Сильная головная боль это симптомы
Головная боль — это не заболевание, а симптом ряда нарушений, которые проявляются схожими клиническими признаками. Она может возникать в любом возрасте, с разной степенью интенсивности и свидетельствовать о различных патологиях. В домашних условиях провести полноценную диагностику невозможно, особенно если боль возникает самостоятельно и не сопровождается дополнительными симптомами. Врачи Клинического Института Мозга утверждают, что болезненные ощущения в области головы требуют обязательного обследования, поскольку могут прогрессировать.
В нашем центре есть возможность проконсультироваться у профильного специалиста, пройти диагностику на современном оборудовании и получить рекомендации о дальнейшем лечении в стационаре либо в домашних условиях.
Причины головной боли
Головная боль может быть острой либо хронической, располагаться в определенных участках либо распространяться на всю поверхность головы. Лечить этот симптом простым применением обезболивающих средств малоэффективно, поскольку может спровоцировать дальнейшее развитие проблемы. Важно установить причину, почему появляются болезненные ощущения в различных отделах. Самостоятельно можно провести предварительную диагностику, если обратить внимание на характер и локализацию боли. Эти особенности могут косвенно указать на причину ее появления:
- боль в височной области — резкие смены артериального давления, инфекционные заболевания и другие патологии;
- в затылке — нарушения проводимости кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника (протрузии и грыжи, остеохондроз, смещение позвонков, повышение тонуса шейных мышц);
- в области лба — синуситы (гайморит, фронтит), повышение внутричерепного давления, а также инфекционные заболевания, которые протекают с поражением головного мозга;
- в области глаз — повышенное внутричерепное и внутриглазное давление, мигрень и другие нарушения.
Хронические головные боли часто связаны с недостаточным кровоснабжением и ишемией нервных тканей, а также с продолжительными изменениями артериального и внутричерепного давления. Также она может признаком мигрени — в таком случае она имеет пульсирующий характер. Острые боли сигнализируют о резких спазмах, повреждении сосудов и других опасных нарушениях. Если ощущения со временем продолжают усиливаться, особенно после длительного отдыха, — важно обратиться к врачу для более детальной диагностики.
Боль травматического происхождения
Посттравматические головные боли — это частое явление. Они возникают даже спустя длительное время после травмы и могут усиливаться при переутомлении, смене погодных условий, физических нагрузках либо на фоне других заболеваний. Их причины — это сотрясение мозга, нарушение целостности шейного отдела позвоночника и другие патологии. В момент травмы происходит ухудшение кровоснабжения отделов центральной нервной системы, которое со временем может не восстановиться до нормального уровня. Если боли продолжаются 5 дней и более либо возникают слишком часто — важно обратиться для повторного обследования. При их появлении рекомендуется соблюдать постельный режим и употреблять большое количество жидкости.
Мигрень
Мигрень — это интенсивная головная боль, которая возникает без видимой причины. Она может иметь точную локализацию (височная либо затылочная области) либо распространяться по всей поверхности головы. Она проявляется резко и может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток. У разных пациентов наблюдается разный ответ на применение обезболивающих препаратов, но при из частом применении эффективность заметно снижается.
Мигрень проявляется не только головной болью. Этот симптом часто развивается в комплексе с другими клиническими признаками, в том числе:
- тошнотой, рвотой, головокружением;
- нарушением координации движений;
- усилением симптомов при ярком солнечном освещении, резью в глазах.
Мигрень может проявляться в любом возрасте, в том числе в раннем детстве. Ее могут спровоцировать черепно-мозговые травмы, ушибы и сотрясения мозга, а также нарушение целостности шейного отдела позвоночника. В течение приступа рекомендуется соблюдать постельный режим, отказаться от нагрузок и стрессов, тяжелой пищи. Болевые ощущения можно купировать применением обезболивающих препаратов, но важно подобрать наименьшую эффективную дозировку.
Головная боль напряжения
Головная боль напряжения — это симптом, который испытывает большая часть населения. Она характеризуется низкой степенью интенсивности и не препятствует в повседневной жизни. Ощущения могут быть острыми либо хроническими, распространяться на всю область головы либо концентрироваться в определенном участке, чаще в затылке. Многие пациенты обращаются с жалобами на чувство сдавливания головы, боль, тошноту и ухудшение самочувствия. Все эти симптомы могут сигнализировать о головной боли напряжения, которая возникает при следующих факторах:
- длительных физических либо умственных нагрузках;
- мышечных спазмах в области головы и шеи, которые препятствуют нормальному кровообращению;
- пребывании в неудобном положении, при котором происходит сдавливание кровеносных сосудов.
Головная боль напряжения развивается постепенно. Она не представляет опасности, если возникает редко и проходит после отдыха. Специалисты Клинического Института Мозга рекомендуют обратиться для более детального обследования, если дискомфорт продолжается более 5 суток подряд либо повторяется слишком часто (суммарно — 180 дней в году и более).
Перепады давления
Хронические головные боли, которые локализуются в передней части головы, в области лба и за глазами, могут возникать вследствие нарушения показателей давления. Некоторые из них можно измерить в домашних условиях, а остальные — только лабораторными методами. Давление представляет собой величину, которая характеризует баланс основных жидкостей в организме: крови, спинномозговой, водянистой влаги передней камеры глаза, а также содержимого камер головного мозга. Выделяют несколько видов давления, изменения показателей которых могут быть связаны с головной болью:
- артериальное — давление крови в артериях;
- внутриглазное — сопротивление водянистой влаги глаза;
- внутричерепное — всех видов жидкости, которые находятся в черепной коробке.
До 15% случаев головной боли являются следствием гипертонии — повышения артериального давления. Увеличение объема жидкости в сосудах становится причиной недостаточности кровообращения, в том числе мозгового. Процесс приводит к ухудшению поступления кислорода и питательных веществ к тканям головного мозга, что сопровождается болезненными ощущениями, тошнотой и рвотой, ухудшением зрения и координации движений. Приступ может начинаться резко либо постепенно и длиться от нескольких часов до нескольких суток. Снижение артериального давления (гипотония) вызывает похожий комплекс симптомов, при этом слизистые оболочки могут становиться бледными. Измерить этот показатель можно и в домашних условиях, с помощью тонометра.
Повышение внутричерепного давления — это частый диагноз. Показатель состоит из сопротивления крови в мозговых сосудах, а также жидкости желудочков и собственно нервных тканей. Стоит понимать, что измерить эту величину самостоятельно невозможно. Для этого потребуется сложная процедура, при которой определяют сопротивление спинномозговой жидкости путем прокола оболочек спинного мозга. Диагноз часто ставят по косвенным признакам, в том числе частым головным болям.
Повышенное внутриглазное давление (глаукома) проявляется рядом симптомов. Среди них выделяют боль в области глаз, которая распространяется на область лба и висков, а также светобоязнь, слезотечение, снижение остроты зрения. Диагноз становится после комплексной диагностики, которая включает офтальмологическое обследование. Глаукома может возникать при врожденных либо приобретенных патологиях зрительного аппарата, различных травмах либо инфекционных заболеваниях. Одна из ее причин — неправильный подбор линз или очков.
Синусовые головные боли
Гайморит — это воспаление гайморовых (верхнечелюстных) пазух. Они представлены естественными полостями черепа и в норме наполнены воздухом. Инфекционные процессы становятся причиной появления серозного, гнойного или другого содержимого, которое препятствует процессам дыхания и вызывает острую головную боль. Лечение включает антибактериальную терапию, по необходимости проводится хирургическое очищение пазух от жидкости. Болезнь можно диагностировать по характерным симптомам:
- повышению общей температуры, ухудшению самочувствия;
- появлению истечений из носа;
- головной боли, которая усиливается при наклоне головы вперед и вниз;
- данным перкуссии — при простукивании области пазух молоточком или пальцем появляется глухой звук.
Еще одна разновидность синусита — это фронтит. Болезнь представляет собой инфекционное воспаление лобных пазух, которые находятся за надбровными дугами. Его симптомы напоминают гайморит, а отличить эти два заболевания можно путем перкусии. С помощью молоточка врач исследует содержимое пазух и определяет, какая из них наполнена содержимым.
Инфекционные заболевания
Головная боль часто сопровождает любые инфекционные заболевания. Простуда, ангина либо грипп могут начинаться именно с этого симптома, и только потом повышается температура, появляются истечения из носа, наблюдается покраснение и болезненность слизистых оболочек. Также развивается общая слабость. Лечение комплексное, зависит от вида возбудителя, возраста пациента и степени его иммунной защиты. В большинстве случаев, инфекционные и вирусные болезни требуют соблюдения постельного режима, обильного питья, также могут потребоваться антибактериальные препараты. Наиболее опасным является менингит — инфекционное воспаление тканей головного мозга. Процесс сопровождается интенсивной головной болью и повышением температуры, требует срочной медицинской помощи.
Патологии шейного отдела позвоночника
В шейном отделе позвоночника расположены сосуды, которые участвуют в кровоснабжении головного мозга. В норме они находятся в специальном канале, образованном отростками шейных позвонков. Некоторые патологии могут спровоцировать их сдавливание, из-за чего нарушается кровоснабжение отделов головного мозга. Это сопровождается болезненными ощущениями и дополнительными симптомами, в том числе дискомфортом в области шеи, изменением артериального давления, снижением чувствительности конечностей и обмороками. К таким патологиями относятся:
- смещение позвонков;
- протрузии либо грыжи;
- остеохондроз — частое заболевание, которое может возникать в том числе в детском возрасте;
- искривление позвоночника, врожденное либо приобретенное;
- различные новообразования и гематомы, которые перекрывают ток крови по сосудам.
В Клиническом Институте Мозга есть все возможности для обследования шейного отдела позвоночника. Его патологии — это частая причина хронических головных болей, которые снижают качество повседневной жизни и со временем прогрессируют. Только своевременная терапия позволит улучшить состояние пациента, избавиться от постоянных болей, а также избежать опасных последствий.
Кластерные головные боли
Кластерные боли — это редкое явление. Они возникают спонтанно и отличаются высокой степенью интенсивности. Чаще они односторонние, пульсирующие, локализуются в области лба и за глазами. Отдельные приступы непродолжительны, не более 30—60 минут. Однако, они могут возникать часто в течение дня, что существенно ухудшает качество жизни. Головная боль является не единственным симптомом этой патологии, кроме нее также возникает слезотечение, покраснение слизистых оболочек, тошнота и головокружение. Кластерные боли невозможно вылечить в домашних условиях — для этого потребуются сильнодействующие препараты, которые отпускаются только по рецепту врача.
Методы диагностики
Диагностика головных болей в Клиническом Институте Мозга — это комплексное обследование, направленное на определение основной причины этого симптома, а также сопутствующих нарушений. Для этого могут потребоваться различные инструментальные и лабораторные методы, в зависимости от данных анамнеза и симптоматики. Здесь проводятся все основные виды исследований, которые будут информативны при головной боли у пациентов разного возраста:
- электроэнцефалография — основной вид обследования состояния головного мозга, который позволит выявить сосудистые патологии, новообразования и гематомы;
- рентгенография — информативна при синуситах, черепно-мозговых травмах, гидроцефальном синдроме;
- КТ, МРТ — современные методы диагностики, которые позволяют определить любые виды нарушений работы головного мозга, травмы, тромбы, кисты и другие патологии;
- УЗИ сосудов головного мозга — один из наиболее важных методов исследования, особенно при подозрении на ухудшение кровоснабжения отделов центральной нервной системы;
- лабораторные методы, в том числе анализ крови, — способ определить воспалительные и инфекционные процессы в организме, измерить уровень холестерина и других веществ.
При появлении головных болей достаточно обратиться к терапевту. Однако, для дальнейшего обследования может потребоваться дополнительная консультация профильных специалистов, в том числе отоларинголога, окулиста, стоматолога, невропатолога. В Клиническом Институте Мозга работают только квалифицированные врачи широкого и узкого профиля, поэтому на базе клиники можно быстро пройти полное обследование.
Лечение головной боли
Лечение головной боли назначается индивидуально, по результатам диагностики. В большинстве случаев, достаточно просто подобрать подходящие препараты, которые затем следует принимать дома. Процесс проходит под контролем врачей, возможна необходимость повторных либо периодических обследований. Полная схема терапии, которая позволит полностью избавиться от головных болей либо снизить их интенсивность, может включать несколько этапов:
- медикаментозное лечение — прием препаратов для купирования болевого синдрома, снятия воспаления, антибиотиков либо веществ для стимуляции кровообращения в головном мозге;
- дополнительные процедуры, в том числе физиотерапия, массаж и гимнастика;
- хирургическое лечение — проводится только в крайних случаях, при обнаружении новообразований и других патологий, которые не поддаются консервативному лечению.
Диагностика и лечение головной боли — это профильные направления работы Клинического Института Мозга. В центре можно получить консультацию ведущих специалистов широкого и узкого профиля, пройти все необходимые этапы обследования, а также получить рекомендации по лечению. Врачи утверждают — терпеть головную боль, как и назначать препараты самостоятельно, опасно для здоровья. Этот симптом требует своевременного обследования и квалифицированной медицинской помощи.
