Неправильные очки и головокружение
При снижении зрения обычно назначается коррекция при помощи очков или контактных линз. Однако не всем известно, что безобидные на первый взгляд средства, могут оказывать значительные побочные эффекты. Рассмотрим, почему в очках кружится голова и что нужно делать, чтобы исправить ситуацию.
Причины головокружения от очков
Факторов, из-за которых кружится голова при ношении очков, может быть несколько. Стоит обратить внимание на синхронность ношения аксессуара и головокружений. Например, если человек носит очки, не снимая, возможно голова кружится вообще по другой причине. А если он их надевает перед просмотром телевизора, и голова кружится именно в этот период – плохое самочувствие, скорее всего, появляется из-за очков. Рассмотрим самые распространенные причины головокружений.
Непривычная новизна
Когда вопрос о приобретении очков встает впервые, тот факт, что кружится голова, является абсолютной нормой. Надев аксессуар, человек может чувствовать неприятную симптоматику в результате:
- неверно подобранного размера линз;
- твердой, сдавливающей оправы;
- нанесенного на линзы покрытия, защищающего от бликов;
- неудобного заушника.
Если все перечисленные условия в норме, максимум через пару недель головокружение пройдет самостоятельно. Когда голова кружится при ношении аксессуара по истечении указанного срока, необходимо посоветоваться с доктором.
Межцентровое расстояние
При выборе очков одним из ведущих факторов является промежуток между зрачками. Неправильная ширина носоупора дает большую нагрузку на глаза. Поэтому кружится голова. Знающие специалисты не жалеют времени на подбор аксессуара для пациента. Ему может быть предложено несколько вариантов очков, чтобы он смог почувствовать, в каких более комфортно.
Антибликовое покрытие не только для водителей
Ранее было отмечено, что антибликовые очки могут доставлять дискомфорт. В прошлом их использовали только водители. Но теперь подобные аксессуары получили более широкое распространение. Понятно, что непривычная яркость и четкость изображения приводит к тому, что от очков кружится голова. Со временем неприятные ощущения проходят.
Толстые минусовые линзы
Проблема заключается в том, что при сильной близорукости никуда не деться от очков с широкими линзами. Они дают огромную нагрузку на глаза, а также приводят к искажению видимой картинки. При ношении таких тяжеловесных аксессуаров голова кружится очень часто, кроме того, возникает дополнительная болезненная симптоматика в виде рвотных позывов.
Солнцезащитные
Слишком темные стекла, призванные защитить глаза от УФ лучей, приводят к прямо противоположному результату. Из-за нехватки света зрачки постоянно расширены, что приводит к тому, что появляется усталость, упадок сил, кружится голова. Однако это не значит, что от них следует совсем отказаться. Врачи рекомендуют выбирать слегка затемненные модели.
В линзах кружится голова
Случаются и такие ситуации, когда, наоборот, кружится голова без очков. Например, человек решил перейти на использование контактных линз. Бывает, что при подобном переходе самочувствие ухудшается. Причины могут заключаться в следующем:
- неправильно подобранный размер, из-за этого человек сильно перенапрягает зрение, и кружится голова;
- высокий показатель внутриглазного давления;
- заболевания роговицы.
В любом случае потребуется консультация офтальмолога. До похода в больницу контактные линзы обязательно нужно извлечь из глаз.
В новых вторых очках кружится голова
Зачастую покупая новые очки, люди ориентируются исключительно на диоптрии. Однако это неверно. Голова может болеть при ношении вторых очков, если при их покупке не было уделено достаточно внимания следующим факторам:
- Разницу диоптрий для того, чтобы смотреть вдаль или перед собой. Например, размер линз разнится для чтения газеты и для того, чтобы различить номер подъезжающего автобуса.
- Наличие косоглазия, для коррекции в рецепте делается специальная пометка.
- Межзрачковое расстояние.
Поэтому приобретать новый аксессуар следует в специализированных салонах оптики при наличии рецепта.
В защитных велоочках кружится голова
Известны случаи, когда люди жалуются на неважное самочувствие сразу после того, как надевают очки для велоспорта. Голова при этом кружится по одной из нижеперечисленных причин:
- слишком изогнутые линзы, которые искажают изображение;
- очки чересчур темные;
- оправа грубая или сильно сдавливает голову.
