Магнитные бури сегодня головная боль
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Часовой пояс
Магнитные бури сегодня
Сегодня ожидается слабая геомагнитная буря силой 3 балла. В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 |
Ближайшая сильная магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 24 сентября. Ее сила составит 4 балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка 24 сентября по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| 24 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
| 25 сентября Пт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 26 сентября Сб | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 5 |
| 27 сентября Вс | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 28 сентября Пн | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 29 сентября Вт | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Магнитные бури в сентябре 2020 года по дням и часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 сентября Вт | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 |
| 2 сентября Ср | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 4 | 3 |
| 3 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 |
| 4 сентября Пт | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 5 сентября Сб | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 6 сентября Вс | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 7 сентября Пн | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
| 8 сентября Вт | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 9 сентября Ср | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 10 сентября Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 11 сентября Пт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 12 сентября Сб | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 13 сентября Вс | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 14 сентября Пн | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 15 сентября Вт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 16 сентября Ср | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 17 сентября Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 18 сентября Пт | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 19 сентября Сб | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 20 сентября Вс | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 21 сентября Пн | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 22 сентября Вт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 23 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| 24 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
| 25 сентября Пт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 26 сентября Сб | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 5 |
| 27 сентября Вс | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 28 сентября Пн | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 29 сентября Вт | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| 30 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Сентябрь 2020
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Источник
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Магнитные бури сегодня в Москве
Сегодня ожидается слабая геомагнитная буря силой 3 балла. В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 |
Ближайшая сильная магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 24 сентября. Ее сила составит 4 балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка 24 сентября по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки в Москве на 7 дней
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| 24 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
| 25 сентября Пт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 26 сентября Сб | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 5 |
| 27 сентября Вс | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 28 сентября Пн | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 29 сентября Вт | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Магнитные бури в сентябре 2020
Магнитные бури в октябре 2020
Магнитные бури в городах РФ
Магнитные бури в сентябре 2020 года по дням и часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 сентября Вт | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 |
| 2 сентября Ср | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 4 | 3 |
| 3 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 |
| 4 сентября Пт | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 5 сентября Сб | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 6 сентября Вс | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 7 сентября Пн | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
| 8 сентября Вт | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 9 сентября Ср | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 10 сентября Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 11 сентября Пт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 12 сентября Сб | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 13 сентября Вс | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 14 сентября Пн | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 15 сентября Вт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 16 сентября Ср | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 17 сентября Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 18 сентября Пт | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 19 сентября Сб | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 20 сентября Вс | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 21 сентября Пн | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 22 сентября Вт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 23 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| 24 сентября Чт | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
| 25 сентября Пт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 26 сентября Сб | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 5 |
| 27 сентября Вс | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 28 сентября Пн | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 29 сентября Вт | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| 30 сентября Ср | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Источник
10:51
19.09.2020
Фото: pxhere.com
Резонно заблаговременно запастись лекарствами, которые могут пригодиться и держать их все время под рукой. Не переедать и регулярно пить воды, чай, компот.
Главное правило поведения в неблагоприятные дни — меньше есть и больше питьПережить немногочисленные дни магнитных бурь в сентябре 2020 года помогут диета, пешие прогулки на свежем воздухе и употребление большого количества жидкости. Главное правило поведения в неблагоприятные дни — меньше есть и больше пить. Так удастся избежать негативных последствий катаклизмов.
Что кроме пеших прогулок и диеты поможет защититься от магнитных бурь
Первая в сентябре 2020 года магнитная буря прогнозируется на 6 сентября.
Здоровые люди, которые ведут правильный образ жизни и позитивно мыслят, вряд ли смогут ощутить колебания геомагнитного фона Земли.
«Жертвами» природных явлений чаще всего становятся отдельные группы населения:
те, у кого есть хронические заболевания, потому что в дни вспышек на Солнце они обостряются;
катаклизмы ухудшают самочувствие пожилых людей, потому что их организм хуже сопротивляется влиянию извне, чем у молодых людей;
одышка, боль с левой стороны грудной клетки и тахикардия бывает у тех, кто имеет патологии сердечно-сосудистой системы;
уязвимыми считаются беременные и женщины в период менопаузы.
Помочь организму не так болезненно реагировать на происходящее просто
Нужен свежий воздух, легкая еда, чистая вода и травяной чай — лучшие помощники в период от повышенной солнечной активности.
Важно за несколько дней до метеоудара отказаться от «тяжелой» пищи, заменив ее полезной. Употреблять много сезонных фруктов, овощей, зелени и ягод.
Уменьшить физические нагрузки или заменить их на более легкие.
Медики рекомендуют принимать по одной таблетке Аспирина каждый день, на когда ожидаются магнитные бури: препарат разредит кровь, позволяя ей легче циркулировать по сосудам, доставляя кислород к клеткам мозга и снимая головную боль.
Травяные чаи, особенно мятный, ромашковый, из корня валерианы успокоят нервную систему, помогут человеку расслабиться, а значит не так остро реагировать на природные катаклизмы.
Прогноз магнитных бурь на сентябре 2020 года
Вторая магнитная буря, более сильная, чем первая. Ожидается в период с 29 по 30 сентября 2020 года.
Если вспышки на Солнце носят затяжной характер и длятся несколько дней, то это само по себе тяжело для организма метеочувствительного человека.
Резонно заблаговременно запастись лекарствами, которые могут пригодиться и держать их все врем под рукой. Не переедать и регулярно пить воды, чай, компот.
Ограничить потребление кофе и энергетических напитков, а от спиртного отказаться вообще. Больше гулять и меньше находиться в помещении. Проветривать жилище несколько раз в день и особенно перед сном.
Принимать контрастный душ, делать утреннюю зарядку, много ходить, но не допускать перенапряжения и больших физических нагрузок.
Меньше ездить в общественном транспорте, а если работа не далеко от дома, то ходить туда пешком.
Не пытаться решать сложные задачи, что в неблагоприятные дни мозгу не под силу.
Отложить или перенести деловые встречи, важные переговоры, подписание контрактов и дальние командировки. Не принимать судьбоносных решений, чтобы после об этом не сожалеть.
Источник: rsute.ru
Мнение читателей
98
32
13
35
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
От редакции
Чем спасаетесь в магнитные бури?
Ваше мнение ценно: оставьте комментарий
Источник
21:53
07.09.2020
Фото: pixabay.com
Гипертоникам, аллергикам и людям с психологическими расстройствами стоит проявить особое внимание к своему здоровью в дни магнитных бурь сентября.
Когда ждать магнитные бури в сентябре 2020По сравнению с августом, когда мы пережили целых 5 геомагнитных вспышек, начало осени обещает быть спокойным.
У каждого из нас бывают случаи, когда без всякой уважительной причины может ощущаться дискомфорт, слабость и сонливость в течение дня. Астрологи объясняют такие сбои в организме геомагнитными вспышками на Солнце.
Доказано, что изменение геомагнитного фона сильно отражается на здоровье человека. Прежде всего это затрагивает сердечно-сосудистую систему: ток крови по сосудам замедляется, кровь сгущается. Организм пытается адаптироваться и вынужден повышать кровяное давление. В этот период наблюдается усиленный выброс гормонов надпочечников, так называемых гормонов стресса – кортизола и адреналина. Кроме этого, в такие дни снижается выработка гормона мелатонина, который отвечает за адаптацию нашего организма.
Первый месяц осени обещает несколько космических встрясок. Чтобы максимально уменьшить влияние солнечных вспышек на организм, важно всем и каждому знать график магнитных бурь на сентябрь 2020.
Когда ждать магнитные бури в сентябре 2020
6 сентября 2020 года – геомагнитные колебания сильной интенсивности. Гипертоникам, аллергикам и людям с психологическими расстройствами стоит проявить особое внимание к своему здоровью. Помимо обострения хронических состояний, существует высокая вероятность бессонницы. Для того, чтобы улучшить свое самочувствие, стоит отказаться от чрезмерного употребления сахара и алкоголя. Людям, которые находятся в зоне риска, лучше всего в этот день отдать предпочтение легким физическим нагрузкам и тонизирующим напиткам (травяные чаи и вода с медом).
29–30 сентября 2020 года – магнитная буря сильной интенсивности. Вспышка на Солнце начнется утром 29 сентября с геомагнитных колебаний средней интенсивности, а уже к 30-му достигнет своего пика. Особое внимание на свое здоровье стоит обратить метеозависимым людям. Однако буря будет настолько сильной, что ее последствия ощутят на себе даже те, кто ранее с легкостью переносил все метеорологические изменения. Специалисты советуют в эти дни носить с собой небольшую аптечку с самыми необходимыми лекарствами. Также по мере возможности стоит избегать конфликтных ситуаций.
Как пережить магнитные бури в сентябре и сохранить здоровье
К сожалению, или же, к счастью, человечество еще не научилось влиять на природные процессы, мы можем лишь правильно подготовиться к ним и постараться уменьшить негативное воздействие на наш организм. Чтобы геомагнитные колебания не причинили нам особого дискомфорта, следует придерживаться некоторых простых правил:
позаботьтесь о своем рационе питания: лучше отказаться от жирной и жареной пищи, тяжело перевариваемой организмом;
в дни солнечных вспышек стоит принимать в пищу продукты, богатые магием, чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на организм. К ним относятся пшеничные отруби, овсяная каша, морская капуста;
помните, что на самочувствие во время магнитных бурь сильно влияет водно-щелочной баланс. Перед выходом из дома не забывайте класть в сумку баночку с водой, а по вечерам заваривайте травяные чаи из мяты, мелиссы и ромашки;
приучите себя принимать контрастный душ по утрам (по 10-15 секунд), чтобы организм быстрее проснулся, а вечером расслабляющую ванну – она поможет наладить качественный сон;
в период магнитных бурь нашему организму требуется больше свежего воздуха. Запланируйте на эти дни прогулку по парку или выезд на природу. Если нет такой возможности, чаще проветривайте помещения, в которых вы работаете или отдыхаете.
Источник: bhub.com.ua
Мнение читателей
40
14
4
10
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
От редакции
Как чувствовали себя в магнитные бури августа?
Ваше мнение ценно: оставьте комментарий
Источник
Почему болит голова при магнитных бурях?
«Ужасно болит голова! Наверное, опять эти магнитные бури!» Примерно такое высказывание можно довольно часто услышать из уст как пожилого человека, так и представителей молодого поколения, а также от медиков. Сегодня многие говорят о магнитных бурях, но мало кто может объяснить, что представляют собой магнитные бури. В центре нашей планеты находится жидкое ядро. Это ядро вращается и создает токи, порождающие магнитосферу (защитную оболочку нашей планеты) и геомагнитное поле (магнитное поле планеты Земля). Когда происходит выброс на Солнце, то в сторону Земли устремляется солнечный ветер (намагниченная плазма), а магнитное поле Земли (магнитосфера) оберегает все живые организмы на планете от потока этих частиц. Поток намагниченной плазмы наталкивается на эту защитную оболочку нашей планеты и вызывает геомагнитные возмущения. Так можно вкратце описать механизм возникновения магнитных бурь.
Каждый орган человеческого тела также имеет магнитное поле со своей, характерной только для этого органа, амплитудой. В такие моменты времени, когда магнитная буря попадает в резонанс с амплитудой поля какого-то из органов, функционирование этого органа нарушается. Отсюда становится понятным, по какой причине во время одной магнитной бури беспокоит сердце, а при другой – болит голова.
Для организма огромного количества людей магнитные бури являются очень серьезным стрессом. Врачам и ученым давно известно – в моменты магнитных бурь в человеческом организме снижается производство мелатонина. Мелатонин – это гормон, отвечающий за адаптацию. Значительные геомагнитные возмущения почти всегда вызывают нарушения в суточных биоритмах человеческого организма. Что закономерно приводит к серьезному обострению большинства хронических заболеваний и значительному ухудшению самочувствия. В момент магнитных бурь кора надпочечников работает в режиме стресса и, как следствие, производится повышенное количество гормона стресса – кортизола.
Во времена усиленной геомагнитной активности в кровеносной системе человека значительно замедляется капиллярный кровоток, образуются сгустки кровеносных телец, густеет кровь, возникает кислородное голодание органов и тканей. От этого больше всего страдают нервные клетки и мозг. Также в кровяном русле обязательно повышается и уровень содержания холестерина. Все эти факторы закономерно вызывают ухудшение самочувствия, в частности проявляющееся в виде серьезных головных болей.
Что предпринять и как облегчить головную боль в момент магнитных бурь?
Головная боль – это, пожалуй, самый широко распространенный симптом, который может относиться к великому множеству самых разных недугов, включая мигрень, болезни гайморовых пазух, полости рта, ушей, глаз, артериальные гипотонии, гипертоническую болезнь, интоксикации, инфекции, разнообразные заболевания внутренних органов человека и так далее. Головная боль может иметь различную интенсивность, локализацию и свойства, и еще сопровождающие ее дополнительные симптомы. По причине разнообразия картин головной боли, мы рекомендуем Вам вначале обратиться к медицинским работникам, и только проконсультировавшись у специалистов, заниматься рекомендациями народной медицины. Однако, наши советы Вам не навредят.
Для начала рассмотрим меры профилактики дл?