Зеленый чай при головокружении
Источник
Что предлагает нетрадиционная медицина от головокружения?
Такое состояние хоть раз в жизни, да бывало у каждого. И взрослый, и ребенок в любой момент могут почувствовать, как земля уходит из-под ног, а окружающие предметы начинают вращаться все быстрее и быстрее, вызывая тошноту, слабость, появление в глазах «мушек» и слабо контролируемые покачивания тела из стороны в сторону.
Головокружение может возникнуть по множеству причин. Травмы головы, беременность, атеросклероз, возрастные изменения, доброкачественные и злокачественные образования, дисфункции нервной системы, стрессы в конце концов – все это провоцирует вестибулярное расстройство.
Не умаляя достоинств медикаментозной терапии, обсудим народные средства, которые часто рекомендуют сами врачи как дополнение к схеме лечения.
Однокомпонентные снадобья
Как ими лечить недуг?
- Быстро снять приступ головокружения поможет вдыхание запаха измельченного лука (2-3 минуты).
- Морская капуста содержит большое количество железа и йода, поэтому людям, страдающим частыми головокружениями, нужно кушать ее почаще – желательно каждый день, по 300-400 гр.
Врачи настоятельно советуют ограничить или вовсе исключить из рациона чай, кофе и газированные напитки, если пациент страдает частыми головокружениями. Лучше отдать предпочтение отварам трав: заваривайте липовый цвет, мяту, мелиссу, боярышник.
Лечение соками
- Выжмите из свежего лимона соки и нанесите несколько капель на виски – это поможет восстановить координацию движений и снять дурноту.
- Смесь свекольного и клюквенного соков помогает укрепить стенки сосудов: пейте один раз в день по половине стакана.
Настойки
- Залейте чайную ложку соцветий клевера лугового половиной стакана кипятка, оставьте настаиваться на 2-3 часа под крышкой, остудите. Принимайте по 50 мл за полчаса до еды 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
- Чай из шалфея поможет улучшить общее самочувствие и успокоить нервы. Горсть соцветий заливают горячей водой и пьют настой за полчаса до приема пищи.
- Корень девясила измельчают в порошок, щепотку заливают кипятком (200 мл) и через 30 минут процеживают. Принимают 3-4 раза в сутки. Девясил снимает усталость и налаживает работу вестибулярного аппарата.
- В качестве народного средства от головокружения выступают и семена петрушки. На 1 ложку сырья берут стакан кипятка, заваривают и настаивают 8 часов. Процеживают, принимают перед едой по 50 мл. Курс лечения – неделя.
- Настойка на каштане особенно хорошо помогает женщинам, страдающим головокружениями в период менопаузы. 2 большие ложки свежих почек залить 500 мл кагора (70 градусов), подогреть на водяной бане, остудить. Можно подсластить настойку медом. В сутки разрешается принимать по 50 мл средства по схеме: неделю пьют, неделю отдыхают.
Масла
Эфирные масла обладают тонизирующим и бодрящим эффектом. Их можно использовать при массаже, добавлять в ванну или аромалампу.
- Капните чуть-чуть мятного масла на носовой платочек и вдыхайте его аромат, если вам стало дурно в транспорте. Для массажа шеи и головы добавьте в ложку базы (оливкового или миндального) по 2 капли масла лимона, розмарина и мяты.
- Смешайте эфирное масло можжевельника, пихты и камфоры в пропорции 1:3:10 и втирайте полученный состав в затылочную часть головы, виски и лимфоузлы. Он поможет быстро снять неприятные ощущения. Такой же эффект окажет и масло лаванды.
- Можно провести курс ингаляций с маслом корицы: добавьте 2-3 капли масла в 0,5 л горячей воды и подышите над посудиной 5-7 минут. Проводите 7 ингаляций через день. Детям и беременным такие ингаляции противопоказаны.
Фитотерапия, масла и иные компоненты помогают не сразу – курс лечения должен длиться не менее двух недель. Готовьте лекарство строго по рецепту, выдерживая все дозировки.
