Глубокое частое дыхание головокружение

Вечер Пятницы

20 июля 2017  · 17,1 K

При частом дыхании из организма выводится углекислый газ, который является метаболитом, способствующим сужать главные сосуды организма. Мало углекислого газа – мало стимула для уменьшения просвета сосудов, сосуды расширяются, общее АД падает, мозг недостаточно кровоснабжается, отсюда головокружение и даже обморок.

При частом дыхании ты вымываешь углекислый газ из крови и избыточно насыщаешь её кислородом, что меняет активность ферментов и нарушает нормальную работу клеток. Тело пытается восстановить баланс углекислого газа и кислорода выбрасывая в кровь различные вещества для преодоления стресса, сужая бронхи и просвет сосудов. Отсюда и головокружение, ибо… Читать далее

Тяжело дышать на вдохе. В чем может быть причина?

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

Причин затруднения дыхания на вдохе бывает достаточно много. Наиболее частая причина – гипервентиляционный синдром на фоне тревожного состояния, когда человек не может вдохнуть полной грудью, не ощущает удовлетворенности вдохом или у него возникает ощущение неполного вдоха. Иногда при этом человеку хочется зевнуть, он пытается, но у него не получается. При этом часто отмечается также дрожь в теле, головокружение, дурнота, чувство страха.

Затруднение дыхания на вдохе может быть обусловлено поражением легких при превмонии или других заболеваниях легких.

При сердечной недостаточности тоже может быть затруднение дыхания на вдохе.

Прочитать ещё 5 ответов

У меня такое чувство что мне не хватает кислорода:я делаю глубокий вдох выдыхаю то что вдохнул и хочу ещё раз сделать глубокий вдох.Что это?

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

Это гипервентиляционный синдром. Как ни парадоксально, это не недостаток кислорода, а его избыток. Если человек волнуется, но физически не нагружается, что он начинает быстрее и чаще дышать и перенасыщается кислородом. При этом в крови падает углекислый газ. Именно недостаток углекислоты приводит к возникновению ощущения неудовлетворенности вдохом и невозможности сделать полноценный вдох. Еще часто пропадает способность нормально зевнуть.

В этой ситуации можно предпринять ряд действий:

  1. Ограничить сознательно вентиляцию. Дышать медленно и поверхностно.

  2. Дать физическую нагрузку, эквивалентную примерно подъему пешком на 5 этаж.

  3. Подышать в бумажный или полиэтиленовый пакет 4-5 мин, чтобы насытиться своей же углекислотой.

  4. Выпить валокордин 40-50 капель.

В заключение скажу, что это крайне неприятный, но абсолютно безопасный симптом.

Прочитать ещё 2 ответа

Почему иногда, когда резко встаёшь – темнеет в глазах и кружится голова?

Голова кружится от временного падения давления: когда ты резко встаешь, сила гравитации притягивает кровь к ногам. Чтобы компенсировать это, твоя нервная система переключается в авральный режим, увеличивая частоту сердцебиения и сужая сосуды, чтобы не дать давлению снизиться еще больше. Если твое давление вернется к нормальным значениям достаточно быстро, ты не потеряешь сознание.

Но если сосуды остаются расширенными, процесс может затянуться. В результате, из-за недостаточного притока крови к мозгу, ты можешь на пару секунд почувствовать головокружение.

Прочитать ещё 2 ответа

Источник

Марина С.

Гуру

(3461)

12 лет назад

Происходит гипервентиляция мозга! Перенасыщение мозга кислородом!!!
Я как то пробовала заниматься холотропным дыханием, так там на гипервентиляции такие картинки видишь, что я вообще не знаю как наркотики то ещё продаются и зачем, когда просто подышал минут 15-20 и лежи отдыхай!!!!Ну там правда под музыку дышишь где ритм должен быть довольно быстрый не менее 60-80 ударов в минуту. Есть барабанные композиции, до 120 ударов, но их уже не рекомендуют. И цикл дыхания – “вдох-выдох” приходится на один удар.
Но правда говорят, что это вредно для мозга!!! И гипервентиляция не такая уж безобидная штука, если глюцинации начинаются!!!

А-р Б.

Знаток

(421)

12 лет назад

Гипервентиляция. Организм перенасыщается кровью и кислородом.
Если бежишь – это нормально – сразу сгорает, а в статике – можно сознание потерять.

loveshame

Мудрец

(16133)

12 лет назад

а можно сидеть на корточках…дышать так минут 3-5… резко встать и согнуть руки в локтях, а локти отвести за спину, а другой человек должен соединить локти …можно потерять ориентацию …и если под наклоном – ноги сами побегут а руки слушаться не будут…так – секунд 5-10 но за это время может многое случится…
организм видимо как то устроен так)))

Читайте также:  Болезненные месячные тошнота головокружение

Любовь Кривцова

Профи

(528)

12 лет назад

кровь не успевает насыщаться кислородом

Женя ЖеняУченик (174)

3 года назад

Я поддерживаю))
Во время неправильного дыхания, в частности быстрого вдоха и выдоха, достаточное кол-во кислорода не успевает попасть а кровь и мозг страдает от кислородного голодания. Поэтому и голова кружится.
Попробуйте затаить дыхание на сколько сможете, эффект будет тот же!
Правильное дыхание – выдох должен быть как минимум в два раза длинее вдоха.

Танюша

Гуру

(4354)

12 лет назад

Недостаток кислорода в мозге при резком выдохе.Кстати,когда начинаешь зевать,та же самая картина происходит.Надо выйти на всежий воздух и подышать глубоко.

chryzomone

Мастер

(1408)

12 лет назад

Перенасыщение кислородом, теоретически, можно и сознание потерять. Похожий эффект наблюдается, когда человек, живущий в большом городе, попадает в незагрязненное место, наступает состояние, которое называют “опьянением” чистым воздухом, действительно, даже голова кружится, а еще спать хочется, и сон при этом долгий и крепкий. Так что ничего вредного в этом нет)))

Женя Женя

Ученик

(174)

3 года назад

Во время неправильного дыхания, в частности быстрого вдоха и выдоха, достаточное кол-во кислорода не успевает попасть а кровь и мозг страдает от кислородного голодания. Поэтому и голова кружится.
Попробуйте затаить дыхание на сколько сможете, эффект будет тот же!
Правильное дыхание – выдох должен быть как минимум в два раза длинее вдоха.

Максим ПитькоЗнаток (355)

5 месяцев назад

Это не верно. Задержка дыхания на минуту не вызывает головокружения, а частое дыхание уже на десятый вдох вызывает головокружение

Источник

Профилактика

Глава 6. Глубокое дыхание – смерть

Если вам зададут вопрос: как надо правильно дышать? – вы почти наверняка ответите – глубоко. И будете в корне не правы, так утверждает Константин Павлович Бутейко.

Именно глубокое дыхание является причиной большого количества заболеваний и ранней смертности среди людей. Целитель доказал это при содействии Сибирского отделения Академии наук СССР.

Какое же дыхание можно назвать глубоким? Оказывается, самое распространенное дыхание, – когда мы можем видеть движение грудной клетки или живота.

«Не может быть! – воскликнете вы. – Неужели все люди на Земле дышат неправильно?» В доказательство Константин Павлович предлагает провести следующий эксперимент: сделайте тридцать глубоких вдохов за тридцать секунд – и вы почувствуете слабость, внезапную сонливость, легкое головокружение.

Оказывается губительное действие глубокого дыхания было открыто еще в 1871 году голландским ученым Де Коста, болезнь получила название «гипервентиляционный синдром».

В 1909 году физиолог Д. Гендерсон, проводя эксперименты на животных, доказал, что глубокое дыхание гибельно для всех организмов. Причиной смерти подопытных животных явился дефицит углекислого газа, при котором избыток кислорода становится ядовитым.

К. П. Бутейко считает, что благодаря освоению его методики можно победить 150 самых распространенных заболеваний нервной системы, легких, сосудов, желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, которые, по его мнению, напрямую вызваны глубоким дыханием.

«Мы установили общий закон: чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек и тем быстрее наступает смерть. Чем поверхностней дыхание – тем более человек здоров, вынослив и долговечен. При этом значение имеет углекислота. Она-то все и делает. Чем ее больше в организме, тем человек более здоров».

Доказательствами этой теории являются следующие факты:

• при внутриутробном развитии ребенка в его крови содержится в 3–4 раза меньше кислорода, чем после рождения;

• клеткам мозга, сердца, почек необходимо в среднем 7% углекислого газа и 2% кислорода, в то же время воздух содержит в 230 раз меньше углекислого газа и в 10 раз больше кислорода;

• когда новорожденных детей стали помещать в кислородную камеру, они стали слепнуть;

• эксперименты, проведенные на крысах, показали, что если поместить их в кислородную камеру, они слепнут от склероза клетчатки;

Читайте также:  Симптомы чувство беспокойства головокружение

• мыши, помещенные в кислородную камеру, погибают через 10–12 дней;

• большое количество долгожителей в горах объясняется меньшим процентом кислорода в воздухе, благодаря разреженному воздуху климат в горах считается лечебным.

Учитывая вышесказанное, К. П. Бутейко считает, что особенно вредно глубокое дыхание новорожденным, поэтому традиционное тугое пеленание детей является залогом их здоровья. Возможно, резкое снижение иммунитета и резкий рост заболеваемости маленьких детей связаны с тем, что современная медицина рекомендует сразу предоставлять ребенку максимальную свободу движения, а значит, обеспечивать губительное глубокое дыхание.

Глубокое и частое дыхание приводит к снижению количества углекислого газа в легких, а значит, и в организме, что вызывает защелачивание внутренней среды. В результате нарушается обмен веществ, что ведет к множеству заболеваний:

• аллергическим реакциям;

• простудам;

• отложениям солей;

• развитию опухолей;

• нервным заболеваниям (эпилепсиям, бессонницам, мигреням, резкому снижению умственной и физической трудоспособности, ухудшению памяти);

• расширению вен;

• ожирению, нарушению обмена веществ;

• нарушениям в половой сфере;

• осложнениям при родах;

• воспалительным процессам;

• вирусным заболеваниям.

Симптомами глубокого дыхания по К. П. Бутейко являются «головокружение, слабость, головная боль, шум в ушах, нервная дрожь, обморок. Это показывает, что глубокое дыхание – страшный яд». На своих лекциях целитель демонстрировал, как приступы некоторых заболеваний можно вызвать и ликвидировать через дыхание. Основные положения теории К. П. Бутейко следующие:

1. Организм человека защищается от глубокого дыхания. Первая защитная реакция – спазмы гладкой мускулатуры (бронхов, сосудов, кишечника, мочевых путей), они проявляются в астматических приступах, гипертонии, запорах. В результате лечения астмы, например, происходит расширение бронхов и снижение уровня углекислого газа в крови, что ведет к шоку, коллапсу, смерти. Следующая защитная реакция – склероз сосудов и бронхов, то есть уплотнение стенок сосудов во избежание потери углекислого газа. Холестерин, покрывая оболочки клеток, сосудов, нервов, защищает организм от потери углекислого газа при глубоком дыхании. Мокрота, выделяемая из слизистых, также является защитной реакцией на потерю углекислого газа.

2. Организм способен строить белки из простых элементов, присоединяя собственный углекислый газ и поглощая его. У человека при этом наблюдается отвращение к белкам и появляется естественное вегетарианство.

3. Спазмы и склероз сосудов и бронхов приводят к тому, что в организм поступает меньше кислорода. А значит, при глубоком дыхании наблюдается кислородное голодание и недостаток углекислого газа.

4. Именно повышенное содержание углекислого газа в крови позволяет вылечить большинство самых распространенных заболеваний. А добиться этого можно благодаря правильному поверхностному дыханию.

Источник

Еще в 1871 году голландский ученый Де Коста выявил новое заболевание, получившее название «гипервентиляционный синдром». Суть его в том, что люди по тем или иным причинам начинают часто и глубоко дышать, и это приводит к нехватке в организме углекислого газа и избытку кислорода. Чем это вредит организму, в 1909 году показал в ходе экспериментов на мышах физиолог Д. Гендерсон. Частое и глубокое дыхание оказалось гибельным для них. Вдыхая глубоко, животные насыщали организм кислородом, одновременно вытесняя углекислый газ. Гендерсон доказал, что на фоне острой нехватки углекислого газа избыток кислорода в организме становится ядовитым, что приводит к смерти любой живой организм.

В середине прошлого века народный целитель Константин Бутейко при содействии Сибирского отделения Академии наук СССР доказал, что гипервентиляционный синдром может являться причиной не только многих заболеваний, но и ранней смертности людей. Сам целитель предлагал проверить это в ходе эксперимента: достаточно человеку в течение тридцати секунд сделать тридцать глубоких вдохов, как он почувствует моментальную слабость, сонливость, головокружение. Таким образом сказывается отсутствие углекислоты. Между тем, как установили в Сибирском отделении Академии наук, для нормального жизнеобеспечения клеток мозга, сердца, почек необходимо порядка семи процентов углекислого газа и два процента кислорода. В то же время в воздухе содержится кислорода в несколько раз больше, чем углекислого газа. Не случайно больше всего долгожителей живет высоко в горах, где воздух разряжен и содержит гораздо меньший процент кислорода. Константин Бутейко был уверен, что тугое пеленание младенцев идет на пользу их здоровью, так как не позволяет малышам глубоко вдыхать.

Возникает закономерный вопрос: а как же столь необходимое насыщение тканей организма кислородом, многократно доказанное медициной? Оказывается, здесь нет никакого противоречия. Нехватка углекислого газа ведет к сужению сосудов в три–пять раз. И, несмотря на большое количество кислорода в организме, он просто не способен насытить ткани. Возникает спазм сосудов, нарушается кровоснабжение, головной мозг испытывает острую нехватку кислорода, что приводит к судорогам и возникновению галлюцинаций.

Подобной реакцией организма часто пользуются всевозможного вида шарлатаны. Одни изображают из себя религиозных проповедников, которые «особыми способами» дыхания вводят людей в транс, а потом уверяют их, что галлюцинации — не что иное, как общение с потусторонними силами. Другие пытаются при помощи глубокого и частого дыхания лечить людей, выдавая себя за народных целителей. При этом сами «врачи», испытывая этот вид дыхания на себе, выглядят как в поговорке — «краше в гроб кладут». Психиатры уверяют, что регулярное вхождение в транс при помощи дыхания приводит к зависимости, наподобие наркотической.

Читайте также:  Головокружение при приступ панкреатита

Врачи по всему миру бьют тревогу из-за новомодного увлечения — ребефинга. Человек в присутствии наставника удобно ложится и под музыку начинает часто и глубоко дышать. Вначале это не очень приятно, но постепенно он впадает в соноподобное состояние, вызывающее галлюцинации, затем начинаются судороги, истерические припадки, — все то, что возникает из-за недостатка кислорода в коре головного мозга. У завсегдатаев таких заведений резко ухудшается здоровье. Гипертония, бронхиальная астма — закономерный итог подобного насилия над организмом.

Видео дня. Уехавшие русские, которые добились успеха за границей

Источник

Здравия! Рад Вас видеть на канале ЗОЖ с Сарматом. В конце статьи вас ждет подарок ????

Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным.

Всем известно, что кислород необходим для нашего организма. Думаю, у каждого с детства в голове сидит фраза “Дышите глубже”. А когда мы немного повзрослели, при любой стрессовой ситуации нам говорили “Дыши глубже, успокойся”. Выходит глубокое дыхание помогает успокоиться?

Да. Однако это еще не все. Правильное глубокое дыхание – основа лечебной терапии в восточной медицине. Они рассматриваются как состояние здоровья, которое контролирует работу сердца, печени и нервов. Улучшает настроение и продлевает жизнь.

Заботится о мозге и сердце.

Между тем, большинство из нас дышит неправильно и использует меньше четверти объема легких и то только верхнюю часть, т.к. в основном у всех или грудное или ключичное дыхание. Причиной может быть изогнутый нос, полипы, загрязненный воздух. А также отсутствие глубокого, диафрагмального дыхания. Это снижает работоспособность организма, является причиной усталости, мышечных болей, головной боли, позвоночника, желудка. Ухудшает работу мозга, т.к. кислород ему очень необходим.

Защищает организм.

Когда у нас мало кислорода, среди прочего, в кишечнике накапливается непереваренная пища. Результатом являются нарушения кровообращения, пищеварения, мышечные изменения. Это снижает иммунитет, ускоряет старение.

А еще это препятствует похудению. Многие даже не догадываются, что многочисленные попытки похудеть терпят фиаско только из-за того, что человек неправильно дышит. И стоит только начать правильно дышать, результат не заставит себя ждать.

В связи с тем, что многие дышат только верхней частью легких, организм понимает, что в нижних частях нет необходимости, и потихоньку они начинают отмирать. В итоге, если человек хоть изредка использовал полный объем легких (при вынужденной пробежке, например), объема становится все меньше и человек все чаще чувствует одышку и нехватку воздуха.

Делайте это каждый день.

Всегда стойте по утрам с открытым окном, чистите нос и громко выдыхайте через рот. Закройте рот и медленно вдыхайте через нос. Повторите 5-6 раз. Когда вы почувствуете головокружение, остановите упражнение. Ежедневно увеличивайте объем упражнений и повторяйте их несколько раз в день, также во время ходьбы.

Или стоять прямо, расставив ноги. Начните делать глубокий вдох носом, при этом руки поднимаются снизу перед собой до уровня груди и на вдохе выпятите живот – в этот момент у вас идет дифрагмальное дыхание.

Как только руки дошли до уровня груди, начните их разводить широко в стороны, стягивая лопатки. В этот момент вы делаете вдох грудью. Как только почувствовали, что сделали максимальный вдох, начинайте делать медленный выдох. При этом руки вначале сводим перед грудью, а затем опускаем вниз.

Сделайте это упражнение пять раз и вы почувствуете, как расправляются ваши легкие и дышать становится легче.

Интересная статья – Пять правил питания для активного долголетия.

Забирайте обещанный подарок ????

Более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей мини-книге “7 шагов к здоровью” (ссылка кликабельна), на странице ВК.

ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК ???? И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ

Смотрите видео на канале ЗОЖ с Сарматом.

Источник