Тошнота тахикардия головокружение слабость рвота
В некоторых случаях заболевания сердца протекают бессимптомно продолжительный период. Однако большинство пациентов с сердечной патологией сразу отмечают боль в груди и в области органа, периодическую цефалгию или головокружение, слабость или одышку. Нередко появляется тошнота с позывами к рвоте, которая причиняет сильный дискомфорт, и тем самым усугубляет общее состояние. Эти проявления могут свидетельствовать о различной патологии, в связи с чем при тошноте и боли в сердце следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования и выявления причины симптомов.
Почему к боли в сердце может присоединиться тошнота
Жалобы на то, что болит сердце и тошнит, свидетельствуют о патологии кардиоваскулярной или нервной системы. Появление подобных симптомов провоцирует множество факторов. Механизм возникновения тошноты и рвоты один. В головном мозге у человека находится рвотный центр. Анатомически он расположен в продолговатом мозге, вблизи дыхательного, сосудодвигательного и вегетативного центров, и тесно с ними связан. Изменение частоты и ритма дыхания, повышение слюноотделения, учащение сердечных сокращений и боль в сердце провоцируют возбуждение рвотного центра и предшествуют тошноте. Стимулирующее воздействие на рвотный центр вызывает раздражение внутренних рецепторов, которое возникает при:
- резком повышении артериального и внутричерепного давления;
- нарушении сердечного ритма;
- нехватке кислорода и рефлекторном влиянии на органы пищеварения при гипоксии;
- увеличении внутрисердечного давления;
- увеличении внутрибрюшного давления;
- чрезмерном растяжении стенок желудка большим количеством выпитой жидкости или съеденной пищи.
Вызывают тошноту и лекарственные препараты, метаболиты которых стимулируют клетки рвотного центра. Кардиалгия, боль в сердце в левой половине груди или в области подмышечной впадины сигнализируют об одном из заболеваний сердечно-сосудистой системы, для которых характерно сочетание симптомов ноющей боли в органе и тошноты
Если состояние вашего здоровья ухудшается вместе с погодой, скорее всего, виной этому метеочувствительность. Что это такое и как избавиться от этой проблемы мы подробно рассказали в видео ниже.
Какие патологии нужно исключить в первую очередь
Наиболее часто тошнота сопровождается неприятным ощущением в подложечной области, желудке или пищеводе, желанием вырвать. Некоторые пациенты отмечают, что кружится голова и болит сердце. Тошнота – признак болезней различного генеза, определить причину может только врач. Для исключения постановки неверного диагноза учитывают весь комплекс симптомов и жалоб человека. Ниже приведен список заболеваний, при которых ведущими признаками выступают тошнота и кардиалгия:
- Гипертоническая болезнь и стойкое повышение показателей более 150/100 мм рт. ст., при котором появляются выраженная тошнота или рвота на пике давления, головокружение, ощущение шума в голове и в ушах.
- Гипертонический криз. При резком повышении давления возникает сильная тошнота, увеличивается слюноотделение и слабость в нижних конечностях, потливость или онемение ладоней, испарина и пот на лице, шум и звон в голове и в ушах.
- Приступ стенокардии и загрудинной боли различной интенсивности сопровождается слабостью, потливостью, дискомфортом в груди и желудке, слабо выраженной тошнотой, усталостью и неприятными ощущениями в подложечной области.
- Острый коронарный синдром. Характерно появление выраженной тошноты задолго до болевого приступа с ощущением сдавливания в груди, учащенным дыханием, чувством нехватки воздуха, паники и страха смерти.
- Острый инфаркт миокарда. В редких случаях вначале появляется резкая боль и спазмы в желудке, что сопровождается потоотделением, сильной рвотой, вне зависимости от приема пищи.
- Нарушение сердечного ритма, при котором неритмичное частое сокращение сердца и пульса ощущается дрожью или трепетанием в грудине. На фоне выраженной слабости, головокружения и потливости увеличивается слюноотделение, появляется тошнота и рвота съеденной накануне пищей.
