Головная боль лицо распирание
Уважаемые специалисты!
Буду очень признателен вам за консультацию!
Пол: M
Возраст: 30
Рост: 180
Вес: 60
Не курю, не употребляю алкоголь/наркотики, всегда занимался физкультурой.
Травм головы не было, за исключением ушибленной раны лба в середине 90 (наложили несколько швов, сотрясения при осмотре не установили). Году в 2006 припоминаю, что потянул шею на спарринге.
Что меня беспокоит.
При наклоне корпуса и головы вниз возникает нарастающее чувство распирания в глубине головы в лобной (чуть выше бровей) и немного височных областях (симметрично). Ощущается сильный прилив крови к голове, жар. Если я оказываюсь в таком положении (например, наклонился завязать шнурки), то также возникает и усиливается распирание и боль в области носа, лба, щек и верхней челюсти. Это одновременно боль, распирание, жар. Накатывает тошнота, головокружение, темнеет в глазах. Возникает желание сделать выдох, как при натуживании. То есть уже после нескольких секунд ощущения настолько неприятные, что я вынужден восстановить вертикальное положение. После того, как я выпрямляюсь, все постепенно проходит.
Эти симптомы появляются при самых различных провокациях:
1) Становится плохо при кашле, чихании (распирание головы, ощущение дурноты).
2) Не могу кричать или громко говорить, также не могу долго говорить. При каждом слове нарастает распирание. Временами легче.
3) Не могу долго жевать, приходится делать перерывы, так как возникает сильное ощущение прилива и распирания в голове.
4) Не могу сидеть на корточках, после нескольких секунд распирание достигает дискомфортного уровня и я вынужден подняться.
5) При любой физической активности связанной с наклонами возникают перечисленные симптомы. Помыть полы для меня это подвиг, после которого я буду несколько часов плохо себя чувствовать.
6) Я не могу заниматься спортом. Стоит мне принять позицию лежа для отжимания, как возникает сильная распирающая боль в лобно-височной области, области всего лица и носа и немного в тыльной стороне шеи. Ощущения настолько неприятные, что я вынужден сразу прекратить упражнение, хотя раньше мог отжаться 40 раз без особенного дискомфорта.
7) Не могу трясти головой из стороны в сторону, даже аккуратно, всегда ощущается боль в глубине (посередине лба, на уровне или чуть выше бровей).
8) Не переношу вибраций, если еду в автобусе и его трясет, то становится плохо, и я выхожу (меня совершенно не укачивает в транспорте, именно становится плохо от сильной вибрации).
9) Не могу прыгать. Уже давно отказался от бега. Раньше мог пробежать до 4-5 км без проблем, теперь после 20 метров ощущаю распирание и дискомфорт в голове, и эта граница не отодвигается, сколько я ни пытаюсь снова начать бегать.
10) Совершенно не переношу жару, становится плохо – распирание головы, головокружение, обморочное состояние, если я пытаюсь терпеть, то дело может закончиться предобморочным состоянием и рвотой.
11) Те же ощущения возникают при походе в туалет.
12) Не могу выполнять работу, требующую концентрации и мелкой моторики (тонкая работа руками) – очень быстро становится плохо с головой, дурнота и т.д.
13) Не могу сидеть за компьютером более часа-двух, при попытке терпеть и заставлять себя – становится очень плохо, и я выбываю на весь день.
14) Не переношу вращения. Стоит мне сделать один-два оборота стоя или в кресле, как в голове все переворачивается, и я несколько секунд прихожу в себя. Пробовал тренироваться, но граница практически не отодвигается.
15) Поднимаюсь по лестнице с перерывами. Раньше взбегал на 9 этаж, теперь каждая ступенька отдает дискомфортом в голове.
Также, заметил еще несколько вещей. Иногда при повороте головы в поле зрения возникают яркие точки (несколько десятков) напоминающие звезды, они двигаются несколько секунд и потом исчезают. Могу отметить болезненность тыльной стороны шеи и трапециевидных мышц.
Думаю, что перечисленных симптомов достаточно и в целом их можно объединить в единую категорию.
Подобные жалобы у меня были достаточно давно. Временами выраженность этих жалоб снижается, а временами становится совсем плохо и это очень мешает жить.
1) В 2009 году я сделал МРТ головного мозга на хорошем приборе с индукцией магнитного поля в 1.5 Тесла.
Пожалуйста, подскажите мне, как прикрепить программу со снимками. Страница на сайте с объяснениями не загружается.
2) В 2011 году я сделал МРТ ангиографию артерий и вен головного мозга.
Снимки и заключение прилагаю, к сожалению, электронную версию найти не удается.
3) В этом году врач направила меня на рентген придаточных пазух носа. Рентген прилагается.
4) Сейчас невропатолог предлагает мне сделать КТ ангиограмму сосудов головы с контрастом. Скажите, какое обследование будет более информативным КТ ангио с контрастом или МРТ ангио без контраста (постараюсь попасть на как можно более хороший прибор)? Хотя, возможно, вы скажете, что в этом вообще нет необходимости.
Заранее благодарен и готов ответить на любые возникающие вопросы. Прошу прощения, если я в чем-то нарушил правила форума.
Источник
анонимно, Женщина, 37 лет
Добрый день! Нуждаюсь в консультации, помогите пожалуйста. Мне 37 лет, 55 кг веса. В 33 года в 2014 г. стала мамой через КС. Всю Б находилась на медикаментозном сохранении. После стали беспокоить боли в спине в пояснично-крестцовом отделе.27.05.2015 г сделала МРТ со следующим заключением: Патологогические изменения поясничного отдела позвоночника не выявлены. Признаки гемангиомы L5. Далее начались страшные головные боли давящего характера. Артериальное давление 90/60. В ноябре 2015 года сделала следующие обследования:
1. МСКТ головного мозга. Заключение: микрокальцениты головного мозга справа (в стенках сосудов? ). 2 линейных кальцинита до 3 мм в длину и менее 1 мм шириной.
2. Цветовое дуплексное сканирование экстракраниальных отделов брахиоцефальных артерий. Заключение : малый диаметр правой позвоночной артерии со снижением кровотока на интракраниальном уровне
3. Эхоэнцефалография. Заключение: смещение срединных структур головного мозга не выявлено. Признаки гипертензионного синдрома не регистрируются. Признаки гидроцефального синдрома не регистрируются.
4. ЭЭГ. Заключение : 1.Умеренные дифузные изменения. Зарегистрированы устойчивые локальные изменения по центрально-теменным и средне-задне-височным оиведениям в виде фокусов тета волн. 2. Пароксизмальная и эпилептиформная активность не зарегестрировпна.
5. Рентгенография ШОП. Заключение : Застарелый правосторонний ротационный подвывих С1. Рентген-признаки остеохондроза ШОП 2 периода.
Диагноз полученный от невролога по результатам обследования : Остеохондроз ШОП 2 период, рецедивирующее течение. Цервикокраниалгия. Цервикалгия
По результатам обследования получила лечение: мелоксикам, баклосан, фенотропил, целеброзилин, цитофлавин, церепро.
Пропив и проставив капельно препараты улучшения не почувствовала.
В январе 2016 года сделала следующие обследования:
1. Ультразвуковую эхоэнцефалографию. Заключение : 1. Смещение срединных структур головного мозга не выявлено. 2. ЭХО-ЭГ признаки лёгкого гипертензионного синдрома. 3. ЭХО-ЭГ признаки гидроцефального синдрома не регистрируются.
2. ЭЭГ. Заключение : 1. Дифузные изменения умеренной степени выраженности. Признаки выраженной дисфункции диенцифально – стволовых структур мозга. Признаки усиления активипующего влияния ретикулярной формации мозга. 2. Эпилептиформной активности не зарегистрировано.
К головным болям добавилось онемение конечностей. Например неделю ноги и руки немели, неделю в норме. В декабре 2016 года прошла электронейромиографию нижних конечностей. Заключение : проведение по моторным волокнам большеберцовых и глубоких малоберцовых нервов в пределах нормы. Признаки демиелинизирующего поражения сенсорных волокон поверхностных малоберцовых нервов.
В апреле 2017 года прошла 10 сеансов иглоукалывания. Межреберная невралгия стала беспокоить меньше. Головные боли стали менее интенсивными. В настоящее время чувство распирания головы, головокружение, сбой сердечного ритма ,шум в ушах, раздражительность, утомляемость и депрессия держатся неделю. При этом возникает заложенность носа и не хватка воздуха.Потом пару дней комфорта и опять это злосчастное состояние, которое мешает полноценно жить.
В декабре 2017 года прошла очередные обследования :
1. МСКТ головного мозга. Заключение : очаговой патологии головного мозга не выявлено. Умеренная наружная гидроцефалия. (А куда делись микрокальцениты? ?? Обследование делала в разных клиниках).
По результатам МСКТ неврологом назначен диакарб и аспаркам.
2. УЗИ сердца. Заключение : убедительных данных за наличие паталогических изменениий не найдено.
3. Кардиограмма. Заключение : синусовый ритм с чсс 60 в минуту.
Помогите разобраться что со мной! Неврологи находятся в краевом центре с большой удаленностью.
Добрый день!
К сожалению, для точного и верного диагноза Вас нужно осматривать очно и подробно.
Выскажу некоторые предположения.
Вероятно есть системная дисплазия соединительной ткани, при которой наблюдается слабость мышц, сухожилий, стенок сосудов и образований позвоночника и вегетативные дисфункции.
Кроме того, возможно течение системного заболевания, его диагностикой и лечением занимаются ревматологи.
Застарелый ротационный подвывих может способствовать мучительным частым головным болям напряжения. Обратитесь к травматологу-ортопеду.
И подобные ощущения могут быть при гормональных нарушениях, определите гормоны ТТГ, пролактин, обратитесь к эндокринологу.
С уважением, Жигалова Елена Николаевна
Источник
Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.
Причины возникновения головной боли
В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме.
Головная боль в висках может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является симптомом, позволяющим поставить диагноз на ранней стадии.
Причинами головной боли в затылке чаще всего являются такие болезни, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, уплотнение (повышение тонуса) мышц шейного отдела, гипертония.
Возникновение головной боли в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония, малярия, тиф.
Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.
Обратите внимание!
Причиной частых головных болей может быть целый ряд факторов: стрессы, перенапряжения, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, пищевая непереносимость и многие другие. Регулярное повторение болевых ощущений свидетельствует о том, что проблемы в организме носят хронический характер и требуют обязательного обращения к специалисту для диагностики и лечения.
Сильные головные боли часто вызваны такими причинами, как мигрень, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания. Если болезненные ощущения нарастают — это верный признак отклонений в работе организма.
Длительные головные боли особенно опасны, так как являются симптомами таких серьезных заболеваний, как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилитическое поражение нервной системы, паразитарные заболевания. Продолжительные боли могут свидетельствовать и об опухоли мозга.
Причиной пульсирующей головной боли чаще всего оказывается мигрень. Но это не исключает и других возможных заболеваний: отит, заболевания глаз (например, глаукома), синуситы, проблемы с сосудами головного мозга (сосудистые поражения головного мозга, нарушение оттока ликвора, нарушение венозного оттока), различные инфекции. Степень опасности этого вида болевых ощущений зависит от их локализации, силы и продолжительности.
Резкая головная боль зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния. Помимо этого, причиной болевых ощущений может стать стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредных продуктов питания.
Виды заболевания
Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.
Головная боль напряжения (боль тензионного типа, самая обычная и распространенная головная боль) чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.
Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Человек испытывает продолжительные приступы очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера. Обычно боль односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезами. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.
Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, как правило, в височной, лобной частях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простудных заболеваний: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после принятия жаропонижающих препаратов болезненные ощущения снижаются или исчезают. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, дополнительным симптомом является рвота. В этом случае больному требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых характер головной боли может быть разным, но почти всегда она сопровождается другими неврологическими симптомами.
Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или по прошествии времени.
Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, выстилающей пазухи и носовую полость, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного излечения основного заболевания.
Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света. Как правило, болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Болезненные ощущения «давящие» или «распирающие». Наиболее часто этот вид боли наблюдается у пациентов, когда-либо перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.
Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. По мнению большинства врачей, наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты. В группу риска, таким образом, входят все, кто имеет проблемы с состоянием зубной полости.
Диагностика
При обращении в клинику с жалобами на головную боль пациент проходит через несколько этапов обследования. Для начала врач в ходе опроса уточняет характер и продолжительность болевых ощущений, их локализацию, сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно пройти осмотр у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога, окулиста. Но в ряде случаев не обойтись без современных медицинских исследований.
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, заметить отклонения от нормального функционирования, выявить сосудистые поражения мозга, косвенные признаки опухоли, гематомы.
- Рентген — помогает определить наличие гидроцефалии, травмы, синусита.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов и многих других заболеваний.
- Компьютерная томография (КТ) — показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, церебральных сосудов. КТ головного мозга позволяет определить наличие опухолей, кист, аневризм, тромбозов, атеросклероза.
- Электромиография (ЭМГ) — применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждений нервов.
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, различные проблемы с сосудами (аномалии развития сосудов, изменение просвета артерий, изменение хода артерий в канале, связанные с выраженным остеохондрозом), аневризмы, патологии кровотока.
- Лабораторные методы исследований применяются, главным образом, для обнаружения у пациента инфекций и воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.
Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей
Традиционная китайская медицина (ТКМ) к данной проблеме относится иначе. Для восточного доктора боль — симптом дисбаланса в организме. Нарушить баланс могут различные патогенные факторы:
- внешние патогены — это ветер, холод, сырость и жара. Они могут воздействовать на организм как по отдельности, так и в совокупности;
- внутренние факторы — патологии селезенки, печени, почек. Патологию внутренних органов вызывает чрезмерное употребление сладкой и жирной пищи, перенапряжение, образ жизни в отрыве от биологических часов, депрессия, длительный прием антидепрессантов и других лекарственных препаратов, а также травмы ветвей кровеносных сосудов (коллатерий).
Внешние и внутренние патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови. Это вызывает интоксикацию организма, и в результате возникает головная боль.
Диагностика головной боли доктором ТКМ
Диагностика по традициям Востока проводится без аппаратных исследований и анализов. Доктор ТКМ опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи, волос, смотрит на осанку, движения пациента, слушает громкость голоса, частоту дыхания. Особое внимание уделяет пульсовой диагностике.
В ходе диагностики китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставят один из восьми диагнозов:
- Мигрень. Застой крови.
Головная боль распространяется по всей зоне поражения. Периодически может наблюдаться невосприимчивость к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума или яркого света. Пульс — слабый. Язык — красный или с красными пятнами. - Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
Причина — в нарушении функции селезенки, а именно в ее неспособности производить достаточно крови. Головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, чувством беспокойства, плохим аппетитом, вялостью, усталостью. Пульс — слабый. Язык — с тонким белым налетом. - Мигрень. Реакция печени на стресс, гнев.
Головная боль поражает правую или левую сторону головы. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью, ощущением удушья, покрасневшим лицом. Может появиться сухость и горький привкус во рту, звон в ушах. Пульс — напряженный. Язык — красный с тонким желтым налетом. - Мигрень. Застой Ци.
Головная боль часто появляется из-за слишком долгого сна или недосыпания. Сопровождается появлением варикоза, сосудистой сетки, раздражительностью. У женщин могут наблюдаться темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный. - Головная боль. Атака холодного ветра.
Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль распространяется на затылок и шею, может сопровождаться болью в костях и суставах. Пульс становится напряженным. Язык покрывается тонким белым налетом. - Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
Тупая, тяжелая или ноющая головная боль в области затылка и шеи. Сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом, тяжестью в конечностях, отвращением к сырости и холоду. Может появиться боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание, диарея. Пульс — медленный. Язык — с белым жирным налетом. - Головная боль. Недостаточность Инь печени.
Боль сопровождается ночной потливостью, ощущением жжения лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз, сухим стулом, жаждой, усталостью днем и вечером. У женщин, помимо прочего, наблюдаются также приливы. - Головная боль. Атака жаркого ветра.
Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой, запорами. Пульс учащенный. Язык покрывается желтоватым налетом.
Лечение
Необходимость лечения тем или иным способом определяет врач. Чаще всего это невролог, однако разные причины головной боли могут привести вас в кабинет и к специалисту другого профиля, который также назначит необходимые процедуры. Надеяться на то, что «само пройдет», доктора настоятельно не рекомендуют. Развитие болевого синдрома может привести к усугублению проблем, приводя к спазмам мышц, лимфостазам, гипоксии мозга.
Основные виды лечения, применяемые при головных болях:
- медикаментозное лечение. Пациенту назначают прием препаратов в таблетках или инъекции противовоспалительных средств, обладающих также обезболивающим действием либо местным анестезирующим действием. Иногда оказывается достаточным приема безрецептурных лекарств, а в некоторых сложных случаях приходится проходить целый курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов;
- мануальная терапия. Помогает при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявит источник боли и поможет вам избавиться от нее. Однако зачастую только мануальной терапии недостаточно, она является лишь дополнительным методом лечения;
- массаж. Также не самостоятельный метод, но важная часть комплексного лечения. Тем не менее, неврологи часто назначают массаж при головной боли после травм, при хронических мигренях и т. д.;
- иглорефлексотерапия — основной метод лечения в ТКМ, признанный также ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки кратковременным иглоукалыванием. Это активизирует работу органов, связанных с нервными окончаниями, находящимися в этих точках. Запускается процесс самовосстановления организма. Часто пациенты чувствуют улучшение уже после одного–двух сеансов терапии. После курса иглоукалывания, как правило, не только исчезают головные боли, но и улучшается общее состояние организма. Дополнительно к иглорефлексотерапии врач ТКМ может порекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов мышц и улучшения циркуляции крови;
- остеопатия. Еще один вид мануального воздействия: остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах, органах. Назначается в комплексе с другими методами;
- физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, воздействия постоянного или переменного тока, магнитного поля, тепла и других физических явлений. Давно доказано, что эффективность физиотерапии превосходит многие другие методы, поэтому для лечения головных болей различного типа часто назначают именно этот метод;
- лечебная физкультура. Еще один из сопутствующих методов. Тщательно подобранные и рассчитанные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением;
- инъекции ботокса. Назначаются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в участки спазмированных мышц, что позволяет снять спазм и тем самым купировать головную боль;
- методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при таких заболеваниях, как атеросклероз сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, которые нарушают кровоснабжение органа. Также ЭГ, удаляя из кровотока аутоантитела, существенно повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы;
- народные средства. Конечно, существует и множество способов избавления от головной боли, известных еще со времен наших бабушек. Это и прикладывание к больному месту разных примочек, и арома-, и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается. Следует помнить, что никакие народные «чудодейственные» рецепты не заменят похода к врачу и могут являться лишь дополнительным методом лечения.
Профилактика головных болей
Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их полное устранение. Но впоследствии болевой синдром может возникнуть и из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и многих других. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, нужно попросту избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть: стараться высыпаться, избегать переутомления, не злоупотреблять напитками с кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — главные факторы поддержания организма в хорошем состоянии.
В большинстве случаев головные боли быстро исчезают, не вызывая осложнений, — скорее всего, причиной является стресс или переутомление. Однако если боль не проходит долгое время или возвращается вновь и вновь, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья и даже жизни.
Источник