявляется в приступах и спокойных периодах между ними, также ведет себя и головокружение. На фоне нормального самочувствия вдруг начинается приступ, который усиливается, а затем постепенно прекращается.
Латентная форма болезни, протекающая практически без очевидных симптомов, в скрытой форме, приводит к головокружению только при наличии провоцирующих факторов – переутомления, стресса, гормонального всплеска, резкого изменения климатических условий.
Наиболее неприятный случай – вегетативный криз. Он чаще случается у женщин среднего возраста. Криз выражается в панической атаке. Это состояние начинается с головной боли, затем появляется головокружение.
По теме
Больная резко краснеет или бледнеет, у нее усиливается сердцебиение, чувствуются боли в зоне сердца, поднимается или падает артериальное давление. Самочувствие усугубляется чувством слабости, непонятного страха.
После криза несколько дней остается ощущение недомогания и разбитости. Для того чтобы правильно себя вести при наступлении криза, надо понимать, что вызвать его может сильный стресс и переутомление. Причиной также может стать резкое изменение гормонального фона — кризы случаются у женщин, злоупотребляющих гормональными контрацептивами.
Как помочь больному
Если больной находится на работе, ему необходимо сесть в удобное кресло, смотреть на какой-нибудь один предмет, не отводя от него глаз, расслабиться и успокоиться. Дома, чтобы избавиться от головокружения, лучше лечь на диван, закрыть глаза и отдохнуть некоторое время.
Затем нужно измерить больному давление. При его понижении выпить крепкий зеленый чай, кофе. Можно заменить питье принятием внутрь нескольких капель элеутерокока, растворенных в небольшом количестве воды.
При повышенном АД надо выпить понижающее давление средство, выписанное для конкретного больного врачом. При нормальном давлении хороший результат принесет и контрастный душ. Если голова кружится немного, поможет прогулка на свежем воздухе. Лучше гулять с сопровождающим, чтобы не опасаться падения.
По теме
Специалисты отметили, что заболевание человека ВСД сильно зависит от его темперамента. Сангвиники и флегматики этому заболеванию не подвержены. А вот меланхоликов и холериков головокружения беспокоят довольно часто.
Стопроцентного излечения от вегето-сосудистой дистонии пока не придумано. Но есть способы, которые помогут продлить период ремиссии и облегчить период обострения. Если вести правильный образ жизни – достаточно спать, гулять, есть здоровую пищу, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, стараться не нервничать, можно почувствовать значительное облегчение.
Занятия физкультурой должны носить постоянный характер. Кроме специальных комплексов физических упражнений от головокружений при ВСД, которые больной может получить в кабинете ЛФК (лечебной физкультуры) в поликлинике, полезно заниматься плаванием в бассейне. Это принесет пользу и при другой причине головокружений – шейном остеохондрозе.
Если человек почувствовал начало головокружения и другие признаки ВСД, надо похлопать в ладоши, потереть себе мочки ушей, то есть попробовать привести организм в тонус.
При ощущении приближения вегетативного приступа стоит выпить дозу выписанных невропатологом успокоительных средств. Если наступил вегетативный криз, врач посоветует принять препараты, регулирующие сердечную деятельность, легкие седативные лекарства и комплекс витаминов В.
Когда слабые препараты не помогают, и головокружение усиливается наряду с другими признаками криза, назначают сильнодействующие антидепрессанты и транквилизаторы.
Таким образом, лечение головокружения представляет собой комплекс мероприятий, состоящий из приема лекарственных препаратов и проведения оздоровительных процедур.
При наступлении выраженного криза больного надо уложить в кровать и вызвать скорую помощь. Самостоятельно принимать сильнодействующие средства нельзя, поскольку существует множество лекарств одного и того же ряда, и какое из них подходит конкретному больному, может решить только специалист.
Пока врач не приехал, необходимо:
- Открыть окно.
- Помочь больному выполнить дыхательную зарядку по мере его сил.
- Освободить доступ к санузлу, поскольку иногда криз вызывает частое мочеиспускание, тошноту, рвоту, понос.
- Всячески успокаивать больного, объяснять, что рядом люди, готовые помочь, что скоро приедет врач и что приступ «сойдет на нет», если постараться не нервничать.
Психологическая помощь существенна, но поскольку криз имеет физиологические причины, вмешательство врача необходимо. Есть и другие причины обратиться к специалисту – головокружение может оказаться симптомом других заболеваний. Поэтому в период ремиссии нужно обратиться в поликлинику и пройти обследование для постановки точного диагноза.
Диагностика
Единственный способ определить, что головокружение связано с вегето-сосудистой дистонией, провести тщательное обследование для исключения других причин.
Диагноз ВСД ставится на основании комплекса симптомов болезни после всесторонних исследований – лабораторных анализов, реоэнцефалографии, электрокардиографии, эхографии, реовазографии и МРТ.
Головные боли и головокружение могут быть симптомами:
- патологий сердечно-сосудистой системы;
- болезней нервного характера;
- патологии щитовидной железы;
- эндокринных заболеваний;
- осложнения после травмы;
- наличия новообразований;
- существования кровоизлияний;
- передозировки при приеме лекарств;
- проблем со зрением;
- шейного остеохондроза;
- проблем с психикой;
- поражения вестибулярного аппарата.
Больного направляют на консультации к психотерапевту, эндокринологу, окулисту, ЛОРу. На основании обследований и заключений специалистов невролог ставит диагноз.
Профилактика
При первых признаках головокружения необходимо принять легкое растительного состава успокоительное средство и выйти на свежий воздух. Чтобы избежать приступа, лучше не находиться в душных помещениях, переполненных людьми.
Длительная работа за компьютером может стать провоцирующим фактором. Каждые 4 –50 минут надо отрываться от работы, вставать из-за стола, делать дыхательную гимнастику.
Если ВСД сопровождается пониженным артериальным давлением, введите в рацион кофе, шоколад, зеленый чай. Это поможет свести к минимуму проявления вегетативного приступа.
По теме
Чтобы испытывать головокружение как можно реже, нужно:
- Спать ночью не меньше 8 часов.
- Ежедневно совершать прогулки пешком – можно выйти из метро на 1 остановку раньше, и оставшийся отрезок пути до дома или работы пройти самостоятельно.
- Тщательно выбирать продукты питания, принимая пищу 4–5 раз в день, не голодать и не переедать.
- Заниматься физическими упражнениями, 2-3 раза в неделю посещать бассейн.
- Принимать контрастный душ каждое утро.
- Каждые полгода получать курсы массажа.
- По совету врача ходить на ароматерапию, которую делают курсами несколько раз в год, и на другие процедуры, выписанные специалистом.
Если у больного неблагополучная с точки зрения ВСД наследственность, необходимо для ослабления симптоматики болезни укреплять иммунитет. С этой целью ему прописывают растительные препараты (лимонник, женьшень, элеутерококк). В домашних условиях помогут свежевыжатые соки моркови, лимона, свеклы, смешанные с медом и красным вином. Неплохо приготовить и пить отвары трав крапивы, тысячелистника, мяты перечной, хвоща.
При наличии у больного отягощающих состояние болезней надо обратиться в поликлинику и заняться их лечением.
Комментарий эксперта
Наиболее встречаемым головокружением при ВСД является психогенное головокружение, которое может возникать в рамках психического заболевания без поражения вестибулярных структур, так и после единичного случая истинного вестибулярного головокружения. Такое головокружение носит хронический характер, длится годами, при осмотре, как правило, не выявляются признаки поражения вестибулярной и мозжечковой системы.
Пациенту в таком случае следует изменить избегающее поведение, преодолеть страх перед головокружением, перестать избегать места, провоцирующие приступы и начать привыкать к ним, в этом неоспоримый эффект оказывает работа с психотерапевтом, особенно когнитивно-поведенческая терапия.
Источник