- Компенсированная сердечная недостаточность, при которой беспокоит постоянная утомляемость, упадок сил, головные боли и периодическая тошнота.
- Хроническая сердечная недостаточность в стадии декомпенсации. Стойкое ухудшение состояния сопровождается нарастанием бессилия, одышки, отеков, постоянной тошнотой и ноющей болью в области сердца.
- Миокардит на фоне ОРВИ. В острой фазе заболевания беспокоят выраженная одышка, чувство стеснения в груди с нехваткой воздуха, тошнота с периодической рвотой и ознобом, усиливающимися на фоне повышения температуры тела. Подробно о дискомфорте в груди после простуды читайте здесь.
- Отравление кардиологическими препаратами из группы сердечных гликозидов или ацетилсалициловой кислотой. Тянущая боль в сердце и головокружение, тремор рук, тошнота и рвота появляются при передозировке данными лекарствами.
Тактика помощи пациенту с тошнотой или рвотой при боли в сердце
Подобные симптомы возникают при отравлении, психосоматическом расстройстве, или же сигнализируют о сердечной патологии. При появлении тошноты и кардиалгии:
- Успокаиваются, принимают удобное положение, снимают лишнюю одежду и нормализуют дыхание.
- При боли в сердце, ощущении сильного сердцебиения, нехватки воздуха, головной боли, тошноты и рвоты вызывают скорую помощь.
- Ожидая врача, не принимают лекарства самостоятельно.
- Первая помощь – прохладный компресс на лоб и лицо, проветривание помещения, дать выпить больному воды.
- С особенной внимательностью относятся к состоянию беременных женщин, при появлении тревожных симптомов незамедлительно обращаются к акушеру-гинекологу.
Выводы
Множество факторов провоцируют появление тошноты и боли в сердце. Такие симптомы свидетельствуют и о сердечной патологии, и о нарушении вегетативной нервной системы, психосоматическом расстройстве или пищевом отравлении. Для выявления точной причины и назначения эффективного лечения тошноты и кардиалгии обращаются к кардиологу или терапевту.
Источник
Головокружение – состояние, которое характеризуется ощущением движения пространства вокруг, неустойчивостью самого человека, переживающего вертиго, а также его дезориентацией. При том может возникать слабость и учащенное сердцебиение, потливость и тошнота. Симптомы длятся обычно от нескольких мгновений до пары часов, бывают однократными или повторяющимися. Часто возникновение головокружения приписывают болезням сердца, однако это не всегда верно.
Частые причины
Помимо заболеваний сердечно-сосудистой системы, головокружение вызывает спектр патологий.
Нервная система:
- воспаление внутреннего уха (лабиринтит, отит, вестибулярный неврит) возбуждают вирусная и бактериальная инфекции, сопровождаются временной потерей слуха, болью, вертиго и тошнотой;
- болезнь Меньера характеризуется триадой признаков – головокружением, звоном в ушах и потерей слуха. Симптомы приступообразно возникают и так же внезапно проходят. Причины заболевания пока изучают;
- доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ) – состояние, связанное с изменением положения во внутреннем ухе специальных клеток, отвечающих за сигнализацию мозга о нахождении тела в пространстве;
- инсульты, помимо головокружения, сильной головной боли, сопровождаются очаговыми неврологическим симптомами, которые зависят от места кровоизлияния или блокировки конкретного участка сосуда. Среди признаков – потеря речи, нарушение мимики, онемение и отсутствие активных движений в определенной части тела;
- закрытые черепно-мозговые травмы, рассеянный склероз, мигрень, опухоли мозжечка – тоже причины головокружения.
Пищеварительная система:
- частые запоры, которые возникают из-за неправильного питания, возрастных изменений, синдрома раздраженного кишечника, вызывают тенезмы – императивные (ложные) позывы к дефекации. Сопровождаются головокружением, профузными потами, ознобом и тремором.