При ощущении дискомфорта лучше подобрать более подходящую модель.
Как разобраться в проблеме
Чтобы устранить состояние, когда кружится голова в очках, потребуется в первую очередь установить причину, которая к этому привела. Самостоятельно это сделать невозможно. Поэтому больному в обязательном порядке потребуется посетить учреждение здравоохранения. В большинстве случаев пациенту назначаются следующие диагностические процедуры:
- Ультразвуковое исследование сосудов.
- КТ, МРТ коры больших полушарий.
- Рентгенограмма.
- Анализ крови.
При наличии сопутствующей тревожной симптоматики будут назначены дополнительные методы исследования.
Как избежать неприятностей
Существует несколько рекомендаций, выполнение которых поможет предотвратить неприятные последствия в виде головокружения при коррекции зрения:
- Перед покупкой новых очков или линз необходимо проходить проверку у офтальмолога, не получится купить качественный товар, используя прошлогодний рецепт.
- Потребуется обратить внимание на качество и правильную форму составляющих частей аксессуара: дужек, оправы, носоупора.
- Перед тем как окончательно сделать выбор, нужно примерить и немного посидеть в очках, чтобы понять, подходят ли они, не кружится ли голова.
- Нельзя терпеть и ждать привыкания к обновке. При появлении болезненных ощущений следует обратиться за медицинской помощью.
Лечение народной медициной
Известно несколько проверенных рецептов для использования в домашнем режиме, которые помогут снизить дискомфорт и устранить головную боль при коррекции зрения. Перечислим основные:
- Мелко нарезанную свежую петрушку необходимо завернуть в марлю, то есть в две, по одной на каждый глаз. Полученные компрессы потребуется наложить на глаза на двадцать минут. Средство снимет напряжение.
- В морозильной камере потребуется наморозить кубики льда из отвара мяты и мелиссы. Травы перед этим нужно заварить в течение пятнадцати минут. Полученными кубиками необходимо пройтись по коже вокруг глаз. Через пять минут голова не будет кружиться.
Профилактика
Для того чтобы не болела голова при ношении аксессуара, помогут действенные профилактические меры:
- Носить очки нужно только тогда, когда это действительно необходимо, а не круглыми сутками.
- Ежедневно совершать прогулки пешком.
- Делать перерывы во время работы за компьютером.
- Не увлекаться просмотром телевизора.
- Исключить психоэмоциональные нагрузки и нервные потрясения.
- Давать себе отдохнуть и хорошенько выспаться.
- Не пить спиртосодержащие коктейли.
- Делать специальные зрительные упражнения.
Зарядка
Остановимся подробнее на гимнастике, которая избавит от состояния. когда кружится голова. Рассмотрим самые лучшие упражнения:
- Необходимо водить только глазными яблоками, без участия головы, по очереди вверх-вниз, вправо-влево.
- Потребуется податься головой вперед, а рукой упереться в лоб, как бы сопротивляясь самому себе.
- Для следующего упражнения нужно выбрать предмет вдали. Сначала нужно зажмуриться, затем − открыть глаза и сфокусироваться на выбранном объекте. Повторить не менее десяти раз.
Когда кружится голова в очках, это может возникнуть по вполне безобидным причинам. С другой стороны, подобные проявления могут сигнализировать о развитии патологического процесса во внутренней среде. Поэтому при первом же головокружении необходимо срочно обратиться в медучреждение за помощью.
Источник
Сказали: “Приморгаетесь… ” ну, ок…
Очки это не орудие пыток, а инструмент способный облегчить нам жизнь!
Понять правильность подобранных очков не так уж и сложно. Но сразу оговорюсь, что под словом “неправильные” я имею ввиду очки, которые вам подобрали неверно от слова “совсем”, а также очки к которым вы не готовы пока. Дело в том, что есть вариант коррекции “так должно быть/надо” и “полная 100% коррекция”, а есть коррекция “по переносимости”. Но(!) ни тот ни другой вариант не должен вызывать сильного дискомфорта. Поэтому ниже разберем, что быть должно, а чего нет.
Речь пойдет о вариантах ДО покупки, а значит в пробной оправе, с пробными линзами!
Поехали!
Дискомфорт будет при любом варианте коррекции если:
1. Вы никогда не носили очки или контактные линзы, при этом у вас “сфера” более +/-3 диоптрий.
2. Вы никогда не носили очки с “астигматикой”, особенно если вам более 35 лет.
3. Вы резко перешли на более сильные очки.
4. Вы носили неправильные очки ранее.
5. У вас высокие диоптрии, и в основном вы пользуетесь контактными линзами
И так, дискомфорт в большинстве случаев неизбежен, наша задача лишь оценить насколько он “выносим”.
Не должно быть следующих ощущений с приставкой “сильно”:
1. Давление в глазах (тяжесть).
2. Расхождение глаз в сторону, или наоборот схождение “вкучу”.
3. Неприятные изменения в голове (головокружение, давление внутри).
4. Искажение пространства вокруг (линии потолка/пола/стены/любого предмета).
5. Предметы сильно изменяются в размере, сложно определить расстояние до них, оценить габариты.
Если у вас есть такие ощущения, а иного варианта вам не предлагают, не соглашайтесь на покупку, проконсультируйтесь с другими специалистами.
Допустимо, если в очках вы ощущаете:
1. Непривычно четкое, яркое изображение.
2. Искажение изображения в очках, если водить глазами по сторонам, или быстро вращать головой из стороны в сторону.
3. Легкое (!) головокружение, которое начинает проходить спустя несколько секунд пока вы ходите в очках по торговому залу.
Зрение – сложный психофизиологический процесс. В акте зрения участвуют: глаза, зрительные нервы, головной мозг. Наш глаз преломляет свет, преобразует его в импульсы, они в свою очередь по зрительным нервам поступают в головной мозг, который делает финальную обработку данных. Проще говоря, именно благодаря мозгу мы понимаем, что видим например стул, он красный и квадратный . Мозг привыкает видеть “плохо” и когда ему предлагают другой вариант, четче и лучше, ему нужно время на адаптацию, он не сразу соглашается на новшества. Глаза тоже привыкают к определенной работе, например к положению (зрительные оси могут быть параллельны при взгляде вдаль, а могут и не быть, в случае косоглазия) и когда очки “заставляют” их развернуться определенным образом, им непривычно.
Если вы оцениваете ваши ощущения как “легкий дискомфорт”, и понимаете отчего он и почему, то можете смело совершать покупку.
Если вам показана 100% коррекция, но вы понимаете, что не сможете осилить адаптацию к очкам, то ваш вариант называется “по переносимости” . Но, он предполагает повторное посещение специалиста, с целью доведения коррекции до рекомендуемой.
И так, как вы видите, какие бы очки вам не рекомендовали, выбор всегда только за вами. Поймите, не всегда “как надо” это хорошо для вас на данный момент, мы все индивидуальны, и если вы не готовы сиюминутно “прозреть”, не страшно, можно двигаться в правильном направлении постепенно. Хотя многие со мной могут поспорить, но это лишь моя точка зрения, на истину в последней инстанции не претендую.
Отсюда мораль: Важно выбирать то, что тебе подходит, но быть готовым к тому, что сразу хорошо не будет, будет как минимум непривычно!
Всем хороших покупок!
Источник
Судя по обсуждениям на интернет-форумах, вопрос, как адаптироваться к новым очкам, не теряет своей актуальности для конечных потребителей. О том, чем обусловлена необходимость привыкания к ним, какие типы очков являются в этом плане наиболее и наименее проблематичными и, главное, как избежать недовольства клиентов, мы побеседовали с Тамарой Давыдовной Абуговой — кандидатом медицинских наук, главным врачом «Оптик Сити», и Татьяной Марковной Самойловой — врачом-офтальмологом одного из многочисленных оптических салонов, работающих под маркой этой сети.
Скажите, пожалуйста, действительно ли каждый, кто приобретает новые очки, должен быть готов к тому, что ему понадобится какое-то время для того, чтобы к ним привыкнуть? Если да, то какое именно время? И чем обусловлена необходимость привыкания к новым очкам?
Татьяна Самойлова (Т. С.): Необходимость привыкания к очкам может быть обусловлена многими факторами: изменением данных рецепта,а может, потому что это вообще впервые назначенная очковая коррекция; изменением дизайна очковых линз с понижением комфортности; изменением формы и размера рамки очковой оправы. Наверное, каждый пациент должен адаптироваться к новым очкам, но длительность адаптации может занимать от нескольких минут до нескольких недель. Адаптивные особенности человека, в том числе зрительные, индивидуальны. Считается, что максимальное время для адаптации составляет две-три недели – при условии постепенного увеличения времени ношения новых или впервые назначенных очков и отказе от использования предыдущей привычной коррекции.
Интересно, а какие типы очков и почему являются наиболее и наименее проблематичными с точки зрения адаптации?
Т. С.: Наиболее проблематичными являются астигматические и прогрессивные очки, наименее – простая «сфера» с небольшими диоптриями – bпри условии точного определения рефракции.
С какими именно проблемами пользователь может столкнуться во время адаптации к новым очкам? Как ему следует себя вести, для того чтобы нивелировать неприятные ощущения, и о каких именно ощущениях может идти речь?
Т. С.: Если человек впервые адаптируется к очкам, то ему нужно привыкнуть больше поворачивать голову, а не водить глазами в сторону, чтобы избежать периферических искажений и головокружения. Обычно это проявляется при подборе очков или в процессе пробного ношения, в этом случае специалисту нужно проинформировать пациента о возможности уменьшения этих искажений при использовании индивидуальных очковых линз. Проблемы искажения размеров или пространства могут возникать при близорукости и дальнозоркости высокой степени, высоком астигматизме, что также предполагает желательность использования индивидуальных очковых линз. В противном случае привыкание может быть длительным, тяжелым или не произойти совсем.
Какие пациенты наиболее подвержены проблемам адаптации?
Тамара Абугова (Т. А.): Наиболее сложная адаптация – при первичном подборе очков при астигматизме во взрослом возрасте, что связано с изменением привычного зрительного стереотипа. Если коррекция была назначена, но пациент очки не носил или носил «слабые» очки, привыкание к правильной коррекции всегда идет сложнее. Адаптация к очкам может быть затруднена и у начинающих пресбиопов, особенно у тех, кто до этого не пользовался очковой коррекцией.
Записаться к врачу
Абугова Тамара ДавыдовнаГлавный врач, к.м.н.
Скажите, пожалуйста, справедливо ли утверждение, что если пресбиоп начинает носить прогрессивные очки, то он должен носить их постоянно? И если это так, то чем чревато ношение прогрессивных очков от случая к случаю?
Т. А.: При пресбиопии многие пациенты стараются как можно дольше не носить очки. Чтобы прочесть текст, они отодвигают его от глаз и обращаются к врачу, только когда «длины руки не хватает». Это неправильно, так как такое чтение приводит к напряжению глаз, «срыву» и без того ослабленной аккомодации, требует нередко назначения более сильной коррекции и лечения. Прогрессивные очки представляют собой своего рода оптическую замену ослабленной аккомодации, создавая как бы ступеньки для разных расстояний. В отличие от бифокальных очков, которые часто применялись раньше, они имеют плавный переход от зоны для зрения вдаль к зоне для зрения вблизи и в них комфортно читать, используя среднюю зону, которая нужна для работы за компьютером. В них удобно идти по улице и иметь возможность различать надписи на телефоне или планшете, читать книгу в транспорте. Поэтому ношение прогрессивных очков постоянно при их хорошей переносимости – это даже не требование для здоровья, а удобство и возможность использовать только одни очки вместо трех для разных расстояний. Представьте, например, что вы пришли к врачу-офтальмологу – пресбиопу, а он, разговаривая с вами, каждые одну-две минуты меняет очки… Не только ему, но и вам это будет неприятно.
Согласна с вами. Но что если время, отведенное на адаптацию, прошло, а пользователь так и не привык к очкам?
Т. С.: Если попытка адаптации была предпринята, но оказалась неудачной, то в «Оптик Сити» принято предлагать пациенту другие варианты коррекции, к которым он сможет адаптироваться.
Как часто вы в своей практике сталкиваетесь со случаями недовольства клиентов новыми очками? Что необходимо делать, чтобы этого избежать?
Т. С.: По нашим данным, недовольны новыми очками примерно пять процентов клиентов, причем в четырех процентах случаев удалось предложить другие варианты очковой коррекции и сохранить этих людей в качестве клиентов. Думаю, что полностью избежать случаев недовольства новыми очками невозможно, а вот уменьшение их количества прямо зависит от времени, потраченного на подбор очков. Если провести полное исследование рефракции с выяснением характера зрения, ведущего глаза, бинокулярного баланса и дополнить его 10–15 минутами ношения пробных очков, то таких случаев стало бы очень мало. Но врач ограничен во времени условиями своей работы, а зачастую и пациент «забежал» на 10 минут.
Самойлова Татьяна МарковнаВрач-офтальмолог
Увы, порой это так. Скажите, пожалуйста, если мы все же говорим о непереносимости очков, то что может быть ее причиной?
Т. С.: Причиной непереносимости любых очков может быть нарушение привычного зрительного стереотипа: в случае однофокальных очков – максимальная коррекция при привычке к ослабленной, полная коррекция при большой разнице в диоптриях между глазами; если речь об очках для коррекции астигматизма, то могут присутствовать пространственные искажения, при бифокальной коррекции непереносимость очков может вызвать отсутствие средней зоны, при прогрессивной – наличие сложного профиля, ограничение полей зрения. Многие из этих проблем решаются назначением соответствующего характеру зрения дизайна очковых линз, но не всегда пациент может или хочет следовать рекомендациям врача.
Специализированная диагностика
Скажите, пожалуйста, могут ли заболевания общего характера осложнять адаптацию пациента к новым очкам?
Т. А.: Да, конечно. Врач всегда должен интересоваться общими заболеваниями пациента, должен выявить у пациента патологию глаза, если она имеется. Из общих заболеваний чаще всего у взрослых пациентов адаптацию к очкам и сложность их подбора вызывают сахарный диабет, гипертония, энцефалопатии и другие заболевания мозга, состояния после инсульта и черепно-мозговых травм, вегетососудистая дистония. В этих случаях рефракция бывает нестабильной, в процессе привыкания к очкам могут возникать головокружения или двоение в глазах, связанные с основным заболеванием. Если говорить про заболевания глаз, то наибольшие трудности вызывает подбор очков при центральных дистрофиях сетчатки, когда приходится выбирать не коррекцию с наилучшей остротой зрения, а наиболее комфортную коррекцию с наименьшими искажениями текста. При начальной катаракте, неправильном астигматизме, кератоконусе врач старается подобрать максимально возможную и переносимую очковую коррекцию, но пациенту следует разъяснить, что острота зрения у него будет непостоянной в течение дня. При уменьшении поля зрения в случаях глаукомы, пигментной дегенерации сетчатки, периферических дистрофиях сетчатки, последствиях кровоизлияний в сетчатку пациент должен понимать, что очки не смогут увеличить его поле зрения.
Слабовидение, или низкое зрение, должно быть, тоже вызывает немало проблем при подборе очков?
Т. А.: В этом случае как у детей, так и у взрослых очковая коррекция должна быть дополнена специальными средствами для коррекции слабовидения. Они могут применяться вместе с очками и при другой патологии, например при возрастной макулярной дегенерации сетчатки и других центральных дистрофиях.
В каталог оправ
Вы заговорили о детях. Существуют ли какие-то дополнительные сложности c адаптацией к очкам у их юных пользователей?
Т. А.: Очки, даже хорошо подобранные офтальмологом, могут не удовлетворить детей с трудностями обучения. Только в последние годы в нашей стране начали ставить диагнозы «дислексия», «дисграфия». В этих случаях невозможность чтения и письма связана не со снижением остроты зрения, а с нарушением обработки мозгом зрительной и зрительно-пространственной информации, а также с нарушением межполушарного взаимодействия. И потому здесь после подбора очковой коррекции может быть рекомендован индивидуальный подбор специальных цветных светофильтров, который проводится в нашей компании, а также коррекционная работа с пациентом нейропсихолога и дефектолога.
Источник