Частые головокружения у женщин после 40

Головокружение проявляется нарушением координации движений и потерей равновесия. Приступы могут возникать внезапно либо иметь постоянный характер. Этот симптом бывает при гормональных изменениях в организме либо по другим причинам. В некоторых случаях он говорит о наличии серьезной патологии.

Характер патологии

Если у женщины часто кружится голова, но при этом артериальное давление остается в пределах нормы, нужно обратиться за медицинской помощью. Доктор назначит анализы и обследования, чтобы обнаружить причины появления неприятного симптома. При диагностике рассматриваются такие виды головокружения:

1. Периферическое. Характерно сильное потоотделение, учащенный пульс. Расстройство быстро проходит и не влияет отрицательно на вестибулярный аппарат.
2. Центральное. Наступает внезапно и нарушает вестибулярную функцию. Часто повторяющиеся приступы сопровождаются скованностью движения и нарушением речи. Это признак наличия проблем в работе мозга.

Симптоматика

Регулярное головокружение может сопровождаться следующими симптомами:

• резкие скачки АД;
• ощущение, что предметы движутся;
• бледность;
• усиленное потоотделение;
• тахикардия;
• шум в ушах;
• общая слабость;
• рвота и тошнота;
• обмороки.

У детей такое состояние может говорить о проблемах со слухом, переутомлении или отравлении, если сопровождается:

• продолжительной рвотой;
• головной болью;
• слабостью в мышцах рук и ног.

Если состояние продолжается более получаса, есть предпосылки обратиться за помощью в медучреждение, ведь зачастую оно указывает на то, что в организме происходят патологические процессы.

Основные факторы, провоцирующие головокружение

Причинами сильного головокружения у женщин могут выступать временные факторы, обусловленные физиологическими изменениями в организме либо это симптом патологических нарушений.

Основные причины постоянного головокружения у женщин:

1. Беременность. Расстройство в этом состоянии считаются нормой. У девушки в положении может наблюдаться метеозависимость, утреннее недомогание и частые боли в голове. Это проявления низкого гемоглобина, токсикоза, мигрени, остеохондроза. В первом триместре расстройство свойственно женщинам любого возраста. Во второй половине беременности у представительниц слабого пола старше 40 лет данное состояние может быть признаком защемления артерий в области глаз или брюшной полости, замирания плода, интоксикации организма. В период вскармливания также могут наблюдаться головокружения.
2. Менопауза. Климакс — одна из причин, от чего может кружиться голова у женщин после 40 лет. Прекращение месячных — естественный процесс, который может наступить в любом возрасте. Постменопауза сопровождается вегетативным климактерическим симптомом, что связано с гормональным дисбалансом. Кроме головокружения, женщина может испытывать боль внизу живота, мигрени, покалывание в конечностях, потливость.
3. Метеочувствительность. Синдром возникает под воздействием барометрического и атмосферного давления. В первую очередь перепады влияют на сосуды. Пока не найден способ лечить это состояние. Метеозависимый человек должен придерживаться мер безопасности при изменении погодных условий.
4. Хроническая усталость и стресс. Умственные и физические перегрузки, сильное эмоциональное потрясение могут привести к скачкам АД, которые спровоцируют головокружение.
5. Перепады артериального давления. Проблемы с сосудами – причина частых скачков давления. Головокружение – один из симптомов гипертонии или гипотонии.

Гипертонией чаще страдают женщины после 45 лет, а артериальная гипотензия свойственна представительницам слабого пола, не достигшим 35 летнего возраста.

6. Нарушения вестибулярного аппарата. Симптом возникает при езде на транспорте или катании на карусели.
7. Несбалансированное питание. Чрезмерное увлечение новомодными диетами с целью похудеть приводит к дефициту полезных веществ и витаминов, а также развитию заболеваний ЖКТ. Переедание уменьшает объем кровотока, ухудшает жизнеобеспечение организма. Эти два фактора могут вызвать расстройство вестибулярного аппарата.

Головокружение у здоровой женщины

Резко закружиться голова может и у абсолютно здорового человека. Спровоцировать нарушение могут следующие факторы:

• хроническое недосыпание;
• прием лекарственных средств;
• физическое, психологическое перенапряжение;
• вредные привычки;
• резкое изменение положения тела.

Несмотря на возможные безобидные факторы, от которых может закружиться голова, необходимо определить причину и устранить ее. Отказаться от алкоголя и табакокурения, соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться.

Влияние возраста

В определенном возрасте расстройство связано с факторами, характерными для данного периода жизни.

Женщины 30 лет

Головокружение у женщин после 30 может быть симптомом беременности. Состояние возникает в первом триместре и часто сохраняется вплоть до рождения ребенка. В этот период все внутренние системы женщины перестраиваются, что проявляется в виде ухудшения самочувствия, особенно при интенсивных физических нагрузках.

Голова может кружиться вследствие гормонального сбоя, скачков АД, пониженного гемоглобина, авитаминоза, шейного остеохондроза и сахарного диабета.

Женщины после 40 лет

В этом возрасте головокружение является симптомом следующих нарушений:

• краниовертебральная патология;
• вестибулярный неврит – осложнение после гриппа, герпеса или опоясывающего лишая;
• рассеянный склероз;
• закупорка сосуда, частично блокирующая кровообращение мозга;
• пониженное давление;
• травма головы или базилярная мигрень;
• ЛОР заболевания.

Женщины после 50 лет

Период менопаузы – основной фактор расстройства. Также головокружение является симптомом следующих патологий:

• атеросклероз;
• шейный остеохондроз;
• повышенное артериальное и внутриглазное давление;
• заболевания сосудов, вызывающие нарушения кровотока;
• проблемы с сердцем;
• чувствительность к изменениям погодных условий.

Женщины после 60 лет

Основная причина – вирусные инфекции, поражающие вестибулярный аппарат и вызывающие патологии сосудов. Причиной расстройства зачастую бывают заболевания сердца и ранняя стадия онкологии.

Основные патологические причины

Кружиться голова может в результате отравления медикаментозными препаратами или от их воздействия на ткани мозга. Сильное головокружение на протяжении длительного времени является симптомом таких патологий:

1. Рассеянный склероз. Расстройство является одним из признаков патологии у женщин после 60 лет. Вокруг сосудов и нервных окончаний образуются воспалительные отложения, провоцируя их некроз.
2. Болезнь Меньера. Голова кружиться при попытке изменить положение тела или когда женщина лежит. Может сопровождаться тошнотой и проблемами со слухом.
3. Нарушения внутренней среды организма. Возникает при гипергликемии и гипогликемии, изменении уровня ионов, скоплении метаболических отходов (при почечной и печеночной недостаточности), дегидратации.
4. Воспаление нерва внутреннего уха. Возникают проблемы со слухом и внезапные приступы при резком повороте головы без сопровождающихся симптомов.
5. Офтальмологические заболевания. В основном характерны для женщин после 60 лет. Головокружение возникает при острой форме глаукомы с повышенным ВЧД и других расстройствах, которые приводят к раздвоению зрения.
6. Болезни мозга. При любом заболевании мозга у человека может повыситься внутричерепное давление,  потому начинает болеть и кружиться голова.
7. Проблемы с сосудами. Кровь, богатая кислородом, не поступает в мозг в необходимом количестве, в результате чего голова сильно болит и кружится, подташнивает.
8. Сердечно-сосудистые заболевания. Нарушение работы сердца приводит к дефициту кислорода в мозге. Вертиго – один из признаков его дефицита.
9. Новообразование или метастазы в мозжечке, стволе мозга. Головокружение сопровождается нарушением координации движений, пошатыванием, обмороками, тошнотой.
10. Энцефалит. Если причиной является инфекция, у женщины кружится и болит голова, наблюдается лихорадка, ярко выраженная слабость, судороги и нарушения зрения.

Методы диагностики

Чтобы вертиго больше не повторялось, необходимо выполнить диагностику и найти его причину. Для получения полной картины состояния здоровья нужно проконсультироваться со следующими специалистами:

• невролог;
• гематолог;
• терапевт;
• офтальмолог;
• ЛОР;
• гинеколог.

