Подушки из латекса головная боль

Подушки из латекса головная боль thumbnail

Часто люди жалуются на плохой сон или надоевшие головные боли. Считают, что чем-то больны или это особенности их организма. Но стоит задуматься – возможно, дело в подушке и её наполнителе?

Латексная подушка – это изделие для сна, сделанное из мягкого на ощупь и упругого материала. Он производится из сока дерева гевея. Такая подушка долговечна и ей не нужен специальный уход.

Современный наполнитель для подушек – латекс – обладает уникальными качествами. Это делает его популярным среди тех, кто заботиться о качестве своего сна. Итак, что такое латекс в подушках:

Натуральный латексНаполнитель латекс Сбор сока с Гевеи
Фото: Как выглядит латекс

Латекс (latex) представляет собой застывший сок тропического дерева гевея, очищенный и доведенный до состояния латексной пены.

Основные плантации деревьев для его производства находятся в Африке и Азии. Поскольку 100% натуральный латекс – достаточно дорогой материал, началась его замена искусственным вариантом, который существенно ниже в цене.

Сегодня существуют следующие виды латекса:

  1. Натуральный. Полностью натуральный 100% латекс почти не используется, потому что очень дорог в производстве. Требуется несколько деревьев гевеи, чтобы собрать небольшое ведро материала. Поэтому по современным нормам принято считать, что латекс с 15% примесью искусственных добавок – натуральный.
  2. Смешанный. Производители смешивают натуральный и искусственный материал, чтобы снизить цену на производство своих изделий. О том, что латекс смешанный, обычно указывают на упаковке изделия.
  3. Искусственный. Состоит из полностью химического состава. Намного дешевле в производстве, но и качество изделий тоже снижено.

Подушки из латекса головная боль

Давайте узнаем, чем хороши латексные подушки, и в чем заключается их польза и вред.

  1. Облегчение или избавление от шейных и головных болей. Латексная подушка помогает оптимально расположить голову и шею во время сна и отдыха. Это дает мышцам и шее расслабиться, а сну улучшиться. Такие подушки идеально подходят для людей, страдающих от мигрени или головных болей.
  2. Ортопедическая польза. Изделия производят в разных формах, что помогает подобрать для сна оптимальный вариант. Можно выбрать форму цилиндра, можно приобрести подушку с выемкой. Они положительно влияют на организм и улучшают сон.
  3. Долговечность. Износостойкий материал способен прослужить более десяти лет, если его правильно использовать.
  4. Гигиеничность. В подушке не будут копиться пыль, микробы или другие вредные микроорганизмы. Ее легко помыть в теплой воде.
  5. Гипооаллергенность. Хороший вариант для людей, у которых есть астма или аллергическая реакция на пыль, поскольку в подушке не копится никакая грязь. Она не будет мешать дыханию.
  6. Продуваемость. Изделие снабжено мелкими дырочками, которые сделаны специально для свободного циркулирования воздуха. Таким образом, голова во время сна не будет нагреваться.

Дополнительный плюс: легко восстанавливает первоначальную форму.

Подушка Artilat Classic Подушка Artilat Wave
Фото: Подушки из латекса классической и изогнутой формы

  • Запах. Многим он может показаться специфичным. Если состав материала имеет искусственные примеси, то изделие будет пахнут силиконом. Чтобы устранить запах силикона, производители часто ароматизируют свои подушки. Поэтому тем, кто чувствителен к запахам, латексную подушку брать не стоит. Также это касается людей, имеющих аллергию на искусственный латекс.
  • Не держит тепло. Подушка не накапливает и не задерживает в себе тепло. В зимнее время в прохладных помещениях ее использование может быть неприятным.
  • Возможность появления аллергии. Чаще всего бывает на искусственные примеси или на запах резины.
  • Упругость. Она не похожа на перьевую подушку. При начальном использовании, скорее всего, покажется жесткой.

При этом подушка из латекса стоит на порядок дороже привычных всем изделий с перьевым или поролоновым наполнителем. Но ее стоимость компенсируется большой долговечностью.

Аллергия на латекс, что делать? Симптомом аллергии служат: сыпь, тошнота, дискомфорт в голове. При первых же признаках недомогания подушку нужно перестать использовать.

Врачи положительно относятся ко сну на ортопедических латексных подушках, а также часто сами назначают их применение своим пациентам. Перед приобретением подушки лучше всего проконсультироваться со специалистом по здоровью. Так он поможет определиться с видом и формой, которая подойдет именно для вашей ситуации. Поскольку покупка не дешевая, выбирать ее стоит наверняка.

Производители выпускают изделия как для взрослых, так и детские модели самых разных форм и размеров: квадратные, прямоугольные, в виде подковы, для всего тела или для спины, контурные (с углублением), в виде валика.

Формы латексных подушек

Одна и та же форма может иметь разные параметры, отличающиеся на несколько сантиметров, как в длину, так и в ширину. Самые ходовые размеры прямоугольных подушек из латекса: 20х40, 30х50, 40х60 см, высота (толщина) – 10-15 см.

Валики в длину бывают от 50 до 100 см, в диаметре от 15 см. Размеры: 18х50, 25×100, 35×90 и пр.

Несомненный плюс – долговечность этого изделия. При правильном обращении оно прослужит верой и правдой более десятка лет. При этом оно не будет копить грязь и его легко мыть – просто нужно промыть в теплой воде.

Сколько прослужит: При должном уходе и правильной эксплуатации пользоваться латексной подушкой можно 15-20 лет.

Подушка из латекса Xiaomi 8H Z2
Фото: Латексная подушка Xiaomi 8H Z2

Те, кто приобрел изделия у надежного производителя и из качественного материала, отмечают пользу подушек. Избавление от аллергии, нормализацию сна, снижение болей в шее. Много людей, начавших использовать латексную подушку не собираются возвращаться к перьевой замене.

Читайте также:  Но шпа можно пить при головной боли

Покупатели, попавшиеся в руки мошенников или купившие товар низкого качества часто отмечают, что изделие не принесло никакой пользы, и они просто выбросили деньги на ветер. Поэтому так важно уметь определять качество подушки.

На рынке представлено множество самых разных моделей всевозможных брендов, и это усложняет подбор. Правильно выбрать латексную подушку помогут приведённые ниже советы.

Чтобы сделать правильный выбор, нужно обратить внимание на несколько параметров.

  1. Страна-производитель. Технология производства подразумевает использование латекса по назначению в течение первых 12 часов после сбора сока гевеи. Таким образом, натуральный состав можно найти только в странах, где это дерево растет: Тайланд, Вьетнам, Китай, Камбоджа, Сингапур, Филиппины, Шри-Ланка, Малайзия, Индия, Индонезия. Остальные страны вынуждены добавлять в производство искусственные примеси.
  2. Внешний вид и запах. Натуральная латексная подушка имеет небольшой желтый оттенок и легкий запах резины, смешанный с запахом сухого молока. На ощупь она кажется жирной, но следов не оставляет, а также плохо впитывает воду. Подушка из искусственного материала имеет парфюмерную отдушку, светлый или белый цвет, а на ощупь сухая и шершавая. Она легко вбирает воду и со временем становится хрупкой и ломкой.
  3. Ярлык. На ярлыке должно быть написано, что изделие состоит из 100% натурального латекса. Если нет указание на 100% натуральность, то, скорее всего, это смешанный состав, даже если есть слово «натуральный». Также должен быть указан производитель, чтобы можно было понять, в какой стране она изготовлена. Если указание производителя отсутствует – стоит отказаться от покупки.
  4. Сертификация. Вся продукция должна быть сертифицирована и иметь соответствующую документацию.
  5. Внешний вид изделия. Многие производители делают клеймо со своим лейблом прямо на самом изделии, чтобы покупатели видели, что это продукт надежной и качественной марки.

На нашем рынке лучшая продукция представлена такими фирмами, как: Аскона, Орматек, Liena, Arpico, Xiaomi, LIEN’A, Primavelle, Аура и другими.

Среди покупателей очень популярны тайские подушки из латекса (Тайланд), а также изделия пр-ва Вьетнам, Турция и Китай.

Подушки из пенополиуретана делают с помощью производных нефтепродуктов. Проще говоря, из вспененной пластмассы.

Из ее плюсов можно отметить гипоаллергенность, упругость и низкую цену. Это ходовой вариант для тех, кто хочет сэкономить.

В то же время, у такой подушки есть ряд проигрышей по сравнению с латексной, она:

  • в три раза менее долговечна;
  • обладает низкими ортопедическими свойствами;
  • плохо чистится (придется сдавать ее в химчистку, что поднимет изначальную стоимость).

Становится понятно, что латексная подушка выигрывает по всем пунктам, кроме цены. Но цена за такое качество, пользу и надежность во многом оправдана.

Источник

Приобрела ортопедическую подушку мемори из латекса. Какое-то время спала на ней,потом начали мучить головные боли. Утром просыпалась уже с головной болью, потом дошло до того, что ночью начала просыпаться и засыпала только когда убирала подушку и засыпала вообще без ничего. Может кто столкнулся с такой же проблемой, а то везде только и слышу какое наслаждение спать на них, особенно у кого остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Автор

[3574118846] – 06 июня 2019, 09:58

1.

Гость

[1282587012] – 06 июня 2019, 10:38

Видимо просто не ваша модель и тем более тело привыкает,подстраиваться, наверняка спали 20 лет на простой подушке, а здесь резкое изменение, боли объяснимы в таком случаи.

2.

Гость

[2256645659] – 06 июня 2019, 11:03

Я тоже как ни привыкала к этой подушке так и не смогла,теперь просто валяется в коробке,сплю на обычной.От той постоянно немел затылок и мурашки в голове.

3.

Мурло

[2178236900] – 06 июня 2019, 11:07

с детства спала без подушки, сейчас заношенную тонкую подушку использую. крупные подушки использую как опору для спины когда читаю.

4.

Гость

[3574118846] – 06 июня 2019, 11:12

Гость

Я тоже как ни привыкала к этой подушке так и не смогла,теперь просто валяется в коробке,сплю на обычной.От той постоянно немел затылок и мурашки в голове.

5.

Гость

[3553934596] – 06 июня 2019, 11:12

Автор

везде только и слышу какое наслаждение спать на них, особенно у кого остеохондроз шейного отдела позвоночника.

6.

Гость

[1528402536] – 06 июня 2019, 19:02

Я вот только на перьевой спать могу. Пробовал разную синтетику, по полночи мучений, слишком упругие они. Ведь если спать на боку, подушка нужна выше, если на спине, то почти плоская, чтобы поддержать естественный изгиб позвоночника.

7.

Гость

[3662105967] – 06 июня 2019, 23:39

У меня проблемы с шеей. Сплю уже пятый год только на ортопедической подушке (даже в поездки беру). Трелакс, кажется, фирма. На любых других шея начинает болеть и затылок.
Когда покупала, почитав отзывы в инете пришла в ужас. Многие писали, что методом подбора накупили много разных подушек, пока “свою” нашли (подушки то не дешевые). Мне повезло, первая оказалась “моей”.

Читайте также:  Височная головная боль у ребенка

8.

Гость

[3005057010] – 06 июня 2019, 23:54

Вашей шее непривычно спать в правильном положении. Мышцы то по всей видимости уже не ровные. И соли отложились. Я наоборот сплю больше 10 лет на ортопедический, после обычной всегда болит затылок. Вам надо на массаж походить чтобы шею размяли.

9.

Гость

[1802434774] – 07 июня 2019, 12:57

Автор

Приобрела ортопедическую подушку мемори из латекса. Какое-то время спала на ней,потом начали мучить головные боли. Утром просыпалась уже с головной болью, потом дошло до того, что ночью начала просыпаться и засыпала только когда убирала подушку и засыпала вообще без ничего. Может кто столкнулся с такой же проблемой, а то везде только и слышу какое наслаждение спать на них, особенно у кого остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Автор

Приобрела ортопедическую подушку мемори из латекса. Какое-то время спала на ней,потом начали мучить головные боли. Утром просыпалась уже с головной болью, потом дошло до того, что ночью начала просыпаться и засыпала только когда убирала подушку и засыпала вообще без ничего. Может кто столкнулся с такой же проблемой, а то везде только и слышу какое наслаждение спать на них, особенно у кого остеохондроз шейного отдела позвоночника.

11.

Гость

[1874706891] – 01 апреля, 13:45

Гость

Видимо просто не ваша модель и тем более тело привыкает,подстраиваться, наверняка спали 20 лет на простой подушке, а здесь резкое изменение, боли объяснимы в таком случаи.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

12.

Lina

[2823883845] – 20 апреля, 05:01

Мне кажется лучше мягкая подушка чтоб Кровообращение не нарушать. Чтоб потом не немела голова. После твердой на утро как встанешь в голове пульсирует как будто кровь только только циркулировать начала. Как например если палец жгутом перетянуть а потом расслабить.

Источник

Полноценный сон в правильной позе – основа нашего здоровья. Под этими словами мы подразумеваем физиологичное положение головы, изгибов позвоночника и всего тела во время сна. Неверно подобранные постельные принадлежности могут спровоцировать возникновение болезненных ощущений. В частности это касается подушек. К их выбору необходимо подходить ответственно. Какими бы они не были идеальными, но даже ортопедические подушки могут принести, как пользу, так и вред. И ни о каком отдохнувшем виде наутро и речи быть не может, если Вас мучает боль в шее.

После пробуждения человек должен чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, однако иногда бывает всё с точностью да наоборот. Его мучают ноющие, тянущие боли в шее, а попытки повернуть голову в сторону приносят ещё больше мучений. Часто причинами такого состояния являются неудобная поза во сне и неправильная подушка.

Неправильно подобранная подушка

Подушка должна иметь оптимальную для Вас высоту. Если она слишком низкая или высокая, шейные позвонки выгибаются, происходит неравномерное распределение нагрузки и защемление нервных окончаний. Во сне Вы не чувствуете этого, но уже наутро замечаете дискомфорт. Как правило, он проходит в течение дня и практически устраняется к вечеру.

Неудобное положение тела

За ночь человек меняет положение несколько раз, поэтому не происходит застоя крови и защемления нервных окончаний. Причина болей может скрываться в приёме миорелаксантов и снотворных. Они максимально расслабляют организм, и человек до утра находится в одной позе.

Заболевания

Боль в шее после сна не всегда появляется из-за неудобных постельных принадлежностей. Есть некоторые заболевания, вызывающие подобную симптоматику:

  • Заболевания сосудов;
  • Остеохондроз;
  • Артрит или артроз;
  • Инфекционные заболевания;
  • Неврит или невралгия;
  • Травматические повреждения;
  • Межпозвоночная грыжа.

Важно! Долгие и продолжительные боли в течение нескольких дней или месяцев служат поводом для обращения к доктору. Помните, чем раньше Вы начнёте лечение, тем больше шансов на выздоровление. Даже, если врач не найдёт патологий, Вы можете быть спокойны за своё здоровье.

  1. Никогда не терпите боль, особенно, если возникает она часто. Если болит шея от ортопедической подушки, нужно от неё на время отказаться или заменить на другую. То же самое касается и матраса. В слишком мягких постельных принадлежностях тело «проваливается», и физиологичное положение головы и позвоночника нарушается. Лучшее решение – сон на более жёсткой поверхности.
  2. Моментально снять боль помогают анальгетики. Самые распространённые из этой группы лекарств – парацетамол, анальгин, найз, кеторол. Но перед приёмом любого вещества необходимо учитывать Вашу индивидуальную непереносимость к нему.
  3. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, Вы должны обеспечить максимальный покой. Для быстрого снятия болевого синдрома рекомендуются тепловые компрессы или мази с разогревающим эффектом. Они улучшают кровоснабжение, и дискомфорт в скором времени проходит. Также хорошие результаты даёт массаж поражённой области. С его помощью снимается спазм мышц и усиливается кровоток.
Читайте также:  Почему при оргазме возникает головная боль

Ортопедические подушки эргономичны в использовании. Но всё же даже перед их покупкой необходимо руководствоваться некоторыми правилами:

  • В среднем оптимальная высота подушки должна составлять 10-15 см, при этом обращайте внимание на наполнитель, ведь некоторые материалы дают большую усадку.
    Чтобы примерно знать, какая высота Вам подходит, снимите две мерки. Одну от плеча до шеи, другую – длину шеи. Консультанту так будет проще подобрать для Вас изделие.
  • По возможности совершайте покупку в специализированных магазинах. В некоторых из них подушку можно опробовать, чтобы понять подходит ли она Вам или нет.
  • Форма и размер значения не имеют, но в последнее время предпочтение отдаётся небольшим изделиям. Что касается жёсткости, то специалисты рекомендуют выбирать средние или средне-жёсткие подушки. Мягкие рекомендуются для тех, кто любит спать на животе.

Сон на спине должен сопровождаться соблюдением всех физиологических изгибов позвоночника, чтобы избежать таких нежелательных последствий, как лордозы(изгиб позвоночника в верхней части, обращенный выпуклостью вперёд) и кифозы (изгиб в пояснице, обращенный внутрь). А лёжа на боку нужно помнить о том, что линия шейных позвонков должна быть параллельна поверхности, на которой Вы спите. Только так можно предупредить защемление нервов и артерий, а также растяжения суставных капсул.

Сон на животе не допустим, как бы он не был удобен. Во-первых, внутренние органы находятся под давлением, а во-вторыхю голова настолько отклонена в бок, что кровь не может поступать в полном объёме к головному мозгу. Это чревато развитием ишемии или инсульта.

Нельзя спать совсем без подушки. Эта постельная принадлежность служит для поддержания шеи. Любое отклонение в бок, вниз или вверх приводят к функциональным нарушениям.

Читайте другие статьи на темы:

Эффектина ли подушка из латекса и стоит ли она своих денег?

Что такое ортопедическая подушка с эффектом памяти

Аппликатор Кузнецова — эффективный метод борьбы с заболеваниями

Что такое аппликатор Ляпко и от каких болезней он поможет избавиться

Сон на боку – универсальная и удобная поза, но даже здесь есть свои особенности. Предпочтительнее лежать на левом боку, так как в таком положении лимфообращение проходит лучше. Нога, на которой Вы спите должна быть прямой, а другая – согнута. Желательно, чтобы между ними находился небольшой валик. Рука, прижатая к постели должна быть заведена под подушку, будто Вы придерживаете её у уха. Другая рука может быть свободна, но желательно, чтобы она тоже на что-то «опиралась».

На втором месте находится сон лёжа на спине. Он не всегда удобен, поэтому таким образом спит меньшая половина людей. В этом положении иногда возникают проблемы с удобством в связи с чрезмерным запрокидыванием или наклоном шеи. Также в напряжении находится и поясница, так как она ни на что не опирается. Спина на уровне грудных позвонков и копчика при этом прижата к кровати. В таком случае лучше приобрести ортопедический матрас, который будет поддерживать всю поверхность тела.

Часто спазмирование происходит из-за долгой статической работы. Пребывать в одном положении нельзя, нужно как можно больше двигаться. Даже простые физические упражнения способны предупредить развитие болевого синдрома. Если Ваш день проходит за работой на компьютере, то Вам необходимо выделять хотя бы по 5-10 минут на разминку через каждые 30-40 минут. Разминайте плечи, поворачивайте голову в стороны. Такими простыми движениями можно снять напряжение.

Не забывайте об осанке. Перестаньте сутулиться и приучайте себя держать голову прямо. Боли в голове и шее могут быть следствием искривлённого позвоночника. Если Вы не можете контролировать этот процесс, то Вам рекомендовано ношение корсета, который будет поддерживать корпус тела в правильном положении.

Выбирайте качественные изделия для сна (матрасы, подушки), а так же постельное принадлежности. Постельное белье евро недорого рекомендуем приобрести в интернет-магазине «Наука Сна», где предлагаются различные ткани, расцветки и размеры. Так же магазин осуществляет разные способы доставки на выбор покупателя.

Помните, что во сне мы проводим часть жизни, наш организм восстанавливается, наполняется силой, обновляются кожа и клетки. Это является залогом здоровья и долголетия.

Больше расслабляйтесь, ни одна проблема не стоит Вашего здоровья. Выделяйте время на то, чтобы просто отключиться от внешней суеты. Лягте на ровную жёсткую поверхность и прочувствуйте каждую мышцу своего тела. Можно иногда даже помедитировать, это тоже даёт положительные результаты.

Если боли в шее продолжаются и ничего не помогает, то немедленно обратитесь к доктору. Возможно, в Вашем организме скрыто протекают патологии, не связанные с тем, как и на чём Вы спите. Не помешает комплексное обследование, которое точно установит причину недуга.

Источник