Головная боль при нейроциркуляторной

Головная боль при нейроциркуляторной thumbnail

Поговорим о сосудистых нарушениях. Чтобы не чрезмерно углябляться в тему достойную серьёзных медицинских исследователей, освещу самые частые нарушения сосудистой регуляции.

На внешние факторы среды и внутренние душевные переживания сердечно-сосудистая система отвечает функциональными реакциями, которые обратимы и не приводят к фатальным последствиям. Сосудистые реакции обозначают диагнозом «нейроциркуляторная дистония, НЦД» («ранее вегетососудистая дистония»). Хотя ряд учёных говорит об американской версии диагноза «нейроциркуляторная астения», другие предпочитают термин «НЦД», введённый в отечественную медицину «после работ профессора Ленинградской военно-медицинской академии Николая Николаевича Савицкого (1954). Предложив его в качестве альтернативы НЦА, но с той же целью, — «для обозначения невроза с преимущественным или исключительным нарушением деятельности сердца и сосудов»[1]. Самые частые из них следующие[2]:

НЦД: гипотензивный тип, что означает пониженное кровяное давление;

НЦД: гипертензивный тип, что означает повышенное кровяное давление;

НЦД: кардиалгический тип, что означает боли в сердце или сердцебиения.

Некоторые авторы к варианту НЦД относят мигрень, что означает головные боли, чаще с расширением вен мозга. Другие сообщают о дисгормональной НЦД, при которой спазм-расширение сосудов и повышение-понижение артериального давления связаны с нарушением гормональной регуляции. Типичным примером дисгормональной НЦД является «скачущее» вверх-вниз давление при климактерическом синдроме у женщин. Таким образом, исходя из более подробной расшифровки, вытекает тактика лечения болезни.

НЦД: гипотонический тип (гипотоническая болезнь[3]). Чаще встречается у молодых жителей городов, особенно женского пола, когда артериальное давление (АД) ниже 105/65 мм рт. ст. Они чрезвычайно подвержены гипоксии, кислородной недостаточности, наступающей в закрытых помещениях. Для восстановления нормального кровотока рекомендуются физические занятия на воздухе, например настольный теннис три раза в неделю, волейбол, плавание и прочее. После длительной гиподинамии начинать лучше с ходьбы пешком. Для снятия головных болей, головокружений применяют антигипоксанты, венотоники и улучшающие микроциркуляцию настойка разжижающая кровь № 1 (НРК № 1) или НРК № 3 в течение одного дня. Рекомендуются травяные настои из растений, повышающих АД: адониса, льнянки, татарника, чабреца, чертополоха и др. Нами разработан «сбор, повышающий давление № 1». Хорошую эффективность при гипотоническом синдроме показывает настойка улучшающая кровоснабжение (НУК), которая повышает только низкое АД. Она является гармонизатором, то есть пониженное давление повышает, а на нормальное не влияет. Кроме того, при низком давлении необходимы адаптогены: родиола розовая, жень-шень, элеутерококк, заманиха, лимонник китайский, левзея сафлоровидная и другие[4]. Однако с адаптогенами, татарником и чертополохом нужно быть осторожным, потому что они могут вызвать сердцебиения. При сердцебиениях желательно их уравновесить боярышником или адонисом. Учитывая наступление толерантности к фитопрепаратам, указанные фитопрепараты чередуют в течение года примерно следующим образом: НУК два месяца, сбор повышающий давление два месяца, настойка адониса два месяца, льнянка два месяца, чертополох с боярышником два месяца, татарник с боярышником два месяца. В промежутках в холодное время года с 15 августа по 15 апреля используется настойка родиолы розовой по две-три седмицы. Менструирующим женщинам в первой половине цикла каждый раз или раз в два цикла.

НЦД: гипертензивный тип (повышенное АД) лечится фитопрепаратами как гипертоническая болезнь 1 стадии.

