Головокружение и слабость при неврозе

Практически каждый человек испытал в своей жизни неприятное состояние, когда кружилась голова. В такой момент кажется, что весь окружающий мир становится нереальным, теряет свою устойчивость и земля буквально уходит из-под ног.

Головокружение, может быть спровоцировано патологическими изменениями в сердечной мышце и сосудах, может возникать при понижении и повышении АД, может появляться во время или после приступа мигрени и т.д. Но, при диагностике головокружения, не стоит забывать и о таком психическом заболевании, как невроз.

Невроз – является психогенным заболеванием, при котором нарушается нормальная работа центральной нервной системы (ЦНС). Неврозы возникают по причине длительного нахождения человека в состоянии стресса, из-за получения им психологических травм, а также при возникновении у него внутренних конфликтов. Патология трудно поддается лечению, и имеет затяжной характер течения.

Характер головокружений

Если характер головокружения психогенный, то при диагностике возникают затруднения, поскольку явных органических нарушений в организме не обнаруживается. Работа внутренних органов – в пределах нормы. Различные аппаратные исследования не находят патологию, и результаты анализов – нормальные. Но, от пациента продолжают поступать жалобы на периодически возникающую слабость, приступы головокружения, а иногда – и потерю сознания. Все эти симптомы еще раз подтверждают, что заболевание имеет психогенную форму.

При неврозах, головокружение может сопровождаться следующими симптомами:

• внезапно появляется помутнение рассудка, чаще, в легкой форме;
• человек может ощущать шум в голове;
• начинает болеть голова;
• появляются боли в груди;
• человек может быть дезориентирован в пространстве;
• возникает повышенная потливость.

Кроме вышеперечисленного, психогенное кружение головы может сопровождаться, эмоциональной неустойчивостью, бессонницей, паникой, чрезмерной раздражительностью, скачками артериального давления. Также, повышение давления и учащение сердечного ритма – являются признаками панической атаки, которая, нередко, провоцирует головокружение. При этом, вначале, вестибулярный аппарат работает нормально, и нарушений походки, а также проблем со слухом, не наблюдается.

Причина возникновения головокружения при неврозе до конца не установлена, хотя существует несколько теорий. Специалисты не могут объяснить тот факт, почему, в одних случаях расстройств психики, кружение головы имеет место, а в других – вообще не появляется.

Частыми спутниками головокружения – являются страх и тревога. Несмотря на то, что кружение головы может возникать спонтанно, его могут спровоцировать следующие факторы:

• замкнутые пространства и, нередко – большие помещения;
• ситуации, вызывающие стресс;
• сильное волнение перед началом чего-либо;
• психоэмоциональная нагрузка (длительная);
• стресс, особенно хронический;
• физическое и психическое переутомление, отсутствие условий для полноценного отдыха;
• нарушения сна, недосыпание.

Диагностика

Как уже говорилось, постановка диагноза, если головокружение вызвано психогенными факторами – дело непростое. Специалисту потребуется, методом исключения, перебрать немало других причин, в том числе, и органического характера, чтобы докопаться до истины. Поэтому, диагностика включает в себя следующие этапы:

• Негативная диагностика. Цель метода заключается в исключении других возможных патологий у пациента. На первом этапе, требуется выяснить симптоматику и ощущения, которые появляются при кружении головы у человека. Врач может направить пациента на консультацию к таким специалистам, как: гематолог, отоневролог, кардиолог и т.д. В некоторых случаях, придется пройти параклиническое обследование.
• Позитивная диагностика. Метод подразумевает выявление нарушений эмоционального плана, депрессивных расстройств, а также различных тревожных состояний. Такие нарушения, по статистике, выявляются у 40% пациентов, страдающих неврозом. Но, не каждый специалист способен определить наличие нарушений подобного характера и, чаще всего, диагностика не проводится.
• Окончательный диагноз. Если предыдущие этапы диагностики не дали вразумительных результатов, то, для определения причины, почему кружится голова, врач вправе направить пациента на дополнительные исследования: МРТ головы и сосудов головного мозга, КТ (компьютерная томография), рентгенологическое исследование внутренней части слухового прохода. По результатам исследований и назначается лечение.

Лечение

Если, при диагностике, была доказана психогенная причина возникновения головокружения, то в первую очередь, лечение необходимо направить на борьбу с неврозом. Справившись с ним, приступы кружения головы станут менее интенсивными, либо исчезнут вообще.

В основном, для лечения невроза применяют лекарственные препараты: успокаивающие и седативные средства, антидепрессанты, и, в некоторых случаях – транквилизаторы. Но, некоторые из препаратов имеют ряд неприятных побочных эффектов. Поэтому, специалисты настаивают на применении психотерапевтических методов лечения неврозов, которые являются безвредными и более эффективными. Психотерапия помогает не только избавиться от первопричины, но и позволяет восстановить психоэмоциональное состояние пациента.

Хорошие результаты, в комплексе с психотерапией, дают специальная дыхательная гимнастика и упражнения, укрепляющие вестибулярный аппарат.

Но, не стоит забывать, что невроз, как причину головокружения, придется лечить довольно длительное время. Поэтому, пациенту потребуется проявить дисциплинированность и приложить массу усилий, чтобы избавиться от недуга.

Тяжелые формы невроза лечатся только в стационарных условиях, с изоляцией больного.

Профилактика

После успешного избавления от невроза и сопутствующих его симптомов, нужно помнить и о профилактике повторного появления заболевания. Прежде всего, следует обращать внимание на стабильность психологического состояния человека, на которую оказывают большое влияние такие факторы, как: самооценка, самоуважение, уверенность в завтрашнем дне, коммунальные и жилищные условия, отношения в семье и т.д. Также, для человека, избавившегося от невроза и приступов головокружения, очень важна поддержка близких людей.

Большое значение имеет выбор правильного режима труда и отдыха. Не следует допускать переутомления. Полноценный и здоровый сон – является лучшей профилактикой возникновения невроза.

Следует взять за правило: ежедневно выполнять физические упражнения. Если нет возможности делать это, то замените их пешими прогулками, особенно перед сном. Если вы работаете не очень далеко от дома, откажитесь от транспорта, и пройдитесь лишний раз пешком. Очень хорошо, если вы хотя бы 1 раз в неделю будете посещать бассейн.

Психологи советуют найти себе занятие по душе – хобби. Особенно, это касается одиноких людей. Хобби поможет отвлечься от негативных мыслей.

В рацион питания следует включить как можно больше растительной пищи (овощей) и продуктов с высоким содержанием витамина В.

Похожие записи

У вас закружилась голова, спрашивается, что в этом ужасного?

Ну, встали вы резко. Или слишком долго сидели в одной позе. Или были голодны. Если вы так рассуждаете, то у вас точно нет клинического невроза с головокружением. А вот если есть, то вы знаете, что подобный симптом: 

Может возникать постоянно 

Сопровождается выраженным страхом и/или тревогой 

Чрезвычайно утомляет и способствует потоку мыслей о себе и своем самочувствии  

Шаг 1й. Убедиться в психогенной природе головных болей   

Хроническое головокружение – яркий физический симптом. Поэтому, когда вы с ним сталкиваетесь, то, запросто, можете предположить у себя наличие опухоли, поражение нервов, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона или еще что-нибудь чрезвычайно опасное. Можете. Поэтому вы идете к неврологу и совместно с ним опровергаете органическую природу вашего состояния.  

Шаг 2й. Убрать мысли о потере контроля 

Аксиома. Головокружение всегда связано со страхом потери контроля. Поэтому у вас гарантировано будут мысли о потере контроля. Или о том, что вы никогда не сможете избавиться от своего состояния. Или о том, что чем это может закончиться. Или любые другие мысли, которые показывают и подсказывают о наличии страха потери контроля. Тут важно использовать навыки  КПП (не путать с КПТ) мышления. То есть навыки изменения мышления с избытком негативных ожиданий именно в моменты их (негативных ожиданий) возникновения.  

Шаг 3й. Активное снижение фоновой тревожности  

Как ни парадоксально, многие люди с головокружением не могут осознать даже сам факт наличия  у себя тревоги. Поэтому, зачастую, этот шаг приходится делать исключительно потому что “так надо”. Правда любые навыки снижения фоновой тревожности (проживание эмоций, заземление, навыки очищения сознания, диссоциация и т.п.) достаточно быстро улучшают состояние, поэтому осознание факта наличия тревоги приходит, что называется, само собой.  

Шаг 4й. Фокусирование  

Если у вас головокружение именно хроническое, то у вас будет особенное восприятие свои симптомов. Достаточно жесткое (близкое к сердцу), достаточно суетливое и … избегающее одновременно. То есть вы как бы сильно переживаете о своих симптомах, но вам ОЧЕНЬ хочется закрыть на них глаза (поступить аки страус с головой в песок). Именно поэтому фокусирование (как способ создания образа вашего симптома) позволяет последовательно уменьшать  интенсивность симптома, тревоги и стратегии избегания.  

Шаг 5й. Разобраться со своими потребностями   

За неврозом всегда стоят потребности. За проблемами с головокружением почти всегда стоят ситуации с непринятыми решениями. Значимыми решениями. Поэтому в минус уходят потребности в безопасности, комфорте, принятии, реже – во власти, одобрении и поддержке.  Сложным моментом является осознание факта значимости своих минус потребностей. Ведь головокружение слишком яркий физический симптом. Поэтому здесь, опять-таки, больше срабатывает метод пробы, когда ваши стратегии реализации потребностей последовательно улучшают ваше состояние.  

Также стоит отметить, что все неврозы с головокружением делятся на два типа – те, которые достаточно быстро уходят без всяких препаратов (счет идет на недели). И те, которые сочетаются ипохондрией и/или депрессией (счет коррекции идет на месяцы).

В последнем случая часто требуется дополнительная фармакокоррекция. 

Буду рад, если вы нажмете кнопку «сказать спасибо» под статьей, это подстегнет меня написать следующую:) 

Хорошего Вам дня!

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Пройдите онлайн курс психокоррекции самостоятельно, индивидуально

или в группе!