Головная боль при чистке организма
Детокс-программы очищения организма всегда начинаются с исключения потенциально вредных продуктов – сахара, глютена, молочных продуктов и мяса. Резкий отказ от привычного рациона сопровождается ярким симптомом – при детоксе болит голова. Почему так происходит и что с этим делать – разберемся в статье.
Цель таких программ очищения — выведение токсинов из организма. Часто в детокс-программы входит и голодание – на сухую, на воде, свежих фруктовых и овощных соках или интервальное голодание 16/8. Иногда в рацион входят травы и другие пищевые натуральные добавки.
Часто эти детокс-программы нацелены на исключение определенного элемента из вашей повседневной жизни, например:
- Кофеина (чай, кофе, энергетические напитки)
- Никотин и алкоголь
- Рафинированный сахар
В то время как детокс-программы очищения организма часто проводятся в домашних условиях, существуют также программы детоксикации алкоголя и опиатов под медицинским наблюдением, которые могут стать первым шагом к решению проблемы зависимости. Этот тип детоксикации должен быть проведен только с медицинской помощью.
О видах и эффективности детокс-программ очищения организма в домашних условиях читайте в статье на нашем сайте.
Почему возникает головная боль при детоксе
Когда вы проводите детокс-программу, часто болит голова. Обычно это происходит на 1-4 день после начала детокса.
Головная боль при детоксе обычно вызвана реакцией вашего организма на отсутствие какого-либо ингредиента или продукта. Часто это кофеин или сахар, который вы употребляете на регулярной основе. Это состояние может быть вызвано:
- сокращением циркулирующих гормонов
- интоксикацией, то есть удалением токсинов (химические пищевые добавки или лекарства, которые попали в ваш организм) или при отмирании кандиды, например
- освобождением энергии от напряжения и стресса
Другие симптомы детоксикации
Наряду с головной болью, другие симптомы во время очищения организма могут включать в себя:
- обмороки
- слабость
- обезвоживание
- обостренное чувство голода
Читая об этих явлениях, нутрицологи и натуропаты чаще всего называют их «лечением через обострение», реакции исцеления, реакции очищения, симптомы детоксикации и кризисы исцеления.
Если при детоксе болит голова — методы облегчения состояния
Что делать если при детоксе болит голова
В зависимости от характера вашей программы очищения или детокса, вам может быть сложно сразу избавиться от этого головной боли. Но есть способы сделать боль более терпимой. Методы и средства, которые стоит попробовать:
Душ и купание
При любой программе очищения организма начинают выходить токсины. В том числе они активно выходят с потом через кожу. Поэтому, чтобы снять общую интоксикацию, которая и является причиной головной боли, можно проводить водные процедуры.
- Примите теплый душ, чтобы вымыть токсины, а затем прохладный душ, чтобы растянуть кожу и закрыть поры.
- Сходите в сауну, чтобы вывести токсины через кожу. После сауны обязательно примите душ.
- Примите теплую ванну с английской солью. Используйте 1-2 чашки для ванны стандартного размера.
Подробнее о том, как правильно принять ванну с солью английской Epsom, читайте на нашем сайта.
Дыхание
Дыхание может выводить токсины, а длительное медленное дыхание может расслабить вас и облегчить вашу головную боль.
Питьевой режим
Обезвоживание может стать причиной, когда при детоксе болит голова. Многие детокс программы очищения организма предлагают пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Это поможет избавиться от головных болей и быстрей выводить токсины.
Если это соответствует вашему плану детоксикации, рассмотрите употребление свежих соков и травяных чаев без кофеина. Многие детокс программы позволяют употреблять натуральные напитки, если они не содержат сахара, консервантов или пастеризаторов. Вот некоторые ингредиенты, которые можно добавить в травяной чай, чтобы облегчить головную боль:
- Имбирь
- Мята
- Ромашка
- Зеленый чай
Эфирные масла
- Мята. Многие натуральные целители предполагают, что массаж с одной или двумя каплями эфирного масла мяты стимулирует кровоток и успокаивает мышечные сокращения. Масло необходимо нежно, но с усилием втирать в лоб, виски и заднюю часть шеи.
- Лаванда. Эфирное масло лаванды, по мнению многих практикующих врачей, является успокаивающим средством и стабилизатором настроения. Они предлагают вдыхание как лучший способ использовать его эффекты для лечения головной боли.
Обязательно покупайте масла у хороших, надежных производителей. Примеры масел отличного качества представлены выше. Кроме того, при местном применении обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии, поместив на кожу каплю масла и выяснив, есть ли у вас реакция.
