Нехватка глюкозы головная боль

Здравствуйте.
Саруз отмечу, что сахарным диабетом не болею.

>3) Сообщите свой возраст, пол, вес и рост.
23 года, м, 74 кг, примерно 178-179 см.

>4) Максимально полно излагайте ВСЕ ВАШИ жалобы, даже если они кажутся Вам НЕ относящимися к этому разделу.
Начну с причины обращения.

Началось это году в 2010-ом.

Примерно через пару часов после еды, начинаются неприятные, отупляюющие ощущения в голове (но не боль), сопровождающиеся чувством напряжения, физической пустоты в части мозга; иногда – чувством нездоровой усталости в голове (даже если я не ничего не делаю); реже – сильным голодом.
Субъективно, ощущения локализаются где-то по центру мозга.
И, пока я не поем (подходят не все продукты, но об этом ниже), с минуту на минуту, состояние становится всё хуже. Начинает бесить. Ни работать толком, ни отдыхать в таком состоянии не возможно.
Если пытаться воздержаться от еды – ощущения вскоре становятся настолько неприятными, что хочется застрелиться!
Становится лучше почти сразу как начинаю есть.
После еды, как правило, проходит, на некоторое время. А если не проходит полностью, то становится явно меньше. В таких случаях приходится принимать вторую порцию.

Ночью тоже. Просыпаюсь в тупняке и не могу ни спать, ни нормально бодрствовать, пока не поем.
Приходится вставать и есть, и так несколько раз за ночь.

Приходят эти “ощущения недостатка глюкозы” постоянно. Буквально после каждый трапезы, если не поем на опережение. Иногда позже, иногда раньше.

Ещё замечал – подобная “недостаточность” в мозге (может, в меньшей мере), приходит почти сразу (или усиливается) после эякуляции, даже если недавно уже ел.

Около пары месяцев назад, мне ещё хватало порции часов на 6.
Потом – стало хватать только на 3 часа, затем на 2… (еду не менял).
А последние несоколько дней, часто тянет съесть порцию каждый час, или сразу две порции на 1-2 часа. Иначе, бывает – ещё не тупняк, но уже заметна притуплёность, и тоже с неприятными ощущениям в голове – может ещё не пустота, но близко к тому.
Такая тенденция меня пугает.

Выше писал, что подходят не любые продукты, остановлюсь на этом подробней.
Раньше помогали любые достаточно быстрые углеводы – каши, макароны, хлеб. А вот, например, шоколад, плохо помогал.
Сейчас же, в достаточной мере помогают почему-то только сладкие йогурты, или некоторые подобные продукты (йогурты – именно сладкие, т.е. с высоким содержанием углеводов, а не как кефир).
Такое изменение в восприятии источников углеводов произошло после излечения от хеликобактер-ассоциированного гастрита и продолжительной попытки жить на малоуглеводной/безуглеводной диете (второе предпринималось мною как способ избавления от приступов, и по-началу помогало, но об этом ниже).

Моя порция – 1 банка сладкого йогурта (315-400 г), там 50-60 г углеводов.
Пробовал дробить порции на 2 части – в результате в пару раз сокращается и время от еды до приступа. Либо падает полнота насыщения мозга.
Пробовал увеличивать размер порции (когда ещё одной порции хватало часа на 3) – время до приступа не увеличилось или увеличилось не значительно.

Чтобы чувствовать себя нормально в голове, последнее время приходится потреблять больше калорий, чем я трачу, так что стал набирать вес (около полу-года назад, весил килограмм на 10 меньше).

Бывают вариации приступов. Иногда потребность в еде ощущается по-другому – без напряжения, просто жёсткий тупняк.
Если в первом случае (описанном в начале темы), ощущения можно описать как “мозг работает быстро, но мысли какие-то пустые”, то второй варинт приступа (более редкий) – можно описать фразой “просто тяжело думать”.
В отличии от первого, второму варианту приступа не свойственны агрессия и суицидальные мысли, и можно попробовать полежать, и даже уснуть.
Могу отметить, что в этом случае, выбор пищевых продуктов, которые помогают, шире чем в первом варианте. Хотя йогурты всё равно помогают лучше.
Сейчас такой вариант приступа очень редок. А во время попытки жить без быстрых углеводов, тупняки, как правило, были именно такими.

Периодически измерял глюкозу дома глюкометром – даже в момент жёсткого тупняка, зафиксировать низкий уровень глюкозы в крови не удавалось.

Около года назад (январь 2013) сдавал глюкозу из вены натощак – 5.11
Отмечу, что далось мне это не просто, потому что “натощак” для меня значит “в состояни приступа”, хотя в то время от момента приёма пищи до начала приступа и проходило больше времени.

Тогда же сдавал инсулин, с-пептид, гликированный гемоглобин и ещё много чего. То что связано с диабетом – всё в норме; остальное – тоже в норме, или или близко к ней.
Результаты выложу ниже.

Глюкозу из пальца мне взять бывает тяжело (иногда вообще не получается), потому что у меня часто сильно потеют ладони.
Бывает, проколю палец, и пока выдавливаю кровь – капля крови просто смывается пОтом!
Так что измерения провожу с наружней стороны ладони – кожа там не потеет. По инструкции это допустимо. Но там мало крови – приходится делать много проколов (например, десять), пока один из них или несколько в сумме не дадут достаточного количества крови.

Недавно стал замечать, что, иногда, если я съем йогурт слишком быстро – сразу после еды (а порою и до окончания трапезы) начинаются другие неприятные ощущения в голове.
Тоже притупляющие, но в меньшей мере, чем то что я описал выше как “ощущение недостатка глюкозы”, и субъективно ощущаются совершенно по-другому.
Это уже ничем не купируется, проходит само – через время, зависящее от того, насколько сильны были эти ощущения.
Ставил таймер на 30 сек. между чайными ложками йогурта – тогда эти ощущения не появлялись.
Повышенной жажды НЕ испытываю ни в такие моменты, ни вообще.
Измерял глюкозу глюкометром в моменты таких приступов – нормальные значения для “сразу после еды”.

В соответствии с правилами, опишу и другие жалобы.
1.
Мои биологические сутки, по-видимому, состоят более чем из 24-чи часов.
Чтобы высыпаться, мне приходится каждые сутки вставать немного позже.
В результате, мой режим сна-бодрствования постоянно смещается немного вперёд.
Получается, что я бодрствую то днём, то ночью.

С самого детства я тяжело вставал по утрам, и в тоже время тяжело засыпал по вечерам.

2. Иногда у меня бывают мигрени. Со светобоязнью, как правило на один глаз.
Не часто. Тоже ещё с детства.

3. ВСД.
Повышенная потливость, иногда в сочетании с повышенной тревожностью.
К моменту пробуждения, часто я мокрый от пота.

От волнение порою поднимается давление и пульс (например, на приёме у врачей), холодеют конечности.
На коже появляются красные пятна (которые уходят сразу при успокоении).
Дома пульс часто бывает больше 90, даже если не испытываю особого волнения.

Время от времени становлюсь очень тревожным – казалось бы, по мелочам.

4. По части дерматолога.
4.1. Перхоть, себорея, себорейный дерматит, повышенная скорость выпадения волос. Если день не помою волосы – кожа волосистой части головы начинает зудить. Раньше ещё были красные пятна там, последнее время не замечал.
Началось ещё со старших классов школы.

4.2. Акне. Не сказать, чтобы очень выраженные. На лице (в основнмо по бокам), на шее, на груди, на плечах.
На спине – класса с 8-го школы.
На лице – года с 2010-го.

Когда начал принимать витамины – проблема стала мене выраженной.

4.3. Папилломы.
Когда был у дерматолога (09.2011) – удаляли лазером. Одна папиллома ещё осталась (тогда не заметили)

4.4. Шелушится кожа на губах.

4.5.
Стрии на бёдрах. Когда появились – не знаю, видимо ещё в школе, если не раньше.

5. Зубы.
5.1 Имеются некарио́зные пораже́ния зубо́в – тёмно-коричневые “ямки” и пятна у корней, боль не вызывают.
Было ещё в старших классах школы. Пломбировал в 2009-2010 годах. С тех пор появилось в других местах.

5.2. После кислой пищи – возникают неприятные ощущения на зубах.

6. Светло-серый налёт на языке.

7. По части офтальмолога. Чувство рези в глазах (сопорвождающееся покраснением век), чешуйки на ресницах. Офтальмолог поставила диагноз “блефарит”.
Резь – сейчас редко, слегка и очень не долго.
Около полу-года назад и более – бывала настолко выраженной, что не давала работать за компьютером.

Чешуек на ресницах тоже стало меньше, но немного ещё есть.

8. Совсем недавно появился баланопостит. В лёгкой форме.

9. Недавно стал замечать зуд между ягодиц. Наношу пантодерм – зуд проходит.

10.
Неприятные симптомы при длительном нахождении в условиях обычного искуственного освещения.
Зрительные – ощущение, как буд-то выпадают некоторые “кадры” из глаз. И изображение (например, текста) начинает казаться излишне резким (как буд-то рябит).
Настроение при этом становится каким-то специфически мрачно-унылым – очень своеобразный эмоциональный фон возникает.

При этом становится сложно сосредоточиться на чём-либо, начинаю хуже соображать.

При естественном освещении, это быстро проходит.

С этой проблемой я справился, организовов в своей комнате искуственное освещение редкого качества.
При таком освещении, я снова смог нормально работать в тёмное время суток.

Чувство “пропадания кадров” иногда бывает и при хорошем освещении, но в меньшей мере, и без остального перечисленного.

11. Бывают боли в спине (не каждый день). Иногда в районе поясницы, иногда в верхней части спины.
Чтобы не повоцировать боли в пояснице, стараюсь не наклоняться, а приседать (при необходимости).

12. Лёгкая тахикардия. Пулс часто от 90, даже если не волнуюсь. Хотя, иногда бывает и ниже 90.

>5)Указывайте развите заболевания в хронологическом порядке.
Хронология развития заболевания.

Началось осенью 2010-го.

Ощущения приступов тогда ещё были несколько другими.
Приступы нарастали быстрее, сопровождались большей агрессией; ажитацией.
Казалось, что мозг вот-вот умрёт, если срочно не поесть.

Тогда проходило больше времени от приёма пищи до приступа – затем это время всё сокращалось и сокращалось.