Головные боли при миалгии
Миалгией называют интенсивные продолжительные боли в мышцах, которые портят нам настроение и расстраивают грандиозные планы. Назойливая изматывающая миалгия напоминает ворчливую соседку, которая всегда приходит не вовремя и норовит засидеться допоздна. Только устранив причину дискомфорта, можно заставить боль уйти безвозвратно.
Виды и причины миалгии
Миалгия – не отдельное заболевание, а комплекс симптомов, связанных с длительным перенапряжением мышц. Повышенный мышечный тонус провоцирует появление спазмов, локальные нарушения кровообращения и застой лимфы. В результате в поврежденных участках накапливаются недоокисленные продукты обмена, раздражающие нервные окончания. Триггерами миалгии обычно становятся:
• экстремальные физические нагрузки;
• неправильное выполнение силовых упражнений;
• заболевания опорно-двигательной системы;
• травмы;
• стрессы и нервно-эмоциональные срывы;
• метаболические расстройства;
• патологии сосудов;
• общая интоксикация организма на фоне инфекции.
Исходя из главного этиологического фактора, выделяют несколько разновидностей миалгии. Чаще всего встречается фибромиалгия – симметричная разлитая боль в мышцах, сухожилиях и связках, усиливающаяся при надавливании. Приступы возникают на фоне волнений, переутомления, депрессии, недосыпания или нервного истощения.
Нередко причиной миалгии выступает миозит воспаление мышц различной этиологии. Для миозита характерны тупые или ноющие боли, которые активизируются при резких движениях и могут сопровождаться тошнотой, рвотой и головными болями.
Острая миалгия указывает на неврологические осложнения. Остеофиты, очаги обызвествления и фиброза, сместившиеся позвонки и межпозвонковые грыжи сдавливают нервы и корешки спинного мозга, вызывая иррадиацию боли в мышцы спины и конечностей. Из-за нарушений иннервации мышечные волокна сокращаются неравномерно, образуя плотные болезненные узелки.
Когда становится сигналом бедствия
Единичные эпизоды миалгии не дают повода для беспокойства, но при частых приступах требуется консультация хирурга, ортопеда или травматолога. Хроническое воспаление мышц – одно из типичных проявлений системной патологии опорно-двигательного аппарата.
Рецидивирующее воспаление мышц шеи и спины входит в число симптомов поражения межпозвонковых дисков. По мере обезвоживания пульпозного ядра диск расплющивается и утрачивает амортизирующие свойства. Перенимая опорные функции позвоночного столба, мускулатура спины и шеи реагирует на постоянное напряжение спазмами и воспалениями. Аналогичный механизм миалгии демонстрирует остеоартроз: какое-то время гипертонус периартрических мышц компенсирует износ суставного хряща.
При одновременном поражении нескольких групп мышц есть основания подозревать полимиозит – системное заболевание мышечной системы, приводящее к мускульной дистрофии. При полимиозите болезненные ощущения вначале сосредоточиваются в зоне шеи, плечевого пояса и поясницы, а потом захватывают нижнюю часть тела.
Иногда миалгия оказывается проявлением нарушений обмена веществ и сосудистой патологии. К примеру, боль и судороги в икроножных мышцах по ночам – частые спутники сахарного диабета. Чувство распирания в икрах наводит на мысль о варикозе; при тромбофлебите отмечают стойкие пульсирующие боли, переходящие в жжение, а дискомфорт в голенях в сочетании с зябкостью стоп указывает на атеросклероз.
Как избавиться от миалгии
При лечении миалгии стараются комбинировать симптоматический и этиологический подход. Проще всего справиться с фибромиалгией – полноценный отдых, анальгетики и расслабляющие процедуры приносят быстрое облегчение. Воспалительный процесс и острые боли купируют нестероидными противовоспалительными средствами. При инфекционном происхождении миалгии назначают антивирусные или антибактериальные препараты и обильное питье для быстрого выведения микробных токсинов из организма.
После устранения болевого синдрома переходят к физиотерапевтическим процедурам, которые активизируют местный обмен веществ и ускоряют регенерацию. В число рекомендуемых методик входят:
• лазеротерапия;
• микротоки;
• ИК-терапия;
• магнитотерапия;
• УВТ;
• лечебный массаж.
