Головная боль после минета
Техника в сексе имеет не первостепенное, но все же важное значение. Мы попросили сексолога Ирину Панюкову рассказать об основных ошибках, которые женщины делают во время оральных ласк.
Эта разновидность сексуальных ласк уже никого не шокирует. Однако это не значит, что все, кто делает минет, делают это правильно. Проверьте себя.
Существует множество книг и пособий, в которых описаны основные техники минета и тонкости их исполнения. В них можно найти практически любые советы – например, как изобразить «глубокую глотку», если женщина на самом деле не готова заглатывать член так глубоко, как это (вероятно) понравилось бы мужчине. При всем том есть несколько базовых принципов, которые часто нарушаются, – а в результате партнеры получают значительно меньше удовольствия или не получают его вообще. Поэтому мы перечисляем здесь самые распространенные ошибки и объясняем, как их избежать.
Итак, 9 ошибок при минете.
2 ОШИБКИ МЕСТА
Заниматься только головкой. Головка очень чувствительна. Но при продолжительном воздействии она свою чувствительность утрачивает, ощущения притупляются. Поэтому полезно переключаться на другие части мужского органа. Ствол тоже чувствителен, особенно в верхней трети. И несмотря на то, что чувствительность его нижней трети не слишком велика, большинство мужчин одобряет, когда женщина делает глубокий минет, вбирая в рот весь член и утыкаясь носом в лобок. Но даже если вы не намерены проделывать все это, полезно уделять внимание стволу, облизывая его от основания вверх и наоборот.
Забывать о мошонке. Здесь расположено множество чувствительных зон, прикосновение к которым доставляет мужчине удовольствие. Не все мужчины об этом знают, поскольку сами они во время мастурбации далеко не всегда уделяют внимание мошонке – особенно ее нижней и задней части. Мошонку можно ласкать и руками, и ртом. Важно с осторожностью смачивать ее слюной, потому что влага будет испаряться при соприкосновении с воздухом и мошонка начнет замерзать – а это может основательно испортить ощущения для мужчины.
3 ОШИБКИ СПОСОБА
Резкость. Считается, что мужчина всегда настроен на секс. Но в реальности это далеко не всегда так. Мужчинам требуется настройка – как психологическая, так и физиологическая – и время на то, чтобы подготовиться. Поэтому не стоит слишком быстро приступать к оральным ласкам и слишком резко заканчивать. Отдельный вопрос – позволять ли эякуляту попадать в рот женщине. Далеко не всем женщинам это нравится. Если вы не настроены на такое завершение процесса, имеет смысл предупредить об этом партнера заранее и предложить ему другие варианты, например предоставив ему для этого лицо, грудь, руки. Важно не прерывать телесного контакта, сохранять точки соприкосновения (и чем больше их будет, тем лучше).
Излишняя интенсивность. Стараться побыстрее довести мужчину до оргазма – не лучший способ, потому что в этом случае минет получается механический и мало чем отличается от мастурбации рукой. Кроме того, мужчина в этом случае начинает подозревать, что женщине процесс неприятен и она хочет, чтобы он поскорее закончился, что она не получает удовольствия, а отбывает повинность. Казалось бы, и что тут такого? Однако в сексе есть еще и эротическая составляющая – желание не только получить удовлетворение, но и почувствовать себя объектом желания своего партнера. Поэтому мужчине важно получать разнообразные подтверждения того, что женщина его хочет, что он для нее желанен.
Однообразие. В сексуальном процессе задействована не только наша физиология, но также внимание и фантазия. Если происходит все время одно и то же, внимание утомляется, и чувствительность притупляется (по естественным законам работы нервной системы), а фантазия бездействует. Результат – отсутствие удовольствия, даже при наличии физиологического удовлетворения. Простых возвратно-поступательных движений недостаточно – в конце концов, мужчина может и сам себе их обеспечить. Поэтому имеет смысл переключаться, возбуждая различные эрогенные зоны, варьируя и изобретая новые техники. Важен баланс: движения нужно менять, но не слишком часто, чтобы полученные импульсы успели суммироваться.
4 ОШИБКИ ПОВЕДЕНИЯ
Напрягаться. Любая ласка, в том числе оральная, вовсе не экзамен, а проявление живого чувства к партнеру. Когда женщина напрягается, и у нее самой, и у ее партнера возникает ощущение, что она готовится сделать что-то трудное и, возможно, неприятное. Иногда из-за напряжения возникает рвотный рефлекс. Поэтому прежде всего расслабьте мышцы тела, лица и шеи. Создайте – в первую очередь для себя – удобную обстановку и приятное настроение.
Прятать лицо. Есть известное выражение «Женщина любит ушами, а мужчина глазами». Действительно, многие мужчины получают значительную часть удовольствия не только от ощущений, но и от открывающейся перед ним картины. Поэтому имеет смысл позволить ему смотреть на то, как выглядит ваше лицо в процессе оральных ласк.
Молчать. То, что мужчины визуалы, еще не значит, что к звукам они равнодушны. Стоны, вздохи и возгласы восхищения – то, что дает им понять: вам нравится то, что вы делаете. Им совсем не хочется думать, что вы мучительно заставляете себя делать «это» исключительно ради их удовольствия.
Не получать удовольствия. Секс – взаимное наслаждение. И если один из партнеров действует без удовольствия, то второй это наверняка заметит и будет огорчен. Взаимность удовольствия становится особенно важной в длительных отношениях, в которых полученные впечатления накапливаются. Что же делать? Один из вариантов – изображать удовольствие, но гораздо лучше – научиться его получать.
Во-первых, можно научиться восхищению. Вспомните – скорей всего, вы далеко не с первого раза оказались способны оценить все богатство джазовой музыки или нюансы ренессансной живописи. Но узнавая о них больше, вы поняли, на что обращать внимание, что заслуживает особой оценки. Точно так же вникайте в тонкости устройства мужских половых органов, следите за их работой, и вы начнете искренне восхищаться тем, как гармонично они устроены, как точно их форма соответствует предназначению, как они чутко реагируют на ваш интерес и прикосновения.
Во-вторых, совершенствуйте свою технику. Ваше возрастающее мастерство и отзывчивость партнера будут приносить вам все больше удовлетворения. В-третьих, доставляя удовольствие партнеру, вы можете одновременно делать приятное и себе – при помощи вибратора или собственных пальцев (мужчинам нравится смотреть, как женщина ласкает себя), или устроившись так, чтобы клитором и промежностью тереться о ногу мужчины, или позволив партнеру ласкать вас (когда он не слишком погружен в свои ощущения и способен уделить вам внимание).
В заключение – еще одна, десятая, ошибка.
Она вынесена за скобки, поскольку относится не к процессу минета, а к тому, что мы об этом думаем. Эта ошибка № 10 – считать, что нам все уже известно. Сколько бы ни было прочитано литературы и проведено «тренировок», всегда остаются области непознанного, даже если у нас один и тот же партнер. Ведь время идет, и все мы меняемся. Меняется и психология, и физиология, а в наших отношениях появляются новые нюансы и оттенки.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА. Ирина Панюкова. Сексолог
«Много зависит от того, в контексте каких отношений рассматривать оральные ласки. Если в контексте любви, близости или просто стремления к обоюдному наслаждению, то идеальный вариант – научиться чувствовать партнера так, чтобы его удовольствие хотя бы на 50–70% передавалось вам. Сравнение: когда мы искренне дарим подарок ребенку, то получаем огромное количество радости, видя, как он счастлив. Или когда мы гладим кошку – чем сильнее она урчит, тем нам приятнее, и хочется гладить еще.
Исследуйте и изучайте чувственный мир своего партнера и свой собственный, расширяйте границы, не стесняйтесь делиться положительными телесными эмоциями, удивляйте и радуйте друг друга. Если же мужчина «сексуальный эгоист», склонен обесценивать женщин или ему безразлична партнерша, то есть женщина для него – только средство для снятия полового возбуждения, «лишняя субстанция вокруг вагины (или рта)», а эмоции женщины для него не имеют никакого значения, лишь бы «исполняла», то встречаться с такими мужчинами вам не обязательно».
Источник
Почему после секса болит голова, с чем это связано? Таким вопросом задаются люди, с которыми внезапно приключилась подобная неприятность. Ранее никаких неприятных ощущений не наблюдалось. Но вот в один не очень прекрасный день в голове, а также шейно-затылочной области сильно заболело, закололо.
После этого голову начало сдавливать, как в тисках. Сильная головная боль возможна перед эякуляцией у мужчин и перед оргазмом у женщин, а также приступы ее могут возникать после полового акта. Подобный недуг может поразить лиц обоего пола. Но все-таки чаще ему подвержены мужчины.
Ноющая боль появляется в скором времени после того, как пара начала заниматься любовью. По мере роста сексуального возбуждения возрастают и неприятные ощущения; накануне оргазма они наиболее сильны. Некоторым людям кажется, что их голову просто разрывает, возникает страх, что их поразит инсульт.
Коитальная цефалгия
Коитальная цефалгия — так в медицине называют головную боль во время занятий любовью. Интенсивность боли в каждом отдельном случае различна, как и ее длительность.
Чаще страдают люди, половая жизнь которых максимально активна. Головная боль при оргазме возникает не всегда. Цефалгия во время секса бывает 3-х видов:
- преоргазмическая;
- оргазмическая;
- постуральная.
Оргазмическая головная боль появляется у мужчины при семяиспускании; как правило, она короткая, характеризуется пульсацией в височной части головы. Причина — повышение артериального давления.
Преоргазмическая появляется в затылке и с обеих сторон головы. Причины — перенапряжение мышц шеи, неудобная поза.
Постуральная цефалгия преследует людей из-за того, что изменилось ликворное давление в черепной коробке, так бывает при занятиях сексом стоя.
Головная боль во время секса в основном поражает людей, часто меняющих половых партнеров. Сами болевые ощущения разнятся.
Боли во время секса могут нарастать постепенно либо же возникнуть внезапно. Ощущения могут быть ноющими, а также тупыми или же резкими, пульсирующими.
Коитальная цефалгия, кроме боли, сопровождается такими симптомами:
- рвота;
- тошнота;
- головокружение;
- звон в ушах;
- потемнение в глазах;
- потеря сознания;
- одышка.
Почему возникает коитальная цефалгия
У ученых нет единого мнения относительно того, почему во время полового акта, когда человек получает максимум удовольствия, его внезапно сковывает боль. Но все же выделено несколько причин; считается, что именно эти факторы повинны в том, что после оргазма или до него человеку становится плохо:
- всплеск гормонов;
- перенапряжение, наблюдаемое в районе шеи, а также головы;
- мигрень;
- спазм сосудов;
- повышение давления;
- чрезмерная полнота;
- глаукома;
- опухоль мозга;
- прием гормональных препаратов;
- психоневрологические расстройства;
- шейный остеохондроз;
- вегетососудистая дистония;
- нарушение обменных процессов;
- чрезмерная половая активность;
- стресс.
Головная боль после секса одних людей беспокоит часто, а других — периодически. Бывает так, что во время сексуального контакта или мастурбации неприятные ощущения в районе шеи возникают однократно, и больше не беспокоят человека никогда. Другим людям меньше повезло, и головная боль во время оргазма мучает их постоянно. Вследствие этого они рано или поздно обращаются к врачу, так как уже секс им не в радость, они боятся им заниматься. Продолжительность неприятных ощущений также бывает различной.
Неприятные ощущения у женщин во время половых сношений
Боль в голове, а также тошнота, рвота у женщин во время полового акта появляются довольно редко. Часто это связано с приемом гормональных контрацептивов. После их отмены, как правило, все проходит. Беременность, а также гормональные сбои, связанные с менструацией, тоже могут быть причинами коитальной цефалгии у женщин.
