Головная боль при колебаниях давления

Головная боль при колебаниях давления thumbnail

Классическим признаком повышенного давления является головная боль. Именно с ее появлением многие задумываются о развитии гипертонической болезни. Но при первых проявлениях гипертонии симптомы обычно не наблюдаются, самочувствие не ухудшается, и только тонометр может указать на повышение давления. Кроме того, если появилась головная боль, повышенное артериальное давление не обязательно будет ее спутником. Причин появления болевых ощущений в голове может быть много. Игнорировать такие состояния нельзя, заглушая боль очередной обезболивающей таблеткой. Надо выяснять причину и лечить ее, иначе болезнь не отступит, а прогрессирующая гипертония – очень опасное явление.

Гипертония сопровождается повышением давления

Особенности патологии

Гипертония – это заболевание, сопровождающееся регулярным повышением давления. Оно вызывает патологические изменения в кровеносных сосудах.

Воздействие (давление) крови на стенки сосудов может быть сильным (повышенным) или слабым (пониженным). В нормальном состоянии сосуды обладают компенсаторной способностью: они реагируют на изменение силы кровотока, сужаясь при слабом воздействии, или расширяясь, когда сила давления крови увеличена.

Если сосуды утратили способность подстраиваться под силу тока крови, стали менее эластичными, возникает такое явление, как сосудистая дистония. Кровь давит на стенки сосудов, раздражая нервные окончания, расположенные в них. Нервный импульс от рецепторов доходит до головного мозга, и он интерпретирует эти сигналы как боль.

Таким образом, головная боль при повышенном артериальном давлении возникает, когда имеет место сосудистая дистрофия. Наблюдать это состояние, как правило, можно уже на более поздних стадиях развития артериальной гипертензии. В этом случае к регулярным головным болям сосудистого происхождения присоединяется еще и болевой синдром, который имеет отношение к повышению давления внутри черепной коробки. Человек при этом может терять сознание, ощущать сильное головокружение, слабость, тяжесть в голове, боль может быть очень резкой и сильной, возможно появление рвоты.

Причины возникновения гипертонической болезни являются одновременно предпосылками появления головной боли.

  • Давление может повышаться под влиянием погодных условий. Если погода резко меняется, наблюдается перемена атмосферного давления, возможен гипертонический криз (внезапный перепад давления крови к более высоким показателям). Метеозависимым людям в такие дни лучше находится дома, не подвергать себя физическим или умственным нагрузкам, держать под рукой все необходимые лекарства.
  • Переутомление вызывает повышение давления и головные боли. С этим легче справиться, не обязательно пить таблетки, можно просто полежать.
  • Нервное напряжение или стресс также станет причиной головной боли, так как давление при этом повышается. Человек должен научиться держать под контролем свои эмоции, это умение существенно удлинит его жизнь.
  • Частые головные боли бывают у беременных, а также при климаксе или половом созревании. Они обусловлены перепадами давления, связанными с гормональной перестройкой организма.
  • Чрезмерные нагрузки физического характера (силовые тренировки, усиленная подготовка спортсменов к соревнованиям) могут высоко поднять давление, а с ним придет и головная боль.

Головная боль от мышечного напряжения и спазма сосудовБолеть голова может по разным причинам, и само болевое ощущение тоже бывает различным. Где обычно болит голова при повышенном давлении? Боль возникает в затылочной зоне, отголоски ее слышны в зоне висков. Болевой синдром может быть различной интенсивности, чаще всего терпеть такое состояние невозможно. Боль давит, сжимает, пульсирует, она продолжается длительный период времени.

Появление дискомфорта и болезненной тяжести в затылочной зоне связано с увеличением нижнего давления. Возможны такие варианты:

  • нижнее давление возросло на четверть от нормальной отметки;
  • диастолический показатель равен 120, или превышает это значение.

Головная боль (иначе-цефалгия) при гипертонии может иметь различные причины. Различают пять разновидностей болевого синдрома, каждый из них имеет свои особенности.

  1. Синдром напряжения мышечных тканей.
  2. Сосудистый болевой синдром.
  3. Боли ликворного происхождения.
  4. Ишемические боли.
  5. Невралгический болевой синдром.

Болевой синдром

Вызывают его эмоциональные и физические перегрузки. Обычно боль нарастает медленно и плавно, и так же медленно уходит. Но в случае сильного стресса интенсивные болевые ощущения возникают внезапно. Длится такое состояние на протяжении многих часов и даже суток.

Очаги распространения боли – лобно-затылочные участки с двух сторон головы. Она также может носить разлитой характер. Возникает ощущение сдавливания, сжатия головы, при этом боль тупая, слабовыраженная.

Боли и дискомфорт появляются, когда человек причесывается, носит шапку. Болевой синдром не стихает и во время ночного отдыха, что приводит к бессоннице. Днем из-за постоянной боли человеку трудно сосредоточиться.

Сосудистый болевой синдром. Причины появления таких болей при гипертонии – слабый отток крови из головы, снижение тонуса в интракраниальных венах. Вены внутри черепной коробки разбухают, наливаясь кровью, это провоцирует раздражение нервных рецепторов, расположенных в них. Так возникает боль слабой интенсивности, голова становится тяжелая, ее словно распирает, слышны толчки крови в висках и затылке. Болезненные ощущения становятся резче и сильнее, когда человек опускает голову, чихает, кашляет.

Ликворный болевой синдром. Заболеть голова может по причине нарушения циркуляции ликвора (спинномозговая жидкость). Ликвор является «средой обитания» головного мозга, он как бы «плавает» в спинномозговой жидкости. Благодаря ей мозгу не страшны сотрясения, сжатие, повышение или понижение давления, механические воздействия. Кроме того, ликвор питает мозг, способствуя росту его клеток.

Повышение кровяного давления вызывает нарушение выработки спинномозговой жидкости и ее оттока. В результате внутричерепное давление возрастает или снижается, что влечет за собой появление головной боли.

Повышающийся уровень давления внутри черепа вызывает боли распирающего характера. Усиление неприятных ощущений наблюдается во время кашля или чихания.

Если давление понижено, боль становится сильнее, когда человек стоит, резко поворачивает голову, ходит (при этом каждый шаг сопровождается пульсирующей болью в голове).

При гипертоническом кризе (резкий скачок давления) такие боли возникают чаще всего: происходит спазм артерий мозга, нарушается отток крови по венам, раздражаются мозговые рецепторы.

Читайте также:  Утомляемость головная боль симптомы повышенная температура

Ишемический болевой синдром. В результате спазма артерий головной мозг недостаточно снабжается кислородом, возникает отек мозговых тканей, так бывает при резком подъеме артериального давления. Голова болит так, как будто ее кто-то сдавливает тисками, боль обычно тупая или ломящая. К дискомфортным ощущениям в области головы присоединяются приступы тошноты, возможна рвота, в глазах мелькают мушки, все вокруг начинает кружиться, человек теряет пространственную ориентацию.

Невралгический болевой синдром. Головные боли при повышенном давлении могут возникать по причине психических нарушений (истеричное состояние, депрессия). Она носит специфический характер, человек ощущает кратковременные вспышки резкой, «стреляющей» боли в области лицевой части головы. Болезненные ощущения возникают из-за сжатия тройничного лицевого нерва после повышения давления внутри черепа. Боль регулярно повторяется, затрагивая соседние зоны головы.

Шум в голове

При гипертонии больной слышит шум в головеПри гипертонии одним из частых симптомов является шум (гул, звон) в ушах или в голове. Он может донимать человека постоянно или периодически, интенсивность тоже бывает различной: легкое, едва различимое гудение или ярко выраженный звон, который очень мешает и раздражает. Человек не может спать, работать, общаться, у него развивается депрессивное состояние. Шум этот носит субъективный характер, слышит его только сам больной.