НЦД: кардиалгический тип (сердечные боли). При этом часто путают боли в сердце с болями в грудной клетке в связи с грудным остеохондрозом или межрёберной невралгией. Надавливание пальцем (сильное) поможет отличить эти патологии. Если при надавливании пальцем найти болевую точку в грудной клетке и боль усилится, – это скорее межрёберная невралгия. Лечение в таком случае проводится массажем грудного отдела позвоночника с маслами (лабазника, иссопа, каштана, остролодочника, маслом разжижающим кровь). При сердцебиениях, если они не обусловлены органической патологией, используются либо настойка боярышника (при повышенном и нормальном давлении), либо адониса (при пониженном давлении), короткими курсами от нескольких дней до нескольких недель.

Продолжая беседу о нарушениях сосудистой регуляции, пришлось головные боли выделить в отдельный подраздел в связи с обширностью и насущностью проблемы. Учитывая, что эти строки обращены к обычным страдающим людям, неспециалистам, будем стремиться к простоте изложения материала. Самые часто встречающиеся механизмы головной боли это 1) расширение вен мозга; 2) шейный остеохондроз; 3) сгущение крови.

НЦД: мигрень, то есть расширение вен головы, сопровождающееся сильными головными болями, вплоть до тошноты и рвоты. Лечится венотониками, то есть суживающими вены средствами, чаще алкалодидами спорыньи, паразитирующей на ржи5. Обычно считается, что головную боль вызывает «спазм сосудов», но чаще это не так. РАСШИРЕНИЕ вен мозга приводит увеличению его объёма, а так как он находится в жёсткой черепной коробке, то повышается внутричерепное давление и возникает боль. Часто эта боль в области затылка, где сходятся венозные синусы, но боль бывает разлитой. Нередко расширяются даже артерии. Как писал профессор Валентин Нахманович Шток, эрготамина гидротартрат «наиболее часто применяют для лечения приступов мигрени. Он суживает расширенные во время приступа ветви наружной сонной артерии, а также артериовенозные анастомозы и уменьшает патологическую пульсацию»6. Хотелось бы обратить особое внимание на закрытие артерио-венозных анастомозов, как важное облегчающее головную боль средство. Дело в том, что в артериях давление крови в среднем составляет 120 миллиметров ртутного столба, а давление в венах нулевое или отрицательное, что обеспечивает протекание крови через капилляры, тем самым обеспечивая питание клеток. Однако существуют связующие ветки сосудов между артериями с высоким давлением и венами с околонулевым, минуя капилляры, напрямую, которые называются шунтами. При этом полезного протекания крови через капилляры почти не происходит, прекращается питание клеток и поставка в них кислорода, необходимого для биохимических реакций. Болевой приступ обусловлен «ишемической гипоксией тканей в связи с открытием артериовенозых шунтов и выключением системы микроциркуляции. При этом кровь сбрасывается в венозное русло, вследствие чего вены переполняются, расширяются, обуславливая венозный характер боли»[7]. Эрготамина гидротартрат слишком ядовит, вызывая симптомы эрготизма, менее опасны – дигидроэрготамин и дигидроэрготоксин, последний даже используют и при венозной недостаточности нижних конечностей8.

Читайте также:  Народные средства снять головную боль при беременности

Но на самом деле «венозные» головные боли встречаются гораздо чаще, чем классическая мигрень[9]. Они бывают при интоксикациях, например наутро после приёма накануне некачественного или избыточного алкоголя. Интоксикация при гриппозной инфекции также расширяет вены мозга. Гипотонию вен можно распознать и по ряду объективных признаков: расширению вен на глазном дне, что можно проверить у окулиста[10]. Расширение вен вызывают нитраты, применяемые при болезнях сердца[11]. Особенно выраженными бывают головные боли вследствие приёма нитроглицерина, при этом впервые возникшая от первой таблетки головная боль может потом доставлять мучения болящему всю оставшуюся жизнь. Увеличение кровенаполнения мозга и головные боли нередко вызывают повышение концентрации циркулирующих иммунных комплексов при начале, например, простуды, когда ещё не развилась интоксикация, а так же иммунные препараты: продигиозан, пирогенал, интерфероны, фактор некроза опухолей и пр.

