Что помогает от головной боли в магнитные бури
Медики рассказали, какие лекарства помогут, если в магнитные бури болит голова. Самый простой способ — пить больше жидкости, а в идеале — мятный чай. Этот чудодейственный напиток расслабит нервную систему, снимет напряжение и справится с приступами головной боли. Достаточно выпивать 3 чашки в день, чтобы меньше ощущать негативное влияние природных катаклизмов.
Лекарственные препараты, которые снимут головную боль, вызванную магнитными бурями
Самый эффективный способ борьбы с мигренью в неблагоприятные дни — прием одной таблетки Аспирина в сутки. Рекомендуемая дозировка — от 150 до 200 мг ацетилсалициловой кислоты. Принцип действия прост — разжижение крови, что позволит ей легче двигаться по сосудам и доносить кислород каждой клетке организма.
Именно из-за кислородного голодания возникают такие симптомы, как головная боль и головокружение.
Есть у данного препарата ряд противопоказаний, которые стоит учитывать до того, как решиться его принимать. Аспирин может стать причиной появления или обострения уже существующей язвы или эрозии желудка. Поэтому желательно его прием согласовывать с терапевтом. Если человек здоров, то и в этом случае превышать рекомендованной дозировки не стоит.
Как глицин поможет снять головную боль в магнитные бури
Самый безобидный и действенный способ избавиться от головной боли во время метеоудара — пропить курс глицина. Это незаменимая аминокислота, которая способна снять психоэмоциональное напряжение, защитить центральную нервную систему и улучшить мозговое кровообращение.
Обычно в момент повышения солнечной активности люди более агрессивны и раздражительны, рассеяны.
Снять повышенную возбудимость, справиться с симптомами, которые могут проявиться в дни магнитных бурь, по силам глицину. Стоит помнить, что за несколько дней до и после вспышки на Солнце стоит быть предельно внимательным, замедлить свой жизненный ритм, но не принимать Аспирин: врачи советуют принимать по 1 таблетке в день метеоудара.
Зато глицин, который продается в аптеках без рецепта, нужно пропить курсом не во время, а независимо от магнитных бурь. При этом в неблагоприятные дни его можно принимать, следуя инструкции, не превышая максимально допустимой дозы.
Симптомы, которые могут возникнуть в дни магнитных бурь
Когда геомагнитное поле Земли нестабильно, многие люди ощущают на себе его негативное влияние. Их беспокоит головная и суставная боль, сонливость, головокружение, резко меняется настроение и скачет артериальное давление. Наблюдается слабость и общее недомогание, тахикардия и одышка, апатия и даже депрессия.
В отдельных случаях может повышаться температура тела и уровень глюкозы в крови. Главное правило — не поддаваться панике и не терять присутствия духа. Не забывать запастись заранее и принимать по необходимости препараты от повышенного давления, головной боли, успокоительным и теми медикаментами, что принимаются систематически.
Те, кто ведут здоровый образ жизни, а также оптимисты, куда меньше подвержены влиянию природных явлений, чем остальные. Из этого следует, что рациональное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и позитивное мышление — лучшая профилактика и правила поведения в магнитные бури.
Источник
Почему болит голова при магнитных бурях?
«Ужасно болит голова! Наверное, опять эти магнитные бури!» Примерно такое высказывание можно довольно часто услышать из уст как пожилого человека, так и представителей молодого поколения, а также от медиков. Сегодня многие говорят о магнитных бурях, но мало кто может объяснить, что представляют собой магнитные бури. В центре нашей планеты находится жидкое ядро. Это ядро вращается и создает токи, порождающие магнитосферу (защитную оболочку нашей планеты) и геомагнитное поле (магнитное поле планеты Земля). Когда происходит выброс на Солнце, то в сторону Земли устремляется солнечный ветер (намагниченная плазма), а магнитное поле Земли (магнитосфера) оберегает все живые организмы на планете от потока этих частиц. Поток намагниченной плазмы наталкивается на эту защитную оболочку нашей планеты и вызывает геомагнитные возмущения. Так можно вкратце описать механизм возникновения магнитных бурь.
