Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы thumbnail

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Мне 26, двое детей,3 года мучаюсь с головными болями,по РЭГ затруднен кровоток в шейном отдели,в позвоночной артерии,полтора года назад делалаМРТ головного мозга,ничего такого там не было,головные боли,слабость так и мучают,когда прошла физио и пила кавинтон и фезам чувствовала себя как огурчик,а сейчас то что делать подскажите,боли вернулись,бошка болит ужасно,пью обезбаливающие,невролог назначал лечение ,проставила мовалис и никотиновую кислоту,через 2 месяца снова бошка болит,когда перестаю пить сосудоросширяющие все повторяется,у кого тоже такие же проблемы,как вы справляетесь???

Остеопат

Человек, когда он человек,Без любви на свете жить не может.

К массажисту хожу, планирую остеопата.

у меня тоже синдром позвоночной артерии только с головокружениями… Остеопат действительно помогает и зарядка для шеи….

у меня такие же проблемы начались где то лет 8 назад вначале ходила на дневном стационаре на капельницы – это первые два года плюнула не помогает так на время у меня еще и головокружения бывают спасаюсь только обезбаливающими и контрастныи душ для головы-говорят нельзя а мне помогает боль уходит а так боли бывают до трех днеи.Кстати ходила в 2010 году на общии массаж (голова ноги спина руки) про голову не вспоминала полгода.Костеопату тоже массажистка сказала нужно но как то все не могу собраться.

Остеопат постоянно 🙁 и мне невролог сказала надо ходит постоянно в бассейн только тогда при плаванье брасом улучшится кровоток 🙁

Бесплатный труд, АМОРАЛЕН!!!!

просточеловек

Остеопат постоянно 🙁

Дешевле отрезать)
Йога, пилатес, ЛФК – что ближе – это должно стать постоянным, иначе остеопат, как и все остальное, будут давать очень временный эффект.

Человек, когда он человек,Без любви на свете жить не может.

самое лучшее для всего организма! :ugu:

от вздутия самомнения хорошо помогает массаж самооценки и клизма самокритики

аноним

как вы справляетесь???

ушу (гимнастика), тайцзи, сосудорасширяющие, обезболивающие, массаж.

лисенок25

Остеопат действительно помогает и зарядка для шеи….

плюсуюсь.

Массаж спины и шеи курсом. Забыла когда послединй раз голова болела!

Только улыбайся! Улыбайся! Невесомости поверь и отдайся!

лисенок25

Остеопат действительно помогает

А что он делает?

Ты можешь быть бесконечно прав, но какой в том толк, Если женщина твоя плачет? (с)

ЛФК и 2 раза в год курс кавинтона и никотинки в капельницах

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Девочки,у вас слабость и сонливость присутствует или это только я такая измученная,мне кажется нет таких на свете 26 а как 56 внутри,бледная вечно ,хотя сама брюнетка и смуглая а лицо бледное как у поганки!И что кавинтон пить месяцев 6 что ли?А мОвалис в уколах сколько раз в год надо?Назначили внутривенные уколы-Боюсь что то!

А кто такой остеопат? Что он делает?

тоже мучаюсь часто с головными болями и болью в шейном отделе, но у меня еще и поясничные боли, счас хожу на дневной стационар капельницы ставлю и электрофарез

спокойствие, только спокойствие)))

Привет собратьям:) слабость наше все;) сегодня вот погода резко изменилась плюс болела, и все-ползаю еле-еле:( а так ничего нового-спорт, массаж. Невролога нормального не нашла, поэтому лекарства особо не пью. Кавинтон, кстати, не показан при низком давлении. Я от него вообще спала. Потом невролог сказала, что он не для гипотоников, лучше вазобрал. Но он с кофеином, и мне тоже дурно было:) по восстановлению энергии очень хорошо помогает Цигун для позвоночника, йога мне нравится, но она больше для мышц, хотя тоже потом ощущение отличное:)

Было у меня такое 6 лет назад. Глаза красные, нос заложен, башка болит, думала помираю- давление. Поменяла- норм. К вертебрологу со снимками МРТпошла. Посоветовал найза курсом, блокады, мануальную терапию, ну и зарядку на работе каждый день после снятия воспаления. Мануальщик помог несомненно, но от боли у меня слезы лились на его сеансах. Сейчас спасаюсь только массажем и пилатесом. Ну и подушка правильная- ортопедическая. А пилатес вообще вещь!!!!

кстати да вазобрал тоже принимаю иногда, я тоже гипотоник

спокойствие, только спокойствие)))

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

У меня давление высокое часто ,140 на 90 и пульс под 120 бывает 🙁 еле дышу и тошнота впридачу!Вазобрал лучше чем кавинтон?А МОВАЛИС?Девочки не кто из вас не написал про МОВАЛИС?Вы ставили его?

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

аноним

у кого тоже такие же проблемы,как вы справляетесь???

у меня такие же проблемы и даже похуже

во-первых я сплю на спец. подушке, для таких 😉 была куплена моим мужем, реально кроме шуток, она хорошо снимает боли – сама была в шоке от этого, что помогает…
во-вторых воротник когда совсем плохо (приступ начинается)
в-третьих спец. гимнастика, которую выписал врач – тоже помогает
в-четвертых – таблетки ,кстати выпис. врачом на случай безумной боли, кстати ттт, после подушки, гимнастики – реально давно их не пила

все мной описанное помогает мне, при болях и с головой и шеей!Сообщение было изменено пользователем 01-04-2012 в 12:44

аноним

Вазобрал лучше чем кавинтон?А МОВАЛИС

Ну не лечат это таблами, хоть упейся.

Финка

ушу (гимнастика), тайцзи,

May-kat

Массаж спины и шеи курсом.

ХимичкА

Йога, пилатес, ЛФК – что ближе – это должно стать постоянным, иначе остеопат, как и все остальное, будут давать очень временный эффект.

А что за подушка, как выглядит?…

привет. Меня тоже месяц назад шлёпнул этот синдром. Было страшное головокружение, с потемнением в глазах. Увезли на скорой. Диагноз: синдром позвоночной артерии, ВБН. Сосудистый невролог назначила вазобрал, мексидон, затем кортексин. Головных болей нет, но есть тяжесть в шее, Голову тяжело держать. Сейчас прохожу курс массажа, но шею пока не разрешают трогать. НА погоду не реагирую.

Отойди от плиты, женщина! Твоё место на Мальдивах!

автор

во-первых я сплю на спец. подушке, для таких была куплена моим мужем, реально кроме шуток, она хорошо снимает боли – сама была в шоке от этого, что помогает…
во-вторых воротник

что за подушка и воротник? где купили?

La fine di un viaggio e solo l’inizio di un altro

Орион

А кто такой остеопат? Что он делает?

автор

я сплю на спец. подушке, для таких была куплена моим мужем

что за подушка и воротник? где купили?

плюсуюсь ко всем этим вопросам – тоже есть эта проблема.

Ты можешь быть бесконечно прав, но какой в том толк, Если женщина твоя плачет? (с)

Читайте также:  Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение в домашних условиях видео

Источник

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог

Здравствуйте!неправда! У Вас есть заключение узи ?

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Наталия, Мрт головного мозга

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Терапевт

здравствуйте. сколько вам лет?есть ли какие либо обследования?не переживайте это не смертельно

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Валерия, Мрт головного мозга и заключение невролога выписала

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог

Прикрепите протокол, пожалуйста.

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Наталия,выложила Мрт головного мозга с контрастным веществом

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Педиатр

Здравствуйте,прекрасно проживаете этим, если будут в норме гемоглобин гематокрит коагулограмма сахар и давление. Более мене приличное состояние шейного отдела позвоночника

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог

Здравствуйте, синдром позвоночной артерии жизни не угрожает, хорошо поддается лечению. Панический настрой при лечении ухудшает качество лечения, поэтому важно успокоится и соблюдать рекомендации врача.

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Терапевт

следуйте рекомендациям врача, лечение назначено верно

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Педиатр

Здравствуйте это не смертельно
Хорошо лечится, главное соблюдать рекомендации врача

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог

Ольга, синдром позвоночной артерии не смертельное заболевание, риск развития инсульта не выше чем средний риск по популяции, лечение у Вас верное, соблюдайте все рекомендации доктора и все будет хорошо.

