Фитотерапия при головных болях
Для избавления от головной боли, часто применяются целебные травы. Кроме снятия неприятных ощущений, они оказывают положительное воздействие на весь организм.
Использование трав наружно
Естественно, лечебные травы используют не только в виде настоев и отваров. Они часто применяются и наружно. Рекомендуются некоторые рецепты:
- Когда голова болит и кружится, то поможет любисток. Листья свежей травы заворачивают тканью, и применяют как компресс, прикладывая к области висков. Сухие листья можно заварить, а кашицу также использовать компрессом.
- Хорошо натирать зону висков соком лимона. К ним можно прикладывать и корочки цитрусового фрукта.
- Смешать лавр и эвкалипт, засыпать смесь в тканевую подушечку. Лечь набок, а подушечку с растениями подложить под голову. С той стороны, где сильно выражена боль. Болезненные ощущения обычно быстро стихают.
Методы очень эффективны и, действительно, работают.
Борьба с мигренью
Люди, страдающие от мигрени, нередко облегчают свое состояние с помощью трав. Но достигнуть эффекта можно только одновременными процедурами: травяной чай плюс компресс. Это позволит устранить боли намного быстрее.
Лечебным свойством славится перечная мята. Травку заваривают и выдерживают около 20 минут на водяной бане. Затем нужно дать отвару отстояться (час). Остывший напиток пьется до еды по 70 мл.
Не следует выкидывать корки апельсинов, они прекрасно снимают мигренозные боли. Для этого нужно корочки измельчить и залить их красным вином. Для вкуса можно добавить сахар. Пьется в подогретом виде несколько раз в день. Доза не больше трети стакана. Принимать этот состав следует две недели. После курса лечения количество приступов мигрени резко снизится.
В период цветения необходимо собрать распустившиеся цветы жасмина. У них ярко выраженный аромат. Цветки заливаются растительным маслом. Эту смесь настаивают полтора месяца в сумрачном месте. Обязательно следует периодически перемешивать. Когда будет готов, процеживается и сливается в темную стеклянную емкость.
Используется в виде растирания висков или затылка во время приступа мигрени.
Пользуется популярностью и буквица. Нужно настоять эту траву, залитую красным вином. Выдерживается 40 дней, и затем смесь нужно вскипятить. Принимается трижды в день не более 30 капель. Курс составляет три недели. Если головную боль не удалось устранить, то лечение придется повторить.
Также от мигрени помогает кукурузное масло. Собираются зрелые початки и зернышки заливаются растительным маслом. Эту смесь нужно настоять в течение 30 дней и принимать трижды в сутки по одной ложке.
Самые эффективные травяные рецепты
Если надоело принимать обезболивающие препараты, то можно попробовать прибегнуть к помощи народных средств. Травы от головной боли прекрасно расслабляют, насыщают организм витаминами и выводят токсины. Какие же травы наиболее успешно помогают от головной боли?
Существует группа целебных растений, которые давно известны своей эффективностью по устранению болезненных ощущений в голове.
- Шиповник. Чаем с ягодами шиповника можно укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина и снять болевой синдром. Заварить и принимать перед едой по 2 столовые ложки.
- Мята. Растение оказывает положительное воздействие на нервную систему и облегчает приступы мигрени. Мятный настой рекомендуется при простуде, он быстро снимет высокую температуру и головную боль. Настой желательно пить регулярно. Готовится он очень легко: на стакан кипятка ложку мяты.
Если болезненный синдром вызван переутомлением, то мяту смешивают с ромашкой и фенхелем. Этот сбор очень эффективен от головной боли. Две столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипятка. Приготовленный напиток оставляется в термосе на ночь. Утром выпивается 200 мл натощак. - Зверобой. Эта трава содержит гиперин, вещество, которое помогает в лечении депрессии и сопутствующих болях головы. Заваривается как чай и пьется по половине стакана.
- Душица. Обладает сосудорасширяющим свойством, что позволяет снять болевой спазм. В 0,5 литра кипятка добавляется ложка сухой душицы. Настоять не меньше 30 минут и затем пить по половине стакана. Беременным женщинам этот настой категорически запрещается, так как душица иногда вызывает кровотечение, что может привести к выкидышу.
- Мелисса. Настой отлично расширяет сосуды и снимает болезненные ощущения в районе головы. Мелиссу желательно смешать с ромашкой или мятой. Заварить и настоять час. Такая травяная смесь — очень полезный чай при головной боли. Некоторые просто добавляют в традиционный чай листочки растения.
- Укроп. Настой семян успешно справляется с мигренозными атаками. Беременным лучше посоветоваться с врачом, так как возможны противопоказания. Особенно если у будущей мамы пониженное давление.
Головная боль устраняется не только таблетками. Верным средством являются лекарственные травы. Используя известные растения, можно провести чайную терапию.
- Липовый чай. Хорош и от простудных заболеваний, и от головной боли. Эффект усиливается добавлением мяты.
- Розмариновый чай. Обычно пьют, если наблюдается нервное истощение.
- Чай из красного клевера. Цветы растения завариваются, и напиток принимается без ограничений.
От головной боли хорошо помогает иван-чай. Но в лечебных целях пить следует не больше одного месяца. Принимать рекомендуется по одной ложке напитка до приема пищи.
Но лучшим из целебных чаев считается крепкий чай с медом, который можно добавлять и в зеленый. Чай от головной боли всегда считался незаменимым и уникальным средством. Сладкий чай следует пить маленькими глотками и потом желательно прилечь.
Природные средства на все случаи
Существует немало народных рецептов, которые быстро избавляют от боли в голове.
- Но следует правильно подобрать подходящий способ, а делается это методом проб.
- Выбор нужно делать после определения причины своего состояния.
- Придется набраться терпения, так как народное лечение моментально не действует.
- Если правильно использовать лекарственные растения, то уже через две недели забудете о боли в голове на длительное время.
Всегда можно использовать проверенные временем рецепты:
- Обычный чай. Особенно эффективен зеленый чай с мятой. Устраняет спазм и успокаивает.
- Чабрец. Заваривают и пьют.
- Боярышник. Желательно употреблять ежедневно. Пьют как чай и без ограничений.
- Почки кедра. Заварить, настоять и пить раствор по 50 мл несколько раз в день.
- Травяной сбор: девясил, клевер и бузина. Настой снимает спазмы и нормализует самочувствие.
Чтобы снизить давление используют сосновые иголки. Их смешивают с шиповником и шелухой репчатого лука. Смесь заваривается. Затем нужно обязательно процедить и можно пить по целому стакану трижды в день. Отлично помогает не только сосудам, но и целебно воздействует на систему дыхания.
Какой применить способ избавления от болезненных симптомов, решает сам человек, страдающий от болевых ощущений. Но чтобы не нанести вред здоровью аптечными препаратами, лучше использовать природные средства.
Источник
Головная боль
Головная боль является симптомом многих заболеваний.
Она может возникать в любое время суток, бывает ноющей, пульсирующей.
Боль может возникать в висках, лобной, затылочной области или охватывать всю голову.
При появлении головных болей необходимы полноценный отдых, глубокий спокойный сон.
Народная медицина предлагает некоторые рецепты, помогающие снять или уменьшить головную боль.
Фитотерапия
Требуется: по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, листьев мяты перечной, травы кипрея скипетровидного, 2 стакана воды.
Приготовление: Сырье измельчить, перемешать. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого настоя несколько раз в день.
Требуется: 2 ст. л. травы душицы обыкновенной, 2 стакана воды.
Приготовление:
Траву душицы измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого настоя несколько раз в день.
Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 2 стакана воды.
Приготовление:
Траву мелиссы измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 3 ст. л. теплого настоя несколько раз в день.
Требуется: 2 ст. л. травы будяка полевого, 1 стакан воды.
Приготовление: Траву измельчить, залить кипятком, настоять в течение 2 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.
При головной боли также хорошо помогает смазывание ментоловым маслом болевых точек. Можно принимать зеленый чай с настоем мяты перечной (на 1 стакан свежезаваренного зеленого чая 1 ст. л. настоя травы мяты перечной).
Мигрень
Мигрень – очень сильная, иногда пульсирующая головная боль, возникающая внезапными приступами в определенных участках головы (чаще это височная область, лобная, левая или правая половина головы). Мигрень встречается в любом возрасте, очень часто приступы мигрени возникают в климактерическом периоде у женщин.
Внимание! Мигрень обычно длится от 4 ч до 3 суток. После этого человек ощущает слабость, усталость. Однако если процесс затягивается на более длительное время, то может возникнуть мигренозный инсульт!
Мигрень сопровождается болью в глазах, похолоданием рук и ног, бледностью лица, ознобом, сонливостью, апатией, тошнотой и рвотой, которая приносит некоторое облегчение. Сильные звуки, яркий свет и другие раздражители усиливают боль.
Перед приступами у многих женщин возникают предвестники боли: появляются блики перед глазами, ощущение расплывчатости окружающих предметов, мелькание мушек перед глазами, слабость в руках или ногах и т. д. Через несколько минут начинается приступ головной боли.
Ниже приводятся рецепты народной медицины, которые помогают при мигрени.
Фитотерапия
Требуется: 1 ст. л. травы эфедры двухколосковой, 2 стакана воды.
Приготовление:
Траву измельчить, залить кипятком, кипятить в течение 10 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1 ст. л. теплого настоя 3 раза в день. Этот рецепт не применяют при повышенном артериальном давлении.
Требуется: 1 ст. л. листьев первоцвета, 1 стакан воды.
Приготовление: Листья измельчить, залить кипятком, настоять в течение 2 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/4 стакана теплого настоя 3 раза в день.
Требуется: 2 ст. л. листьев вахты, 2 стакана воды.
Приготовление: Листья измельчить, залить кипятком, настоять в течение 3-4 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/4 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.
Требуется: 2 ст. л. измельченной коры калины обыкновенной, 2 стакана воды.
Приготовление:
Кору залить кипятком, кипятить в течение 10 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1 ст. л. теплого отвара 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, листьев мяты перечной, измельченных корневищ валерианы, травы сушеницы болотной, листьев черной смородины, листьев земляники лесной, 1 ч. л. травы толокнянки, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого отвара 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, омелы белой, измельченных корневищ валерианы лекарственной, травы пустырника сердечного, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. травы пустырника сердечного, травы спорыша, листьев мяты перечной, измельченных корневищ валерианы лекарственной, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого отвара 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. корневищ валерианы лекарственной, травы омелы белой, измельченной коры крушины, травы девясила, травы толокнянки, почечного чая, травы пустырника сердечного, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого отвара 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща полевого, травы шалфея, измельченных корневищ валерианы, 2 ст. л. травы полыни, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого отвара 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, травы омелыбелой, измельченных корневищ валерианы лекарственной, травы пустырника, 2 стаканаводы.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого отвара 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. травы пастушьей сумки, измельченных корневищ валерианы, травы крапивы, листьев черной смородины, листьев черники, листьев ежевики сизой, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. травы пустырника сердечного, измельченной коры крушины ломкой, травы сушеницы болотной, цветков ромашки аптечной, цветков пижмы, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 3-5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого отвара 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. травы пастушьей сумки, травы горца птичьего, травы омелы белой, травы тысячелистника обыкновенного, цветков боярышника кроваво-красного, травы сушеницы болотной, 2 стакана воды.
Приготовление: Сбор измельчить, перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 1 ч, процедить.
Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого отвара 3 раза в день.
Е.Ю. Смирнова
Опубликовал Константин Моканов
Источник
Головные боли – нередкое явление у людей всех возрастов. И не всегда традиционные средства решают эту проблему. А в некоторых случаях, при частом употреблении, могут даже вызывать привыкание или негативно сказываться на внутренних органах и системах. В этом случае, улучшению самочувствия способствуют травяные отвары или настои.
Поэтому, если вы столкнулись с этой проблемой, рекомендуем ознакомиться с тем, какие травы можно использовать от головной боли.
Для этого необязательно выращивать специальные растения в своём палисаднике или ходить по полям и лугам, ведь все смеси трав продаются в аптеках и стоят гораздо дешевле привычных лекарств. Важно только знать, как правильно приготовить настой от головной боли.
Виды фитотерапии
Растения, по своей природе, намного ближе к организму человека, чем препараты, созданные химическим способом, поэтому их действие мягче и безопаснее. А возможные побочные реакции сводятся к минимуму.
Чаще из народных средств для лечения головной боли используют фитотерапию. Для этого готовят средства, как из целых растений, так и из корней, цветов, плодов и семян.
Чаще применяют:
- травяные настойки на спирту;
- эфирные масла;
- ванны на травах;
- отвары и настои на воде.
Это древний метод лечения, и уже насчитывается множество видов фитотерапии как для приема внутрь, так и для внешнего применения.
Внутренние: отвары, настои, чаи
Снять головные боли, а также вылечить причины их возникновения помогут следующие простые рецепты:
- Смешать в равных частях валериану, мелиссу, душицу, затем добавить половину одной части мяты. Залить кипятком в расчёте: 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. Дать настояться 30 минут. Употреблять в горячем виде по 200 г при приступах боли.
- Чтобы понизить артериальное давление или снять спазм сосудов – выдавите 100 мл картофельного сока.
- Щепотку молотой корицы заливают столовой ложкой горячей воды, можно немного подсластить. Принимать маленькими порциями через час, но предварительно дать настояться 30 минут.
- От 1 до 4 столовых ложек первоцвета весеннего залить 200-450 мл кипятка. Отвар оставляется на 1 час, после чего его нужно процедить и употреблять каждый час.
Внешние: компрессы, аппликации, ванны
Если употреблять настои внутрь невозможно, то альтернативой будут внешние виды фитотерапии.
- Порошок корицы перетирают со сливочным маслом. Затем наносят на лоб и виски, предварительно очистив лицо.
- Втереть в виски по паре капель эфирных масел мяты или лаванды.
- Сделайте компресс. Для этого в 0,5 литра воды добавить до 3 капель мяты. Смочить мягкую ткань или марлю и приложить к затылку.