Источник: https://www.neuro-ural.ru/patient/dictonary/ru/g/golovnaya-bol.html
Если у Вас есть вопросы по проблеме, Вы можете задать их нашим специалистам онлайн: https://www.neuro-ural.ru/patient/consulting/
Источник
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Причины, от чего может сильно болеть голова
Причины возникновения сильной головной боли могут быть различными. Но при этом однозначно можно утверждать, что при таком симптоме, если не удается уменьшить или снять болевой синдром обезболивающими препаратами или народными средствами, необходимо обращаться к врачу.
Сильную головную боль могут вызывать все инфекционные заболевания. В частности, грипп или ОРВИ всегда начинается с приступа сильной головной боли, и только потом проявляются другие симптомы. Цефалгией сопровождается гайморит, тонзиллит, синусит.
Сильная головная боль сопровождает приступ мигрени. Ее особенностью является то, что боль локализуется в одной половине головы. На фоне патологии часто возникает тошнота и рвота. Может наблюдаться светобоязнь, а также неприятие громких звуков и резких запахов.
Сильная боль, которая возникает периодически, но при этом постоянно усиливается, может свидетельствовать о патологиях головного мозга. Это могут быть новообразования, аневризмы, кисты, различные сосудистые аномалии.
Привести к возникновению сильной головной боли могут и другие патологии:
- Остеохондроз.
- Болезни глаз.
- Стоматологические заболевания.
- Травмы головы и позвоночника.
- Воспалительные процессы.
- Эндокринные заболевания.
- Гормональные нарушения.
Очень часто причиной сильной головной боли становятся стрессовые ситуации. Провоцирующими факторами являются бессонница, нарушение питания, гипотония, большие физические нагрузки.
Характер сильных головных болей
Сильная головная боль может проявлять себя по-разному. Она может быть:
- резкой. В этом случае болевые ощущения проявляются внезапно и локализуются в конкретном месте головы. Очень часто такой вид боли может приобретать нарастающий характер;
- ноющей. Она часто возникает при перенапряжении, а также при наличии сопутствующих заболеваний;
- острой. Такая боль, если она является нарастающей, очень опасна, так как может указывать на инсульт, серьезную патологию сосудов, черепно-мозговую травму;
- тупой. Такая цефалгия акцентирует внимание на неблагоприятных процессах, происходящих в организме. И даже если они не несут серьезной угрозы, то их необходимо диагностировать и устранить;
- распирающей. Данный вид боли может быть вызван разными патологиями, но в большинстве случаев она связана с сосудистыми проблемами;
- пульсирующей. Такая боль чаще всего вызвана различными бытовыми причинами, такими, как бессонница, переутомление, стрессы. Но также она может указывать на развитие различных сосудистых патологий.
Симптоматика
Болевые ощущения могут появляться в различных местах головы. Локализация поможет доктору поставить более точный диагноз и правильно назначить аппаратное исследование для его уточнения.
Боль в затылочной части головы
Сильная боль в затылочной части головы часто указывает на развитие патологического процесса в шейной части позвоночника. Обычно такие боли являются симптомом остеохондроза.
Кроме этого, боль в затылке может быть следствием таких болезней:
Гипертония. Сильная боль распирающего характера указывает на гипертонический криз. Очень часто болевые ощущения ярко выражены в утреннее время. На фоне ухудшения состояния увеличивается пульс и возникает слабость.
Высокое внутричерепное давление. Дополнительным симптомом при этом является усиление боли от яркого света и громких звуков. Головная боль в этом случае может сопровождаться рвотой.
Шейный миозит – воспаление мышечных тканей шеи. Болезнь может быть вызвана переохлаждением, длительным нахождением в неудобной позе. Боль в этом случае может быть тупой, но усиливаться при поворотах головы.
Миогелоз. Для данной патологии характерно образование в шейной части мышечных уплотнений. Именно они оказывают давление на нервные окончания и вызывают сильную головную боль в области затылка. Характерно периодическое возникновение сильных головокружений.
Невралгия. Данные головные боли обычно связаны с переохлаждением. Такие боли очень острые и резкие, их трудно выдержать. Любое движение шеей усугубляет состояние.
Сосудистые аномалии. Головная боль в затылке зачастую возникает при спазме сосудов по различным причинам. Такая боль значительно увеличивается на фоне нагрузок.
Сильная головная боль в области лба
Сильная боль в области лба может возникать по разным причинам:
- Травмы головы. Цефалгия такой локализации возникает на фоне ушиба области лба и сотрясения мозга. В первом случае часто появляется подкожная гематома, во втором случае дополнительными симптомами являются тошнота и рвота.
- Инфекционные заболевания. Болевые ощущения в области лба и глаз возникают на фоне развития гайморита, фронтита, менингита, гриппа и других инфекционных заболеваний. Болевой синдром наиболее сильным бывает по утрам. Он сопровождается общим недомоганием, слабостью, повышением температуры тела. При менингите сильная боль может привести к потере сознания и развитию различных неврологических симптомов.
- Патологии сердечно-сосудистой системы, которые приводят к изменению внутричерепного давления. При его повышении возникают пульсирующие боли, головокружение, учащается пульс, появляется тошнота и рвота. Снижение давления характеризуется возникновением опоясывающей боли, затрагивающей не только зону лба, но также виски и затылок. Часто наблюдается резкая слабость и фиксируется предобморочное состояние.
- Заболевания нервной системы – мигрень, кластерная головная боль, невралгия тройничного нерва.
- Патологии глаз. Наиболее частой причиной возникновения боли в этом случае является глаукома. Но иногда интенсивный болевой синдром может быть вызван перенапряжением глаз.
- Опухолевые процессы. Характерной особенностью является то, что в этом случае сильные головные боли возникают, когда новообразование достигает больших размеров.
Головная боль, тошнота и рвота
Очень часто сильные головные боли сопровождаются тошнотой и рвотой. Прежде всего сочетание таких признаков характерно для мигрени. Плохое самочувствие может сохраняться несколько дней.
Кроме того, сочетание сильной головной боли, тошноты и рвоты может указывать на другие патологии:
- Гипертонию.
- Повышенное внутричерепное давление.
- Пищевое отравление.
- Черепно-мозговые травмы.
- Опухоли головного мозга.
- Менингит.
Очень сильная боль в висках
Головная боль в висках прежде всего может быть связана с мигренью. Характерной особенностью является локализация боли с одной стороны. Кластерные головные боли также чаще всего локализуются в височной области.
Очень сильная головная боль в висках, пульсирующего характера, также может быть признаком других заболеваний:
- ангиодистонии церебрального характера, которая характеризуется нарушением тонуса стенок сосудов. Сопровождается кратковременным онемением пальцев, головокружением и слабостью;
- высокого внутричерепного давления. Это опасная патология, которая приводит к нарушениям работы отдельных частей головного мозга;
- атеросклероза. При сужении просвета сосудов головного мозга на фоне периодически возникающих сильных болей в висках отмечается ухудшение памяти, немотивированная раздражительность и усталость.
Головная боль при беременности
Головная боль в период вынашивания ребенка у женщин возникает очень часто. Основной их причиной является гормональная перестройка. Обычно нерезкая периодическая боль в первом триместре считается нормой. А боли повышенной интенсивности часто вызваны пониженным давлением. Но уже во втором и третьем триместре ситуация меняется и сильные головные боли может вызывать повышенное давление.
В период беременности женщина становится более уязвимой к негативному влиянию различных внешних факторов. Поэтому даже смена погоды может спровоцировать у нее сильную головную боль. Возникает цефалгия часто от резких запахов, громких звуков, яркого света и прочих внешних раздражителей. Чтобы минимизировать риски возникновения сильной головной боли, в период беременности необходимо следить за образом жизни и питанием, избегать больших физических нагрузок и стрессов.
Головная боль и другие симптомы
Наиболее частым симптомом, который сопровождает сильную головную боль, является головокружение. Обычно это связано с вторичной цефалгией, которая возникает на фоне развития инсульта, остеохондроза, менингита, атеросклероза сосудов головного мозга.
Очень часто при сильной головной боли возникает общая слабость. Такой симптом характерен для цефалгии как первичного, так и вторичного характера. Поэтому при диагностике он не является показательным.
Повышение температуры при сильной головной боли указывает на развитие инфекционно-воспалительного процесса в организме человека. Опасным дополнительным симптомом является обморок. Он часто возникает при инсульте, менингите, гипертоническом кризе, сердечной недостаточности и других серьезных заболеваниях.
Диагностика
Если головная боль возникает часто или не снимается с помощью обезболивающих препаратов, то нужно обязательно провести диагностику с целью установить ее причину. Только после этого может быть назначено лечение.
Обычно диагноз устанавливается с помощью современных аппаратных исследований. Но предварительно невролог обязательно уточняет информацию о характере болевых ощущений и их продолжительности. Требуется пройти обследование у специалистов разных направлений, к примеру, отоларинголога, стоматолога, офтальмолога и др. Для обнаружения инфекций проводятся необходимые лабораторные анализы.
Основные методы аппаратных исследований, которые позволяют оценить состояние головного мозга:
Электроэнцефалография. С ее помощью оцениваются основные функции головного мозга, выявляются сосудистые аномалии, обнаруживаются косвенные признаки наличия новообразований и гематом.
Рентгенография. Благодаря ей можно обнаружить черепно-мозговые травмы, гидроцефалию, синусит.
Магнитно-резонансная томография. Она предназначена для обнаружения опухолей, нарушений мозгового кровообращения и других заболеваний.
Компьютерная томография. Она позволяет обнаружить опухоли, кисты, аневризмы, следы кровоизлияний, изменения структуры тканей и церебральных сосудов.
Электромиография. С ее помощью диагностируются заболевания нейромышечной системы, обнаруживаются повреждения нервов.
Ультразвуковая диагностика. Она позволяет выявить атеросклероз, сосудистые аномалии, аневризмы.
Как избавиться от сильной головной боли
Если головная боль вызвана перенапряжением или стрессом, нужно постараться полноценно отдохнуть. Но, чтобы сильная головная боль не мешала этому, рекомендуется принять обезболивающее средство или использовать одну из народных методик. Эффективным против головной боли является массаж височной области, зоны переносицы и затылка. Он способствует расслаблению, и если после него боль начала уменьшаться, то от обезболивающего средства можно отказаться.
Можно использовать и другие известные народные способы снятия головной боли.
При сильной головной боли можно попробовать:
- Приложить лист свежей капусты к макушке и к вискам, его следует менять по мере высыхания.
- Приложить круги свежей свеклы к ушным раковинам.
- Приложить лимонные дольки к вискам.
Обычно такие методы способствуют уменьшению головной боли в течение не более чем 20 минут. Но, если этого не произошло, и не помогли обезболивающие средства, то лучше обратиться к доктору для диагностики и назначения лечения.
Таблетки от сильной головной боли
Сильную головную боль помогут снять следующие лекарственные препараты:
- нестероидные противовоспалительные средства. Данный вид лекарств помогает не только снять боль, но и воспаление. К препаратам этой группы относятся Ибупрофен, Нимесулид, Мовалис, Индометацин и др.;
- анальгетики, которые обладают обезболивающими и жаропонижающими свойствами – Парацетамол и Анальгин;
- спазмолитики, позволяющие снимать головную боль, вызванную спазмом сосудов. Это Спазмалгон, Спазган, Но-шпа;
- антидепрессанты, которые позволяют успешно бороться с болью напряжения. Также они назначаются для снятия депрессивного синдрома, который часто является причиной цефалгии.
Народные средства от болей в голове
Широко востребованными народными средствами для быстрого снятия головной боли являются эфирные масла лаванды, мяты, лимона или ромашки. Можно использовать как одно средство, так и смешивать разные эфирные масла в одинаковой пропорции. Капельку средства необходимо втирать в течение нескольких минут в височные зоны, а также в область переносицы. Для снятия головной боли можно делать компрессы с эфирными маслами, добавлять их в ванну, дышать парами, используя аромалампу.
Для снятия головной боли, вызванной пониженным давлением, нужно выпить крепкий чай, кофе, а также съесть кусочек черного шоколада. Поможет стабилизировать состояние стакан подсоленной воды. Если головная боль возникает часто, то в рацион следует обязательно включать мед, если нет аллергии на данный природный продукт.
Профилактика
Народные методы позволяют не только снять сильную головную боль, но и предотвратить ее. Прежде всего, после эмоционального перенапряжения или больших физических нагрузок следует обязательно принять горячую ванну, которая расслабит и успокоит. Можно принять контрастный душ.
Снимают нервное напряжение и помогают предотвратить головную боль напряжения целебные травы.
Из следующих сочетаний целебных растений необходимо заваривать чай:
- Мяты, душицы и зверобоя.
- Спорыша и календулы.
- Липы, крапивы и спорыша.
- Толокнянки, боярышника, валерианы и пустырника.
Для профилактики головной боли следует вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Очень важно правильно питаться. Такой подход позволит улучшить защитные реакции организма и успешно противостоять негативному влиянию стрессов.
Видео по теме
Источник