Если ты перепил до головокружения
“Что-то мне нехорошо” — очень распространенное состояние, при котором человек не всегда может объяснить, что именно его беспокоит. При этом либо недуг пускается на самотек, либо в ход идут препараты, которые есть в аптечке.
Но что делать, если это не помогает, головокружение и “пьяное” состояние никуда не уходят?
Частые причины головокружений
Головокружение всегда приносит человеку сильный дискомфорт, особенно если не отступает в течение нескольких дней. Причина может крыться в проблемах с сосудами, кровообращением, патологиях головного мозга и нарушении обмена веществ.
Головокружение появляется при недостатке мозгового кровоснабжения: мозг не получает нужное количество кислорода, и человек будто “летает” в пространстве.
Самые частые причины головокружений:
- проблемы в работе вестибулярного аппарата;
- нарушение зрения;
- сбои в работе внутренних органов;
- поражения шейного отдела позвоночника (к примеру, шейный остеохондроз, синдром позвоночной артерии);
- инсульт;
- опухоли головного мозга.
Также встречаются физиологические головокружения, которые не связаны с нарушениями в работе организма и случаются, например, из-за резкой смены положения тела, когда кровь молниеносно отливает от головы.
Как видите, головокружение может указывать на разные состояния — от самых безобидных до смертельно опасных. Именно поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу и выяснить причины недомогания.
Сопутствующие симптомы: когда бить тревогу?
Головокружение практически никогда не приходит само по себе: его всегда сопровождают многочисленные признаки, указывающие на те или иные расстройства. Самые распространенные из них:
- головная боль;
- бледность кожных покровов;
- общая слабость;
- тошнота и рвота;
- временная потеря или ухудшение слуха/зрения;
- повышенная потливость (на лбу выступает пот, ладони становятся влажными);
- ощущение жара или, наоборот, озноб;
- усиление чувства страха.
ВАЖНО! Если присутствует хотя бы один из этих симптомов наряду с головокружением и подобный эпизод недомогания случается не в первый раз, нужно срочно посетить врача-невролога.
При головокружении человеку показано серьезное обследование, которое позволит установить его причины.
Что делать в первую очередь?
Головокружение буквально лишает почвы под ногами, поэтому очень важно уметь быстро привести себя в чувства. Для этого необходимо обеспечить хороший приток кислорода (расстегнуть верхнюю пуговицу одежды, открыть окно) и принять такое положение тела, чтобы ногти оказались выше уровня головы.
СПРАВКА! Поднять ноги нужно, чтобы кровь прильнула к голове и насытила мозг кислородом, а так же для предотвращения падения в обморок.
Если головокружение застало вне дома, нужно хотя бы сесть и так же позаботиться о поступлении свежего воздуха. Затем необходимо попросить кого-нибудь из находящихся по близости людей намочить тряпку прохладной водой и приложить ее к голове. Желательно выпить стакан воды.
Если в течение нескольких минут состояние не улучшилось, присутствует тошнота, рвота, головная боль, тремор конечностей, потребуется вызвать скорую помощь.
К какому врачу обращаться?
Причина ухудшения самочувствия может быть связана с разными органами и процессами в организме, поэтому самый оптимальный вариант — обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, опросит пациента, назначит основные анализы (общий анализ крови, анализ мочи), после чего даст направление к узкому специалисту.
Можно пойти к неврологу, если уже были случаи защемления нервов или беспокоят боли в спине и шее. Невролог может проверить состояние нервных окончаний, а так же состояние сосудов, питающих головной мозг.
И, конечно, третий оптимальный вариант — эндокринолог. Головокружения могут быть связаны с резким падением уровня сахара в крови и другими нарушениями метаболизма: специалист может оценить состояние гормональной системы и дать важные рекомендации.
Многим людям может потребоваться консультация сразу нескольких специалистов: кардиолога, невролога, хирурга, эндокринолога, после чего можно будет сделать вывод о состоянии здоровья в целом.
Как избежать повторений?
Чтобы подобное недомогание не повторилось, нужно следить за своим здоровьем в целом. Нормальное питание головного мозга зависит от состояния сосудов, позвонков, состава крови, поэтому необходимо позаботиться о:
- здоровом питании, богатом витаминами и минералами;
- умеренных физических нагрузках;
- регулярном профилактическом осмотре у врача.
Каждый человек должен внимательно относиться к своему здоровью и обращать внимание даже на самые незначительные изменения в организме, потому что именно с небольшого недомогания начинаются серьезные трудности.
Статья написана под контролем врачей экспертного уровня: мануального терапевта Бугакова Сергея Владиславовича
невролога высшей категории Сысуева Олега Михайловича.
Получить консультацию или записаться к любому из врачей на прием можно по телефону:+79299981050
Источник
Цитата сообщения БЛОГбастер
16 трюков для твоего тела
Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.
Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
Если заложен нос…
…упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет “откладывать”.
Если по ночам мучает изжога…
…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и “затекание” кислоты из него менее вероятно.
Если болит зуб…
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
Если ты обжег палец…
…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
Если ты перепил до головокружения…
…положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, “одурачивая” мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
Если после бега колет в боку…
…выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
Если из носа течет кровь…
…положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую “уздечку” как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
Если сильно бьется сердце…
…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
Если у тебя затекла рука…
…помотай головой из стороны в сторону. “Жизнь” вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.
Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…
…перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…
…повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
Если ты страдаешь от морской болезни…
… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
Источник
Что делать если человек перепил и ему плохо
Многие люди употребляют алкогольные напитки, чтобы снять стресс, расслабиться, получить порцию эйфории. Но на смену «горячительному» отдыху (особенно если пить слишком много) всегда приходит утренняя расплата. Человеку приходится знакомиться с похмельным синдромом, который сопровождается тошнотой, головной болью, слабостью, рвотой, тремором.
Данное состояние наступает, если организм получит спиртовую дозу более 200 мл чистого этанола. Алкогольная интоксикация опасна и чревата многими неприятными последствиями, в особенно тяжелых случаях личность может оказаться и в палате интенсивной терапии. Поэтому каждый современный человек должен знать, что делать, если перепил алкоголь и тошнит.
Основные симптомы интоксикации спиртным
Первые тревожные звоночки отравления алкоголем способны развиться еще в процессе употребления спиртными напитками. Их необходимо знать и при первых же признаках интоксикации бросать продолжать пить. Это следующие симптомы:
- Краснеет кожа лица.
- Ощущается подташнивание.
- Повышается потоотделение.
- Развивается тремор (чувство дрожания тела и конечностей).
- Отмечаются нарушения речи, страдает внимание, походка становится нетвердой.
- Потеря чувства меры. Когда человек уже изрядно пьян, но упрямо продолжать «закладывать за воротник».
Если не остановится на этом этапе, когда перепил, продолжая пить и дальше, легкомыслие приведет к более печальным последствиям, в сравнении с мучениями при похмелье. Чрезмерная интоксикация алкоголем способна спровоцировать появление алкогольной комы. Опьяневший может потерять сознание, произойдет катастрофическая потеря пульса, значительно снизится температура.
В таких случаях часто происходит непроизвольная дефекация, мочеиспускание. А следом придет и алкогольная кома – тяжелая степень отравления организма этанолом.
Алкогольная кома – смертельно опасное состояние. Она начинается при концентрации этанола в крови более 3 промилле. Если эта цифра превысит 5 промилле, это чревато летальным исходом.
Как помочь перепившему
Когда встает вопрос, что делать, если человек перепил и ему плохо, первым делом следует изучить приемы оказания первой помощи. А помочь перебравшему необходимо, ведь смертность из-за чрезмерного потребления спиртного достаточно высока. До прибытия врачей пострадавшему нужно провести следующие мероприятия:
Привести в чувство
Если человек потерял сознание, необходимо попытаться вернуть его в реальность. Помочь в этом может нашатырный спирт. Также помогает похлопывание по щекам, ушам, споласкивание водой. Если опьяневший в себя не приходит, нужно повернуть его тело на бок. Такое положение тела спасет пьяницу от случайного захлебывания рвотными массами.
Промыть желудок
Это мероприятие следует проводить только когда человек в сознании. Следует дать пострадавшему выпить большое количество теплой, подсоленной воды и искусственно вызвать рвоту (надавив на корень языка). Для промывания можно использовать слабенький раствор марганца (бледно-розового окраса). Марганцовка поможет удалить из желудка токсичные остатки алкоголя, которые еще не успели всосаться в кровь.
Искусственную рвоту нужно вызывать несколько раз, пока выходящие массы не станут прозрачными, без различных примесей.
Дать выпить сорбент
Адсорбирующие препараты помогут вывести естественным путем остатки ядовитого этилового спирта через ЖКТ. Можно использовать один из следующих сорбентов:
- Смекта;
- Хитозан;
- Сорбекс;
- Карболен;
- Полисорб;
- Энтеросгель;
- активированный уголь (белый или черный).
Перед использованием препаратов следует внимательно ознакомиться с инструкцией. У данных медикаментов имеется множество противопоказаний. Вместе с сорбентами также можно дать пострадавшему выпить натуральный кофе (для повышения давления) или молоко (для восстановления микрофлоры кишечника).
В случае если перевыпивший дрожит от холода, его необходимо укутать теплым пледом, а к нижним конечностям приложить грелку. Обеспечьте ему доступ свежего воздуха, ослабив одежду и открыв настежь окна.
Распространенные ошибки
Очень часто люди, которые пытаются оказать первую помощь, делают это неграмотно. Многие ошибки недопустимы и способны значительно ухудшить состояние человека. В частности:
- Если выпивший потерял сознание, его нельзя оставлять в положении лежа на спине, особенно когда его рвет. В этом случае рвотные массы могут закупорить дыхательные пути и привести к остановке дыхания. Перепившего необходимо развернуть на бок и следить, чтобы он оставался именно в таком положении.
- Нельзя отправлять его под прохладный душ. Алкогольная интоксикация всегда провоцирует сильную теплопотерю. Холодная вода только ухудшит состояние.
- Не нужно заставлять выпившего вставать, ходить. Помните, что организм пьяницы в этом случае сильно ослаб и находится в стрессовом состоянии. Даже малейшая физическая нагрузка крайне негативно отразится на общем состоянии.
- Не стоит оставлять опьяневшего без присмотра. Человек не контролирует свои действия и может задохнуться, упасть, повредить себя, потерять сознание.
- Продолжать пить. Алкоголь можно выпить лишь в том случае, когда отравление произошло из-за приема метанола. Этанол является антидотом метилового спирта и поможет нейтрализовать ядовитое вещество.
Помните, что постоянные и длительные перепои приводят к развитию многочисленных осложнений. Среди них бредовые состояния, галлюцинации, алкогольные психозы, делирий (белая горячка). По статистике около половины всех смертей от интоксикации приходятся именно на тяжелые алкогольные перепои.
Что делать с похмельем
Когда на следующий день после пьянки человека посещает похмельный синдром, помочь можно и нужно и в этом случае. К основным признакам такого состояния относятся:
- тошнота, рвота;
- сильная жажда;
- расстройства ЖКТ;
- слабость и вялость;
- повышенная жажда;
- сухость ротовой слизистой;
- мигрени, мышечные и суставные боли.
Искусственную рвоту вызывать в данном случае не имеет смысла (это мероприятие действенно лишь в течение первых 30-40 минут с момента отравления). Затем спирт уже всасывается в кровь. А вот дать пьянице один из сорбентов необходимо. Адсорбирующие медикаменты помогут вывести остатки алкоголя из ЖКТ.
Для нормализации водно-солевого обмена рекомендует принять специальные препараты. Такие как:
- минеральные комплексы: Витрук, Биотех Витаболик, Дуовит;
- солевые растворы: Гастролит, Гибровит Форте, Глюкосолан, Регидрон.
Чтобы купировать мучительную мигрень, пострадавшему нужно дать Пентальгин, Анальгин либо Аспирин. При этом следует помнить, что такое лекарство, как Парацетамол в случае похмелья использовать нельзя (при сочетании его с этанолом сильно страдает печень).
Полезные советы
Если постоянно тошнит после перепоя, болит голова и приходит иные мучительные симптомы, нужно знать, как обезопасить себя от развития похмельного синдрома. Для этого стоит научиться грамотно пить. Конечно, в идеале, лучше вообще не употреблять спиртное. Но, если это невозможно, следует ознакомиться со следующими рекомендациями.
Советы по выпивке
- Придерживайтесь перерыва между рюмками не мене 15—20 минут. За это время печень успеет нейтрализовать принятый алкоголь и будет готова переработать другую порцию.
- Хорошо и плотно закусывайте. В данном случае можно отсрочить наступление опьянения. Алкоголь, благодаря сытной пище, скорее окажется в отделах ЖКТ и меньше всосется в кровь.
- Необходимо много пить жидкости (до и после застолья). Такая мера предохранит организм от обезвоживания и улучшит скорость вывода спиртовых метаболитов (они уйдут с помощью мочеиспускательной системы). Врачи рекомендуют на алкогольных праздниках выпивать воду в объеме в два раза превышающем количество принимаемого спиртного.
- Не стоит смешивать разные спиртные напитки. Если очень хочется отведать все предложенную выпивку, начинайте пробу со слабоградусного алкоголя, а затем постепенно повышайте крепость. Кстати, смешивать алкоголь можно лишь в случае, если напитки изготовлены из одинакового сырья (вино-коньяк, виски-пиво).
- Заранее запаситесь сорбентом. Допустим, активированный уголь рекомендуется принять до начала застолья (за 1—2 часа). Таким образом, человек убережет себя от быстрого и сильного опьянения.
- Нужно постараться и не курить в процессе выпивки. Тандем из никотина и спиртного усиливает токсичное влияние алкоголя и приводит к быстрому опьянению.
- Каждые полчаса делайте значительные перерывы. Вставайте из-за стола, танцуйте, выходите подышать на улицу. Это правило особенно важно соблюдать, если праздник проводиться в тесном помещении с обильным количеством гостей.
Советы по питанию
Обычно после перепоя кушать не хочется совсем. Но горячая пища хорошо взбадривает, восстанавливает и «включает» в работу органы пищеварения. Поэтому даже при отсутствии аппетита следует заставить себя покушать с похмелья. Это мероприятие поможет и ускорить очищение организма от спиртного. В качестве постпохмельной еды лучше использовать следующее:
- Томатные соки, рассолы, кисломолочная продукция. Эти напитки отлично нейтрализуют ядовитые токсины и реанимируют пищеварение.
- Из горячей пищи настоятельно рекомендуется принять легкий суп из курицы, солянку, борщ или кислые щи. Такая пища моментально облегчает состояние и провоцирует поднятие аппетита.
- В обязательном порядке следует включить в рацион фрукты, овощи и различную зелень. Ослабленному от спиртного организму крайне необходимо восполнить количество витаминов, которые безжалостно «вымыл» алкоголь.
- Необходимо восполнить запасы и утерянных минералов. При похмелье особенно важен калий для восстановления работы сердца. Его много в таких продуктах, как: бананы, изюм, чернослив.
Помните, что выпивать и усаживаться за стол, полным алкоголя, натощак нельзя. В крайнем случае, перед застольем стоит выпить сырое яйцо, чтобы хоть как-то защитить желудок и продлить время трезвости. Хорошо съесть перед праздником немного соленой сельди и бутерброд с маслом. Такие продукты образуют на стенках слизистой желудка защитную пленочку, которая предотвратит всасывание алкоголя в кровь.
В случае сильного опьянения
А как помочь человеку, который проявляет неадекватность из-за чрезмерного опьянения? Помочь в данном случае может только бригада медиков-наркологов. Следует вызвать врачей и отправить впавшего в безумство человека в больницу. Там опьяневшему проведут инфузионную терапию (специальные капельницы), которые буквально за несколько часов уберут признаки опьянения.
Затем врач после проведенных обследований, назначит больному индивидуальную терапию. Где будет проводиться лечение: дома или в условиях стационара, определит медик, учитывая исходное состояние пострадавшего.
Подытожим
Чтобы не столкнуться с такой ситуацией, когда после пьянок раскалывается голова, тошнит, рвет, следует просто знать собственную меру и не переступать ее. Даже на больших торжествах стоит пить алкоголя по минимуму. Помните, что этанол – ядовитое и токсичное вещество и ничего, кроме проблем со здоровьем, он не принесет.
Под его постоянным воздействием стремительно изнашивается печень, страдает работа сердечно-сосудистой системы, нарушается функционирование головного мозга. Поэтому так важно придерживаться строгих рамок в потреблении алкогольных напитков. И знать правила оказания первой помощи себе и окружающим в случае чрезмерно принятой дозы горячительного.
Источник