Каждый орган человеческого тела также имеет магнитное поле со своей, характерной только для этого органа, амплитудой. В такие моменты времени, когда магнитная буря попадает в резонанс с амплитудой поля какого-то из органов, функционирование этого органа нарушается. Отсюда становится понятным, по какой причине во время одной магнитной бури беспокоит сердце, а при другой – болит голова.
Для организма огромного количества людей магнитные бури являются очень серьезным стрессом. Врачам и ученым давно известно – в моменты магнитных бурь в человеческом организме снижается производство мелатонина. Мелатонин – это гормон, отвечающий за адаптацию. Значительные геомагнитные возмущения почти всегда вызывают нарушения в суточных биоритмах человеческого организма. Что закономерно приводит к серьезному обострению большинства хронических заболеваний и значительному ухудшению самочувствия. В момент магнитных бурь кора надпочечников работает в режиме стресса и, как следствие, производится повышенное количество гормона стресса – кортизола.
Во времена усиленной геомагнитной активности в кровеносной системе человека значительно замедляется капиллярный кровоток, образуются сгустки кровеносных телец, густеет кровь, возникает кислородное голодание органов и тканей. От этого больше всего страдают нервные клетки и мозг. Также в кровяном русле обязательно повышается и уровень содержания холестерина. Все эти факторы закономерно вызывают ухудшение самочувствия, в частности проявляющееся в виде серьезных головных болей.
Что предпринять и как облегчить головную боль в момент магнитных бурь?
Головная боль – это, пожалуй, самый широко распространенный симптом, который может относиться к великому множеству самых разных недугов, включая мигрень, болезни гайморовых пазух, полости рта, ушей, глаз, артериальные гипотонии, гипертоническую болезнь, интоксикации, инфекции, разнообразные заболевания внутренних органов человека и так далее. Головная боль может иметь различную интенсивность, локализацию и свойства, и еще сопровождающие ее дополнительные симптомы. По причине разнообразия картин головной боли, мы рекомендуем Вам вначале обратиться к медицинским работникам, и только проконсультировавшись у специалистов, заниматься рекомендациями народной медицины. Однако, наши советы Вам не навредят.
Для начала рассмотрим меры профилактики для предупреждения появления и обострения головных болей:
1. Важнее всего в этом вопросе нормальная продолжительность ночного сна. Она составляет в среднем около восьми часов. Следует отметить, что вредными считаются как недостаток, так и избыток сна. В моменты магнитных бурь метеочувствительным людям зачастую бывает очень сложно вовремя просыпаться, они встают с очень плохим самочувствием и, в большинстве случаев, головной болью.
2. Для тех, кому знакомо такое положение дел, народная медицина дает совет вечером (перед отходом ко сну) принять по две ложки (чайные) пчелиного меда и свежего сока лимона, а утром (перед завтраком) – по одной ложке (чайной) этих продуктов.
3. Другая рекомендация выражается в том, чтобы перед сном смазывать верхнюю губу маслом или настойкой лаванды, или жасмина, или валерианы. Эти растительные ароматы помогают восстановить душевное равновесие и снять психоэмоциональное возбуждение.
4. Проконсультировавшись предварительно с врачом, метеочувствительные люди в целях предотвращения утренних приступов головной боли могут вечером принимать кардиоаспирин приблизительно за час до сна.
5. Утренняя боль в районе головы очень часто бывает вызвана подъемом артериального давления. Следовательно, утренний контроль давления должен стать обязательной процедурой. Большинство врачей советуют проводить измерения артериального давления, приняв положение лежа. Измерение производить три раза с пятиминутным интервалом. Затем следует рассчитать среднее значение произведенных замеров. Более подробные рекомендации для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности артериальной гипертонией, можно прочитать здесь.
6. За некоторое время до магнитной бури следует воздержаться от острой и тяжелой еды и крепких напитков: кофе и чая, алкоголя, прочих энергетиков, чеснока, лука, перца и других специй, животных жиров и копченостей. Особенно важно в моменты магнитных бурь воздерживаться от переедания. Вызвана эта рекомендация тем фактом, что в случае появления магнитных бурь кровь значительно сгущается. Если в таких условиях еще и желудок оказывается перегруженным пищей, то он оттягивает на себя большое количество крови, которая уже и так плохо обращается в кровеносной системе. В результате сердце, мозг и другие внутренние органы начинают испытывать дефицит кислорода.
7. Огромное влияние на переносимость повышенной геомагнитной активности оказывает состояние вен, артерий и капилляров. В случае, если эластичность их стенок снижается, кровь начинает двигаться медленнее, что способствует возникновению кислородного голодания абсолютно всех тканей организма и внутренних органов. Вывод: сосуды нужно тренировать. Для этих целей великолепно подходят водные процедуры. Рекомендуется соблюдать следующий режим приема гидропроцедур: дважды в день – контрастный душ, трижды в неделю – плавательный бассейн и раз в месяц бывать в бане или сауне. За день до начала магнитных бурь благотворное воздействие окажут успокаивающие ванны с солью, экстрактом хвои, эфирными маслами мяты, валерианы, мандарина, апельсина, аниса, розмарина, иланг-иланга и розы. Также для тренировки кровеносной и сердечно-сосудистой систем очень полезны дыхательная гимнастика и физические нагрузки.
8. В момент магнитных бурь, а также перед их началом, старайтесь избегать споров и ссор – поберегите свои нервы. В моменты усиленной геомагнитной активности обязательно найдите возможность по максимуму избавить себя от психологических стрессов и отложите принятие важных решений. Постарайтесь переключиться с негативных внутренних переживаний на положительные эмоции. По утверждениям врачей, около тридцати процентов населения страдает повышенной мнительностью. Они сами своим психологическим настроем провоцируют ухудшение самочувствия в момент магнитных бурь. Поэтому очень важно мыслить позитивно.
Теперь перейдем к рассмотрению неотложных мер самопомощи при головной боли, которые рекомендует применять народная медицина в моменты магнитных бурь:
Совет первый. Если сильно болит голова, можно приложить на пятки или икры горчичник.
Совет второй. Попробуйте лбом прижаться к стеклу в окне. Это действие способно нейтрализовать скопившейся на коже электростатический заряд. Зачастую такое простое средство позволяет немедленно почувствовать заметное облегчение при головной боли в моменты магнитных бурь.
Совет третий. Если головная боль локализована в области лба, рекомендуется листья чабреца приложить ко лбу.
Совет четвертый. Если беспокоит головная боль в районе висков, следует прижать к височной области разрезанную пополам луковицу. Держать эту луковицу необходимо в течение периода 15-20 минут (пока головная боль не уймется).
Совет пятый. Кусок шерсти смочить раствором одинаковых объемов оливкового масла и уксуса. Приложить эту шерсть к той области, где болит голова.
Совет шестой. Очень эффективно выводит из болезненного состояния массирование акупунктурных точек. В первую очередь массируйте точку, расположенную на ладонях промежду большим и указательным пальцами. Уделите массажу этих точек по 2 минуты для каждой руки. Далее следует массаж точек, расположенных вокруг пупка на расстоянии около 7 – 8 сантиметров. Попробуйте представить себе часовой циферблат, на котором каждый час соответствует определенной точке. Затем массируйте точки по линии, по которой передвигаются часовые стрелки. Завершаем массаж воздействием на точку, находящуюся в ямке под нижней поверхностью основания черепа, которая находится над позвоночником.
Совет седьмой. Когда голова болит в зонах лба или висков, следует прикладывать к месту головной боли листья мяты (свежие). Помогают также и зеленые листья мать-и-мачехи. Но их нужно прикладывать обязательно гладкой стороной.
Совет восьмой. Нужно взять лоскут из мягкой шерсти. В ширину он должен составлять семь-восемь сантиметров. В момент магнитных бурь голову обвязать этим лоскутом таким способом, чтобы сзади он находился под затылком, а спереди прикрывал брови.
Совет девятый. Многим хорошо облегчает состояние при головных болях настой мяты. Для приготовления такого настоя надо использовать одну ложку мяты. Залить мяту одним стаканом кипятка. Потом настаивать на протяжении получаса. После – профильтровать. Принимать такой настой нужно регулярно: по утрам до завтрака и вечером перед отходом ко сну. Пить следует медленно, небольшими глотками. Также мяту рекомендуют прикладывать к голове: к той области, где болит.
Совет десятый. Следующую рекомендацию предлагают ученые-физики. Если Вам становится плохо в моменты магнитных бурь, попробуйте поводить по голове и телу самым обычным магнитом, которые крепятся к холодильнику. Объясняется механизм действия такого лечения просто. Эритроциты в кровеносной системе имеют электрический заряд. При воздействии магнитного поля они меняют круглую форму на овальную. Это облегчает им задачу «проскочить» по капиллярам, что и улучшает состояние человека. Помимо этого, воздействие магнитным полем изменяет полярность сосудистых стенок, что способствует отлипанию от них холестериновых отложений. Слабое магнитное поле искусственного происхождения благотворно воздействует на здоровье человека. Этот факт известен врачам и ученым еще с середины ХХ века. Существует даже специальное направление в медицине – магнитотерапия. На организм воздействуют низкочастотным магнитным полем, которое подобрано специально для больного органа. Это позволяет улучшить кровоснабжение и может избавить пациента от отеков, воспалений, бронхита, облегчить головные боли, а заодно и нормализовать артериальное давление. Однако следует принимать во внимание, что магнит, который Вы собираетесь использовать для терапии, не должен иметь форму кольца (обруч или браслет). Иначе возникают другие токи, вредные для организма человека. Также учтите, что магнит нельзя носить постоянно.
Совет одиннадцатый. Попробуйте сделать подушку из равных объемов листьев эвкалипта, лавра и вишни. Целебный сон на такой подушке рекомендуется проводить как минимум трижды в неделю.
Совет двенадцатый. Нужно размять свежий лист капусты так, чтобы потек сок. Полученным соком надо смазать места за ушами и запястья. А сам капустный лист прибинтовать к области висков и ко лбу.
Совет тринадцатый. Также теплый капустный сок рекомендуется употреблять после еды три раза в день по полстакана.
Четырнадцатый совет. Три листа столетника отварить в трех литрах воды. Несколько дней подряд обливать этим отваром тело и голову вечером перед сном.
Совет пятнадцатый. Свежую корку лимона толщиной три миллиметра тщательно почистить от находящегося с внутренней стороны вещества белого цвета. Потом приложить её к височной области внутренней стороной. Корку нужно прижимать к виску так, чтобы под ней появилось красное пятно. Это место будет немного чесаться и гореть, но при этом головная боль уходит.
Совет шестнадцатый. Если сильно болит голова, рекомендуется вымыть ее водно-солевым раствором. Затем намазать область висков смесью из растертого чистотела с яблочным уксусом и розовым маслом.
Совет семнадцатый. Также при регулярных сильных головных болях желательно пить сок черной смородины по половине стакана три раза в день.
Восемнадцатый совет. Старинное русское средство. Требуется взять траву зверобой в объеме одной ложки (столовой). Зверобой заварите одной чашкой крутого кипятка. Варите полученное на слабом огне в течение пяти минут. После отвар требуется оцедить. Употреблять полученный отвар нужно по половине стакана три раза в сутки.
Совет девятнадцатый. Есть способ изготовить эффективное лекарственное средство от головной боли из обычной крапивы. Для этого надо заварить 1 ложку (столовую) листьев крапивы одной чашкой кипятка. Далее требуется настаивать этот напиток в течение трех часов в термосе, а потом – отфильтровать. Добавить пчелиный мёд. Рекомендуется пить такой напиток трижды в день.
Двадцатый совет. Заварите одной чашкой кипятка одну ложку (столовую) цветов шиповника. Настаивайте на протяжении получаса. Употребляйте такой настой три раза в день за полчаса до еды по три столовых ложки.
Совет двадцать первый. Нужно 1 ложку (столовую) цвета клевера лугового заварить одной чашкой кипятка. Два часа настаивать, после – профильтровать. Употреблять этот настой три раза в день по половине стакана.
Двадцать второй совет. Требуется взять 1 ложку (чайную) тщательно размельченного корня растения девясил. Добавить один стакан сырой холодной воды. Полученное настаивать на протяжении десяти часов. После – отфильтровать. Такой настой следует принимать один раз в день за тридцать минут до еды по четверти стакана.
Совет двадцать третий. Возьмите 1 ложку (столовую) хорошо размельченной коры растения ива козья. Заварите эту кору одной чашкой крутого кипятка. Полчаса настаивайте. Потом варите на слабом огне пятнадцать минут и отфильтруйте. Употреблять по одной столовой ложке три раза в сутки.
Хорошего Вам здоровья и скорейшего исцеления от головной боли!
Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь?
Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? was last modified: 14 июня, 2018 by Магнитные Бури
Источник
При магнитных бурях помогут мята и лимоны. Но не только / 1zoom.ru26 апреля украинцев ждет очередное легкое магнитное возмущение, а 27 апреля – уже магнитная буря. В остальные дни на этой неделе прогнозируется спокойная геомагнитная обстановка.
Для метеозависимых людей эти дни станут периодом, когда стоит поберечь себя.
Симптомы при магнитных бурях
Магнитная буря оказывает влияние на человека не самое лучшее. При этом сильней всего они влияют на людей с сердечно-сосудистыми патологиями, психическими расстройствами, повышенным или пониженным уровнем артериального давления, а также вегетососудистой дистонией.
Метеозависимые люди зачастую страдают от:
- головокружения,
- головных болей – вплоть до мигреней,
- скачков давления,
- развития тахикардии,
- болевых ощущений в области суставов,
- слабости, ухудшения общего самочувствия,
- сонливости или же, наоборот, бессонницы,
- раздражительности или полной апатии.
У пожилых людей обостряются хронические патологии.
Как помочь себе при магнитных бурях
Метеозависимым людям в этот период стоит сократить нагрузки – как эмоциональные, так и физические.
В первую очередь стоит обратить внимание на питание. В дни магнитных бурь нужно избегать переедания – оно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Читайте также Ученые выяснили, что голодать пару дней в неделю – полезно
При этом необходимо отказаться от возбуждающей пищи и напитков: кофе, энергетиков, крепкого чая, специй, чеснока, лука, копченостей, перца, алкоголя. Лучше есть побольше фруктов: черники, бананов, абрикосов, изюма, а также лимоны и смородину с клюквой.
Из других рекомендаций:
- не подниматься резко с постели – из-за этого усиливается головокружение с головной болью;
- по возможности отказаться от поездок в самолетах и метро (здесь отрицательное действие бурь чувствуется особенно сильно);
- быть предельно внимательными за рулем или вообще отказаться от вождения;
- принять душ – лучше контрастный.
Кроме того, людям с гипертонией, сердечными и другими патологиями необходимо постоянно держать при себе нужные медикаменты.
Что принимать во время магнитных бурь
Из методов народной медицины рекомендуется чай с мятой. Эта трава помогает унять головную боль и головокружение. В мяте также содержатся вещества, которые нормализуют артериальное давление и кровообращение.
Мятный чай или воду с добавлением масла мяты (3 капли на стакан воды) нужно пить трижды в день.
Что касается лекарств, то гипертоникам накануне магнитной бури советуют принять препарат для предупреждения подъема артериального давления:
- конкор,
- никардия ретард,
- хемопамид ретард.
Гипотоникам рекомендуются возбуждающие средства (настойки лимонника, женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка, пиона) Пить их нужно согласно инструкции.
Они улучшают адаптационные способности организма, а также нормализуют давление и помогают избавиться от плохого самочувствия.
Из препаратов:
- авеол,
- авиоплан,
- алфагин,
- пантакрин.
Людям с нарушением ритма сердца врачи советуют пропить анаприлин и препараты калия (аспаркам, панангин).
При мигренях выручат спазмолитики: спазмалгон, но-шпа, баралгин.
Ранее “Главред” писал о том, как победить сезонную аллергию. Главные причины такого распространения аллергии – это плохая экология и некачественное питание.
Источник