Кстати говоря, расширение вен мозга бывает не только при низком периферическом артериальном давлении, но и при высоком[12]. По-видимому, более важны не цифры АД, но его резкие колебания вверх-вниз. Даже возможна простая диагностика ex uvantibus, исходящая из результатов лечения: выпить крепкого чаю… Головная боль скорее всего облегчится, хотя периферическое артериальное давление может повыситься. И здесь уместно напомнить о самом применяемом венотонике среди населения – кофеине. Кофеин снижает тонус артерий и в 5 раз повышает тонус вен. «Благодаря венотоническому действию кофеин купирует «типичные» утренние головные боли (тяжесть в голове), обусловленные недостаточностью тонуса церебральных вен и оттока венозной крови из полости черепа»[13] и эффективен при «венозных» головных болях. А если дополнить, что метеопатии тоже связаны с расширением вен мозга, то мы начинаем понимать, насколько распространена данная проблема на самом деле. Именно поэтому крепкий чай или кофе могут использоваться как диагностический тест при «венозных» головных болях. Однако нелишне напомнить, что это вещество небезопасно, в связи с возможностью повышения артериального давления, сердцебиениями, раздражением почек, судорожным синдромом (включая подёргивания мышц), привыканием и кофеиновой зависимостью[14]. Кофеин относится к мочегонным лекарствам, вызывает перегрузку и раздражение почек, может способствовать прогрессированию интерстициального нефрита[15]. Так что злоупотреблять им нежелательно. Тем более, что головные боли могут появлятся как синдром отмены после прекращения регулярного приёма кофеинсодержащих веществ, неважно лекарства это или пищевые продукты. Из истории известно, что французский писатель Оноре де Бальзак пил до 14 чашек кофе за сутки и рано умер от сердечной болезни. Кофеин как стимулятор вызывает истощение клеток мозга. Некоторые говорят: «Я на ночь выпиваю кофе и хорошо засыпаю». Однако это может означать лишь полное исчерпание энергетических резервов, что весьма нехорошо. Освобождаться от кофеиновой зависимости желательно постепенно. Шаг первый: после несчётных чашек кофе или чая перейти на три – утром, в обед и вечером. Шаг второй: кофе (чай) два раза в день, утром и вечером. Шаг третий: один раз, утром.

Нарушения равновесия гормональной сферы нередко приводит к нарушениям тонуса сосудов. Особенно это заметно у лиц женского пола. Часто встречающийся предменструальный синдром может давать скачки артериального давления и головные боли. Головные боли нередко связаны с приёмом гормональных контрацептивов которые могут вызвать первый в жизни приступ мигрени или усиливать имеющиеся ранее[16]. Сосудистые нарушения нарастают и в других системах женского организма, чаще расширение вен нижних конечностей. «Результаты эпидемиологических исследований указывают на наличие взаимосвязи между применением комбинированных пероральных контрацептивов и повышением частоты развития венозных и артериальных тромбозов и тромбоэмболий, таких как тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия легочной артерии, инфаркт миокарда, цереброваскулярные заболевания при приёме комбинированных пероральных контрацептивов»[17].

Шейный остеохондроз является второй причиной головных болей. Головная боль вследствие остеохондроза позвоночника встречается боле чем в половине случаев[18]. Она связана с поражением черепных нервов из-за компрессии или растяжения нервов или корешков уровня второго-третьего шейных позвонков[19].

Исходя из двух самых частых причин головных болей – «венозной» и «остеохондрозной», медицинская промышленность пошла по простому пути: ввела в состав таблеток от головной боли кофеин и нестероидные противовоспалительные средства, применяющиеся при болезнях суставов, чаще кофеин с парацетамолом или аспирином[20]. Такие препараты конечно же эффективны при метеопатиях, а изменения погоды влекут за собой как венозные, так и суставные проблемы. Однако кофеин – лишь симптоматическое средство и его можно временно принимать для снятия симптома, но наша задача – рано или поздно избавиться от кофеиновой зависимости и лечить болезнь, то есть ишемию, гипоксию, остеохондроз и устранять повышенную вязкость крови.

«Головная боль может возникать и при гемореологических нарушениях, когда повышается вязкость крови, эритроциты утрачивают эластичность, тромбоциты обнаруживают склонность к агрегации, нарастает коагулянтная активность крови. Нарушение микроциркуляции ведет к увеличению внутричерепного кровенаполнения»[21].

Нами же достигнуты хорошие успехи в лечении настойкой разжижающей кровь № 1. Она особенно эффективно снимает приступ мигрени, будучи принята в самом начале приступа, при предвестниках его развития, а предвестники страдающие мигренью хорошо знают. Учитывая повышение внутричерепного давления при мигрени, перед приступом и во время приступа используются также мочегонные травы, такие как береза листья; репяшок аптечный, трава; горец птичий, трава; грыжник Бессера (или гладкий), трава; лопух, корни; морковь дикая, семена; синеголовник плосколистный, трава; стальник пашенный, трава и другие.

НРК № 1 не только разжижает кровь, улучшает микроциркуляцию и питание клеток, ликвидирует гипоксию мозга, но так же обладает и венотоническим эффектом, успокаивает нервную систему. Её обычно принимают 2 месяца. Она также эффективна при «остеохондрозных» болях, при которых её принимают наружно, втирая в область шеи при болях. Эффект может наступить в течение 15 минут. Однако при любых инфекционных процессах связанных с повышением температуры разжижение крови может ухудшить состояние. Это касается и гирудотерапии (пиявки). Лучше применить кофеин.

Читайте также:  Что можно выпить от головной боли при давлении

При головных болях эффективна также настойка улучшающая кровоснабжение, механизм действия которой связан с восстановления питания клеток через раскрытие коллатеральных (запасных) сосудов. НУК устраняет гипоксию, может восстанавливать пониженное артериальное давление, побышает бодрость, настроение и работоспособность. Принимается два месяца. В течение года при головных болях рекомендуется чередование НРК № 1 и НУК по два месяца. Это позволяет значительно ослабить причинные механизмы, а в некоторых случаях прекратить патологический процесс.

1. Мешков А.П. Функциональные (неврогенные) болезни сердца. ‒ Нижний Новгород, 1999. – Глава 3.

2. Кардиология: справочник. / М.А. Качковский. – Ростов н/Д., 2012. – С. 69. (НЦА заменена на НЦД).

3. Синдромная диагностика и базисная фармакотерапия заболеваний внутренних органов (в двух томах). Под ред. Г.Б. Федосеева, Ю.Д. Игнатова. – СПб., 2004. Т. 1 ‒ С. 426.

4. Базисная фармакология средств влияющих на ЦНС. Уч-мет. пособие. А.А. Слобожанин. ‒ СПб., 2006. Ч 3. – С. 101.

5. Машковский М.Д. Лекарственные средства. ‒ М., 2014. ‒ С. 258-260.

6. Шток В.Н. Лекарственные средства в ангионеврологии. – М., 1984. ‒ С. 101.

7. Мигрень. Дифференциальная диагностика головных болей. Руководство для врачей и студентов. / Под ред. проф. Мироненко Т.В. ‒ Луганск, 2006. ‒ С. 12.

8. Шток В.Н. Лекарственные средства в ангионеврологии. – М., 1984. ‒ С. 110.

9. Кандыба Д.В. Головные и лицевые боли в амбулаторной практике. ‒ СПб., 2012. ‒ С. 47.

10. Шток В.Н. Головная боль. – М., 2007. – С. 29.

11. Кандыба Д.В. Головные и лицевые боли в амбулаторной практике. ‒ СПб., 2012. ‒ С. 60.

12. Трещинская М.А. Головная боль и артериальная гипертензия. Кафедра неврологии №1 НМАПО им. П.Л. Шупика.

13. Шток В.Н. Лекарственные средства в ангионеврологии. – М., 1984. ‒ С. 148.

14. Большая Российская энциклопедия лекарственных средств. «Ремедиум». ‒ М., 2002. Т. 2 – С. 407.

15. Хронический интерстициальный нефрит

16. Головная боль. Справочное руководство для врачей. Яхно Н.Н., Парфенов В.А. ‒ М., 2000. ‒ С. 44.

17. Справочник Видаль. Лекарственные препараты в России. – М., 2013. ‒ С. Б-1310.

18. Головная боль. Справочное руководство для врачей. Яхно Н.Н., Парфенов В.А. ‒ М., 2000. ‒ С. 88.

19. Кандыба Д.В. Головные и лицевые боли в амбулаторной практике. ‒ СПб., 2012. – С. 6-7.

20. Головная боль. Справочное руководство для врачей. Яхно Н.Н., Парфенов В.А. ‒ М., 2000. – С. 109-112.

21. Шток В.Н. Головная боль. – М., 2007. – С. 30.

Источник

Женщина в синем держится за головуВегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония (вегетативная дисфункция, вегетоневроз, психовегетативный синдром, ВСД, НЦД) – распространенный симптомокомплекс, фиксирующийся как в детском возрасте (до 25%), так и во взрослом (около 70%).

Основная особенность этого полиэтиологического синдрома – многочисленные и многообразные проявления недуга: на сегодняшний день описано около 150 клинических симптомов и свыше 30 синдромов нарушений при ВСД.

Одно из частых проявлений и клинический признак нейроциркуляторной дистонии – головная боль (ГБ).

Описание клинико-патогенетической классификации головной боли при ВСД

При заболевании больные описывают различный характер болевых ощущений. Головная боль при ВСД может носить временный или постоянный характер. Чаще всего болевые очаги при НЦД сконцентрированы в теменной зоне, височном участке и затылочной области головы.

Головная боль при ВСД во многих случаях проявляется в виде сдавливающего, сжимающего «тесного шлема».

Распространенный вид цефалгии – синдром сосудистого типа: ГБ небольшой интенсивности, однако, ее продолжительность – довольно длительная. У многих людей, страдающих недугом, головная боль усиливается в вечернее время. Во многих описанных случаях возникновение цефалгии совпадает с резким скачком атмосферного давления и перепадом температур.

Головная боль при ВСД может также иметь психогенный характер либо проявляться в виде ГБ напряжения. В первом случае болевой синдром наблюдается после соприкосновения человека с психотравмирующими факторами. Во втором: больные жалуются на ухудшение состояния и усиление ГБ после умственного переутомления, чрезмерной физической нагрузки. Возникновение цефалгии после употребления высоких доз алкоголя у лиц, страдающих вегетоневрозом, свидетельствует о токсической природе ГБ.

мужчина лежит на диване

Довольно часто интенсивная головная боль при ВСД в височных зонах и на затылке совпадает со спонтанным, но незначительным (в отличие от гипертонии) повышением значений артериального давления, связанным с воздействием стрессовых факторов.

Также болевые ощущения могут проявиться на фоне умеренного (в отличие от стойкой гипотонии) понижения показателей кровяного давления. Поэтому некоторые специалисты условно разделяют головную боль при нейроциркулярной дистонии на два вида: гипертонический тип и гипотонический тип, ориентируя лечение на стабилизацию кровяного давления.

Так, для симпатикотонии, протекающей с повышенным кровяным давлением, характерна головная боль, сочетающаяся с тахикардией, побледнением кожи, ослабление перистальтики кишечника, ознобом, ощущением панического страха. В критический момент (симпатоадреналовый криз) наблюдается усиление ГБ и учащение пульса, возникает ощущение онемения конечностей, при показателях давления в пределах от 150/90 до 180/110 мм рт. ст.

измерение артериального давления

Для ваготонии, характеризующейся пониженным давлением, головные боли сочетаются с затруднением дыхания, покраснением кожного покрова. В период вагоинсулярного криза интенсивность ГБ нарастает, присоединяется ощущение приливов тепла к голове и чувство тяжести, возникает головокружение и слабость, значения тонометра не превышают отметки 80/50 мм рт. ст.

У некоторых пациентов с упорной головной болью фиксируют изменение тонуса и артериальных, и венозных сосудов. Цефалгия при синдроме цереброваскулярных нарушений сочетается с головокружением, звоном и шумами в ушах, предобморочным состоянием.

Проявления мигренеподобной (кластерной) вегетососудистой атаки: резкая, приступообразная, интенсивная ГБ при незначительном повышении артериального давления.

Лечение головной боли

Программа профилактики и терапии ГБ при нейроциркуляторной дистонии включает разнообразные мероприятия, среди которых лечение:

  • этиологическое,
  • фармакологическое: патогенетическое, симптоматическое,
  • психотерапевтическое.
Читайте также:  Препараты от головной боли при защемлении

Хороший результат в лечении цефалгии при вегетоневрозе показывают:

  • фитотерапия,
  • иглорефлексотерапия,
  • массаж,
  • общеукрепляющие мероприятия,
  • санаторно-курортное лечение.

Этиологические мероприятия

девушка занимается спортом

Направлены на устранение факторов, провоцирующих развитие болевого синдрома при нейроциркуляторной дистонии. Ликвидация этиологических причин способствует уменьшению частоты и снижению интенсивности ГБ, значительно улучшает общее самочувствие больного, часто приводит к стойкой ремиссии и нередко – к полному выздоровлению.

При ГБ психогенного генеза необходимо устранить либо минимизировать негативное воздействие психоэмоциональных стрессоров:

  • оптимизировать взаимоотношения в семье,
  • нормализовать контакты в социуме,
  • устранить производственные конфликты.

Часто сосудистый характер ГБ проявляется в результате психических перегрузок.

Если болевой синдром вызван инфекционными или токсическими факторами необходимо уделить пристальное внимание ликвидации хронических очагов инфекции.

При ГБ напряжения следует исключить интенсивные физические нагрузки и прибегнуть к занятиям «щадящими» видами спорта:

  • плаванием,
  • ходьбой,
  • велоспортом,
  • гимнастикой,
  •  ушу,
  • йогой. 

При головной боли, напрямую связанной с гормональной перестройкой, схему лечения рекомендуется согласовать с эндокринологом и гинекологом.

Фармакологическое лечение

девушка кладет таблетку в стакан с водой

  1. Патогенетическая терапия направлена на нормализацию нарушенных функций лимбической системы (в частности: гипоталамуса и поясной извилины мозга), сбой в деятельности которой приводит к неправильной работе вегетативной (автономной) нервной системы.
  2. При легком течении ВСД, сопровождающейся цефалгией, используют натуральные седатики и спазмолитики, например: настойку валерианы (Tinctura Valerianae). Хороший терапевтический эффект при психогенной ГБ показывает Трикардин (Tricardin), в составе которого: корневища валерианы, трава пустырника и плоды боярышника.
  3. При упорных приступах головной боли невротического характера, частых вегетативных кризах обосновано назначение транквилизаторов, курсом, не превышающим 3 недели. Миорелаксирующей эффект при спазмах сосудов головного мозга оказывает элениум (Elenium).
  4. При ГБ напряжения и артериальной гипертензии первоочередное право выбора – анксиолитик диазепам (Diazepamum). Препарат не только устраняет продуктивную симптоматику психогенного генеза, но и повышает болевой порог. Вегетостабилизирующим действием обладает мезапам (Mezapamum), который часто применяют при ВСД для профилактики приступов мигреноподобной ГБ.
  5. Вегетативными корректорами, используемыми при головных болях связанных с НЦД, являются препараты на основе алкалоидов белладонны. В терапевтических целях используют беллоид (Belloid), беллатаминал (Bellataminalum).
  6. При головных болях, сочетающихся с депрессивными состояниями, прибегают к назначению антидепрессантов со строго дифференцированным выбором препаратов. Как правило, при неврогенной головной боли хронического характера и в целях предотвращения мигренооподобных кризов используют амитриптилин (Amitriptylinum).
  7. Препараты группы ноотропов – действенные нейрометаболические средства, улучшающие кровоснабжение головного мозга, снижающие вред гипоксии. Их свойства нашли применение в терапии головной боли при ВСД. Назначают медикаменты с действующим веществом пирацетам (Pyracetamum) курсом не менее 1 месяца.
  8. Эффективны при головной боли вегетативной симптоматики цереброангиокорректоры, например: кавинтон (Cavinton). Действие препаратов нацелено на расширение сосудов мозга, усиление кровотока, улучшение снабжения мозга кислородом, что целесообразно при церебральных ангиодистонических ГБ и сопутствующем остеохондрозе шейного отдела.
  9. При гипертензивном варианте развития головной боли при НЦД, частых симпатоадреналовых кризах положительное влияние оказывают бета-адреноблокаторы, например: анаприлин (Anaprilinum).
  10. Больные вегетососудистой дистонией чувствительны к смене погодных условий и плохо адаптированы к воздействию стрессоров. Изменение метеоусловий либо неблагоприятные ситуации вызывают сильные и продолжительные головные боли. Для минимизации влияния внешних факторов используют  адаптогены растительного происхождения, например: настойка женьшеня (Tinctura Ginseng) или настойка лимонника китайского (Tinctura schizandrae) при гипотонии.
  11. Симптоматическая терапия ГБ нацелена на устранения болевого синдрома. В этих целях используют анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и спазмолитики, например седалгин (Sedalgin), спазмалгон (Spasmalgon), дротаверин (Drotaverine).

Психотерапевтическое лечение

женщина лежит на кушетке мужчина записывает

Нередко психотерапевтические мероприятия показывают большую эффективность, чем комплексное лечение фармакологическими препаратами. Задача психотерапевта: провести разъяснительную работу о природе заболевания, подчеркнуть доброкачественный характер головной боли при НЦД, ориентировать на благоприятный прогноз лечения.

Методы психотерапии (в частности: рационально-эмотивно-поведенческой) – важнейший способ лечения головной боли при нейроциркуляторной дистонии.

Большая роль в профилактике приступов цефалгии и снижении интенсивности болевого синдрома отведена:

  • методам самовнушения,
  • аутотренинга (по сути, являющегося легкой формой гипноза, применяемого к самому себе),
  • миорелаксации (техники избавления от болезненного спазма путем снижения активности мышечных тканей).

При упорном характере головной боли возможно проведение сеансов эриксоновского гипноза. Сегодня в лечение цефалгии, вызванной психогенными факторам, нашло широкое распространение эстетотерапия – использование средств музыки, декоративно-прикладного искусства, танцевальных школ, литературы.

Фитотерапия

чашка с чаем и ложкой меда

В арсенале средств «зеленой аптеки» – различные травяные сборы. В лечение головной боли при ВСД рекомендован длительный прием в виде настоев и отваров частей лекарственных растений:

  • валерианы,
  • мяты перечной,
  • мелиссы,
  • пустырника,
  • боярышника,
  • душицы,
  • бузины,
  • розмарина,
  • ромашки,
  • чабреца.

Массаж

Курс общеукрепляющего или щадящего массажа воротниковой зоны приносит значительное облегчение лицам, страдающим головной болью при ВСД. Не менее полезен точечный массаж, который можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Иглорефлексотерапия

Различные техники иглорефлексотерапии позволяют:

  • нормализовать функционирование вегетативной нервной системы,
  • предупредить вегетативные кризы,
  • купировать болевой синдром,
  • оказать обезболивающее действие при длительных, монотонных ГБ,
  • стабилизировать артериальное давление,
  • достигнуть седативного эффекта,
  • снять мышечное напряжение.

Физиотерапия

Для устранения или облегчения приступов цефалгии при вегетососудистой дистонии используют:

  • электросон,
  • гальванизацию,
  • лекарственный электрофорез,
  • дарсонвализацию,
  • лазерную терапию,
  • бальнеотерапию.

Общеукрепляющие и профилактические мероприятия

Облегчить течение нейроциркуляторной дистонии и устранить мучительную цефалгию способны разнообразные водные процедуры. Рекомендуется проведение сеансов циркулярного или подводного душа, контрастные обливания.

девушка подготавливает ванну

Выраженный седативный эффект показывают теплые хвойные, валериановые, кислородные, жемчужные ванны. При гипертензивном типе ВСД назначают радоновые или йодобромные процедуры, при гипотензивном – углекислые или сероводородные.

Мерами профилактики при ВСД выступают:

  • Ведение правильного образа жизни;
  • Отказ от курения и разумное употребление алкоголя;
  • Нормализация сна;
  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе, приобщение к природе;
  • Регулярные щадящие физические нагрузки;
  • Полноценное питание с ограничением стимуляторов (крепкого чая, кофе);
  • Стабилизация эмоциональной сферы через эстетотерапию.
  • Проведение ЛФК;
  • Санаторно-курортное лечение: климатическое воздействие, минеральные источники, морские купания.

Источник