Средства от головной боли при мигрени
В нашем современном мире, когда все куда-то спешат, пробки измеряются в часах и километрах, а для себя времени почти не остаётся, головные боли являются нормальными, хотя и неприятными явлениями.
Для устранения головной боли можно конечно принять анальгетик. 2 таблетки парацетамола (по 500 мг) или 2 таблетки ибупрофена (по 200 мг) могут быстро побороть это неприятное состояние. Аспирин тоже может помочь, но с ним немного труднее: он противопоказан детям и подросткам (до 16 лет!) из-за опасности развития синдрома Рея, также рады ему не будут и люди с аллергией на аспирин.
Но таблетки решат только поверхностную часть проблемы (как в случае с айсбергами), но «подводная» часть может вернуться быстрее, чем вы ожидали. Как же ещё можно избавиться от мигрени и головной боли?
Содержание:
- Что такое мигрень?
- Почему появляются головные боли?
- Причины головной боли напряжения
- Причины появления мигрени
- Причины кластерных головных болей
- Когда следует обращаться к врачу в случае головной боли?
- Как лечить мигрень и головную боль?
- Средство 1. Акупрессура
- Средство 2. Теплые ванны
- Средство 3. Теплые компрессы
- Средство 4. Холодные компрессы
- Средство 5. Холодная вода
- Средство 6. Стенозирующие предметы одежды
- Средство 7. Кофе и кофеин
- Средство 8. Лаванда
- Средство 9. Мята
- Средство 10. Ароматический испаритель
- Средство 11. Пакетики мятного чая
- Средство 12. Чай из розмарина
- Средство 13. Стакан воды
- Средство 14. Имбирь
- Средство 15. Черный чай
- Средство 16. Пижма девичья
- Средство 17. Льняное масло
- Средство 18. Рибофлавин
- Средство 19. Магний
- Профилактика мигрени
- Кушать по расписанию
- Физические упражнения
- Откажитесь от анальгетиков
- Ограничение приёма тирамина
Что такое мигрень?
Мигрень — неприятное, сильное и болезненное ощущение головы, которое часто сопровождается такими признаками:
- нарушения зрения;
- чувствительность к свету;
- рвота;
- тошнота.
Врачи пока не знают точную причину возникновения мигреней, но существует предположение, что это может быть связано с анормальным расширением и сужением артерий которые обеспечивают мозг кровью.
Нередко эта проблема связана с генетической предрасположенностью.
Мигрени могут появиться в результате воздействия таких факторов:
- некоторые запахи;
- яркий свет;
- изменение погоды;
- переизбыток кофеина;
- оральные противозачаточные средства;
- гормональные колебания во время менструального цикла;
- стресс;
- чувствительность к некоторым продуктам питания;
- некоторые пищевые добавки;
- некоторые продукты питания.
Мигрени чаще наблюдаются у женщин по сравнению с мужчинами.
Это расстройство легче предотвратить, чем лечить.
Почему появляются головные боли?
Специалисты выявили главные виды болезненных ощущений головы.
Причины головной боли напряжения
Головная боль напряжения появляется из-за мышечных сокращений на уровне шеи и головы. Главным признаком этого расстройства является постоянное и слабое напряжение.
Причины появления мигрени
В качестве основной причины появления мигрени является сужение и расширение кровеносных сосудов на уровне головы. Такая боль часто сопровождается тошнотой и чувствительностью к шуму и свету.
Причины кластерных головных болей
Кластерные головные боли часто возникают из-за курения или потребления спиртных напитков. Эти ощущения появляются периодично, после которых могут наблюдаться эпизоды ремиссии.
Когда следует обращаться к врачу в случае головной боли?
Конечно, если болезненные ощущения головы наблюдаются редко, не стоит паниковать.
Помощь врача может понадобиться в таких ситуациях:
- при резкой и сильной головной боли;
- если болезненные ощущения головы сопровождаются нарушениями зрения;
- если это расстройство сопровождается проблемами движения некоторых частей тела;
- при повышении температуры тела;
- при неспособности двигать шею;
- при проблемах с речью, особенно если в прошлом у пациента были травмы головы;
- если приходиться принимать больше 3 раза в неделю анальгетики для устранения болезненных ощущений головы.
Как лечить мигрень и головную боль?
Средство 1. Акупрессура
Может показаться невероятным, но простой массаж в области между большим и указательным пальцами на протяжении нескольких минут уменьшает головную боль. Упражнение рекомендуется начинать с одной руки, после чего делать тоже самое с другой рукой.
Любой эксперт в акупрессуре скажет вам, что эта зона руки (зона LIG4) отвечает за область мозга, откуда начинаются головные боли.
Средство 2. Теплые ванны
Если вам нравится сидеть ножками в теплой воде, мы вас обрадуем: это — полезно при головной боли. Держание ног в теплой воде увеличивает отток крови к нижней части тела, снижая, таким образом, давление на уровне головы. При сильных головных болях можно добавить в воду также и горчичный порошок.
Средство 3. Теплые компрессы
Если причиной головной боли является мышечное напряжение, тогда используйте теплый компресс на лбу или на затылке. Тепло снижает нагрузку мышц, расслабляя их.
Средство 4. Холодные компрессы
Не пугайтесь, это — не ошибка! В качестве альтернативы теплого компресса можно использовать холодный компресс. Дело в том, что холод сужает кровеносные сосуды, которые «давят» на нервы. Таким образом, можно избавиться от мигрени.
Холодные компрессы можно приготовить, используя кубики льда, заворачивая их в куске чистой ткани, или какой-нибудь пакетик (например, с замороженными овощами).
Часто источником головной боли являются мышцы задней части шеи, так что можете положить холодный компресс на это место.
Средство 5. Холодная вода
Если вам идея с холодными компрессами не понравилась, можно попробовать холодную воду. Для этого держите руки в холодной воде как можно дольше. Во время этой процедуры открывайте и закрывайте кулаки.
Принцип этой процедуры — очень похож с действием холодных компрессов. Низкая температура вызывает сужение кровеносных сосудов, которые давят на нервы.
Средство 6. Стенозирующие предметы одежды
Окружите голову шарфом, оголовьем или платком, таким образом чтобы чувствовалась легкое давление на всю голову. Снижение потока крови к голове может устранить болезненное ощущение головы из-за воспаленных кровеносных сосудов.
Оголовье можно намочить в уксусе (средство которое часто используется при таких расстройствах).
Средство 7. Кофе и кофеин
Выпейте чашечку крепкого кофе! Кофеин уменьшает воспаление кровеносных сосудов, таким образом можно считать его средством от мигрени.
Из-за этих свойств, кофеин часто добавляется во многих сильных анальгетиках.
Внимание! Если вы уже являетесь потребителем кофе, не потребляйте анальгетики с содержанием кофеина, чтобы не обострить ситуацию.
Средство 8. Лаванда
Многие эфирные масла, особенно эфирное масло лаванды, могут помочь при таких нарушениях как мигрень. Дело в том, что эти вещества снижают напряженность.
Сделайте легкий массаж лба и висков, используя масло лаванды, после чего ложитесь на кровати. Для того чтобы эффект от аромата был лучше, ложитесь на кровать, которая находится в темной, тихой и прохладной комнате. Чем больше вы будете лежать, тем эффективнее будет масло лаванды.
Средство 9. Мята
Если эфирное масло лаванды трудно найти, можно попробовать массаж висков и лба маслом мяты.
Ментол (который содержится в этом эфирном масле) может помочь справиться с болезненными ощущениями головы. Вначале, это эфирное масло стимулирует нервную систему, после чего расслабляет нервы, которые являются источником боли.
Средство 10. Ароматический испаритель
Если вы имейте в доме ароматический испаритель, можете использовать его и в медицинских целях. Добавьте 7 капель эфирного масла лаванды и 3 капли эфирного масла мяты.
Если такого аппарата у вас в доме — нет, добавьте несколько капель масла мяты на салфетку или платок и вдохните несколько раз.
Средство 11. Пакетики мятного чая
Положите на закрытые глаза или на лбу 2 влажных пакетика мятного чая. Держите их 5 минут.
Средство 12. Чай из розмарина
Некоторые специалисты считают, что это средство может помочь предотвратить головные боли.
Данное средство приготовляется следующим образом: добавьте 1 ст. л. сушеного розмарина на 1 чашку кипятка, оставьте на 10 минут, остудите настой и пейте.
Средство 13. Стакан воды
Нередко, причиной головных болей является обезвоживание. Перед тем как начать панику по поводу правильного средства, попробуйте выпить большой стакан воды.
Средство 14. Имбирь
Имбирь — очень хорошее противовоспалительное средство, которое может помочь при мигрени. Для того чтобы приготовить эффективное лекарство, измельчите половину ложки имбиря и смешивайте содержимое в стакане воды, после чего выпейте это средство.
Можно также приготовить чай из свежо измельчённого имбиря, используя те же количества этого средства.
Пока что врачи и учёные не поняли, как действует имбирь в механизме устранения мигрени, но он очень хорошо помогает! Известно только то, что имбирь воздействует на простагландины (химические вещества схожие с гормонами), которые провоцируют воспаление. Это растение помогает также устранить чувство рвоты, которое часто сопровождают мигрени.
При первом признаке мигрени, рекомендуется съесть 1-2 грамма свежего измельченного имбиря или 1 см корня имбиря.
Исследователи из Дании заметили, что имбирь блокирует производство простагландинов, что снижает вероятность мигрени.
Средство 15. Черный чай
Наши предки при мигренях и других видах головной боли потребляли черный чай с несколькими гвоздиками. Как известно, в черном чае содержится кофеин, а гвоздика характеризуется противовоспалительными свойствами. Так что это средство является очень надежным в борьбе с этим расстройством.
Средство 16. Пижма девичья
Приём экстракта пижмы девичьей (250 мг) каждое утро может снизить интенсивность и частоту приступов мигрени. Возможно, потребуются несколько месяцев до достижения максимума уровня защиты.
Свежие листья этого растения тоже могут помочь, только у них неприятный побочный эффект — язвы во рту, так что лучше потреблять их внутри бутерброда.
Средство 17. Льняное масло
Льняное масло — очень богато незаменимыми жирными кислотами, которые помогают организму ограничить производство простагландинов, химические вещества вызывающие сужение кровеносных сосудов.
Принимать до 2 ч. л. этого масла в день (можно в салате).
Покупайте масло холодного отжима и храните его в холодильнике от действия солнечных лучей и тепла.
Средство 18. Рибофлавин
Витамин В2 (рибофлавин) может помочь в профилактике мигрени. По мнению некоторых специалистов, максимальная рекомендуемая доза этого витамина для взрослого человека — 40 мг/день, хотя другие учёные, которые рекомендуют это вещество в качестве профилактики мигрени, не заметили вредного воздействия даже при уровне 400 мг/день.
Средство 19. Магний
Пищевые добавки с содержанием магния могут улучшить симптомы мигрени. Существуют исследования, которые заметили улучшения при приёме магния по 200 мг/день.
Для лучшего эффекта можно дополнить курс магния кальцием (500 мг/день). Устранение дисбаланса между этими двумя минералами повышают положительные результаты.
Внимание! Кальций и магний следует принимать раздельно, через минимум 2 часа после приёма одного из них.
Профилактика мигрени
Кушать по расписанию
Принимайте еду через регулярные промежутки времени. Существуют доказательства того что значительное снижение уровня сахара в крови может стать причиной головной боли.
Физические упражнения
Занимайтесь регулярно физическими упражнениями (по 30 минут минимум 3 раза в неделю). Для этого прекрасно подходят: бег, плавание, велоспорт, ходьба. С помощью спорта, можно устранить стресс.
Откажитесь от анальгетиков
Регулярный приём анальгетиков (аспирина или ибупрофена) со временем может повысить вероятность болезненных ощущений головы. Даже если вначале может быть болезненно, старайтесь избавиться от зависимости от этих лекарств.
Ограничение приёма тирамина
Ограничение потребления продуктов питания с высоким содержанием тирамина:
- колбаса;
- выдержанные сыры;
- орехи;
- шоколад;
- красное вино.
Поделиться ссылкой:
Источник
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| 1 | Суматриптан | Лучшее лекарство от мигрени |
| 2 | Амигренин | Самое быстрое действие |
| 3 | Сумамигрен | Купирование приступов мигрени с аурой и без нее |
| 4 | Мигрепам | Эффективное устранение сопутствующих симптомов |
| 5 | Номигрен | Безопасное облегчение приступа мигрени |
Мигрень несколько отличается от обычной головной боли, которая быстро проходит после приема таблетки. Стоит начать с того, что этиология ее происхождения до сих пор точно не установлена, чем и затрудняется лечение. Наиболее вероятной считается версия сосудистого происхождения. Мигрень представляет собой интенсивную, часто пульсирующую головную боль, с локализацией в одной части головы. Но при некоторых формах боль может быть двусторонней, сопровождаться скованностью в области шеи. Клиническую картину дополняет тошнота, иногда рвота, головокружение, светобоязнь и чувствительность к звукам. Мигрень носит приступообразный характер, может повторяться раз в год или несколько раз в неделю. Действительно эффективных препаратов против мигрени не так много, но в этом рейтинге собраны самые лучшие из них.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лучшие специализированные средства от мигрени
Эта группа препаратов предназначена исключительно для купирования приступов мигрени. От головной боли, вызванной другими причинами, они не помогут. Большинство из них сильнодействующие средства, которые обычно отпускаются без рецепта, но все же требуют предварительной консультации с врачом, так как имеют много противопоказаний и дают побочные действия. Их достаточно принять однократно, непосредственно после начала приступа, поэтому выпускаются они в небольших упаковках от двух до десяти таблеток.
5 Номигрен
Безопасное облегчение приступа мигрени
Страна: Босния и Герцеговина
Средняя цена: 529 руб.
Рейтинг (2020):
4.6
Комбинированный препарат, направленный на снятие головной боли сосудистого характера, помогает существенно облегчить состояние пациентов при мигрени. По сравнению с другими специализированными средствами, которых на данный момент, существует не так много, является относительно безопасным – при острой необходимости таблетку лекарства можно выпить даже подростку от 15 лет. В состав средства входит пропифеназон, кофеин, эрготамин, меклосамин и камилофин. Помимо противомигренозного действия, препарат обладает спазмолитическим и анальгезирующим свойством. Поэтому может оказаться полезным и при головной боли другого характера.
Несмотря на относительную безопасность средства, свободный отпуск из аптек, список противопоказаний к применению достаточно обширный. Побочных действий тоже немало, поэтому на первый прием лучше брать минимальную дозу, затем увеличивать ее в случае не эффективности. Минусами средства пользователи в отзывах называют высокую стоимость и частое отсутствие в аптеках.
4 Мигрепам
Эффективное устранение сопутствующих симптомов
Страна: Россия
Средняя цена: 266 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Основу средства составляет золмитриптан. Это вещество имеет достаточно сложный механизм действия, влияет именно на причину возникновения мигрени, поэтому эффективно купирует даже затяжные и тяжелые приступы головной боли. В отзывах пользователи делятся радостью – наконец-то они нашли средство, которое не только прекращает приступ, но и снимает все остальные симптомы – светобоязнь, тошноту, потливость, чувствительность к звукам. Правда, есть и более эффективные препараты. Если выпить таблетку, заметное облегчение наступит примерно через час.
Действует средство не очень быстро, но действительно справляется с купированием приступа. Беда в том, что перед тем, как принять таблетку, обязательно нужно пройти обследование или хотя бы проконсультироваться с врачом. Принимать препарат можно далеко не всем – список противопоказаний внушительный. Да и возможных побочных действий тоже немало.
3 Сумамигрен
Купирование приступов мигрени с аурой и без нее
Страна: Польша
Средняя цена: 497 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Один из немногих препаратов, который действительно помогает купировать приступ мигрени. Пользователей очень радует, что достаточно выпить всего одну таблетку, чтобы избавить себя от головной боли и тошноты до следующего приступа. В состав препарата входит вещество суматриптан, обладающее противомигренозным, серотининергическим действием. Оно способствует избирательному сужению сосудов, быстро купируя приступ головной боли, вызванной мигренью. На данный момент это одно из немногих веществ, оказывающих реальную помощь, входящее в состав нескольких препаратов с аналогичным действием.
Здесь суматриптан содержится в небольшой дозировке 50 мг, которой большинству пользователей достаточно для снятия головной боли. Но если она носит интенсивный и продолжительный характер, можно выпить сразу две таблетки. Действие наступит примерно через 15-20 минут. Несмотря на невысокую дозировку, у средства есть немало противопоказаний и побочных действий, поэтому перед тем как принять первую таблетку, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
2 Амигренин
Самое быстрое действие
Страна: Россия
Средняя цена: 769 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Самое быстрое действие достигается благодаря высокой дозировке суматриптана в составе – это одно из немногих веществ, которое действительно помогает купировать приступ мигрени. Причем, не только оказывая обезболивающее действие, но и устраняя сопутствующие симптомы. Некоторые пользователи в отзывах пишут, что если успеть принять таблетку при появлении ауры (предшествующие симптомы), то можно избежать приступа в виде многочасовой и даже многоднодневной головной боли.
Но высокая дозировка суматриптана (100 мг) обуславливает большое количество побочных эффектов и противопоказаний. Лекарство нельзя принимать лицам младше 18 лет, при неконтролируемой гипертонии, стенокардии, людям, перенесшим инсульт. И этим список противопоказаний не ограничивается. Судя по отзывам, некоторым «Амигренин» не помогает, но это указывает только на то, что головная боль у этих пользователей связана с другими причинами.
1 Суматриптан
Лучшее лекарство от мигрени
Страна: Россия
Средняя цена: 200 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Лучшее, что современная медицина может предложить пациентам, страдающим от устойчивых мигреней – «Суматриптан». В состав лекарства входит активное действующее вещество суматриптана сукцинат. Механизм действия препарата достаточно сложен – избирательное сужение сосудов без оказания влияния на церебральный кровоток. Но это пациентам и не важно – для них самое главное, что лекарство действительно помогает утихомирить разыгравшуюся мигрень, снимает не только головную боль, но и устраняет сопутствующие симптомы – тошноту и светобоязнь. Облегчение наступает примерно через 15-20 минут после принятия таблетки. Эффект устойчив, после окончания его действия приступы мигрени не возобновляются достаточно продолжительное время.
Пользователи считают «Суматриптан» лучшим препаратом от мигрени, несмотря на его высокую стоимость. С первого взгляда цена может показаться невысокой, но в упаковке находится блистер всего с двумя таблетками. Дозировка бывает разная – 50 и 100 мг, подбирается в зависимости от интенсивности боли. Но препарат сильный, перед приемом обязательно нужно изучить список противопоказаний – он очень внушительный.
Лучшие средства от головной боли, которые могут помочь при мигрени
В эту категорию входят распространенные, часто недорогие обезболивающие препараты, которые могут позиционироваться как противомигренозные средства, но на деле таковыми не являются. Сильный приступ они купировать не смогут, не устранят сопутствующие симптомы, но некоторые из них все же приносят облегчение и даже на какое-то время притупляют боль. К плюсам этих таблеток можно отнести минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.
5 Мигрениум
Популярное обезболивающее средство
Страна: Россия
Средняя цена: 112 руб.
Рейтинг (2020):
4.6
Этот препарат достаточно часто рекомендуют сами фармацевты в аптеках, хотя он имеет вполне стандартный состав – парацетамол и кофеин. Это сочетание действительно делает его отличным средством от головной боли, но только в том случае, если это не мигрень. Также его можно принимать при простудных заболеваниях для снижения температуры и снятия сопутствующих симптомов благодаря высокой дозировке парацетамола – 500 мг.
Распространенность средства, доступность в аптеках, невысокая стоимость делают его популярным среди пользователей, поэтому о нем можно найти немало положительных отзывов. Хотя на деле действие у него не самое сильное, направленное на снятие боли слабой и умеренной интенсивности.
4 Триган-Д
Доступная цена, эффективность
Страна: Индия
Средняя цена: 113 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Действующие вещества – парацетамол 500 мг, гидрохлорид дицикламина 20 мг. Если парацетамол применяется в обезболивающих средствах достаточно часто, то дицикламин увидишь в составе не многих лекарств. Хотя благодаря ему эффективнее снимаются боли, вызванные спазмами, что существенно расширяет спектр применения. Лучше всего справляется он с коликами и болями в животе другого характера, например, при менструации.
Но, по отзывам пользователей, он неплохо справляется и с головной болью. Из плюсов они называют достаточно быстрое действие, доступную стоимость, не слишком длинный список противопоказаний и побочных действий. Минус – в борьбе с мигренью на препарат не стоит слишком рассчитывать, в лучшем случае он принесет небольшое облегчение.
3 Мигренол
Самый безопасный состав
Страна: США
Средняя цена: 159 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Вполне стандартное обезболивающее средство, содержащее в составе парацетамол и кофеин. Это сочетание достаточно часто используется в препаратах от головной и другой боли. Противопоказаний и побочных действий очень мало, лекарство при необходимости может выпить подросток и даже ребенок старше 12 лет. Но «Мигренол» направлен на устранение боли слабой и умеренной выраженности, в то время как мигрени сопровождаются интенсивными болевыми ощущениями. Так что в этом случае особой помощи ждать от него не стоит.
Но зато препарат отлично помогает в других случаях – головная боль при простуде, инфекционных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры. Большой плюс – минимальное количество противопоказаний, безопасность, невысокая стоимость, доступность почти в любой аптеке.
2 Найзилат
Быстрый и стойкий эффект
Страна: Индия
Средняя цена: 685 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Основу препарата составляет амтолметин гуацил – нестероидное противовоспалительное средство, обладающее обезболивающим, жаропонижающим свойством. Большой плюс по сравнению с препаратами этой же группы – он не раздражает слизистую желудка. Вещество отличается быстрым и полным всасыванием, что обуславливает наступление выраженного эффекта буквально через 15 минут после приема таблетки.
«Найзилайт» можно порекомендовать при всех видах боли – головной, менструальной, суставной, зубной. Полностью приступ мигрени он не купирует, но принесет некоторое облегчение. Лекарство является симптоматическим препаратом, то есть помогает только на момент приема, но на дальнейшее течение заболевания не влияет. К плюсам можно отнести быстрое и стойкое действие, небольшое количество побочных эффектов. К минусам – высокую стоимость.
1 Нурофен лонг
Лучшее обезболивающее действие
Страна: Великобритания
Средняя цена: 283 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Если рассматривать не специализированные препараты, наиболее эффективным окажется распространенное лекарство «Нурофен». Действие объясняется преимущественно наличием в составе препарата ибупрофена – нестероидного противовоспалительного средства. Дополняет его парацетамол в достаточно высокой дозировке – 500 мг. Совокупность этих веществ приобретает широкий спектр действия – обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное, противоотечное. Поэтому лекарство часто назначается при простудных заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой, и зубной боли.
Действие наступает довольно быстро – буквально через 15 минут после приема таблетки. Помимо хорошего обезболивающего эффекта, к плюсам лекарства можно отнести его относительную безопасность. Список противопоказаний может показаться внушительным, но там указаны в основном серьезные, нечастые заболевания. А побочные эффекты, хоть и есть в инструкции, но на деле проявляются достаточно редко. Главное, соблюдать дозировку и не принимать средство на голодный желудок.
Обновлено: 4-10-2019
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник