Малышева про головокружение видео

Выпуск от 06-го декабря 2017 года
Поговорят о головокружении при повороте головы

Позиционное головокружение. Оно случается, когда повернешь резко голову, а потом сразу голова закружилась. Зависит оно от позиции и больше ни от чего. Еще один симптом – пошатывание, неустойчивость при ходьбе.
Полное название этого явления – доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Доброкачественное, то есть оно не наносит существенного вреда человеку. Пароксизмальное значит, возникающее внезапно, приступами. Позиционное – связанное, как правило, с движением головы, поворотом или запрокидыванием. Головокружение – это ощущение, что происходит вращение предметов вокруг вас либо вы сами вращаетесь.

Проведем тест. Стоя, поверните голову в одну сторону, затем резко в другую, а затем снова смотрите прямо вперед. Если вас качнуло при этих поворотах головы, значит, позиционное головокружение коснулось и вас.

Наш вестибулярный аппарат находится в глубине нашего уха. Он состоит из трех полукружных каналов, расположенных в разных плоскостях. Внутри каналов течет эндолимфа. На стенках каналов есть чувствительные волоски, которые улавливают движение по лимфе так называемых камешков, отолитов. Это движение волоски преобразуют в нервный импульс и отправляют в мозг. Таким образом, мы чувствуем положение своего тела. Один из трех каналов чувствителен еще и к ускорению, то есть к скорости нашего перемещения. Таких систем каналов у нас две, по одной с каждой стороны. Поэтому мы отслеживаем положение своего тела в стерео режиме. То есть мозг получает информацию, как расположены отолиты в каналах с одной стороны, в каналах с другой стороны, собирает ее воедино, и мы осознаем, в каком положении находимся. Удивительно то, что размер этого органа сравним с размером рисового зерна. Но именно он дает сигнал мозгу о том, какие мышцы нужно напрягать, чтобы удерживать равновесие.

Порядка 2,5% населения страдают от пароксизмального головокружения. Иногда приступы могут длиться минуты, а иногда затягиваться на часы, дни и даже недели. В этом случае, людей забирают в больницу. Врачи почти всегда ставят диагноз вертебрально-базилярный инсульт. Но в этом случае он ошибочный. И даже пролежав, несколько недель в больнице, люди не получают облегчения.

Помочь в этой ситуации могут приемы Эпли. Они названы по фамилии врача, который обнаружил, что данный комплекс приемов существенно облегчает состояние страдающих позиционным головокружением людей. Считается, что до 90% головокружений могут быть купированы с помощью этих движений.

Предположим, головокружение у вас возникает при повороте головы направо. В этом случае, чтобы от него избавиться, нужно повернуть голову направо на 45 градусов, то есть не до конца, задержаться в таком положении на 20 секунд. После этого плавно лечь на спину, не меняя положения головы, и снова задержаться на 20 секунд. Следующий шаг – поворот головы на 90 градусов, то есть теперь голова должна быть повернута на 45 градусов налево. Ждем еще 20 секунд. Аккуратно поворачиваемся на левый бок еще на 20 секунд. Лучше, чтобы кто-то помогал, придерживая голову. Затем нужно спустить ноги на пол и сесть, а голову повернуть прямо.

Напоминаем, что конспект является лишь сжатым содержанием информации по данной теме из конкретной передачи, полное видео выпуска можно посмотреть в следующей ссылке Жить здорово: Выпуск от 06 декабря 2017