Причины частых приступов помогут выявить такие процедуры:

• биохимический анализ крови;
• рентген;
• общий анализ крови и мочи;
• УЗИ, МРТ, КТ;
• проба Хальмаги;
• электрокардиограмма;
• энцефалограмма.

Во время составления анамнеза пациента специалист уделяет особое внимание таким факторам:

• какие события предшествовали недомоганию;
• последующие симптомы (боль, тошнота, потеря сознания, рвота);
• как часто происходит расстройство, частота его повторения и продолжительность;
• была ли физическая активность непосредственно перед началом головокружения;
• принимала ли женщина медикаменты, если да, то какие;
• имеет ли место беременность;
• были ли в анамнезе семьи случаи внезапной смерти в молодом возрасте.

Первая помощь при внезапном головокружении

Если резко закружилась голова, необходимо выполнить следующие действия:

• при головокружении, наступившем во время движения, нужно остановиться, а лучше прилечь и провести в состоянии покоя минут десять;
• проветрить помещение;
• по возможности приложить ко лбу холодный компресс;
• если приступ застиг в общественном месте, нужно присесть, выпить простой воды, закрыть глаза и слегка надавить пальцами на веки;
• когда приступ пройдет, не нужно делать резких движений, вставать необходимо медленно.

Случаи, когда необходимо вызвать скорую помощь

Неотложной медицинской помощи требует состояние, сопровождающееся такими симптомами:

• кровотечение из носа;
• потемнение в глазах;
• спазматическая головная боль;
• помутнение сознания.

Если неприятное состояние наблюдается периодически, единственно правильное решение – незамедлительно обратиться к врачу за помощью. Он проведет обследование и назначит эффективное лечение.

Профилактика расстройства и безопасность

Регулярные приступы головокружения требуют соблюдения определенных мер предосторожности:

• надолго не оставаться одному;
• запрещено водить машину;
• не использовать травмоопасные инструменты;
• при начавшемся приступе нужно присесть и наклонить голову вперед.

Профилактические меры, которые позволят предотвратить приступы вертиго либо сократить их частоту:

• соблюдать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания;
• вести активный образ жизни;
• после 30 лет рекомендуют делать специальную гимнастику;
• по утрам гулять на свежем воздухе, в местах, где много зелени;
• следить за уровнем АД;
• регулярно проветривать помещение, особенно это касается спальни;
• во время ПМС принимать витаминные комплексы и средства, повышающие уровень гемоглобина в крови;
• каждый год проходить комплексное обследование;
• в период менопаузы проходить поддерживающую терапию;
• избавиться от вредных привычек;
• полноценно отдыхать и высыпаться;
• избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.

Регулярные головокружения у женщин – повод не откладывать визит к доктору, так как кроме естественных факторов, расстройство может быть симптомом серьезного заболевания. После диагностики и определения причины, врач принимает решение, какой метод лечения применить в конкретном случае.

На настроение и работоспособность человека в первую очередь влияет его самочувствие. Особенно часто дамы после сорока лет жалуются на головокружения, из-за которых в некоторых случаях возможна даже потеря ориентации.  Какие могут быть причины головокружения у женщин после 40 лет и как избавиться от таких неприятных симптомов?

Важно! Если ваш возраст уже более 40 лет, при появлении частых головокружений обязательно нужно обратиться к врачу. Если кружится голова, то это может быть сигнал опасных заболеваний.

Почему может закружиться голова?

Чтобы устранить такие тяжело переносимые симптомы, как головокружения, надо разобраться с причинами их появления.

Вестибулярный аппарат

Чаще всего в простонародье головокружения, связанные с нарушением в работе вестибулярного аппарата называют «укачивает». Первые симптомы – это мелькание предметов или каких-либо картинок перед глазами. Например, такие недомогания может вызвать просмотр фильма, поездка в чересчур переполненном транспорте, особенно, по воде, развлечения на аттракционах.

Обычно приступы, которые мы называем укачиванием проходят в течение буквально нескольких минут. Практически всегда головокружения из-за слабого аппарата начинаются внезапно, очень резко, иногда они могут сопровождаться рвотой или сильной тошнотой.

Гипертония

Очень многие женщины по достижению сорокалетнего рубежа страдают от гипертонической болезни, которая является частой виновницей появления головокружений.

Недомогание может возникнуть очень внезапно, и быть настолько сильным, что буквально валить с ног. Многие женщины даже не подозревают, что у них в этот момент может повыситься артериальное давление. Это явление врачи называют гипертонической атакой.

Важно! Своевременное обследование у доктора позволит избежать осложнений при появлении таких серьезных симптомов, и «обезоружить» гипертонию на начальных стадиях, н допустив плачевных последствий.

Кстати, первый признак надвигающего инсульта – это именно сильнейшее головокружение, которое по длительности может быть даже несколько суток. Обычно в таком случае резкое ухудшение самочувствия сопровождается еще и расстройствами чувствительности, а также нарушениями дикции и потерей мимики. Если у вас есть все перечисленные симптомы, то необходимо срочно обращаться за врачебной помощью. Это может быть инсульт.

Гипотония

Есть различные причины появления головокружения у женщин после 40 лет, и одна из них – это гипотония. Гипотония также опасна, как и гипертония, и требует незамедлительного лечения.

Обычно приступы у женщин, страдающих этим недугом начинаются приступы при нахождении в душной комнате или транспорте. Даже изменение погодных условий в незначительной степени у гипотоника может вызвать недомогание. Гипотоники остро чувствуют и магнитные бури, и реагируют на них ухудшением самочувствия.

Похмельный синдром, как причина головокружений

К сожалению, ближе к сорокалетнему рубежу, а тем более у женщин постарше, обмен веществ становится не таким хорошим, как в молодости. Следует с умом относится к употреблению алкоголя, и знать меру. Не надейтесь, что в 40 лет бурная вечеринка не выйдет вам боком наутро. После употребления спиртных напитков, тем более крепкого алкоголя, ждите на утро головокружения, тошноту, боязнь света и дикую головную боль. В 40 лет уже не покутишь так, как в 20.

Все, что можно позволить себе женщинам после сорока лет на вечеринке – это бокал марочного вина или рюмочку качественного коньяка, чтобы поддержать компанию. А лучше всего дамам бальзаковского возраста и вовсе отказаться от алкоголя, и поберечь свое здоровье. Этот совет особенно важен для тех женщин, которые страдают сердечными болезнями или гипертонией.

Плохое питание

Женщина в любом возрасте стремиться быть красивой и стройной. Поэтому даже дамы после 40 частенько придерживаются модных диет, которые не блещут сбалансированным рационом. Чаще всего в диетах для быстрого похудения полностью отсутствуют продукты, содержащие сахар. А недостаток сахара в организме – это первая причина головокружения на диете. Если в организме резко падает глюкоза, ждите недомоганий, так как это плохо влияет на мозг.

Чтобы избежать появления головокружения на диете, особенно женщинам уже после 50, следует правильно выбирать план питания. Не лишним будет обратиться за помощью к квалифицированному диетологу, который подберет правильную диету с учетом болезней и особенностей организма. Так клетки головного мозга не будут голодать и испытывать нехватку сахара, и организм будет работать слаженно и без сбоев.

Учтите также, что переедание тоже может стать причиной внезапного головокружения. Дело в том, что до отказа набитый желудок и кишечник ухудшают кровоток, и сдавливают внутренние органы. Отсюда и недомогания.

Беременность – частая причина головокружений

Сегодня далеко не редкость сорокалетняя молодая мама. Если молодой организм почти без проблем может перенести кардинальную гормональную перестройку, то беременность после сорока может сопровождаться целым букетом неприятных симптомов, в том числе и головокружениями.

На любые отклонения от нормального самочувствия беременной сорокалетней женщине нужно реагировать с особой чуткостью. О любых несоответствиях нужно сразу же рассказывать гинекологу.

Важно! Особенно опасны головокружения на поздних триместарх. Это может быть признаком очень сильно интоксикации, которая опасна для жизни малыша.

Малоподвижный образ жизни

Если вы часто находитесь в одном и том же положении, или ведете малоактивный образ жизни, то организм на это может ответить жестокими головокружениями и сильнейшей головной болью. Гиподинамия может вызвать плохой приток крови к мозгу, замедляет кровоток во всем теле, ухудшает обменные процессы.

Из-за этого начинаются не только головокружения, но и сильный шум в ушах, появляются раздражительность по малейшему поводу и дискомфорт. Но это можно легко устранить даже пятиминутной разминкой каждое утро.

Головокружения при климаксе

Если вы обнаружите взаимосвязь между головокружения и этапами менструального цикла, то обязательно обратитесь к врачу. Для женщин характерна одна особенность – во время цикла и при климаксе в ее организме идут колоссальные гормональные изменения это может быть главной причиной головокружений.

В критические дни кружится голова может и из-за потери крови, если менструация слишком обильная. Дело в том, что женский организм страдает от быстрой потери гемоглобина, и не успевает его восполнять вновь.

В период же наступления климакса у женщин часто наблюдаются скачки давления, повышается возбудимость психоэмоционального фона, реагирует сосудистая система. Это все приводит к тому, что голова часто кружится.

Представительницы прекрасного пола намного чаще обращаются за медицинской с помощью с жалобами на головокружения. Хотя у многих приступы и не приносят особого дискомфорта, все же они периодически повторяются и наступают внезапно .

Что делать, если внезапно закружилась голова?

Чаще всего головокружение застает женщину врасплох, посреди улицы, в общественном транспорте, на работе. Что же делать в этом случае?

Необходимо принять меры, которые помогут убрать недомогание.

• Если начался сильный приступ, лучше всего лечь горизонтально. Если вы ляжете на кровать, то нужно убрать подушку. Это поможет быстро восстановить нормальный кровоток, что улучшит состояние.
• Если же приступ начался посреди улицы, то нужно попытаться найти положение, чтобы вам можно было опереться. Это может быть поручень в автобусе, столб или даже стена дома. Лучше, конечно же, присесть и принять лекарство.

Как предупредить приступ?

Далеко не всегда врачи лечат головокружения медикаментозно. В некоторых случаях появление приступов можно предупредить.

• В первую очередь следует исключить резкие движения и стараться не менять положение тела, если вы чувствуете, что приступ вот-вот начнется.
• Если вы склонны к обморочным состояниям и скачкам давления, то вам нужно стараться не подниматься слишком высоко.
• Причиной частых и жестоких головокружений может стать и чрезмерное увлечение чаем или кофе.
• Особенно важно для дам, которые ведут малоактивный образ жизни выполнять физические упражнения. Гимнастическими нагрузками следует заниматься регулярно, и постепенно их увеличивать. При чем полезны будут не только нагрузки спортом, но и дыхательная гимнастика, которую вполне можно проводить и дома.
• Полезно каждое утро принимать и контрастный душ. Контрастные обливания в значительной степени улучшают кровообращение, а ведь именно плохой кровоток или нарушения кровотока являются главной причиной головокружений. Сосуды при контрастных обливаниях становятся более эластичными, и легче переносят нагрузки и стресс.
• Желательно полностью прекратить курить и употреблять алкоголь.
• Необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Простая прогулка по парку вернет вам хорошее самочувствие.
• Еще один фактор – это переутомление глаз. При головокружениях крайне нежелательно переутомлять глазной аппарат. Долго сидеть за компьютером по этой причине не следует. Время от времени нужно отрываться от работы и проводить гимнастику для глаз, чтобы снять напряжение.
• Очень важно наладить и свое питание так, чтобы в рационе присутствовали все необходимые питательные вещества. Важен и питьевой режим.
• Если причины ухудшения самочувствия связаны с резкими переменами погоды, то в эти дни следует поберечься, и не кушать тяжелую пищу и не переутомляться физически.

Появление сильных или дева заметных головокружений – это наиболее частая жалоба женщин старше 40 лет врачу. Не стоит пугаться или паниковать. Поскольку даже специалисты не считают головокружения болезнью. Этот достаточно неприятный симптом вызван, скорее, физиологическим состоянием организма, но, конечно, нередко случается, что он сигнализирует о серьезной болезни, характерной для данной возрастной группы.