Головные боли и приступы гнева

Причина неконтролируемых вспышек гнева может быть в следующем:

заболевания, которые приводят к нарушению гормонального фона; сахарный диабет; повышенный уровень холестерина; инсульт; травмы головы; болезнь Альцгеймера; астенизация нервной системы;

гипертиреоз; хронические заболевания различной природы; предменструальный синдром; психиатрические заболевания.

Кроме этого, следует выделить внешние факторы, которые также могут привести к неконтролируемым вспышкам гнева у женщин и мужчин:

приём определённых медикаментов, в том числе и снотворного;

злоупотребление спиртными напитками, приём наркотических средств и психотропных препаратов не в качестве лечения определённого заболевания;

хроническая усталость, постоянный недосып;

недостаточное количество отдыха; напряжённая обстановка дома и на работе; частые стрессы, хронические депрессии;

неудовлетворённость в личной жизни;

сильное психоэмоциональное потрясение; моральное насилие.

Отдельно следует выделить этиологические факторы, которые могут выступать причиной такого нарушения у детей:

острая нехватка внимания;

неправильное воспитание, вседозволенность, отсутствие контроля; сложная психоэмоциональная обстановка в окружении ребёнка.

Установить точную причину развития такого симптома у человека, может только квалифицированный специалист, проводить самолечение, в этом случае, крайне опасно.

СИМПТОМАТИКА

Клиническая картина, в этом случае, будет полностью зависеть от первопричинного фактора. Если гневливость и приступы ярости не обусловлены заболеванием, то, как правило, дополнительной симптоматики нет, а приступы проходят по мере устранения провоцирующего фактора. Проявление гнева

Если причиной такого клинического проявления стало нарушение гормонального фона, то возможно проявление следующей клинической картины:

резкая смена настроения, приступы агрессии без видимой на то причины;

набор массы тела, даже если количество употребляемой пищи не увеличивается;

головные боли, нарушение цикла сна;

возможны расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта;

общее ухудшение самочувствия;

периодические повышения температуры;

  Внезапные вспышки гнева могут присутствовать в клинической картине сахарного диабета, что будет характеризоваться следующей клинической картиной:

постоянная жажда; ухудшение аппетита; нарушение функционирования ЖКТ;

отёчность нижних конечностей; нарушение процесса мочеиспускания – частые позывы, ощущение неполного испражнения мочевого пузыря;

снижение или полное отсутствие полового влечения у мужчин и женщин в одинаковой мере;

нарушение цикла сна; резкие перепады настроения.

Также приступы ярости, без видимого провоцирующего фактора, могут присутствовать во время беременности, что не является патологическим процессом.

Однако если это клиническое проявление сопровождается дополнительной симптоматикой, следует незамедлительно обращаться за  помощью, так как такое состояние может быть опасно и для матери, и для ребёнка. Частые приступы гнева и общая психоэмоциональная стабильность всегда присутствует при таком заболевании, как гипертиреоз, что будет характеризоваться следующей клинической картиной:

нервозность, повышенная возбудимость; эмоциональная неуравновешенность; быстрая, иногда несвязная речь; ощущение панического страха и беспокойства, без видимой на то причины; бессонница; выпячивание глазного яблока, двоение в глазах; симптоматика острой сердечной недостаточности; нестабильное артериальное давление; повышенная температура; повышенное потоотделение, особенно в ночное время суток; снижение веса, но при этом наблюдается повышенный аппетит; у женщин может наблюдаться обострение гинекологических заболеваний и нарушение менструального цикла.

Неконтролируемые вспышки гнева могут быть клиническим проявлением астенизации нервной системы, что будет характеризоваться наличием следующих симптомов:

нервные срывы, которые могут заканчиваться истерическим неврозом; раздражительность, неадекватная реакция на необычные события; изменение психотипа человека, поведение, которое ему обычно несвойственно;

ухудшение сна; нестабильное артериальное давление; общая утомляемость, пониженная работоспособность; головокружение, одышка; ухудшение аппетита; головные боли, которые часто могут сопровождаться неприятным ощущением в загрудинной области;

развитие депрессивного состояния; поражение опорно-двигательного аппарата, нарушение речи, ухудшение аппетита.

При повышенном уровне холестерина неконтролируемые приступы ярости будут сопровождаться следующей симптоматикой: жёлтые пятна на коже; боль в ногах и отёчность при ходьбе, по мере усугубления тяжести заболевания даже в состоянии покоя; боли в области сердца; нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта.

Приступы гнева могут присутствовать после инсульта.

В этом случае может присутствовать симптоматика только основного заболевания.

Если инсульт стал причиной ухудшения функционирования головного мозга, то могут присутствовать следующие клинические проявления: ухудшение памяти и когнитивных способностей; нарушение речи; ухудшение зрения; нарушение двигательной функции.

Приступы гнева могут быть следствием того, что по причине плохой речи и ухудшения двигательной функции больной не может самостоятельно совершать привычные движения и действия, отчего чувствует себя беспомощным. При болезни Альцгеймера и заболеваний со сходной этиологией и клинической картиной, вспышки гнева могут сопровождаться следующими симптомами:

существенные изменения в поведении человека; забывчивость, ухудшение памяти; нарушение координации движения;

больной может теряться во времени и в пространстве; резкие перепады настроения и реакция на определённые вещи, которые ранее больному были несвойственны; головные боли, головокружение;

неконтролируемые акты дефекации и мочеиспускания; потеря веса; нарушение речи; слабость, апатия ко всему окружающему.

Следует отметить, что симптоматика этого заболевания может проявляться на начальных стадиях только в раздражительности, незначительном ухудшении памяти и периодических приступах ярости.

Именно такая особенность клинической картины приводит к тому, что заболевание диагностируется на поздней стадии.

Такой симптом, как приступы гнева и ярости присутствует во многих психиатрических заболеваниях, что может характеризоваться следующим образом:

потеря памяти, ухудшение когнитивных способностей; нарушение речи; суицидальные наклонности, состояние хронической депрессии; приступы паники; ощущение страха, тревожности без видимой на то причины; изменение привычного поведения человека, эгоизм; зрительные или слуховые галлюцинации;головные боли, которые не устраняются посредством обезболивающих препаратов.

Следует понимать, что вне зависимости от того, какая клиническая картина имеет место, следует обращаться за помощью к квалифицированным медицинским специалистам. Подобное состояние человека может быть опасно не только для него, но и для окружающих людей – больной может нанести вред их здоровью неосознанно.

ДИАГНОСТИКА

При наличии такого симптома может понадобиться консультация следующих медицинских специалистов: эндокринолога; невролога; психолога; психиатра. В первую очередь проводится физикальный осмотр больного, во время которого врач должен выяснить следующее: как давно начали проявляться симптомы и как часто; присутствует ли дополнительная симптоматика; образ жизни пациента – режим работы и отдыха, питание, наличие вредных привычек; психоэмоциональная обстановка в окружении больного; наличие в анамнезе хронических заболеваний, недугов психиатрического характера. МРТ головного мозга Кроме этого, могут назначаться следующие лабораторно-инструментальные методы диагностики: общий клинический анализ крови и мочи; развёрнутый биохимический анализ крови; УЗИ щитовидной железы; КТ и МРТ головного мозга. По результатам диагностических мероприятий врач может определить, почему происходят такие приступы и как с ними можно эффективно бороться.

ЛЕЧЕНИЕ

В большинстве случаев проводится терапия консервативными методами. Основу лечения составляет приём определённых медикаментозных препаратов, соблюдение режима дня, отдыха и правильное питание. Медикаментозное лечение может включать в себя следующие препараты: седативные; снотворное; препараты для улучшения мозгового кровообращения; антидепрессанты; адаптогены.

Кроме этого, следует обратить внимание на общие рекомендации, которые также можно использовать как профилактику: умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе; оптимальный рацион, своевременное употребление пищи; исключение наркотических средств, злоупотребление спиртными напитками; нормализация режима работы и отдыха, достаточное количество сна.

Также по возможности следует ограничить себя от стрессовых ситуаций, нервного напряжения. При проблемах психологического характера рационально обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Как бороться с такими приступами, посредством каких препаратов можно избавиться от вспышек гнева, знает только врач. Заниматься самолечением, в этом случае, крайне опасно, так же как и игнорировать симптом.

Если у Вас не обнаружилось физиологических причин, Вам к психологу.

Гневливость, раздражительность, агрессия  говорит о том, что внутри Вас присутствует очень сильное напряжение, которое вы, возможно, пытаетесь подавлять или не замечать…
И наша задача будет разобраться, что это  Вам говорит, о чем сигнализирует.

Так мы проясняем причины. Самостоятельно это сделать может быть не просто. Так как у каждого из нас есть определенные “слепые зоны”, которые мы, находясь внутри ситуации, просто не замечаем.

Когда уже понятны причины и механизм, как вы выходите из себя, тогда уже можно будет сказать, что с этим можно делать.

В любом случае это будут некоторые усилия и упражнения направленные на то, чтобы распознавать свою агрессию еще на стадии, когда она зарождается, когда раздражение только только начинает появляться.

С уважением

Психолог, Танайлова Виктория Вячеславовна

тел. +79892451621, +380986325205, +380666670037 (viber WatsApp telegram)

skype tanaylova3

https://www.instagram.com/

Этой статьей я хочу открыть небольшую рубрику, где на примере своих психологических мини-сессий с участницами ТВ-проекта «Стройная и счастливая» буду стараться простыми человеческими словами пояснять изнанку психологической работы психолога с клиентом. Далекие от профессиональной психологии люди часто испытывают замешательство и непонимание, глядя на работу психолога или получая свой первый опыт обращения к таковому.  Я надеюсь, что мой анализ мини-сессий поможет неспециалистам лучше понять работу психолога, а специалистам познакомиться с  взглядом коллеги и попрактиковать собственные навыки осмысления психологической работы.

Конечно, условия данных работ далеки от реальных терапевтических. Участницы телепроекта не чувствуют базовой безопасности, обеспечиваемой конфиденциальностью. Осложняет работу публичность, камеры, операторы и некоторый общий нарциссический вектор проекта. Но все-таки кое-что нам удалось. Съемочное время на проекте ограниченно 15-ю минутами на человека, из которых редактор телеканала оставил нам еще меньше, обрезав материал по своему усмотрению. Так давайте посмотрим, что получилось:

Головная боль, отклики окружающих ее людей об утрате позитива в поведении – те очевидные симптомы на которых  Ольга фокусируется в начале сессии, как это часто бывает, не придавая значения причинам их появления. При этом сама Ольга изменений в своем душевном состоянии особо не замечает: «Я себя вроде бы нормально чувствую, но другие замечают…». Такое встречается довольно часто. Очень многие из нас привычным образом игнорируют или обесценивают значение и роль своего эмоционального состояния. Ведь в воспитании большинства с детства родители фокусировались на каких-то внешних аспектах жизни ребенка: убрана ли комната, на том, что он делает или чего не делает, на достижениях или неудачах, но очень редко на том, что при этом маленький человек переживает. Затем ребенок перенимает фокус внимания своих родителей и уже сам в своей жизни начинает пренебрегать собственным эмоциональным состоянием.

Что касается головной боли, то она, как и любой другой телесный симптом, проявившийся на фоне стрессовой ситуации, указывает на переход  неразрешенного внутреннего душевного конфликта на телесный уровень. Поскольку  психические процессы неотделимы от телесных, то психическая энергия, не нашедшая себе выхода в каких-то отношениях человека и затем оставленная им без внимания, постепенно переходит на внутренний телесный уровень, оставаясь эдаким отражением и напоминанием человеку.

В моей практике довольно часто головная боль клиентов оказывается симптомом удерживаемой агрессии. Что касается Ольги, то, несмотря на то что агрессия присутствовала в ее разговоре со своим сотрудником («..со своим сотрудником, мы на повышенных тонах поговорили…»), наличие симптомов указывает на то, что ее размещение не привело Ольгу к удовлетворению. Здесь можно было бы глубже исследовать с Ольгой характер ее диалога с этим сотрудником, выясняя, какие именно потребности Ольги остались не удовлетворены и что вызывало раздражение.  Может быть, ее раздражение было вызвано повышением тона сотрудником, может быть, переходом на личность, а возможно, чем-то еще. Но поскольку Ольга завершила свой рассказ о стрессе тем, что в итоге выяснилось, что сотрудник недоволен «денежным вопросом», то на этом я и сфокусировал свое дальнейшее внимание, предполагая, что Ольга может испытывать раздражение на манипулятивность поведения сотрудника. Когда Ольга подтверждает мою гипотезу, говоря о своем возмущении, возникает вопрос, что делать с этим дальше. По сути, пока неясно, почему это возмущение осталось удержанным Ольгой в той ситуации. Может быть, в силу низкой степени осознавания собственных чувств и переживаний, но вполне возможно, что там есть и иные причины, ограничивающие Ольгу в свободе обращения со своей агрессией. Ограничивать может, например, стыд, связанный с какими-либо установками, полученными от значимых фигур, возможно, еще в детстве касательно выражения агрессии, типа «девочки себя так не ведут» и т.п., может быть,  различные страхи, начиная от страха оказаться виноватой или отвергнутой до страха физической агрессии. В целом, это может быть что угодно, но пока это неизвестно.

Первым шагом я хочу помочь клиентке улучшить качество ее осознавания этого собственного чувства возмущения. Для этого я и предлагаю ей попробовать вербализовать (произнести) это свое чувство от первого лица и усилить его телесное переживание каким-либо жестом. Это, казалось бы, простое задание позволяет клиентке убить сразу нескольких «зайцев»:

Во-первых, говоря о своем возмущение от первого лица, Ольга возвращает энергию этого переживания в свою жизнь. Ведь она изначально жаловалась на снижение уровня жизненной энергии.  А каждый раз, когда я игнорирую, вытесняю или еще как-либо блокирую какое-либо свое переживание, я вместе с ним вычеркиваю из своей жизни часть своей жизненной силы, заключенной в этом переживании. Так постепенно регулярная блокировка кусочков своей жизненной энергии приводит человека к состоянию упадка, обессиленности и к депрессивным состояниям.

Второй «заяц» – это освобождение от возможных рецидивов головной боли. Как я уже писал, тело и эмоции неразрывно связаны, и любая эмоция сопровождается некоторым телесным проявлением, каким-либо действием или движением, поддерживающим эмоциональный посыл к кому-то во вне, в данном случае к сотруднику. Когда это естественное телесное действие человек блокирует, его энергия перетекает на вегетативный уровень тела. Вегетативная нервная система управляет работой внутренних органов человека. Таким образом, человек, заблокировав выражение своей телесной и психической энергии в отношениях, разворачивает эту энергию внутрь самого себя. Так агрессия превращается из силы трансформирующей отношения в аутоагрессию – агрессию против самого себя. В конечном итоге приводит к соматическим симптомам, в случае Ольги – к головной боли. Соответственно, выражая свое возмущение от первого лица с естественными телесными жестами, Ольга возвращает энергию своего переживания в ее естественное, здоровое русло.

Третья выгода – диагностическая. В процессе попытки выразить свое чувство вместе с телесным движением, Ольга может обнаружить какие-либо сложности и внутренние сопротивления. Те самые, которые привычным образом блокируют ее свободу размещения своей агрессии в отношениях. Ведь в долгосрочной работе с клиентом нам важно не просто сиюминутно облегчить состояние клиента или разобраться с какой-то отдельно взятой ситуацией из его жизни, но помочь человеку осознать те механизмы и ограничения, посредством которых он создает себе сложности. Эти сложности могут встречаться не только в отдельно взятой ситуации, но и в сотнях подобных ситуаций, наполняющих жизнь человека. Так, через осознавание этих собственных механизмов, у человека появляется возможность менять не одну ситуацию, а свою жизнь в целом.
Что касается сопротивлений Ольги, то, несмотря на то что она ничего о них не сказала, можно предположить, что они все же есть. Это предположение я делаю исходя из быстроты угасания ее выражения своего чувства с быстрым взглядом на оператора. Вероятно, Ольга этим мимолетным взглядом пыталась оценить его реакцию на то, что она сейчас говорит и делает. После предложения проверить, все ли она выразила, Ольга действительно замечает, что еще не все. И тут я стараюсь поддержать ее собственными жестами и эмоциями с опорой на свою эмпатию, поскольку вместе, как говорил котенок Гав из старого доброго советского мультфильма, даже бояться не так страшно, к тому же это даже может быть интересно.

Когда энергия заблокированной эмоции узнана, признана и возвращена себе Ольгой, возникает вопрос о творческом поиске конструктивной формы для использования этой энергии в отношениях. Для этого хорошо бы сначала выяснить, какая потребность Ольги стоит за данным возмущением. Ведь только зная свою потребность, мы можем искать формы и способы ее удовлетворения.  И Ольга эту свою потребность осознает: «…не должно быть тайным, открытым и понятным все должно быть». Правда, звучит это пока не как ее личная потребность, а как некоторое убеждение о том, «как должно быть». Это широко распространенное явление, когда люди прячут свое Я за Мы, за некоторые якобы общие идеи. Хотя, конечно же, у любой идеи есть как те, кто ее поддерживают, так и те, кто с ней не согласны. Такая игра в прятки создает ощущение безопасности, ведь меня как бы нет, есть большое «Мы», но явно лишает возможности решать межличностную проблему между двумя конкретными людьми. Поэтому, далее я предлагаю Ольге трансформировать ее фразу о том, что «должно быть» во фразу, начинающуюся со слов «Я хочу…».

Дальше с Ольгой происходит нечто, что осталось для меня неясным. Начиная с фразы «Вот так вот…» Ольга выглядит наигранно жалобной. Могу предположить, что после отыгрывания своего возмущения и ясного осознания потребности в той ситуации, эта потребность отошла на задний план, а на первый план вышла некая другая потребность. Может быть, что-то связанное с ситуацией съемок или что-то еще, но поскольку время наше уже истекало, углубляться я в это не стал и переключился в чисто консультативный режим, разъясняя некоторые аспекты той проблемы, с которой мы разбирались. В заключении Ольга осознает и обозначает в некоторой мере свое сопротивление и тенденцию к избеганию конфликтных ситуаций в жизни в целом.

Приглашаю вас присоединиться к моим рассуждениям и анализу сессии в комментариях. Версии, гипотезы и идеи приветствуются!