Мочеполовая система:
- при овуляции, предменструальном синдроме и менопаузе неприятные ощущения вызваны физиологическими изменениями в уровнях гормонов. Беременные женщины испытывают головокружение из-за перестройки кровяного русла и перераспределения крови и при синдроме нижней полой вены.
Инфекционные болезни:
- инфекции, сопровождающиеся повышением температуры, вызывают слабость, постуральное головокружение и высокий пульс. Даже обычная простуда зачастую проявляется бессилием и неустойчивостью. Похожая картина возникает при обезвоживании организма.
Ментальные расстройства:
- панические атаки, неврозы и стресс провоцируют чувство страха, учащенное сердцебиение и головокружение.
Опорно-двигательная система:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника негативно влияет на кровообращение, это частая причина повышения давления. Тахикардия и слабость, ощутимая пульсация заставляют пациента обратиться к врачу.
Учащенное сердцебиение и головокружение у пациентов-сердечников
Головокружение и тахикардия – частые жалобы больных сердечно-сосудистой патологией. Их вызывают в основном заболевания, связанные с ограничением тока крови к головному мозгу, среди которых наиболее распространены:
- кардиомиопатии;
- клапанные пороки сердца;
- атеросклероз;
- гипотензия и гипертензия;
- артмии (тахи- и брадикардии, нарушения синусового ритма);
- воспалительные заболевания (пери- и миокардит);
- ишемическая болезнь сердца;
- сердечная недостаточность.
Существенную роль играет чрезмерное употребление алкоголя и неадекватный прием препаратов (передозировка или пропуск необходимой дозы).
Что делать при появлении слабости и высокого пульса?
Среди методов эффективной помощи отдельно выделяют Маневр Эпли:
- Положите подушку на кровать.
- Сядьте и поверните голову на 45 градусов в пораженную сторону.
- Не меняя позы, лягте на спину так, чтобы подушка оказалась под плечевым поясом, а голова немного запрокинута, полежите полминуты.
- Поверните голову в противоположную сторону на 90 градусов, задержитесь в этой позиции на 30 секунд.
- Лягте на бок, в который повернута ваша голова, на 30 секунд.
- Прижмите подбородок к груди, медленно сядьте, опустив ноги на пол. Посидите немного.
- Ощущение вертиго пройдет, как только вы встанете.
Другие способы облегчения неприятных симптомов:
- присядьте – как только почувствуете головокружение, обеспечьте доступ свежего воздуха;
- если вы знаете, из-за каких действий возникают симптомы, избегайте их;
- помогают препараты, в состав которых входят такие растительные экстракты – кайенский перец, куркума, гингко билоба, корень имбиря. Они безопасны в применении и без побочных эффектов. Подберите то, что подходит вам по вкусовым качествам;
- придерживайтесь схемы лечения и самостоятельно не прерывайте прием лекарственных средств, назначенных лечащим врачом.
Если вертиго неоднократно сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, головной болью, гипергидрозом, дрожью, одышкой – обратитесь за медицинской помощью. Консультации кардиолога, невролога, эндокринолога и дополнительные исследования необходимы для постановки верного диагноза и назначения адекватного лечения.
Выводы
Головокружение бывает случайным событием на фоне полного физического здоровья, но симптом может стать важным признаком проблем с организмом. У вертиго разные причины. К ним относятся патология внутреннего уха и мозжечка, эндокринные, инфекционные болезни, ментальные расстройства, нарушения в работе пищеварительной системы и опорно-двигательного аппарата. Головокружение, которое вызвано кардиоваскулярными проблемами, требует особого внимания. Если случаи неустойчивости, слабости, тошноты и потери ориентации беспокоят вас чаще и чаще – обратитесь к врачу. Ранее выявление заболевания – залог успешного лечения.
Источник
Уже несколько месяцев подряд стабильно (раз в месяц) начинается очень ужасное состояние. Начинает всю трясти, сердце бьется с ненормальной скоростью для покоя (100-120 ударов), тошнит и рвёт. Последний месяц это происходит чаще, хотя я стараюсь следить за питанием и режимом дня. Мне 16 лет, заболеваний никаких нет, отходя от этого самочувствие хорошее. Помогите, пожалуйста…
Возраст: 16
Хронические болезни: нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Здравствтуйте! Вы проверялись? Сдавали анализы на гормоны щитовидной железы? На витамин Д сдавали ?
