Пересчитывание денег снимает головную боль

Самое лучшее упражнение для рук – пересчитывание денег… 2 года назад +23 лучшие за день | Похожие:Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ… Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия… . добавлено: 3 года назад похожие +54 – Вовочка, какое самое лучшее время для сбора яблок? добавлено: 2 года назад похожие +13 Доктор: добавлено: 2 года назад похожие +9 Хотите заняться спортом, но никак не соберетесь с силами? Ложитесь на диван, вот вы и начали выполнять самое простое упражнение – жир лежа. добавлено: 2 года назад похожие +4 — Какое пиво самое лучшее? добавлено: 2 года назад похожие +11 Тому, кто умеет ждать, всегда достается самое лучшее. добавлено: 2 года назад похожие +8 — Ты самое лучшее, что было у меня в жизни. добавлено: 2 года назад похожие +19 Парень (влюбленно): добавлено: 1 год назад похожие +16 Следуя принципу “Самое лучшее – детям!”, продавец ночного ларька продавал подросткам только качественную водку и никогда – паленую. добавлено: 1 год назад похожие +14 Беседуют рыбаки: добавлено: 2 года назад похожие +10 Как известно, в СССР было самое лучшее в мире образование. Именно поэтому вся страна заряжала воду у телевизора в 1980-х. добавлено: 3 года назад похожие +17 В процессе протирания рук влажными салфетками, самое главное вовремя остановиться и не начать протирать все предметы, находящиеся вокруг. добавлено: 1 год назад похожие +28 Всё самое лучшее происходит либо во сне, любо в кино, либо не со мной. добавлено: 3 года назад похожие +19 Самое лучшее успокоительное “завтра, все завтра”. добавлено: 8 месяцев назад похожие +7 – Хочешь, я подарю тебе на день рождения портмоне? Или зажим для денег? добавлено: 3 года назад похожие +23 Вот сижу и думаю… добавлено: 2 года назад похожие +19 Не ищите лучшее, а ищите свое. Ведь лучшее не всегда станет твоим, зато свое — всегда лучшее. добавлено: 3 года назад похожие +33 Филиппа Киркорова спрашивают: добавлено: 1 год назад похожие +6 Наконец-то я нашла самое лучшее описание, как встречать Новый 2019 год. Оказывается, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ убирать квартиру перед Новым годом, потому что свинья любит хаос и беспорядок!!! Урррааа!!! добавлено: 1 год назад похожие +28 Лучшее, что я делаю для воспитания своих детей – не завожу их. добавлено: 1 год назад похожие +5 – Макаров – лучшее средство для решения автомобильных споров. добавлено: 3 года назад похожие +14 Трудно надеяться на лучшее, когда идешь в отпуск, для того чтобы сделать ремонт. добавлено: 2 года назад похожие +7 Для образования нужны деньги. добавлено: 1 год назад похожие +28 — Друган, я женюсь! добавлено: 4 года назад похожие +9 Есть такие люди, у которых туловище является лишь тройником для присоединения рук к заднице. добавлено: 2 года назад похожие +8 В Саудовской Аравии задержали мужчину за кражу антисептика для рук. Теперь антисептик ему больше не нужен. добавлено: 6 месяцев назад похожие +12 Беседуют две девицы: добавлено: 2 года назад похожие +19 При изучении экономики всегда оказывается, что лучшее время для покупки недвижимости или крупной инвестиции было в прошлом году. добавлено: 1 год назад похожие +11 Приходит мужик вечерком в круглосуточную аптеку ложит свю пятерню на прилавок и начинает медленно пальцами по прилавку тарабанить. Девчонка молодая провизор спрашивает: добавлено: 4 года назад похожие +9 |
Источник
добавлена сегодня в 06:00
Прокачиваем фигурку!
Плоский живот.
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, уд
Дроп-сеты: хочешь «накачаться – сбрасывай вес!
«Продвинутые» методики в бодибилдинге разработаны не просто так. Использование специальных методов помогает стимулировать рост мышц в случаях, когда обычные техники уже неэффективны, например, как результат адаптации мускулов к нагрузкам. Возьми на вооружение один из таких методов – дроп-сет.
Суть метода довольно проста. Ты выполняешь сет упражнения с постепенным сбрасыванием веса. Начинаешь со своего обычного рабочего веса и выполняешь подход,
Тренировочная программа для девушек. Качаем ноги.
1.Разминка: бег на дорожке в течение 20 минут.
2.Суперсет: разгибания ног в тренажере — 20 повторений и жим ногами — 20 повторений. Всего 3 подхода. Отдых между подходами — 1 минута.
3.Суперсет: приседания с гантелью — 25 повторений и голень в тренажере сидя — 12-15 повторений. Всего 3 подхода. Отдых между подходами — 1 минута.
4.Суперсет: сгибания ног лежа каждой ногой поочередно — 20 повторений и сразу двумя ногами —15 повторений (с увеличение
Яичные роллы с творогом и кунжутом
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.99*10.86*2.78*155.55
Время приготовления: 15 минут
Количество: 2 порции
Ингредиенты:
Яйца куриные — 4 шт.
Творог мягкий пастообразный — 100 г
Укроп — 1/2 пучка
Огурец — 1 шт.
Семена кунжута — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Соус соевый — для подачи
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. На сухой сковороде обжарьте кунжут до золотистого оттенка. Дайте остыть на сковороде.
Два яйца добавьте в небольшую миску, пр
Тренировка со скакалкой
Верите вы или нет, но прыжки через скакалку являются весьма эффективным упражнением для похудения и сжигания жира! Прыжки через скакалку позволят вам провести интенсивную кардио тренировку в кратчайшие строки.
Как известно интервальное кардио – лучшая кардио-тренировка для похудения и сжигания жира. Поэтому оптимальной тренировкой со скакалкой, должны быть прыжки, которые включают в себя короткие периоды высокой интенсивности. Эффективность упражнений будет еще выше,
добавлена 26 ноября в 23:00
Совершенное тело за 4 недели.
Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого
добавлена 26 ноября в 21:00
Тренируем бедра
1. Педалирование. “Велосипед”.
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
Показать полностью..
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно
Источник
Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ… Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия… . 3 года назад +54 лучшие за день | Похожие:Самое лучшее упражнение для рук – пересчитывание денег… добавлено: 2 года назад похожие +23 – Вы испытываете головную боль? добавлено: 10 месяцев назад похожие +5 – Вы испытываете головную боль? добавлено: 1 год назад похожие +6 Алкоголь помогает нам перевести душевную боль в головную. добавлено: 3 года назад похожие +23 – Вы испытываете головную боль? добавлено: 1 год назад похожие +1 Занял очередь на прием к стоматологу, зубную боль как рукой сняло. добавлено: 1 год назад похожие +9 Врач-невролог спрашивает у пациентки, жалующуюся на головную боль: добавлено: 2 года назад похожие +19 Сережки с бриллиантами вылечили головную боль у моей жены всего на одну ночь. Очень дорогое лекарство… добавлено: 3 года назад похожие +15 Если бы деньги, минуя промежуточную стадию, сразу превращались в головную боль и пустые бутылки, никто бы и не пил… добавлено: 2 года назад похожие +3 Из записок Бога: добавлено: 2 года назад похожие +13 Дятлам, тем, хорошо. Самки дятлов в интимные минуты никогда не жалуются на головную боль. Понятное дело, при таком способе добывать пропитание – кто бы им поверил? добавлено: 2 года назад похожие +7 И как это у них так все получается … Пришли — настроение подняли, головную боль сняли, сон улучшили, сил прибавили… Это я о деньгах… добавлено: 4 года назад похожие +39 Работа – это место, где ты зарабатываешь нервный стресс, нервный тик, головную боль. А в конце месяца тебе выдают немного денежек на лечение. добавлено: 3 года назад похожие +24 Сегодня ночью у меня дома похозяйничал Барабашка. Мало того, что он выпил водку, пиво и сожрал всю колбасу. Так он еще утром ниспослал мне головную боль. добавлено: 1 год назад похожие +5 Змей Горыныч набивается на интим к супруге. Та ссылается на головную боль. добавлено: 2 года назад похожие +15 – Знаете, что такое боль? Это когда к тебе клеится баба, и она страшная. добавлено: 2 года назад похожие +25 Моя девушка считает, что новая продукция Эппл – прекрасный подарок к Новому году. добавлено: 2 года назад похожие +8 Беседуют рыбаки: добавлено: 2 года назад похожие +10 Преодолевать кризис, тратя деньги Резервного фонда – тоже самое, что бороться с зубной болью обезболивающими средствами. Действие таблетки закончится, зуб еще больше сгниет – боль вернется. добавлено: 2 года назад похожие +8 В купе поезда едут мама с дочкой. В какой-то момент дочь спрашивает у мамы: добавлено: 3 года назад похожие +67 Пока человек чувствует боль — он жив. Пока человек чувствует чужую боль добавлено: 1 год назад похожие +37 Мое самое радостное воспоминание из беззаботного детства – это отсутствие болей в спине и суставах. добавлено: 7 месяцев назад похожие +17 Алкоголик на приеме у нарколога. Врач: добавлено: 2 года назад похожие +15 Алкогольные игры на праздник для людей среднего и старшего возраста. Все по кругу меряют давление, и у кого самое высокое, должен выпить. добавлено: 8 месяцев назад похожие +8 – Вовочка, какое самое лучшее время для сбора яблок? добавлено: 2 года назад похожие +13 От спора с дураком рождается не истина, а головная боль. добавлено: 2 года назад похожие +8 Если смешать ЛСД с анальгином – головная боль улетит на драконе. добавлено: 4 месяца назад похожие +12 – Что такое ни дать, ни взять? добавлено: 8 месяцев назад похожие +33 Боль можно остановить, если рассказать следователю всю правду. добавлено: 2 года назад похожие +6 |
Источник
начало обсуждений»
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): там,где Вера Павловна
ее еще найти надо
______________________________
Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))ответ для: Фре@я
Фре@я писал(а): знать бы где?
там,где Вера Павловна
______________________________
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.ответ для: Джинн
Джинн писал(а): раздобудь
знать бы где?
______________________________
Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))ответ для: Фре@я
Фре@я писал(а): у меня таких нет..
раздобудь
______________________________
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.ответ для: Джинн
Джинн писал(а): бумажными,с водяными знаками
у меня таких нет..
______________________________
Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))ответ для: Фре@я
Фре@я писал(а): с какими это гантельками?
бумажными,с водяными знаками
______________________________
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.ответ для: Джинн
Джинн писал(а): пригласи,вместе поупражняемся.У ТЕБЯ,С ТВОИМИ ГАНТЕЛЬКАМИ
с какими это гантельками?
______________________________
Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))ответ для: Фре@я
Фре@я писал(а): жалко только что это упражнение мне предстоит скоро сделать
пригласи,вместе поупражняемся.У ТЕБЯ,С ТВОИМИ ГАНТЕЛЬКАМИ
______________________________
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.ответ для: Джинн
жалко только что это упражнение мне предстоит скоро сделать
______________________________
Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))ответ для: Фре@я
Фре@я писал(а): тогда да классное упражнение
ещё бы!
______________________________
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.ответ для: Джинн
Джинн писал(а): свои,конечно!и много
тогда да классное упражнение
______________________________
Если Вас что-то смущает во мне – не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
Последние дневники за: ноябрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Ganeair | Беременость подтвердилась. 4 недели. что дальше? отец будущего ребёнка наверное никогда об этом не узнает. » | 15.11 15:32 | +7 +6 |
Relax_easy -83 | Что-то тудно худеть после 30-ти » | 15.11 13:26 | +2 +2 |
Relax_easy -83 | Скоро новый год! время летит просто » | 15.11 13:18 | +1 +1 |
Libra08 | Нужно контролировать питание и активность.очень обьедалась в этот пмс.прямо как никогда, имено позволила себе » | 15.11 13:12 | +2 |
Libra08 | Иногда не записываю некоторые тяжелые моменты сюда,так как не хочу о них помнить » | 15.11 13:10 | +1 +6 |
Лисёночек 68 +240 | Всем привет. ну что, все таки меня это достигло, заболела ветрянкой, пока только все ломит, слабость, головная » | 15.11 12:47 | +5 +7 |
Keri13 -72 | 15.1.2020 » | 15.11 11:59 | +2 |
3z161ws8p4yw | 15.1.2020 » | 15.11 06:06 | +1 |
Нимфетка1171 +602 | 15.1.2020 седьмой день диеты.минус-50гр » | 15.11 04:17 | +11 +9 |
Даниила +294 +138 | Продолжаю худеть. очень хочется к новому году ещё сбросить пару-тройку-пятерку кг весь день сегодня работала и » | 14.11 21:51 | +1 +9 |
Катрин436 +29 -72 | Выходной, спала пол дня. много людей болеют, на работе работать некому » | 14.11 17:27 | +1 +4 |
Рубиновое ко +987 -1 | Ура! я невеста на выданье опять! » | 14.11 16:03 | +14 +22 |
Roberta karl +339 +116 | Захотелось винограда мне, сижу наяриваю в охотку! » | 14.11 15:34 | +1 +8 |
@алёнчик@ | 14.1.2020 » | 14.11 09:05 | +2 +4 |
Chebur@shk@ | Субота » | 14.11 08:02 | +1 +1 |
Нимфетка1171 +602 | 14.1.2020 шестой день диеты.отвесов не будет. » | 14.11 04:50 | +3 +3 |
Мама трех | Вес 5.6 » | 14.11 02:40 | +1 |
Санькин@ +695 +2 | 14.1.2020 » | 14.11 02:20 | +1 +4 |
Fat to fit | 14.1.2020 » | 14.11 00:10 | |
Keri13 -72 | 13.1.2020 » | 13.11 17:04 | +2 +9 |
Babenfuhrer +12 +116 | Неделя учебы прошла. » | 13.11 16:09 | +2 +5 |
Даниила +294 +138 | Так здорово видеть на весах первую цифру 8 прям отличное настроение на весь денькак обычно куча дел на день – » | 13.11 10:08 | +5 +23 |
Bsv | 13.1.2020 нагуляла кило » | 13.11 09:41 | +1 +2 |
Нимфетка1171 +602 | 13.1.2020 сегодня уже пятый день диеты. отвес -20гр. » | 13.11 09:37 | +7 +2 |
Batty_1985 | В последне время, из-за своей ситуаци, очень часто вижу вокруг абьюз.сейчас мне написала подруга, что е муж, поднял » | 13.11 09:21 | +2 |
- дочь от природы некрасивая, ещё и жиром заплыла! выйти замуж шансов там ноль.»
- вы были волонтёром? в пандемию носите пенсионерам или инвалидам продукты, лекарства?»
- можно ли на самом деле заработать деньги сидя дома? как? очень нужна удалённая работа.»
- какие планы? типа таким образом хотят позвать меня на свидание. раз хотят, то почему не зовут?»
- сплошь и рядом все начальники грубые, угрюмые! почему вы никогда не кричите? вежливый, тактичен, уверен в себе»
- на полу остались перемешанные волосы любовницы и мужчины! в коридоре бы вряд ли творился интим!»
- думаешь про все, что угодно, а работать не хочется! как заставить себя работать?»
- был первым. мне онлайн было 21. на в треск стал шутить с другом обо мне! после него не было никого.»
- это стоило таких бешеных денег, что так и осталось мечтой! прошло 13 лет. и я сама себе психолог.»
- до родов месячные были очень болезненные, до рвоты, но врачи советовали рожать, пить обезболивающие.»
- плачутся, что их таскают по улице, а меня кадр пригласил прокатиться на машине! я отказала. мы не подружимся!»
- ходит в кофте с длинным рукавом, в то время как остальные в футболках. лето: 25-27 градусов.»
- как спалось? с мишей! надеюсь, блондин? отправила фото, ничего такого откровенного. и все, замолчал.»
- девочка узнала умершую родственницу! ребенок не мог знать эту женщину и умерла давно.»
- на какой фотке лучше вышла?»
- это самый популярный мужчина? что скажете про его внешность и женщин?»
- думала, он хороший, но пишут, что рукав короткий и слишком старомодный. или забить на все и носить пуховик?»
- неженатый официально, без высшего образования. можно ли платить за ипотеку 20 тысяч? сколько вы платили?»
- уезжает как только я хочу увидеться с ним! подолгу стоит в разных местах, а как только я спускаюсь, он уехал!»
- таблетки лежали в сумке в фольге, но рядом с духами и пропитались ими! стоит принимать или выбросить?»
- мне одной кажется, что варёные яйца пахнут пуком?»
- давай завтра увидимся! я оставила это без ответа. встречи редкие и только для интима! он не особо горит.»
- как выбрать размер куртки? какой лучше подойдёт с моими параметрами?»
- нашла у мужа заначку 200 тысяч в ящике с носками, а мне говорит: денег нет! сижу дома с тремя детьми!»
- я не заплатил за неё в автобусе и она обиделась! очередная меркантильная особа! кто она такая, чтобы я за неё платил?»
- вам нравится внешне эта певица?»
- есть сотрудники билайн на сайте?»
- все бабы такие-сякие! баб вокруг было много, но досталось это почему-то мне! шпынять меня пробуют все!»
- видела фото ног подруги после этого – глубокие следы от постели. что с нею сделал мужчина?»
- посоветуйте хорошие подмосковные города с недорогим жильём и отличной связью с москвой»
- как вновь стать девственницей? это возможно?»
- пропал на 4 дня, сказал что у него много проблем, которые он не хочет тянуть с прошлой жизни в новую!»
- что подразумевается под пафосными фотками и девушками в инстаграм? как вы видите?»
- можно ли есть соленые огурцы при похудении?»
- можно ли сделать кухню-гостиную? какие варианты можно предложить? удобно ли это?»
- ничего из себя не представляет, живёт с мамой, всё ей докладывает! ещё и надеется на отношения со мной!»
- оцените меня!»
- кто-нибудь из вас попал сегодня на фестиваль чудо света?»
- какими средствами можно вывести эти пятна на линолеуме? только менять пол и линолеум?»
- ты с какими-то мужиками, пока не видимся! не муж и не парень, чтобы устраивать какие-то там проверки!»
- что подарить молодому человеку на новый год?»
- отношения длились 3 года, развелась. не хотела отношений, но спустя 2 года думаю: а встречу ли я кого-то?»
- какой вы становитесь с годами? более умной, мудрой? нервной, циничной или благодарной, доброй?»
- как общаться с человеком, чей стиль разговора грубый? учить разговаривать не хочу! молча прекратить общение?»
- несвежий запах у мужчины там! запах немытого, допустим, душ не принял перед этим. бывало такое?»
- звал меня к себе домой, говорит это чтобы проверить меня! рассказывает о девушке другой, якобы проверить тоже!»
- общались с мужчиной, но в какой-то момент общение сошло на нет. пишу первая, а в ответ тишина. стоит ли писать»
- сколько ни положу – все съедает! с размером порции не могу угадать. даю блюдце почти полное два раза в день.»
- интим раз в неделю! все устраивает, но хотелось бы чаще чувствовать себя желанной. носит меня на руках.»
- парень говорит: зайка, принцесса, лапочка, а потом говорит что это не мне было, а другой голосовое записывал!»
Источник