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте!
сдавление позвоночной артерии с развитием ТИА или инсульта настолько редкое явление, что мало кто из неврологов видел его воочию. Эти синдромы известны в литературе как “синдромы салона красоты” и “синдром лучника”. даже если полностью перекрыть артерию, за нее функцию возьмут коллатерали. Без этого мы бы все инвалидами ходили.

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Эльвира, моя невролог поставила диагноз еще в сентябре иа Мрт головного мозга с контрастным веществом показало только в феврале

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог

Спасибо. По данным МРТ позвоночная артерия справа меньше левой, они соединяются и образуют одну артерию -базилярную, по которой идёт кровоток в мозг от обеих артерий, то есть природа так предусмотрела,что мозг в любом случае получает кровь и риск инсульта у Вас не выше, чем у других людей. Если не делали узи сосудов головы и шеи,рекомендую сделать, чтобы оценить скоростные показатели кровотока.
По очагам, которые описывают, в сравнении с предыдущим исследованием отрицательной динамики нет, это тоже хорошо.
Продолжайте назначенное лечение.

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

К синдрому позвоночной артерии-как правило приводят диссекция артерии или атеросклероз. По Вашему заключению есть только ассиметрия сегментов, подобные изменения порядок нормы. Ни какой инсульт вам не грозит.

Ольга, извините. Но буду честна с Вами. Вы на самом деле читаете между строк. Видно, что лечащий врач грамотный. Более важные синдромы- психовегетативный,артериальная гипертензия. Ассоциированная мигрень. Вот с чем действительно необходимо работать. Позвоночная артерия никакой роли абсолютно не играет.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, постоянная сонливость в течение дня прям валит только к вечеру становится лучше как посплю днем становится лучше это от чего и апатия какая то ко всему ничего не хочется делать

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, артериальная гипертензия под вопросом

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, давление у меня сейчас 115на 70 пульсь 65

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте! Ольга, вижу что вы очень переживаете, но у вас совершенно нет повода для таких безрадостных мыслей. Данные особенности врожденные, вы жили с ними 39 лет, а находятся эти особенности от нашего малоподвижного образа жизни. Вам в первую очередь нужно твёрдо понять, что страшной патологии у вас нет, и это не может привести к сосудистой катострофе. Нужно немного потрудиться, чтобы забыть про надоевшие болячки.
Наладить режим труда и отдыха, делать зарядку, и радоваться жизни)
Помните в борьбе с болезнью есть трое: вы, враче и болезнь. Если вы с болезнью, то врачу в одиночку не справиться. Если вы с врачом, вместе мы победим болезнь

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Нарколог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрей, бывает что тревожное состояние папа был на даче 2 недели я себя нормально чувствовала а сегодня он уехал в Москву и я нервничаю

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Нарколог, Невролог, Психиатр

А с чем Вы изначально обратились к неврологу?

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрейа к ней хожу давно обратилась еще в сентябре с паническими атаками не могла одна оставаться в квартире потом это прошло когда мы вернулись с дачи в Москву в ноябре сейчас опять все вернулось но в меньшей степени,

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрей, я выложила заключение врача

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Нарколог, Невролог, Психиатр

Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрей, мама колит мне пикамилон осталось 2 укола а со вторника начинаю пить фенебут

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Нарколог, Невролог, Психиатр

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Нарколог, Невролог, Психиатр

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрей, назначила моя невролог

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрей, он вообще помогает?

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Нарколог, Невролог, Психиатр

Я же Вам написал, что лечением тревожных расстройств занимаются не неврологи, а врачи-психотерапевты.

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

А панические атаки начались в прошлом году на почве стресса папа попал в больницу лежал не один раз и почти два года назад умир муж

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрей, Елена Ивановна это мой невролог назначила антибрисанты

Ольга, 30 июня 2019

Клиент

Андрей, ой антидепрессанты но я их не стала пить боясь привыкания

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Нарколог, Невролог, Психиатр

Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами – дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой – нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе – рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Может быть и врожденное и приобретенное состояние. Неправда, никто овощем не стал и инсульт не получил.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Виктория, если днем посплю становится лучше

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Виктория, и апатия какая то ко всему

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

Собственно от апатии у вас и нет сил.
Старайтесь отвлечься, побольше гулять, но при этом не перенапрягать себя.
Гипертония под вопросом, еще не означает, что ее нет. Кстати, депрессия, панические атаки вполне могут быть причиной развития гипертонической болезни. Поэтому вам необходимо на корню решать вопрос.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, у меня был терапевт назначил пить конкор кор 2,5 пью и анализ крови сдала так все хорошо сделать узи щитовидной железы и сходить к эндокринологу прикрепить результаты.анализов крови?

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, прикрепила результаты анализов крови

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

По анализам нет нарушений, но анализы и не показатель гипертонической болезни.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, давление у меня наоборот низкое и пульс нормальный пью конкор кор 2,5 экг делали 12 числа когда вызывала скорую экг хорошее узи щитовидной железы и к эндокринологу сходить?еще я в августе делаю Мрт головного мозга с контрастным веществом спустя полгода

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

Не вижу смысла заниматься гипердиагностикой. Узи и эндокринолог вам ни к чему. МРТ необходимо, чтобы посмотреть есть ли изменения очагов, предположительно демиелинизации.
Пока вам нужны сеансы психотерапии.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, а сонливость и вялость и апатия так и будет со мной?

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

Пожалуйста!
Выздоровливайте!!! ✊

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

Все зависит от Вас. Организм будет в спящем режиме, пока не поймете, что в принципе Вы человек здоровый. Нужна работа над собой.
1. Понять и запомнить что вы ничем не больны. Инфаркты, инсульты вам не грозят.
2. Пересмотрите режим дня, в меру, не более8 часов здоровый сон и правильное питание.
3. Здоровый образ жизни, и зарядка, избегайте стрессы.
Вот и-все что надо, чтобы не быть заложником панического расстройства.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Эльвира, соседка принесла чай по моему китайский написано успокаивает нервную систему и антибрисанты мне можно его пить?

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Терапевт

Скорее, от низкого давления.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Виктория, и что мне с этим делать?

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Терапевт

Контролировать его. Если низкое, то конкор уменьшать.

Ольга, 1 июля 2019

Клиент

Виктория я, и так пью самую маленькую дозу конкор кор 2,5

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Детский невролог

Можно, почему бы и нет.
Если пошел разговор о травах, принимайте настой зверобоя продырявленного. Например в Германии успешно получают экстракт этого растения и делают из него таблетки, по действию схож с антидепрессантами группы СИОЗС.

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе лечение отзывы

Невролог, Терапевт

Самая маленькая – это половинка от 2,5, т.е. 1,25.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Misska    

Äîáàâëåíî: Âò Íîÿ 18, 2008 1:11 am
Íó..êàê æèòü.((Ýòèì ëåòîì ìíå ïîñòàâèëè äèàãíîç ñèíäðîì ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè..ØÎÑ ñ íåñòàáèëüíîñòüþ…ïðîâåëè ëå÷åíèå…êàâèíòîí,âèòàìèíû..À óæå è æèòü íà÷àëà è çàáûëà ïðî ØÎÑ..

à ñåãîäíÿ ïðîñíóëàñü îò æóòêîãî ãîëîâîêðóæåíèÿ+ ìåíÿ òîøíèò..ëþáîå ïîêà÷èâàíèå ãîëîâîé è ìåíÿ ðâ¸ò((ëåæó ñ òàçèêîì…Ìóæ â øîêå..ðåáåíîê òîæå(((ÿ óæå è åñòü íå ìîãó ..íà ëþáûå çàïàõè åäû òîøíèò.. íå áåðåìåííà 100%…÷òî äåëàòü..à…ëþäè…ïîäñêàæèòå…íåðàçóìíîé
 
 

william   

Äîáàâëåíî: Ñð Íîÿ 19, 2008 3:13 am
У меня тоже самое, правда до рвоты не доходило. Причина в спазмированной артерии. Из того, что я читал её может спазмировать -грыжа, мышца, костные разрастания (остеофиты). Если Вам стало плохо после сна, значит, что-то не так с подушкой, надо купить хорошую, тонкую, чтобы лёжа на спине она заполняла всё пространство между головой и кроватью, чтобы голова была на одной линии с туловищем. Но даже такая подушка не выход, потому что при поворотах на бок и на живот шея скручивается, изгибается. Невозможно подобрать подушку, чтобы она идеально подходила и для позы на спине и на боку, потому что плечё всегда шире расcтояния между головой и подушкой лёжа на спине. Я просто научился спать только на спине. Это не так сложно, правда к утру поясница с грыжами болит, но это лучше чем опухшая голова. Во-вторых я хожу к мануальному терапевту – Сителю А.Б. (cmt-moscow.ru) он очень известный специалист, возглавляет государственную, бесплатную поликлинику “Центр мануальной терапии”. Там много врачей, и у каждого особенности техники манипуляций. Я был у одного мне он не помог, а Ситель помогает. Он очень резко поворачивает голову в сторону, лёжа. Нужно несколько сеансов. Правда мне помогает всё меньше и меньше. Но в особо острые периоды иду к нему. В общем поищите хорошего мануального, только ищите очень аккуратно, они реально шею могут свернуть. А что дальше делать я не знаю, сам сейчас активно изучаю. Пробую пост изометрическую релаксацию, йогу. Результата пока нет.

Добавлено спустя 32 минуты 18 секунд:

И ещё добавлю, может кому полезно будет..

У меня была тонкая, дорогая подушка из магазина, но в итоге я от неё отказался, при выпрямленном шейном лордозе она слишком высокая. Теперь сплю на малюсенькой, детской.

На счёт тактики лечения.

ЭТО ТОЛЬКО МОЁ МНЕНИЕ, НА ДАННЫЙ МОМЕНТ, основанное на том, что я изучил. Могу ошибаться, я не врач.

1) Если состояние ухудшается постепенно, планомерно и на МРТ и рентгене есть остеофиты, унковертебральный артроз (неоартроз). Значит поможет только операция или могила. Потому что в этом случае артерию спазмируют костные разрастания.

2) Второй вариант, если плохо стало резко и на ренгене есть грыжи, протрузии. В этом случае спазмирует артерию либо грыжа, либо спазмированная мышца либо подвывих позвонка. У разных врачей разные мнения, одни говорят, что причина только в мышцах, другие, – что только в грыжах. Ситель называет синдром позвоночной артерии Вертебрально-Базилярной недостаточностью. По его мнению механизм такой – остеохондроз, сколиоз, грыжи вызывают – мышечный спазм, функциональную блокаду, то есть мышцы напрягаются, не давая сегменту с поражённым диском двигаться. Это защитная реакция организма. В этих условиях в соседних позвонках развивается гипермобильность и появляются подвывихи позвонков, которые и спазмируют артерию. Вывод: стоит попробовать мануальную терапию. Но при этом мы сами может попробовать себе помочь упражнениями. И вот, что я нашёл по этому поводу:

1) Первый вариант, изометрические упражнения на расслабление из книги Сителя “Соло для позвоночника”. Пробовал, пробую и буду пробовать. Результаты на уровне самовнушения, но надо пробовать по разному.

2) Второй вариант другие изометрические упражнения. Выполняются так: Сидя, направляете взгляд в лево и начинаете вдох 7-10 сек, затем взгляд вправо и выдох. Так 3-6 раз. Так можно делать вверх-вниз, вправо-влево. В разных местах пишут по разному, одни говорят, что смотреть на вдохе надо в сторону боли, другие, что в противоположную больной стороне. Одни говорят, что надо максимально напрягаться, другие, что необходимо наоборот минимальное напряжение мышц шеи. Я экспериментирую, результаты пока на уровне самовнушения.

3) Растяжка от бубновского. Его теория утверждает, что если лечь в холодную воду, все мышцы равномерно спазмируются и выполняя упражнения на растяжку можно будет растянуть их все равномерно. Этого я пока не пробовал.

Рекомендую изучить теорию. Полезно, знать разные мнения о том, как снять мышечный спазм. Но в итоге всё сводится к упражнениям и выполняя их надо соблюдать одно главное правило. ДОВЕРЯЙТЕ СВОЕМУ ТЕЛУ. Боль – это крик организма – ХВАТИТ. Прислушивайтесь к своим ощущениям, я уже этими упражнениями заработал себе грыжу, не прислушиваясь. Не важно, что пишут, если Вы знаете, что Вам будет хуже – не делайте.

 
 

Misska    

Äîáàâëåíî: Âñ Íîÿ 23, 2008 10:47 pm
Ñïàñèáî îãðîìíîå çà Âàø îòâåò Ïîñëåäîâàëà Âàøèì ñîâåòàì.

¨ùå ñäåëàëà äîï.îáñëåäîâàíèå :òðàíñêðàíèàëüíóþ äîïïëåðîãðàôèþ. ïðè å¸ ïðîâåäåíèè îáíàðóæèëîñü ñíèæåííàÿ íà 30% ñêîðîñòü êðîâîòîêà ïî ïðàâîé ÏÀ,òàêæå îòìå÷àåòñÿ ñíèæåíèå ïåðôóçèè ïî ÎÀ íà 30%.

Ïîëó÷àåòñÿ ñòðàäàåò ïðàâàÿ ñòîðîíà øåè.Áóäó èñïðàâëÿòü íåäóã 💡
 
 

rhombus   

Äîáàâëåíî: Ïí Íîÿ 24, 2008 12:28 am
william ïèñàë(à):

3) Растяжка от бубновского. Его теория утверждает, что если лечь в холодную воду, все мышцы равномерно спазмируются и выполняя упражнения на растяжку можно будет растянуть их все равномерно. Этого я пока не пробовал.

неправильно. его теория утверждает, что надо вначале мышцы хорошо разогреть (в сауне, на тренажере, аэробикой, бегом – как угодно), чтобы они стали эластичнее. потом на небольшое время окунуться в ледяную воду. холод работает как обезболивающее. при этом важно не охладить глубокие мышцы, чтобы они не потеряли эластичность. после этого делать растяжку. если сделано все правильно, после растяжки поверхность тела должна опять быть горячей.

мой опыт с шеей: более 20 лет страдаю с поясницей. бывали боли и в груди, и в шее, но не сильные. в начале этого печального пути попал в руки отличного мануальщика, который за одну процедуру “приделывал мне крылья”. поскольку потом адекватной замены найти не удавалось, стал искать способы самому сделать с телом то, что делал он. для шеи найден был такой вариант: повиснуть на брусьях уголком (на бедрах) головой вниз, отпустить руки и немного так повисеть, чтобы мышцы расслабились. после этого взять голову одной рукой за затылок, другой за подбородок, повернуть ее в сторону до упора. обычно в конце движения раздается характерный хруст. потом повернуть в другую сторону. важно при этом голову не наклонять и мышцы шеи не напрягать. эту штуку я проделывал всякий раз когда бегал в парке и пробегал мимо спортплощадки. 1-2 раза в неделю в течение нескольких лет. возможно благодаря этому проблем с шеей у меня так и нет, хотя с поясницей гораздо хуже (нижние пдс никак не поддаются проработке)

 
 

william   

Äîáàâëåíî: Âò Íîÿ 25, 2008 5:24 pm
Misska, êîãäà ó ìåíÿ áûëî ñíèæåíèå íà 30% ïî ëåâîé ÏÀ, ÿ äóìàë – ýòî óæàñíî. Òåïåðü, êîãäà ó ìåíÿ ñíèæåíèå êðîâîòîêà íà 50%, ÿ ìå÷òàþ î òåõ ñëàâíûõ äåíüêàõ ))). Ïðè÷¸ì óõóäøèòü ñîñòîÿíèå î÷åíü ëåãêî..

rhombus, ñïàñèáî, ÷òî èñïðàâèëè, êíèã åãî íå ÷èòàë, çíàêîì ñ åãî ìåòîäèêîé, òîëüêî ïî ýòîìó ôîðóìó. ß å¸ íà ïîñëåäîê îñòàâèë, ïîòîìó ÷òî êàæåòñÿ ìíå äîñòàòî÷íî ðèñêîâàííîé. À íà ñ÷¸ò ñàóíû ÿ ñîìíåâàþñü, ÷òî å¸ âîîáùå ìîæíî ïðèìåíÿòü ïðè ãðûæàõ. Ìíå 1 ðàç áûëî ïëîõî ïîñëå áàíè è åù¸ ðàç ïîñëå äîëãîãî ïðåáûâàíèÿ ïîä ãîðÿ÷åì äóøåì. Ñèòåëü, ñ÷èòàåò, ÷òî ìåõàíèçì îáðàçîâàíèÿ ãðûæ – ñîñóäèñòûé, ìîë ìàññàæ è òåïëîâûå ïðîöåäóðû âûçûâàþò ïðèòîê êðîâè, êîòîðûé óâåëè÷èâàåò ãðûæó. (óïðîùåííî ãîâîðÿ).

 
 

rhombus   

Äîáàâëåíî: Âò Íîÿ 25, 2008 8:34 pm
ситель не прав (или вы неправильно процитировали его теорию). грыжу вызывает разрушение фиброзного кольца под нагрузкой из-за снижения его механических свойств вследствие _отсутствия_ питания по сосудам с дальнейшим выдавливанием материала в позвоночный канал. в молодом возрасте – просто при значительной перегрузке еще здорового диска.

после сауны-бани-душа и должно быть плохо, т.к. они расслабляют мышцы, блокировавшие пораженный пдс. выхода 2: либо ледяная купель/душ после, либо на четвереньках в постель и лежать 2-3 часа для восстановления мышечного тонуса.

 
 

william   

Äîáàâëåíî: Ñá Íîÿ 29, 2008 7:33 pm
Я ошибся, он имел в виду именно клинические проявления, а не изначальные причины образования грыж.

Цитирую “механизм клинических проявлений осложнений остеохондроза позвоночника – сосудистый”, “В венах позвоночника нет венозных клапанов. Там где появляется ограничесние функциональный подвижности, моментально возникает застой венозной крови, поэтому любой приток артериальной крови приведёт к обострению заболевания. В этот период противопоказаны тепловые, электрические процедуры, массаж, даже местные растирания.”

С уважением, Владимир.

 
 

william   

Äîáàâëåíî: Ïí Ìàð 30, 2009 10:31 pm
Òàê ðåáÿòà, âñ¸ ÷òî ÿ ïèñàë äî ýòîãî ïðî Ñèòåëÿ, ìàíóàëêó è óïðàæíåíèÿ – îòìåíÿåòñÿ. ß íè â ÷¸ì íå ðàçáèðàëñÿ íà òîò ìîìåíò. Ñåé÷àñ, äîñêàíàëüíî èçó÷èâ ýòó òåìó çàÿâëÿþ – Ñèòåëü è âñå ìàíóàëüùèêè – ÊÀÒÅÃÎÐÈ×ÅÑÊÈ ïðîòèâîïîêàçàíû ñ íàøèìè ïðîáëåìàìè.

Ëå÷èòü ñèíäðîì ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè íàäî ó îñòåîïàòà.  ñåòè ïî÷èòàéòå ïðî îñòåîïàòèþ. Âîò çäåñü îáñóæäàëè ãäå èñêàòü îñòåîïàòîâ https://community.livejournal.com/ru_scoliosis/14843.html

 
 

platov   

Äîáàâëåíî: Âò ßíâ 12, 2010 1:29 pm
william, êàê ó Âàñ îáñòîÿò äåëà íà íàñòîÿùèé ìîìåíò? ïðîøëè ëè ëå÷åíèå ó îñòåîïàòà? åñòü ëè ïîëîæèòåëüíûå ðåçóëüòàòû?

Äåëî â òîì ÷òî ó ìåíÿ àíàëîãè÷íàÿ Âàøåé ïðîáëåììà, ñâÿçàííàÿ ñ íèçêîé ïðîõîäèìîñòüþ ïî ïîçâîíî÷íûì

Читайте также:  Тремор головы при шейном остеохондрозе лечение