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Галимат, здравствуйте. Нет, не сдавала. Думаю стоит ли обращаться к врачу или это простой переходный возраст. Да и не знала куда обратиться, что сдавать. Подскажите, пожалуйста
Гастроэнтеролог
Обследование на уровень гормонов щж,надпочечников, осмотр глазного дна, МРТ головного мозга.Какие -нибудь таблетки или БАД принимаете?
Акушер, Гинеколог
Надо сдать ТТГ, Т3 , Т4св, АТТПО. И сдать на витамин Д, он может быть понижен , симптомы которые описываете это не является нормой, нужно сдать анализы которые перечислила . И сделайте ещё ЭКГ сердца
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Галимат, хорошо, спасибо. Сдам все анализы!
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Елена, здравствуйте. Не принимаю ничего, так как не было в этом необходимости
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Елена, здравствуйте, нет. Не было необходимости.
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте, выполните УЗИ брюшной полости, принимайте необутин курсом, сдать биохимию+амилаза.
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Анастасия, спасибо. На что могут быть подозрения?
Гематолог, Терапевт
Возможно дискинезия функциональная, холецистит, реакция поджелудочной, неврозы
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Анастасия, хорошо, спасибо. Сдам анализы и узнаю.
Педиатр
Полина добрый вечер. Нужно пройти обследование общий анализ крови, общий анализ мочи, экг, узи щитовидной железы, гормоны щитовидной железы ( ттг, т3, т4, антитела к тпо), уровень вит д в крови.
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Альбина, спасибо большое. Могут ли быть подозрения на что то?
Акушер, Гинеколог
Если есть четкая связь с менструальным циклом, длится не более 2-3х дней, происходит это примерно через 2-2,5 недели от первого дня месячный, то это может быть и проявления овуляции, но необходимо исключить и другие возможные причины. Обязательно сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, АТ к ТПО и ТГ), ЭКГ.
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Любовь, спасибо. Сдам анализы, но я не думаю, что это проявление овуляции. При месячных обычно бывают другие синдромы, а после них раньше все было спокойно. Хотя, длится 2-3 дня такое состояние, но уже давно, когда месячные прошли.
Педиатр
Может быть недостаточность вит д или патология щж. Нужно сдать анализы и посмотреть в чем причина
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Альбина, хорошо, спасибо большое!
Акушер, Гинеколог
Овуляция происходит после месячных, в середине менструального цикла. Но конечно необходимо исключения других причин, пока необходимо начать обследование.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, это происходит после месячных через неделю, полторы или связи нет?
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Любовь, месячные идут стабильно. Происходит обычно после них, но через неделю-две.
Педиатр
Проверьте щитовидной железу. Возможно это гормональные.
Терапевт
Полина, такое состояние может быть связано с патологией щитовидной железы , а именно гипотиреозом. Нужно сдать кровь на ттг, т4 св, т3 св и антитела к тпо. УЗИ щитовидной железы и УЗИ надпочечников. Кровь на кортизол. Витамин д.
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте Полина, ЭКГ эхо кг обязательно нужно сделать в ближайшее время, если не будет отклонений то ищите проблему в гормона (щит. Железа, надпочечники)
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Педиатр
Возможно панические атаки.
В период пубертата много вариантов.
для начала я бы направил вас к эндокринологу и сделал бы вам ЭКГ.
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Евгений, здравствуйте. Я думала по поводу панических атак, но мое состояние обычно в определенное время ухудшается – когда я прихожу домой. Однако, у меня нет каких-либо псих. травм, да и нервничаю я не часто. Вот и откинула эту мысль. Спасибо вам за помощь, скоро пойду к врачу.
