Головная боль месячные травами
Менструальные боли возникают практически у каждой второй женщины. Существуют рецепты народной медицины, которые помогут вам с ними справиться. Что такое менструация? Менструальный цикл – явление, которое происходит в половых органах женщины и повторяется через определённое время. Обычно этот промежуток составляет 21-35 дней. Нормальные месячные – это когда в их период женщина не чувствует болевых ощущений. Но по статистике каждая третья женщина страдает предменструальным синдромом. Болезненные месячные бывают у 30-50% женщин. А вот тяжёлые случаи у 5-10%, когда даже снижается трудоспособность женщины. При этом необходимо обязательно обратиться к гинекологу.
Болезненные менструации чаще всего бывают у незамужних женщин. До наступления самой менструации внизу живота происходит возникновение болей ноющего характера, которые чувствуются и в пояснице. Так же может присутствовать головная боль, слабость, рвота, тошнота.
Чтобы справиться с болью во время менструации, можно предпринять такие меры:
1. Вниз живота надо приложить мешочек, заполненный горячей массой из перемолотого семени льна. Или же сварить до неполной готовности ячмень, сделать из него компресс и наложить на живот.
2. Можно на живот и ноги приложить мешочки с сильно горячими отрубями или песком, либо же просто положить сухие, но горячие полотенца.
3. Берём в одинаковых соотношениях корни элеутерококка, валерианы, листья мяты и траву эхинацеи. Нужно из них сделать обыкновенный отвар (1 столовую ложку смеси трав на стакан кипятка, прокипятить 1-2 минуты, настоять полчаса) и употреблять по полстакана 2 раза в сутки за 15-20 минут до еды.
4. Необходимо 1 десертную ложку девясила в корнях измельчить и залить на час 250 мл кипятка. Отвар настоять и принимать по 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.
5. Можно взять в равных пропорциях и измельчить: мяту, шишки хмеля, донник, полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Оставляем настаиваться. По истечении трех часов, настойку необходимо процедить. Употреблять надо по 500 мл 4 раза в день.
6. Взять траву спорыша, золототысячника, лапчатки гусиной и полевой хвощ в соотношении 2:3:5:1. Десертную ложку полученной массы надо залить на один час кипятком. Весь объем настойки необходимо выпить в течение суток небольшими порциями. Период лечения составляет 7-10 дней.
7. В одинаковых долях надо взять донник, шишки хмеля и полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Настаиваем три часа. Употреблять настой можно 4 раза в сутки по 100 мл.
8. 1 десертную ложку высушенных цветков обыкновенной сирени необходимо залить 500 мл воды и поставить кипятиться под крышкой в течение 15 минут. Принимать отвар надо ежедневно за 20-30 минут до приёма пищи по 100 мл.
9. Берём 40 гр. мяты и по 30 гр. ромашки и корня девясила. 1 десертную ложку полученной кашицы заливаем половиной литра кипятка, настаиваем 12 часов. Пить надо по 250 мл 4 раза в сутки.
10. Берём 5 гр. корицы, 3 гр. гвоздики и 50 гр. ромашки в цветках. Всю полученную массу заливаем 1 литром воды и кипятим в течение 30 минут. Употреблять при болях надо по 250 мл 4 раза в сутки. Это один из самых приятных рецептов!
11. Необходимо взять траву птичьего горца и крапивы двудомной (по 20 гр. каждого), хвощ полевой (35 гр.), цветки календулы (25 гр.). Из полученной массы приготовить настой (столовую ложку на стакан кипятка, настоять полчаса, процедить) и принимать по 250 мл 4 раза в сутки. Длительность лечения составляет 7-10 дней.
12. Корень пахучего сельдерея надо мелко порубить и залить 2 десертные ложки одним стаканом кипяченой воды (холодной). Через 2 часа надо процедить настой и пить по четверти стакана 4 раза в сутки.
13. Взять 1 десертную ложку корня лекарственного любистка, хорошо измельчить, положить в эмалированную посуду с крышкой и залить одним стаканом горячей воды. Нагревать на водяной бане полчаса, а затем процедить. Количество отвара развести водой до прежнего объёма и употреблять 3 раза в сутки по 1-2 десертных ложки за 30 минут перед едой.
14. Столовую ложку лекарственной мелиссы заварить половиной литра кипятка и оставить настаиваться час. Употреблять такой чай можно по 250 мл 4 раза в сутки.
15. Смешать 30 гр. полевого хвоща, 10 гр. цветков календулы, 10 гр. корня лекарственной кровохлебки, по 10 гр. листочков брусники и шишек хмеля, 20 гр. череды. Необходимо приготовить настой (столовую ложку сбора на стакан кипятка, настоять полчаса) и употреблять 3 раза в сутки по полстакана в течение 15 дней.
16. Измельчённые листья лесной земляники следует залить половиной литра кипячёной воды (холодной). Оставить настаиваться на 7 часов (на ночь), а потом процедить. Пить каждый день по половине стакана 3-4 раза.
17. 1 десертную ложку травы полевого хвоща заварить в чайнике (пол литра кипятка). Принимать через каждые 3 часа по 3-4 глотка настоя.
18. Взять десертную ложку травы перца водяного и залить чашкой кипятка. Принимать 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.
19. Полевой хвощ в смеси с травой мелиссы (поровну) заварить кипятком исходя из расчета 1 столовую ложку смеси трав на 300 мл воды. Спустя час все процедить, употреблять через 2 часа по 50-100 мл. Когда боль уменьшится, можно употреблять 50 мл 4 раза в сутки.
20. Щепотка корешков валерианы в тканевом мешочке или просто на блюдечке у кровати поможет снять боли и спазмы во время менструаций.
Не пренебрегайте движением! Умеренная ходьба пешком и танцы, катание на коньках или лыжах помогут облегчить боли во время месячных.
Болевые менструации — это проблема, которая может носить и скрытый характер какой-нибудь болезни. Поэтому прежде чем заниматься самолечением, обязательно посетите врача, который поставит диагноз, а также проконсультируйтесь с травником-специалистом, который даст рекомендации по поводу средств траволечения менструальных болей.
Будьте здоровы!
автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества
Источник
Редко можно встретить женщину, которая бы не предъявляла жалоб на болезненность внизу живота или пояснице во время месячных или накануне критических дней. Но не все знают, как можно помочь себе эффективно и быстро, и, главное, без вреда для здоровья. А часто вообще женщины пытаются выдержать «опасные симптомы», чего делать категорически нельзя. Как помогают травы при месячных болях? И что, если приступ не проходит?
Причины возникновения болей
Боли во время месячных, а также за несколько дней до них знакомы многим женщинам. Они могут беспокоить как с момента менархе, так и появиться внезапно. В первом случае речь будет идти скорее всего о функциональных нарушениях, обусловленных изменением обмена простагландинов. При внезапно появившихся болях следует думать о каких-то заболеваниях, например, воспалительной природы и т.п.
Первичная альгоменорея (болезненные месячные) может быть следствием следующих причин:
- Эндокринные нарушения, в результате увеличивается образование простагландинов и замедляется их разрушение. В этом случае подойдут травы и сборы, действующие наподобие нестероидных противовоспалительных средств.
- Нервно-вегетативные особенности женского организма. Известно, что для каждого человека характерен свой порог болевой чувствительности. И то, что для одного приносит легкий дискомфорт, для другого – нестерпимые ощущения. Здесь упор лучше отдать различным релаксирующим методикам.
- Особенности анатомии половых органов. При сильном загибе тела матке по отношению к шейке могут появляться боли, связанные с нарушением оттока менструальной крови. Также иногда встречаются и другие препятствия на пути выделений. Иногда в таких ситуациях помогают спазмолитики и изменение положения тела.
- Нарушение полового развития. Различные заболевания, которые приводят к аномальной чувствительности клеток миометрия или к их плохой податливости, как, например, при инфантилизме. Травы достаточно эффективны в этом случае.
Причины вторичной альгоменореи связаны с появлением патологий, которые нарушают функционирование матки, приводят к раздражению брюшины и т.п. В целом это влечет за собой возникновение болевых приступов. К подобным заболеваниям можно отнести следующее:
- Чаще всего приходится сталкиваться с эндометриозом. Причем чем более распространенный процесс, тем сильнее выражены боли. Они могут локализоваться внизу живота, в области прямой кишки и других местах.
- Миома матки может давать болевой синдром в разных случаях: при подслизистом расположении узлов, при их «рождении», при нарушении их питания и некрозе и т.п.
- Воспалительные заболевания половых органов. При этом боли сопровождаются часто другими патологическими симптомами – выделениями, бесплодием и т.п.
- Внутриматочная спираль, особенно при ее смещении или неправильном подборе.
- Недиагностированные травмы после родов, чаще всего это разрывы связок матки.
- Варикоз вен малого таза. Хорошо помогают в этом случае травы, влияющие на свойства крови. А если принимать их в дополнение к практике йоги, гимнастики, эффект не заставит себя ждать.
- Аномалии развития половых органов, например, добавочный рог, удвоение тела матки, атрезия цервикального канала и другие. В этом случае при определенном количестве скопившейся менструальной крови возникает боль вследствие распирающего ее давления на стенки органа. В подобных ситуациях лечение требует медицинского вмешательства.
Рекомендуем прочитать статью об альгоменорее. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, признаках, диагностике альгоменореи и лечении болезненных месячных.
Травы, эффективные при месячных болях
Итак, в каждой клинической ситуации определенный набор трав будет максимально эффективным. Но не всегда удается точно определить природу болей. Да и многие растения не имеют конкретного действия, а влияют на организм в целом.
Основные травы при болезненных месячных – девясил, крапива, хвощ, водяной перец, пастушья сумка, календула и некоторые другие.
Девясил
Это растение обладает многогранным действием, используется при различных заболеваниях. Помогает при нарушении баланса простагландинов, эндометриозе и других причинах болезненных менструаций.
- Рецепт 1. Следует взять высушенный корень, мелко натереть его и залить стаканом горячей воды. Довести до кипения и подержать на огне 10 — 15 минут. После чего еще необходимо дать настояться 3 — 4 часа. Принимать следует по 2 — 3 ст. л. 2 — 3 раза в день.
- Рецепт 2. Измельченный корень девясила, зверобоя, цветков ромашки и коры дуба взять в равных количествах и залить 1 литром горячей воды. Желательно поместить раствор в термос или куда-то в темное место. Дать настояться 4 — 5 часов, после чего пить, как чай.
Крапива
Этот, как многие считают, «сорняк» содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для женского организма. Использовать крапиву лучше при сочетании обильных и болезненных месячных, например, при эндометриозе.
- Рецепт 1. Необходимо собрать свежие листья крапивы двудомной, выжать из них сок. Принимать следует по 1 — 2 ст. л. 2 — 3 раза в сутки на протяжении всех критических дней.
- Рецепт 2. Также можно прибрести экстракт из крапивы, спиртовой раствор в аптеке и пить по 3 капели 3 — 4 раза в день.
Хвощ полевой
Можно использовать как одно растение, так и компоновать его с другими травами.
- Рецепт 1. Следует взять 3 — 4 ст. л. хвоща, измельчить его и залить 500 мл воды, которая прокипела предварительно на огне 5 минут. Дать постоять 30 — 40 минут. Принимать по стакану 2 — 3 раза в сутки.
- Рецепт 2. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующих измельченных трав: хвоща, зверобоя, валерьяны и дуба. Смешать и залить 600 — 800 мл горячей воды и настоять 20 — 30 минут. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день как чай. Полезно добавлять 15 — 20 капелек спиртовой настойки пустырника или валерьяны.
Водяной перец
Особенно полезен при миоме матке, эндометриозе, а также при сочетании болезненных и обильных менструациях.
- Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. мелко порезанного растения и залить 200 — 250 мл горячей воды. Настоять на водяной бане 15 — 20 минут, после чего можно пить раствор (принимать в теплом виде по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день).
- Рецепт 2. Необходимо смешать измельченный водяной перец и в два раза больше тысячелистника. Затем залить полученную смесь 2 литрами горячей воды, дать настояться около получаса. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в сутки.
Земляника лесная
Листья растения полезно применять при нарушениях менструального цикла, обильных и болезненных месячных.
- Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. высушенных листьев и залить 200 — 300 мл горячей воды. Дать настояться 20 — 30 минут, после чего можно принимать по 100 — 150 мл несколько раз в день.
- Рецепт 2. Свежие измельченные листья земляники в количестве 1 стакан следует залить 1 литром воды и закипятить, продержать на огне не менее 20 минут, после чего дать раствору остыть. Полученный напиток довести кипяченой водой до объема 1 л, после чего можно принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.
Календула
Спиртовой раствор календулы можно использовать для спринцеваний при воспалениях во влагалище, настои же помогают при обильных и болезненных менструациях. Особенно полезна она при различных расстройствах у женщин в период климакса.
- Рецепт. Необходимо взять цветки календулы, маргариток, травы зверобоя в равных количествах. Залить 500 мл горячей воды и добавить 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника. Дать настояться около 2 — 3 часов. Добавлять полученный раствор по 10 — 20 капель в чай несколько раз в день.
Общие рекомендации по облегчению состояния
Даже если знать, какие травы уменьшают боли при месячных, не всегда под рукой окажутся именно нужные растения, а эффект их наибольший, если принимать составы заранее.
Женщинам, склонным к альгоменореи, следует знать общие рекомендации и дополнительные способы, как облегчить свое состояние.
К ним относятся:
- Если боли во время месячных появляются регулярно, каждый цикл, не нужно ждать очередного приступа. Действенные для конкретной женщины лекарства лучше начать принимать заранее, за день-два до обычного начала неприятных эпизодов.
- Боли могут уменьшиться в ответ на тепло или холод. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит. Но вот если боли возникли как ответ на инфекцию, то это может усугубить ее течение. Поэтому при подозрении на нее лучше этот способ не использовать. Теплый душ или бутылка с горячей водой подойдут только в том случае, если месячные у женщины необильные. Иначе можно спровоцировать кровотечение.
- В дополнение к фитотерапии можно принимать различные обезболивающие средства. В каждой ситуации эффективен будет свой препарат. Например, при нарушении образования простагландинов это НПВС, при эндометриозе часто необходимы более серьезные препараты или увеличенная доза, но эффективнее всего поможет регулярный прием оральных контрацептивов.
- Следует избегать физических нагрузок.
- Повысить болевой порог чувствительности и тем самым уменьшить восприятие дискомфорта, вызванного менструациями, можно, практикуя йогу, дыхательные гимнастики и т.п. Но эффект, конечно, будет не сразу, а только при длительном и регулярном выполнении упражнений.
- Часто помогает снять болевой приступ принятие определенного положения, например, с согнутыми и прижатыми к груди ногами.
- При болях, вызванных спазматическими сокращениями матки, спаечной болезни, хорошо помогают тампоны с димексидом. Для этого следует растворить средство с кипяченой водой в соотношении 1:4. Закладывать необходимо их на 4 — 6 часов во влагалище.
Смотрите на видео о болезненной менструации:
Лекарственные средства, когда очень болит
Справиться с подобными состояниями эффективнее всего с помощью различных групп обезболивающих препаратов. Их можно применять в виде свечей, таблеток или даже уколов при сильных приступах.
Наиболее действенные следующие лекарственные средства:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Они включают большую группу – от самых первых (аспирин) и до современных (напроксен, пироксикам и т.п.). Также эффективны парацетамол, кетонов, ибупрофен, индометацин. Последние два лекарства можно использовать в виде свечей, что имеет ряд преимуществ.
- Спазмолитики помогают при болезненных сокращениях матки, при спаечной болезни, при вздутии кишечника (часто именно эти боли женщины принимают за менструальные). Это дротаверин (но-шпа), папаверин и другие.
- Анальгетики, в том числе центрального действия. Это анальгин, спазмалгон, баралгин, перетин.
Но все следует применять с учетом противопоказаний, не превышая допустимой дозы. Иначе можно в дополнение ко всему получить обострение или появление новых болезненных состояний.
Что делать категорически нельзя
Если все симптомы во время критических дней носят обычный характер, можно без опаски пить травы и ждать от них эффекта. Но при сильных, приступообразных болях следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист может исключить острые, угрожающие жизни состояния. Итак, к врачу необходимо обратиться, если беспокоит следующее:
- если женщина подозревает, что беременна;
- когда боли длятся больше обычного;
- при очень обильных выделениях;
- при повышении температуры или появлении других тревожных симптомов (головокружение, рвота и т.п.).
Использование средств народной медицины в лечении альгоменореи имеет достаточно высокую результативность. Главное – подобрать наиболее подходящий и удобный рецепт. Но лучше пользоваться эти способами уже после того, как установлена причина недуга, ведь за этими симптомами может скрываться серьезная патология. Только врач может назначить наиболее корректное лечение, в том числе посоветует, какие травы можно пить при месячных болях в данной клинической ситуации.
Источник
Естественно, каждая женщина знакома с теми несколькими днями неприятного дискомфорта, которые никуда невозможно деть. У большей половины женского пола менструальные дни проявляются болевыми ощущениями нижней части живота, ломкой в суставах, сильными высыпаниями на лице и области декольте, а также сильными и резкими перепадами настроения. Но, к сожалению, это не все неприятные симптомы, многие женщины часто страдают от сильных головных болей, которые просто обостряются во время месячных. Какие же могут быть причины таких несправедливостей? Почему головная боль может возникать за несколько дней до столь неприятных и болезненных дней, а также проявляться непосредственно во время менструации? Именно на эти вопросы мы попытаемся найти ответы в данной статье.Организм женщины — это своего рода святое место, которое дает жизнь новому поколению. Ведь только прекрасный женский пол дает новую жизнь и эта возможность появляется именно с момента наступления менструации. Так как в организме происходят гормональные изменения (во время каждой менструации), у женского пола происходит выход яйцеклетки в матку и если в этот период зачатие не произошло, то происходит процесс очищения матки и подготовка к выходу следующей яйцеклетки. Конечно же, для многих женщин именно эти дни и сопровождаются столь неприятными и болезненными ощущениями, с которыми иногда очень сложно совладать.
Головная боль при месячных и ее причины
Как бы обидно это не звучало, но причин, которые могут провоцировать головную боль в период менструации достаточно много и на многие из них самостоятельно повлиять практически невозможно. Давайте рассмотрим основные причины:
1. Нарушается водно — солевой баланс — так как во время месячных в организме повышается количество эстрогена, то именно это приводит к задержанию жидкости в организме. И в результате этого происходит сильная отечность ткани головного мозга. А вот именно из-за этого и может возникать давящая и пульсирующая головная боль. Лечение, как правило, назначается только после комплексного обследования;
2. Происходят изменения на гормональном фоне — как правило, лечение может быть достаточно сложным с применением гормонов. Очень важно следовать назначению доктора, так как гормоны могут негативно отразиться, как на здоровье, так и на внешнем виде;
3. Менструальная мигрень — достаточно неприятное заболевание, лечение которого лучше проходить строго под присмотром лечащего врача;
4. Применение контрацептивных таблеток — если боли головы возникают часто, то обязательно нужно сообщить об этом Вашему гинекологу, и скорее всего он порекомендует Вам другие препараты;
5. Психическое и эмоциональное состояние — во время менструации настроение может изменяться достаточно часто, и как таковое лечение, скорее всего не понадобиться. В таких случаях достаточно обычных успокоительных препаратов.
Естественно, никто не хочет жить с вечной головной болью, так что если боли возникают практически при каждой менструации, то лучше обратиться за помощью к гинекологу, который проведет нужный осмотр и обследование, и сможет назначить Вам необходимое лечение, которое существенно облегчит Вашу жизнь.
Головная боль перед месячными и как от нее избавляться
Достаточно часто перед критическими днями большинство женщин страдает от сильной головной боли, от которой достаточно сложно избавиться. Что же лучше делать и как себя вести, дабы такая боль не возникала? А все на самом деле очень просто, достаточно начать с того, что следить за своим рационом питания. Ученые доказали, что именно те продукты, которые ест женщина в обычные дни и могут провоцировать развитие и возникновение головной боли.
Многие и не задумываются над тем, что есть определенные продукты, которые могут провоцировать головную боль. Если Вы часто мучаетесь от сильных головных болей перед месячными (период ПМС — предменструальный синдром), то главное о чем стоит забыть, так это о шоколаде (любые виды шоколадных изделий), кофе и алкогольных напитках. Самое обидное, что именно за несколько дней до менструации очень хочется шоколада в любых формах, а именно шоколад и содержит сладость, которая может развивать приступ головной боли.
Симптомы боли во время месячных
На сегодняшний день более 65% женщин всего мира жалуются сильные головные боли во время менструации и за несколько дней до нее. Основной виной этому является предменструальный синдром (ПМС). У многих ПМС может возникать за неделю или даже две до момента менструации и могут пройти с приходом этих дней, а иногда и сопровождать всю менструацию. Понимать, что виной головной боли является ПМС достаточно просто:
• боль имеет достаточно пульсирующий характер;
• боль развивается и разрастается очень интенсивно;
• болевые ощущения часто отдаются в область глаз;
• наблюдается пониженное давление;
• появляется шум или заложенность в ушах;
• наблюдаются сильные изменения настроения;
• может возникать боль в области груди;
• может кружиться голова, возникать тошнота и даже рвота;
• наступает депрессия и угнетенность;
• отекают конечности и лицо;
• возникает сильная усталость;
• болевые ощущения в области сердца;
• сильно потеют руки;
• возможна диарея.
На заметку
Конечно же, никто не хочет страдать от сильной и частой головной боли каждый месяц во время месячных или перед ними. Но, достаточно часто от нас это не зависит. В случае, если головная боль наблюдается несколько месяцев подряд, то лучше как можно раньше сообщить об этом Вашему гинекологу, который отправит Вас на дополнительные анализы и после получения результатов сможет назначить Вам правильное и необходимое лечение.
Милые женщины, берегите себя и следите за своим здоровьем, также не забывайте о правильном питании, так как именно питание — это главный залог здоровья! Ведь все хотят быть здоровыми и рожать здоровых деток. А именно от нас зависит здоровье будущего поколения.
Источник