Шейный остеохондроз симптомы и лечение дома отзывы

Шейный остеохондроз симптомы и лечение дома отзывы thumbnail

Медицина

23.12 21:55

Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги

Добрый день. Кто страдает шейно-грудным остеохондрозом, расскажите пожалуйста какие симптомы вас беспокоят, чем вы лечитесь и у какого врача? Заранее Всех благодарю.

Написать комментарий…

Надо идти к мануальному терапевту, остеопату, хвалят Павленка из Целителя, обычные неврологи не помогут

Гимнастике на перекладине(турнике),массаж шейнно-грудного отдела роликовыми массажером и вибромассажером.Исключите принятие ванн.Ни в коем случае не находитесь на сквозняках и следите,чтобы конечности не застывали.

Так просто?! А мы то дураки думали.

Вам не надо думать,у вас это плохо получается.Тупо наростите мышечный корсет.

Борьба с симптомами болезни неблагодарная и заранее проигрышная затея тк она не снимает причину и дальнейшее развитие этиопатогенеза остеохондроза. Более того это приводит,в конечном счете,гиперадаптозу что в свою очередь снижает жизнеспособность организма в целом и пораженных органов в частности. Лечится надо.

Надо. Но вот мне врач сказал: в интернете поищите, как лечиться. Ха Ха 3 раза

ужас какой. это платный врач или бесплатный в поликлинике такое сказал?

В бесплатной. Сказал и углубился взглядом в какие то бумажки. А я жду, думала, что еще что-нибудь скажет. Он через некоторое время поднимает глаза и говорит: все.. . После моих недоуменного взгляда и вопроса: а все же? Сказал, что рекомендует плавание и гимнастику для шеи. Какую именно, я сама должна озаботиться..Ну вот как то так. Хорошо, что у меня не критично. Ниже вон читаю, у людей все намного хуже.

Спасение утопающего дело рук самого утопающего.

так я бы с радостью лечиться. Вот только где бы найти грамотного специалиста.

у меня очень сильные боли между лопаток.

(Добавлено через 1 минуту)

и отдает аж по центру в грудине. как будто боль при бронхите

Возникает ощущение, что болит позвоночник, иногда начинается туман в голове, уши закладывает, хожу к Ивашковскому, он приводит меня в божеский вид, хватает года на полтора, потом от сидячей работы опять клинит.

головокружение есть? Он вас медикаментозно лечит или зарядкой?

он все вравляет и назначет комплекс упражнений, иногда витамины назначает колоть

Почитай пожалуйста материалы этого сайта, есть интересное. В том числе и про вестибюлярную гимнастику. Работает.https://vertigonet.ru/

У меня шейный. Страдаю(ла) жуткими мигренями, боль всегда отдает в правый висок, до тошноты, боли в глазах, частые скачки давления, головокружение, сонливость, онемение левой руки. Сейчас в декрете И ничего не беспокоит. Нет сидячей, нервной работы без отрыва от компьютера и прочей оргтехники Зато есть здоровый сон, пешие прогулки на свежем воздухе каждый день по 3 часа, йога и массаж. Про боли забыла.

Головокружение ,головная боль,,состояние будто бы опьянения ..темнеет перед глазами -когда были все эти симптомы одновременно (ещё криз был-давление подскочило )-очень долго ходила к врачу …назначали всяческие Физиопроцедуры ,сосудистую терапию,витамины ,таблетки …все симптомы ушли но головные боли,просто невыносимые ,хотелось умеретьостались…пошла тогда к остеопату -не поняла эффекта ,потом на иглорефлексотерапию ,сделали одну процедуру -в этот же день боли ушли …и прожила я без них 4 года (при этом занималась спортом -он самый лучший помощник).Нод назад бросила спорт и совсем недавно проблема дала о себе знать …начала голова болела (не так сильно как было до иголок)-назначили сирдалуд и мовалис(сирдалуд пить не рискнула ,пропила только мовалис)-ненадолго помогло …а месяц назад резко начала кружиться голова ,при этом ничего не болело …при этом головокружение проходило если я лежала на боку,но при лбов попытке перевернутся начиналась рвота…и пролежала я так 9 часов и снова пришлось идти к врачам ,снова МРТ (ну чтобы исключить что то более серьёзное )…обхожусь пока без капельниц -пропила мовалис ,и снова спорт …но пока спорт осторожный )))зарядка для шеи обязательно Ежедневно ..пока норм ,иногда болит чуть голова …за годы своих страданий убедилась ,что это такая проблема ,про которую нельзя забывать …даже если хорошо себя чувствуешь ,все равно надо заниматься физическим состоянием своего тела ,и никаких поблажек

Пихтовое масло, современные врачи, особенно платные – лесом…

с 20 лет. Симптомы: клинит шею, голову не повернуть, боли в поясничном отделе, голова может болеть, дискомфорт. У врача не лечусь, наверное это глупо. Лекарства не пью. Помогает правление регулярное и физкультура. Понервничаешь и обостряется. Жить можно.

Головные боли, немеет иногда левая рука (в основном от мизинца два-три пальца).

У меня обширный (т.е. все отделы)остеохондроз плюс две грыжи в шейном отделе (ну и конечно протрузии и т.д.).Мучилась сильными головными болями,ком в горле постоянный,боль в пояснице,скачки давления.Чем снимали боли уже не помню (схема там стандартная),но все было на месяц-два.Пошла заниматься спортом (йога и пилатес) и уже через два месяца заметила улучшение.Симптомы конечно периодически возвращаются,но совсем не так,к врачу уже два года не хожу за направлениями на уколы

А головокружения,постоянная сонливость, недомогание, тошнота была и кисти рук как будто горят?

(Добавлено через 38 секунд)

Внутренний тремор тела был?

кисти рук как будто горят – ставили тоже шейный остеохандроз. в итоге неврологи все же меня отправили к ревматологу. сейчас стоит диагноз – синдром рейно (правда под вопросом). рекомендую гимнастику для шеи бубновского (по видеоуроку). доступно и действенно. шее помогает, рукам нет

Такое состояние врачи любят обзывать ВСД))
Идите к психотерапевту, попейте антидепрессанты и все пройдёт. Но пить обычно надо от мес 3 и более. У меня все это прошло надолго через 4 мес лечения. Наконец то ожила, а то была не жизнь, а мучение одно, по улице не пройти, как пьяная((

У меня такие же симптомы были как у Вас. Бывало, когда идешь шатало. Ежедневно делаю гимнастику, помогает.

а голова как полупьяная тоже бывает?

и внутренний каждодневный тремор тела тоже был?

И тремор был и голова будто пьяная (бывало ощущение какое-то нереальности), головные боли в области затылка. Проходила физио, врач уколы назначал, толку мало было. Только когда начала упражнения делать,по-тихоньку стало лучше. Но их надо постоянно.

а с вами можно в личке пообщаться?

В Авиценне Диденко В.В. Он и массаж делает и показал какую надо гимнастику.

вам как врач он понравился?

Классный дядька. Он вообще хирург. Но еще и этим занимается.

у меня такое бывает,но при этом и давление пониженное

Головокружения-да,онемение ребра кисти еще.

лекарство никакое не пьете?

От остеохондроза и грыжи-нет.Пью курсами витамины для головы и разные другие в течение года.

если не секрет какие витамины?

У меня вообще схема на год расписана,но она для меня именно (помимо проблем с позвоночником есть и другие),для головы пью пикамилон,нейромультивит,берокка.Конечно не вместе

Здравствуйте! Подскажите, где теперь принимает остеопат Шпак Е.В? Консилиум не работает

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, имя и отчество старшей медсестры Новиковой в Долинской поликлинике.

здравствуйте, подскажите пожалуйста где лучше всего можно сделать фгдс платно в Южно-сахалинске? кроме ЖД больници там опарат сломан.

Добрый день. Товарищи, подскажите, кто делал тимпанопластику (восстановление целостности барабанной перепонки), как быстро восстановился слух?
У меня прошел месяц с момента операции, тампонаду вынули полторы недели назад, слух на ухо не возвращается, если закрыть здоровое ухо, то прооперированным слышу только собственное сердце биение и шум текущей крови…голоса, музыку едва- едва слышно и то если сильно напрячься. До операции слышал ухом хорошо, снижение по аудиометрии было незначительным от здорового… (читать далее)

безобразие в поликлинике горнозаводска. врач семенихина не реагирует на больных, отмахивается, равнодушно относитсяк просьбам пациентов.

Источник

10.

Гость

[3003348235] – 14 октября 2014, 00:19

мне врач сказал что бассейн как раз для шеи-не очень,спина,попа,что угодно,а вот шея-нет,ну разве что будете плавать лицом вниз или на спине,можно попробовать Доску Евминова,там есть упражнения на вытяжение шейных позвонков,чтобы грыж не было

11.

Елен

[3973103998] – 14 октября 2014, 01:59

Лера

У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале – исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни – враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею). Во-вторых, то, что меня реально спасло – физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи – это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок – не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное. А вообще – спорт, спорт и еще раз спорт – лучшее лекарство.П.С. И насчет “полностью вылечить”, это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.

20.

Лианна Старк

[1815320181] – 15 октября 2014, 01:28

Никак не лечу. А у меня между тем протрузии между всеми позвонками, а в одном почти грыжа, и нарушено кровообращение в позвоночных артериях, и это все в 29 лет 🙁 Лечить предлагали вытяжением позвоночника на каком-то адском агрегате, препаратами для улучшения мозгового кровообращения – фуфломицинами с недоказанной эффективностью, и хондропротекторами (тоже фуфломицины). Что делаю сама – сплю на ортопедической темпуровской подушке, делаю массаж курсами 2 раза в год и плаваю на спине без рук, мазь Долобене еще помогает хорошо.

28.

Соня

[2813061041] – 17 октября 2014, 16:23

мне помогает массаж позвоночника 1 раз в год, при таком массаже и шейный отдел прорабатывается, ванны с морской солью делаю иногда – и нервное возбуждение снимают, и боли в позвоночнике притупляются. А еще – во время просмотра фильма, передачи и т.п. делаю сама себе “жесткий массаж болевых точек”, на шее нахожу пальцами место, где болит, и массирую его в течение нескольких минут. Делаю это через боль. И боль становится меньше.

34.

Гость

[633327569] – 05 февраля 2015, 14:31

А какие стадии у кого? Мне по рентгену сказали 2-3, я начиталась,как это опасно,спать не могу,накручиваю себя. Грыж пока нет, протрузий тоже, но “могут быть, если ничего не делать”. Начинаю делать упражнения-через пару дней скручивает так,что еле хожу-головные боли, в затылке особенно. Прохожу периодически массаж, мануалка была, хватило на месяц. После беременности и родов ситуация усугубилась. Неужели светит инвалидность??

40.

Олег

[2917395049] – 31 июля 2016, 13:39

Виктор,попробуйте упражнения на микродвижения Виталия Гитта.Я уже больше месяца делаю,мне легче.Это,пожалуй,единственное,что реально помогает .Обычные упражнения в инете только чреваты.Я делал больше года упражнения врача ЛФК и то не помогло.А микродвижения дали надежду.легче,хоть видеть стал более менее и читать понемногу.До этого был ад.более 12 лет.Пробуйте,они самое безвредное,что встречал.Сильные повороты только провоцируют шею.Проверено.

46.

Виктория

[3960583991] – 10 января 2018, 21:39

Добрый вечер у меня такая же проблема,рентген показал остеохондроз.Появился давно,а после операции на щетовидку(удалили полностью),переодически бывает обострение.Дергается давление,точнее оно у меня поднимается и тут же падает.Боли нет,но есть скованность.Когда выхожу на улицу чуть поверну голову ведет в сторону.Ходила к неврологу прописала уколы витамина группы В (Комбилипен),пикамилон,индометацин руб мазь,диваза.Делаю зарядку утром и вечером лечебную.Чуть стало легче на время,а потом все по новой.Сильно реагирую на погоду,дёргается давление,боюсь остаться одна,а у меня двое детей как быть дальше?

Читайте также:  Санатории краснодарский край лечение шейного остеохондроза

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Источник

201.

Гость

[2556324183] – 05 апреля 2019, 20:37

Гость

У меня ещё и вибрация в теле какая-то началась. Паника бывает,страх. У кого также?

202.

Гость

[202627387] – 13 апреля 2019, 19:49

Гость

девочки, а неврастения может развиться на фоне шейного остеохондроза?

203.

Карина

[3197984396] – 03 мая 2019, 11:06

Юлия

У меня такая же проблема, каждый день болит шея и голова.

204.

Ирма

[544287994] – 05 мая 2019, 12:40

Карина

Подскажите,какого типа у вас боли?Я просто на стены лезу.Болит шея и затылок и еще отдает в виски,в нос, в десна,вообщем везде.Спать не могу сутками.Было ли у кого такое?На прием еще не успела сходить,записалась.жду. Обезбаливающее не помогает

205.

Ирма

[544287994] – 05 мая 2019, 12:43

Карина

Подскажите,какого типа у вас боли?Я просто на стены лезу.Болит шея и затылок и еще отдает в виски,в нос, в десна,вообщем везде.Спать не могу сутками.Было ли у кого такое?На прием еще не успела сходить,записалась.жду. Обезбаливающее не помогает

Остеохондроз лечится в данном конкретном случае закреплением,т.е. укреплением мышечных волокон,мышц шеи.И боковых,и передних,и задних.

207.

Ирма

[544287994] – 07 мая 2019, 10:01

nagolner

Остеохондроз лечится в данном конкретном случае закреплением,т.е. укреплением мышечных волокон,мышц шеи.И боковых,и передних,и задних.

208.

Гость

[1131127182] – 07 мая 2019, 14:27

Алексей

Приветствую. У меня тоже шейный остеохондроз с протрузией дисков. Сейчас в основном беспокоит постоянные головокружения. Для того чтобы болезнь не развивалась дальше, нужно каждый день делать зарядку, а именно давить руками на голову, а головой и мышцами шеи сопротивляться.
Побольше двигаться, не делать резких движений и не допускать чрезмерного напряжения верхнего отдела позвоночника

209.

Вика

[636584004] – 11 мая 2019, 23:03

Тина

А у меня после даже лёгких занятий в спортзале, если я подниму голову вверх а после опущу, кружится голова и странное ощущение, будто сейчас потеряю сознание.. Страшно очень..

210.

Ольга

[2041098086] – 15 мая 2019, 15:14

Lana_2019

У меня этот ад три года. Пришлось работу бросить. Встать не могу. Не хожу никуда. Закрылась в стенах. Муж уже не выдерживает. Дети бедные. За год пять раз в больнице. Кучу денег отдала, массу капельниц в меня влили,а мне все хуже и хуже. Печень убила. Лечу и ее. Уже плачу каждый день. На улице сто лет не была. Накрывает. У меня синдром позвононочной артерии. Протрузии шеи,грыжа,остеофиты, протрузии грудном и поясничном отделах. S- образный сколиоз. Множественные гемангиомы. Тоже ставят ВСД. Голова кружится до обморока. В ушах звон. В шее боль адская непрерывная. Голова раскалывается. Друзей потеряла. Выполняю все. Но многое нельзя уже. Сил нет так жить. Это не жизнь. Я никогда по больницам не ходила. На трёх работах работала. Была активная и счастливая. Теперь лежу как овощ и незнаю,чему и кому мне верить.

В январе месяце продуло видимо шею, слевой стороны. Болело все ухо, шея слева, десна, висок.позже стала болеть левая ключица, то-ли боль туда стала отдавать. Мазала долгитом месяца два, вроде боль поутихла и все прошло, ещё периодически пила валокорлин, но с другими целями, и заметила, что после него боли стихали. Сейчас опять все повторяется, думаю от вышивания, долгое время не вышивала, а тут опять взялась. Занятие любимое это, вот что делать теперь. Вышивать хочется, а боли терпеть не очень

А гимнастику Шишонина кто-нибудь делал? Как эффект?

213.

Ирма

[544287994] – 29 мая 2019, 10:46

Оля

А гимнастику Шишонина кто-нибудь делал? Как эффект?

Добрый вечер! Шох, мучаюсь больше года, боли в шее, голове. С января обострилась, боль началась в виске правом, справой стороны шеи боли от дающие в ключицу,уже незнаю чем мазать, плечо начало болеть. Уже мысли всякие плохие лезут в голову. Ну нельзя же так долго мучаттся. Может у кого также?

215.

Гость

[671846989] – 13 июня 2019, 20:23

Здравствуйте Муся. А не отдавала боль в висок и лицо?

216.

Гость

[671846989] – 13 июня 2019, 20:24

Марина

217.

Гость

[671846989] – 13 июня 2019, 20:44

наташа

девочки лечится , поверьте , сама ,это сделала , , просто пару упражнений и в течении 2 , х 3 месяцев исчез, я себя прекрасно чувствую а так не могла повернуть шеей, все стреляло и отекало , и горб вырос огромный , сперва нужно убрать лишний вес тела , и паралельно делать упражнения , если интересует пишите , я к врачам не ходила , щас я как йог могу повенкться и показать свою шею летом ,ЛЕЧИТСЯ не ЛЕНИТЕСЬ ,

При болях в шеи, а от неё боли в голове, помогает перцовый пластырь. Прям легче становится!

219.

Наталья Кобозева

[1095832911] – 16 июня 2019, 21:36

Автор

Ира, а у Вас тоже в ухе гудело? или просто головная боль и головокружения? Просто я переживаю, что может не от этого гудит и страшно делать пока какие-то упражнения, вдруг еще хуже станет? ((

220.

Гость

[911273273] – 17 июня 2019, 08:28

Здравствуйте, тоже месяц назад поставили остеохондроз шейного отдела, протрузии 4,6 отделов. Боли в шее слава Богу нет, НО, есть несколько других симптомов, которые качество жизни значительно ухудшают, головные боли, головокружения, пью Фезам, вроде как лучше от него. Ещё такой вопрос, может ли при остеохондрозе возникнуть шум в ушах? Читала тут что у некоторых уши закладывает, так вот у меня тоже пару дней назад заложило, а теперь шумит постоянно (((( может у кого было такое, отпишитесь

Читайте также:  Народное лечение остеохондроза шейного отдела

Наталья Кобозева

Мне на уши давит и головокружение, сделайте физио очень хорошо помогает.

Гость

Здравствуйте, тоже месяц назад поставили остеохондроз шейного отдела, протрузии 4,6 отделов. Боли в шее слава Богу нет, НО, есть несколько других симптомов, которые качество жизни значительно ухудшают, головные боли, головокружения, пью Фезам, вроде как лучше от него. Ещё такой вопрос, может ли при остеохондрозе возникнуть шум в ушах? Читала тут что у некоторых уши закладывает, так вот у меня тоже пару дней назад заложило, а теперь шумит постоянно (((( может у кого было такое, отпишитесь

Эксперты Woman.ru

  • Семакина Анна Сергеевна

    Врач-офтальмолог,…

    1 ответ

  • Треско Елена Сергеевна

    Врач-терапевт

    12 ответов

  • Опрышко Богдан Сергеевич

    Специалист по неврологии,…

    34 ответа

  • Юлия Кузнецова

    Предприниматель, психолог

    2 ответа

  • Сысоева Вероника Петровна

    Врач-психиатр, нарколог,…

    2 ответа

  • Глубоков Филипп

    Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…

    14 ответов

  • Зубкова Анна Андреевна

    Психолог, Гештальт-терапевт

    46 ответов

  • Трифонова Мария

    Психолог

    16 ответов

  • Стражкова Анжелика

    Психолог, Психосоматолог…

    18 ответов

  • Милана Соколова

    Тренер, коуч, сексолог,…

    12 ответов

223.

Ирма

[544287994] – 17 июня 2019, 15:01

Гость

Здравствуйте, тоже месяц назад поставили остеохондроз шейного отдела, протрузии 4,6 отделов. Боли в шее слава Богу нет, НО, есть несколько других симптомов, которые качество жизни значительно ухудшают, головные боли, головокружения, пью Фезам, вроде как лучше от него. Ещё такой вопрос, может ли при остеохондрозе возникнуть шум в ушах? Читала тут что у некоторых уши закладывает, так вот у меня тоже пару дней назад заложило, а теперь шумит постоянно (((( может у кого было такое, отпишитесь

224.

Гость

[3232236784] – 17 июня 2019, 22:59

Виола

Ужасно кружится голова , особенно когда ложусь и встаю. Делала МРТ ни чего. Врачи говорят ничего страшного. Ужас…….

225.

Гость

[4256305667] – 20 июня 2019, 17:06

Есть мнение, что грыжи в шее могут вызывать неврологическую симптоматику. Головокружение, боли в голове, ухудшение зрения, шаткость походки. Причем говорят, что грыжа никуда не денется, не исчезнет и не рассосется. Ее можно только удалить хирургически.

226.

Гость

[1038633521] – 02 июля 2019, 10:33

Виола

Ужасно кружится голова , особенно когда ложусь и встаю. Делала МРТ ни чего. Врачи говорят ничего страшного. Ужас…….

227.

Гость

[3166528611] – 06 июля 2019, 10:57

наташа

девочки лечится , поверьте , сама ,это сделала , , просто пару упражнений и в течении 2 , х 3 месяцев исчез, я себя прекрасно чувствую а так не могла повернуть шеей, все стреляло и отекало , и горб вырос огромный , сперва нужно убрать лишний вес тела , и паралельно делать упражнения , если интересует пишите , я к врачам не ходила , щас я как йог могу повенкться и показать свою шею летом ,ЛЕЧИТСЯ не ЛЕНИТЕСЬ ,

228.

Гость

[72309077] – 06 июля 2019, 18:26

Все эти головокружения, боли в шее, шум и т.д, это всё психосоматика. Нужно в первую очередь научиться расслабляться. Объясню почему. При болях, шумах и т.д Вы напрягаетесь не замечая этого, этим самым Вы усугубляете проблему. При напряжении нервные корешки позвоночника ещё больше раздражаются. Если у Вас появились Симптомы, их нужно просто принять! Не напрягаться. Понятно что не приятно, но…. это работает! Не сразу, через некоторое время. Испытано на себе! Это психологическое расстройство!

230.

Ольга

[749310841] – 16 июля 2019, 20:42

У меня все началось с головной боли, головокружения и слабости. Врач терапевт мне прописала Мексидол и Бетавер пить целый месяц. Это было в феврале, а в мае случился приступ – заболела шея, плечо и голова. Приехала к неврологу. Она назначила витамины, обезболивающие уколы и лечебную гимнастику. Именно гимнастика выручает меня от болей. Я делаю упражнения для шеи несколько раз в день, в общей сложности выходит минут 20-30 . Комплекс таких упражнений Вы легко найдёте
в Интернете. Только не ленитесь, делайте каждый день. Появилась свободная минутка – сделайте повороты головы, едете в маршрутке – наклоните голову к одному плечу и к другому. Вы сами почувствуете, как Вам станет легче. Ну, а если головокружение не проходит, попейте месяц Бетавер. Вам станет легче уже через 3-4 дня. Желаю здоровья, и самое главное – делайте гимнастику без фанатизма, не навредив себе. Удачи!

231.

Гость

[1215130167] – 18 июля 2019, 19:38

Гость

Все эти головокружения, боли в шее, шум и т.д, это всё психосоматика. Нужно в первую очередь научиться расслабляться. Объясню почему. При болях, шумах и т.д Вы напрягаетесь не замечая этого, этим самым Вы усугубляете проблему. При напряжении нервные корешки позвоночника ещё больше раздражаются. Если у Вас появились Симптомы, их нужно просто принять! Не напрягаться. Понятно что не приятно, но…. это работает! Не сразу, через некоторое время. Испытано на себе! Это психологическое расстройство!

232.

Гость

[888921601] – 24 июля 2019, 18:21

Lana_2019

У меня этот ад три года. Пришлось работу бросить. Встать не могу. Не хожу никуда. Закрылась в стенах. Муж уже не выдерживает. Дети бедные. За год пять раз в больнице. Кучу денег отдала, массу капельниц в меня влили,а мне все хуже и хуже. Печень убила. Лечу и ее. Уже плачу каждый день. На улице сто лет не была. Накрывает. У меня синдром позвононочной артерии. Протрузии шеи,грыжа,остеофиты, протрузии грудном и поясничном отде?