Отрыжка и головокружение после приема пищи
Тошнота и отрыжка после еды — крайне неприятные симптомы. Они доставляют дискомфорт самому пациенту, а также могут приводить к щекотливым ситуациям при общении с окружающими. Оставлять такие признаки без внимания нельзя. При обследовании у пациентов в большинстве случаев находят заболевания пищеварительной системы. Ситуация успешно разрешится только при условии сотрудничества пациента и лечащего врача.
Что такое тошнота с отрыжкой
Тошнота — это неприятные ощущения с развитием отвращения к пищевым продуктам. Такое состояние может сопровождаться позывами к рвоте.
Отрыжка — симптом, который заметен окружающим
Отрыжка — это движение воздуха по пищеводу в направлении к полости рта, сопровождающееся типичным звуком. Это действие не контролируется волевым усилием человека. Воздух при отрыжке может содержать частицы съеденной пищи. Характерный привкус во время процесса может свидетельствовать о конкретном заболевании.
Синонимами этого симптома являются — рефлюкс, срыгивание, регургитация. Синонимы тошноты — дурнота, отвращение к пище.
Часто эти два нарушения наблюдаются одновременно.
Во время отрыжки часть пищи попадает обратно в пищевод и ротовую полость
Возможные сопутствующие симптомы тошноты с отрыжкой
Следующие проявления могут сопровождать патологическое состояние:
- рвота;
- боль в проекции желудка;
- опоясывающие боли в области живота;
- вздутие кишечника;
- озноб;
- повышение температуры;
- боль в правом подреберье;
- горечь во рту;
- головокружение;
- понос.
Почему возникает тошнота и отрыжка
Неприятные проявления могут иметь множество причин как совершенно безобидных, так и опасных для жизни.
Причины и факторы развития тошноты и отрыжки — таблица
| Симптомы | Заболевания и состояния |
|
|
| язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки |
| болезни жёлчного пузыря и печени |
| инфекционное заболевание пищеварительной системы (сальмонеллёз, дизентерия, ротавирусная инфекция) |
| рак желудка |
| заболевания нервной системы (инсульт, энцефалит, травмы головного мозга, рассеянный склероз, опухоль головного мозга) |
| психосоматические состояния (фобические расстройства, депрессия, невротические нарушения) |
| тошнота и отрыжка сразу после еды |
|
| снижение функции щитовидной железы |
| тошнота с болями в животе, которые опускаются в нижнюю правую часть | аппендицит |
Признаки тошноты и отрыжки
Признаками тошноты и отрыжки является отвращение к пище, которое сопровождается обратным движением воздуха по пищеводу с характерным громким звуком.
Отрыжка с тошнотой бывает таких разновидностей:
- беззвучная;
- с громким звуком.
По характеру вкусовых ощущений выделяют:
- отрыжку без вкуса (воздухом);
- с пищей (может иметь горький, кислый или привкус тухлых яиц).
В некоторых ситуациях отрыжка возникает сразу после еды. Как правило, это свидетельствует о нарушениях правил приёма пищи или об особенностях диеты. Часто тошнота и отрыжка возникают после питья холодных газированных напитков (лимонада, пива), употребления бобовых продуктов.
Если после нормализации режима питания и исключения из диеты газообразующих продуктов симптомы всё же остаются, необходимо пройти комплексное обследование у специалистов.
Видеоролик про отрыжку
Диагностика и дифференциальная диагностика заболеваний, которые приводят к тошноте с отрыжкой
Для определения причины этих симптомов возможно понадобится не только обследование органов пищеварения, но и комплексная диагностика организма.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Нарушения нормального функционирования органов пищеварения наиболее часто вызывают подташнивание с отрыгиванием.
Болезни желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки
Чаще всего тошноту с отрыжкой вызывают следующие патологии этих органов:
- воспалительный процесс в пищеводе;
- гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь (нарушение функции сфинктера пищевода);
- дивертикулы и стриктуры пищевода;
- стеноз желудка;
- воспаление слизистой оболочки желудка и (или) двенадцатиперстной кишки;
- язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
Диагностируются заболевания с помощью фиброгастроскопии, фиброгастродуоденоскопии. Эти методики помогут визуализировать патологии пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Рентгенографическое исследование желудка и пищевода позволит выявить наличие доброкачественных и злокачественных опухолей в этих отделах.
Одним из самых информативных методов обследования является фиброгастродуоденоскопия
Заболевания печени и жёлчного пузыря
Наиболее часто вызывают тошноту с отрыжкой следующие заболевания:
- хронический холецистит;
- перегиб жёлчного пузыря;
- дискинезия жёлчного пузыря;
- острый и хронический гепатит;
- жировая дистрофия печени;
- цирроз печени;
- опухоль печени.
Такие проблемы часто проявляются отрыжкой тухлыми яйцами или с горьким привкусом, подташниванием. Симптомы наиболее ярко выражены в утреннее время. Одновременно появляется желтушность склер и кожных покровов, тяжесть или боли в правом подреберье. С целью диагностики будут назначены УЗИ печени и жёлчного пузыря, биохимический анализ крови на печёночные пробы.
Болезни поджелудочной железы
Отвращение к пище с отрыжкой, болями в верхней эпигастральной области опоясывающего характера могут появляться при:
- остром и хроническом панкреатите;
- опухолях поджелудочной железы.
Для подтверждения диагноза назначается УЗИ поджелудочной железы.
Инфекционные заболевания пищеварительной системы
Если через несколько часов после принятой пищи появились боли в области живота, тошнота с отрыжкой, присоединились рвота и понос, повысилась температура, пациент нуждается в обследовании для выявления пищевой токсикоинфекции. Для установления возбудителя инфекции необходимо сделать бактериологический анализ кала и промывных вод желудка.
Гипотиреоз
В некоторых ситуациях причиной упорной тошноты с отрыжкой и ощущения кома в горле бывает пониженная функция щитовидной железы и её увеличение. При этой эндокринной патологии пациент жалуется на вялость, заторможенность, прибавление в весе. Наличие таких симптомов требует УЗИ щитовидной железы, а также проведение биохимического анализа крови для определения гормональной активности этого отдела эндокринной системы.
Психосоматические заболевания
Бывают ситуации, когда при обследовании не было выявлено никаких изменений пищеварительной системы, структур головного мозга. Одновременно у пациента присутствуют фобические нарушения (страхи), сниженное настроение, реакция на действие стрессовых факторов. Такие случаи требуют консультации и лечения у психоневролога и психотерапевта. При невротических нарушениях часто тошнота и отрыжка сопровождается чувством кома в горле.
Неврологическая патология
В ряде случаев заболевания головного мозга могут вызывать тошноту с отрыжкой. Наряду с этими симптомами, могут беспокоить головные боли, головокружение, икота, зрительные нарушения. С целью диагностики травмы, опухоли, сосудистой и дегенеративной патологии головного мозга назначают КТ (компьютерную томографию) или МРТ (магнитно-резонансную томографию). Эти исследования помогут выявить возможные заболевания головного мозга и немедленно приступить к их лечению.
С помощью компьютерной томографии можно выявить патологию структур головного мозга
Методы лечения тошноты с отрыжкой
Лечение подобных проявлений зависит от причин, их вызывающих. Для устранения неприятных симптомов в первую очередь необходимо избавиться от основного заболевания, которое их спровоцировало.
Лекарственная терапия
С тошнотой и отрыжкой помогают справиться медикаментозные средства:
- нормализующие моторику желудка и кишечника (Реглан, Мотилиум, Домперидон, Пассажикс);
- снимающие спазм гладких мышц желудка и двенадцатиперстной кишки (Бускопан);
- средства, угнетающие рвотный центр в стволе головного мозга (Церукал, Метоклопрамид);
- препараты, содержащие ферменты (Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал);
- снижающие кислотность желудка (Омепразол);
- энтеросорбенты (Энтеросгель, Смекта, Сорбекс).
Препараты для лечения тошноты и отрыжки
Диета
Для уменьшения тошноты с отрыжкой целесообразно включить в рацион продукты с кислым вкусом (зелёный чай с лимоном, йогурт, кефир, кумыс), а также имбирь.
Нельзя допускать переедания, для этого пищу нужно принимать часто, но небольшими порциями. Перед каждым приёмом пищи полезно выпивать небольшое количество воды (около 100 мл). Между трапезами также необходимо пить чистую воду в достаточном количестве.
Необходимо исключить продукты питания, которые способствуют расслаблению сфинктера желудка и ухудшению пищеварения:
- изделия из шоколада;
- напитки на основе мяты;
- жирное мясо;
- напитки с кофеином;
- охлаждённое пиво и газированные напитки.
Полезные и вредные продукты при тошноте с отрыжкой — фотогалерея
Народные средства от тошноты и отрыжки
Избавиться от неприятных проявлений, если они не вызваны каким-либо серьёзным заболеванием, можно с помощью народных средств.
- Козье молоко. С отрыжкой хорошо помогает справиться козье молоко. Его нужно пить в тёплом виде по одному стакану трижды в день, процедура должна продолжаться не менее двух месяцев.
- Овощные соки и пюре. Смесь в равных количествах морковного и картофельного сока помогает справиться с тошнотой и отрыжкой, если употреблять их по половине стакана перед каждым приёмом пищи.
- Пюре из моркови значительно уменьшает неприятные симптомы, если употребить его сразу после еды в количестве 50 грамм.
- Чай из фенхеля. Чай, заваренный из пакетика с измельчённым фенхелем, необходимо выпивать до еды 2–3 раза в день.
- Настой из семян укропа. Чтобы приготовить средство, нужно заварить кипятком одну чайную ложку семян укропа и настоять на протяжении 15 минут. Пить по половине стакана трижды в день. Если нет времени для приготовления настоя, можно просто пожевать перед едой чайную ложку семян укропа 2–3 раза в день.
- Ромашковый чай. Необходимо заварить пакетик чая ромашки аптечной кипящей водой и настоять 10–15 минут. Выпитый настой будет способствовать нормализации пищеварения и устранению неприятных симптомов.
Народные средства — фотогалерея
Прогноз лечения и возможные последствия
Благоприятный прогноз состояния будет в случае, если причина тошноты и отрыжки заключается в нарушении правил питания (быстрая еда на ходу с заглатыванием воздуха). Правильный подход к пищевому процессу (тщательное пережёвывание, исключение провоцирующих продуктов) полностью нормализует состояние.
После выявления заболеваний пищеварительного тракта прогноз зависит от характера процесса и своевременности начатого лечения. В некоторых ситуациях может даже понадобиться срочное хирургическое вмешательство (острый аппендицит, осложнения язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки), при обнаружении опухоли назначают плановую хирургическую операцию.
Психосоматические заболевания с диспепсическими расстройствами имеют хороший прогноз при условии адекватного медикаментозного лечения и психотерапии.
Заболевания головного мозга, вызывающие тошноту и отрыжку, требуют длительного и высококвалифицированного лечения.
При заболевании щитовидной железы назначение гормональной заместительной терапии быстро улучшает состояние.
Комплексное лечение инфекций пищеварительной системы приводит в большинстве случаев к полному выздоровлению и устранению симптоматики.
Профилактика
Неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта не появятся при соблюдении таких правил:
- избегать поспешности во время еды;
- не разговаривать во время трапезы;
- редко употреблять жирную и жареную пищу;
- не увлекаться фаст-фудом (уличной едой);
- питаться только качественной здоровой пищей;
- своевременно лечить заболевания, которые могут быть причиной неприятных проявлений.
Если следовать этим рекомендациям, то при переваривании пищи не будет происходить затруднений и тошнота и отрыжка не возникнут.
Жалобы на тошноту с отрыжкой после еды нельзя оставлять без внимания, какими бы безобидными они ни казались. Необходимо обязательно выяснить причину их появления. Сделать это можно, только обратившись за помощью к специалисту. В ряде случаев для ликвидации проявлений достаточно лишь изменить привычки питания, а иногда придётся много усилий приложить для лечения серьёзных заболеваний.
- Автор: Елена Тимофеева
- Распечатать
Имею высшее медицинское образование и опыт работы
Оцените статью:
Источник
Проблемы с системой пищеварения проявляются разными способами, и каждый из них по-своему неприятен. Наиболее распространенной является отрыжка воздухом, при которой он выбрасывается в полость рта из желудка и пищевода. Однако, с таким столкнуться может и здоровый человек. Но когда возникают одновременно тошнота и отрыжка, то это может сигнализировать о развивающемся серьезном заболевании и требуется немедленно посетить специалиста для выявления причин, вызвавших эти неприятные симптомы.
Тошнота и отрыжка воздухом – причины, что делать
Очень часто отрыжка появляется в результате переедания или употребления напитков, содержащих газы. Но если к ней присоединяется тошнота, слабость, потливость, нехорошее самочувствие, то стоит задуматься о походе в больницу. Тошноту с отрыжкой могут спровоцировать сбои в работе желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы. Хотя эти неприятные симптомы проявиться могут на фоне длительного голодания или, наоборот, переедания, врач будет тщательно изучать именно эти две системы.
Так или иначе, но специалисты подразделяют причины, провоцирующие тошноту и отрыжку на те, которые связаны с функциональностью желудочно-кишечного тракта и те, которые с ней не связаны.
К причинам первой группы относятся последствия употребления неправильной еды и напитков, болезни органов пищеварения и других.
К причинам второй группы относятся сбои в сердечно-сосудистой и гормональной системах, стремительное повышение артериального давления, нарушение функционирования вестибулярного аппарата, болезни центральной нервной системы.
Далее будут описаны особенности тошноты и отрыжки, возникающих после еды, в сочетании с метеоризмом, болью в желудке, головокружением и во время беременности.
Когда нужна консультация врача?
Выделяют ряд ситуаций, в которых самолечение производить не только бесполезно, но и опасно для жизни:
Если отрыжка сопровождается содержимым полости желудка (частички пищи или желчь). Тошнота продолжается более 3-5 дней и не проходит самостоятельно. Когда неприятные симптомы не зависят от приема пищи. Если к основным признакам добавляются косвенные: повышение температуры, общая слабость, отсутствие аппетита, обезвоживание. Появляется сильная боль в животе, которая усиливается после употребления любой пищи и воды.
В данных ситуациях не стоит спешить в аптеку и выбирать из предложенных самый дорогой и эффективный препарат, который, как обещает реклама, избавит в одночасье от всех бед. Проблема может быть настолько серьезной и угрожающей для жизни, что без врачебного вмешательства просто не обойтись. В любом случае, вызов скорой помощи ни к чему не обязывает. Если врач, проведя осмотр и пальпацию брюшной полости, не находит никаких подозрений на наличие опасных патологий, значит можно обойтись самолечением, после которого все же следует выяснить первопричину происходящего.
Тошнота и отрыжка после еды
Не в каждом случае появление этих симптомов – сигнал заболевания. Иногда это вполне естественная реакция человеческого организма, например, на переедание, питание всухомятку и на бегу, употребление вредных блюд и напитков с газом, физические нагрузки в скором времени после еды и т. д.
Однако если к отрыжке и тошноте присоединяется рвота, озноб и слабость, то скорее всего в организме присутствует какая-то болезнь. Гастроэнтерологи к возможным причинам отрыжки и тошноты относят:
- гастрит в хронической форме, сопровождающийся данными симптомами в период обострения, только картина клиническая наиболее ясная перед едой, а не после нее;
- язвенная болезнь желудка, сопровождающаяся снижением работоспособности и сильной болью;
- патологические изменения в желчном пузыре и печени, проявляющиеся отрыжкой, горечью во рту и болевыми ощущениями в боку;
- гастроэзофагеальный рефлюкс – заболевание, возникающее из-за попадания в пищевод содержимого желудка и сопровождающееся тошнотой, отрыжкой после приема пищи, метеоризмом и тяжестью;
- панкреатит, при котором общее состояние ухудшается, возникает отрыжка, тошнота и рвота;
- новообразования злокачественного характера в системе пищеварения, сопровождающиеся отрыжкой, сильной тошнотой, потерей аппетита и хронической усталостью.
Сейчас читают: От чего бывает отрыжка и тяжесть в желудке — причины и лечение
К заболеваниям с такой симптоматикой, не относящимся к системе пищеварения, относят:
- перепады артериального давления, при которых состояние ухудшается в скором времени после пробуждения;
- снижение веса по неправильно выбранной диете, повлиявшей на процессы обмена в организме;
- инфекционное поражение, при котором проходит несколько часов после приема пищи и проявляются симптомы.
Дисфагия
Пищеводная, или ротоглоточная, дисфагия – это группа нарушений глотания пищи, при которых затруднено прохождение только твердой или любой пищи через пищевод и глотку. Развивается это из-за неврологических патологий, например, после перенесенного инфаркта мозга с потерей глотательной функции. В качестве причины следует указать стеноз пищевода после операции, химического ожога или роста новообразования.
Во всех этих случаях наблюдается отрыжка едой и тошнота, хотя последний симптом проявляется редко. Как правило, тошнота еще не успевает развиваться, как при попадании пережеванной пищи в пищевод или глотку появляется икота и рвота. Облегчить питание помогает питье воды или измельчение пищи с разведением жидкостями. Глотать ее следует небольшими порциями.
Тошнота, вздутие живота, отрыжка
Их появление не всегда бывает связано с питанием и на это могут быть свои причины:
- гормональная перестройка женского организма в предменструальный период;
- гастрит, язва 12-перстной кишки и желудка;
- раздраженный кишечник, когда в его стенках происходят дистрофические изменения и нарушается ферментативная и двигательная активность;
- болезни желчного пузыря и печени, поджелудочной железы;
- дисбактериоз, сопровождающий многие патологии не только в системе пищеварения, но и в других системах организма;
- глистная инвазия, поражающая кишечник;
- полипы, спайки в кишечнике, онкология несут опасность возникновения кишечной непроходимости.
Когда процесс – это норма?
В большинстве случаев отрыжка воздухом после приема пищи – критерий нормы, с которым хоть раз в жизни встречался абсолютно каждый человек.
Подобный процесс впервые встречается уже у новорожденных детей, когда ребенок в процессе кормления заглатывает немного воздуха.
С течением времени явление сохраняется и также проявляется и в подростковый период, и во взрослой жизни, и в старости.
Однако следует отметить, что отрыжка воздухом у взрослого человека не должна приобретать систематический характер, сопровождаться неприятными или болезненными ощущениями.
Тошнота и отрыжка при беременности на ранних сроках
Поскольку период беременности не только радостное событие, но еще и время разных изменений в гормональном фоне будущей мамы, которое отражается и на работе пищеварительного тракта. По этой причине женщина сталкивается с отрыжкой и тошнотой.
У беременных отрыжка является не только результатом происходящих в организме гормональных изменений, но и из-за увеличивающейся матки. Она меняет в брюшине давление и желудок меняет место расположения. Подобная проблема может возникнуть при обострениях в этот период имеющихся хронических заболеваний, а также из-за того, что пища, оказавшаяся в желудке, переваривается не полностью, и стенки его растягиваются.
Отрыжка может появляться при повороте беременной с одного бока на другой и во время нахождения ее в горизонтальном положении.
С тошнотой все проще. Появление ее при беременности на ранних сроках является подтверждением того, что зачатие произошло. Кроме того, этот симптом – одна из составляющих токсикоза, вызванного процессом привыкания женщины к ее новому положению. И если у беременной в пищеварительном тракте имеются проблемы, то и риск возникновения тошноты гораздо выше.
Сейчас читают: Частая отрыжка
Диета
Изменение режима и рациона питания – залог успешного избавления от неприятных симптомов. Важно исключить продукты, которые потенциально приводят к застою в желудке и кишечнике, провоцируя брожение в органах ЖКТ. Табу распространяется на:
- фаст-фуд;
- жирную, острую, соленую пищу;
- газированные напитки;
- чипсы;
- острые приправы.
В число запретов входит алкоголь и курение.
Рекомендуется придерживаться дробного режима питания, принимать пищу следует 4-5 раз в день. Первая трапеза допускается спустя 5-6 часов после рвоты.
Нецелесообразно использовать систему голодания, которая может негативно отразиться на работе пищеварительных органов.
Рацион должен изобиловать:
- отварной рыбой и мясом птицы;
- отварным рисом;
- овощами, приготовленными на пару;
- кашами;
- макаронами из твердых сортов пшеницы;
- фруктами;
- свежевыжатыми соками.
Важно обеспечивать организм достаточным количеством воды (зеленый чай, негазированная минеральная вода).
Тошнота, отрыжка, боль в желудке
Болевые ощущения в желудке в сочетании с отрыжкой и тошнотой могут возникать у людей, которые в еде себе не привыкли отказывать и часто переедают. А еще эти симптомы могут вызывать:
- прием пищи незадолго до отхода ко сну;
- плохая привычка запивать еду водой, чаем или молоком, из-за чего концентрация сока в желудке уменьшается и процесс переваривания еды затрудняется;
- питание в спешке, без тщательного пережевывания пищи;
- употребление фруктовых соков либо фруктов в большом количестве сразу же после плотного приема еды.
Если тошнота, отрыжка и боли в желудке возникают из-за перечисленных выше факторов, то эти симптомы исчезнут сами по себе. Но если же они возникают систематически, лучше обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.
Методы лечения
Если у человека возникла неприятная симптоматика, то ему не следует заниматься самолечением, так как неправильное применение медикаментов может привести к развитию серьезных осложнений. В такой ситуации надо обратиться в больничное учреждение и записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу. Узкопрофильный специалист проведет осмотр больного, назначит ему ряд лабораторных и аппаратных исследований. После того как будет выявлена причина возникновения отрыжки и тошноты, будет назначен курс медикаментозной терапии.
Тошнота, головокружение и отрыжка – что это может быть
Головокружение, сопровождающее тошноту и отрыжку, может быть вызвано:
- интоксикацией при гастрите или пищевом отравлении;
- отравлением алкоголем;
- сильным стрессом, нервным перенапряжением и депрессией;
- астеновегетативным синдромом, при котором к этим трем симптомам присоединяются чрезмерная потливость и мигрень;
- рефлекторными болями из-за болезней органов желудочно-кишечного тракта;
- патологическими изменениями в печени;
- остеохондрозом, проявляющимся также ограниченностью движений головы, болевыми ощущениями в шее, штормящей походкой;
- приемом некоторых лекарственных средств.
Профилактические мероприятия
Для того чтобы отрыжка перестала беспокоить человека слишком часто, нужно соблюдать несколько рекомендаций. Они таковы:
- Всегда тщательно пережевывать пищу.
- Не есть перед сном.
- Исключить из рациона жареную, жирную и острую еду.
- Больше двигаться.
- Не принимать медикаментозные препараты без видимой причины.
Из всего вышенаписанного можно сделать вывод: проявление тошноты и отрыжки не всегда связано с неправильным пищеварением.
Поэтому, перед тем как заниматься самолечением, нужно посетить врача и пройти полное обследование организма.
Лечение тошноты и отрыжки
То, какой метод будет выбран для лечения данных симптомов, зависит напрямую от вызвавших их причин. Для того чтобы о них удалось забыть, прежде всего необходимо вылечить основную болезнь.
Побороть тошноту и отрыжку способны следующие лекарственные препараты:
- Бускопан – избавит от спазма гладкой мускулатуры желудка и 12-перстной кишки;
- Мотилиум, Реглан, Пассажикс и Домперидон – приведут в норму кишечную и желудочную моторику;
- Церукал – угнетут центр рвоты в стволе мозга;
- Смекта и Энтеросгель – энтеросорбенты;
- Фестал и Мезим – ферментосодержащие препараты;
- Омепразол – понижает кислотность сока в желудке.
Народные средства
Избавить человека от такой неприятной симптоматики, как тошнота и отрыжка помогут следующие хорошо зарекомендовавшие себя рецепты народной медицины:
- Молоко с медом и корицей. Молоко (300 мл) подогреть до 40°С, растворить в нем чайную ложечку меда и корицу (на кончике ножа). Выпивать ежедневно на протяжении 7 дней по вечерам перед отходом ко сну.
- Лечебный чай. Перемешать взятые в одинаковых количествах листья смородины черной, мяту и зверобой. Полученную травяную смесь (1 ст. л.) залить кипящей водой (400 мл) и плотно накрыть емкость с чаем крышкой. Выдержать 40 минут, процедить. Пить такой чай ежедневно на протяжении 10 дней трижды в день по полстакана за полчаса до еды.
- Травяной отвар. Взять в одинаковом количестве (по 1 ч. л.) зверобой, плоды шиповника, малиновые листья и мяту. Залить кипящей водой (700 мл), довести до кипения на огне и 5–7 минут дать покипеть. Как остынет – процедить. Употреблять на протяжении 14 дней трижды в день по полстакана за 15 минут до приема пищи.
Сейчас читают: Отрыжка желчью: причины возникновения, лечение и профилактика
Как предупредить развитие дискомфорта после еды
Если все внутренние органы функционируют нормально, то предупредить дискомфорт после приема пищи можно за счет соблюдения ряда простых правил питания, к которым относятся:
- прием пищи без спешек и ведения бесед позволит предотвратить попадание лишнего воздуха в пищевод;
- отсутствие активных движений после приема пищи до тех пор, пока съеденное не усвоится;
- не принимать горизонтального положения и не засыпать сразу после ужина;
- отказ от продуктов питания, в свежести которых нет уверенности;
- не допускать переедания, всегда держать под контролем объем съеденной еды;
- корректировка рациона и уменьшение в нем продуктов, которые могут вызвать образование газов;
- отказ от частого употребления и в больших количествах жареной и жирной еды.
Вот и весь список правил, но если они строго соблюдаются, а отрыжка и тошнота появляются регулярно, не нужно тянуть с посещением доктора.
Профилактика
Чтобы избежать отрыжки после еды, тошноты и вздутия живота доктора рекомендуют пользоваться универсальными способами, которые предотвратят многие заболевания ЖКТ и улучшают общее состояние человека:
- не нужно переедать;
- есть нужно в сидячем положении, а не на ходу;
- при употреблении блюд нужно быть сконцентрированным только на еде, а не разговаривать, смотреть телевизор или играть;
- нельзя сразу после еды заниматься физическими нагрузками или ложиться;
- нужно есть только свежие продукты;
- уменьшить в рационе количество продуктов, содержащих воздух;
- исключить жирные и жареные блюда.
Если придерживаться этих правил, то можно уменьшить дискомфорт и предотвратить рецидивы зловонных симптомов.
Очень часто в больничные учреждения обращаются люди с жалобами на отрыжку воздухом и тошноту. Если дискомфорт возникает не часто, то его следует расценивать в качестве обычного физиологического явления, которое не несет в себе никакой угрозы для здоровья пациентов. Но, если такое состояние возникает систематически, то его следует рассматривать в качестве симптомов, указывающих на развитие патологических процессов в организме.
Отзывы
Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв о тошноте и отрыжке в комментариях, ваше мнение будет полезно другим пользователям сайта!
Евгения
У меня постоянно отрыжка и тошнит, в основном по утрам, независимо от того поела я или нет. Когда проходит один симптом, то и другой затихает. Проходила процедуру ФГС, сказали, что эрозивный гастрит, который вот-вот в язву трансформируется. А отрыжка и тошнота возникают из-за клапана, который не сдерживает еду и она обратно забрасывается. Назначили мне лечение таблетками и диетическое питание. Я четко следовала рекомендациям, до конца лечилась. Но к сожалению, хоть и реже, отрыжка появляется, и иногда тошнота присоединяется. Наверное, нужно что-то еще обследовать.
Алла
У меня была такая же ситуация с желудком, и тоже после курса терапии отрыжка и тошнота полностью не исчезли. Но я продолжала питаться диетически, и на протяжении полутора месяцев пила льняной отвар. Семена льна помогли заживить эрозии и слизистую успокоили. Это было три года назад. Сейчас я уже для профилактики пропиваю этот отвар каждую весну и осень.
Источник