Высокий уровень давления вызывает нарушение кровообращения, усиление ударов сердца. Пульсирующий шум, который слышит человек в голове, это не что иное, как звук движения крови по сосудам. Сосуды сужаются, проход крови по ним затрудняется, она с силой ударяется о стенки сосудов, создавая шум в голове. Шумовой эффект сопровождает головная боль, которая пульсирует в такт толчкам крови. Состояние человека, при котором наблюдается повышение давления и непрекращающийся шум в голове, требует незамедлительного обращения к доктору, так как этот симптом может указывать на опасное для жизни заболевание (аневризма сосудов головы, атеросклеротичесие нарушения, энцефалопатия, инсульт).

Слышать шум в голове при гипертонии человек может в следующих ситуациях:

  • Сосуды, проходящие через головной мозг, неэластичны, потому что на их стенках есть кальциевые и холестериновые отложения, это говорит о развитии атеросклеротических нарушений.
  • Произошел спазм сосудов, потому что нарушена нервная регуляция на почве стрессовой ситуации (случился адреналиновый выброс).
  • Кислородное голодание головного мозга из-за плохого кровоснабжения.
  • Возрастные изменения в сосудистой системе, она изнашивается, теряет свою эластичность, стенки сосудов становятся плотными.
  • Выпячивание стенки в отдельном участке артерии головы, кровь застаивается в этом месте.

Шум в голове (тиннитус) возможен при повышении уровня давления внутри черепа. Артериальное давление при этом может быть в пределах нормы или пониженным. Человек в этом случае может чувствовать недомогание, характеризующееся следующими признаками:

  • постоянной слабостью, усталостью;
  • ухудшением зрения (пелена перед глазами, предметы двоятся);
  • ухудшением слуха;
  • отеком лица;
  • головной болью;
  • болью в области шейного позвонка.

Осложнения при гипертонии

Гул, звон в ушах и голове возникает и у гипотоников (людей с пониженным давлением). Гипотония способствует замедлению движения крови в сосудах, головной мозг начинает ощущать нехватку кислорода, это очень опасное состояние. Если при гипертонии шум в голове похож на шорох или пульсирующее шуршание, то при гипотонии человек слышит звон в ушах. Звенящий звук дополняют такие симптомы:

  • дезориентация;
  • упадок сил;
  • обморочное состояние;
  • приступы тошноты;
  • кружение в голове;
  • помутнение сознания;
  • нарушение зрения;
  • вкус металла во рту;
  • боль в голове.

Эффективное лечение

Так как болезненные ощущения в области головы, скорее всего, вызваны повышением давления, то устранить болевой синдром можно, приведя показатель в норму. Если после этого боли не прекратились, можно принять препараты из группы анальгетиков.

Снижать уровень артериального давления можно такими лекарственными средствами:

  • Препаратами из группы селективных бета-блокторов («Бисопролол», «Небиволол», «Кориол», «Тенорик», «Метопролол» и другие), они ослабляют сердечные сокращения и снижают их частоту.
  • Лекарствами, относящимися к группе блокаторов каналов кальция («Кордафен», «Нифедипин», «Фелодипин», «Коринфар», «Амлодипин» и т. д.), они препятствуют проникновению ионов кальция в каналы гладких мышечных тканей сосудов, препараты расширяют сосуды, способствуют сокращению силы и частоты сердечных ударов, практически не оказывают побочного действия.
  • Группой ингибиторов АПФ, они способны расширять сосуды, плавно снижают давление («Каптоприл», «Ренитек», «Энам», «Амприл», «Эналаприл», «Фозиноприл» и другие).
  • Препаратами группы нитратов («Сустак», «Нитронг», «Сустонит», «Эринит», «Кардикет» и другие), снижают давление резко, расширяют вены, разгружают сердце.
  • Альфа-адреноблокаторами, позволяющими снимать спазм в артериях («Афронад», «Эбрантил», «Фентоламин»).
  • Препаратами из группы сартаны («Вальсартан», «Эпросартан», «Лозартан», «Телмисартан» и т. д.), они используются при ишемии сердца, снижают давление, при этом не оказывают действие на сердечную мышцу.
  • Диуретиками, которые выводят жидкость и натриевые ионы, уменьшая объем крови и понижая давление («Фуросемид», «Урегит», «Лазикс», «Гипотиазид»).
  • Группой спазмолитических препаратов («Но-шпа», «Папаверин», «Дибазол», «Спазмалгон», «Папазол», «Галидор» и т. д.), которые блокируют кальций. Употреблять их целесообразно в начале развития артериальной гипертензии.

К препаратам группы анальгетиков относят следующие лекарственные средства: «Парацетомол», «Цитрамон», «Комбиспазм», «Ацетилсалициловая кислота», «Аскопар».

Частые головные боли в затылочной или височной части должны стать сигналом немедленного обращения к врачу, терпеть их и увлекаться обезболивающими средствами нельзя. Это не ликвидирует истинную причину болезни, а организм может пострадать от побочных эффектов. Как правило, при гипертонии болезненные ощущения и «шумовые эффекты» в области головы связаны с повышением давления, поэтому оно должно находиться под постоянным контролем. Чтобы устранить головную боль в таком случае, прежде всего надо понизить давление крови на стенки сосудов головного мозга.

Источник

Колебания артериального давления сопровождаются изменением сосудистого тонуса, в том числе и головного мозга, что приводит к снижению их функциональной способности. Головная боль при давлении наблюдается вследствие спазма или растяжения сосудов головного мозга, ее характер и локализация зависят от причины возникновения. Головная боль при гипертонии или гипотонии отличается по этиологическому фактору и клинической картине, поскольку в основе ее развития лежат различные механизмы. Как быстро купировать болевой приступ в зависимости от его разновидности?

Читайте также:  Постоянная головная боль и головокружение у мужчины

Механизм развития при гипертонии

Почему периодические колебания АД вызывают головные боли? В механизме развития головной боли при артериальной гипертензии важную позицию занимает изменение сосудистого тонуса. В нормальных условиях временное повышение кровяного давления сопровождается расширением стенок артерий, а при его снижении они сужаются. При расстройстве функционального состояния артерий данный механизм нарушается, сокращение и расслабление сосудов становится самопроизвольным, что приводит к деформации чувствительных окончаний. Сформировавшиеся патологические импульсы направляется в центральный аппарат нервной системы, где вызывают чувство пульсации. Нарушение сосудистой регуляции в течение длительного времени приводит к беспрерывной передаче деформированных импульсов, что вызывает ощущение постоянной головной боли тупого характера.

Характер и интенсивность болевого синдрома изменяются в зависимости от стадии артериальной гипертензии. На начальных стадиях болезни, когда изменения в сосудистой системе незначительные, головная боль носит временный характер. Как правило, она формируется в ответ на раздражители внешнего или внутреннего характера:

  • изменения в привычном режиме;
  • пребывание в душном помещении или на солнце;
  • после приема алкоголя;
  • резкая смена погодных условий.

При ликвидации провоцирующих факторов состояние нормализуется. Прогрессирование заболевания способствует формированию головной боли сосудистого генеза.

Механизм формирования при гипотонии

Головная боль при низком давлении обусловлена патологическими процессами, которые приводят к снижению артериального тонуса. При недостаточной эластичности сосудов нарушается механизм транспорта питательных веществ и кислорода. В результате гипоксии мозговых клеток уменьшается продуктивность деятельности определенных участков мозга и развивается болезненность. Нарушение в функционировании мозговых артерий приводит к замедлению гемодинамических процессов, возрастает уровень углекислого газа и токсических веществ, пагубно влияющих на работу головного мозга.

Сосуды головного мозга
Цефалгия при колебаниях давления развивается вследствие патологии артерий головного мозга

Причины цефалгии на фоне гипотензии:

  • Физиологические. На фоне гормонального дисбаланса у подростков и женщин в климактерическом периоде, дефицит белка в организме.
  • Акклиматизация. Смена привычных условий обитания.
  • Длительное воздействие высоких температур. Патологическое расширение сосудов сопровождается снижением АД и болевым приступом.
  • Избыточное физическое перенапряжение. Провоцирует расширение сосудистого просвета и ухудшает отток крови.
  • Вегетососудистая дистония. Неврологическое заболевание сочетает два патологических состояния.
  • Дегенеративные изменения. Уменьшение функциональной активности сосудистого русла происходит из-за старения организма.
  • Патологии внутренних органов. Болезни сердца, сосудов, дыхательной системы, щитовидной железы.

Болит голова при низком давлении и при другом механизме развития, когда компенсаторное расширение сосудистого просвета происходит для облегчения кровообращения. Артериальный тонус у пациентов с гипотензией отличается нестабильностью, он может меняться при изменении положения тела в пространстве, а также после физического перенапряжения.

При каких показателях давления начинается болезненность?

Пациенты, которые часто сталкиваются с приступами головной боли, интересуются тем, какое давление вызывает болевые ощущения. Мозговое кровообращение регулируется автономной нервной системой при показателях давления 60–180 мм. рт. ст. Она может саморегулироваться вне зависимости от системного кровяного давления. Если показатели не соответствуют установленной норме, то гемодинамика замедляется или ускоряется. Патологические процессы способствуют расстройству мозговой деятельности, провоцируя формирование ишемических зон (недостаточный ток крови при пониженном давлении) или отек головного мозга (при резком увеличении уровня АД) с последующим дефицитом поступления питательных веществ.

Продолжительное течение гипертонической болезни может вызвать дегенеративные изменения в сосудистом дне, что влияет на характер боли:

  • Гипертрофия артериальных стенок ухудшает нормальное кровообращение. Даже при высоких цифрах голова не болит.
  • Патологический процесс в сосудистых стенках не дает возможности изменять диаметр артерий. Недостаточный приток крови не способствует их расширению. Из-за образования ишемических участков боль возникает даже при низком уровне АД.

Важно! Цефалгия при повышенном давлении имеет некоторые особенности. Она возникает, когда давление увеличивается более 140/95 мм. рт. ст., при этом болезненность приобретает постоянный характер. Цефалгия, которая была спровоцирована перепадами АД, наблюдается при резком увеличении нормы на 25% от исходных показателей. Также боль возникает на фоне повышения диастолического давления более 120 мм. рт. ст.

Невзирая на то что артериальная гипертензия в большинстве случаев проявляется головной болью как одним из наиболее распространенных клинических симптомов, изолированно давление не влияет на ее интенсивность. Так, у гипертоников, у которых регистрируется высокое давление 100/180 мм. рт. ст., именно его стабилизация будет провоцировать приступ болевого синдрома. Данное явление связанно с реакцией рецепторов на расширение артериального просвета головного мозга, которые реагируют нарастанием боли.

Локализация боли в зависимости от уровня АД

По характеру болевого синдрома не всегда возможно определить, повышенное или пониженное АД у пациента, так как на его интенсивность могут влиять одновременно несколько этиологических факторов, включающих психическое перенапряжение, спазм шейных групп мышц, остеохондроз. Для своевременного предупреждения приступа артериальной гипертензии пациент должен определить, где болит голова при повышенном давлении и при гипотонии, чтобы эффективно купировать ее прогрессирование.

