Орз головная боль у беременных

ОРЗ у будущих матерей – явление распространенное. Несмотря на бережное отношение к своему здоровью, беременные подхватывают простуду. Это обусловлено естественным снижением иммунитета, которое происходит после зачатия для благоприятного укрепления и развития оплодотворенной яйцеклетки.

ОРЗ и ОРВИ при вынашивании: что это значит?

На приеме врач пишет в амбулаторной карточке диагноз ОРЗ или ОРВИ. В народе же говорят просто – простуда.

ОРЗ – это острое респираторное заболевание, причинами которого являются вирусы и бактерии.

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная, как понятно из названия, именно вирусами. К примеру, широко распространенный зимой грипп относится к ОРВИ. ОРЗ проявляется общей интоксикацией организма и поражением системы дыхания: повышается температура, появляется чувство разбитости, ломота в теле, боль в мышцах; возникает насморк, бель / першение горла, кашель, осиплость голоса. Цвет мокроты, которая входит с кашлем, характер последнего (сухой, мокрый) и другие особенности симптомов во многом зависят от возбудителя простуды.

Последствия ОРЗ: чем опасна простуда во время беременности?

Самый опасный период – первые три месяца, то есть первый триместр. Это обусловлено тем, что у плода отсутствует какая-либо защита в первые недели. Вирус, попав в организм матери, может без труда добраться и к ребенку. Поражение плода чревато пороками развития, включая несовместимые с жизнью. Кроме того, может произойти выкидыш.

Второй и третий триместр сопровождаются меньшими рисками, потому что ребенка защищает уже сформированная к этому времени плацента. Большинство инфекций не могут проникнуть через этот барьер. Но если течение беременности осложнено нарушением плацентарного обмена (например, угроза прерывания, обострение хронических болезней, гестоз), то риски остаются довольно высокими.

Вирусы могут негативно повлиять на органы ЦНС – головной и спинной мозг. Не исключено поражение органов иных систем.

Однако последние триместры сопровождаются риском внутриутробного инфицирования малыша, развитием у него инфекционно-воспалительных процессов в разных органах. Это может быть энцефалит, менингит, пневмония и т. д. Помимо этого, банальная простуда у матери способна нарушить поступление к плоду питательных веществ, вследствие чего ребенок будет отставать в развитии.

Беременность с ОРЗ на последних этапах часто приводит к гипоксии. У новорожденного малыша заметны признаки недолгого кислородного голодания: он вялый, бледный, слабо кричит, могут наблюдаться нарушения дыхания. Довольно часто такие дети пребывают в отделении интенсивной терапии до поправки. Стоит отметить, что малыш с перенесенной внутриутробной гипоксией более подвержен различным родовым травмам.

Лечение ОРЗ: что делать с простудой при беременности?

Существует несколько важных моментов.

К примеру, любые антибактериальные препараты и биологически активные добавки запрещено самостоятельно пить вне зависимости от ситуации!

Беременность требует исключения горячих ванн, включая ножные, посещение бань / саун;
Строго запрещены препараты с аспирином (ацетилсалициловая кислота), например, «Колдрекс», «Эффералган»;
Если у беременной повысилась температура, не стоит ее сбивать спиртовыми обтираниями. Также не нужно слишком тепло одеваться;
Даже банальный насморк не стоит самостоятельно лечить сосудосуживающими каплями / спреями. «ДляНос», «Називин», «Санорин», «Галазолин», «Нафтизин», «Отривин» и аналогичные им средства должны прописываться только врачом.

Как бороться с температурой при ОРЗ

Сбить повышенную температуру можно знакомым всем парацетамолом и средствами, основывающимся на нем. Разрешено обтираться теплой водой (комнатной температуры). Если нужно быстро сбить температуру, можно добавить в воду чуточку уксуса.

Нужно напомнить, что медики не советуют бороться с температурой, если она ниже 38°С. Умеренное повышение этого показателя – естественная реакция организма, по которой можно судить, что он борется с простудой. При повышении температуры повышается продукция интерферона – вещества, которое борется с инфекционными агентами, особенно вирусами. Кроме того, повышенная температура является причиной гибели некоторых болезнетворных микробов.

Даже если беременность протекает хорошо, спустя двое суток ее нужно сбить, если она сама не понизится. Это обусловлено тем, что повышенная температура при ОРЗ может нарушить течение обменных процессов у малыша.

Насморк и боль в горле при беременности

Если состояние не тяжелое, можно воспользоваться наиболее приемлемыми методами народной медицины.

Делают полоскания и ингаляции, используя настойку эвкалипта, календулы, соду, отвар шалфея, «Малавит».

Хорошо сказываются на состоянии слизистой носоглотки паровые ингаляции. Для их выполнения кипятят воду, добавляют в нее лекарственные травы, наклоняются над емкостью с жидкостью и дышат ртом или носом. В первые дни ингаляции проводят каждые несколько часов, затем уменьшают их частоту. Полоскания проводят каждый час, а в последующие дни – реже;
Насморк при беременности можно лечить «Аквамарисом», впрыскивая его в носовые ходы до 6 раз в сутки. С аналогичной целью применяют гомеопатический спрей «Эуфорбиум» «Композитам», капли / мазь «Пиносол», оксолиновую мазь и мазь «Эваменол»;
В первые недели беременности бороться с болью в горле можно с помощью аэрозолей «Гексорал» и «Стопангин», а со второго триместра разрешено применять «Каметон». Снимут боль и першение пастилки с эфирными маслами, которые рассасывают несколько раз в сутки, например, «Доктор Тайсс», «Ангисепт» и «Неоангин». Они оказывают противовоспалительное и слабое антисептическое действие.

Как питаться при ОРЗ?

Во время беременности рацион должен быть насыщен полезными продуктами, а при простуде – тем более. В нем должны присутствовать нежирные бульоны и супы, кисломолочное, свежие овощи и фрукты. Обычно во время простуды аппетит снижается, но это не повод отказываться от пищи. Она должна быть питательной и легкоусвояемой.

Нужно пить много жидкости – вода выводит из организма токсины. Но в некоторых случаях при беременности обильное питье запрещено, поэтому лучше посоветоваться с доктором. Если нужно много пить, то пусть это будет клюквенный / брусничный морс, отвар шиповника, некрепкий чай с лимоном, негазированная минералка или компот из сухофруктов.

При беременности нужно следить за количество мочи – ее должно быть примерно столько же, сколько было выпито жидкости.

При сильных отеках и гестозе при беременности лучше лечить в стационаре. Врачи проведут дезинтоксикацию организма максимально безопасно.

Мочегонные средства ни в коем случае нельзя принимать без рецепта врача!

Профилактика: как не заболеть ОРЗ при беременности

Пища должна быть насыщена полезными веществами. При необходимости (по рецепту врача) принимают витамины;
Одеваться по сезону. При беременности нельзя как мерзнуть, так и чрезмерно потеть;
Избегать скопления людей, например, общественного транспорта, магазинов, заведений общепита;
Выходя из дома носовые ходы смазывают оксолиновой мазью. После возвращения домой нос хорошо очищают;
Чаще бывать на свежем воздухе;
Увлажнять воздух в квартире;
Если заболел кто-то из членов семьи, ему отводят отдельную комнату. Сама беременная должна носить марлевую повязку.

Будущим матерям нужно быть предусмотрительными и помнить, что отсутствие лечения не менее опасно, чем терапия медикаментами.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

болит голова у беременной

Здравствуйте, Людмила. Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как беременной женщине справиться с головной болью? Я сейчас на третьем месяце, и в таком положении боюсь принимать даже самые «безобидные» медикаментозные средства. Может я слишком преувеличиваю, и от обычного цитрамона никакого вреда моему малышу не будет? Что Вы мне посоветуете?
К тому же, меня беспокоит, что головная боль при беременности появляется довольно часто, а раньше за собой я ничего подобного не замечала. Считается ли такое состояние угрожающим для беременной или указывающим на появление у меня каких-то патологий?

Головные боли при беременности

Ожиданиt младенца — действительно особый период, который принято еще называть «интересным положением». Теперь за счет ваших ресурсов существует и развивается два организма, и вы в этом процессе не на первом месте.

Все изменения, которые происходят за девять месяцев беременности, направлены на благо ребенка. А женщине приходится ради своего малыша терпеть такие «побочные эффекты», как токсикоз, гормональные «бури», проблемы из-за недостатка кальция и многое другое.

Поэтому головная боль при беременности — довольно частое явление, которое отмечается у трети женщин, готовящихся стать мамочками. Причем хорошее состояние вашего здоровья до зачатия не гарантирует отсутствие таких неприятных симптомов в ходе вынашивания младенца.

Отмечается, что проявления головной боли могут быть различными и зависят от ее:

характера;
локализации;
длительности;
частоты;
провоцирующих фактов;
условий затухания.

В некоторых случаях головная боль может сопровождаться:

тошнотой;
рвотой;
расстройствами желудочно-кишечного тракта (кроме того, расстройства пищеварения могут связаны с совсем другими причинами. Какими, читайте в статье Понос при беременности>>>);
нарушением зрения;
нервными реакциями.

Не всегда головная боль является поводом для серьезного беспокойства. Это может быть нормальная реакция организма на его новое состояние, которая постепенно пройдет самостоятельно.

Однако, не стоит отбрасывать и тот вариант, что головная боль может указывать на патологические нарушения в организме. Поэтому при беспокоящих болях рекомендуется сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Важно! В каждом случае необходимо точно понять, почему происходит ухудшение самочувствия и только потом приступать к лечению.

Причины головной боли

Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

резкое изменение погодных условий;
стресс;
усталость;
недосыпание;
употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность — период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.)

Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

эмоциональное или физическое истощение;
стресс;
мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

Среди других причин появления головной боли указываются такие:

изменения гормонального фона;
перепады артериального давления (гипотония, гипертония);
токсикозы (подробнее о токсикозе читайте в статье: Тошнота во время беременности>>>);
нерегулярное питание с большими промежутками между приемами пищи;
зрительное напряжение;
обезвоживание;
низкий уровень сахара;
неблагоприятный микроклимат в помещении.

Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

1 триместр

Головная боль при беременности чаще всего возникает на ранних сроках. Именно в этот период происходят наиболее кардинальные изменения в женском организме, подробнее о которых вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности>>>. Причины дискомфорта могут быть следующие:

Увеличение уровня прогестерона и эстрогена. Данные гормоны способны влиять на состояние кровеносных сосудов и могут спровоцировать колебание их тонуса;
Увеличение объема циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сосуды;
Изменение привычного питания. Например, узнав о своей беременности, вам придется отказаться от кофе. Организм же, ощутив резкий недостаток кофеина, может начать «бунтовать»;
Остатки предменструального синдрома. Обычно, если вы до беременности страдали от головных болей перед началом менструации, то подобные ощущения будут повторяться еще в течение нескольких месяцев после зачатия;
Ранний токсикоз;
Изменение привычного образа жизни.

Вообще ваша сердечнососудистая и нервная системы подвергаются в 1 триместр серьезной нагрузке и, пока не пройдет адаптационный период, головная боль при беременности может возникать очень часто даже по самому «пустяковому» поводу.

2 триместр

Во 2 триместре поводов для значительных дискомфортных ощущений становится намного меньше. В организме устанавливается относительная стабильность. Он уже привык к работе «на двоих». Какие изменения происходят в этот период, читайте в статье 2 триместр беременности>>>

Поэтому именно во втором триместре беременности головная боль может являться симптомом другого заболевания, которое вызывает нарушение кровообращения головного мозга. Например:

глаукома;
синусит;
менингит;
шейный остеохондроз;
проблемы с почками.

Кроме этого желательно обратить внимание на свой режим дня. Ведь чаще всего в данный период женщины еще занимаются активной трудовой деятельностью, что может приводить к перегрузкам и недосыпанию.

3 триместр

Для 3 триместра характерно условное истощение вашего организма, ведь большая часть питательных и полезных веществ «высасывается» ребенком. В таких условиях ослабляется ваш иммунитет, может возникнуть поздний токсикоз, а головная боль иногда становится чуть ли не постоянным спутником;
Еще один немаловажный фактор – увеличение веса в последние месяцы беременности. Это приводит к изменению осанки и проблемам с позвоночником;
Также может сказываться нервное напряжение и страхи в ожидании предстоящих родов.

Узнайте из статьи о том, что происходит в организме женщины и с малышом в этот период из статьи 3 триместр беременности>>>

Как избавиться от головной боли?

Долго терпеть головную боль не получится. Но для лечения головной боли при беременности набор средств очень ограничен. Ведь нет ни одного медикаментозного обезболивающего препарата, который полностью безвреден. Поэтому в вашем интересном положении в первую очередь нужно прибегать к щадящим методам:

Начните с того, что проветрите помещение;
Примите удобную позу и попробуйте полностью расслабиться;
Можно включить легкую музыку, использовать ароматерапию;
Попытайтесь немного поспать;
Если есть необходимые навыки, практикуйте йогу или аутотренинг.

Народные методы

Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

Есть свежие ягоды клубники или брусники;
Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

Массаж

Вот еще один совет что делать, если беспокоит сильная головная боль при беременности. Может помочь массаж головы.

Массировать нужно легкими круговыми движениями;
Лучше, если вы попросите кого-то из близких помочь вам в этом деле; Ведь следует помассировать и область шеи и плеч, стопы ног. Можно воспользоваться специальными массажерами или массажными валиками;
Есть также методика точечного массажа, когда воздействовать нужно только на определенные точки вокруг носа, бровей, висков и в области темени;
В дополнение к массажу рекомендуется помыть голову теплой водой.

Компрессы

Хорошее средство при головной боли – компресс. Для него нужно использовать лед или ткань, смоченную в холодной воде. Лед можно обернуть марлей и приложить к голове или просто натирать виски и лоб кубиками льда.

В народных рецептах можно встретить рекомендации брать для компресса при головной боли лист белокочанной капусты. Он тоже обладает обезболивающим свойством.

Сначала лист нужно слегка помять, чтобы он пустил сок (в некоторых рецептах указывается, что его нужно ошпарить кипятком);
Потом приложить его к голове и держать, пока боль не утихнет;
Вместо капустного листа можно использовать лист липы или лопуха, а также лимонную корку.

Напитки

При головной боли рекомендуется пить зеленый чай или настои лекарственных трав. Состав травяных сборов может быть разнообразным (мята, мелиса, валериана, ромашка, шиповник и т.д.). Такие отвары обладают и болеутоляющими, и успокоительными свойствами.

А крепкий сладкий чай поможет справиться с болью при пониженном давлении или устранит чувство голода. Еще можно пить свежий сок калины или черной смородины.

Таблетки

беременная пьет лекарство Если головная боль при беременности беспокоит очень сильно, выпейте одну из тех таблеток, что можно принимать без вреда для ребенка. Это Парацетомол и его производные Эффералган или Панадол, Но-шпа. Однако нужно помнить, что даже эти препараты нельзя принимать системно.

Внимание! Любые другие медикаменты могут быть назначены только по рекомендации врача! Крайне нежелательно принимать Аспирин и Анальгин или другие лекарства на их основе. В данном случае риск развития осложнений будет превышать терапевтическую пользу.

Профилактика головной боли

Однако самое главное, что нужно делать, если беспокоит головная боль при беременности – заниматься профилактикой такого состояния, чтобы единичные приступы не стали полноценной проблемой. Как всегда – легче предупредить, чем потом лечить.

Для этого воспользуйтесь такими рекомендациями:

Подберите для себя оптимальный режим дня, который позволит избежать переутомления и стрессовых ситуаций;
Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе;
Следите за своим питанием и принимайте витаминные комплексы;
Полноценно отдыхайте, спите не меньше 8 часов в сутки;
Занимайтесь водными или общеукрепляющими процедурами;
Избегайте шумных компаний, мест, где курят или присутствуют резкие запахи;
Следите за набором веса в период беременности.

Еще один совет – ведите специальный дневник, в котором описывайте все симптомы во время приступов головной боли и сопровождающие их факторы. Так вашему лечащему врачу будет намного легче определить причину ухудшения самочувствия и выбрать правильный способ лечения.

Беременность – это особый период, а головная боль является одним из его побочных эффектов. Однако не стоит легкомысленно относиться к появлению таких приступов, особенно, если они беспокоят вас довольно часто и возникают даже утром после полноценного сна.

В любом случае, нужно обсудить ваше самочувствие с врачом и приступать к лечению только после его назначений. Этот совет касается даже использования народных средств, особенно тех, которые предназначены для приема внутрь.

Читайте также:

Судороги в ногах при беременности
Жидкий стул при беременности
Коричневые выделения во время беременности