Педиатр, Пульмонолог
Здравствуйте. Вам необходимо сделать ЭКГ, а лучше провести Холтеровское мониторирование. Гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, Атк ТПО, ТТГ). Узи Щитовидной железы. Так как такие симптомы могут быть при аутоиммунном тиреоидите.
Полина, 12 мая 2020
Клиент
Екатерина, хорошо, спасибо вам!
Педиатр
Здравствуйте сделайте фгдс с биопсией на хеликобактер пилори
Кровь на ттг т4 т3
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте. Анализ на гормоны щитовидной железы сдайте, а пока попробуйте СТРЕССОВИТ, комплексное растительное средство с магнием и витаминов В-6. С уважением. Здоровья и удачи.
Полина, 13 мая 2020
Клиент
Михаил, спасибо большое! Обязательно попробую.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Если возникает чувство рвоты и кружится голова, то это предупреждающий звонок организма, который говорит о серьёзных заболеваниях. Установить причину патогенного состояния может только врач. Самообследование и самолечение к результату не приведут. Лечение следует осуществлять комплексными мерами.
Головокружение (синдром вертиго) – это чувство, во время которого человек ощущает, что все предметы крутятся вокруг него.
Тошнота – это стремление желудка к рвоте.
Причины патогенного состояния
Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:
- человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
- человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
- запутались мысли;
- стресс и нервная обстановка;
- долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
- магнитные бури;
- приём лекарств и витаминов без консультации врача;
- укачало в автомобиле;
- морская болезнь.
Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.
В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.
Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.
Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:
- остеохондроз шейного позвоночника;
- травмы головы, органов слуха и позвоночника;
- мигрень;
- воспаление среднего уха (лабиринтит);
- эписиндром;
- синдром Меньера;
- нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
- опухоли головного мозга;
- алкогольная интоксикация;
- болезни спинного мозга;
- инфекции и менингит;
- перилимфатическая фистула;
- инсульт.
Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:
- обморок;
- рвота;
- повышенная температура;
- учащённое сердцебиение;
- покалывание рук;
- потемнение в глазах;
- плохо начали слышать уши;
- голова кружится больше часа лёжа;
- зернистое изображение;
- бледность.
Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.
Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.
Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.
Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.
Что делать, если закружилась голова и начало тошнить
Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:
- не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
- смотреть на один конкретный предмет;
- выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
- при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
- при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
- если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
- выйти на улицу или проветрить помещение;
- если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.
Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.
Диагностика
Врач уточняет все симптомы, их периодичность, расспрашивает про режим питания и сна, как часто находитесь в стрессовых ситуациях. Спрашивает про травмы головы, слухового аппарата, зрения; принимаете ли витамины и лекарства, употребляете спиртные напитки и про темп жизни.
После всех уточнений врач направляет на:
- анализ крови;
- эхокардиографию;
- электрокардиографию;
- КТ (компьютерная томография);
- МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография);
- рентгенографию;
- вестибулометрию;
- аудиографию;
- электроэнцефалограмму;
- УЗИ.
К кому обращаться
На основании анализов врач отправляет пациента к:
- невропатологу;
- инфекционисту;
- онкологу;
- отоларингологу;
- вертебрологу – расстройстве отделов позвоночника;
- гинекологу;
- гематологу – сниженный гемоглобин;
- кардиологу – болезни сердца.
Профилактика
После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:
- нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
- перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
- уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
- питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
- больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
- больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
- соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
- нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
- после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
- проходить медицинский осмотр каждые полгода.
- проветривайте комнату перед сном.
- сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
- держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
- наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
- посетить сеансы мануальной терапии.
- ходить на лечебный массаж и физкультуру.
- больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
- если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.
Если вы диабетик, то следуйте советам:
- не допускайте превышения и понижения сахара;
- больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
- откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
- замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
- всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
- белую муку замените на ржаную, овсяную;
- макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
- употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
- банан кушайте до обеда;
- завтрак не пропускайте;
- питайтесь точно в определённое время;
- берите на работу обед и ужин;
- от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
- лечение простуды и гриппа не затягивайте.
Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник