Симптомы нарушение речи головная боль
Содержание
Неврологические патологии сегодня широко распространены среди населения. Однако далеко не многие из нас знают, с какими симптомами нам стоит идти к врачу, и когда именно. Поводом для беспокойства и обращения к неврологу должны являться часто возникающие головокружения, повторяющиеся головные боли, которые плохо купируются анальгетиками, а также слабость. Стоит проконсультироваться у врача, если возникла боль в спине, чувство онемения или ползания мурашек, подводит память или резко снижается зрение. Обсудим 9 самых частых симптомов неврологических патологий.
Когда нужен врач-невролог?
Обычно люди отправляются к врачу, когда терпеть симптомы уже нет сил, а привычные препараты уже не помогают. А это неправильно, ведь любое заболевание, особенно неврологического плана, гораздо легче устранить или существенно облегчить на начальной стадии. И важно знать, что неврологические патологии, в отличие от большинства болезней внутренних органов, не протекают без симптоматики. Хотя бы минимальные проявления обязательно есть, но человек может не обращать на них внимания, принимая за усталость или стресс. Для большинства обычных, далеких от медицины людей неврологические заболевания — это загадка. Если гастрит или дерматит — это патологии с определенными и хорошо известными людям симптомами, то что должно болеть или беспокоить при неврологических болезнях?
1. Головная боль и ее опасность
Практически каждый из людей иногда страдает от головной боли, которая возникает при простудах, сильном перенапряжении или усталости. Однако, если головная боль сильная, провоцирует тошноту с рвотой, локализована в одной половине головы, имеет ауру перед началом (зрительные, слуховые видения, ощущение нереальности), давит на лоб — причины могут быть в мигрени или объемных процессах головного мозга, повышении внутричерепного давления. Немедленно стоит обратиться к неврологу при частых или постоянных, либо резко начавшихся сильных и плохо поддающихся действию анальгетиков головных болях. Также следует срочно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается онемением части тела (рука, нога), проблемами с речью или провалами памяти.
2. Наличие хронической боли
Если постоянно мучают боли в шее или спине, при этом они отдают в руку, ногу или нарушают движения тела, не стоит ждать, когда они сами пройдут. Особенно опасна боль с онемением частей тела. Поводом для посещения невролога должна стать боль в пояснице, грудном отделе позвоночника или шее, при которой возникает головокружение, прострелы, общее недомогание или сонливость. Также поводом для немедленной консультации является боль в области поясницы с нарушениями мочеиспускания или дефекации.
3. Приступы головокружений
Такой симптом как головокружение сложно описать, оно каждым человеком воспринимается субъективно. Но обычно это ощущение того, что предметы плывут, вращаются вокруг тела человека, либо само тело кружится, хотя при этом пациент стоит или сидит неподвижно. Приступы головокружений при поворотах головы, резкой смене положения тела или внезапные, с потерей ориентации и равновесия — повод для немедленного обращения к врачу. Они могут быть признаком как сосудистых проблем мозга, так и более серьезных и опасных патологий. Не менее опасно головокружение при поездках в транспорте, с тошнотой или рвотой, а также на фоне головной боли или при лежании на кровати.
4. Появление ощущений покалывания и онемения частей тела
Если в конечностях или на коже груди, живота или спины ощущается онемение, ползание мурашек или покалывание, особенно в сочетании со слабостью в мышцах и нарушением движения — это признаки серьезных проблем с периферическими нервами и даже позвоночником. Иногда при сочетании с головокружениями либо с головными болями это может быть признаком и более серьезных проблем, вплоть до инсультов или объемных процессов, кровоизлияний в области мозга.
5. Сильная слабость в разное время суток
Слабость — это специфическое состояние тела, когда даже отдохнувшему человеку трудно поднимать чашку, ложку, любые усилия даются с трудом. Проявление слабости может быть локализованным в одной группе мышц или части тела, либо иметь общий характер. Стоит особо забеспокоиться, если одна из конечностей стала явно слабее другой. Если такая слабость сочетается еще и с онемением, нарушением движения и только в одной половине тела, нужно немедленно вызывать врача.
6. Нарушения двигательных актов, тремор
Такие симптомы как дрожание (тремор) в руках и ногах, замедление действий и внезапно возникающая неловкость, неуклюжесть походки, затруднения при ходьбе и спотыкания на ровном месте игнорировать нельзя. Это признаки серьезных расстройств в структурах головного мозга, которые нельзя игнорировать. Также стоит обратиться к врачу, если страдает походка, возникла хромота на одну ногу, сложно поднимать стопу, ноги шаркают по полу.
7. Расстройства зрения
Конечно, с возрастом многие отмечают нарушение остроты зрения, и это вполне закономерные явления. Но если зрение нарушается практически мгновенно, резко, вплоть до полной слепоты, поля зрения резко сузились (человек видит как через бинокль), перед глазами мелькают вспышки, искорки, точки, черные мушки, круги или все предметы плывут, двоятся, если нарушена зрительная ориентация в пространстве — это симптом неврологических проблем и повод для немедленного посещения врача.
8. Бессонница и иные проблемы сна
Проблемы со сном — это одни из самых частых жалоб неврологу. Если сон страдает из-за головокружений, болезненных ощущений в шее, головной боли или тошноты, если страдает память и работоспособность — пора к неврологу. Также стоит поступить, если ночью долго не идет сон, а после засыпания он беспокойный с частыми пробуждениями, кошмарными сновидениями и ощущением разбитости на утро.
9. Нарушения краткосрочной и долгосрочной памяти
Если в привычных беседах человек стал терять нить разговора, часто подбирает слова, если происходят изменения личности, возникают слезливость, агрессия и раздражение, если стала ухудшаться память и забываются даже имена близких знакомых, пора к врачу. Стоит провериться и при постоянных потерях вещей в домашней обстановке, если подводит память на события прошлого или совсем недавние происшествия. Особенно важно немедленно пойти к врачу, если провалы в памяти возникли после травмы головы, потери сознания или после сильной головной боли.
Важно вовремя распознать и начать лечение неврологических заболеваний — запущенная патология может привести к инсульту и параличам, расстройствам личности и нарушению сознания, атрофии мышц и инвалидности.
- Неврологгия. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт. – 2014
- Онкология. Национальное рукоодство. / Под ред. Чиссова В.И., Давыдова М.И.. – 2013
Источник
Сегодня на всей планете вряд ли найдется такой человек, который бы ни разу не страдал от головной боли. Казалось бы, это мелочь, но… Во-первых, это очень дискомфортная мелочь, а во-вторых, любые боли – это знак того, что в организме не всё в порядке. Давайте попробуем разобраться в видах головной боли, а также посмотрим, какие заболевания могут спровоцировать ее возникновение.
Головная боль и ее виды
Тензионные боли
Такая головная боль считается самой распространённой в мире, радует только то, что встречается она не часто. Хронические тензионные боли развиваются лишь в 3% случаев. Причиной такой боли может стать чрезмерный стресс, переутомление, а также травма мышц шеи и/или головы.
Отличить тензионные боли легко: создается ощущение, что вам чем-то сдавили вокруг верхнюю часть головы. Иногда пациенты жалуются на напряжение мышц лба и/или глазниц, которое никак не удается снять.
Такая боль длиться от 30 минут до недели, и усиливается к вечеру. Если боль быстро проходит, то к врачам пациенты обычно не обращаются и пытаются лечить головную боль в домашних условиях. Но это большая ошибка.
Мигрень
Сильные, повторяющиеся боли с какой-то одной стороны головы, которые длятся четыре часа или больше, называются мигренью. Зачастую мигрень приводит к приступам светобоязни и головокружению, иногда возникает тошнота. Перед началом приступов часто наблюдаются характерные зрительные аномалии в виде цветных полосок, или же ощущается легкое покалывание в теле.
О причинах мигрени и способах предотвращения приступов мы уже рассказывали в статье «Лечение мигрени в домашних условиях»
Кластерные боли
Такие боли – достаточно редкое явление, обычно они наблюдаются у пациентов-мужчин. Характеризуется кластерная боль очень сильными приступами, сопровождается покраснением глаз, насморком, слезоточивостью. Появляется в одно и то же время дня, через некоторые равные промежутки – неделю, месяц, два и т.п. Периодически люди во время таких приступов теряют работоспособность от боли.
Классификация головной боли
Принято разделять головную боль на первичную и симптоматическую.
Первичная головная боль – это:
- Мигрень;
- Боль в голове после напряжения;
- Пучковые головные боли;
- Прочие боли в голове, не связанные с нарушениями структуры внутренних органов.
Симптоматическая боль – это:
- Боль после травмы головы;
- Боль, возникающая при заболеваниях сосудов;
- Боль, сопутствующая несосудистым внутричерепным патологиям;
- Боль, связанная с приемом или прекращением приема некоторых веществ;
- Боль, которая связана с инфекцией;
- Боль при метаболических нарушениях;
- Боль при заболеваниях черепа, глаз, шеи, зубов, пазух, рта и/или прочих частей лица и черепа.
Стоит отметить, что примерно у 45% всех страдающих от головной боли людей встречается именно боль от напряжения. Такие люди лечат головную боль самостоятельно, дома, и к врачам не обращаются. Впрочем, к врачам не идут даже люди с мигренью: статистика показывает, что это примерно 14% населения, и лишь каждый второй из них обращается за квалифицированной медицинской помощью.
Какие болезни могут вызвать головную боль?
Если вас мучают головные боли – неважно, сильные и резкие или же тянущие и длительные, не тяните время! Обратитесь к специалисту и не пытайтесь лечить головную боль народными средствами: вы можете затянуть, и потом уже диагноз будет ставить врач бригады скорой помощи или реанимации!
Диапазон болезней, которые могут вызывать головную боль, очень широк – от гипертонии и депрессии до инсульта и опухолей мозга! Не занимайтесь самолечением, пройдите обследование у специалистов.
Повышение артериального давления
Чаще всего при повышении давления боль в голове носит тупой характер, локализуется на затылке, как будто давит сверху. Возникают такие боли эпизодически, они могут быть предвестниками очень грозных состояний, угрожающих жизни и здоровью.
Если при такой боли человек теряет зрение, речь, у него слабеют конечности – чаще всего на одной стороне тела – если вы заметили, что жаловавшийся на головную боль потерял ориентацию в пространстве или забыл, где он и что делает – срочно вызывайте скорую помощь!
Стресс, депрессия, переутомление
Все эти состояния могут приводить к возникновению головных болей разной степени интенсивности и длительности. Есть данные, что это связано с дефицитом серотонина. Если человек жалуется на головную боль на фоне сильного эмоционального или физического напряжения, ему стоит обратиться к специалисту для выработки плана лечения. Скорее всего, здесь потребуется комплексная терапия – лечение у невролога и психотерапевта.
Патологии позвоночника
Здесь всё предельно просто: через позвонки проходят крупные сосуды, питающие мозг. Если позвоночник искривлен в силу каких-то причин – плохая осанка, врожденные патологии и т. п. – то мозг просто не получает достаточно питания. От этого и возникает головная боль.
Пить какие-то обезболивающие или лечить головную боль народными методами в таком случае бессмысленно: пока не устранится причина в больном позвоночнике, голова болеть не перестанет.
Внутричерепное кровотечение
После удара по голове могут быть сильно повреждены сосуды внутри черепа, но никакими симптомами такое состояние может не проявляться. Нередки случаи, когда после разрыва сосудов кровоизлияние проявить себя только спустя несколько часов, а это очень и очень опасно. Также иногда сосуд может порваться из-за слишком тонких стенок, к примеру, при аневризме.
Как понять, что у человека внутричерепное кровотечение? Если он жалуется на резкую, внезапную и постоянно усиливающуюся головную боль в любой области головы, и вы видите, что у человека ухудшается зрение, речь, координация, возникает спутанность сознания и тошнота, то срочно вызывайте скорую! Симптомы ухудшаются со временем, пациент может потерять сознание.
Височный артериит
Патология, чаще всего, поражает людей старше 50 лет. Если ее не лечить, болезнь приводит к полной потере зрения. Пациент жалуется на очень сильную головную боль, бессонницу, иногда на боли в плечах и шее. Часто состояние сопровождается потерей веса и депрессией.
Причин возникновения очень много. Не на последнем месте стоит постоянный и бесконтрольный прием лекарственных препаратов, обратите на это внимание. Лечение назначается врачом.
Опухоль мозга
Само собой, что больше всего испытывающие головную боль пациенты боятся рака мозга. Статистика успокаивает: только 4% опухолей вызывают головную боль. Причина болей проста: повышается внутричерепное давление.
Если боль всё же вызывается опухолями, то чаще всего она проявляется с утра и сопровождается рвотой. Такое происходит постоянно, и всё сильнее и сильнее. Если при этом человек резко теряет в весе, наблюдаются судороги и изменения личности, то это серьезный повод обследовать мозг на предмет опухоли.
Как лечить головную боль без лекарств?
Сначала запомните: любое лечение должен назначить врач! Самолечение может не только не помочь, но даже и навредить. Любое домашнее лечение головной боли должно носить характер поддержки и дополнения к основным способам лечения, назначенным специалистом.
Если ваша головная боль вызвана переутомлением или стрессом, вам может помочь:
- Простой массаж плеч и шеи – снимает напряжение, помогает расслабиться, улучшает кровообращение;
- Легкая физическая культура, если врач разрешит, то йога – дозированная нагрузка на организм улучшит кровоток и стабилизирует питание мозга;
- Кислородная терапия: по предписанию врача, пациент дышит кислородом во время приступа;
- Прогулки на свежем воздухе – расслабление плюс повышение содержания кислорода в крови;
- Нормализация режима питания, сна и работы – простой распорядок дня может серьезно помочь при головных болях (часто голова болит от простого недосыпания или голода);
- Дыхательная гимнастика – издревле применяется в восточной терапии, сочетает в себе простоту и эффективность. Насыщение крови кислородом значительно улучшает самочувствие. Для комплексного эффекта можно использовать тренажеры. Например, приобрести «Самоздрав»;
- Отказ от курения: эта привычка вызывает спазм сосудов мозга, который и приводит к головной боли;
- Снизить потребление алкоголя – алкоголь вызывает обезвоживание, нарушает нормальную работу мозга плюс расширяет сосуды головного мозга. Все это вместе приводит нередко к приступам сильной боли в голове.
На что обратить внимание при головной боли?
Помните, что очень опасно пить обезболивающее в больших количествах и дольше, чем 15 дней в месяц! Комбинированные анальгетики вообще можно пить не дольше десяти дней в месяц. Передозировка приводит к достаточно тяжелым последствиям.
Также советуем внимательно отнестись к следующим рекомендациям:
- В первую очередь при головной боли измерьте артериальное давление, а потом уже принимайте какие-то меры. Если оно повышенное, то срочно примите препараты, понижающие давление. Если после его нормализации боль не уходит, выпейте одну таблетку обезболивающего. Вообще, домашнее лечение головной боли – идея очень плохая, лучше обратитесь к врачу.
- Не стоит принимать алкоголь и курить! Если даже боль чуть-чуть и отступит, то она скоро вернется, и будет вдвое сильнее. Во многих случаях приступ усиливается тут же.
- Не прикладывайте к голове лед до того, как измерите давление: при гипертонии холод может серьезно ухудшить состояние.
- Не пейте вторую таблетку обезболивающего, если первая не сработала. Передозировка может серьезно отразиться на здоровье – это раз, упорная боль в голове может быть тревожным сигналом серьезной патологии – два. Обратитесь к врачу!
- Проветрите комнату, прилягте, полежите в тишине и без света какое-то время. Нередко 15-20 минут покоя достаточно, чтобы снять приступ головной боли.
- Слегка помассируйте голову, мочки ушей, погладьте виски или попросите близких сделать такой массаж.
- Заварите успокаивающий чай из ромашки, мяты или лаванды, выпейте и полежите. Если заснете, даже лучше.
ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЧАСТО БОЛИТ ГОЛОВА
Стоит ограничить в своем рационе:
- Сыр, копченую селедку, куриную печень, красное вино и орехи – они содержат тирамин, который, по некоторым данным, провоцирует головные боли;
- Шоколад – там содержится фенилэтиламин, также провоцирующий головные боли;
- Продуктами восточной кухни, включая соевый соус – в них содержится моносодоглютамат, вызывающий головную боль;
- Сосисками, салями и прочей колбасой – их подкрашивают нитритами, особенно много его в дешевых продуктах;
- Заменители сахара – их много в продуктах для диабетиков, низкокалорийной газировке, йогуртах, жвачке, пастилках от кашля и т.д.
Надеемся, наша статья поможет Вам избежать головных болей и сохранить высокое качество жизни. А чтобы и дальше читать интересные материалы о здоровье, подписывайтесь на наш блог..+
Предлагаем наш способ избавления от головных болей с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке.
Источник
Нарушения речи
Когда следует обратиться к врачу
- Если нарушения речи обнаружились после несчастного случая или травмы головы.
- Немедленно обращайтесь к врачу при внезапно наступающих нарушениях речи: искажении, смазанности, неразборчивости и невнятности.
- Немедленно обращайтесь к врачу, если вдруг вы начинаете снова и нова повторять слова или фразы или если продолжаете произносить их неправильно, несмотря на то, что вы понимаете, что вы хотите сказать.
- Немедленно обращайтесь к врачу, если вы не можете разговаривать в течение нескольких минут, даже после восстановления этой способности позднее.
О чем говорят ваши симптомы
Всем хорошо известно, что значит пытаться вспомнить нужное слово в определенное время. Вы знаете, что вы собираетесь сказать, вы, можно сказать, почти нашли это слово, но оно застряло где-то на кончике языка.
Речь является самой сложной функцией головного мозга. Для того чтобы просто произнести ах, требуется одновременная работа 76 мышц. С учетом всех коммуникационных взаимосвязей нетрудно понять, как возникают нарушения.
Что может быть причиной расстройства речи? Все, что приводит к нарушениям работы головного мозга и нервов, контролирующих речь, может создавать трудности в подборе слов или делать просто невозможным нормальное выражение мыслей.
Нарушения речи могут быть, например, признаком инсульта или динамических нарушений кровообращения. Динамические нарушения мозгового кровообращения, известные также под названием микроинсульта, могут привести к развитию настоящего инсульта в ближайшем будущем. При динамических нарушениях мозгового кровообращения может происходить достаточно выраженный спазм сосудов, временно прекращающий приток крови к центру речи головного мозга.
Головные боли при мигрени являются следствием легких форм нарушения мозгового кровообращения. Во время приступов мигрени у вас могут отмечаться кратковременные эпизоды афазии — расстройств, выражающихся в трудности словесного выражения мыслей, понимания устной и письменной речи.
При любой травме, опухоли или медленно протекающих нервно-психических заболеваниях, характеризующихся слабоумием, может происходить повреждение той части головного мозга, которая контролирует речь. В таких случаях возникают нарушения связной речи. При некоторых заболеваниях, например болезни Паркинсона, речь может становиться неразборчивой — из-за резкого замедления или ускорения, а также повторов.
Расстройства речи чрезвычайно разнообразны. В зависимости от специфических нарушений речи специалисты определяют зону поражения головного мозга. Обычно врачи говорят, что внезапные нарушения речи, скорее всего, связаны с инсультом. При медленном развитии расстройств причиной, вероятно, являются неврологические заболевания.
Встречаются и более легкие случаи нарушений речи. К ним относятся кратковременные провалы в памяти, которые время от времени происходят с каждым, когда сразу не находится нужное слово (Черт побери, как же это называется?). Это совершенно естественное явление. Оно может быть связано с обыкновенной забывчивостью.
Методы лечения
При внезапном возникновении расстройств речи нельзя откладывать визит к врачу. Делайте это незамедлительно. В случае инсульта от быстроты начала лечения зависит возможность выздоровления. В этой связи вам полезно ознакомиться со следующими соображениями.
Займитесь лечением неврологических расстройств. Нарушения речи, связанные с заболеваниями центральной нервной системы, поддаются медикаментозному лечению. Например, болезнь Паркинсона часто хорошо поддается лечению таким препаратом, как лародопа. Это производное дофамина, химического вещества, которое при данном заболевании образуется в организме в недостаточном количестве.
Избавьтесь от мигрени. Если вы страдаете привычными болями из-за мигрени, ваш врач может назначить вам эрготамин. Этот препарат нужно будет принимать сразу же, как только вы почувствуете головную боль. Сильные головные боли при мигрени можно предотвратить приемом бета-блокаторов или агонистов канала кальция.
Поинтересуйтесь о возможности лечения у специалиста. После инсульта или травмы головы с последующими нарушениями речи занятия с логопедом помогут восстановить нормальную речь или добиться более четкого произношения. Чем раньше будет начато лечение, тем больше вероятность преодоления депрессии и скорейшего восстановления коммуникаций.
Последствия травмы
Черепно-мозговая травма является распространенным повреждением при несчастном случае и дорожно-транспортном происшествии. Травма головы может давать самые разнообразные последствия. Их подразделяют на острые нарушения и отдаленные. При острых нарушениях пострадавший сразу после травмирования может ощутить неприятные симптомы, а вот отдаленные последствия черепно-мозговой травмы проявляются через некоторое время.
Острые нарушения
Согласно данным медицинской статистики, острые последствия травмы головного мозга развиваются с момента самого травмирования и в течение трех дней после него. Это значит, что первый критический период длится трое суток, после чего тяжелой симптоматики можно не ожидать.Рассмотрим нарушения, которые появляются у пострадавших в течение первых суток после удара:
- Отек мозга – чаще всего возникает как последствие сдавления мозгового вещества гематомой. Место возникновения гематомы зависит от точки приложения ударной силы, а установить, где ударилась голова можно путем компьютерной томографии. Как правило, развивается медленно, сразу же после травмы больные никоим образом не ощущают ухудшения своего состояния. Это называется «светлым промежутком» – обманчивым состоянием, особенно если пострадавший сильно ушибся. Длиться мнимое состояние может несколько дней. В данном случае не нужно полагаться на ощущения пострадавшего, а немедленно обратиться к врачу, ведь если гематома сильно сдавила мозг, то количество жидкости увеличивается еще больше. При этой ситуации нужно делать противоотечные мероприятия.
- Субарахноидальная гематома – выделение крови в субарахноидальное пространство. Пациенты при этом жалуются на сильную головную боль, чувство жжения изнутри. В момент разрыва сосуда может возникнуть кратковременная потеря сознания, а в некоторых случаях – мозговая кома. Через непродолжительное время травма провоцирует рвоту, приступы светобоязни, судороги, истерию, нарушения речи. При обширной гематоме приходится делать операцию по удалению сгустка крови.
- Субдуральная гематома – излияние крови в твердую и паутинную оболочку головного мозга. Возникает в каждом пятом случае тяжелой черепно-мозговой травмы, особенно если голова ударилась плашмя. При наличии субдуральной гематомы для пострадавшего характерно волнообразное сознания – состояние обморока с последующим улучшением и снова ухудшением сознания вплоть до коматозного состояния. Пациенты отмечают, что у них нестерпимо болит место после удара. Субдуральная гематома провоцирует нарушения психики, неадекватную оценку своего состояния, ощущение немотивированной эйфории и т.д.
- Состояние коммоции – специфическое состояние различной степени тяжести, при которой может возникнуть контузия головного мозга. Коммоция может возникать даже тогда, когда голова ударилась легко. Травма с коммоцией характеризуется следующими признаками: бессознательное состояние и оглушение.
Отдаленные нарушения после травмы
Через некоторое время пострадавшие могут ощутить на себе отдаленные последствия черепно-мозговой травмы. К таким последствиям относят:
- снижение чувствительности конечностей, чувство жжения и покалывания в различных местах (т.н. тактильные галлюцинации);
- снижение зрительной функции – появление мушек перед глазами, нечеткость картинки, удвоение предметов;
- проблемы с движениями, невозможность четко координировать свои действия;
- головная боль различной интенсивности, может усиливаться при изменении положения тела, если пациент сильно нагружает себя физически;
- психические нарушения, проявляющиеся в приступах агрессии, расстройствах сна, галлюцинациях;
- астенический синдром – быстрая утомляемость, невозможность делать привычные обязательства, резкая смена настроения, чувствительность к запахам;
- речевые нарушения.
Травма головы может привести к смещению шейных позвонков, это провоцирует в дальнейшем ухудшение памяти, головную боль и боль в шее. Если позвонки смещены сильно, возможно выпячивание и ущемление спинного мозга. Также травма головы провоцирует неврит тройничного и лицевого нерва.
Появление подобных симптомов требует немедленной консультации у врача, чтобы вовремя начать эффективное лечение.
Похожие статьи на сайте:
Художник девятнадцатого века изобразил головную боль в виде шести чертей, мучающих череп несчастной жертвы. С тех пор много изменилось, но головная боль нет. Головная боль является всемирной чумой.
Каждый человек испытывает головную боль по-своему, однако врачи выделяют три основные категории головной боли.
-Сдавливающая головная боль: мышцы головы и шеи при сокращении остаются в напряженном состоянии, боль словно сдавливает весь череп.
-Локальная боль: боль сконцентрирована в одной части головы, обычно вокруг глаз или внутри глаза.
-Мигрень: боль, которая пульсирует, может вызвать рвоту, расстройство кишечника, ознобили жар.
Поскольку каждая боль это плохо, но вы все равно должны знать к какой категории относится ваша боль, особенно при хронической. так легче с ней бороться.
Головные боли могут возникать на выходных, причиной может быть нарушение распорядка дня. Ваш организм настроен на определенную программу, а если Вы ее нарушаете, какие-то процессы нарушаются. Чтобы не возникало головной боли при нарушении режима, вам нужно каждый день, даже в субботу и воскресенье вставать в одно и то же время. Если вы привыкли пить кофе утром, не нарушайте традицию, ваш организм привык получать дозу кофеина.
Несколько советом, как снять головную боль если она возникла или не доводить организм до боли.
- Не голодайте, если вы делаете большие перерывы в приеме пищи, вы изменяете содержание сахара в крови.
- Делайте хоть какие-то движения, долгое время сидение или лежание в одной позе приводят к головной боли, шевелитесь, потягивайтесь.
- Не укрывайтесь с головой если спите, так вы повышаете в крови уровень углекислого газа и он способствует сужению сосудов.
- Важно понять причины появления боли и в дальнейшем пробовать их избегать, с уверенность смотрите в будущее, не прибывайте все время в напряжении и негативе.
- Если у вас хронические головные боли, вы должны обратиться к доктору и найти причины возникновения боли, наблюдайте за симптомами.
Головная боль досаждает ужасно, но это не конец света, какое спасение, если уже болит голова?
- Охладите голову, попробуйте приложить охлажденную жидкость к голове на некоторое время, а на шею и плечи положите горячую грелку, для того, чтобы снять напряжение мышц шеи и плеч.
- Попробуйте подышать глубоко, дыхательная гимнастика может стать спасательным кругом, выполняйте ее лежа на спине, на полу или диване. Упражнение следующее: полностью выдохните, втянув живот, а затем медленно вдыхайте через нос. При вдыхании представляйте, что вы вдыхаете целительную энергию. Вдохните полностью, плечи не должны отрываться от поверхности. Когда воздух полностью заполнит ваши легкие, начинайте медленно, выдыхать через рот и втягивая живот. Повторите упражнение три раза.
- Снять боль можно нажатием пальца на активную точку на вашей руке. Эта точка находится между большим и указательным пальцем, если свести их вместе и надавить между ними, разведя пальцы и подвигая большим пальцем, выше ложбинки вы найдете болезненную точку. Подавите на нее одну минуту, повторите ту же процедуру на другой руке, повторите при необходимости.
- Проверьте аптечку. В любой аптечке наверняка найдется аспирин, или ибупрофен, или другое средство от головной боли, которое вы знаете. Не употребляйте болеутоляющее очень часто, если вы не можете без него обходиться, обратитесь к врачу.
- Будьте осторожны с кофеином. Выпив одну чашечку кофе, он может снять головную боль, а больше одной могут вызвать ее. Чем больше вы принимаете кофеина, тем быстрее у вас может появиться головная боль. Резкий отказ от кофеина тоже может вызвать приступы головной боли.
- Научитесь расслабляться и не ждите, когда ваши мышцы будут натянуты как струна.
- Держите сосуды головного мозга чистыми, подпитывайте их витаминами. Витамины полезные для вашей головы и сосудов головного мозга можно найти на этой странице.
- Немедленно обратитесь к врачу если у вас усиливающиеся головные боли, продолжительные и интенсивнее, сопровождаются онемением, слабостью одной стороны или нарушением речи, потерей равновесия, лихорадка, неподвижность шеи и она длиться более двух часов.
- Приступ головной боли может оказаться мигрень. о ней мы поговорим в следующей статье.
Я надеюсь, что советы в статье, первая помощь если болит голова. вам помогут облегчать справляться или предупреждать головную боль.
Источники: https://sovetov-more.ru/Sovety_doktora/Narusheniya_rechi.html, https://headsovet.ru/sotryasenie-mozga/posledstviya-travmy.html, https://putibogatstva.net/sovety/pervaya-pomoshch-esli-bolit-golova/
Комментариев пока нет!
Источник