Чай из ромашки от головной боли
Ромашка от головной боли применяется с давних пор. Целительное действие растения затрагивает патологические процессы, как в мышцах головы, так и в ее полостных системах.
Общее представление о головной боли
Наша черепная коробка состоит из нескольких прочно сросшихся костей. Головной мозг заполняет ее достаточно плотно. Сам по себе болеть он не может, поскольку нервных окончаний в нем нет. Другое дело – мозговые оболочки, которыми он покрыт. Их пронизывают и нервы, и сосуды. В мышцах черепа, которые обуславливают подвижность головы, концевые образования нервных клеток также имеются. Время от времени в силу разных причин они попадают в состояние неблагополучия. Вот тогда-то и возникает наша головная боль.
Типы головной боли
Данное патологическое состояние бывает следующих видов:
- Головная боль напряжения. Речь идет о напряжении трапециевидной, затылочной, височной и других мышц задней шейной группы. Они представляют собой достаточно жесткие структуры. Имеют малый объем движения, и в определенных условиях спазмируются. Тому содействуют долгое сидение за столом в офисе, привычка хмурить брови. Да и физкультурой мы занимаемся нерегулярно. Спазм охватывает единый мышечно-апоневротический покров черепа. Из-за дефицита кислорода в нем активируются медиаторы воспаления. Начинает развиваться воспалительный процесс, что приводит к раздражению нервных окончаний. И как итог – головная боль. Для решения проблемы назначают ибупрофен и другие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств.
- Синусовая головная боль. Ее вызывают патологические состояния в полостной системе головы. Там после простуды или даже банального насморка может угнездиться инфекция. Появляется гной, возникает интоксикация, и начинает болеть голова. Если поражены гайморовы пазухи, развивается гайморит, лобные – фронтит. Боль носит ноющий характер. Она усиливается при наклонах головы или ее покачивании. Затемнение пазух показывает даже обычный рентген. В целях лечения применяют антибиотики.
- Мигрень. Ее приступы связывают с артериальными сосудами. Они снабжают кровью наш головной мозг и периодически расширяются. Происходит сдавливание тройничного нерва с раздражением всех его веточек, возникает боль. Обычно она бывает асимметричной, ощущается в половине головы. Локализуется в височной и лобной областях. Приступу нередко предшествуют зрительные нарушения – точки, пятна, молнии в глазах. Может сопровождаться тошнотой. Болезнь считают женской, так как чаще всего ею страдают представительницы прекрасной половины человечества. Головную боль при мигрени обычно купируют препаратами из группы триптанов.
Ромашка от головной боли
Ромашка от головной боли ценна тем, что воздействует на причину ее появления. Ее эффективность определена обилием полезных веществ. В растении содержатся:
- Эфирные масла. Самая ценная их часть – хамазулен. Он придает активность тем из гормонов, которые уменьшают воспалительные процессы. Данный бициклический углеводород способен также влиять на болевые реакции, что доказали экспериментально. На 70 процентов – вот так значительно уменьшается боль под его целительным воздействием! Уместно заметить, что особенно в большом количестве хамазулен содержится в ромашке сорта «Подмосковная».
- Матрицин. Усиливает обезболивающий эффект.
- Биофлавоноиды. Помогают справиться с воспалением. Укрепляют стенки капилляров, что тоже важно.
- Апигенин. Имеет спазмолитическое действие. Проявляет антивоспалительную направленность.
- Фенолы, каприловая кислота. Известны своими бактерицидными свойствами.
- Кумарины. Борются с патогенными микроорганизмами.
- Салициловая кислота. Усиливает сопротивляемость организма.
- Никотиновая кислота, витамин А. Улучшают обмен веществ.
- Каротин, витамин С. Повышают иммунитет.
Как приготовить и применить?
Ромашка от головной боли применяется в виде чая, отвара, настоя, ванн, примочек.
Выпить чашку ромашкового чая считают едва ли не самым простым способом справиться с головной болью. Чайный пакет заваривают в стакане горячей воды, настаивают 10-15 минут. Лимон и мед улучшают вкусовые качества напитка, но не мешают его полезным свойствам.
Для приготовления настоя лекарственного сырья берут больше – 4 столовых ложки. Заливают в термосе кипятком (200 миллилитров). Настаивают 3 часа, процеживают. Выпивают в несколько приемов в течение дня.
Для приготовления отвара потребуется также 4 столовые ложки ромашки, кипятка – 300 миллилитров. Эмалированную кастрюлю с будущим напитком закрывают крышкой и держат на водяной бане в течение получаса. Затем остужают, процеживают, выпивают после еды в течение дня.
Если головной боли предшествовали эмоциональные волнения и переживания, рекомендуют лечебный напиток из нескольких компонентов. Ромашку сочетают с крапивой, лабазником и душистым колоском. Компоненты берут в равных пропорциях, смешивают.
Столовую ложку смеси заливают кипятком (160 миллилитров), настаивают в теплом месте 50 минут. Принимают по 50 миллилитров несколько раз в течение дня.
Ромашка от головной боли помогает и в сочетании с цветками липы, зверобоем, мелиссой, мятой, донником и омелой. Ромашку и липу берут по две части, остальные – по одной. Смешивают, отделяют 1 столовую ложку, заливают стаканом кипятка. Держат на водяной бане 20 минут, настаивают полчаса. Принимают до еды, разовая доза – 70 миллилитров.
Аналогично готовится напиток из ромашки, валерианы, зверобоя, земляники, мяты и календулы. Все компоненты данного сбора берут в равных количествах.
Чтобы снять приступ головной боли, советуют принять ванну с ромашкой (ее берут 2 части) и календулой (1 часть). 100 граммов сырья заливают литром кипятка. Держат на водяной бане 20 минут, настаивают 1 час. Затем процеживают и добавляют в ванну.
При головной боли рекомендуют примочку из цветков ромашки. Ложку сырья заливают ложкой кипятка. Полученную кашицу в марле прикладывают к больному месту.
Встречается в составе биодобавок
- Цветки ромашки, сорт «Подмосковная», серия Кулясово&Мамадыш, россыпью
- Цветки ромашки, сорт Подмосковная, серия Кулясово&Мамадыш, пакетированные
Источник
Ромашка аптечная — одно из наиболее популярных и распространенных лекарственных растений
Целебным сырьем являются цветочные корзинки, которые собирают по мере их распускания и сушат в хорошо проветриваемом помещении без доступа солнечных лучей или в сушилке при температуре не выше +40 градусов. Из сухого сырья готовят водные настои и отвары, спиртовые настойки, масло.
Препараты ромашки пригодны как для внутреннего, так и для наружного употребления — для ванн, примочек, полосканий; полезные свойства этого растения применяются не только в медицине, но и в косметологии.
- Настойка ромашки аптечной
100 г сушеных соцветий ромашки залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте в течение 2 недель, процедить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 15-30 капель в небольшом количестве холодной кипяченой воды. Это средство эффективно при головной боли и мигрени, бессоннице (используют настойку также при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, почек и мочевого пузыря, нарушениях менструального цикла; наружно — для полосканий при ангинах, спринцеваний — при воспалительных гинекологических заболеваниях, примочек и промываний — при ранах, язвах, ожогах).
Противопоказания к применению внутрь настойки ромашки: беременность и кормление грудью, гипертония, индивидуальная непереносимость.
- Ванна с ромашкой аптечной
100 г сушеных соцветий ромашки залить 3 л кипятка, накрыть, настаивать в течение 1 часа, процедить. Полученный отвар вылить в ванну с теплой (+35…+37 градусов) водой. Принимать ванну в течение 10 минут перед сном при бессоннице и нервных расстройствах. Применяется это средство также при лечении заболеваний кожи и суставов.
- Настой ромашки аптечной
1 ст.ложку сушеных соцветий ромашки залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение получаса, процедить. Принимать при головной боли 3-4 раза в день перед едой по 100 мл настоя.
- Травяной сбор с ромашкой (рецепт 1)
Взять по 2 части соцветий ромашки аптечной и травы мелиссы, по 1 части травы зверобоя продырявленного, шишек хмеля, листьев мяты перечной, корня валерианы лекарственной. Сырье должно быть сушеным, измельченным. Перемешать ингредиенты, 1 ст.ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение получаса, процедить. При стрессах, неврозах, бессоннице принимать в течение 2-3 недель по вечерам: 100 мл за 2 часа до сна, затем еще 100 мл за 1 час до сна. При необходимости после недельного перерыва курс можно повторить.
- Травяной сбор с ромашкой (рецепт 2)
Взять 6 частей соцветий ромашки аптечной, 4 части корневища валерианы лекарственной, 1 часть плодов тмина. Тщательно перемешать измельченное сушеное сырье. 1 ч.ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение 15 минут, процедить. Это разовая доза настоя, перед приемом в него можно добавить 1 ч.ложку меда. Принимать при бессоннице, нервном напряжении, неврозах в течение 2 недель по вечерам (за полчаса до сна). При необходимости повторить курс можно после недельного перерыва.
Стоит почитать:
- Целебная сила ромашки аптечной
- Знакомьтесь: настоящая ромашка в саду
Источник
Многие с самого детства пьют чай с ромашкой и даже не догадываются каким количеством полезных свойств обладает данный напиток. Кроме того, что это растение успокаивает, она еще помогает при болезнях желудка или горла. Цветок растет практически везде, поэтому не обязательно покупать готовую смесь. Чаще всего, в деревнях, люди собирают траву, потом ее сушат и заваривают зимой чай. Расскажем, какая же бывает польза от ромашкового чая.
Полезные свойства ромашкового чая
Ромашковый чай имеет ряд полезных свойств. В его составе находится калий, магний, множество витаминов и кислоты. Они укрепляют организм и помогают снять симптомы заболеваний. Чай с ромашкой приятно пить, потому что имеет приятный вкус
Польза ромашкового чая при простуде
При частых простудах ромашковый чай необходимо принимать не только как средство, ускоряющее выздоровление благодаря содержанию витамина С, но и в профилактических целях, дабы избежать простудных и других заболеваний
Полезным будет пить такой напиток зимой. Он поможет укрепить иммунитет и защитить от простуды. Кроме того, пить чай с ромашкой можно и при симптомах заболевания. Он поможет организму бороться с вирусами, которые находятся повсюду в холодное время года.
В составе ромашки присутствует витамин С. Для профилактики чай с ней нужно пить в течение всего года. Тогда, не будут страшны никакие простуды. Хорошо помогают при простуде чаи из калины, малины, с чабрецом и чай с лимоном.
Ромашковый чай от бессонницы, раздражительности и стресса
Хорошим дополнением к ромашке при стрессе и бессоннице станет лаванда
Чай поможет при борьбе с бессонницей. Можно выпить чашечку теплого напитка с ромашкой и медом перед сном. Такой рецепт поможет успокоиться и нормально заснуть. Пить такой напиток рекомендуется за час до отхода ко сну.
Чай с ромашкой поможет не только заснуть, но и избавиться от стресса. После тяжелого рабочего дня можно приготовить его, чтобы обрести спокойствие. При этом нет необходимости прибегать к таблеткам. Чай из мяты, иван-чай и чай Кудин также являются эффективными борцами со стрессом.
Для женского здоровья
Ромашковый чай рекомендуют принимать при менструальном цикле, не имеющем четкой периодичности
Чай с ромашкой расслабляет мышцы, что способствует облегчению боли во время менструации у женщин. Если пить ромашковый чай в женские дни, спазмы намного уменьшатся. При этом у женщины улучшится настроение.
От головной боли и мигрени
Спазмолитическое действие ромашкового чая поможет не только женщине во время критических дней. Такой чай также способствует уменьшению головной боли. Ромашка улучшит общее состояние организма при мигрени.
Для профилактики заболеваний полости рта
Незаменима ромашка и как полоскание при ангине
Ромашка обладает антисептическими свойствами. В его составе находятся эфирные масла, которые способны бороться с бактериями. Отваром из нее рекомендуется полоскать полость рта. Это поможет при ангине, снизив воспаление. Кроме того, полоскание рта ромашковым отваром улучшит состояние десен. При зубной боли отвар станет отличным средством. Он снимет воспаление и избавит от боли.
А чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, попробуйте пить также чай из облепихи, из чаги, отвар шиповника.
Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта
Ромашка поможет нормализовать обмен веществ. Чай с ней станет отличным лекарством для людей с гастритом. Регулярное употребление такого напитка поможет справиться с симптоматикой гастрита, даже если проблемы возникают не первый год. В таком случае, нужно приготовиться к длительному курсу лечения.
Ромашковый чай благотворно влияет на состояние и работу желудка. Его можно выпить после большого количества съеденной еды или при наличии колик. Тогда, напиток поможет успокоить расстройство желудка. Ромашковый чай предотвратит появление камней в желудочно-кишечном тракте и образование язв.
Лечение геморроя
Спазмолитические действия апигенина помогут снять боли и колики в кишечнике, избавиться от метеоризма
Чай из ромашки способен не только поднять иммунитет и избавиться от стресса, он также поможет в лечении некоторых заболеваний. Одним из таких заболеваний будет геморрой.
При этом помогут не только чаи, но и различные ванночки. Они уменьшат симптоматику заболевания. В сочетании с лекарственными препаратами, ромашка способно избавить человека от неприятных ощущений при геморрое.
При аллергии
При аллергии помогает и отвар внутрь и протирание аллергических высыпаний кожи местно
Холодный отвар из ромашки поможет справиться с аллергической реакцией. Кроме того, он избавит от различных высыпаний на коже. Для этого необходимо окунуть диск из ваты в охлажденный ромашковый чай и нанести на кожу. И от самой аллергии поможет избавиться чай из ромашки. Для этого, его необходимо добавить в свой рацион.
При сахарном диабете
Регулярное употребление ромашкового напитка значительно снижает уровень сахара в крови, удерживает его в одной позиции, что улучшает состояние больного
Ромашковый чай способствует снижению уровня глюкозы в организме. Это отличное природное средство для борьбы с сахарным диабетом. Обязательным будет консультация у врача по этому поводу. Неправильное употребление в данном случае может нанести вред для организма.
Ромашка для заживления ран
Концентрированный настой ромашки — сильный антисептик
Отвар из ромашки помогает заживать ранкам на теле. Он дезинфицирует кожу и способствует ее регенерации. Об этом полезном свойстве много лет назад знали египтяне и греки. Они изготавливали полезную «живую воду».
Влияние на кожу
На основе ромашки хорошо делать маски для лица
Чай с ромашкой можно не только пить, но и наносить на кожу. Тогда, его свойства расширяются. С помощью такого напитка можно очистить и отбелить кожу. Он уберет пятна, сделает лицо светлее и закроет поры.
Ромашковый чай предотвращает преждевременное старение кожи. Это возможно, благодаря тому, что ромашка защищает кожу. Она также избавит человека от прыщей или угрей. Из ромашки можно сделать спрей, который будет отлично увлажнять кожу.
«Ледяные ромашки» прекрасно справляются с мешками под глазами
Можно заморозить ромашковый чай в кубиках льда и протирать таким средством лицо. Такой способ поможет избавиться от неприятных мешков под глазами.
Если нет времени замораживать чай, а помощь глазам просто необходимо, можно воспользоваться обычными чайными пакетиками. Их нужно охладить и оставить на глазах в течение нескольких минут.
Как приготовить ромашковый чай
Несмотря на то, что ромашковый чай на 97,5% состоит из воды, оставшегося количества хватает, чтобы содержать необходимые витамины и микроэлементы
Для приготовления чая из ромашки понадобиться две чайные ложки сырья и вода.
- Нужно насыпать смесь в чайник.
- Закипятить чай.
- Дать настояться готовом напитку в течение 20 минут.
У такого чая горьковатый вкус. По этой причине, смесь из ромашки можно совместить с разными сортами чая. Это не только улучшит вкус, но и добавит полезных свойств в напиток.
Отлично сочетается ромашковый чай с мятой и лимоном
Можно приготовить ромашковый чай с мятой, лимоном и яблоками.
- В разогретый чайник добавляется яблоко, которое порезано на небольшие кусочки.
- В кипяток нужно насыпать немного ромашки.
- После этого, чай нужно позволить настояться в течение нескольких минут.
- Чай нужно процедить.
- Добавить мяту и лимон. Для улучшения вкуса можно добавить мед.
Такой чай можно пить утром. Тогда, он тонизирует организм и заряжает бодростью на вес день.
Как часто можно пить ромашковый чай
Чашка чая с ромашкой утром поможет взбодриться и настроиться на рабочий день
Чай из ромашки можно пить ежедневно. В зависимости от того, какого эффекта нужно достичь, такой напиток пьют утром или вечером. Утром чай из ромашки поможет проснуться и настроит на рабочий день.
Кроме того, он улучшит работоспособность мозга. Перед сном чай из ромашки пьют, чтобы лучше заснуть. Он поможет успокоиться и снять стресс.
Когда человек может подхватить простуду, ромашковый чай станет одним из лучших средств для поддержания иммунитета. Поэтому, осенью и зимой рекомендуется пить чай с ромашкой каждый день. Лучше употреблять такой напиток около 5 раз в неделю.
Вред и кому нельзя пить ромашковый чай
Применение ромашки в лечебных целях должно проходить под присмотром врача. Несмотря на то, что ромашка не имеет противопоказаний, она все-таки может нанести вред организму. В первую очередь это зависит от личной непереносимости.
Излишне усердствовать с употреблением ромашки при беременности не стоит
Употребление ромашки в больших количествах, также не будет лучшим решением. Из-за большого количества полезных свойств, организм может перенасытиться. Тогда чай из ромашки даст обратный эффект. Не рекомендуется пить ромашковый чай во время беременности. Это же касается и периода лактации для женщин.
Ромашковый чай поможет укрепить организм и избавиться от стресса. Такое растение способно напитать организм полезными веществами и витаминами. Вкус ромашковому чаю могут придать мед или молоко. При этом он не потеряет все свои положительные качества.
Источник
Если у вас есть мигрень, то лучшее, что вы можете сделать для ликвидации головной боли, – это выяснить, найти причину и удалить ее. Но не всегда это получается.
Знаете ли вы, что некоторые типы чаев могут обеспечить реальное облегчение мягких головных болей от мигрени.
Многие люди используют определенные чаи для борьбы с головной болью в течение тысяч лет – почему бы и вам не попробовать их, если у вас есть боли от мигрени?
1. Ромашковый чай
Ромашка не может остановить мигрень сама, ее можно использовать для уменьшения воспаления, мышечных спазмов и тревоги, которые возникают в результате.
В то же время, чай из ромашки может помочь лечить судороги в желудке и работать как мягкое седативное средство, которое поможет вам спать.
2. Зеленый чай
Некоторые люди используют зеленый чай для облегчения мигрени, рвоты и диареи.
Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые также полезны при нормальных головных болях, а также его преимущества распространяются на помощь пищеварению, борьбу с высоким уровнем холестерина и профилактику заболеваний.
Зеленый чай содержит небольшое количество кофеина (около трети количества в кофе). Когда кофеин сочетается с анальгетиками, такими как аспирин или ацетаминофен, он может повысить их эффективность в борьбе с мигренями и головными болями на 40 процентов.
Однако для некоторых людей кофеин, особенно сам по себе, может вызвать головную боль, и Национальная ассоциация головной боли рекомендует людям с ежедневными головными болями найти альтернативы.
Потребление кофеина, если потреблять его регулярно, может привести к наркомании, а затем и к головным болям при остановке его потребления.
3. Имбирный чай
Корень имбиря – еще одно популярное средство от мигрени и обычных головных болей. Работая как противовоспалительное средство, имбирь блокирует простагландины – химические вещества, которые могут вызвать небольшой отек в мозге.
Помимо головных болей, имбирь обладает удивительным количеством других преимуществ, включая лечение тошноты, повышение циркуляции крови, снижение уровня сахара в крови и борьбу с болезненностью горла и синуситом.
4. Чай мяты перечной
Этот травяной чай отлично подходит для ликвидации головных болей, вызванных стрессом или плохой диетой.
При таких головных болях обычно кровеносные сосуды мозга сужены, что приводит к сильной боли.
Чай из перечной мяты помогает открыть такие суженные кровеносные сосуды. Это также отлично подходит для борьбы с проблемами с синусом и желудком.
5. Чай из базилика
Базилик – еще одна трава, которая обладает как расслабляющими мышцы, так и обезболивающими свойствами.
Только паром из чая базилика можно проводить мягкое лечение головных болей, вызванных напряжением мышц.
Чай с базиликом может стать отличным лечением для головных болей.
Благодаря высокому уровню эфирных масел, антиоксидантов и других питательных веществ, чай базилика также может быть полезен для здоровья органов дыхания, оральных инфекций, наличия проблем с почками и борьбы со стрессом.
6. Розмариновый чай
Известно, что чай из розмарина способствует улучшению памяти, поддерживает кровообращение и значительно уменьшает боль.
Вы можете по – разному лечиться розмарином.
1) Купить масло розмарина
2) Наносить масло розмарина прямо на свои виски для лечения головных болей и мигрени.
3) Вдыхать запах масла
4) Использовать масло для приготовления чая.
Во всех этих случаях рекомендуется пить чай в начале головной боли.
Источник