- Помогают при головной боли запахи трав, цветов и плодов.
Для этой цели используют масло:
- цитрусовых;
- лаванды;
- герани;
- розы
- берёзы
- душицы.
С маслами этих растений можно приготовить себе ванну.
Какие травы помогают от головной боли?
На сегодня изучено уже более 500 000 видов растений. Большинство из них используют в лекарственных целях. Традиционная медицина положительно относится к фитотерапии, ведь фармакологическим лабораториям пока не удается воссоздать природную комбинацию полезных веществ, которую содержат лечебные растения.
В зависимости от вида головной боли и причины её появления можно подобрать эффективные народные средства.
Болевой синдром вам помогут снять растения:
- мята;
- полынь;
- ромашка;
- шиповник;
- пижма;
- щавель;
- лаванда;
- лимонник;
- анис;
- беладонна;
- бузина;
- аир;
- красавка и другие.
Для успокоения нервной системы подойдут:
- боярышник;
- борщевик;
- иван-чай;
- календула;
- калина;
- липа сердцевидная;
- мята перечная;
- пустырник;
- тимьян;
- ландыш майский и другие.
Наиболее распространенные травы при головных болях мы рассмотрим подробнее.
Если вы страдаете артериальной гипертензией, вам подойдут мочегонные травы при головных болях, например, трава кипрея.
Мята
Мяту причисляют к эфиромасличным растениям. Это растение с древних времён используют как болеутоляющее и противовоспалительное средство.
Настой из мяты облегчает головную боль во время простуды и избавляет от мигрени. Для этого мяту заваривают кипятком в пропорции 1 столовая ложка на стакан воды. Настаивают 40 минут. Средство процеживают и употребляют 2 раза в день.
Смесь из мяты, цветов ромашки, фенхеля и корня валерианы эффективна при переутомлении и стрессе. Для этого натощак нужно выпить настой, приготовленный с вечера. 2 столовые ложки сбора этих трав заливают 0,5 литра кипятка и настаивают всю ночь в термосе, затем процеживают.
Душица
Душица успокаивает и сужает сосуды. Как средство от головной боли, настой готовится с использованием 1 столовой ложки травы и 2 стакана воды. Настраивается 30 минут. Употреблять рекомендуется 3 раза в день по полстакана настоя.
Мелисса
Это растение, стимулирующее кровообращение мозга. Настой мелиссы от головной боли употребляют вместо чая. Для этого стоит заварить 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка.
Зверобой
Зверобой является популярным средством в фитотерапии.
Его применяли не только, как болеутоляющее средство, но ещё при лечении сердечных патологий, а также от простуды и гриппа. Отвар зверобоя готовится следующим образом: 1 столовую ложку сухого растения заливают 200 мл кипящей воды и продолжают кипятить на маленьком огне ещё 5 минут, затем остужают. Пить нужно по четверти стакана 3 раза в день
Крапива
Крапива содержит большое количество витаминов. Она эффективно борется с мигренью, кровотечениями, полезна при сахарном диабете и истерии. Также это растение применяется для улучшения лактации.
Для приготовления настоя, нужно 1 столовую ложку крапивы залить стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Укроп
Укроп расширяет сосуды и способствует понижению артериального давления. Настой укропа эффективен при гипертонии, бессоннице и нервном перевозбуждении. Семена этого растения служат не только как спазмолитическое средство, но и ветрогонное или мочегонное средство.
Настой рекомендуется пить, как чай. Для этого 1 столовую ложку семян заваривают 1,5 стаканом кипятка.
Ромашка
Этот цветок знаком, как анестезирующий и седативный препарат, ромашка оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.
Отвар готовится следующим образом: 2-3 столовых ложки цветков ромашки заливают 1 стаканом горячей воды. После чего его кипятят несколько минут.
Противопоказания к фитотерапии
Фитотерапия – часть медицины. И хотя травы при головной боли можно назвать самым безвредным лекарством, здесь имеется ряд своих противопоказаний.
Люди нередко склонны к аллергическим реакциям на различные продукты, с растениями так же. Поэтому прежде чем приступить к лечению, убедитесь, что у вас нет аллергии или индивидуальной непереносимости какого-либо компонента отвара или настойки.
Стоит отнестись с осторожностью к этому виду лечения людям, имеющим проблемы с артериальным давлением и кишечником.
Не стоит увлекаться фитотерапией беременным, кормящим женщинам. Некоторые растения могут неблагоприятно сказаться на состоянии малыша в утробе или спровоцировать спазмы матки.
Народная медицина может справиться с любым недугом не хуже традиционной. Но существуют болезни, при которых визит к доктору необходим, во избежание плачевных последствий. Поэтому, если головная боль стала частью вашей жизни, лучше посетить медицинское учреждение и пройти обследование.
Источник