При скоплении людей головокружение

Lisinka

Всем привет! Пишу впервые,недавно нашла этот форум. Мучаюсь уже давно, около 3 лет.
В людных местах, магазнах, рынках, кинотеатрах и т.п. ощущение такое что сейчас упаду, и ноги как в болоте проваливаются.
В общем боюсь я скопления людей, даже в транспорте, если народу мало, уеду хоть на другой конец города, но если автобус полный, все – мне сразу там плохо, головокружение и еще тошнота может появиться, то же самое и в метро. Что делать?

Оля777

у вас только начало…у меня было также….а сейчас много народу или мало мне стало все равно…..постоянно плохо…тревого даже дома :345 (28)

Xeniya

+1 ох как же меня это напрягает, ужаас. Вобщем отправили на мрт, а мне нельзя.

Оля777

цитата:
Сообщение от Xeniya
+1 ох как же меня это напрягает, ужаас. Вобщем отправили на мрт, а мне нельзя.

А мы с вами ровестники прям

Xeniya

Ага, самое время заниматься семьёй, карьерой, а тут такая напасть, чтоб её

Мэги

Лес привет! Без паники, похоже на агору
А вы вообще какого-нибудь врача посещали и назначалось ли лечение?

kokoro

Было. Прошло. Вдолбил себе в голову, что на окружающих людей мне фиолетово и нет никаких страхов перед обществом. Единственное, что сейчас, пока, напрягает – я нервничаю, когда транспорт стоит, т.е. не едет 🙂

Lisinka

Посещала психотерапевта, и даже лежала в клинике неврозов.
Первая ПА у меня была в метро где-то 3 года назад, буквально за неделю превратилась в “инвалида”, боялась выйти даже из квартиры, да и дома тоже накатывало. Потом “скорая”, походы по врачам, клиника неврозов, не особо там мне помогли, кормили феназепамом, реланиумом и прочим. Да, на таблетках все нормально, а потом что? то же самое. Зато сдала там все анализы, ЭКГ, пообщалась с такими же как я, и поняла что сердечный приступ и т.п. мне не грозит, что все мои проблемы от моей дурной головы.
У ПТ прошла несколько сеансов, стало лучше, но здоровым человеком таким как была раньше себя не чувствую, как только мне надо куда-то пойти начинается: “А что если там мне станет плохо? Закружится голова? ну и далее по списку…”

Оля777

Я тоже постоянно откладываю дела….потому что сразу мысли…а вдруг станет плохо..вдруг обморок.от одной мысли пульс 120…что делать ..вот и теперь сижу как сыч дома практически постоянно чтоб лишний раз не провоцировать себя….а самое обидное смотрю на своих свсерстниц…блииин ведь их интересуют шмотки (как и меня раньше), мужчины, ресторашки…а мне сейсас “ЧТО ВОЛЯ ЧТО НЕ ВОЛЯ,,,,,ВСЕ ЕДИНО”.
МЛлллллллля…вот я попала то

Оля777

вот смотришь ……..народ какие то вакцины колет от гриппа…чего то суетится переживает……для них простуда и грипп прям конец света…..я смотрю на них со стороны…и мне чудно….думаю вот прожили бы один мой день ( пусть даже без Па, ведь по мимо Па столько вегетативных проявлений что примерно как Па только смазанная) и одурели бы……

scat

У меня с детства такая ерунда по отношению к манекенам
Иду по супермаркету и вдруг краем глаза замечаю что-то не то – точно манекены. Страха нет никакого но тут же кружится голова и пол становится мягким.
Как-то никто не видел – я треснул одного манекена в голову, он рассыпался, а я сделал ноги. После этого фобия пропала. Но появилось желание бить манекены

scat

Оля, паническая атака это не конец света. Грипп вправду посерьезней будет. Только если бы у вас было отношение к этой ерунде как к гриппу она давно бы вас оставила.

Оля777

Мэги

тоже постоянно откладываю дела….потому что сразу мысли…а вдруг станет плохо..вдруг обморок.от одной мысли пульс 120…что делать ..вот и теперь сижу как сыч дома практически постоянно чтоб лишний раз не провоцировать себя…

Оля, всеми правдами и неправдами пытайся выбить это из головы: а вдруг? а если? Мы же никогда не думаем ,при выходе на улицу, что нам кирпич на голову упадет! Поэтому, чтобы от всего этого избавиться( хотя бы частично) , НЕ ЗАСИЖИВАЙСЯ ДОМА!!!
Через немогу и вперед…Да знаю ,что трудно,но пока не поздно – постарайся. А предварительно прокрути в голове все наихудшие варианты, кот. могут произойти: Ну станет плохо,ну упадешь и что с этого.Многие падают,все мы живые люди, подумают что беременна или голова закружилась…
А если духу хватит,попадай специально в разных местах
И главное всегда что-нибудь делай . Чем нибудь занимайся.На крайняк – фен под язык, но не злоупотребляй.

Читайте также:  Тошнота и головокружение в климаксе

Lisinka

Да, это точно, засиживаться дома нельзя! По себе знаю чем дольше дома, тем все сложнее из дома выйти. Я вот иногда просто заставляю себя, даже если никуда не надо, хожу круги вокруг дома наматываю, а в руке мобильник, ну думаю если что позвоню мужу или еще кому-нибудь.
Ну и еще у меня дочка школьница, так что хочешь-не хочешь, можешь- не можешь, а утром нужно вести в школу, вечером забирать. Не могу же я ребенку сказать: ты сегодня не учишься, потому что мама боится в обморок упасть на улице.

Мэги

Лис, привет! Так вот тебе надо осознать,что упасть в обморок( правильнее – потерять сознание) – это не так просто как кажется. Это твой страх рисует тебе страшные картины!
А дальше пошло – поехало. Тебе нужно свой страх поставить в тупиковую ситуацию. А как это сделать, я тебе выше написала как это сделать – падай и все!!!
5,10,20 раз, потом сама прикалываться будешь.
Просто делай это в разных местах. Когда мне было 18 лет я на самом деле теряла сознание в метро, причем на одной и той же станции( думала,что какая то для меня аномальная зона),а когда приходила в себя ,вся мокрая и бледная,около меня уже были пережеватели: Ну как вам уже лучше? Она наверно беременна,ну ничего страшного.
А потом привыкла и все кончилось. А ведь могла заработать агору и в метро ни гу-гу!
Наверняка тебе кажется то, что я советую нереальным.Просто есть жизненный опыт и не хочется что-бы ты страдала!!! Или ищи другие способы ,главное действуй и начни относиться к происходящему с тобой с долей иронии . Позитив – это то, без чего ты не тронешься с места. А то что ребенка надо забирать из школы – это потому что НАДО. А если бы не надо было? Так и сидела бы дома. Так ведь…

Мэги

Лис извини, тогда Оля писала, а я ее приняла за тебя и отписалась ей как тебе( только сейчас увидела), хотя у нее похожая ситуация да и у всех нас

Оля777

Спасибо за отзывы!!!!!!!!!!!

Lisinka

[quote]Сообщение от mega1781
Лис, привет! Так вот тебе надо осознать,что упасть в обморок( правильнее – потерять сознание) – это не так просто как кажется. Это твой страх рисует тебе страшные картины!
А дальше пошло – поехало. Тебе нужно свой страх поставить в тупиковую ситуацию. А как это сделать, я тебе выше написала как это сделать – падай и все!!!

Mega1781, спасибо за советы! Я знаю, что наверняка не упаду. Но это головокружение так мешает мне нормально жить, просто ужас!!!
Вот иду я по улице и все прекрасно, захожу например в подземный переход, один шаг и все поплыло перед глазами, вышла опять все нормально.
Специально упасть? Я даже не представляю как это сделать. Кстати ПТ тоже это мне советовал, говорил: раз вы так боитесь упасть, ну упадите уже хоть раз и посмотрите что будет. Но я так и не решилась.

Мэги

Лис,РЕШАЙСЯ!!! Ты просто подойди к этому с юмором
Настройся – это же своего рода приключение! Вот ты пишешь,что наверняка знаешь что не упадешь и головокружение мешает жить просто ужас!!!
И смотри что получается: с одной стороны боязнь при людях упасть( хотя никто не предлагает шмякаться со всей силы головой об асфальт),а с другой мучения.
Единственная причина , что тебя сдерживает – это неверие ,что тебе это поможет. Так вот постарайся поверить.
И просто представь,что ты идешь по улице или в магазине,а кому то становиться нехорошо и он падает.Какие будут твои ощущения? Ты подумаешь: Ой бедненький, поплохело человеку и через 5 минут забудешь. Также будет и с тобой или ты думаешь,что все места где ты будешь падать будут клеймить позором?!
Да и хотя бы знание,что это делается ради своего ребенка( ему нужна здоровая мама) должно тебе помочь!
Ну а так таблетки – мучения – таблетки и тд…..Оно вам надо!Просто агора очень сильно закрепляется в мозгу и может при дальнейшем развитии закрыть тебя в четырех стенах.Так что давай действуй и сюда выкладывай отчет о своих падениях. Я проконтролирую!!!

Читайте также:  Головокружение заложенность в ушах сосуды

Источник

Оглавление

  • Описание
  • Симптомы
  • Причины головокружения
  • Физиологические причины головокружения
  • Патологические головокружения
  • Головокружение. Диагностика и лечение
  • Лекарственная терапия
  • Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
  • Лечение головокружения в домашних условиях
  • Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

345_описание.jpg

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Задайте вопрос

и запишитесь на прием

Позвоните сейчас

(495) 7 800 500

Оставьте заявку

Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.

365_симптомы.jpg

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

345_физиологические причины.jpg

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств
Читайте также:  Тошнит голова болит головокружение слабость

365_паталогические.jpg

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Задайте вопрос

и запишитесь на прием

Позвоните сейчас

(495) 7 800 500

Оставьте заявку

Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.

345_диагностика.jpg

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

365_лекарственная терапия.jpg

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

345_лечение дома.jpg

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

365_преимущества.jpg

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84

Наши врачи

Сидякина Ирина Владимировна

Руководитель Центра неврологии, врач МЕДСИ Premuim

Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории

Фрис Ян Евгеньевич

Руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики, врач-невролог

Огибалова Татьяна Юрьевна

Руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Невролог

  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

Источник