Магний при мигрени отзывы
Мигрень сложно поддается профилактике. Бета-блокаторы, противоэпилептики и антидепрессанты снижают количество приступов и уровень боли (1), но поиски менее тяжелых средств продолжаются. Магний является основным объектом изучения в этом направлении.
Стоит ли принимать магний для профилактики мигрени? Разберемся на основе новейших и фундаментальных исследований.
Магний и мигрень: какая связь?
Mg как ион принимает участие в 325 физиологических процессах, среди которых синтез ДНК и РНК. Его нехватка играет не последнюю роль в зарождении головной боли и ауры (2).
Недостаток внутриклеточного Mg способствует кортикальной распространяющейся депрессии (CSD), которая вызывает у нас ауру во время приступа.
Связь магния с мигренью изучается с 1980-х, когда появился способ определять его количество в клетках мозга с помощью спектроскопии (MRS). Стало известно, что во время приступа уровень вещества в клетках снижается на 23% (3, 4). Как это влияет на мозг? Работа митохондрий нарушается, сужаются сосуды (церебральная вазоконстрикция), тромбоциты склеиваются, высвобождается серотонин и повышается чувствительность рецепторов глутамата. Все это приводит к показанной на видео выше КРД и приступу.
Почему так много магния теряется во время приступа?
Отчасти, это связано с генетическими особенностями. Например, в одном из видов мигрени участвуют мутировавшие белки, которые отвечают за перемещение ионов кальция в клетках (мутация в α1-субъединице канала Ca2+P/Q-типа с напряжением) (5). Есть и другие мутации, отвечающие за ауру. Ведущая к приступу цепь реакций включает целый набор «лишних» взаимодействий, в которых активно расходуется минерал.
Менструальная мигрень и дефицит Mg
Гормонозависимая головная боль плохо отзывается на лекарства, особенно менструальная мигрень без ауры. Клинические исследования показывают (7), что дефицит Mg2+ встречается у 45% женщин с менструальными приступами. У 15% из них недостаток элемента хронический. Эффективные гормональные препараты, такие как даназол, тамоксифен, леупролид не справляются с головной болью в этой группе, но помогает магнезия в качестве экстренной терапии (до 2 г внутривенно).
Воздействие препаратов магния на ММ продолжают изучать (8), результаты профилактики обнадеживающие. Лечение и профилактика мигрени во время беременности разобраны в предыдущей статье.
Мигрень, менопауза и магний
К сожалению, проводится недостаточно крупных исследований влияния менопаузы на заболевание, особенно в свете того, что у 18% женщин после 50-ти симптомы ухудшаются.
Как протекает мигрень в период климакса:
- На ранних этапах приступы могут быть особенно тяжелыми из-за приливов и «гормональных войн». Нехватка Mg в этот период связана с гормональным сбоем (9).
- В период менопаузы до 30% женщин забывают о приступах. Гормональный фон благоприятствует значительному облегчению болезни, а количество Mg стабилизируется благодаря снижению эстрогена. Однако, гормонозаместительная терапия, призванная продлить молодость, продлевает боли и провоцирует ауру (10).
- В постменопаузе мигрень должна прекратиться. Если через год после последних месячных приступы продолжаются — стоит дообследоваться (10).
Нужно ли принимать магний дополнительно во время менопаузы и после?
Возможно, это имеет смысл. Из-за потери эстрогена и прогестерона, защитную функцию сердечно-сосудистой системы минерал частично берет на себя (10). Количество Mg в моче и сыворотке крови растет за счет истощения костной ткани, приводя к остеопорозу, что искажает результаты анализа. При этом его уровень в эритроцитах и лимфоцитах будет понижен (11), а расход значительно увеличится.
Как определить недостаток магния?
Тест на уровень Mg в практически ничего не расскажет вам о его дефиците. Дело в том, что 99% элемента находится в клетках, костях и тканях, и всего лишь 1% во внеклеточной жидкости. Когда его уровень в крови падает, сердце реагирует перебоями ритма, а это сигнал к срочной госпитализации — до такого дефицита доходит редко, поэтому его сложно диагностировать до приступа (12).
Чтобы определить, достаточно ли внутриклеточного Mg в вашем организме, не существует быстрого и дешевого анализа.
Общая картина складывается по трем тестам:
- Концентрация в эритроцитах, слюне и сыворотке.
- Фракционная экскреция в моче (Urinary Fractional Excretion, Total Excretion of Urinary Magnesium) (13).
- Cпектроскопия.
Такие анализы проводятся не в каждом стационаре, так как правильный забор образца и скорость проведения теста напрямую влияет на результат. Спектроскопия же возможна только при наличии томографа и специалиста по этому направлению (14).
Во всем мире решающее значение имеет клиническая оценка нехватки вещества по симптомам, когда провести качественный тест невозможно или очень дорого. Первые симптомы недостатка магния — ночные судороги, апатия, слабость, затяжной ПМС и бессонница.
Что снижает уровень Mg?
Огромное количество факторов влияет на всасываемость элемента и его расход (15) . Так как соединение задействовано в большинстве реакций и не накапливается, его концентрацию в клетках необходимо ежедневно поддерживать.
Какой магний лучше?
В хлорофилле зеленых листовых овощей заключена наиболее биодоступная форма минерала. Его много в орехах и цельном зерне, но из-за фитина в злаках минерал плохо усваивается. Если необходим дополнительный источник элемента, его лучшие соединения это цитрат, лактат и хлорид (16). Добиться значимого повышения Mg в клетках крови, а не только в плазме и сыворотке, удается только цитрату и лактату.
Табличка из РКИ Bioavailability and Pharmacokinetics of Magnesium After Adrninistration of Magnesium Salts to Humans (2001). Увеличив картинку вы увидите, что оксид и карбонат имеют самую низкую биодоступность.
Сбалансированная диета дает в среднем 90 мг Mg за один прием пищи (17). Хорошим источником может быть обогащенная минеральная вода (18, 19). Набрать необходимый минимум из продуктов может быть не просто, если вам нужно следить за калорийностью пищи, есть пищевая аллергия или противопоказаны некоторые продукты из-за хронических заболеваний. Кроме того, здоровые люди могут усваивать до 40% поступающего с пищей элемента.
Последний обзор журнала «Nutrients», к моему стыду и сожалению, полностью опроверг усваиваемость Mg через кожу (20). Трансдермальное магниевое масло — не более чем маркетинговый миф.
Выборочный список из огромного перечня USDA
Есть два огромных списка продуктов, отсортированных по содержанию магния в одной чашке продукта: «1 cup» — традиционная мера веса на западе. Расписан вес продукта, помещающийся в чашку, и сколько минерала она вмещает USDA National Nutrient Database for Standard Reference Magnesium, Mg (mg).
Как принимать магний при мигрени
Купировать им приступ не получится, но снизить количество атак и уровень боли можно. Большинство исследований сходятся к курсу профилактики не менее 2 месяцев. Обогатите диету правильными продуктами, поддержите ее минимальной дозировкой цитрата или лактата из добавок, если есть необходимость.
В исследовании всасывания магния кишечником из пищи и добавок (21) указана оптимальная разовая доза — 121 мг Mg, прием одной таблетки в 300 мг нецелесообразен — перестает усваиваться фосфор. Отрицательно влияет на метаболизм элемента совместный прием цинка (от 140 мг) (22).
Обращайте внимание на форму вещества в добавках, а не на милиграммы. Переживать о передозировке не стоит. Слабительное свойство Mg в определенной концентрации связано не с токсичностью, а с осмотическим давлением в кишечнике и накоплением воды. Превышая дозу, вы просто очистите кишечник.
Выводы
Влияние нутриентов на мигрень активно изучается и его нельзя игнорировать. Иногда достаточно обогатить свою диету продуктами с высоким содержанием Mg, чтобы снизить количество атак и облегчить боль. РКИ показывают, что профилактика мигрени магнием имеет доказательный уровень С (возможно эффективное средство), что неплохо для нутрицевтиков (23).
Мета-анализ нескольких РКИ по эффективности Mg при мигренозных головных болях у подростков.
Литература, ссылки, источники
Все ссылки собраны в папку на гугл-драйв. Почти все статьи скачала в оригинале и часть перевела машинным переводом, поэтому с источниками можно ознакомиться лично и подробно.
Источник
ЛанаЯ вылечила хроническую мигрень. Приступы по 20 раз в месяц, неврологи, триптаны и никакая работоспособность… за 8 лет я изучила, что известно медицине о головной боли, провела не один эксперимент на себе, нашла и устранила причины мигрени. Приступов осталось 2 из 20 в месяц!!! Рассказываю свою историю, чтобы вы знали то же, что узнала я.
Это не просто головная боль
Моя история мигрени началась с 11 лет. Сильные головные боли по 2 раза в месяц мешали делать уроки, я жаловалась на них маме.
Что бы сделала любая внимательная мама родом из Советского Союза? Конечно, она сводила меня в поликлинику к неврологу. А что мог сказать невролог в детской поликлинике Нижнего Новгорода в 1991 году? Правильно!
а) у детей это бывает в таком возрасте,
б) не перегружайте ребенка,
в) наладьте режим сна и бодрствования, побольше физической активности и свежего воздуха.
г) И не сутулится пусть!
В карточку записал повышенное внутричерепное давление.
Помню, что родители стали летом выбираться с нами в лес на пикники, мама пробовала бегать на стадионе сама и приучить меня, а за оценки меня и не ругали никогда, я училась легко.
По поводу осанки нашли незначительный сколиоз, и я незначительное количество раз поделала ЛФК — на этом тема про осанку заглохла. В целом в жизни ребенка из 90-х появилось больше разнообразия.
Голова, конечно же, продолжала болеть, как раньше, раза 2 в месяц.
Переместимся к возрасту, когда мне 21 год. Я заканчиваю ВУЗ, живу с молодым человеком и начинаю свою трудовую деятельность работая программистом.
Конечно, первой жертвой на пути к самостоятельной жизни-работе-и-семье пал режим. Он просто полетел к черту. Работала я днем, а училась ночью. Жила в одном конце города, а на пары ездила в другой. Свежий воздух видела только в форточке. Питалась бутербродами и запивала их растворимым кофе и колой в любое время дня и ночи. Алкоголь — красное вино, немного и редко. Шоколад — любимый десерт, много и часто. Почему мне никто не сказал тогда, что это нездоровый образ жизни? Может быть кто-то и сказал.. Но, положа руку на сердце, кто готов услышать о пользе режима в 21 год? Я точно не была готова.
Голова стала болеть почаще и посильнее. Если дело приближалось к месячным, мне были нужны таблетки — цитрамон или спазмалгон.
Никакой врач их, понятно, не выписывал. “Болит голова? Попробуй цитрамон, мне помогает.” — приблизительно вот так дело было. Еще я пробовала пить но-шпу, феназепам (взяла у бабушки), анальгин, димедрол(??? Кто это посоветовал?), баралгин, пирацетам — помогало меньше или не помогало вообще. В сумочке поселились цитрамон и спазмалгон.
Параллельно я перешла на оральные контрацептивы Диане35 — их выписал гинеколог после анализов, а пила я их, в основном, чтобы почище была кожа. Гинекологу я про проблемы с головными болями не сказала, потому, что мне это вообще не казалось серьезной проблемой тогда.
К 25 годам я обнаружила, что головные боли просто перестали проходить. Вот так — сначала 2 раза в месяц, потом раз в неделю, а тут уже до 3-4х раз в неделю стало доходить.
Оглядываясь назад, я думаю, что это были головные боли напряжения, а не мигрень. Головная боль поддавалась “цитрамонотерапии” и была, в общем, терпимой. Но слишком частое употребление лекарств заставило меня забеспокоится. Меня беспокоила не боль или ее причина, а влияние на работоспособность. После таблетки желательно было пойти спать, а не садится за комп.
Тогда я приняла волевое решение пойти в первый отпуск. До этого я считала, что кто работает по КЗОТу, тот по КЗОТу и будет получать, но то ли дело мы, трудоголики и далее по тексту. Но вот сигналы организма услышаны, заявление на “очередной оплачиваемый” написано и передо мной чистый лист двухнедельного безделья.
Мы с мужем поехали в свой первый отпуск. На машине, в Анапу, по пыльной августовской трассе Дон… Первый раз на море, вдвоем, вдоволь сна и отдыха, прогулки, закаты….
И о, чудо! — голова не болела, все прошло…
Отпуск завершился и, учитывая этот опыт, я стала брать отпуск почаще — 2 раза в год — и проводить его в теплых морских странах. Это подъедало бюджет, но восстанавливало силы.
К 28-ми годам я, более-менее, имела режим сна (по крайней мере ночью спала, а не работала), режим питания типа завтрак-обед-ужин, занятия спортом — фитнес и бассейн. Все это оказывало огромное влияние на мою работоспособность, однако не слишком помогало с головной болью.
Атаки стали происходить уже в среднем по разу в неделю и стали сильнее. Я стала брать отгулы на работе или пить лекарства на рабочем месте.
Теперь я уже осознавала, что проблема есть. Надо было идти к врачу. Биологические часы опять же подсказывали, что вопрос надо решать, так как для рождения детей у женщины есть оптимальный возраст и с этим сложно было не считаться.
По какой-то причине мое представление о бесплатной медицине застряло в 90-х, поэтому в поликлинику я не пошла. В тот момент я искренне верила, что:
а) все светила медицины работают в платных клиниках
б) в городе-миллионнике хорошие врачи знают, что делать с такой ерундой, как головная боль
в) сейчас мне выпишут таблетку и все будет хорошо.
Ну, так себе убеждения. Как вы уже поняли, деньги на платную медицину я начала тратить немедленно. А результатом можно было считать только результаты анализов — в том смысле что по головной боли результатов не было…
Я прошла множество обследований — анализы на гормоны, МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов… на каждом из них находились незначительные отклонения, я снова ходила к врачу, невролог смотрела результаты, обсуждала их со мной и меня отправляли на следующее обследование, потом я сменила врача, пила длинный список сосудистых препаратов, включающих в себя диакарб, кофетамин, верошпирон — и… результата опять не было.
Причем каждый следующий невролог выглядел так уверенно и писал рецепт так авторитетно, словно он всем с головной болью давно именно так и помогает. Поэтому я тоже верила в каждое новое назначение, четко соблюдала график приема, по окончанию курса приходила к врачу снова…
Вскоре я осознала, что неврологи просто не знают, что делать.
Ок, сменим тактику — и я отправилась прямо в “логово” бесплатной медицины — сдаваться клиническим практикующим докторам.
Разыскала и пробилась на прием к завотделению неврологии в Областной клинической больнице им.Семашко. Куда уж более практикующий клиницист?
“Мигрень.”, сказал завотделением, “Не лечится. Мы можем положить вас в стационар, сделать капельницы, но, как правило, это не дает результат.”
Вся моя надежда “починить” свою головную боль в момент налетела на препятствие. Медицина отказывалась мне помочь. Официальная неврология утверждала, что ничего сделать с мигренью нельзя.
Однако, наш мозг инертная штука.
Что мы делаем получив отрицательный результат? Правильно — отрицаем отрицательный результат! Вот и я подумала: “Это НЕ сделать ничего нельзя, а врач со времен медвуза НЕ изучал новых подходов!”.
Доехав до дома, я тут же зашла в интернет (2008-й год же) и набрала “лечение мигрени”. Кто знал тогда, что еще ни один год подряд это будет один из самых частых запросов на моем компьютере?
“Лечение мигрени” — смело набрала я.
“Суматриптан” — ответила контекстная реклама.
И моя жизнь изменилась.
Триптаны помогали.
Голова проходила.
К 29-ти годам я подобрала триптаны и снова стала полноценным человеком. И женой. У нас появился ребенок.
Боже, благослови медиков! (Но не нижегородских неврологов, которые не заходили в интернет и не знали про триптаны — их покарай! Хотя нет, нет — жизнь прекрасна, пусть у них тоже все будет хорошо! И пусть про триптаны почитают.)
Следующие 3 года я просто покупала (да, за эти деньги 2 жалких таблетки на один приступ и оно того стоило) и глотала триптаны. В России и за границей. В таблетках и в спрее (ах, имигран-спрей, почему же ты не одобрен у нас в РФ?). В упаковках с надписями английскими буквами и арабской вязью. С ценниками в разных валютах.
И забывала про мигрень примерно через час.
Но, как знают настоящие хронические мигреники, прошедшие огонь, воду суматриптан, релпакс и мигрепам — на подборе триптанов история мигрени вовсе не заканчивается…
Источник
Страдаю ей уже больше 20 лет. Приступы снимаю Амигренином или Сумамигреном(он дешевле). Кстати глотаю их достаточно часто бывает, что через день, думаю, что сердце они садят сильно, во всяком случае побочные действия вызывают. Может кто знает что пить для профилактики приступов, чтобы они реже наступали? Может есть такие счастливчики, кто вообще избавился от мигреней? Мне врач сказал, что это неизлечимо и мигрень пройдёт вместе с моей смертью….
Обезумевшая от боли
[1261927716] – 12 апреля 2009, 14:50
1.
Пипа
[2974563965] – 12 апреля 2009, 15:28
Я принимаю нурофен 2 таблетки, как только в глазах начнёт мелькать. Если не успею, то всё, кранты! Блюю фонтаном и хочется сдохнуть. Ничего не принять от боли, т.к. не усваивается. Мучаюсь уже 9 лет, мне 27
2.
Лысая
[3808106986] – 12 апреля 2009, 15:36
У меня мигрень была с 8 лет. В переходном возрасте приступы случались стабильно раз в месяц. От боли пила Каффетин (врач порекомендовала), боль он снимает отлично. Тоже не знала, как избавиться от этого недуга. Мне кажется, это от нервов и переутомления. Сейчас мне 26. Уже года полтора о мигрени даже не вспоминаю. Само как-то рассосалось. Автор, выздоравливайте!
3.
Гость
[3789558472] – 12 апреля 2009, 15:52
Пью ибупроф ен, но надо боль захватить в самом начале. Мучилась много лет, сеичас легче. Я думаю, что стресс-ето била причина моеи мигрени.
4.
гость
[3735721243] – 12 апреля 2009, 16:03
Мигрень меня мучила 17 лет, сейчас мне 33 и тьфу-тьфу-тьфу уже год без приступов, прошло само. Я убрала из рациона кофе и жирное, есть обязательное количество часов в неделю, которое я должна проводить на воздухе, спорт – не интенсивно, но регулярно. Плюс поставила в известность шефа. От меня было достаточно sms, он знал, что могу до конца дня не появиться на работе, но часы в неделю отрабатывала. Во время приступа (всегда старалась поймать его с самого начала) выпивала 2 растворимых таблетки solpadeine, зашторивала окно, открывала и окно и балкон для притока свежего воздуха, хорошо помогало, если зима, если лето – кондиционер и на лоб лед. Потом по совету бабушки заменила лед на лбу на соленые огурцы 🙂 Помогает отлично – берёшь большой соленый или маринованый огурец из банки из холодильника, разрезаешь вдоль напополам и прикладываешь ко лбу сначала одну половину, когда она нагреется, достаешь из холодильника вторую половину огурца. Не знаю, в чем тут дело, может быть в уксусных парах их маринада, но помогают огурцы лучшье, чем лед. После льда/огурцов старалась заснуть, обезболивающее к этому моменту немного снимало боль, если удавалось поспать не менее часа, приступ через пару-тройку часов проходил. Конечно в ночной клуб в таком состоянии не понесёшься, но поесть и поработать дома в таком состоянии уже можно однозначно.
5.
Гость
[2175516315] – 12 апреля 2009, 16:18
автор, во первих конечно к врачу – ето он должен определит мигрен у вас или что то еше. насначит обследование головного мозга. В моем случае началос после силного стресса и приступи били регулирно – каздуиу неделу около 6 лет. Обследование так и не завершила, т.к. состоиание улучшилос после курса массага и 1 месиаза приема таблеток (седативное и длиа улучшениз кровообрашениа мозга)
6.
Гость
[2950957405] – 12 апреля 2009, 16:46
7.
Еленка
[2670228578] – 12 апреля 2009, 17:02
Ям была у врача, так как мигрени сталиоч частыми. Мне прописали уколы и таблетки. И теперь, они бывают оч редко. Помогло. Так что бегом к невропатологу
8.
Гость
[974377994] – 12 апреля 2009, 17:32
Снимаю боль уколом Но-шпы, т.к. таблетки выворачивает наизнанку. Для профилактики пить Вазобрал -курсами, чем чаще – тем лучше. Огурцы попробую)))
10.
Обезумевшая от боли
[1261927716] – 12 апреля 2009, 20:22
11.
ликос
[2664515950] – 12 апреля 2009, 23:40
Блин, девчонки, у меня та же проблема! Причём с раннего детства… Заметила, что голова точно начнёт болеть, если переволнуюсь, а если это волнение от радости, то тем более!!! Долгие года ничего не помогало (голова могла болеть до 3 суток), потом нашла для себя амигренин. Была несказанно счастлива)А в последний раз он мне не помог, была в шоке и панике, что опять умирать сутки… Но муж купил в аптеке Тетралгин. ПОМОГ!! Он гораздо дешевле амигренина. Так что советую попробовать
12.
Гость
[1967679096] – 13 апреля 2009, 00:20
А мне уже 48, мигрень с 12 лет. У кого я только не была, имею ввиду врачей. Что я только не делала. Ничего не помогает, так и мучаюсь до сих пор.
13.
Гость
[3954279529] – 13 апреля 2009, 01:01
У меня мигрень лет с 6, помню, еще маленькая в кроватке лежала, вся скрючившись от боли, надо мной склонялась мама.. И вот уж 27 лет прошло,а иногда приступы бывают. Мне в разное время помогали уколы баралгина, кетанова, таблетки кетанов, амигренин, потом и к баралгину, и к кетанову привыкание выработалось… Сейчас спасаюсь парой таблеток баеровского шипучего аспирина в начале приступа, еще помог, как ни странно, Финалгон. Натираю им шею и плечо с той стороны, какая половина головы болит. Сначала жжет сильно, а потом вместе с жжением и головная боль ослабевает.
14.
Обезумевшая от боли
[1261927716] – 13 апреля 2009, 14:01
Интересно амигренин сильно вреден, пью его уже годами как витамины
15.
Нюся
[1854232591] – 13 апреля 2009, 18:17
Я тоже обрадовалась, когда нашла для себя амигренин. Но скажите, пожалуйста, всех с него колбасит часа 1.5 или только меня. Кости ломает, все тело корежит, как при высоченной температуре. А потом -Оп! и все замечательно!???
16.
Обезумевшая от боли
[1261927716] – 13 апреля 2009, 21:41
Нюся, меня колбасит, тело ломает а потом ломки проходят вместе с приступом мигрени. Но вот наверное побочное действие там дикое, а я годами пью его
17.
Котя
[4279396288] – 14 апреля 2009, 00:41
Тетралгин пью годами уже, завидую тем кто не знаком с мигренью…
18.
Schastlivaya
[3207260778] – 14 апреля 2009, 09:58
Тоже мучаюсь где-то лет с 10. Пила спазмалгон,а сейчас грудью кормлю и таблетки стараюсь пореже пить. Спасаюсь по-разному-ложусь поспать в начале приступа, бальзамом “звездочка” мажусь,уксусом обтираюсь-ну а если не помогает-тогда опять таблетки приходится глотать. Была у врача не один раз-лечение никакого эффекта не дало. Сказали,что это наследственное, у мамы тоже всю жизнь мигрени
19.
Любовь
[2175518451] – 14 апреля 2009, 14:40
20.
Катерина
[1281566698] – 14 апреля 2009, 17:04
Вообще у меня часто болит голова, но именно приступы мигрени бывают пару раз в год. Нурофен давно перестал помогать, как выпью-так сразу в унитаз всё и выходит. Как-то пробовала амигренин, но видимо тот приступ оказался не мигренью, потому как не помог нифига, и было после него очень ужасное ощущение,будто за горло схватили и давят (из-за сужения сонных артерий). Теперь пью растворимый аспирин до 1000 мг, помогает прекрасно.
21.
Нюся
[1854232591] – 14 апреля 2009, 21:04
Солпадеин и даже наш русский аспирин помогает сразу, как только начинается приступ, выжно захватить его с самого начала, но если прошло какое-то время – это мертвому припарка.А амигренин -вещь(!), лучше его выпить и постараться уснуть, чтобы ломку пережить во сне.Это самое лучшее! Еще точно знаю, что стоит выпить грамм 100 красного вина (а не дай бог – сладкого)- все, три дня минимум вычеркнуты из жизни.
22.
Мурка
[3631158053] – 15 апреля 2009, 18:50
Девочки, мне всегда помогает куриный бульон(только не жирный). Сама не поверила, когда мне посоветовали. Выздоравливайте!!!!
23.
Алёна
[1087120405] – 15 апреля 2009, 22:34
девочки, а как уловить начало приступа?? как вы улавливаете? мне никакие таблетки не помогают – но я скорее всего тупо пропускаю это самое начало боли, пью когда уже терпеть нельзя, но уже ничего не берет((
24.
Любовь
[2175518451] – 16 апреля 2009, 10:43
25.
Алёна
[2391683863] – 18 апреля 2009, 13:42
26.
Нюся
[1854232591] – 19 апреля 2009, 09:04
У меня приступ начинается так: появляется боль в одном месте над правой бровью, даже не боль, а просто дискомфорт, который все усиливается и постепенно уходит вправо к затылку и обратно. И так “гуляет” дня три, или пока не приму амигренин. Без него я теперь никуда- ни на работу, ни в гости, ни в отпуск.
27.
Гость
[2049171220] – 19 апреля 2009, 15:15
а у амигренина какие побочные эффекты?
28.
Koshka
[3089575604] – 22 апреля 2009, 03:33
29.
skif
[1346020447] – 05 июля 2009, 10:11
Мигренью болел 25 лет. Все, что где-либо в Интернете кроме таблеток симптоматического действия рекомендовалось против нее, перепробовал без результатов. И, тем не менее, регулярно продолжал искать. Между тем, подсел на обычные таблетки. У меня √ классическая мигрень, вначале пол суток просто болит голова, затем боль перемещается в правую часть и далее √ собственно мигрень еще на сутки. Если вовремя кинуться, то (мне, во всяком случае) помогают две таблетки цитрамона и стакан крепкого сладкого чая. Если момент упустил, или не помогло то перехожу на номигрен. С этим тоже можно опоздать, и тогда √ приехали, сутки из жизни можно вычеркнуть. Мало того, где-то через пару недель после очередного приступа уже каждое утро приходится пить цитрамон, а еще через 2 -3 недели √ каждое утро начинать с номигрена. Вот так я прожил года три и стал навязчиво подозревать, что здоровью от такого количества таблеток скоро будет хана. И вот, где-то в начале года (2009) вычитал о перспективах применения в клинической практике магнезии для купирования приступов. Тут же стал искать целенаправленно √ применение магния для лечения мигрени. Граждане! Магний √ это то, что мне радикально помогло. Это, вроде, последнее из того, что накопали медики на настоящий момент. В Интернете рекомендовался российский препарат ОРТО Кальций + Магний и ОРТО Таурин Эрго. Но у нас я его не нашел √ я на Украине живу (Северодонецк). Здесь я взял пачку БРЕШ магний+В6. И вот, после одного курса уже четвертый месяц (наконец-то!) живу по человечески. Сколько времени я потерял! Чего мне только не объясняли в умных статьях, а оказывается, организм плохо магний усваивает √ и никакой мистики. В таком деле нужна, однако, осторожность. Почитайте, перед употреблением, статьи на эту тему. Магний является антагонистом кальция, т.е. его прием стимулирует потерю кальция организмом. И это надо учитывать. Пишут также, что помогает не всем 100% больных. Т.е. могут быть и другие причины мигрени.
30.
Кошка
[2332699803] – 05 июля 2009, 10:22
Мигрень-это приступ головной боли с предшествующей “аурой”. а остальное-спазм сосудов головного мозга
31.
Кошка
[2332699803] – 05 июля 2009, 10:23
Чаще других встречается зрительная аура. Удивительно точной иллюстрацией этой формы является описание Михаилом Афанасьевичем Булгаковым приступа головной боли у Понтия Пилата в известном романе ╚Мастер и Маргатрита╩. Обычно пациенты видят сверкающие зигзаги, точки, шары, огненные фигуры, молниеподобные вспышки, ломаные линии, напоминающие зубцы крепостной стены, после чего и развивается сам приступ головной боли. Сверкающие линии, зигзаги могут сменяться выпадением отдельных участков полей зрения. Этот период, возникающий перед приступом головной боли или на ее пике, называется аурой. Ауры, как правило, стереотипны. Очень редко перед приступом головной боли возникают зрительные иллюзии: все люди, вещи, предметы кажутся удлиненными, либо уменьшенными в размерах, иногда с изменением окраски.
32.
Кошка
[2332699803] – 05 июля 2009, 10:24
в первую очередь нужно сходить к ангиохирургу и проверить сосуды гм, затем пролечить все зубы. миндалины и гайморовы пазухи, а затем уже хвататься за таблетки
33.
Кошка
[2332699803] – 05 июля 2009, 10:25
я вылечила мигрень с помощью рефлексотерапии и пиявок.
34.
Гость
[2049171220] – 05 июля 2009, 12:54
35.
Кошка
[2332699803] – 05 июля 2009, 21:26
36.
Любовь
[2049171220] – 06 июля 2009, 15:31
37.
Кошка
[2332699803] – 06 июля 2009, 15:33
Любовь, вероятно вы лечились у невропатолога, а я у обычного китайского врача, который рефлексотерапию знает как свои 5 пальцев:)
38.
Гость
[2766876241] – 23 марта 2010, 11:02
Любовь
У меня приступы мигрени случаются несколько раз в неделю, так что живу как в ужастике.
Невролог прописал иглорефлексотерапию. Помогло, но не надолго. Обезболивающие обычно не помогают.
Стала искать сама, что облегчает боль, оказалось, что полегче становится, когда на шею и плечи прилепяю перцовый пластырь (надо будет финалгон попробовать, он ядренее).
Еще думаю очень важно ложиться спать пораньше и высыпаться.
39.
ляля
[2766876241] – 23 марта 2010, 11:03
любовь!недавно прочитала,что горчичник нужно поставить на шею во врмя приступа..