Головная боль

В зависимости от давления различают следующую характеристику боли:

  • Низкое давление. Тупая, давящая болезненность умеренной интенсивности. Локализуется боль в висках, затылочной и теменной части головы. В некоторых случаях приступы приобретают пульсирующего характера. Наблюдается после физического и эмоционального перенапряжения, интенсивность нарастает после сна, особенно в дневное время.
  • Гипертензия. Болевой синдром сильной интенсивности сжимающего, распирающего и давящего характера. Как правило, болит затылок, что сопровождается шумом в ушах, ознобом, отечностью лицевых тканей, тошнотой. Провоцирующим фактором является стресс, психическое и физическое перенапряжение.

Классификация цефалгии в зависимости от провоцирующего фактора

Головная боль при давлении развивается под действием различных факторов и механизмов. В связи с этим специалисты классифицировали основные виды болевого синдрома по специфическим признакам с целью облегчения процесса диагностики и постановки диагноза. Однако больным не рекомендуется проводить самостоятельную диффдиагностику, поскольку от правильности диагноза зависит лечение и дальнейшие течение болезни.

Читайте также:  Что можно пить когда головная боль при беременности

Сосудистые боли

Формируются в результате нарушения оттока кровяного напора из черепа. Провоцирующим фактором выступает снижение тонуса и эластичности внутричерепных артерий. Рецепторы переполненных кровеносных сосудов, активируются, что вызывает приступообразные боли.

Данный вид болезненности разделяют на несколько типов:

  • Артериогипертонический. Частичная потеря проницаемости мозговых вен и последующая периваскулярная отечность.
  • Артериоспастический. Тип обусловлен спазмом краниоцеребральных вен. Боль сопровождается приступом головокружения, слабостью, нарушением зрения.
  • Венозные расстройства. Нарушение венозного оттока из головного мозга. Если болит затылок, то состояние характеризуется несистемными приступами тошноты, головокружением.

Болевые ощущения средней выраженности, пульсирующего и распирающего характера. Особенно болят виски, затылок, усиливая ощущение тяжести. Интенсивность нарастает при кашле, чихании, резкой смене положения тела.

Болезненность мышечного напряжения

Возникновение мышечного спазма вследствие стресса, длительного пребывания в неудобной позе, шейного остеохондроза приводит к нарушению циркуляции крови в патологических зонах. В результате уменьшается снабжение клеток головного мозга кислородом и питательными компонентами. При этом болезненные ощущения нарастают медленно, приобретая сдавливающий характер.

Головная боль напряжения
Причины болевых ощущений при мышечном напряжении

Признаки болей мышечного напряжения:

  • Чувство сдавливания головы по типу «обруча».
  • Сильная восприимчивость к запахам, свету, что может вызвать тошноту.
  • Постепенная смена локализации от висков к затылку и лобной части.

Невралгический тип

Причиной частых приступов цефалгии выступают неврологические расстройства, поскольку депрессии, нервозы, истерические припадки, провоцируют повышение внутричерепного давления. Вследствие этого тройничный нерв подвергается раздражению, что выявляется головными болями. Болезненность отличается резкими острыми ощущениями по типу «простреливания» лицевых зон головы. Они перемещаются на соседние участки, возникают систематически, поэтому трудно поддаются лечению. Данный тип происходит по типу мигренозных припадков, проявляясь следующими симптомами:

  • тошнота с последующей рвотой;
  • расстройство зрения (мелькание «мушек» перед глазами);
  • повышенная чувствительность к шумовым, световым раздражителям;
  • нервозное состояние;
  • раздражительность.

Ишемическая цефалгия

Цефалгия наблюдается после высокого давления. Вследствие включения компенсаторного механизма, происходит раздражение чувствительных рецепторов. Болевые ощущения интенсивные, распирающего и пульсирующего типа. Данный вид характерен для течения гипертонического криза, когда появляется спазмирование вен, что приводит к нарушению их проходимости.

Ликвородинамическая

Состояние обусловлено нарушением процессов всасывания спинномозгового ликвора и патологическим изменением внутричерепного давления. Больные выявляют жалобы на пульсацию головы, которая нарастает при изменении положения тела, незначительных движениях, наклонах головы и шеи и может спровоцировать обморочное состояние.

Принципы лечения

Основным принципом лечебных мероприятий является устранение основной причины болезни. На разных стадиях патологического процесса применяют разные терапевтические методы. Важную роль играет здоровый образ жизни и соблюдение нормированного рабочего дня, достаточное пребывание на свежем воздухе, ликвидация психо-эмоциональных раздражителей. В комплексном лечении необходимо соблюдать диету, которая предусматривает снижение количества потребляемых углеводов и жиров, что способствует нормализации веса, а также уменьшить количество поваренной соли до 3–5 г в день.

Лечение гипертонии
На начальных этапах перепадов артериального давления можно использовать седативные средства и прием препаратов нетрадиционной медицины

Цефалгия при давлении должна лечиться только по назначению врача, то есть не следует заниматься самолечением и бесконтрольно принимать гипотензивные средства, особенно на начальных стадиях лечения.

Для предупреждения и купирования болезненных ощущений при гипертонии применяют следующие группы медикаментов:

  • Блокаторы бета, и альфа адеренорецепторов (Беталок, Эбрантил).
  • Диуретики (Гипотиазид, Диакарб).
  • Спазмолитики (Но-шпа, Риабал).
  • Блокаторы кальциевых каналов (Нимотоп, Циннаризин).

Для устранения болей на фоне сниженного АД помогут лекарства, содержащие кофеин (Цитрамон, Аскофен).

Для восстановления процессов питания головного мозга назначают медикаменты:

  • Антиагреганты (Аспирин, Курантил).
  • Средства на основе гинкго билоба (Танакан).
  • Нейропротекторы (Глицин, Актовегин, Церебролизин).

Для облегчения болевых ощущений можно выпить таблетки Спазмолгон, Каффетин, Комбиспазм. Они обладают кратковременным эффектом и применяются лишь в случаях, когда эпизоды обладают умеренной интенсивностью и происходят через длительные промежутки времени.

Важно! Продолжительное использование обезболивающих средств провоцирует возникновение «рикошетной» боли. При этом общее состояние больного не улучшается, а расстройство мозговой гемодинамики прогрессирует.

Техники самомассажа

Что делать в домашних условиях для купирования частых головных болей, когда некоторые медикаменты выявляются неэффективными? Достичь значительного уменьшения болезненности можно без помощи лекарственных средств, применив техники самомассажа. Техника включает два основных метода: поглаживание и разминание. Массаж выполняется ладонями и пальцами самостоятельно в утренние часы. Продолжительность занятий составляет 5–8 минут. Упражнения включают не только массаж головы, но и области шеи и предплечий. Однако курс упражнений следует проводить после рекомендации врача, поскольку при выраженной гипертонической болезни он может быть противопоказан. Эффективность самомассажа выявляется при регулярном и длительном курсе с полным соблюдением методики проведения.

Точечный массаж головы
Точки для снятия болезненных ощущений

Точечный массаж следует выполнять подушечками нескольких пальцев, которые располагают перпендикулярно поверхности тела. Движения круговые, с аккуратным, но достаточно сильным надавливанием. В начале преобладают плавные легкие движения, затем они сменяются более энергичными. Продолжительность воздействия на одну биологическую точку – около 60 секунд.

В развитии головной боли при давлении важную роль играют патологические сосудистые изменения, когда артерии подвергаются избыточному сужению или расширению. Расстройство венозного оттока в головном мозге деформирует передачу нервных импульсов, что приводит к формированию ишемических участков и отеку. При частых приступах болезненности необходимо пройти полное кардиологическое и неврологическое обследование, которое поможет установить истинную причину болезни. Терапевтические мероприятия должны быть направлены на восстановление мозгового кровообращения, стабилизацию АД, а также нормирование режима труда и отдыха.

Источник