Почему недуг поражает мужчин
Резкая боль во время полового сношения может возникнуть из-за перенапряжения мышц. Как только половой акт будет завершен, все пройдет, болеть голова перестанет. Необходимо расслабить мышцы, чтобы облегчить приступы. Ощутимую помощь способен принести массаж шейной области.
Неприятные ощущения могут быть следствием резкого подъема артериального давления.
Во время полового акта в кровь выбрасываются эндорфины, а также серотонин. Уровень адреналина тоже повышается, мышцы сокращаются. В результате происходит спазм сосудов, и вместе с этим появляются болевые ощущения.
Также к частым причинам можно отнести психологические факторы. Если мужчина не уверен в себе, он боится, что не удовлетворит свою партнершу; из-за этого у него может возникнуть головная боль.
У мужчины может разболеться нижняя часть головы, если он начинает заниматься сексом, но дело не доходит до эякуляции: возникшее возбуждение не заканчивается разрядкой.
Лечение недуга
Если болит голова во время полового контакта, то это может быть связано как с пустяковыми причинами, так и с серьезными недугами, которые могут привести к летальному исходу, например, аневризма сосудов головного мозга. Поэтому, если неприятные ощущения носят систематический характер, следует показаться врачу. После того, как человек посетит специалиста, будут назначены необходимые обследования и, конечно, лечение.
От головной боли можно избавиться, принимая бета-блокаторы. Благодаря им головная боль после или во время интимного контакта будет меньше беспокоить. Применение других лекарств возможно вместе с бета-блокаторами. Эффективно действуют лекарства с анальгетическим эффектом. Транквилизаторы, а также антидепрессанты тоже назначаются врачом при головной боли.
Названия лекарств, способных помочь при сильной боли головы, возникающей в связи с половым актом, должен сообщить пациенту врач — невролог или сексолог.
При жалобах на то, что болит голова после секса, часто назначают массаж. Профессионал осуществит массаж шейно-воротниковой зоны, благодаря чему усилится кровообращение в тканях, застойные явления будут устранены.
Это приведет к улучшению самочувствия и устранению дискомфорта.
История одного пациента
Мужчины в возрасте 30-40 лет чаще подвержены коитальной цефалгии, чем другие представители сильного пола. На прием к врачу пришел импозантный джентльмен среднего возраста. По его словам, он вел здоровый образ жизни и активно занимался спортом.
Он без обиняков начал: «Почему болит голова во время и после полового акта? Когда кончаю, также испытываю очень неприятные ощущения в затылке. Нередко боль возникает резко. Бывает, голова болит настолько сильно, что кажется: лопаются сосуды”.
Временами головную боль при половом возбуждении можно было сравнить с ударом палки. Особенно досаждала боль во время занятий сексом стоя. В этой позе мужчина усиленно потел, лицо краснело, сердце начинало биться чаще.
Пациент признался, что секс помогает ему справиться со стрессом, и раньше он только этим и спасался, пока не началась сильнейшая боль в голове.
В результате обследований никаких нарушений в состоянии здоровья мужчины выявлено не было. Он страдал от оргазмической головной боли из-за перенапряжения мышц. Пациенту был рекомендован массаж, чтобы вылечить его недуг.
Народные средства в борьбе с болью
Если начала преследовать боль головная при сексе, тогда выручат народные средства:
- Сырой картофель является распространенным продуктом. Он есть почти в каждом доме, и он лечит от недуга. Картошку чистят, трут на терке, помещают в марлю и прикладывают к больному месту. Через некоторое время неприятные ощущения перестают беспокоить.
- Капустный лист также будет полезен. Если начнут мучить боли, можно на больное место положить капустный лист и хорошо зафиксировать его, а затем укутаться. Компресс следует удалить только через несколько часов.
- Головные боли во время секса устраняются с помощью хлопчатобумажного платка, который нужно намочить в холодной воде и приложить к беспокоящему месту.
Несколько слов о профилактике
Чтобы во время интимной близости не мучили неприятные ощущения в затылке, нужно подлечить свою нервную систему.
Лекарства назначит врач, а усилить лечебный эффект можно с помощью настоек, эликсиров, экстрактов из целебных трав, например, пустырника, пиона, мелиссы, валерианы и других.
Головные боли во время сексуальных сношений будут устранены, если правильно подобрать позу, избегать резких движений. Следить за дыханием тоже необходимо. Нужно дышать ровно и свободно.
Увеличение продолжительности полового акта также пойдет на пользу. Благодаря этому организм успеет приспособиться к возрастающему возбуждению. Боли при оргазме удастся устранить, если нормализовать артериальное давление.
Спорт, гимнастика, массаж не только укрепят весь организм в целом, но и избавят от некомфортных ощущений во время секса.
Врач-терапевт с 10+ летним стажем. Закончила в 2008 году Буковинский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело»
Источник
Внезапные головные боли во время секса могут не только испортить радость единения, но и указывать на проблемы со здоровьем. По каким причинам во время полового акта может болеть голова, вы узнаете далее!
Болит голова во время секса
Если физическое удовольствие или близость с партнером приводят к недомоганию, причиной не обязательно являются проблемы в отношениях. Головные боли, связанные с половыми актами, могут возникать без предупреждения в молодом возрасте и, в худшем случае, стать хроническими. Как своевременно распознать признаки и благодаря этому избежать ограничений в ведении половой жизни?
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ВОЗНИКАЮЩАЯ ПРИ СЕКСЕ, МОЖЕТ ЗАТРОНУТЬ ЛЮБОГО
Такая головная боль чаще всего возникает между 25 и 50 годами. Несмотря на то, что эта клиническая картина в среднем в 4 раза чаще встречается у мужчин, никто не застрахован от нее. Головная боль обычно появляется во время акта любви, но достижение оргазма считается основным источником опасности.
Неблагоприятная окружающая среда или напряженная повседневная жизнь могут усилить или способствовать этому явлению. Если вы страдаете от высокого кровяного давления или регулярно испытываете стресс либо сильную усталость, то вероятность возникновения головной боли во время секса повышается.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ДОЛЖНА НАБЛЮДАТЬСЯ
Если вы страдаете от этого вида головных болей, то разумным шагом для вас будет постоянное наблюдение за самочувствием. Вы должны регулярно анализировать интервалы между болями, а также их продолжительность. Для этого лучше всего использовать дневник и документировать свое состояние.
Если записей стало много, вам не следует бояться обращаться к врачу. Если, кроме области головы, вы также чувствуете боль в шее, это явный признак болезни. Кроме того, у вас могут возникнуть другие неприятные симптомы, например, тошнота или чувствительность к свету.
Головные боли, возникающие во время секса, следует воспринимать серьезно не только из-за клинической картины и ее симптомов. Боль может быть предупреждающим признаком того, что организму чего-то не хватает. Классический синдром выгорания является одним из наиболее безобидных диагнозов. Однако такая головная боль может быть признаком инсульта. Также следует учитывать недостаточную регуляцию сосудов в головном мозге, которая может привести к аневризме.
СНЯТЬ БОЛЬ И СТИМУЛИРОВАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ СЕКСА
Если вы ведете активную половую жизнь, вам не нужно обходиться без удовольствия, чтобы решить проблему. Во многих случаях полное избавление от головной боли возможно без дополнительного лечения. Однако, если опасения об их повторении негативно влияют на сексуальное поведение, решить проблему помогут простые меры.
Перед актом любви можно принять различные медикаменты, которые предотвратят появление головной боли. Например, если вы примите болеутоляющее средство за час секса, вам будет гораздо проще сосредоточиться на самом главном во время любовной игры. Прием магния также может дать желаемый результат.
Чтобы не возникла зависимость от приема лекарств перед сексом, следует попробовать внести некоторые изменения в половой акт. Если вы чувствуете больше боли в положении стоя или сидя, вы можете почувствовать облегчение, когда лежите. Это не только поможет обойтись без таблеток, но и освежит сексуальную жизнь.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!
Следите за нами в Телеграм, Одноклассники, ВКонтакте
Также рекомендуем наш канал для женщин MISSFIT.RU
Источник