Аппликатор кузнецова применение от головной боли
Причины возникновения головных болей
Причин для возникновения головных болей и мигреней может быть очень много. Но если это не следствие какого-то серьёзного заболевания, а так называемые «бытовые» боли, причины которых кроются в недосыпании, регулярных стрессах, тяжёлых условиях труда, то скорее всего причиной этих болей являются спазмы сосудов головы и шеи.
В результате этого мышцы шеи и мышцы головы могут испытывать значительное напряжение. Мышцы перенапрягаются, что вызывает спазмы сосудов, в результате чего появляется головная боль или мигрень.
Группа риска
Головная боль — это очень распространённое заболевание, ему подвержено более половины всего человечества, а учитывая, что ритм жизни с каждым годом непрерывно возрастает, процент подверженных этому недугу неуклонно растёт.
Как правило, в группу риска могут попасть люди среднего возраста. Если вам 35-40 или даже 25-30 лет, то вы уже можете оказаться в списке людей страдающих от регулярных головных болей.
Аппликатор Кузнецова от головной боли
Тем не менее выход есть. Для лечения и профилактики регулярных головных болей и мигреней хорошо себя зарекомендовал аппликатор Кузнецова. При болях в голове наиболее удобным будет аппликатор Кузнецова в виде ролика(валика) или подушки.
Так же в дополнении к обработке области шеи и головы рекомендуется обрабатывать и область ступней, для этого потребуется аппликатор Кузнецова в виде коврика, размер коврика может быть подобран индивидуально, главное требование, чтобы обе ваши ступни свободно помещались на коврике.
Как пользоваться аппликатором Кузнецова при головной боли
И так, куда приложить аппликатор Кузнецова и как применять аппликатор Кузнецова при головной боли и от мигрени? Процедура применения аппликатора делится на несколько этапов:
- Начинаем с обработки шейного отдела. Положите голову на валик и расслабьте шею, периодически покачивайте голову и меняйте её положение для усиления эффекта воздействия. Около 10 минут обработки шеи валиком Кузнецова вполне достаточно.
- Далее берём подушку и проходим все области головы, особое внимание следует уделить самой проблемной области, это область у основания черепа, которая и является источником головных болей. 5-минутное воздействие окажет положительный эффект и поможет расслабить напряжённые мышцы шеи.
- В завершении процедуры встаём на коврик и массируем ступни около 5 минут. Каких-то определённых движений для воздействия на ступни не существует, просто переминаемся с ноги на ногу, ваш организм сам подскажет вам какие движения будут для вас наиболее оптимальными.
Этой процедуры вполне должно хватить чтобы расслабить мышцы и снять спазм сосудов головы и шеи. Если одного применения окажется не достаточно, повторите процедуру через 30-40 минут.
Области применения при головной боли
В случае с мигренью или головной болью мы будем воздействовать аппликатором Кузнецова на зоны 0, 1, 2, 31
Аппликатор Кузнецова имеет очень много хороших отзывов при применении от головной боли и при мигренях. Обязательно воспользуйтесь этой методикой и головная боль непременно отступит.
Видео по применению аппликатора Кузнецова при мигренях и болях в голове
Источник
Головная боль напряжения.
Головная боль может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний. Однако чаще всего причиной головной боли является спазм сосудов внутри или снаружи черепной коробки. Другой распространенной причиной является повышение тонуса (напряжения) мышц затылка и шеи. Такая головная боль называется «головная боль напряжения». Она может быть вызвана стрессом или неправильным положением тела, например, во время сна.
Головная боль напряжения – это один из наиболее частых видов головной боли в мире. Несмотря на то, что подобная формулировка не совсем знакома большинству людей, тем не менее, распространенность этого заболевания очень высока. Согласно статистике, около 70% населения Земли сталкиваются с подобным диагнозом.
Симптомы головной боли напряжения.
При головной боли напряжения больные предъявляют жалобы на ноющие, тупые, монотонные, сдавливающие, сжимающие болевые ощущения. Чаще боль захватывает обе половины головы, но может быть и односторонней.
Головная боль напряжения может появляться в определенных областях: лобной, теменной, затылочной. Она может мигрировать из одной части головы в другую, начаться в одной точке и «разлиться» по всей голове, а также распространяться на шею и плечевой пояс. Ощущения могут усиливаться при прикосновении к голове, одевании головного убора или расчесывании.
Кроме того, считается, что головная боль напряжения никогда не сопровождается тошнотой или рвотой. Если такие симптомы появляются, это уже другой вид головной боли. Головная боль напряжения может сопровождаться снижением аппетита, усиление боли от яркого света или громкого звука.
У кого бывает головная боль напряжения?
Чаще всего с головной болью сталкиваются люди молодого возраста в возрасте 30-40 лет, причем чаще это работники умственного труда. Профессиональная деятельность этих людей связана с эмоциональным напряжением, сосредоточенностью, фиксацией внимания. И все это в условиях «сидячего» образа жизни. Кроме того, головная боль может быть связана с физическим напряжением мышц головы и шеи. Как правило, это обусловлено неправильным положением тела, например, при работе на компьютере, при поднятии тяжелых предметов или неправильным положением тела во время сна.
Появляющиеся симптомы не позволяют таким людям качественно работать, производительность труда падает, а состояние здоровья ухудшается.
Что провоцирует возникновение боли?
Возникновение головных болей напряжения чаще всего провоцирует психическое перенапряжение (хронический стресс), которое приводит к возникновению мышечного спазма. Сосуды, располагающиеся в толще мышечной ткани, подвергаются сдавливанию. Питание мышц ухудшается, возникает болевое ощущение.
Что делать?
Для снятия головных болей хорошо зарекомендовал себя игольчатый массаж задней поверхности шеи и основания черепа. Игольчатое воздействие на эти зоны вызывает снижение тонуса мышц шеи и рефлекторное расширение сосудов, обеспечивающих кровоснабжение мозга.
Техника игольчатого массажа: игольчатый массаж проводим в два этапа. Сначала 5-10 минут воздействуем на шею с помощью валика для шеи. Затем 2-3 минуты с помощью массажной подушечки массируем поверхность головы, уделяя особое внимание основанию черепа. В отдельных случаях замечен положительный эффект, если дополнить массаж головы и шеи массажем ступней 2-3 минуты. Для массажа ступней используем большой мягкий коврик или специализированный мягкий коврик для ступней. Как правило для снятия головной боли достаточно одной процедуры. При необходимости, можно повторить процедуру через час. Если головные боли носят постоянный характер, необходимо проконсультироваться с врачом.
Будьте здоровы!
Подписаться на блог по эл. почте
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник
В поисках средств от головной боли натолкнулась на отзывы про этот чудо коврик. Многим людям он реально помог, решила проверить на себе его действие и я.
Массажер медицинский “Тибетский аппликатор магнитный” на мягкой подложке 17х28 см желтый
Тибетский иппликатор Кузнецова обзор
Небольшой игольчатый массажер, который удобно прижимать руками к различным частям тела (голове, суставам, рукам, ногам и т.д.). На этом аппликаторе также можно лежать, однако, если лежать на аппликаторе большего размера (41×60 см), то эффект будет выражен значительно сильнее.
Купить аппликатор Кузнецова совсем не проблема, он продается и на официальном сайте, и на озоне, и во многих аптеках. На официальном сайте стоит дороже, чем в Аптеке ру, где я покупала. Для сравнения 430 руб. оф. сайт – 375 руб. Аптека ру. Цена и там и там вполне доступная. Массажер большого размера, на котором можно лежать всем телом, стоит порядка 2000 рублей.
Приехал мой иппликатор упакованным в плотный пластиковый пакет с полным комплектом информации.
Описания действительно много, но я все честно прочла, я вообще люблю описания))
На обороте основные способы применения.
На внутренней стороне – зоны, которые надо задействовать при той или иной имеющейся у вас проблеме.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к применению массажного коврика является
наличие родинок в зоне воздействия, дерматиты, онкология.
Вот моему мужу, например, нельзя лежать на этом коврике, у него вся поверхность спины в разного размера родинках.. Если у вас также, то лучше не покупайте.
На картонной подложке очень много всего интересного и полезного, но также в комплекте имеется книжечка “Энциклопедия игольчатого массажа”, где всё-всё очень подробно. Книжка не большая, но информативная. В интернет за дополнительной информацией мне лезть не пришлось.
Оглавление.
Чем отличаются иголки на разных ковриках Кузнецова, а также чем они отличаются от лотосов которые имеются на коврике Пранамат.
Про разные массажеры Кузнецова чуть ниже напишу, а про последний, если коротко, то аппликатор Кузнецова предназначен для лечения и имеет более острые иголки, а также на некоторых есть магниты. В коврике Пранамат края лотосов притуплены и поэтому дают довольно мягкое воздействие, нет магнитного воздействия, он предназначен в основном для релаксации, что тоже, конечно, не плохо, ещё бы он имел адекватную цену.
Тибетский иппликатор Кузнецова отзывы
Игольчатый массажёр или просто иппликатор Кузнецова выглядит следующим образом. Он небольшого размера 17 на 28 сантиметров (именно тот, который у меня, а вообще он выпускается в разных размерах).
игольчатый массаж при головной боли
Это такая подушечка из синтетического материала, внутри которой тонкий слой поролона, и на одну из сторон наклеены колющие элементы, я называю их звёздочки. Звёздочки приклеены очень крепко, отвалиться не стремятся. И вообще они не приклеены, а термически напаяны, уж не знаю, что это значит))
Тибетский иппликатор Кузнецова личный опыт использования
Оборот – просто из ткани, у меня используется часто, почти ежедневно, поэтому он такой мятый.
Что касается качества выполнения коврика, то оно на четверочку, уже всего через два месяца постоянного использования можно увидеть подраспустившиеся края и торчащие нитки.
Тибетский иппликатор Кузнецова отзыв
И что самое неприятное, когда делала макро-фото для отзыва, то заметила, что иголочки на звездочках в некоторых местах сломаны((( Что-то мне подсказывает, что это не я своей шеей сломала(?!), а оно при транспортировке так случилось, или уже на производстве.. По крайней мере я из шеи никаких иголок не доставала, я бы заметила, ведь правда.
Вот тут видно, что колющие элементы приделаны накрепко. По краям они отходят от материала, но серединка держится мертвой хваткой.
Обратите внимание к нам солнце пожаловало, две недели его не видели)(
А вот тут, что некоторые иглы сломаны.. *нажмите на фото, чтобы оно увеличилось в нормальном качестве.
Тибетский иппликатор Кузнецова отзыв
Вот этот момент меня немножко расстроил сейчас.. хотя вроде на качестве массажа это не отражалось..
У меня жёлтый массажёр (оранжевый вообще-то, просто у производителя он называется жёлтый). Отличается тем, что имеет длинные иголочки, раздвоенные на конце, для более комфортного на них возлежания, а также магнитную серединку.
А вообще коврики Кузнецова бывают с разными колющими элементами. У меня тот, который последний на фото, самый хардкорный.
Выбирать их нужно исходя из того, какой у вас болевой порог. Если совсем не можете терпеть боль, то лучше взять зеленые или красные, они менее острые. Я выбирала методом тыка и не знала, что там самые острые иглы, но по факту я спокойно лежу на коврике, боль чувствую только в первые минуты, потом тепло и комфортные расслабляющие ощущения.
Особенности желтого массажера:
Мягкая подложка толщиной 1 см
Желтые колющие элементы имеют более острые иглы
Специальные магнитные вставки усиливают лечебный эффект благодаря дополнительному воздействию постоянным магнитным полем
Иглы имеют двойное острие в соответствии с древнекитайским методом игольчатого массажа “Цветок сливы”. Двойное острие препятствует глубокому проникновению игл в кожу, делает лечебную процедуру более комфортной и эффективной
Колющие элементы изготовлены из качественного полимерного материала и прочно закреплены на ткани с помощью термической напайки
Энциклопедия игольчатого массажа в подарок
Игольчатый массажер “Аппликатор Кузнецова” эффективен в следующих случаях:
Для снятия болевого синдрома при болях в суставах
Для снятия мышечных болей
Для снятия головной боли
Для повышения тонуса
При вегето-сосудистой дистонии
При нарушениях периферического кровообращения
Для профилактики заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни
Для снижения метеозависимости
Для терапии по зонам Захарьина-Геда
Личный опыт использования тибетского аппликатора Кузнецова.
Я, напомню, мучаюсь головными болями, покупала и использовала массажер именно для этого.
Головные боли посещают меня, мне кажется, с самого детства, но лет до 25 это было из разряда “ляг поспи и все пройдет”, то есть проходило само и без таблеток. Потом они усилились, а уж с началом приема ОК и вообще не то, что самостоятельно, их даже не каждая таблетка помогала снимать.
Боль сосредотачивается справа, начинается в районе верхних 6-8 зубов, отдает в ухо и уходит в затылок, можно сказать, что болит вся правая часть головы. Иногда так сильно, что не возможно нормально мыслить.
Я обращалась за помощью к специалистам, прошла стоматолога, ЛОРа и невролога. Со стороны стоматологии нашли кисту на верхушке корня зуба, удалили. На головные боли это никак не повлияло.
Невролог сказала, что ничего страшного не видит, написала диагноз “начальная стадия остеохондроза” или что-то подобное, и выписала физио-процедуры и обезболивающее (НПВП) посильнее.. После этого боли года на 3 отпустили. Но потом вернулись. Когда я поняла, что таблетки я больше пить не могу, так как заболел желудок..(!) начала искать, что ещё мне может помочь и вышла на этот массажер.
Рекомендации из энциклопедии касательно головных болей.
Как я применяю.
Я использую следующим образом: сворачиваю полотенце валиком, чтобы размер его позволял лежать в комфортном положении. На этот валик кладу массажер и ложусь сама головой и шеей. Размер 17 на 28 отлично подходит. Также могу руками прижимать к макушке, как показано на рисунках в книжке.
Первые разы мне показалось что это, как баунти – “райское наслаждение”)) я даже чувствовала как расслабляется не только шея, но и лицо, засыпала на нем даже. Очень классно, но, правда, потом привыкла и больше нет такого эффекта, то есть расслабление есть, но больше не засыпаю))
аппликатор кузнецова от головной боли личный опыт применения
Ощущения в процессе.
Первое, что чувствуешь, это, конечно, острая боль в момент прикосновения иголок к коже. Ощущения не из приятных, но если их перетерпеть, буквально минутку-две, то можно почувствовать как приливает тепло и начинают расслабляться мышцы шеи и боль потихоньку отпускает. Это очень приятное ощущение.
После на коже остаются следы от иголок и видно, что кожа красная, как после массажа. На моих фото краснота уже почти прошла, так как я долго не могла сама себя сфотографировать) Следы постепенно уходят, травм не оставляют, на коже за все время использования не возникло никаких воспалений или чего-то неприятного.
В инструкции пишут, что коврик – это вещь индивидуального пользования. Так как возможны микроповреждения кожи, лучше чужими ковриками не пользоваться или проводить дезинфекцию.
тибетский иппликатор кузнецова отзывы
Кстати, об уходе за тибетским аппликатором Кузнецова.
Пишут, что его можно мыть мыльной водой при помощи мягкой щетки. Я пока не пробовала, хотя перед первым применением надо было бы.. наверное.
Есть ли лечебный эффект.
Мне кажется, что есть. Я использую аппликатор Кузнецова уже почти два месяца. Первые дни – ежедневно, вечером, перед сном, минут по двадцать-тридцать лежала на массажере. Заметила, что очередной приступ прошел легче, но таблетку послабее все же пришлось принять.
Я думала, что массаж носит лишь отвлекающий характер и не будет иметь пролонгированного эффекта, но оказалось, он есть. За последние две недели я пользовалась ковриком не так часто, уже не ежедневно, головных болей почти не возникало, а если возникало, то они проходили благодаря игольчатому массажеру, без таблеток.
Массажер медицинский “Тибетский аппликатор магнитный” на мягкой подложке здорово облегчил мое состояние. Я рада, что его приобрела и стала пить меньше вредных обезболивающих таблеток, жалею лишь о том, что сразу не взяла в форме валика под шею, в моем случае им было бы удобнее пользоваться 
И ещё жаль, что в районе целлюлита у меня есть родинки, а то бы могла проверить, как он справляется с данной проблемой)
Минус одна звездочка за не очень высокое качество исполнения и сломанные иглы.
Источник
Аппликатор Кузнецова — простое, недорогое, но очень ценное, с медицинской точки зрения, устройство. В чем состоят польза и вред аппликатора Кузнецова, и как он может облегчить состояние при разных недугах?
Что такое аппликатор Кузнецова
Многие хотя бы раз видели устройство, хотя и не знали названия. Полезный аппликатор выглядит, как обыкновенный массажный коврик с основанием из плотной ткани, на которой закреплены небольшие пластиковые шипы. Эффект от использования устройства получается схожий с эффектом иглоукалывания — устройство с шипами точечно воздействует на тело, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
к содержанию ↑
Виды аппликаторов Кузнецова
Массажные приспособления можно разделить на несколько разновидностей.
- Классический тканевой коврик с пластиковыми шипами. Внутри категории аппликаторы различаются только размерами, формой и расстоянием между иголками — от 5 до 7 мм.
- Пояс — устройство предназначено для направленного воздействия на область поясницы и живота, и выглядит, как широкий пояс с шипованными пластинами, обращенными вовнутрь.
- Стельки — парный небольшой аппликатор, предназначенный специально для разминания мышц стоп.
- Валик — одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Отдельные массажеры этого вида снабжаются длинными рукоятями — в таком случае использовать устройство можно и для того, чтобы перекатывать по плечам или спине.
- Диск — удобен как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Устройство, представляющее из себя широкий шипованный диск, крепится к руке ремешком.
- Магнитный аппликатор — наиболее совершенная разновидность устройства, в каждую из шипованных пластинок вмонтированы небольшие магниты. Сила воздействия за счет этого повышается, а вместе с ней возрастает и эффективность.
Кроме того, аппликаторы, или тибетские коврики, встречаются в нескольких цветовых вариациях.
- Синие предназначены для лечения и профилактики заболеваний мышц у людей с обычным болевым порогом. Магнитных вставок в таких ковриках нет, но иглы при этом очень острые.
- Желтые лучше использовать тем, у кого терпимость к боли достаточно высокая. В таких массажерах острые иглы сочетаются с магнитными вставками, что повышает эффективность воздействия.
- Зеленые — самый «мягкий» вариант. Магнитов здесь нет, а иголки почти тупые. Такой массажер хорошо использовать не для лечения, а для профилактики заболеваний.
- Красные — массажеры с магнитами, но не слишком острыми иголками. Отлично подходят как для лечения, так и для профилактики, могут применяться в том числе при повышенной чувствительности.
к содержанию ↑
Принцип действия аппликатора Кузнецова
Чем именно обусловлены полезные свойства аппликатора Кузнецова, и как он работает? Суть заключается в том, что шипы, закрепленные на массажере, оказывают акупунктурное воздействие на так называемые биоактивные точки в человеческом теле.
При вдавливании иголок в тело стимулируются кровеносные сосуды и мелкие капилляры, отчего кровообращение становится быстрее. Вместе с кровью по организму разносятся полезные вещества и кислород. Мгновенно повышается тонус мышц, появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости.
Кроме того, свойства шипованного аппликатора ускоряют обменные процессы. Из организма быстрее выходят накопившиеся шлаки, токсины, вредные жиры и холестериновые бляшки. Вдавливание иголок в тело оказывает расслабляющий эффект на мышечные ткани.
к содержанию ↑
Польза аппликатора Кузнецова
Изучив принцип работы устройства, можно выделить главные целебные свойства. Полезный аппликатор:
- расслабляет мышцы;
- оказывает обезболивающий эффект;
- повышает общий тонус и бодрость организма;
- положительно воздействует на нервную систему;
- ускоряет обменные процессы, кровоток и клеточное обновление;
- улучшает состояние кожных покровов.
Показания к применению аппликатора Кузнецова
Пользоваться устройством можно и просто для профилактики. Но лечебные свойства аппликатора ярко проявляются при широком спектре недугов — он рекомендуется к использованию даже врачами. В частности, польза будет при:
- радикулите;
- неврите;
- миалгии;
- остеохондрозе;
- позвоночных грыжах;
- артритах и артрозах;
- невралгических болях;
- травмах мышц, связок и суставов.
Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.
к содержанию ↑
Как пользоваться аппликатором Кузнецова
При разных недугах полезный массажер применяется немного по-разному. Но есть и общие правила.
- Использовать устройство нужно после еды, не раньше, чем через полтора часа — иначе ускорение кровотока может негативно отразиться на пищеварении, что принесет вред.
- Массаж не должен быть слишком долгим — обычно его делают всего по несколько минут с перерывами. Максимальная продолжительность процедуры за один день не превышает часа.
- После сеанса домашнего массажа будет полезно принять расслабляющий теплый или контрастный душ для усиления эффекта — польза процедуры возрастет.
На иголках можно просто лежать, а можно слегка перекатываться по ним больным местом, регулируя силу воздействия — положительные свойства массажа от этого увеличатся.
Внимание! Перед использованием устройства в целях лечения конкретного недуга нужно обязательно проконсультироваться с врачом и узнать, не пойдут ли свойства массажера во вред.
к содержанию ↑
При остеохондрозе
При обострении остеохондроза применять полезный аппликатор можно с разрешения врача, не больше 4 – 6 раз в день по 7 минут на болезненную область в положении лежа на спине. Если болезнь сопровождается позвоночными грыжами и протрузией, то лучше прижимать аппликатор к телу не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд — иначе можно получить вред.
В период ремиссии можно применять устройство по полчаса подряд до 2 раз в день. Это снимет напряжение мышц и уберет воспаления и отеки.
к содержанию ↑
При радикулите
Если боли локализуются в поясничном отделе позвоночника, то полезнее всего будет выполнить комплекс упражнений с закрепленным на спине аппликатором. А именно:
- проделать наклоны корпуса влево и вправо;
- сделать повороты корпуса в левую и правую стороны;
- выполнить легкие потягивания вверх влево и вверх вправо, поочередно поднимая над головой руки.
Внимание! Двигаться нужно очень осторожно, чтобы не причинить себе лишний вред.
к содержанию ↑
При ишиасе
Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва оказывает лечебный эффект. Для проведения терапии рекомендуется расстелить устройство на полу или на другой твердой поверхности и лечь так, чтобы к шипованным пластинам плотно прижималась именно нижняя часть спины. Также можно закрепить полезный аппликатор на нижней части поясницы при помощи бинта или отреза ткани.
Рекомендуется лежать применять устройство на протяжении нескольких минут 2 – 4 раза в день, в течение пары недель — тогда польза окажется максимальной.
к содержанию ↑
При головной боли
Свойства аппликатора помогут снять болевые ощущения в голове, если в течение нескольких минут (5 – 10) воздействовать им на затылочно-теменную, шейную или височную часть — в зависимости от локализации боли.
При грыже позвоночника
Устройство рекомендуется плотно приложить к проблемному участку, где находится больной позвонок, и зафиксировать на 20 – 30 минут. Также можно лечь на расстеленный аппликатор. Процедура должна продолжаться вплоть до ослабления болезненных ощущений.
Раскрыта причина гробового молчания семьи Насти
Последние дни с Галкиным: озвучен диагноз Аллы
Совет! Если грыжа позвоночника находится в запущенном состоянии, перед применением устройства желательно лишний раз проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести себе вред.
к содержанию ↑
При пяточной шпоре
Полезный массажный коврик с шипами хорошо подходит и для снятия болезненных симптомов при шпоре на пятке.
- Для того, чтобы облегчить состояние, рекомендуется на протяжении нескольких минут ходить по аппликатору.
- Затем нужно сделать перерыв на пару минут и повторить процедуру.
- Свойства аппликатора проявятся и при использовании сидя, если поставить на иголки сверху больные ноги и делать надавливающие движения.
к содержанию ↑
Для лечения плоскостопия
Заболевание крайне широко распространено среди людей всех возрастов. Аппликатор Кузнецова для стоп может помочь при лечении плоскостопия или послужит профилактикой. Лучше всего в данном случае подойдут «щадящие» разновидности с затупленными шипами.
При плоскостопии рекомендуется:
- ходить по аппликатору;
- стоять, периодически перенося вес тела с ноги на ногу;
- поворачивать при ходьбе стопы то на внешнюю, то на внутреннюю сторону для полноценного воздействия на мышцы.
к содержанию ↑
При болях в спине и пояснице
Даже здоровые люди нередко испытывают дискомфорт в верхней или нижней части спины. При неосторожных движениях или поднятии тяжестей очень легко потянуть мышцы. Полезный аппликатор с пластиковыми шипами — действенное средство для устранения мышечных болей в области спины.
Применять устройство можно по-разному — например, полежать на нем на протяжении 10 – 20 минут, или закрепить аппликатор на больной области и проделать комплекс нехитрых упражнений для мышц спины.
к содержанию ↑
При болях в шее
Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе или при мышечных болях, удобнее всего покупать в виде валика с удобной ручкой. Перекатывая валик с легким надавливанием, можно самостоятельно массировать шею.
При неимении валика можно просто свернуть аппликатор и укладывать на него шею из положения сидя или лежа на несколько минут с перерывами.
к содержанию ↑
Для позвоночника
При болях по всему позвоночному столбу лучший вариант использования будет такой — расстелить приспособление на твердой поверхности, и в течение 15 – 20 минут просто полежать на нем.
Польза аппликатора Кузнецова для похудения
Массажное приспособление прекрасно разгоняет кровь и ускоряет обменные процессы — а значит, имеет полезные для похудения свойства. От устройства будет польза и при борьбе с целлюлитом.
Читайте также: Имбирное масло: для массажа, здоровья и косметологии, отзывы о применении
Применять коврик для целей похудения очень просто. Необходимо расстелить устройство на полу и лечь на него животом, а потом 10 – 15 минут медленно перекатываться по поверхности. Аналогично устройство применяют для проработки проблемных зон в области ягодиц и бедер.
к содержанию ↑
Можно ли применять аппликатор Кузнецова при беременности
Беременность — одно из противопоказаний к применению приспособления. Категорически запрещается применять массажное устройство на область живота и спины в период вынашивания ребенка. Использовать его для снятия боли в ногах или шее теоретически допустимо — но на ранних сроках и только после консультации с врачом.
Разгоняя кровь, устройство повышает мышечный тонус. Для беременных женщин такие свойства принесут вред, поскольку мышечные сокращения чреваты выкидышем или досрочными родами.
к содержанию ↑
Что лучше: аппликатор Кузнецова или Ляпко
Еще одно массажное приспособление — аппликатор Ляпко — очень похоже на устройство, изобретенное Кузнецовым. Отличия между массажерами состоят в следующем:
- к основанию аппликатора Кузнецова пришиты пластиковые шипы, у аппликатора Ляпко они металлические;
- высота шипов в аппликаторе Кузнецова — до 10 мм, в аппликаторе Ляпко — до 4 мм;
- аппликатор Кузнецова воздействует на тело человека по принципу иглотерапии, изобретение Ляпко представляет собой разновидность электрофореза — терапевтическая польза обуславливается гальваническими микротоками между иглами приспособления.
По сути, устройство изобретения Ляпко представляет собой дорогую, но и более совершенную версию классического массажного коврика. Эффективность обоих устройств примерно одинакова, от обоих будет польза в борьбе с одними и теми же заболеваниями. Поэтому в?