Травы
Некоторые травы, предлагаемые для естественного облегчения головной боли, включают:
- Пижма (пиретрум девичий)
- Белокопытник
- Зверобой
- Гинкго билоба
- Сибирский женьшень
- Бакопа монье
- Солодка
Бады
Очень полезен при данном состоянии прием Коэнзим Q10.
Медитация
Сторонники естественного исцеления считают, что медитация поможет избавиться от головной боли при детоксикации, расслабляя центральную нервную систему, увеличивая поступление кислорода в мозг и уменьшая стресс.
Заключительные мысли
Есть много естественных способов облегчить состояние, если при детоксе болит голова. Проконсультируйтесь с врачом перед началом программы очищения организма, чтобы убедиться, что это безопасное мероприятие для вас, исходя из вашего текущего состояния здоровья.
Если у вас возникли головные боли или другие симптомы, которые вызывают беспокойство после начала детоксикации, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что в ваших интересах продолжать.
ПРИМЕЧАНИЕ. Согласно данным Национального института здравоохранения США , нет убедительных доказательств того, что диеты или программы очищения, которые проводятся в домашних условиях, действительно выводят токсины из организма или улучшают ваше здоровье.
Вам также будет интересно:
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
- 1
Источник
Симптомы во время чисток и их значение (автор статьи Багирка + мои дополнения под звездочкой в скобках).
*(Необходимо учесть, что ВСЕ переносят чистки индивидуально. Если у Вас нет симптомов, то это не обязательно может значить, что чистка не работает или работает как-то не так или у Вас вообще нет такого негатива, это может значить, что, Вы таким образом переносите чистку. Для уменьшения симптомов при чистке, необходимо выбирать чистки, наиболее подходящие по диагностике. Также диагностикой перед использованием става можно выяснить, каким образом он будет влиять на состояние человека, чтобы понимать заранее, будет ли необходимость ставить целящие или всё пройдет гладко)
Все чистки проходят жестко только в том случае, когда есть много тяжелого негатива. Все чистки Багирки активируют всех врагов, бессознательно.
*(Не только Багирки, но, вообще чистки, если в них нет механизма-глушилки для сигнализаций и других “звоночков”. В большей степени это касается, конечно, чисток с откатом, чистки без отката в меньшей степени “вызывают подозрения” у стороны отправителей, если только это не какая-то авторская особенность, как упомянула Багирка)
Симптомы при чистках идут в зависимости от сложности и давности негатива, тем более который тянется по роду и который глубоко установился, в таких случая, конечно же, симптомы могут проявляться сильней, будут более выражены. В таких случаях ставятся целящие, восстанавливающие и обезболивающие ставы.
Когда чистки тяжело проходят, то выкорчевывается глубокий застарелый негатив, так же такие симптомы наблюдаются, когда вычищаются прикормы, опои и подселенцы.
*(в этих случаях также можно ставить целящие ставы, чтобы была возможность додержать чистку до завершения)
Может так же быть тишина, пока став снимает какие-либо непрогляды, мороки и замки на самом негативе, а как снимет, то симптомы могут выявиться. У каждого индивидуально.
(*Также следует учесть, что подселенцы на защите негатива, а также сами защиты, могут давать симптомы, особенно ясно это заметно, если чистку делают без учета защит на негативе, когда чистка по итогу не приносит результата, начинают портится какие-то другие области жизни или физическое состояние становится настолько невыносимым, что приходится закончить чистку до ее завершения)
Во время чисток могут наблюдаться следующие симптомы:
– Головные боли, мигрень бывают при чистках, если было воздействие на подчин и т.п.;
(*также воздействия типа мороков, оморочек, зомбирования, некоторые родовые проблемы, блоки и закрытия на связи с родом/эгрегором, блоки и закрытия на магию, ясновидение и тп)
– Тошнота, сильная тошнота и рвота – если было воздействие через прикорм и припой, а также привороты с кровью, в этом случае наблюдалась еще сильная агрессия у мужчин;
– Слезы, плач и рыдания – если была порча на слезы и несчастья;
*(также часто отвороты, рассорки, воздействия на тоску и тп)
– Боли в груди, дрожание в груди – если была порча на страх;
– Раздражительность, нервозность и агрессия – если было воздействие на ссоры, развод;
– Агрессивность бывает, когда снимаются воздействия на рассорки и разводы. Чем сильней агрессивность, тем сильнее были воздействия.
– Агрессия со стороны партнера говорит о воздействиях на ссоры и расставания, а так же агрессия выявляется при снятия подчинов
– Позвоночник и копчик может болеть т.к. расковырялся какой-то родовой негатив
– Шум в ушах и симптомы отита – это говорит о том, что став выжигает подчин или морок с подселением или просто подселенца. Может сопровождаться отитом или из уха может просто вытечь жидкость.
– ноги “крутит” и “простреливает” в коленях – по всей видимости были сильные блоки на успех и удачу, перекрыты пути и дороги.
– неприятные ощущения, боль в голени, икрах – снимало “вязанку” с ног, т.е. порчу на закрытие дорог, скорее сделанную через кладбище.
– межреберную невралгию дают многие виды порч. Межреберные невралгии говорят о том, какие есть порчи, о воздействиях на Анахату и о том, что есть еще негатив, который нужно снимать.
– Поясница, низ живота могут болеть, когда есть воздействия на разорение, если были воздействия на репродуктивную систему, на здоровье по гинекологии, на бездетность или на фригидность, порча Ползун, на личную жизнь, на нижние чакры;
– локти, запястья могут болеть – воздействия на способности, паучья порча тоже дает такие симптомы, когда снимается;
– Ноги и поясница – также, когда снимаются воздействия на закрытие дорог, Паучья порча и т.п.;
– Депрессивное состояние – может быть от воздействий на верхние чакры, так же, когда снимаются подчины и оморочки.
– зуд от колена и до середины бедра , и легкая сыпь то появляется, то исчезает – могут сниматься различные воздействия, которые дают зуд по ногам и бедрам, как на болезни, на расстройство отношений, так и на закрытие дорог. Есть, так же, порча на зуд, которая обычно делается просто из человеческой гадости и пакости
– Зубы и челюсти болят скорее – от чистки порч на здоровье, либо на старость, либо на зубы, чистки от родового негатива, а также на окормы и опои, с различными целями. Зубы и челюсти, как правило, болят/ноют, когда начинают вычищаться программы на подчинение, любое, в том числе и приворотное.
– Боль в мышцах, то ниже локтевого сустава, то выше – снимает либо порчу на руки, либо родовой негатив по линии отца, либо воздействия на локтевые чакры, такие воздействия так же делаются на разорение, нищенскую долю…
Запахи во время чисток:
Во время чистки могут быть различные запахи, как запах покойника, формалина, лекарств, хлора, гнили, что говорит об изгнании мертвяков, подселенцев, насланных через кладбище.
Еще если во время чистки заметите, что идет приятный запах мужских или женских духов – то снимаются привороты на пот.
Запах серы, дегтя – изгнание демонов, бесов и т.п.,
запах помойки, гнили – чистятся порчи на гниение, прыщи, ожирение,
Запах лекарств, хлора, витаминов – всегда, когда сущи и мертвяки выжигаются
Старые-старинные порчи на собачий и волчий жир и шкуру, когда они снимаются – дает резкий, едкий запах стирального мыла (т.е. не душистого), когда снимаются кладбище, сделанное через воду после мытья покойника, может тоже дать такой запах.
Когда снимается порча на ожирение, на свиную шкуру/свиное сало – то идет сильный запах помойки.
Стойкий запах помойки и собачьих экскрементов – порча на гниение -на мясо и на собачье дерьмо, чтоб всех мужчин отвадить.
Запах сырой земли – это снимается “кладбище”, воздействия через кладбищенскую землю и т.д.. Может сильно тянуть поясницу и ноги.
Так же есть порча на зуд половых органов, могут сделать как женщине, так и мужчине. Шахтер снимает и это, но симптомы не из самых приятных.
Разное
появление насекомых – это Ползун, Паучья порча.
Мухи, осы – кладбищенские воздействия.
Отеки – порча Пухнея дает опухоли, отеки.
глухея – у жертвы пропадает слух;
глядея – объект лишается сна;
гнитея — человека гнетет страх, сильная, беспричинная тоска;
костоломка — болят суставы;
наузы – эту порчу навязывают, делают на вещи;
овия и подвий — это болезни, полученные с ветра;
поветрие — один за другим умирают члены семьи;
прикормы, опои – рвота, понос, сильная тошнота, боли в желудке, в кишечнике.
Ставы, при чистке Pода, обычно дают такие симптомы, как боли в пояснице, в позвоночникe, в руках и в ногах.
прыщи, нарывы – порчи на красоту, здоровье
*(когда чистка оканчивается успешно, симптопы проходят, если после окончания чистки симптомы не проходят или даже ухудшаются, то либо чистка проведена некорректно, либо слишком рано окончили чистку. Если наблюдается возвращение симптопов и/или ухудшение после временного улучшения состояния, то, обычно, это означает, что либо заново вернулся созданный откат от защит отправлявшего, либо подделали воздействие, либо всплыл на поверхность какой-то более глубокий негатив, которые стронули предыдущей чисткой)
*(естественно, список этот не полный, но новичкам даст хотя бы приблизительное представление с чем они имеют дело. Если кто-то из опытных практиков может поделиться своими наработками по теме, пожалуйста, выделяйте их Желтым цветом, чтобы они сразу были заметны среди комментариев).
Источник
По статистике, 90% населения земли, хотя бы раз в год испытывают головную боль. Официальная наука пока не может (или не хочет!) объяснить природу этих явлений. Но наблюдение многих ученных, показывают четкую связь этой проблемы с интоксикацией и пищевыми привычками человека. Давайте поближе познакомимся с теми продуктами, которые являются причиной головной боли.
Интоксикация – главная причина головной боли
Каждому знакомы симптомы отравления, но не все знают, что отравления могут иметь скрытую форму. Токсины могут образовываться внутри нас, или проникать из внешних источников. Ядовитые вещества проникают в организм с продуктами питания, через легкие, кожу. А также вследствие лучевых поражений, ожогов и даже электро-магнитного излучения. Яды и свободные радикалы насыщают кровь и отравляют все живое, с чем соприкасаются.
«В мозге отсутствуют болевые рецепторы. Боль передается через оболочку головного мозга, мышцы, вены, глазные и носовые пазухи»
Самым чувствительным органом к таким атакам является мозг. В результате токсикоза погибает множество клеток, и развиваются воспалительные реакции. Иммунитет вырабатывает белковые антитела, которые нейтрализуют вредные вещества и выводят их из кровотока. Увеличение концентрации белка приводит к повышению вязкости крови, что затрудняет ее циркуляцию по тонким капиллярам головного мозга. В итоге, мозг недополучает кислород и питательные вещества, что и служит причиной спазмов сосудов. А спазмы, в свою очередь, вызывают головные боли и мигрени.
«Мозг потребляет до 25% кислорода, в то время как масса его составляет всего 3-4% от массы тела»
Плохая еда – первый источник интоксикации
Самой распространенной причиной токсикоза являются пищевые отравления. Зачастую такие явления принимают скрытую вялотекущую форму, не имея яркого выражения. Лишь в экстренных случаях организм прибегает к таким энергозатратным мерам, как рвота, диарея, повышение температуры.
Высокое содержание химических веществ в пищевой промышленности, стает причиной хронических воспалений. А чрезмерное потребление мясной и молочной продукции, перегружает и без того загруженную белком кровь.
По статистике, за последние сто лет, люди стали потреблять в три раза больше мяса и молока. Такое поведение приводит к тому, что белковые волокна не успевают перевариваться и загнивают в кишечнике. Это служит идеальной средой для размножения патогенной микрофлоры и грибков, которые выделяют ядовитые соединения.
Густая кровь
Зашлакованность организма и недостаток воды – приводит к повышению вязкости крови
Каждую минуту в организме умирает 250 млн. старых клеток, а на их месте рождается ровно такое же количество новых. Иммунная реакция на любое воспаление – тоже белковая, после выполнения своей миссии, такие клетки погибают. Остатки отмерших клеток – это обрывки аминокислот (белковые шлаки), которые нужно незамедлительно выводить из кровотока.
Перегруженная белком кровь, становится вязкой. Сердцу трудно ее перекачивать по венам и капиллярам. В итоге повышается давление, которое провоцирует головную боль.
Что бы разжижать кровь – необходимо выпивать не менее 1,5 литра воды в день (плазма крови на 91% состоит из воды).
При уменьшении потребления мяса и молочных продуктов в 2-3 раза, в 70% случаев решает проблему густой крови.
К медикаментозным вариантам разжижения крови следует прибегать лишь в крайних случаях. Они не повышают естественный объем жидкости в организме, а лишь уменьшают свертывающие свойства крови, что может служить кровоизлияний в мозг.
Вред таблеток разжижающих кровь. К медикаментозным вариантам разжижения крови следует прибегать лишь в крайних случаях. Они не повышают естественный объем жидкости в организме, а лишь уменьшают свертывающие свойства крови, что может служить причиной кровоизлияний в мозг.
Обезвоживание организма
Воды разжижает кровь и ускоряет вывод токсинов из организма
В результате интоксикации, резко возрастает потребность организма в дополнительной жидкости. Вода нужна для вымывания шлаков из кишечника, почек, печени и обновления плазмы крови. Если оставить организм на сухом пайке, концентрация вредных веществ может перевалить за критическую, и тогда без помощи специалистов не обойтись.
Наши предки редко страдали от головных болей. Но если такое случалось, принято было выпивать несколько чашек чистой воды, и через несколько часов головная боль утихала. Травяной чай с медом обладал успокоительным и расслабляющим эффектом, который снимал спазм сосудов. К тому же наши предки не были знакомы с кофеином, повышающим давление, который содержится в черном, зеленом чае и кофе.
Алкогольная интоксикация
Злоупотребление алкоголем, является одной из главных причин низкой, продолжительности жизни в РФ
При попадании алкоголя в организм, 20% его всасывается в кровь сразу в желудке, остальные 80% постепенно через стенки кишечника. Вот почему опьянение не наступает сразу, а имеет отстроченную реакцию. При распаде спирта в кишечнике образовывается ацетальдегид. Это токсичное вещество, вызывающее головные боли, повреждение ДНК и провоцирует развитие рака.
На борьбу с алкоголем иммунитет запускает мощную белковую реакцию с антителами, которые направлены на обезвреживание вредного действия ядов. На утро, после «хорошего вечера», кровь перегружена отмершими клетками мозга, антителами и шлаками, которые и выступают причиной сильных болей.
Сон лечит головную боль
Многие замечали, что после здорового сна, головная боль проходит сама собой. Все дело в том, что во время сна, у нас вырабатываются множество ферментов и гормонов, которые проводят генеральную уборку всего организма. Если режим сна нарушается, сбивается и выработка элементов, отвечающих за чистоту внутри нас. Снижение длительности сна, пропорционально снижает и время на уборку, которого явно не хватает. После такой ночи, головная боль не только не пройдет, но может и усилиться.
Продолжительные стрессы, сильно ослабляют иммунную систему, снижают выработку мелатонина, без которого невозможен глубокий и здоровый сон человека. Хроническое недосыпание и психологическое истощение, способны вызывать мигрени с различной продолжительностью и периодичностью. Которые проходят сами собой, по возвращению человека в обычному темпу жизни.
Продукты, которые необходимо убрать из рациона
Фаст-фуд, дешевые кондитерские и молочные изделия в изобилии содержат гидрогенизированные жиры. Будьте осторожны!
Осторожное отношение к любым видам мяса — это 50% решения проблемы. Если от мяса отказаться не получается, тогда его следует заменить домашней курятиной или бараниной. В таком мясе отсутствуют антибиотики и гормоны, вызывающие микро воспаления.
От молочных продуктов отказываться не стоит, но их потребление необходимо свести к минимуму. Особенно следует ограничить потребление творога, в котором высокая концентрация аминокислот.
Трансжиры — это вторая по величине причина воспалительных реакций, приводящих к образованию тромбов и повышению холестерина. Из рациона следует исключить фаст-фуд, майонез, чипсы, кондитерские и молочные полуфабрикаты содержащие гидрогенизированные жиры.
Обезболивающее – путь в никуда
Регулярный прием обезболивающих – приводит к привыканию и вызывает медикаментозную головную боль
Прием обезболивающих не устраняет саму причину, а лишь только маскирует её. К тому же, по иронии судьбы, регулярный прием таких препаратов, может стать причиной медикаментозной головной боли. По статистике 20-30% всех головных болей, вызваны именно избыточным потреблением таблеток. Содержащийся в таблетках кофеин, анальгин, кодеин, опиоиды и другие вещества провоцируют образование мигреней. Доступность анальгетиков и самолечение, может сыграть с человеком злую шутку, и только усугубить проблему.
К медикаментозным вариантам разжижения крови следует прибегать лишь в крайних случаях. Они не повышают естественный объем жидкости в организме, а лишь уменьшают свертывающие свойства крови, что может служить кровоизлияний в мозг.
Заключение
Умеренное потребление животных белков и исключение трансжиров, защитит организм от пищевой интоксикации. Устраивайте один-два раза в неделю разгрузочные дни (только растительные жиры, белки, углеводы), кушайте много овощей, фруктов, пейте достаточное количество воды и спите вдоволь. Вот и все правила, который избавят вас от хронических головных болей.
В данной статье нет рецепта, как в мгновении излечить мигрень. Здесь представлена информация намного ценнее, а именно, как избавиться от этого недуга раз и навсегда. Правила настолько простые, что многим могут показаться смешными. Но не спешите делать выводы, пока не примерите их на себя.
Будьте здоровы!
Источник