Средства от головокружения для беременных
Головокружения при беременности – норма или патология, как избавиться? В медицине под головокружением понимают легкое нарушение координации, ощущение опьянения или ложное впечатление вращения своего тела или предметов. Это явление не является самостоятельным заболеванием, но этот симптом диагностируется при многих состояниях, в том числе и при беременности. Часто одними из ранних признаков, свидетельствующих о скором материнстве, становятся головокружение, слабость, сонливость и тошнота.
Головокружение – ранний признак «интересного положения»
Впервые головокружение при беременности может появиться на самых ранних сроках – буквально за несколько дней до предполагаемых месячных. Это связано с изменением гормонального баланса в организме будущей мамочки – постепенно повышается уровень прогестерона, что может привести к головной боли и головокружениям.
В первые недели организм беременной женщины подвергается серьезным изменениям. Ее сердечно-сосудистая система работает с двойной нагрузкой, происходит увеличение и перераспределение объема циркулирующей крови, за счет растущей матки и плаценты возрастает кровоснабжение малого таза. Стенки сосудов расширяются, увеличивается частота сердечных сокращений, артериальное давление снижается, и все вместе это приводит к тому, что мозг может недополучать необходимое питание, что и приводит к кратковременным головокружениям в первом триместре. Эти легкие нарушения вызваны физиологическими факторами и не представляют опасности для мамы и будущего малыша.
Головокружения в первом триместре
Но существуют и другие причины, вызывающие у беременных такое состояние. К ним относятся:
- — токсикоз первой половины беременности – своеобразная реакция приспособления материнского организма к вынашиванию ребенка. Сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, частыми головокружениями;
— резкое изменение артериального давления – понижение или повышение, спазм или расширение сосудов;
— острая гипогликемия (понижение уровня глюкозы в крови) вследствие недостатка питания или резкого выброса инсулина в кровь;
— анемия беременной – в результате снижения гемоглобина ухудшается снабжение тканей кислородом, и в первую очередь от этого страдает головной мозг.
Поэтому, если приступы головокружений случаются часто, длятся дольше нескольких секунд, сопровождаются слабостью, сильным потоотделением и обмороками, следует обратиться к врачу для поиска и устранения проблем.
Помимо факторов, связанных со здоровьем, есть внешние причины, способные вызвать приступы головокружения. Это жара, перепады атмосферного давления, душное помещение, укачивание в транспорте, внезапный переход из горизонтального положения в вертикальное, а также гипервентиляция легких из-за учащенного дыхания.
Почему кружится голова во второй половине беременности
Во второй половине беременности головокружения случаются реже, так как организм уже адаптировался к своей новой роли. В основном это происходит после сна или отдыха на спине (матка может пережимать нижнюю полую вену, и происходит застой крови), или при резком изменении положения тела.
Но иногда головокружение проявляется как симптом гестоза, артериальной гипертензии или другой экстрагенитальной патологии. Поэтому при частых повторениях симптома необходима консультация невропатолога и регулярное наблюдение акушер-гинеколога.
Как избавиться от головокружения при беременности
Способ борьбы с головокружением зависит от причины, его вызывающей. Среди общих рекомендаций следует назвать регулярное рациональное питание и умеренные физические нагрузки, сон в хорошо проветриваемом помещении.
Спать желательно на боку, на матрасе средней жесткости, так как в положении «лежа на спине» увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену. Утром вставать с постели нужно не резко, одним рывком, а постепенно – сначала сесть, затем опустить ноги, потянуться, подождать некоторое время, и только потом вставать на ноги. Хорошо помогает использование эластичных бинтов – это не только отличная профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей, но и эффективный способ борьбы с головокружением, связанным с перераспределением крови.
Чтобы помочь при головокружении и слабости, появляющихся при пониженном давлении, можно выпить чашку теплого сладкого чая или некрепкого кофе (при отсутствии противопоказаний). Это поможет привести в тонус сосуды и поднять уровень сахара в крови.
Если приступ головокружения сопровождается тошнотой, слабостью, потемнением в глазах, то необходимо немедленно лечь так, чтобы голова была ниже уровня тела, под ноги положить валик из одеяла или подушку. Если беременная потеряла сознание, то ее необходимо уложить, приподнять ноги, расстегнуть стягивающую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха, сбрызнуть лицо холодной водой, дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом, и протереть им же виски.
Когда головокружение проявляется на фоне артериальной гипертензии, анемии или другой патологии, то лечить необходимо основное заболевание. Само по себе головокружение во время беременности не представляет опасности для мамы и малыша, но при частых нарушениях координации нельзя водить машину или заниматься потенциально опасной работой. Если головокружения сопровождаются обмороками, то повышается риск травмы при падении, поэтому нужно проявлять осторожность.
Источник
Легкое головокружение как признак беременности наблюдается у 8 из 10 женщин из-за гормональных изменений в системе кровообращения. Сильное головокружение при беременности – повод обратиться к врачу для выяснения причин. Нарушение координации опасно для мамы и будущего малыша и говорит о развитии серьезных патологий.
Что такое головокружение
Состояние, при котором создается иллюзия движения окружающих предметов и тела в пространстве, называют головокружением. Механизм его развития основан на передаче информации о положении тела вестибулярным аппаратом в мозг. Там данные обрабатываются и передаются в височные доли – центр равновесия.
Если под воздействием определенных причин нарушается передача импульсов между системами, то мозг не может обработать информацию о местоположении тела. Так возникает неприятное состояние, которое не относится к заболеваниям, но является симптомом серьезных патологий.
Опасно ли головокружение у беременных
Тяжесть состояния и его последствия зависят от причин головокружения. Если оно вызвано недосыпанием и усталостью, то риска для мамы и малыша нет, надо больше отдыхать. Головокружение во время беременности из-за ЛОР-патологий или неврологических нарушений приводит к частым обморокам и падениям, что грозит выкидышем или преждевременными родами.
Тяжелым последствием является острая или хроническая гипоксия (кислородное голодание) плода. Она развивается из-за гестоза (позднего токсикоза), низкого давления, падения уровня сахара в крови. Гипоксия приводит к нарушениям внутриутробного развития, замиранию беременности.
Симптомы головокружения
Расстройство координации состоит из нескольких стадий. Этапы вертиго:
- Начальный – делится на легкое головокружение из-за нарушения кровообращения в органах малого таза, позвоночнике (малая подвижность, резкая смена положения тела) и сильное – травмы или патологии внутренних органов и систем.
- Околообморочное – характеризуется нарушением ясности мышления из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Начальные признаки
Определить головокружение можно по конкретным симптомам. Начальные признаки:
- тошнота;
- слабость;
- мигрень;
- неустойчивость походки;
- шум в ушах;
- рвотные позывы;
- страх, тревога;
- учащенное сердцебиение;
- размытая видимость;
- боль при движении шеей;
- кружение предметов в глазах;
- повышенная потливость;
- тяжесть в затылочной части головы;
- изменение давления, температуры тела.
Предобморочное состояние
Симптомы, предвещающие потерю сознания:
- внезапная общая слабость;
- сильное головокружение;
- снижение артериального давления;
- бледность кожных покровов;
- потемнение, ощущение тумана в глазах;
- онемение ног и рук;
- сильная пульсация в висках;
- холодный пот, озноб;
- ухудшение слуха;
- помутнение сознания.
Обморок у беременных опасен такими последствиями:
- маточные кровотечения;
- травмы (ушибы, растяжения, переломы);
- гипоксия плода из-за нарушения кровоснабжения матки;
- преждевременные роды;
- внутриутробная гибель плода;
- осложнения во время родов.
Почему кружится голова при беременности
Причины возникновения, свойственные любому триместру:
- Системные – нарушение взаимосвязи мозга и вестибулярного аппарата. Делятся на периферические (хроническое воспаление ушей) и центральные (недостаточное кровоснабжение мозга).
- Физиологические – постоянное раздражение вестибулярной системы (езда в транспорте, катание на аттракционах).
- Несистемные – стрессы, депрессия, шейный остеохондроз.
Головокружение при беременности на раннем сроке
После зачатия увеличивается нагрузка на системы и органы женщины. Причины нарушения координации в первом триместре:
- ранний токсикоз (тошнота, рвота);
- чрезмерные физические нагрузки;
- бессонница;
- перегрев (под солнцем или в горячей ванне);
- нахождение в душном помещении;
- резкое изменение положения тела;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- анемия;
- тревога, беспокойство;
- перепады давления;
- недостаток глюкозы в плазме крови из-за голода.
Кружится голова во втором триместре
Эпизоды головокружения в середине беременности бывают из-за увеличения количества прогестерона. Под его действием ухудшается работа кровеносной системы, замедляется отток крови из нижних конечностей. Причины недомогания:
- гипотония (пониженное давление);
- длительное нахождение тела в одном положении;
- снижение гемоглобина в плазме крови;
- гестационный диабет;
- токсикоз при многоплодной беременности;
- поражение внутреннего уха;
- спазм сосудов головного мозга.
Причины головокружения на третьем триместре беременности
Период подготовки к родам характеризуется увеличением притока кислорода к матке и его недостатком в мозге. Причины головокружения:
- долгое лежание на спине;
- гестоз (отеки, судороги);
- ВСД (вегето-сосудистая дистония);
- синдром полой вены (затруднение оттока венозной крови от верхних отделов туловища);
- чрезмерные физические нагрузки (долгое хождение, стояние);
- нарушения работы сердечной системы;
- передавливание крупных кровеносных сосудов растущей маткой.
Как избавиться от головокружения при беременности
Способы лечения зависят от причин вертиго, срока беременности, особенностей организма женщины. Сильное, постоянное головокружение, предобморочное состояние или обморок – повод для срочного обращения к врачу.
Первая помощь
Внезапная слабость и головокружение при беременности требуют принятия экстренных мер. Алгоритм действий по оказанию первой помощи женщине:
- Уложить, подложив под ноги подушку.
- Если нет возможности лечь, усадить и опустить голову вниз.
- Освободить шею от одежды, аксессуаров (шарф, бусы).
- Обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
- Обтереть лицо женщины холодной водой.
- После окончания приступа напоить сладким чаем.
- Если состояние не улучшилось через 5-10 минут, вызвать скорую помощь.
- Следить за давлением и сознанием до приезда медиков.
Препараты от головокружения у беременных
Назначение лекарственных средств зависит от причины, степени тяжести, частоты проявлений нарушения координации. Разрешенные препараты:
- Противорвотные (Церукал) – для предотвращения обезвоживания средство разрешено пить с 13-й недели беременности. Дозировка – 1-2 т 2 р/д за полчаса до еды. Курс лечения зависит от тяжести состояния.
- Препараты железа (Сорбифер Дурулес) – при анемии 1-2 т 2 р/д, запивая 150 мл воды. Курс лечения составляет 1-3 месяца.
- Стимуляторы нервной системы (Элеутерококк) – при скачках давления, спазмах сосудов по 1 таблетке утром и в обед. Запрещается прием средства вечером, чтобы не спровоцировать бессонницу.
- Седативные (мелисса, валериана, мята) – 1 ст. л. сухой мелиссы заварить стаканом кипятка. Через 15 минут добавить мед. Пить за 30-60 минут до сна в течение 10-14 дней.
- Спазмолитики (Дротаверин) – при сильной головной боли 1-2 т 2 р/д.
Профилактика
Головокружение при беременности можно предотвратить. Для профилактики необходимо:
- Регулярно питаться, не допускать чувства голода.
- Избегать душных, замкнутых пространств. Ежедневно проветривать комнату.
- Питаться сбалансированно (необходимое количество минералов, витаминов).
- Употреблять 1,5-2 л чистой воды в сутки (при отсутствии отеков).
- Менять положения тела плавно, без рывков и резких движений.
- Гулять на свежем воздухе не менее 30 минут каждый день.
- Спать лежа на боку.
- Отказаться от горячих водных процедур (ванна, душ).
- Избегать волнений, стрессов.
- Обеспечить регулярные физические нагрузки (прогулки, зарядка).
- Обращаться за медицинской помощью при первых симптомах недомогания.
- Нормализовать дневной отдых (2-3 часа) и ночной сон (8-9 часов).
- Исключить потребление кофеина, неконтролируемый прием медикаментов и фитосредств.
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.
Источник
Дата публикации: 14.11.2017
Головокружение при беременности – нередкое явление. Но стоит ли беспокоиться из-за этого не слишком приятного симптома? Безусловно, каждая будущая мама должна внимательно относиться к своему самочувствию как в начале, так и на всем протяжении беременности. Однако легкие, непродолжительные головокружения – это вариант нормы при наличии «интересного положения». Например, если женщина находится в многолюдном, душном месте, или резко поменяла положение тела из горизонтального в вертикальное. Обратиться за медицинской помощью стоит незамедлительно, если головокружения носят постоянный характер, затрудняют движения, сопровождаются обмороками.
Причины головокружений
Недомогание во время беременности, сопровождающееся ощущением неустойчивости собственного тела, связано с изменением во всех физиологических процессах в организме будущей мамочки. В значительной степени головокружение может вызывать перераспределение крови, ведь значительная ее масса концентрируется у матки. На первых неделях после зачатия появляется дополнительный кровоток, обеспечивающий жизнедеятельность плода, а мозгу матери может не хватать кислорода, отчего и возникают головокружения.
Кроме того, если до наступления беременности девушку сопровождали неврологические нарушения, а также проблемы с шеей, спиной, то головокружения могут быть более выраженными за счет целого комплекса факторов, вызывающих недомогания. Справиться с недугом можно будет только при избавлении от его первопричин.
К причинам головокружений будущей матери на любом сроке можно отнести:
- остеохондроз;
- некорректная работа вестибулярного аппарата;
- проблемы с сердечно-сосудистой системы;
- малое количество гормона серотонина;
- снижение уровня глюкозы, а также гемоглобина в крови;
- токсикоз;
- метеочувствительность;
- заболевания гриппом, ОРВИ;
- перегрев на солнце;
- подавленное психоэмоциональное состояние.
Признаки головокружения
Перед появлением головокружения могут возникнуть следующие симптомы:
- шум в ушах;
- затруднение в координации любых движений;
- темнота перед глазами;
- слабость, ощущение прохлады в теле;
- иногда – потеря чувствительности в конечностях, пальцах.
Диагностика
Для диагностирования причин, вызывающих частые, сильные головокружения, следует обратиться к психоневрологу, невропатологу. Сделать это желательно в первые дни после появления жалоб. Доктор назначит сдачу биохимического и общего анализов крови, общего анализа мочи, ЭКГ, УЗИ сердца и мозга, а также, вероятно, попросит сделать снимок позвоночника (шейного отдела). МРТ можно делать только после одобрения ведущего беременность гинеколога.
Методы лечения и первая помощь при головокружении
После обследования и сдачи анализов врач назначит индивидуальное лечение, в зависимости от выявленных патологий, вызывающих головокружение.
При наличии сильного головокружения, будь то на раннем или позднем сроке беременности, нужно уметь оказать себе первую помощь. Если у вас внезапно возник шум в ушах, перед глазами потемнело, то необходимо как можно скорее принять положение полулежа. Голова и плечи должны быть чуть выше уровня тела. На голову можно положить что-либо прохладное, если нет аллергии на холод. Чтобы предотвратить обморок, можно понюхать нашатырный спирт, а также слегка натереть виски бальзамом «Звездочка». Резкие запахи помогут сохранить сознание. Помещение должно быть хорошо проветриваемым. В случае, если на улице жара, лучше закрыть окна, включив кондиционер или вентилятор.
Народные средства от головокружения
Можно попробовать избавиться от недомогания с помощью народных средств. В этом могут помочь такие травы, как мелисса, мята. Они обладают успокоительным, общеукрепляющим эффектом. Их можно заваривать как чай и пить по несколько раз в день. Или как вариант, использовать для ароматерапии, предварительно измельчив сушеные листья и поместив их в тканевый мешочек. Такое саше можно носить с собой в сумочке или даже положить в шкаф с постельным бельем. Так вы всю ночь сможете вдыхать полезный аромат мяты с мелиссой и снизить риск возникновения головокружений.
Однако используя даже такие простые методы борьбы с недомоганием, советуйтесь со своим врачом. На период беременности он – ваш лучший друг. И пусть он знает о вас и ваших действиях как можно больше.
Профилактика головокружений
Что делать, чтобы головокружения вовсе не возникали у женщин во время беременности? Есть несколько полезных привычек для хорошего самочувствия:
- избегать душных, непроветриваемых мест;
- не находиться на солнце подолгу;
- обрести внутренне спокойствие;
- поддерживать здоровье позвоночника;
- принимать только комфортные позы, не нарушающие физиологических процессов;
- не допускать возникновения чувства голода – есть понемногу каждые 2-3 часа;
- избегать резких движений;
- делать элементарные физические упражнения в умеренном режиме.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы значительно снизите риск возникновения головокружений и заметите, что стали гораздо лучше себя чувствовать. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье будущего малыша, ведь это сейчас – самое главное!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник