Головокружение если резко встать
Вторичные симптомы
При головокружении могут наблюдаться и другие симптомы, которые его сопровождают. На них нужно обращать внимание, чтобы помочь врачу диагностировать заболевание.
Наиболее часто встречаются такие сопутствующие головокружению признаки:
- небольшое подташнивание либо рвота;
- сильная головная боль;
- нарушение координации (ориентации в пространстве), чувство, что хочется упасть;
- учащенное сердцебиение;
- наблюдаются скачки давления либо его изменение;
- выделение крови из ушей или носа;
- общая слабость.
Важная информация
Наличие этих симптомов может говорить о наличии заболевания, особенно, если такие состояния повторяются.
Кружится голова, когда встаешь, если:
- Патологии вестибулярного аппарата. Также наблюдается шаткая походка, тошнота, неритмичное сердцебиение, шум в ушах.
- Если во внутреннем ухе нарушается кровоток. Сопровождается повышением артериального давления, иногда наблюдается потеря памяти.
- Травмы внутреннего уха. Рвота, нарушение слуха, головная боль, если пациент резко встает.
- Неврит. Голова начинает кружиться в утреннее время без причин, также тошнота либо рвота.
- Наличие воспаления в ухе. Обычно повышается температура, а также сильное головокружение.
Когда кружится голова и есть эти признаки, пациенты обычно обращаются за квалифицированной помощью.
Причины головокружений при вставании
Если человек поднимается с постели не плавно, тогда может наблюдаться головокружение, что будет сигналом о заболеваниях либо иных процессах в организме. Чаще головокружение при вставании наблюдается из-за наличия следующих причин:
- Неправильное питание. Особенно это касается людей, которые резко меняют свой рацион, например, снижают его калорийность или убирают витамины. Организм не получает необходимую ему энергию и поэтому реагирует головокружением при вставании с кровати. В таком случае необходимо разобраться в правильности составленного рациона.
- Обезвоживание. Недостаток в организме жидкости также может являться причиной такого состояния. Нельзя забывать вовремя пить воду, это также касается людей, которые занимаются физическим трудом, спортсменов, тех, кто долгое время находится в жарком помещении или на солнце, а также при отравлениях.
- Переутомление, недостаток сил. Если организм истощен или долгое время работал без должного отдыха или приема пищи, то наступает головокружение. В таком случае необходим отдых и правильное, сбалансированное питание, которое восстановит жизненные силы организма и позволит ему функционировать нормально.
- Малокровие. Люди с этим заболеванием испытывают проблемы при вставании по объективным факторам. Недостаток кислорода для работы тканей и клеток ГМ.
- Заболевания вестибулярного аппарата или сбои его функционирования. Этот орган отвечает и за равновесие, если имеются патологии, то у пациента может кружиться голова.
- Стрессы, эмоциональное перенапряжение (часто выраженные). Головокружения при вставании могут наблюдаться и при эмоциональном истощении. Стрессы негативно влияют на психику и на состояние человека в общем, поэтому стоит успокоиться и отдохнуть, либо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
- Побочное действие лекарств. Многие лекарства имеют в ряду побочных эффектов головокружение. Поэтому, если пациент принимает какие-либо медикаменты нужно проверить наличие такого симптома. Если такое состояние мешает и приносит больше дискомфорта, чем пользы от применения препарата, то разумно прекратить курс, при этом получив консультацию специалиста. Самостоятельная отмена может только ухудшить ситуацию.
- Травмы головы, шеи, позвоночника. Организм — единая система, поэтому часто он реагирует на травмы и изменения. Особенно нельзя упускать из внимания этот случай, поскольку симптом может сигнализировать о серьезном изменении в определенной области.
- Гормональный фон. Также на состояние влияет уровень гормонов. Если он повышен или понижен, то могут наблюдаться головокружения.
- Нагрузка зрительного характера. Особенно это характерно для тех людей, работа которых связана с длительной работой за монитором или деятельностью наблюдателя, которая требует повышенного внимания и сосредоточенности.
- Клетки и ткани ГМ не получают достаточного количества кислорода, поэтому наблюдается головокружение.
Факторы, относящиеся к отдельной группе людей:
- с новообразованиями, которые локализованы в мозге;
- с наблюдающимися признаками мигрени;
- имеющих вредные привычки (алкоголики, курильщики);
- состояние климакса;
- беременность;
Также головокружение наблюдается при отравлениях. Перед тем, как назначают лечение необходимо отметить все симптомы и проанализировать возможные причины. Особенно головокружение может наблюдаться у девушек в период полового созревания или менструации. Также влияет долгое нахождение в постели.
В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу
Обращаться к врачу стоит, если такое состояние не вызвано естественной причиной, например, беременность, климакс, изменение давления, голодание, усталость, нахождение в душном (непроветриваемом, жарком) помещении продолжительное время.
Если случай носит одиночный характер и обусловлен явной причиной, о которой знает пациент, при этом она не угрожает его здоровью, то можно не обращаться к специалисту.
Важная информация
Но, если головокружения наблюдаются часто и сопровождаются дополнительными симптомами, то это признак патологического изменения в организме, заболевания или травмы. В этом случае необходимо обращаться к врачам для прохождения диагностики.
Оптимально обращаться к специалисту, если человек чувствует недомогание или его тревожит такой симптом. Сначала можно записаться на прием к терапевту, который проанализирует симптомы и направит к другому специалисту. Никогда не лишнее проверить организм, особенно, если пациент раньше не наблюдал таких изменений.
Диагностика
Самостоятельное проведение диагностики не даст точных результатов, поскольку необходимо сдать анализы или пройти обследования. Обычно специалисты используют такие методы диагностики:
- обследование легких;
- УЗИ органов (в зависимости от симптомов);
- анализ крови и мочи;
- КТ, МРТ головы;
- рентген позвоночника.
В качестве самостоятельного теста, который может определить неспособность организма поддерживать нормальное артериальное давление, когда человек находится в положении стоя, что является причиной головокружения, можно использовать такой метод:
- В положении стоя измерить пульс и артериальное давление.
- При стабильном результате ложатся в кровать, после встают и повторяют.
- Повтор теста делается не ранее, чем через 5 минут.
- Процедуру нужно повторять примерно через 10 минут, чтобы установить восстановительную способность организма и нормализацию АД.
Если пульс учащается на показатель до 11 ударов, то это нормальное состояние, от 12 до 18 — имеются незначительные отклонения от нормы, но угрозу они не представляют, если больше 19, то это опасное состояние, которое может привести не только к головокружению, но и к обмороку.
У людей, у которых головокружения наблюдались с рождения, такие состояния не являются причиной для беспокойств, обычно они быстро проходят.
Лечение
Часто это следующие методы:
- рефлексотерапия;
- расслабляющие процедуры;
- лечебная гимнастика;
- ароматерапия;
- медикаменты: антигистаминные, нормализующие АД, вестибулопатические.
Заниматься самолечением не рекомендовано, поскольку причина может быть серьезнее, чем предполагает сам человек.
Основные рекомендации
Обезопасить себя от возникновения головокружений можно, соблюдая меры профилактики этого состояния. В основном это следующий комплекс:
- придерживаться ЗОЖ;
- избегать алкоголя и никотина;
- подниматься с постели медленно;
- быть в постели недолгое время, нужно делать зарядку, разминать мышцы.
Не всегда, если кружится голова — это опасно, но лучше его предотвратить, чтобы не испытывать дискомфорта и стресса из-за такого состояния.
2897 оценок
Невролог
Елена Першина
Обращайтесь ко мне по любому интересующему вас вопросу.
Задать вопрос
Источник
Иногда у человека возникает головокружение при вставании, и когда ложишься, могут появляться неприятные ощущения. Почему так происходит? Причины дискомфорта разные, начиная общими заболеваниями и заканчивая внешними факторами, такими, как травма, употребление наркотиков, малоподвижный образ жизни. Чтобы избавиться от головокружений, нужно установить, что их вызывает и устранить причину.
Что вызывает головокружение у человека, который встает?
Отчего при перемене положения тела может кружиться или болеть голова? Когда резко встаешь, изменяется кровяное давление. Значительное уменьшение снабжения мозга кровью приводит к головокружению, иногда – к головной боли, потере сознания. Усугубить состояние могут внешние факторы или внутренние патологии.
Заболевания уха
Чаще всего именно поражение внутреннего уха провоцирует головокружения. При этом нарушается работа вестибулярного аппарата, появляются следующие ощущения:
- Иллюзия быстрого кругового вращения.
- Ощущение, что земля уходит из-под ног.
- Впечатление нестабильности предметов, неустойчивого положения на полу (как будто пол ходит волной).
Если пациент сообщает терапевту «Когда резко встаю, кружится голова», то врач в первую очередь проверяет, нет ли проблем с вестибулярным аппаратом. При необходимости – направляет к отоларингологу.
Заболевания, провоцирующие головокружение:
- Болезнь Меньера.
- Возникновение серной пробки в ушном проходе.
- Отосклероз.
- Отит.
Подробнее стоит остановиться на таком заболевании, как лабиринтит (воспаление внутреннего уха). Оно характеризуется тяжелыми симптомами:
- Частыми приступами головокружения.
- Сильной рвотой.
- Шумами в ухе.
Заболевание проявляется через одну-две недели после перенесенного простудного заболевания. Если лабиринтит не лечить, человека ждут тяжелые осложнения: сильная головная боль, потеря слуха.
Мигрень
Провоцировать головокружения может базилярная мигрень. При этом пациент, обращаясь к врачу, рассказывает « У меня болит голова, когда встаю, возникают длительные приступы головокружения». Заболевание имеет хронический характер, проявляется периодическими приступами. Отмечаются симптомы:
- Потеря ориентации в пространстве.
- Сильная сонливость.
- Онемение и покалывание в пальцах рук и ног.
Основной признак – сильные головокружения, обостряющиеся при перемене положения тела, они могут длиться часами
Вредные привычки
К вредным привычкам можно отнести увлечение алкоголем, наркоманию, курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Если человек мало двигается и ест жирную пищу, у него развивается атеросклероз. Он, в свою очередь, приводит к сужению сосудов. Усугубляет ситуацию курение, провоцирующее стеноз крупных сосудов.
Вызвать дискомфорт может переедание, а также приступ гипертонии. Часто от повышения давления страдают люди, имеющие лишний вес. Может появиться головокружение, когда встаешь, если человек страдает наркотической зависимостью. Нарушение работы вестибулярного аппарата, галлюцинации могут вызвать даже «слабые» наркотики.
Конечно, нельзя считать, что каждый человек, который говорит «Когда встаю, у меня кружится голова», ведет абсолютно неправильный образ жизни. Но пересмотреть свои привычки не помешает никому.
Лекарственные средства
Есть ряд препаратов, способных вызвать головокружение при перемене тела. Действуют на вестибулярный аппарат:
- Седативные лекарственные средства.
- Антигистаминные лекарства.
- Некоторые мочегонные препараты.
- Противомалярийные лекарства.
- Лекарства для поддержания нормального уровня сахара в крови.
Даже аспирин, если его принимать в больших дозах, может вызвать нарушение мозгового кровообращения и, как результат — головокружение.
Травма
Ушиб шеи, головы, лица может вызвать сотрясение головного мозга, сопровождающееся головокружением. Если человек говорит «Когда встаю, кружится голова», возможно, у него травмировано внутреннее ухо. Дискомфорт может возникать, если у человека произошло сотрясение лабиринта или перелом височной кости.
Почему голова кружится, когда лежишь?
Больше вопросов возникает у тех пациентов, которые испытывают головокружение в положении лежа. Почему кружится голова у лежащего человека? Ведь он занял статичное положение, и, по сути, предметы вокруг него не должны двигаться. Отмечается несколько провоцирующих факторов, способных вызвать дискомфорт.
Остеохондроз
При остеохондрозе пораженные позвонки сдавливают позвоночную артерию и ухудшают снабжение мозга кровью. У человека появляются такие симптомы:
- Потемнение в глазах.
- Нарушение ориентации в пространстве.
- Нарушение восприятия положения своего тела на плоскости.
- Головные боли.
При остеохондрозе часто возникает головокружение, когда ложишься, а не только при движении. Более того, в лежачем положении состояние пациента может ухудшаться
Алкогольная интоксикация
Значительная доза спиртного способна вызвать сбой работы всего организма. При этом у человека появляется тошнота, нарушается координация, появляется несогласованность движения, невнятность речи.
Что делает обычно человек, если выпьет слишком много и чувствует недомогание? Старается прилечь, и в положении лежа, ко всем перечисленным выше симптомам, присоединяется головокружение. Состояние не улучшается, если закрыть глаза. Создается впечатление, что в сторону едет кровать, на которой лежишь, крутятся стены и потолок, состояние в народе называют «вертолеты». Начинает сильнее тошнить, может возникнуть головная боль. Все дело в токсическом поражении алкоголем мозжечка, который посылает организму неправильные сигналы.
Что делать, как облегчить состояние? Если Ваш друг выпил лишнего и жалуется «Кружится голова, когда ложусь», предложите ему приложить руку к горизонтальной поверхности. В идеале – к полу, но можно ладонь прижать и к прикроватному столику, кровати. Буквально через 5-10 минут человеку станет легче и он сможет уснуть.
Тактика поведения при головокружении
При остеохондрозе избавиться быстро от головокружения можно, поменяв положение тела – повернувшись на бок и уменьшив нагрузку на позвоночную артерию, используя для сна более высокую или жесткую подушку.
Если приступ головокружения застал врасплох, например, когда Вы встали со скамейки в сквере, и необходимо быстро стабилизировать состояние, можно использовать несколько приемов:
- Медленно и спокойно неглубоко вдохнуть несколько раз, задерживая воздух на вдохе на пару секунд в легких.
- Выбрать статичный предмет, сфокусировать на нем взгляд и смотреть примерно 30 секунд.
- Сесть на скамейку, даже прилечь на бок, подождать пять минут и подняться, на этот раз – медленно и аккуратно.
Если кружится голова, когда встаешь, нужно избегать резких движений. При сильном дискомфорте лучше обратиться за помощью к прохожим, чем пытаться самостоятельно добираться до дома или врача.
Диагностика заболеваний
Постоянно возникают головокружения? Часто болит голова, темнеет в глазах, шумит в ушах? Необходимо посетить врача и установить точную причину дискомфорта. Для этого назначаются обследования:
- Ангиография сосудов шеи.
- МРТ головного мозга и шеи.
- Компьютерная томография головы.
- УЗИ шейного отдела позвоночника.
Если врач предполагает, что причина дискомфорта в поражении внутреннего уха пациента, назначаются следующие обследования:
- Слуховой тест.
- Электронистагмографию.
- Аудиометрию.
Для постановки диагноза пациента тщательно осматривают, иногда лабиринтит выявляется как раз на стадии осмотра.
К какому врачу идти, если кружится голова, когда резко встаешь? Больному может помочь терапевт, отоларинголог, невропатолог.
Особенности лечения
Только после постановки диагноза назначается лечение. Оно может включать в себя традиционную терапию: прием лекарственных препаратов (антибиотиков, ноотропов, кортикостероидов), физиотерапию, массаж, лечебную физкультуры. При желании, можно дополнить лечение народными способами: использовать специальные компрессы, отвары, помогающие избавиться от головокружения.
Важно не только пройти лечение, но и в дальнейшем не создавать ситуаций, провоцирующих головокружение:
- Хорошо высыпаться на удобной кровати.
- Пролечивать простудные заболевания под контролем врача.
- Проветривать помещение для сна.
Чтобы у Вас не возникало ощущение – «встаю, и кружится голова», необходимо придерживаться правильного образа жизни: не курить, отказаться от алкоголя, правильно питаться, по возможности заниматься спортом.
Видео
Источник
Головокружение возникает неожиданно и резко, доставляя неудобства больному и окружающим. Чаще всего голова кружится в транспорте при резких поворотах, перепадах высоты на качелях, каруселях, при вставании с кровати. Почему кружится голова, если резко встать, и что делать с неприятным явлением, разберемся в статье.
Наиболее распространенным является позиционное головокружение. Приступ длится буквально минуту. Оно случается в момент пробуждения, вскакивания с постели или запрокидывания головы. Больного тошнит, у него резко темнеет в глазах, кружится голова. Реже наблюдается обморок. Дабы прекратить неприятные симптомы, достаточно принять исходное положение. Новые припадки в течение дня вызываются движением и активными поворотами головы. Подобная патология чаще диагностируется у женщин.
Главная рекомендация – живите в щадящем режиме. Не вскакивайте с кровати сразу, а посидите минуту и начинайте двигаться. Если вас позвали, досчитайте до трех и оборачивайтесь плавно.
Возможные причины головокружения
На приеме у невропатолога часто встречается проблема: «Почему, когда резко встаю, кружится голова, темнеет в глазах?». Обычно такая проблема связана с нарушением функционирования сосудов головного мозга или сердца. Так или иначе, кружится голова и резко темнеет в глазах по причине ишемической аноксии.
В свою очередь, она появляется из-за:
- Недостаток сердечного выброса;
- Аритмия, фибрилляция, нарушение ритма сердцебиения;
- Понижение артериального давления, в результате чего нарушается кровоснабжение мозга.
Часто проблема «кружится голова, когда встаю с кровати» наблюдается у женщин во время месячных. Ведь в этот период их организм слабеет, у многих портится аппетит. Поэтому и появляется слабость, а если резко встать с дивана, то темнеет в глазах.
Истинное головокружение происходит вследствие поражения вестибулярного аппарата внутреннего уха. В момент приступа больному кажется, что стены начинают сближаться, потолок едет вверх или падает на голову. Симптомы дополняются тошнотой, повышенным выделением пота и нарушением дыхания.
Подобные эпизодические головокружения называются вериго. Их провоцируют разные болезни, например, синдром Меньера либо осложнения после тяжелых вирусных заболеваний, среди которых лабиринтиты – последствия перенесенного отита или герпеса вирусного характера. В этих случаях к неприятным ощущениям добавляются проблемы со слухом.
Страдают от этих симптомов люди, зависящие от скачков давления. Приступ, вызванный резким перепадом давления, скоротечен и может иметь летальные последствия, если человек упадет.
Что делать, если кружится голова при резком подъеме
Прежде, чем назначить терапию, врач проводит диагностику. Нужно проверить внутричерепное давление – у невропатолога, сердечный ритм – у кардиолога, артериальное давление – у семейного врача.
Общий анализ крови назначается редко. Так или иначе, лечение заболевания должно быть комплексным, включая ряд процедур.
Симптомы «кружится голова», «когда встаю с постели, темнеет в глазах» можно побороть за счет развития вестибулярного аппарата. Выполняйте утром специальную тренировку, и негативные ощущения постепенно утихнут.
Комплекс состоит из нескольких упражнений:
- Сядьте в центре постели, свесьте ноги. Затем лягте набок, приподняв голову на 45° вверх. Оставайтесь в таком положении полминуты либо до окончания приступа. Затем встаньте и повторите упражнение на другом боку. Норма – 5 раз.
- Выполните резкие повороты головы по 3-4 раза поочередно вправо и влево. Сделайте перерыв на приступ, если таковой возникнет, перед сменой стороны поворота.
- Опустите голову как можно ниже, затем резко поднимите. Выполнять по 3-4 раза. Затем поднимите голову и резко опустите вниз.
Этот курс необходимо выполнять ежедневно до полного исчезновения симптомов, а затем дня три, чтобы закрепить. Все упражнения нужно выполнять аккуратно, без резких движений, чтобы в глазах не потемнело.
Свободу мышцам шеи
Возникновение ощущения «встаю с постели – темнеет в глазах» связано со снижением поставок крови в затылочную долю мозга. Место примыкания шеи к голове у большинства людей постоянно напрягается. В мышцах возникает спазм, который зажимает проходящие в этой области артерии. Стоит чуток снять напряжение в подзатылочной части и состояние нормализуется.
Эффективно снимает спазм мышц шеи, главным образом трапециевидной, такое упражнение:
- выдвиньте вперед грудь (для сутулящихся – обязательно!);
- плавно подвигайте плечами вверх-вниз;
- снимите напряжение с шеи и плеч. В дальнейшем контролируйте их положение. Едва они начнут подниматься, принимайте правильную позу. Со временем это войдет в привычку.
Как насытить мозг кислородом
Спазмы мышц шеи и зажатие шейной артерии приводит к уменьшению снабжения мозга кислородом и проблемам с кровообращением. От этого и появляется проблема – «встаю с кровати – темнеет в глазах». Поэтому основа лечения этого недуга – препараты, улучшающие кровообращение. К таковым относятся:
- Кавинтон;
- Сермион;
- Мексиприм и другие.
За быструю реакцию их прозвали спецназом против головокружения.
Из препаратов длительного применения выделяется Бетасерк. Это лекарство улучшает балансировку, устраняет звон в ушах, голова больше не кружится. Отличная переносимость делает его пригодным к употреблению в любом возрасте. Привыкания не вызывает, однако дозировку все равно нужно соблюдать. Он внесен Минздравом в список препаратов, отпускаемых бесплатно при предъявлении льготного рецепта, выписанного врачом.
Народные средства
Знахари прошлого оставили своим потомкам кладезь лечебных снадобий на основе трав, которые помогают устранить проблему частого потемнения в глазах. При регулярном головокружении накануне обеда рекомендуется съедать сушенную морскую капусту по одной чайной ложке, а перед каждым приемом пищи принимать настой папоротника (1/2 стакана).
Готовят настой так: 1 ст. ложку сырья (продается в аптеке) залить стаканом кипятка. Дать настояться 1 час. Лекарство готовится быстро, пока вы собираетесь на работу.
Альтернативы:
- 3 столовых ложки плодов боярышника залить 3 стаканами кипятка. Настаивать 1 час. Принимать перед каждым приемом пищи по стакану.
- 1 ч. ложку соцветий лугового клевера заливают стаканом кипятка и проваривают три минуты. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
- 10 столовых ложек клевера залить 0,5 л водки. Настаивать 10 дней. Употреблять по чайной ложке 3 раза в день.
Профилактические меры
Среди основных причин головокружения первое место занимает психологическая. Стремясь скрыть нависшие проблемы, человек горбится, сутулится, зажимая важные мышцы. От этого и темнеет в глазах, болит и кружится голова.
Спасти такого человека может лишь он сам. Нужно не только искать положительное даже в самом плохом событии, но и заняться осанкой: расправить плечи, развести лопатки.
Глаза должны смотреть далеко вперед. Начните с малого. Медленно и плавно опускайте подбородок на грудь и вращайте головой в разных направлениях. Выполняйте гимнастику для мышц шеи, описанную выше.
Поначалу это будет трудно, особенно если на затылке будут сложенные замочком руки. Но со временем вы обретете прежнюю легкость. Физическую активность нужно сохранять, несмотря на головокружения. Просто двигайтесь медленнее. Предпочтительнее размеренная ходьба, плавание, лыжные виды спорта.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник