37 неделя беременности головная боль чем снять
Срок 37 недель. Со вчерашнего вечера сильно болит голова, да так, что сегодня всю ночь не спала. Болит так как-будто что-то с давлением. Но оно нормальное, мерила 2 раза, примерно 110/70. Болит лоб, основание черепа, виски, шейный отдел, в общем, все что может болеть — все болит. Голову просто разрывает. Уже сижу плачу от боли. Подскажите, что можно выпить. Знаю, что цитрамон и спазмалгон нельзя. Может но-шпа поможет или детский парацетомол? Неужели в больницу придется ехать?!
Позвоните в справочную скорой помощи
Ци рамон можно и детский парацетамол можно. Начните с цитрамона
любопытную одноглазую девочку больше не интересует кто живет в скворечнике
На вашем сроке можно все выпить.
Даже нурофен, вреда уже не будет.
А терпеть головную боль еще хуже.
Ношпу выпейте
Не будет счастья – купим дурь!
Таблетку парацетамола
Выпейте таблетку, от одной ни чего не случится. Ходить без настроения из-за головной боли намного хуже для ребенка.
Сама пила Миг 1/2, парацетамол – не помогал.
Будьте здоровы!
“Счастлив тот, кто счастлив у себя дома” Л.Н.Толстой
Ношпу лучше, парацетамол и ибупрофен На таком сроке категорически нельзя
Посмотрите доводы например в передаче у доктора Комаровского
А так, примите душ, хорошо проветрить надо дома и поспать попробовать
Я пью детский нурофен (сироп) от головной боли при беременности. И с первым ребенком пила, и сейчас. Терпеть головную боль не могу, да и зачем, ребеночек ведь тоже страдает
Аноним автор темы
цитрамон и спазмалгон нельзя.
кто сказал???????????7 как раз цитрамон можно и нужно! Вы только вредите своему лялю терпя головную боль
Сдавайтесь в больницу. Головная боль на этом сроке может быть крайне нехорошим признаком. Ну, хоть съездите до ближайшего роддома проконсультируйтесь.
Парацетомол можно, терапевт до 3 таб в день разрешает. Но-шпа единицам помогает.
Мне вот не помогает ни душ, ни прогулка, ни проветривание, ни фига… Можно так запроветриваться, что приступ с рвотой начнется. Только медикаментозно боль снимать. Терпеть и ждать пока само пройдет, не вариант, сутками будет болеть.
Автор, идеальный вариант – консультация врача, можно и в приемник роддома съездить. Не болейте!
После родов я пришла на осмотр к врачу и передо мной сидела девушка с вашим сроком с головной болью, сделали ей ктг и у ребенка была сильная гипоксия. Головную боль терпеть нельзя! Срочно едьте в больницу.
У меня так же было, позвонила врачу, та сказала срочно скорую. Скорая приехала, давление померили-все в норме, сказали не знаем что с вами делать, выпейте что-нибудь, что именно спросите у врача. Я ей снова позвонила, разрешила даже баралгин выпить, но потом мы вспомнили, что у меня есть детский нурофен, его и пила.
Цитрамон можно
Еще раз напишу ю, что цитромон можно
Всё, что вы видите во мне, – это не моё, это ваше. Моё – это то, что я вижу в вас. (с) Э.М. Ремарк
Автор, в больницу давайте. Это не шутки
Аноним автор темы
Со вчерашнего вечера сильно болит голова
Аноним автор темы
всю ночь не спала
Аноним автор темы
Болит лоб, основание черепа, виски, шейный отдел
Аноним автор темы
Голову просто разрывае
Аноним автор темы
плачу от боли
может быть симптомом начинающейся эклампсии. Срок хороший у вас-не рискуйте! Здоровья вам и вашему малышу!
Ждать нужно только тех, кто придет; говорить – только тем, кто слышит; молчать – только с теми, кто понимает.
Вот бесят такие эгоистки. Зачем беременеть, чтобы только о своем удобстве думать?
37 недель, в памятках сильная головная боль это причина срочного обращения к врачу при беременности. У вас уже 37 недель, это могут быть опасные симптомы.
Роды начнутся тоже писать будете:неужели придется ехать к врачу?
Цитрамон и спазмалгон нельзя в 3 триместре.
Выпила парацетомол детский в 8 утра, подействовал через 15 минут, поспала хоть, боль прошла. Если что, поеду в РД. Я просто была уже там с направлением в пятницу, сделали КТГ, измерили давление — Все хорошо. Отправили гулять до ПДР. Может что-то с внутричерепным давлением случилось. Хотя артериальное — в норме. Может такое быть?
нню
парацетамол и ибупрофен На таком сроке категорически нельзя
все врачи разрешают!
нню
доводы например в передаче у доктора Комаровского
шоу-мэн, не более
Может просто где то позвонок артерию пережал. Перестрахуйтесь, сделайте ктг лялику. Если у ребёнка всё в норме -к остеопату запишитесь. Все три беременности только этим спасалась . Головные боли мучили аж с 20 недели.
позвоните в аптеку, с ними проконсультируйтесь, а в понедельник к врачу
Девочки, Спасибо всем. Днем съездила в РД, давление оказалось 140/80, молодой врач мне сказал, что мое давление никак не связано с акушерством и гинекологией, и что в таких случаях мне нужно к неврологу. Но сделали КТГ, оно оказалось в пределах нормы, моча — хорошая. Разрешили выпить в подобных случаях детский парацетомол или найз. Еще сказал, что, видимо, я восприимчива к магнитным бурям и т.п., и что во время беременности это нормально. Короче, критичным состояние было бы при давлении больше 160, например, 180. Вот так. Меня выслушали, опасения развеяли и еще много всего интересно рассказали и отпустили домой. :ugu:
Аноним автор темы
в таких случаях мне нужно к неврологу
и вот неврологи и разрешают цитрамон как раз)))) во 2 и 3 триместре
Всё, что вы видите во мне, – это не моё, это ваше. Моё – это то, что я вижу в вас. (с) Э.М. Ремарк
Источник
Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè
Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé
Ïîñëåäíèå íåäåëè áåðåìåííîñòè ÿâëÿþòñÿ ñàìûìè âàæíûìè äëÿ çàâåðøåíèÿ ïîäãîòîâêè îðãàíèçìà ê ïðåäñòîÿùèì ðîäàì. Ïîëíîñòüþ ñôîðìèðîâàâøèéñÿ ïëîä óæå ãîòîâ ïîÿâèòüñÿ íà ñâåò â ëþáîå âðåìÿ. Èìåííî ýòîò ïåðèîä ñàìûé òÿæåëûé äëÿ æåíùèíû, òàê êàê îðãàíèçì íàõîäèòñÿ ïîä îãðîìíîé íàãðóçêîé è ïîÿâëÿåòñÿ ìíîãî áîëåâûõ îùóùåíèé. Òîøíîòà, ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå, áîëü â ãîëîâå äàëåêî íå âåñü ïåðå÷åíü íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé.
Ãîëîâíàÿ áîëü íà 37, 38, 39, 40 íåäåë áåðåìåííîñòè ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ ïî-ðàçíîìó â çàâèñèìîñòè îò ïðè÷èíû åå âîçíèêíîâåíèÿ:
1. Ãèïåðòîíèÿ. Áîëü ïðè ýòîì ìîæåò áûòü ïóëüñèðóþùåãî õàðàêòåðà è óñèëèâàòüñÿ ïðè äâèæåíèÿõ. Ïîâûøåíèå äàâëåíèÿ î÷åíü ÷àñòî ïîÿâëÿåòñÿ íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ, ïîýòîìó åãî êîíòðîëü íà ïðèåìå ó âðà÷à äîëæåí îñóùåñòâëÿòüñÿ ïîñòîÿííî.
2. Ïðåýêëàìïñèÿ. Âìåñòå ñ ãîëîâíîé áîëüþ ïðè äàííîé ïàòîëîãèè ïîÿâëÿåòñÿ òîøíîòà, îòåêè íîã, ÷åðíûå ìóøêè ïåðåä ãëàçàìè, âûñîêîå äàâëåíèå. Ñâîåâðåìåííîå âûÿâëåíèå ïðåýêëàìïñèè ïîçâîëÿåò èçáåæàòü îñëîæíåíèé äëÿ ðåáåíêà è ìàòåðè.
3. Íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê. Èç-çà ñäàâëèâàíèÿ íåêîòîðûõ ñîñóäîâ ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ãîëîâíàÿ áîëü, êîòîðàÿ ïðè ëåãêîì ìàññàæå øåè èëè ñïèíû ïðîõîäèò.
4. Íàïðÿæåíèå. Áîëü îáû÷íî ïîÿâëÿåòñÿ ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå èëè âîëíåíèè. Ïî ýòîé ïðè÷èíå áîëü ñäàâëèâàåò ãîëîâó, íà÷èíàÿñü â îáëàñòè çàòûëêà.
5. Ïîâûøåíèå ãëàçíîãî äàâëåíèÿ. Áîëü ïðè ýòîì ìîæåò ïîÿâëÿòüñÿ âñïûøêàìè â îáëàñòè ëáà èëè ãëàç.
6. Øåéíûé îñòåîõîíäðîç.
7. ËÎÐ çàáîëåâàíèÿ. Ëîêàëèçàöèÿ áîëè â ãîëîâå ïî ýòîé ïðè÷èíå çàâèñèò îò ËÎÐ çàáîëåâàíèÿ. Íàïðèìåð, ñèíóñèò, ïðîÿâëÿåò ñåáÿ áîëüþ çà ñêóëàìè.
8. Òðàâìû ãîëîâû.
9. Íåäîñûïàíèå.
10. Ãîëîäàíèå.
11. Íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå.
12. Ïåðåïàäû ïîãîäû.
Äèàãíîñòèêîé ãîëîâíûõ áîëåé çàíèìàåòñÿ âðà÷-íåâðîëîã, êîòîðûé îïðàøèâàåò áåðåìåííóþ, èçìåðÿåò ÀÄ è ðåêîìåíäóåò âîçìîæíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ, åñëè îíè íåîáõîäèìû. Ïðè áîëÿõ íå ïàòîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà, ðåêîìåíäóþò áîëüøå îòäûõàòü è äðóãèå íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ. Ëå÷åíèå îáû÷íî íàçíà÷àåòñÿ òîëüêî ïðè ïðåýêëàìïñèè.
Íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè áîëüøèíñòâî ïðåïàðàòîâ çàïðåùåíî, ÷òî äåëàåò çàòðóäíèòåëüíûì áûñòðîå ïðåäîòâðàùåíèå ãîëîâíîé áîëè.
Çàïðåùåííûìè ïðåïàðàòàìè ÿâëÿþòñÿ:
Àíàëüãèí.
Êåòàðîë.
Íàéç.
Ëó÷øå âñåãî â ýòîò ïåðèîä èñïîëüçîâàòü íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè:
1. Ïîëíîöåííûé îòäûõ è ñîí ÷àùå âñåãî ëó÷øèé ñïîñîá èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè.
2. Ìàññàæ.
3. Êîíòðàñòíûé äóø.
4. Êîìïðåññû òåïëûå èëè õîëîäíûå.
5. Ïðîâåòðèâàòü êîìíàòó.
6. Íå äîïóñêàòü ñòðåññîâ è ôèçè÷åñêèõ íàïðÿæåíèé.
7. Àðîìàòåðàïèÿ.  äàííîì ñëó÷àå ïåðåíîñèìîñòü çàïàõîâ ÿâëÿåòñÿ èíäèâèäóàëüíîé îñîáåííîñòü æåíùèíû. Îò ãîëîâíîé áîëè ìîæåò ïîìî÷ü çàïàõ ëèìîíà èëè ìÿòû.
8. Ìàçü «Çâåçäî÷êà» íàíåñåííàÿ â ðàéîíå âèñêîâ.
9. Íåáîëüøàÿ ãèìíàñòèêà èëè éîãà äëÿ áåðåìåííûõ.
10. Ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ.
Äàííûå ñïîñîáû íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè ÿâëÿþòñÿ ïðàêòè÷åñêè åäèíñòâåííûìè ñðåäñòâàìè îò èçáàâëåíèÿ ãîëîâíîé áîëè, òàê êàê ìíîãèå ëåêàðñòâà îò ãîëîâíîé áîëè â ýòîò ïåðèîä ìîãóò íàâðåäèòü ìàëûøó èëè ñòàòü ïðè÷èíîé ðàçíûõ îñëîæíåíèé âî âðåìÿ ðîäîâ.
Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU
Источник
Головная боль — это достаточно неприятное болезненное ощущение, которое может просто напросто испортить даже самый долгожданный и прекрасный день. Особенно самые неприятные те боли, которые возникают во время беременности. Стоит заметить, что беременность достаточно часто проявляет себя именно головными болями. Более 15 — 19% беременных жалуются на сильные головные боли, которые сопровождают их всю беременность, а после родов проходят сами собой. Зачастую в период беременности голова болит или может болеть из-за разных факторов (которые мы конечно же рассмотрим ниже), но чаще всего болезненные ощущения начинают проявляться с 12 недели и могут длиться даже по 31 — 37 неделю.
Основные причины головной боли
1. Мигрень — пожалуй самое опасное и коварное заболевание. Стоит заметить, что раньше его называли “болезнью аристократов”. Чаще всего такой недуг проявляется у женщин в возрасте 15 лет и может сопровождать практически всю жизнь. Во время беременности болевые ощущения могут обостряться и начиная с 12 недели женщину могут преследовать приступы боли.
2. Перенесенные стрессы — могут вызывать достаточно сильные головные боли. Особенно в период с 22 — 23 недели беременности и по 25 — 26 старайтесь меньше всего поддаваться стрессам, так как это один из самых тяжелых периодов. Достаточно часто именно с 22 по 26 недели могут происходить замирания плода или же происходить преждевременные роды. Так что стоит быть бдительными.
3. Усталость и перегрузки на работе — помните, что все сказывается не только на Вас, но и на Вашем будущем малыше. Старайтесь себя беречь с первых недель беременности и если у Вас болит голова, то попробуйте откинуть все проблемы и заботы и просто отдохните.
4. Психическое состояние — очень сказывается на самочувствии беременной. Начиная с 12 — 15 недели женщина, как правило, начинает волноваться и накручивать себя относительно того, все ли нормально с плодом, хорошо ли он развивается. Женщины достаточно эмоциональны и становятся очень нервными, и чаще всего состояние может усугубляться именно на 31 — 37 неделе беременности (так как до родов остается всего ничего).
5. Гормональные изменения — происходят чаще всего с первых недель беременности, начиная с 12 — 19 недели женщина может ощущать гормональные всплески (которые достаточно часто являются провокатором головной боли), а вот к 24 — 26 неделе состояние стабилизируется и гормоны нормализуются.
6. Лишний вес — как правило, в период беременности женщина набирает (достаточно стремительно) лишний вес, так как кушает за двоих и начиная с 15 19 недели вес стремительно растет, а вот к 31 — 37 недели беременная может набрать около 12 — 19 килограмм. Но, стоит учесть,что при стремительном наборе веса также могут возникать головные боли. Чаще всего голова болит именно с набором 12 — 15 килограмм. А самое ужасное то, что в период беременности достаточно сложно контролировать себя и свои желания.
7. Остеохондроз — как правило, голова болит именно в области затылка и шеи. Начиная с 19 недели беременности боли могут усиливаться и разрастаться, но не стоит оставлять их без внимания, так как с такими болями справиться без медицинской помощи практически невозможно. Зачастую, если не лечить данный недуг, то к 23 — 26 недели боли могут становиться просто невыносимыми.
8. Артериальное давление также является провокатором того, что начинает болеть голова. Перепады давления происходят, как правило, из-за изменения погодных условий. Чаще всего именно с 19 — 22 недели женщины начинают быть более чувствительными к таким перепадам. Так что лучше регулярно измерять давление.
На самом деле причин возникновения головных болей достаточно много и в период беременности с ними справляться достаточно сложно, так как половину лекарственных средств принимать нельзя. Но, при этом уже с 12 недели Вы будете обязаны встать на учет к гинекологу и наблюдаться у него всю беременность (то есть до 37 недели акушер — гинеколог Ваш главный врач). Кстати, при желании именно на 22 — 23 неделе врач сможет Вам сказать пол будущего малыша.
Не стоит также забывать, что важную роль играет возраст будущей мамы, так как канадские ученые доказали, что девушки в возрасте 19 — 23 лет намного проще переносят беременность и намного меньше жалуются на возникновение головной боли, чем женщины в возрасте 31 — 37 лет. Поэтому, все ученые твердят в один голос, что рожать лучше именно в период с 19 до 26 лет, дабы облегчить себе беременность. Но, в наше время мало кто прислушивается к этим наставлениям. Да, некоторые девушки рожают в 25 — 26 лет, но многие оттягивают этот период к 35 — 37 годам, так как в 22 — 23 года многие девушки еще сами чувствуют себя детьми.
Лечение народными средствами
Стоит отметить, что известные доктора утверждают, что если у беременной болит голова, то такие же боли испытывает и ее малыш. Так что очень важно попытаться избавиться от боли как можно быстрее. Давайте рассмотрим основные методы:
• расслабляющий массаж — очень хорошо делать такие массажи начиная с 12 — 15 недели и продолжать их до родов. Стоит отметить, что сейчас есть специальные курсы для будущих родителей, на которых мужчин обучают специальному массажу, который помогает избавиться от головной боли;
• прогулки на свежем воздухе — всю беременность стоит пытаться как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Начиная с 15 недели старайтесь как можно больше ходить, а вот с 25 — 26 недели лучше больше сидеть на свежем воздухе. Ну а на 37 недели лучше просто себя беречь и ждать долгожданного малыша (при этом нагрузки и прогулки стоит сократить).
• ароматерапия — очень хорошо помогает расслабиться и избавиться от головной боли. Особенно советуют устраивать такие релаксы перед сном (с 15 недели и до 24 — 25). При этом стоит смотреть, нет ли у Вас непереносимость к определенным запахам, так как именно такие запахи могут спровоцировать приступ боли.
• занятия йогой — помогают очень хорошо расслабиться и, как утверждают сами беременные, почувствовать своего малыша. Заниматься йогой для беременных можно буквально до 37 недели, но многие женщины из-за каких-либо внутренних страхов прекращают занятия на 24 — 26 неделе. Стоит отметить, что практики йоги рекомендуют всем девушкам начинать заниматься йогой с 22 — 23 лет, так как это очень хорошо развивает тело и помогает расслабиться;
• плавание — очень хорошо помогает развивать тело и задействует практически все группы мышц, что очень хорошо для беременной. Если у Вас болит голова, то обычное расслабленное плавание поможет Вам избавиться от головной боли и получить массу удовольствия. Но, не стоит забывать, что нужно достаточно осторожно выбирать бассейны и ходить только в новые и качественные спорт — центры (дабы не наградить себя каким-либо заболеванием);
• также, очень важно следить за качеством своего сна. Старайтесь ложиться спать не позднее 22:00 — 23:00 и спать не менее 8 — 9 часов;
• очень важно на протяжении 24 часов заботиться о себе и своем малыше;
• кушать необходимо не менее 4 — 5 раз в день (то есть в течение суток, ведь многие мамочки именно ночью начинают испытывать чувство голова);
• старайтесь не смотреть на ночь (после 22:00 — 23:00) фильмы ужасов.
Помните, что в Вас развивается и растет новая жизнь и нужно беречь ее в течение 24 часов в сутки. Обязательно правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, слушайте классическую музыку и читайте своему ребеночку. Когда Ваш малыш вырастет он будет Вам очень благодарным.
Кожа человека – все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
Почему болит голова у беременных?
Можно ли снимать головную боль лекарствами?
Как можно облегчить головную боль?
Как избежать головной боли при беременности?
Женщины, страдающие головными болями до беременности, обычно ощущают усиление приступов в 1 и 2 триместрах. В основном, беременные страдают от головных болей напряжения и мигреней.
Причинами головной боли во время беременности могут быть:
— вегетососудистая дистония (боль пульсирующая, усиливается с приступами);
— ранний и поздний токсикозы (сдавливающая боль, которая проявляется утром и вечером);
— венозная энцефалопатия (боль распирающая или сдавливающая)
— шейный остеохондроз.
— гормональные изменения;
— усталость и напряжение;
— чувство голода или некоторые продукты питания (шоколад, блюда китайской кухни, орехи, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, кола, сосиски, красное вино, сыр);
— психический и эмоциональный стресс.
Головная боль сама по себе не влияет на развитие плода, но депрессия, вызванная ей, может отразиться на ребенке. При редких приступах головной боли не стоит отказываться полностью от лекарств. Одноразовый прием анальгетика (парацетамола) не навредит плоду. При сильных головных болях лечение назначают врачи (обычно петидин).
— положить кусок теплой ткани или компресс на нос и глаза, чтобы снять головные боли в области пазух носа и лобной пазухи;
— снять напряжение с помощью холодного обертывания вокруг нижней части шеи;
— лечь в темной, тихой комнате, глубоко дышать.
— сделать массаж шеи и плечевого пояса;
— принять теплую ванну или душ, постараться расслабиться;
— выпить крепкий чай с лимоном;
— помассировать две минуты точку между указательным и большим пальцем;
— использовать эфирные масла для ингаляций.
Когда болит голова- общие соображения.Откуда и почему.
Что прежде всего делать, если у вас болит голова? Сначала, помните, что обязательно нужно установить причину головной боли – особенно если она настолько сильна, что вызывает нарушения сна и аппетита, не дает вам заниматься привычными делами. Появились ли головные боли впервые во время беременности или бывали и раньше? Как болит голова (боль тупая, жгучая, постоянная, пульсирующая и т.д.)? Не связана ли головная боль с физической нагрузкой, переменой положения тела, употреблением в пищу определенных продуктов? Не требуется ли вам консультация невролога? Во всех этих вопросах может разобраться врач, который назначит вам необходимые обследования и по их результатам подберет соответствующее лечение.
Лечение головной боли у беременной – всегда непростая задача: ведь подобрать абсолютно безопасное лекарственное средство почти невозможно. Поэтому после исключения тяжелых заболеваний, которые требуют серьезного лечения, прежде всего, стоит попробовать внести изменения в режим дня: больше времени уделять отдыху (вы должны спать не менее 8 часов сутки), постараться свести к минимуму нервные и эмоциональные напряжения. Очень полезно научиться глубокому дыханию и расслаблению.
Следите за тем, сколько жидкости вы выпиваете, особенно в начале беременности, – возможно, из-за плохого самочувствия, тошноты вы пьете меньше, чем требуется, в результате чего уменьшается объем циркулирующей крови. Это, в свою очередь, может приводить к рефлекторному спазму сосудов – и вот вы уже ощущаете ноющую тяжесть в голове.
Регулярный прием пищи также поможет
предотвратить появление головной боли. Однако следует избегать продуктов, содержащих кофеин и другие вещества, способные вызывать головную боль. Так, нередко причиной головной боли служат продукты из переработанного мяса – сосиски, колбасы, копчености, консервы. Дело в том, что в них часто обнаруживается повышенное содержание нитратов, которые и провоцируют головную боль у чувствительных к ним людей.
Головную боль могут вызывать и такие продукты, как сыр, шоколад (вообще-то в этот перечень входит и вино, но мы надеемся, что вы и так исключили его из рациона).
Нередко головная боль связана с проблемами в шейном отделе позвоночника. Сильно упрощая, можно сказать, что при этом передавливаются кровеносные сосуды, ведущие к головному мозгу, нарушается его кровоснабжение – отсюда и головная боль. В этом случае может помочь массаж мышц шеи. Иногда от головной боли избавляет холодный компресс на заднюю поверхность шеи. Массаж можно сделать самостоятельно, но лучше (особенно если голова болит часто и подолгу) обратиться к грамотному мануальному терапевту – и, возможно, после его манипуляций вы надолго забудете о головной боли. Хорошо себя зарекомендовали и такие методы лечения, как гомеопатия, иглотерапия и ароматерапия.
Гомеопатия
Гомеопатические средства применяются при беременности довольно широко. Если лечение подобрано грамотно с учетом индивидуальных особенностей беременной женщины, оно благотворно влияет не только на нее, но и на развивающегося ребенка. Ввиду того, что каждое врачебное назначение строго индивидуально и для выбора гомеопатического средства требуется длительная беседа с врачом-гомеопатом, мы не станем приводить здесь перечень гомеопатических препаратов, подходящих для лечения головной боли. Однако позволим себе дать несколько общих рекомендаций. Сейчас в аптеках представлен довольно широкий выбор гомеопатических средств – что называется, «на все случаи жизни». Беременной женщине не следует заниматься самолечением – не покупайте гомеопатические средства без назначения врача! Не стоит думать, что все без исключения гомеопатические препараты безопасны в применении во время беременности. Повторимся: только средства, подобранные индивидуально на основании всех ваших особенностей, могут принести пользу. Лучше всего, как нам кажется, обратиться за консультациями к врачу-гомеопату, практикующему в специализированном центре по ведению беременности, или спросить предварительно у выбранного вами врача, есть ли у него опыт в лечении беременных.
Иглотерапия
Иглотерапия прекрасно справляется с купированием головных болей разной природы. Мы не ставим своей целью давать указания врачу- иглотерапевту, поскольку, как и в случае с гомеопатическим лечением, выбор точек, на которые необходимо воздействовать, производится в строгом соответствии с индивидуальными особенностями пациентки. Опять таки хочется предупредить, что не всякое иглотерапевтическое воздействие безопасно во время беременности, поэтому надо очень тщательно подходить к выбору врача – мы бы и тут посоветовали обратиться в специализированный медицинский центр по ведению беременности – сейчас во многих как государственных, так и коммерческих центрах работают врачи- иглотерапевты.
Аромотерапия
Прежде чем познакомить вас с перечнем эфирных масел, способных снять головную боль во время беременности, обратим ваше внимание на то, что ароматерапия во время беременности имеет свои особенности. Будущим мамам следует использовать самые минимальные дозировки ароматических средств (примерно половина рекомендуемой для взрослого человека минимальной дозы). Существует много способов применения эфирных масел, однако беременным стоит отдавать предпочтение сеансам аромакурений –это самый эффективный и безопасный метод ароматерапии. При отсутствии противопоказаний можно принимать ванны с эфирными маслами. Чтобы масло не плавало на поверхности воды, нужно использовать эмульгатор, обычно его можно купить там же, где и масла. В некоторых случаях – к которым относится и обсуждаемая нами головная боль – наибольший эффект приносит мягкое втирание масел в кожу. Для этого эфирные масла смешивают с жирными растительными маслами (масло сладкого миндаля, абрикосовой косточки, жожоба) в соотношении 1- 2 капли эфирного масла на 50 мл базового растительного. При головной боли хорошо помогает массаж с маслом лаванды и мяты колосковой (обратите внимание – именно колосковой мяты – мята перечная и болотная категорически противопоказаны!). Можно сделать прохладный компресс с этими маслами. Для этого 200 мл прохладной воды смешивают с 2-3 каплями масла (здесь также нужно использовать эмульгатор), смачивают этой водой полотенце или любую хлопчатобумажную ткань и накладывают компресс на лоб. Прежде чем пользоваться маслами, имеет смысл измерить артериальное давление: пониженное давление возвращается к норме с помощью масла апельсина, грейпфрута или вербены, а при головной боли, вызванной повышенным давлением, используйте масла лаванды, лимона и иланг-иланга.
Хочется обратить ваше внимание и на то, что масла должны быть упакованы во флаконы темного стекла с плотно завинчивающейся крышечкой. На этикетке указывается ботаническое название и часть растения, из которого получено данное масло, концентрация, способ его производства и очистки, срок годности и меры предосторожности при его применении (во время беременности категорически исключается применение масел базилика, душицы, кедра, ромашки, фенхеля, иссопа, жасмина, можжевельника, майорана, мелиссы, мирры, мяты перечной и болотной, полыни, розмарина, шалфея, тимьяна, туи).
Профилактика головной боли.Что делать, чтобы ее избежать.
Основные правила профилактики и лечения головной боли для беременных женщины выглядят следующим образом:
1. Необходимо сразу обратиться к врачу, поскольку лечение индивидуально.
2. Применять для ослабления боли немедикаментозные средства.
3. Избегать анальгина, аспирина, нурофена, особенно на последних сроках беременности.
4. Изменить диету, избегая пищу, которая содержит тиамин и фениламин.
5. Чаще отдыхать, овладеть методиками релаксации.
6. Чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещения.
7. При работе за компьютером делать перерывы, легкую гимнастику для шеи, спины.
8. Избегать шума (ресторанов, музыки, телевизора).
Источник