Лучшие народные средства для пожилых людей
- Приготовьте напиток из чеснока и имбиря. Натрите корень имбиря средних размеров и 3-4 зубчика чеснока, залейте горячей водой, дайте настояться не менее часа. Процедите и принимайте по 100 мл 3 раза в день перед каждым приемом пищи. Состав повышает работу иммунной системы и улучшает кровоток в головном мозге.
- Если в истории болезни отслеживается гипертонии, полезно пить чай с медом и лимоном.
Опасно самостоятельно выписывать себе ту или иную траву, смесь или отвар. Уточните ограничения у вашего лечащего врача.
Что принимать, если голова кружится при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника трансформируются межпозвоночные диски, вызывая спазмы и воспаления мышц. Питающие головной мозг сосуды сдавливаются и мозг страдает от недостатка кислорода, что вызывает приступы дезориентации, головную боль, тошноту, есть риск упасть в обморок. Облегчить симптоматику помогут несколько рецептов:
- Испеките лепешку из ржаной муки и горячую прикладывайте к области шеи на 10-15 минут.
- Натрите на терке 1 картофелину, смешайте ее с ложкой меда, выложите смесь ан марлю и приложите к больной области на 15-20 минут. Повторяйте процедуру 3 раза через каждые 6 дней.
- Смешайте 2 столовые ложки водки, половину стакана цветочного меда, в равных пропорциях сок алоэ и редьки черной. Принимайте натощак 1 раз в день. Курс – неделя. Смесь храните в холодильнике.
- Приготовьте успокаивающую мазь из большой ложки животного жира и сока хмельной шишки. Наносите лекарство понемногу на область шеи во время приступа головокружения.
Методы и рецепты от шума в голове
Хорошо справляется с головокружением и шумом в ушах смесь нашатырного спирта с водой. Добавьте четверть ложки нашатыря в стакан воды, смочите в жидкости кусочек марли и положите на лоб. Такой компресс желательно делать на протяжении недели в первой половине дня.
Отвар из крапивы хорошо помогает от слабости, стимулирует кровоток в сердечной мышце, улучшает нервную проводимость и успокаивает нервную систему.
- Заварите кипятком горсть сухих листьев крапивы, оставьте настояться на 2-3 часа в темном месте под крышкой.
- Процедите и пейте по 50 мл перед завтраком, обедом и ужином.
Для улучшения вкуса можно добавить в отвар яблочный сок (такое же количество). Через пару недель лечения неприятные ощущения полностью исчезнут.
Помните, что отдельные компоненты (чеснок, мед) могут спровоцировать аллергическую реакцию. Если с начала лечения прошло 14 дней, а результата нет – попробуйте другое средство.
Заключение
Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Уделяйте должное внимание профилактике: закаливающим процедурам, здоровому питанию, физическим упражнениям. Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще думайте о хорошем, пейте витамины – и вы забудете, что такое вестибулярные нарушения. А при первых приступах применяйте народные средства от головокружения.
Мнение эксперта
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
В последние годы много пишут о полезных свойствах зеленого чая. И долгое время он был одним из любимых мной напитков. Отказавшись полностью от употребления черного чая, в пользу зеленого я была уверена, что это полезно для моего здоровья.
Источник: ГуглКартинки
Оказывается, если превысить суточную норму, можно получить обратный эффект.
Чем вреден зеленый чай
Специалисты утверждают, что побочное действие напитка связано с содержанием в нем дубильных веществ (танинов) и кофеина.
- Кофеин является мощным стимулятором деятельности ЦНС. Но, если он поступает в организм в большом количестве, то может провоцировать нарушение деятельности миокарда, сосудов, органов пищеварения и других систем.
- Танины способствуют укреплению стенок сосудов, придают чаю терпкость и вкусовые свойства. Если концентрация танинов высокая, то они могут раздражать слизистую желудка и кишечника, провоцировать нарушение усвоения микроэлементов, а также ухудшать работу печени и органов мочевыделительной системы.
Что будет, если употреблять зеленый чай в больших количествах
Учеными было установлено, что если употреблять зеленый чай в больших количествах, то могут развиваться следующие побочные эффекты:
- повышение кислотности желудочного сока. В результате, происходит его раздражение, что часто становится причиной изжоги. Чтобы уменьшить раздражающее действие кислоты рекомендуется в чай добавить сахар;
- снижается усвоение железа. Если добавить в напиток лимон или съесть фрукты (овощи) в которых много аскорбиновой кислоты, то это действие можно нейтрализовать;
Источник: ГуглКартинки
- провоцировать развитие головной боли. При регулярном поступлении кофеина у организма развивается к нему привыкание. По мере расходования и длительного отсутствия кофеина, в результате развития зависимости, появляется головная боль. Если выпить чай, то проблема будет решена. По мнению ученых, развитие мигрени может быть связано с избытком кофеина;
- провоцирует нервозность и беспокойство, препятствует нормальному сну. Поэтому врачи не рекомендуют пить такой напиток вечером, если имеются проблемы с засыпанием;
- повышает давление и вызывает тахикардию вплоть до развития аритмии;
- способствует развитию диареи;
- могут стать причиной изжоги и рвоты;
- появление головокружение и звона в ушах, что может быть связано, как с повышением, так и с понижением давления;
- нарушает усвоение кальция, что провоцирует тремор рук. В результате недостаточного количества кальция в организме может развиваться остеопороз;
Осторожно должны относиться к употреблению зеленого чая люди, страдающие сахарным диабетом.
По мнению врачей, если напиток поступает организм регулярно, то сахар может снижаться, а если кофеин поступает в организм эпизодически, то это способствует повышению уровня глюкозы в крови. У больного человека наблюдается снижение чувствительности к инсулину;
- снижается уровень тестостерона, что может негативно сказаться на детородной функции мужчины.
Какое количество чая пить безопасно
По мнению специалистов:
если человек выпивает в день 3-4 чашки чая, то это количество напитка является полезным;
при 5-ти выпитых чашках организм начинает испытывать некоторую нагрузку;
- 6 чашек напитка может представлять опасность для здоровья.
Как считают ученые, если человек употребляет зеленый чай в очень большом количестве, то возникают необратимые последствия для здоровья.
Если человек выпьет 3 чашки зеленого чая, то организм получит примерно 300 мг полифенолов, которые обладают антиоксидантными свойствами, способствуют укреплению иммунитета и замедлению процессов старения.
Рекомендую прочитать:
Список продуктов, повышающих холестерин
Названы продукты, содержащие хороший холестерин
Какие продукты опасно есть женщинам после 50 лет
Что нельзя есть при повышенном давлении
Самые полезные продукты для сердца, которые следует включить в свой рацион
Названы самые опасные для здоровья продукты питания
Подписывайтесь на канал Секреты красоты и здоровья. Теперь ежедневно на нем будут выходить полезные заметки.
Если понравилась статья, не скупитесь отмечать “палец вверх” .
Источник
Зеленый чай ассоциируется со здоровым питанием, диетами и очищением организма. О пользе напитка сказано достаточно много. Сегодня мы разберем вредные свойства зеленого чая, расскажем про то, чем он опасен и как минимизировать разрушительное действие на организм.
Вред зеленого чая
Обычно все называют зеленый чай лечебным и профилактическим напитком. Но это не отменяет мер предосторожности. Напиток нужно принимать в разумных дозах. Также важно правильно заваривать листья. Как правило, вред зеленого чая на организм человека имеет место при неправильном употреблении продукта. Этот напиток нельзя принимать в большом объеме за счет высоких доз кофеина в его составе. Некоторые испытывают от этого вещества головокружение, головную боль. Есть реальный риск критического возбуждения нервной системы.
Особенно вреден очень крепкий чай. Конечно, его можно иногда пить, но знать меру. Больше всех крепкий зеленый чай вредит людям, у которых есть серьезные заболевания. Когда имеются сомнения в безопасности продукта или напитка для здоровья, нужно спросить у врача. Не рекомендуется пить высококонцентрированный чай при нарушениях в нервной системе. Также напиток может быть опасен в период беременности.
Считается, что опасно пить напиток при голодном желудке. Дело в том, что прием напитка способствует раздражению слизистой оболочки ЖКТ, от чего со временем развивается язвенная болезнь. Недопустимо совмещать зеленый чай и любые алкогольные напитки, так как от этого микса появляются вредные вещества, которые негативно влияют на внутренние органы, например, на почки.
Вопросы и ответы про вредное действие зеленого чая
Чем опасен давно заваренный зеленый чай?
— Старая заварка вредна потому, что в ее составе зашкаливает концентрация пуринов. Срок годности заваренного зеленого чая — до 30 минут, затем он становится все более вредным.
Почему зеленый чай опасен людям с заболеваниями сердца и патологией нервной системы?
— В составе вещества теин и теобромин, они действуют негативно на функционирование нервной системы, а еще иногда вредят сердечнососудистой системе.
Полезно ли заваривать чай кипящей водой?
— Практически все специалисты считают, что не стоит заливать чайные листья крутым кипятком, так как высокие температуры уничтожают основную массу полезных веществ в составе. Также повышается объем пуринов.
Как влияет зеленый чай на усвоение железа?
— Известно, что напиток мешает правильному всасыванию железа в организме.
Как зеленый чай действует на зубную эмаль?
— Одни специалисты считают, что зеленый чай полезен для зубов, другие полагают, что вреден.
Можно ли пить зеленый чай при артрите и ревматизме?
— Не стоит употреблять напиток при ревматизме и артрите, так как в его составе много пуринов, а они, при попадании в организм, производят мочевину. Это ядовитое вещество сложно выводится из тела. Соли мочевины вырабатывают кристаллы, которые предрасполагают к развитию подагры. Вот почему употребление зеленого чая пагубно сказывается на людях с ревматизмом, артритом.
Вреден или полезен зеленый чай при повышенной температуре тела?
— В составе напитка вещество теофиллин, он вызывает подъем температуры. Из этого следует вывод, что при высокой температуре нельзя употреблять зеленый чай, чтобы не стало хуже.
Чем вреден зеленый чай людям с проблемами печени?
— Примечательно, что для людей с заболеваниями печени вреден конкретно зеленый чай, ведь в нем имеются вещества, вызывающие перегрузку печени. Данный вредный эффект усиливается, если злоупотреблять напитком. Интересно, что в составе черного чая таких веществ минимум.
Каким образом зеленый чай вредит людям с язвой желудка?
— Людям с язвенной болезнью зеленый чай противопоказан. Дело в том, что высококонцентрированный напиток вызывает повышение кислотности ЖКТ, то есть желудочный сок становится высококислотным. Такой эффект нежелателен при язве, так как мешает восстановлению тканей в месте ранок. При этом заболевания ЖКТ обостряются.
Вреден ли зеленый чай для костной системы?
— Человеческий скелет может пострадать от употребления зеленого чая. Ученые проводили эксперименты с участием животных и выяснили, что костная ткань может утратить естественную прочность. Правда, с людьми похожих исследований не было.
Вымываются ли полезные вещества из организма от зеленого чая?
— Некоторые источники говорят о том, что есть вероятность вымывания металлов из-за того, что в состав напитка включен теин.
Вред зеленого чая для женщин
Некоторым беременным полезен этот природный напиток, но в отдельных случаях присутствует явный вред здоровью. Предположительно, зеленый чай противостоит правильному усвоению важного вещества — фолиевой кислоты, а она требуется для правильного развития детского мозга. Основная причина этого фактора — это наличие в составе напитка вещества под названием галлатэпигаллокатехин.
Также для беременных вреден кофеин, его доля в зеленом чае значительна. Если беременная пьет несколько чашек напитка каждодневно, то у нее повышается риск рождения маловесного ребенка, появляется вероятность преждевременных родов, смерти новорожденных.
Вред зеленого чая для мужчин
Большинству мужчин полезен натуральный зеленый чай — он улучшает потенцию и повышает качество половой жизни, снимает стресс, защищает от онкологии простаты. Правда, иногда напиток наносит вред. В составе напитка присутствует теобромин, теофиллин и в большом количестве кофеин — вещества, которые способны чрезмерно тонизировать организм. В вопросе содержания кофеина над кофе лидирует именно зеленый чай. Если мужчина болен язвой желудка, у него почечные камни, заболевание подагра, болезни двенадцатиперстной кишки, то его организму может навредить зеленый чай.
Достоверно известно, что крепкий зеленый чай подвергает опасности сердечную мышцу. У многих мужчин этот напиток провоцирует нарушения сна — не удается долго заснуть. Многие современные мужчины испытывают нервное истощение, в таком состоянии опасно употреблять зеленый чай. Также некоторые жалуются на частые позывы к мочеиспусканию, изжогу, ощущение тошноты и повышение аппетита от зеленого чая.
Кому противопоказан зеленый чай?
Существует ряд противопоказаний, в основном они касаются злоупотребления напитком. Итак, зеленый чай в больших дозах не стоит пить, если беспокоят эти проблемы со здоровьем:
- гипотония (считается, что напиток потенциально опасен в смысле снижения артериального давления);
- бессонница (не стоит пить напиток при нарушении сна из-за наличия кофеина, это вещество перевозбуждает сердце и сосуды, слишком тонизирует нервную систему);
- язва желудка (запрещено принимать сам напиток и любые препараты на основе зеленого чая);
- состояние алкогольного опьянения (это состояние отравления организма, если попить зеленый чай, будучи пьяным, то организм может быть поражен ядами альдегидами, а это чрезвычайно вредно для работы почек);
- пустой желудок (вредно пить чай утром или в любое время суток, когда вы голодны).
Как защититься от вредных эффектов зеленого чая?
Как видим, зеленый чай не так уж и безобиден. Чтобы минимизировать плохое действие зеленого чая, надо соблюдать правила безопасности:
- покупка зеленого чая производства авторитетных брендов, обычно эта продукция высокого качества;
- употребление максимум 3-4 чашек напитка в сутки;
- приготовление зеленого чая умеренной крепости;
- если вы входите в группу риска в вопросе потребления зеленого чая, то есть у вас имеется одно из состояний, указанных в противопоказаниях, то лучше заменить чай на чистую воду;
- совмещение зеленого чая с лимоном нейтрализует риск переполнения крови мочевиной (зеленый чай не рекомендуется при артрите, подагре, так как напиток вызывает накопление в суставах солевого отложения мочевины).
В статье обсуждались негативные стороны зеленого чая. При этом нельзя забывать, что кроме перечисленных опасных качеств, у напитка есть и масса полезных свойств. Для большинства здоровых людей зеленый чай полезен, при условии правильного употребления.
Источник
Меня от зеленого чая жутко тошнит, кружится голова, слабость, я давно это заметила. Не знаю, может с давлением связано…Покупала разные чаи, не дешевые. Не пью его больше, слишком плохо себя чувствую.
3
Вот-вот, у меня тоже самое.
я когда сидела на диете,употребляла зеленый чай длительное время ,около месяца,только его,так мне потом нехорошо стало,голова стала кружится,подташнивать,прям темно в глазах становилось.потом мне сказали,что из-за него,я теперь редко его пью….
Я с любого чая в туалет бегаю и с кофе тоже)))))))))))))))
3
у меня голова после зеленого чая кружится
не думаю, что зеленый чай как-то кардинально может влиять на здоровье. Я, к примеру, гипотоник – при головной боли спасаюсь только крепким китайским зеленым чаем. Вреда не замечала. Зеленый чай влияет на организм индивидуально наверное. Зеленый чай тонизирует и нормализует давление. Если видите, что организм плохо реагирует на него, то просто не пейте, есть много полезных продуктов, которые не каждый человек может переносить!
3
Я его обожаю с детства, пью много, он хорошо тонизирует и считается полезнее чёрного. У меня низкое давление всегда, но мне хуже от него не становится. Один минус – он вызывает тонус матки при Б, поэтому приходится слабый чёрный пить. Ещё его нельзя заваривать до горького вкуса, если вы этим злоупотребляете, то неудивительно, что такие симптомы. А то, что мочегонный – так это ж почки прочищаются лучше
3
Может он и прочищает почки, но и влагу из организма выводит, так можно до обезвоживания организм довести. У меня вот жуткая жажда последнее время.
В Узбекистане, например, издавна в жару пьют только горячий зелёный чай, потому что он лучше всех напитков утоляет жажду. А у вас наоборот всё скорее всего, либо вы ищете проблему, которой не существует, либо почки проверить надо.
А я точно знаю что во время ГВ зеленый чай нужно пить с молоком он повышает лактацию!! Зеленый чай наоборот жажду утоляет, может быть причина всех ваших проблем совершенно не чай!
1
Вроде всегда считалось что зеленый утоляет жажду. так что у вас наверное что-то другое,но явно не от зеленого чая.
Всё зависит от состояния здоровья, если вы ощущаете только положительные свойства зеленого чая, то пейте на здоровье)
А я пожалуй откажусь от него. Давление у меня низкое, с желудком тоже проблемы, худеть некуда – так что всё не в мою пользу.
Ну про жажду от зеленого чая тут написали. Мне не понятен вред мочегонности. Может я и не права, но при беременности показано пить много и мочегонного.
1. Токсикоз – гормоны, накопление вредных веществ,… выводися с мочей, дефикации.
2. Профилактика болезней мочевой системы – циститы там всякие, как бы промывка, смывка бактерий и вирусов (не все конечно, но часть выводится).
Жуткая жажда и слабость сейчас почти у всех (в той или иной мере). Вы влажность воздуха и содержание в нем кислорода проверте зимой в помещениях.
Еще один аргумент в пользу ограниченного употребления зеленого чая при вынашивании малыша – это свидетельства одного из научных исследований, которое доказывает способность напитка снижать действие фолиевой кислоты (и, соответственно, препаратов на ее основе). Известно, что фолиевая кислота является веществом, обязательным к употреблению на первых этапах беременности – она помогает малышу гармонично развиваться.
При вынашивании малыша зелёный чай пить нежелательно, как и вообще чай, кофе и любые тонизирующие матку напитки. Хотя я пила в начале Б, каюсь, но я слабенький делала. Тонуса не было.
Marmeladka //, а вам зелёный чай кто-то рекомендовал пить или по своему желанию? Судя по вашим постам, вы как будто вынуждены были его пить, зелёный чай многие не любят, зачем себя насиловать, если организм так реагирует
Избегаю зелёный чай – у меня пониженное давление и от зелёного чая жутко болит голова – давление падает ниже некуда, это уже мной проверено. Ещё читала, что зимой не рекомендуется пить зел. чай – он накапливает жидкость в лёгких, от этого частые бронхиты и т.п.
я во время Б все время пила зеленый чай, мне никогда от него плохо не было, а мочегонный эффект от кофе выше для меня. Сейчас дочку кормлю и завариваю себе плоды фенхеля
Пью ТОЛЬКО зелёный чай. Давление у меня пониженное, но от него ещё ниже не становиться ))) Муж и всё его семейство всю жизнь зелёный чай пьют, в Узбекистане жили, и всё хорошо у всех. Глупости это всё, я думаю )))
1
У меня тоже пониженное давление, поэтому стараюсь много не пить, хотя очень люблю. Хочется спать от него, мозги как каша, и все время не могу им напиться, выпиваю 2 кружки. А вообще я стараюсь пить оолонг (улун), он сочетает в себе качества зеленого и черного чая, вот он не вызывает у меня сонливости, хотя бодрящего эффекта тоже нет, как от кофе. Говорят еще злоупотреблять не надо, кальций плохо усваивается
1
Зеленый чай, поднимает давление. Это точно, потому как после гепертонического криза мне врач запрещала одно время пить его, а я пью только зеленый чай. И еще смотря какой чай…пакетированный, это же пыль….а вот листовой, да….он поднимает давление….