Мастурбация от головной боли
вынужден не согласиться с Дмитрием, оперирующим устаревшими мифами вроде “застоя спермы”.
я самостоятельно практикую сознательный отказ от мастурбации уже достаточно длительное время. пойду от обратного – обрисую, к чему приводит мастурбация. говорить буду о мужских аспектах, которые могут быть не так справедливы для женщин в силу различных биологических, кхм, особенностей.
1) вообще, эякуляция достаточно утомительна: организму требуются серьёзные калорийные энергозатраты на выработку спермы. и если секс предотвращает излишнее переутомление своей определённым уровнем недоступности, то мастурбация в этом плане куда более пагубна: достаточно уединиться, расчехлить телефончик, ну и погнали на марафон. согласно опросам, мужчинам свойственно мастурбировать каждый или почти каждый день. на этом фоне часто развивается синдром хронической усталости. а также имеется опасность развития так называемой “эректильной дисфункции”.
2) эякуляция также вызывает срабатывание “системы вознаграждения”, более того – является основным приоритетом для этой системы, своеобразным “двигателем эволюции”. опять же, в отличие от секса, мастурбация позволяет эксплуатировать эту систему для постоянных дофаминовых всплесков. в связи с этим чувствительность к дофамину снижается, и обычно появляется потребность либо в более частых сеансах мастурбации, либо в более изощрённой порнографии. именно из-за этого развивается зависимость от мастурбации. добавить сюда стоит то, что понижение порога чувствительности к дофамину приводит к депрессии и раздражительности: заядлому онанисту начинает казаться, что жизнь стала скучной, потеряла краски, ничто не радует (кроме, естественно, мастурбации и просмотра порнографии).
3) вполне логично, что мастурбация редко возможна без “вспомогательных материалов” – порнографии. Интернет сделал порнографию легко- и общедоступной. и именно этот доступ к безграничным запасам порнографии, позволяющим обходить эффект Кулиджа (напомню – самец возбуждается сильнее и быстрее достигает эякуляции, если занимается сексом с самкой, с которой до этого не вступал в половую связь; секс со “старой” самкой, в обратную очередь, постепенно увеличивает время до эякуляции и вызывает меньше возбуждения), усиливает пагубное влияние первых двух эффектов – мастурбировать можно сколь угодно долго, вплоть до десятков раз в день, ведь всегда можно найти новый порноролик, который моментально снова вызовет возбуждение.
порнография, однако, влияет на психику: она искажает восприятие мира и женщин в частности, искажает сексуальные предпочтения. в силу второго пункта, при длительной зависимости от этой привычки “классическая” порнушка уже не вставляет, и обычно приходится переходить на что-то поизощрённее. ввиду этого могут развиться нездоровые фетиши и установки, а также это может привести к тому, что даже реальный секс (или его перспектива) уже не будет вызывать возбуждения. всё-таки девушки чаще всего не ведут себя как порноактрисы. опять же, “эректильная дисфункция”.
что даёт воздержание от мастурбации? железную гарантию, что все эти её пагубные аспекты вам не придётся пережить на собственной шкуре. а также определённую долю чувства собственного достоинства и море свободного времени и энергии, которые можно потратить на куда более полезные дела.
по себе могу сказать, что переживал всё это: был вялым и при этом очень склочным и раздражительным. делать ничего не хотелось. секс с девушкой не впечатлял (до “дисфункции” не дошло, но оргазмов я не достигал — забавно, обычно в анекдотах бывает наоборот). нездоровые сексуальные установки – сильно заводила мысль о том, чтобы изнасиловать. с девушкой в итоге расстались на фоне всего этого.
воздержание стало избавлением, вернуло здоровое восприятие секса и удовольствие от него, я стал куда более спокойным и менее усталым. вот так.
что касается застоя спермы, то такого понятия не существует в медицине вообще. факт, искажённый мифом, звучит так – у мужчин, которые эякулируют более пяти раз в месяц, снижается риск заболевания простатитом по сравнению с мужчинами, у которых этот показатель ниже. и, в свете всего вышеизложенного, рекомендую достигать этих пяти эякуляций путём занятий любовью со своей партнёршей.
Источник
Первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью – это головная боль, провоцирующаяся сексуальной активностью, при отсутствии внутричерепного нарушения; обычно начинается как тупая двусторонняя боль, которая нарастает вместе с сексуальным возбуждением и достигает максимума во время оргазма.
Наблюдается в любом возрасте. Ранее используемые термины: доброкачественная головная боль, связанная с сексуальной активностью; коитальная головная боль; доброкачественная сосудистая головная боль, связанная с сексуальной активностью.
Головная боль, связанная с сексуальной активностью – двусторонняя, тупая, диффузная, возникает в период коитуса и при мастурбации, чаще у мужчин; (!) чаще возникает у лиц с определенными личностными особенностями: (1) эксплозивный тип, (2) эмоционально-неустойчивые личности с наличием тревожно-мнительных черт характера. Интенсивность боли крайне вариабельна; она может быть тупой и очень сильной и резкой, а длительность может варьировать от 1 минуты до 3 часов. Головная боль не развивается или существенно уменьшается при прекращении сексуальной активности. При появлении головной боли, связанной с сексуальной активности(!) важно исключить расслоения артерии и наличие церебральной аневризмы: риск развития спонтанного субарахноидального кровоизлияния. Примерно у 50% пациентов описано сочетание головная боль при сексуальной активности с мигренью и головной болью, возникающей при физическом напряжении.
Провоцирующие факторы: эмоциональный стресс и вызванный им выброс катехоламинов; к предрасполагающим факторам следует отнести и все те явления, которые способствуют изначально высокому уровню «гормонов стресса» или высокому мышечному напряжению, к ним относятся: различные формы чрезмерной, неадекватной мышечной активности при тяжелом физическом труде, занятиях спортом, на тренажерах, шейпинге, неудобная поза в течение рабочего дня, «проблемы» с шейным отделом позвоночника, «затруднительная» поза во время интимной близости, также врожденная предрасположенность к усиленному выбросу катехоламинов в ответ на стресс и пища, богатая тирамином, из которого в нашем организме происходит синтез катехоламинов; (!) к предрасполагающим факторам следует отнести и чрезмерную сексуальную активность.
Различают следующие два типа головной боли, связанной с сексуальной активностью:
(1) Преоргазмическая головная боль: начинается во время полового акта и нарастает вместе с сексуальным возбуждением; носит двусторонний тупой характер, локализуется в затылке, шее, иногда всей голове; связана с напряжением шейных, жевательных и перикраниальных мышц.
Диагностические критерии преоргазмической головной боли: А. Тупая боль в голове или шее, сочетающаяся с чувством напряжения шейных и/или жевательных мышц и отвечающая критерию В. В. Боль возникает во время сексуальной активности и нарстает вместе с сексуальным возбуждением. С. Не связана с другими причинами (нарушениями).
(2) Оргазмическая головная боль: развивается во время оргазма, носит резкий характер и по своим характеристикам напоминает головную боль, обусловленную низким давлением ликвора; принято считать, что определенная поза во время полового акта способствует возникновению ликвородинамических нарушений и вследствие этого головной боли; в патогенезе головной боли может играть роль повышение артериального давления во время сексуальной активности. Таким образом, три фактора могут вызывать этот тип головной боли: мышечный, ликвородинамический и сосудистый.
Диагностические критерии оргазмической головной боли: А. Внезапная интенсивная («взрывоподобная») головная боль, отвечающая критерию В. В. Боль возникает во время оргазма. С. Не связана с другими причинами (нарушениями).
В связи с тем, что головная боль, связанная с сексуальной активностью может быть обусловлена (1) изменением ликворного давления при коитусе (особенно у лиц с наличием компенсированной внутричерепной гипертензии) и (2) сосудистой патологией головного мозга (например, аневризма), персистирующее течение описанных головных болей требует проведения соответствующего нейровизуализационного обследования (компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга).
Лечение. Как правило, приступы головных болей, связанных с сексуальной активностью редки, однако для их профилактики рекомендуется прием пропранолола (40–60 мг/сут) или индометацина (50–75 мг/сут). Комплексная терапия боли складывается из методов, направленных на уменьшение психо-вегетативной активации как во время полового акта, так и в процессе обыденной жизни. Используются лечебные методы (немедикаментозные и медикаментозные), которые способствуют снижению мышечного напряжения. К данным терапевтическим немедикаментозным методам относятся биологическая обратная связь, лечебный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, различные психотерапевтические методики, а также лечебная физкультура и релаксирующие физиотерапевтические методы. Из лекарственных препаратов наиболее успешно применяются бета-адреноблокаторы (уменьшающих реагирование наших органов на вегетативную симпатическую активацию, защищающих их от действия адреналина и норадреналина в период полового акта), а также нестероидные противовоспалительные средства. При выраженных психо-вегетативных нарушениях оправдано назначение антидепрессантов и транквилизаторов.
Часто выполнение определенных правил помогает полностью избавиться от оргазмических головных болей. («Азбука головной боли» В.Ю. Окнина, А.Р. Артемьева, под ред. академика А.М. Вейна): 1. Если во время полового акта вы почувствовали тупую боль в голове, лучше прекратить акт и перенести его на более позднее время. Если это невозможно, то замедлите или прекратите движения – маленький перерыв даст организму возможность отдохнуть и приспособиться к увеличивающейся нагрузке. 2. Попытайтесь увеличить продолжительность полового акта, особенно в стадии непосредственно перед оргазмом. Это поможет постепенно адаптироваться организму к нарастающему возбуждению и избежать резких скачков артериального давления и колебаний уровня гормонов «стресса». 3. Во время полового акта старайтесь исполнять более пассивную роль, ограничьте резкие движения тела и избегайте неудобных поз. Не напрягайте произвольно мышцы для получения более сильных ощущений. 4. Старайтесь во время полового акта использовать диафрагмальный тип дыхания. Делайте плавные вдохи, пытаясь почувствовать, как опускается и поднимается Ваша брюшная стенка. Избегайте коротких прерывистых вдохов, это может нарушить нормальное соотношение кислорода и углекислого газа в крови и способствовать возникновению боли. 5. Некоторое время постарайтесь избегать больших физических нагрузок, сделайте перерыв в занятиях спортом. 6. Не попадайте в «сомнительные» ситуации и не общайтесь с людьми, которые могут спровоцировать у вас появление чувства вины или неловкости.
читайте также статью: Сексуальнообусловленная головная боль: диагностические трудности и тактика ведения [читать]
Источник
Почему недуг поражает мужчин
У ученых нет единого мнения относительно того, почему во время полового акта, когда человек получает максимум удовольствия, его внезапно сковывает боль. Но все же выделено несколько причин; считается, что именно эти факторы повинны в том, что после оргазма или до него человеку становится плохо:
- всплеск гормонов;
- перенапряжение, наблюдаемое в районе шеи, а также головы;
- мигрень;
- спазм сосудов;
- повышение давления;
- чрезмерная полнота;
- глаукома;
- опухоль мозга;
- прием гормональных препаратов;
- психоневрологические расстройства;
- шейный остеохондроз;
- вегетососудистая дистония;
- нарушение обменных процессов;
- чрезмерная половая активность;
- стресс.
Головная боль после секса делится на несколько видов:
- Преоргазмические головные боли;
- Оргазмические – при оргазме;
- Посторгазмические – после полового акта;
- Постуральные – в вертикальной позе.
Когда люди занимаются сексом, характер головных болей может быть внезапным, резким, постепенно нарастающим, тупым, ноющим, спазмастическим. В зависимости от причин, которые вызывают головные боли, различна и их локализация.
Преоргазмические головные боли появляются и постепенно нарастают параллельно нарастанию сексуального возбуждения. Причинной данного болевого синдрома является напряжение шейных мышц. При этом начинает болеть голова практически по всей поверхности без определенной локализации, разливаясь от шеи на затылок, и может сохраняться от 5-10 минут до нескольких дней.
Почему во время оргазма болит голова? Оргазмический болевой синдром появляется непосредственно в момент оргазма. Пульсирующая боль распространяется в области висков с двух сторон. Основная причина – повышение артериального давления.
Кратковременная постуральная головная боль появляется при совершении полового акта стоя. Иногда боль такого типа может сопровождаться рвотой и тошнотой. Вероятная причина – внутричерепное давление.
Когда болит голова при сексе, то могут появиться такие сопровождающие симптомы, как:
- Тошнота;
- Головокружение;
- Рвота;
- Мигрень;
- Потемнение в глазах;
- Учащенное сердцебиение;
- Звон в ушах;
- Одышка;
- Потеря сознания.
Болевой синдром может появляться периодически и предугадать приступ практически невозможно. При появлении однократной кратковременной сильной боли многие не придают этому значения. Но если приступы дают о себе знать довольно часто, то стоит обратиться за консультацией к врачу, возможно, это указывает на проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Почему болит голова во время секса? Причинами данного явления могут быть такие сопутствующие заболевания, как:
- Гипертония;
- Заболевания кровеносных сосудов;
- Мышечное перенапряжение;
- Остеохондроз в области шеи;
- Повышение внутричерепного давления;
- Мигрень;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Стресс;
- Нарушение обмена веществ;
- Поражение центральной нервной системы;
- Сексуальное перевозбуждение;
- Сильные физические нагрузки (спорт).
Неприятные ощущения во время полового акта могут быть спровоцированы повышением артериального давления. Во время сексуального возбуждения давление подскакивает в среднем на 50 мм рт. ст. У здорового человека после оргазма давление быстро приходит в норму. Но при хронической гипертонии такой гипертонический криз чреват появлением характерных симптомов.
Одна из причин «любовной» головной боли — резкое повышение артериального давления. В самый ответственный для мужчины момент в организме происходит маленький гормональный взрыв.
Ясное дело, не каждая голова такое выдержит. Но вот причина, причина этих страданий ученым пока до конца не ясна.
Не понимают они, почему мир так несправедлив к бедным мужчинам. И единственное, что они смогли выяснить совершенно точно — что кроме повышения давления оргазмическую головную боль вызывает спазм кровеносных сосудов головного мозга и выраженное напряжение мышц головы и шеи.
Потому активно вертите в постели головой. Чтоб не затекала.
Основные причины недуга
Крайне редко появляются головные боли у женщин во время секса. Если такое случается, то причины болевого синдрома абсолютно другие. Например, реакция на медикаментозные контрацептивы. При этом болевой синдром может сопровождаться непереносимостью громких звуков и яркого света, тошнотой, пульсацией в висках. Симптоматика схожа с мигренью и проходит при замене препарата на аналог или его отмене.
Также головная боль при оргазме может быть обусловлена гормональными изменениями в организме женщины. К таким изменениям относятся беременность, менструальный цикл, климактерические проявления.
Процесс сексуального возбуждения у мужчин сопровождается повышением артериального давления, выбросом в кровь большого количества эндорфина, адреналина, серотонина. Эти факторы приводят к приводят к развитию головной боли, которая идет на спад после полового акта.
А вот у парней все намного сложнее. Начнем с того, что до полового акта в кровь самца выбрасывается большое количество возбуждающих гормонов – серотонин, эндорфин, адреналиновые вещества. Все это обуславливает повышение артериального давления, воздействие на мозг и отек его тканей. Во время оргазма происходит сокращение мышечных волокон, которое усугубляет серотонин.
Давление в момент оргазма может подскочить до 200 мм рт.ст. Уже этого достаточно, чтобы получить инсульт.
Диагностика головных болей, возникающих во время секса
Даже при однократном появлении головной боли во время секса следует обратиться к врачу. Ведь это может быть сигналом о наличии сосудистых или неврологических заболеваний. Коитальная головная боль является показанием к назначению дополнительных методов обследования – МРТ, КТ, электрокардиограмма. На основании результатов обследования доктор определяет причины заболевания и назначает курс лечения.
Всегда необходимо иметь в виду возможность субарахноидального кровотечения во время полового акта и артериальной диссекции. Клиническая картина субарахноидального кровоизлияния отличается от доброкачественной оргазмической цефалгии большим общим изменением характера, частым нарушением сознания качественного или количественного типа и быстрым проявлением менингеального синдрома.
Очень важно КТ обследование и, возможно, люмбальная пункция.
В случае артериальной диссекции боль локализуется, преимущественно, в области шеи и распространяется на всю область головы. Боль носит очень интенсивный характер, но продолжается в течение короткого времени.
При хронических и часто повторяющихся болезненных ощущениях во время сексуальной активности и, особенно, в случае оргазмической цефалгии, неконтролируемой указанными выше превентивными мерами, рекомендуется более детальное изучение мозговых артерий (МРТ, МР-ангиография, классическая ангиография).
Лечение недуга
При отсутствии серьезных заболеваний, для профилактики головной боли во время оргазма стоит прекратить или полностью ограничить физические нагрузки на период трех недель. На это время стоит также прекратить интимные отношения. Хороший результат дает релаксационная терапия и дыхательная гимнастика.
Если причиной боли являются скачки давления, его стоит нормализовать, принимая препараты от артериальной гипертензии, назначенные врачом. Люди с лишним весом должны соблюдать диету и вести более активный образ жизни, для того чтобы похудеть.
Для тех, кто не может долго без секса, рекомендуется прием за полчаса до полового акта препаратов группы анальгезирующих и нестероидных лекарств:
- индометацин;
- кеторолак;
- ибупрофен;
- нимесулид.
- анальгин;
- парацетамол;
- ацетилсалициловая кислота.
Также можно принимать комбинированные лекарственные средства, в составе которых несколько компонентов оказывающих обезболивающее и спазмолитическое действие:
- спазган;
- спазмалгон;
- комбиспазм;
- пятирчатка;
- темпалгин.
Те, кто страдает мигренями, за полчаса до полового акта могут принять препарат из группы триптанов:
- суматриптан;
- амигрен;
- антимигрен.
Если болит голова во время полового контакта, то это может быть связано как с пустяковыми причинами, так и с серьезными недугами, которые могут привести к летальному исходу, например, аневризма сосудов головного мозга.
Поэтому, если неприятные ощущения носят систематический характер, следует показаться врачу. После того, как человек посетит специалиста, будут назначены необходимые обследования и, конечно, лечение.
От головной боли можно избавиться, принимая бета-блокаторы. Благодаря им головная боль после или во время интимного контакта будет меньше беспокоить. Применение других лекарств возможно вместе с бета-блокаторами. Эффективно действуют лекарства с анальгетическим эффектом. Транквилизаторы, а также антидепрессанты тоже назначаются врачом при головной боли.
Если боли появляются не часто и проходят быстро, то не стоит прибегать к обезболивающим препаратам, достаточно просто расслабиться. Оргазмическая головная боль проходит после сна.
С целью снижения частоты появления головных болей при сексе рекомендуется принимать препараты из группы бета-блокаторов (анаприлин). В качестве обезболивающих медикаментов специалисты советуют принимать парацетамол, ибупрофен, кеторолак, анальгин. Приступы, которые сопровождаются рвотой, тошнотой купируются церукалом, метоклопрамидом (по назначению врача).
Головные боли при оргазме, связанные с повышением АД, снимаются препаратами против аритмии, гипотензивными медикаментами. Стрессовое состояние при сексуальном возбуждении можно снять антидепрессантами.
Немедикаментозная терапия рекомендует улучшение физического состояния, уменьшение массы тела, изменение поз, снижение половой активности в определённые дни.
Фармакологическая терапия аналогична лечению мигрени в острой фазе. Иногда целесообразно профилактическое введение Индометацина (100 мг) в течение 2-х часов до коитуса или в течение 2 дней до предполагаемого полового акта 3 раза в день в дозе по 25 мг.
На самом деле, для снятия боли были изобретены анальгетики. Но, стоит учитывать, что они могут справиться не со всеми видами боли, к тому же имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.
Увлекаться приемом подобным препаратов нельзя. К тому же, они как правило не устраняют причину появлению симптома, а только уменьшают его проявления.
Головную боль следует снимать следующими лекарственными веществами:
- Парацетамол. Самое известное средство, которое широко применяется именно при головной боли. Действительно, с этим симптомом препарат справляется отлично, но врачи назначат его не любят. Всё потому, что парацетамол плохо влияет на печень и есть риск получить гепатит в процессе лечения головной боли.
- Аспирин. Также часто используется при головной боли. Помимо уменьшения неприятных ощущений способен снижать температуру тела. Это полезное свойство, если боль является симптомом простудного заболевания. При частом бесконтрольном применении может стать причиной язвы желудка и почечной недостаточности.
- Анальгин. Действует аналогично аспирину, но менее выражен антипиретический эффект.
Триган. Это спазмолитик, который эффективно борется с болю, вызванной напряжением мышц и сосудистым спазмом. - Солпадеин. Обезболивающий, противовоспалительный и антикашлевой препарат. Чаще используется при простудных проявлениях.
- Ибупрофен. Относится к той же группе, что анальгин и аспирин, но реже вызывает побочные эффекты и имеет более мощное анальгезирующее действие.
- Пенталгин. В его состав входят спазмолитики, стимуляторы и анальгетики. Является достаточно сильным препаратом, но имеет множество побочных эффектов. Часто его использовать нельзя. Кроме того, он противопоказан спортсменам, которые собираются пройти допинг-контроль.
- Мигренол. Его используют для лечения мигрени. Обычные анальгетики и спазмолитики с этой задачей редко справляются. Стоит учитывать, что препарат обладает снотворным эффектом.
- Имигран. Его действие отличается от мигренола, но этот препарат также используют для избавления от симптомов мигрени.
Препараты, которыми можно лечить головную боль
Если начала преследовать боль головная при сексе, тогда выручат народные средства:
- Сырой картофель является распространенным продуктом. Он есть почти в каждом доме, и он лечит от недуга. Картошку чистят, трут на терке, помещают в марлю и прикладывают к больному месту. Через некоторое время неприятные ощущения перестают беспокоить.
- Капустный лист также будет полезен. Если начнут мучить боли, можно на больное место положить капустный лист и хорошо зафиксировать его, а затем укутаться. Компресс следует удалить только через несколько часов.
- Головные боли во время секса устраняются с помощью хлопчатобумажного платка, который нужно намочить в холодной воде и приложить к беспокоящему месту.
Источник