С разрешения лечащего врача в качестве вспомогательных средств могут быть задействованы нетрадиционные методы лечения – мануальная терапия, акупунктура, гирудотерапия и т. д. Для укрепления мышц и повышения толерантности к нагрузкам рекомендуется вести активный образ жизни, отказаться от нездоровых привычек, избегать стрессов и подружиться с физкультурой. Хороший эффект дает сочетание умеренных мышечных усилий и релаксации – плавание, йога, пилатес, верховая езда.
Источник
Что такое хроническая миалгия?
Миалгия, как и любая другая боль, имеет свои временные рамки, когда из острого и подострого состояния переходит в хроническое течение. В медицинском сообществе принято считать, что боль, длящаяся свыше 12 недель, является хронической.
В чем же основное отличие острой боли от хронической? Этот вопрос лежит в плоскости нейрофизиологии. При острой боли из места условного повреждения тканей нервные импульсы по нервам передаются в спинной мозг, где осуществляются простейшие рефлексы, например, одергивание руки при прикосновении к горячему предмету. Далее эти нервные импульсы по проводникам спинного мозга попадают в ответственные зоны головного мозга, где происходит обработка пришедших импульсов, их эмоциональное окрашивание, где впоследствии синтезируется представление о локализации, характере раздражения. Опираясь на полученную и обработанную в головном мозге информацию, человек предпринимает то или иное действие в ответ на раздражение, т.е. формируется высший рефлекс (условный), исходя из имеющегося опыта. Можно сделать вывод, что острая боль, по природе своей, является защитным механизмом, позволяющим выжить в суровой и опасной окружающей среде.
Другая ситуация обстоит с хронической болью. Если нервные импульсы в течение длительного времени продолжают поступать в центральную нервную систему и раздражать её (спинной и головной мозг), то нейроны на уровне этого сегмента спинного мозга становятся гипервозбудимыми, снижается болевой порог, т.е. достаточно легкого прикосновения, чтобы вызвать сильную боль. В то же время в головном мозге происходит аналогичная ситуация: формируется вторичный очаг патологической импульсации, который затрагивает психоэмоциональную сферу человека, что проявляется депрессией. Весь этот процесс называется центральной сенситизацией. Сформированный вторичный очаг сам начинает генерировать импульсы, которые воспринимаются как боль, то есть ощущение боли уже будет, несмотря на наличие или отсутствие первичного очага на теле. Это и есть главное отличие острой боли от хронической, которая по своей сути является самостоятельным заболеванием и требует совершенно иного подхода к лечению.
Причины миалгии
Миалгия имеет следующие причины:
- перенапряжение мышц в процессе занятий спортом или тяжёлой трудовой деятельности;
- заболевания инфекционной природы;
- патологические изменения позвоночника;
- системные воспалительные заболевания (миозит);
- эндокринные заболевания;
- заболевания суставов;
- перенесённые травмы (ушибы, переломы, растяжения);
- стрессовое состояние и эмоциональная перегрузка.
Наиболее частые патологические состояния, которые проявляются миалгией
Миофасциальный синдром. Данная патология характеризуется развитием в толще мышц триггерных точек. Триггерная точка — это локальный спазм мышечных волокон. Боль от триггерной точки обычно усиливается при надавливании на нее и может располагаться как непосредственно в месте триггерной точки, так и иметь отраженный характер в строго определенную зону, характерную для неё. Длительная боль от одной триггерной точки способствует развитию новых, вторичных триггерных точек в смежных регионах. В таком случае боль принимает разлитой характер и ее сложно локализовать. Боль может сопровождаться чувством онемения, покалывания, ощущения ползания мурашек. Боль периодически может проявляться во сне, если при определённой позе происходит воздействие на точку.
Причины возникновения миофасциального болевого синдрома: длительное перенапряжение мышц, патологии позвоночника, травма, длительный стресс и др.
Фибромиалгия является ярким представителем хронической миалгии, при которой боль длится годами и даже десятилетиями. Встречаемость в популяции 2-4%, среди лиц женского пола в 10 раз чаще по сравнению с лицами мужского пола. Фибромиалгия носит выраженный дезадаптивный характер: до 30% пациентов вынуждены прекращать свою трудовую деятельность.
Заболевание характеризуется хроническим диффузным болевым синдромом, усиливающимся на фоне изменения погоды, физической нагрузки, стресса. Особенностью данного заболевания является наличие характерных болевых точек, которые локализуются симметрично в строго определённых местах, при этом надавливание на них не вызывает иррадиацию боли (отраженные боли), а сам болевой синдром пациенты описывают как «боль везде». Боль при фибромиалгии сопровождается нарушением сна, депрессией, головной болью, синдромом раздражённого кишечника, часто отмечается утренняя мышечная скованность.
Фибромиалгия может протекать как самостоятельное заболевание, так и в виде фибромиалгического синдрома на фоне системных заболеваний соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.).
Синдром хронической усталости и миалгия
Данная патология характеризуется разлитой симметричной мышечной болью в сочетании с астенией, повышенной утомляемостью, которая не проходит даже после отдыха, что значительно снижает работоспособность человека. При этом повышенная утомляемость должна длиться не менее 6 месяцев и не может быть объяснена проявлением соматического или психического заболевания. Иначе говоря, не удается выявить патологию со стороны органов, отсутствует психиатрический анамнез, нет эпизодов наркотической зависимости, по крайней мере в течение предшествующих 2-х лет, которые могли бы давать такой симптом. Для синдрома хронической усталости характерно искажённое восприятие обычных неболевых ощущений (прикосновения, ощущение тепла или холода) как болезненных проявлений.
На данный момент говорить о конкретной причине развития синдрома хронической усталости не приходится. Имеются различные теории происхождения этого синдрома: инфекционная, в частности связанная с вирусом герпеса, в пользу которой свидетельствуют описания эпидемических вспышек данного симптомокомплекса; нейроэндокринная; теория стресса, которая получила наибольшее развитие в настоящее время. Известно, что среди женского пола данная патология встречается в несколько раз чаще, что связано с большей восприимчивостью к стрессу в силу психологических особенностей.
Миалгия. Диагностика
Диагностика миалгии заключается, в первую очередь, в выявлении причины её возникновения. В отдельных случаях выявить истинную причину является трудновыполнимой задачей, что приводит к хронизации процесса и длительному симптоматическому лечению.
Не следует заниматься самодиагностикой, иначе можно пропустить серьёзные заболевания! Своевременное обращение к специалисту поможет на ранних стадиях справиться с этим недугом.
Лечение миалгии
Тактика лечения миалгии зависит от конкретного случая и требует индивидуального подхода. В большинстве случаев, особенно при наличии миофасциального синдрома, можно обойтись немедикаментозными методами, как-то: мануальная терапия, иглорефлексотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, глубокий тканевой массаж. Также этими методами можно добиться улучшения самочувствия у пациентов с фибромиалгией, но в этом случае для более стабильного эффекта уменьшения симптомов миалгии требуется лечение медикаментами, и антидепрессанты в этом случае входят в первую линию (трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина). Таких же принципов лечения следует придерживаться и при миалгии на фоне синдрома хронической усталости. Из этого следует, что данные патологии требуют совместной работы врача- вертеброневролога, психиатра/ психотерапевта и других специалистов.
При миалгии на фоне системного воспалительного процесса необходимо обратиться к врачу- ревматологу.
Источник
Дата публикации: 08.03.2018
Дата проверки статьи: 05.11.2018
Миалгия — это болевой синдром в мышечных тканях, который проявляется в разной форме интенсивности. Развивается вследствие стрессов, психоэмоционального и физического перенапряжения, травм и повреждений костно-мышечного аппарата. Возникает в состоянии напряжения или покоя — зависит от причин и локации болезни. Патологии подвержены люди любого пола и возраста, но чаще всего наблюдаются у спортсменов, танцоров, пожилых и работников тяжёлого производства.
Заболевание возникает по множеству причин:
- длительная тяжёлая работа;
- генетическая предрасположенность;
- хронические инфекции и воспаления;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- нарушения обменных процессов;
- перенесённые травмы;
- малоподвижный образ жизни;
- психоэмоциональные встряски;
- чрезмерные физические нагрузки;
- облучения ультрафиолетом;
- ревматоидные патологии;
- ношение тяжестей;
- ушибы и растяжения;
- обувь на высоком каблуке;
- переохлаждение;
- острые аллергии.
Болезнь выражается в повышенном тонусе мышц и болевом синдроме, что протекает в три стадии:
- Первая. Всё чаще возникает чувство утомления, в руках и ногах появляется резкая боль и ощущение скованности. Болезненное место опухает, его можно почувствовать при касании.
- Вторая. Болевой синдром возникает с утра, длится весь день и к вечеру усиливается, мышечные волокна плотные и выпуклые, появляются отёки и высокая чувствительность. Снижается выносливость, учащается дыхание и сердцебиение.
- Третья. Болезненность проявляется даже в спокойном состоянии, больной ощущает усталость и слабость, можно прощупать узлы хрящей и сухожилий. Происходит атрофия мышц и снижение рефлексов.
В медицине заболевание имеет классификацию с 5 типами болезни, которые отличают признаки, происхождение, течение патологии и локация симптомов.
Фибромиалгия
Самый распространённый тип болезни, возникает при усиленном переохлаждении, пребывании в сырости, перенагрузке суставов. Боль локализуется в шейном и поясничном отделах позвоночника, а также в области связочного аппарата. Бывает двух видов:
- Первичная. Развивается на фоне нарушений сна, патологического кровообращения, стрессовых ситуаций, а также ускоренного обмена веществ.
- Вторичная. Возникает на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата, кровеносных сосудов и внутренних органов.
Миозит
Сопровождается общим недомоганием и онемением пальцев конечностей. Локализуется в спине, шее, зоне груди и икроножных мышц. Обычно появляется как осложнение после острой инфекции или простуды, например, гриппа или тяжёлой формы ОРВИ. К другим признакам миозита относятся:
- высокая температура тела;
- удушающий кашель;
- чувство озноба;
- покраснение поражённой области;
- острые мышечные спазмы.
Полимиозит
Характерные признаки полимиозита — головные боли, шум в ушах, тошнота, ощущение натяжения суставов шеи и плечевого пояса. Часто диагностируют у пациентов с аутоимунными инфекциями или онкологией. Развивается из-за попадания вирусов в организм. Может возникнуть как аллергическая реакция на медикаменты.
Межрёберная миалгия
Сложная форма болезни, которая может развиваться без весомых причин. Выражается в сильном болевом синдроме в области груди и рёбер, который усиливается при кашле, быстрой ходьбе, глотании и других естественных действиях. Появляется вследствие сдавливания межрёберного нерва соседними напряжёнными мышцами.
Эпидемическая миалгия
Больше известна как болезнь Борнхольма. Симптомы могут длиться более недели даже при успешном лечении. Эпидемическую форму провоцируют вирусы, а также чрезмерные нагрузки и нервные потрясения. Среди симптомов значатся болезненность шеи, плеч, рук, груди и поясницы, а также озноб, высокая температура и повышенное потоотделение.
Диагностика
Обычно патология имеет ярко выраженную симптоматику, но поставить диагноз, исходя только из внешних признаков, невозможно. Специалисты применяют современные лабораторные и инструментальные методы диагностики мышц:
- Общие и биохимические анализы. Определяют уровень ферментов, минералов и витаминов, а также наличие вирусов, бактерий, инфекций.
- Ультразвуковое исследование. Предоставляет клиническую картину с изображением состояния, размеров и поражённости мышечных тканей.
- Компьютерная томография. Проводят для обследования головы и шеи. Показывает внутреннее состояние нервных окончаний, мышц, связок, сухожилий.
- Электромиография. Позволяет отслеживать механизм развития, уровень и течение нарушений, локацию поражения и динамику повреждения мышечных волокон.
Вы можете диагностировать миалгию в сети клиник ЦМРТ:
К какому врачу обратиться
В медицине нет отдельного направления, изучающего болезни мышечной ткани. Поэтому для лечения болезни нужно обращаться к неврологу.
Лечение миалгии
Эффективный курс лечения помогает вылечить болезнь и избавиться от боли в теле. Чаще всего врачи применяют такие способы:
- Массаж. В зависимости от типа миалгии, назначают точечный, лимфодренажный, расслабляющий массаж, с помощью которых возможно расслабить напряжённые участки тела.
- Консервативные методы. Включают использование противовоспалительных мазей и препаратов, компрессов, а также ношение ортезов и других поддерживающих изделий.
- Физиотерапия. Наиболее эффективными считаются иглоукалывание, озонотерапия, электрофорез, стоунтерапия, грязелечение.
В сети клиник ЦМРТ возможно пройти лечение по таким методикам:
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
Синдром миалгии, симптомы и лечение
Боль в мышцах, которая может возникнуть из-за гипертонуса клеток как в спокойном состоянии, так и напряженном, называется – миалгия. Каждый из нас, хотя раз в день, сталкивается с болью в мышцах.
Очень часто от синдрома миалгии страдают спортсмены, которые подвержены чрезмерным физическим нагрузкам, стрессовым ситуациям и травмам. В настоящее время медицине известны три вида заболевания: фибромиалгия, миозит и полимиозит.
Основной причиной миалгии является стресс, также неустойчивое эмоциональное состояние (перенапряжение), физические сверхнагрузки, повышенная травмированность, неподвижный образ жизни, инфекции, воспалительные процессы в организме и многое другое. Следует помнить что, если вовремя не уделить внимания лечению миалгии, то спустя какое-то время, заболевание может вызвать развитие таких недугов, как полимиозит, остеоартоз, остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков и др.
Если вы подвергаетесь частым стрессам, во избежание проблем со здоровьем, в частности с миалгией, рекомендуем вам ограждать себя от негатива и научиться контролировать свои эмоции, а поможет вам в этом препарат Нерво-Вит. В своем составе он содержит валериану лекарственную, синюху голубую, экстракт пустырника, экстракт мелиссы и витамин С. Благодаря такому уникальному составу Нерво-Вит обладает мгновенным и длительным успокоительным действием, не вызывает привыкания и поможет содержать ваши нервы в порядке.
Симптомы синдрома миалгии
Симптомы миалгии всегда взаимосвязаны с разновидностью заболевания и полностью от нее зависят.
Чаще встречается такой вид миалгии, как фибромиалгия. Болевой синдром распространяется в поясничном, шейном, затылочном и плечевом отделе; человек испытывает боли в мышцах, связках и сухожилиях.
Фибромиалгия делится на первичную и вторичную. Для первичной свойственны костно-мышечные боли, которые остро ощущаются при пальпации. При данном виде свойственно развитие астении и нарушения сна.
Миозит известен, как воспаление мышечной ткани. Его возникновение развивается из-за осложнений на фоне разных заболеваний, чаще гриппа. Но причинами появления заболевания также могут послужить травмы или высокие физические нагрузки. В редких случаях миозит может иметь сосудистое происхождение, развиться при нехватке кровоснабжениямышечной ткани. Болевые ощущения при миозите, в основном ноющие, располагаются в мышцах рук, ног, туловища, усиливаются в моменты движения.
При разного вида воспалениях действенным препаратом признан Остео-Вит. Препарат основан на витамине D, витамине В6 и гомогенате труневом расплодном. Предотвращает сильное воспаление и за счет витамина D спасает от эпидемии гриппа и ОРЗ, которые, как известно, могут спровоцировать развитие миалгии.
Полимиозит способствует развитию мышечной слабости и сильным болям шейных мышц, а также мышц плечевого пояса. Встречались случаи, когда полимиозит приводил к мышечной дистрофии. Чаще всего развивается у людей, занимающихся спортом.
Лечение миалгии – обязательно!
Следует незамедлительно начать лечение миалгии, если вас начали беспокоить вышеописанные симптомы. Но прежде, стоит проконсультироваться с врачом, только он сможет описать всю картину заболевания и выявить причины. Лечение, как правило, включает снятие боли и воспаления в мышцах, физиотерапию, лечебную физкультуру и массажи, а также прием биологически активных добавок.
При подготовках к соревнованиям и во время тренировок спортсмен должен думать только о победе и не отвлекаться на боль. Чтобы ваши мышцы были готовы к любым испытаниям и не беспокоили вас, рекомендуем препараты Леветон П и Элтон П, разработанные компанией ООО «Парафарм» специально для людей, испытывающих повышенные физические нагрузки.
Данные средства способствуют увеличению силы и выносливости организма, за счет уникальных составляющих. Леветон П содержит корень левзеи, а это растение давно известно своими укрепляющими и тонизирующими свойствами, а также благотворным влиянием на работоспособность организма в моменты переутомления. Добавив в препарат витамин С, витамин Е, аминокислоты, микроэлементы, провитамин А, витамины групп B, D, P, PP, K, флавоноиды, фитонциды, ферменты – специалисты получили уникальное средство для спортсменов, которые насыщает организм полезными веществами и является незаменимым на сегодняшний день для продуктивной работы мышц и организма в целом
Элтон П известен своим противовоспалительным действием, а также он служит для образования дополнительной энергии организма человека. Имея в своем составе элеутерококк, препарат превосходит многие аналогичные средства, насыщает организм углеводами, жирами и белками и тонизирует деятельность нервной системы.
Источник